コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順* GONZUI cafe&gallery １周年おめでとうございます🎊 とんでもない機会を与え続けていただいて感謝感謝です！心から感謝の気持ちを伝えたいです。ありがとうございます。 【GOZIAIDAY7】 10月29日日(水) 12:00〜 @gonzuicafe にて開催します。 【場所】GONZUI cafe&gallery 〒110-0013 東京都台東区入谷２丁目３−１ 10:00〜18:00（l.o17:30） @k_e_i_t_a_i_m_o @kystkns @gonzui_kaori 今回は以前から決まっていたモデルさん2名が参加していただけます。ありがとうございます。 また地下一階にとてつもない作品が年内いっぱい出現しているということ！ @sakifuruya_mural そんな空間で作業できること、これまた大きな記念ですし、思い出になります！うれしい！ 見学可能なので遊びに来てください☕️ 【LIVE情報】 @wujabinbin @jeppe.zeeberg 晴れたら空に豆まいて（代官山） 10.28 wed 18:30〜 https://haremame.com/schedule/80350/ 【my back boneとは】 「健康に興味を」をコンセプトにアートを通じて自分の身体と向き合う体験を届けています。健康に関心を持つだけで様々な社会課題解決につながります。 カフェでお気軽にお声掛けください😊健康のアドバイスをします。お待ちしております。 @my.back.bone2025/10/26に公開- 指定なし0.05%250GOZIAIDAY6 【GUEST】 高橋飛夢さん @tom_takahashi ✍️プロフィール✍️ 1984年、東京都大田区にてプロのギターリストの父と、芸者の母との間に生まれる。 若干小学５年生にてバンドを結成後、18歳より父のバンドでベーシストとして活動。 多方面への楽曲提供及び制作、様々なバンドをサポートする。 2016年シンガーソングライターとしてデビュー。 2019年には渡辺俊美＆THE ZOOT16へ加入。 2022年よりTHOMAS MARQUARDT(トーマス・マルカート) を結成し活動開始。 近年は、EVISBEATS作品、TOKYO No.1 SOUL SET楽曲への参加、湘南乃風、蔡忠浩、片平里菜などサポート。 その他、CM音楽制作等、活動は多岐にわたる。 本来インドアでコーヒーを飲みながら、家でぼーっとするのが幸せ。 カレーも好き。 そして『音楽のある環境』に強いこだわりを貫く頑固者。 【X】 @taka_hashi_tom 【GONZUIcafe】 〒110-0013 東京都台東区入谷２丁目３−１ 10:00〜18:00（l.o17:30） @k_e_i_t_a_i_m_o @kystkns @gonzui_kaori2025/09/10に公開- 指定なし0.07%310* 9月10日(水) @gonzuicafe にて「GOZIAIDAY6」を開催します。15:30〜 【場所】GONZUI cafe&gallery 〒110-0013 東京都台東区入谷２丁目３−１ 10:00〜18:00（l.o17:30） @k_e_i_t_a_i_m_o @kystkns @gonzui_kaori 【GUEST:高橋飛夢さん】 ✍️プロフィール✍️ 1984年、東京都大田区にてプロのギターリストの父と、芸者の母との間に生まれる。 若干小学５年生にてバンドを結成後、18歳より父のバンドでベーシストとして活動。 多方面への楽曲提供及び制作、様々なバンドをサポートする。 2016年シンガーソングライターとしてデビュー。 2019年には渡辺俊美＆THE ZOOT16へ加入。 2022年よりTHOMAS MARQUARDT(トーマス・マルカート) を結成し活動開始。 近年は、EVISBEATS作品、TOKYO No.1 SOUL SET楽曲への参加、湘南乃風、蔡忠浩、片平里菜などサポート。 その他、CM音楽制作等、活動は多岐にわたる。 本来インドアでコーヒーを飲みながら、家でぼーっとするのが幸せ。 カレーも好き。 そして『音楽のある環境』に強いこだわりを貫く頑固者。 【X】 @taka_hashi_tom ※イベント当日は、どなたでも見学いただけますが、高橋飛夢さんへのサインのご依頼、撮影はご遠慮いただいております。 また、当日のLIVEもございません。 あらかじめご了承ください。 【my back boneとは】 「健康に興味を」 アートを通じて自分の身体と向き合う体験を届けています。健康に関心を持つだけで様々な社会課題解決につながります。 カフェで僕にお気軽に声をかけてもらって構いません😊健康のアドバイスします。お待ちしております。 @my.back.bone2025/09/05に公開- 指定なし0.06%280* 7月23日(水) @gonzuicafe にて「GOZIAIDAY5」を開催します。12:00〜 【場所】GONZUI cafe&gallery 〒110-0013 東京都台東区入谷２丁目３−１ 10:00〜18:00（l.o17:30） @k_e_i_t_a_i_m_o @kystkns 【GUEST】 歯のマンガ @hanomanga さん 2本の歯がおりなすハートフルコメディー。 現在、フリーペーパー『HANOWA』にてマンガ連載中！ Instagram、XなどSNSにて不定期にマンガ更新中。 日本はもちろん、アジア圏でも話題沸騰中！ 小学館より『歯のマンガ』発売中 https://amzn.asia/d/3mE2rqf 歯のマンガグッズショップ https://www.instagram.com/hanomanga/shop ※イベント当日は、どなたでも見学いただけますが、歯のマンガさんへのサインのご依頼、撮影はご遠慮いただいております。 また、当日のグッズ販売もございませんので、あらかじめご了承ください。 【GONZUIイベント情報】 8月2日(土) 美味しいおやつ＆コーヒー＆おにぎりでリラックス @tsuji_nouen @jikon_sake 8月24日(日) LIVE 出演 永友タロウ （永友聖也/カトウタロウ） ikanimo （ケイタイモ/中込陽大/池田恭子） ¥3,500 (plus One drink order) 開場17:00 開演18:00 @k_e_i_t_a_i_m_o @kappa_studio @gomesfromfab @chebkyon LIVEチケットはこちらから⬇️ https://peatix.com/event/4490452 【my back boneとは】 「健康に興味を」 アートを通じて自分の身体と向き合う体験を届けています。健康に関心を持つだけで様々な社会課題解決につながります。 カフェで僕にお気軽に声をかけてもらって構いません😊健康のアドバイスします。お待ちしております。 @my.back.bone2025/07/19に公開- 指定なし0.1%440* 第5回ごほうび塾 【反腰•丸腰テスト】 ①目印に爪先を合わせて大きく一歩下がる ②目をつぶって、その場で大きく足をあげて足ぶみ30歩 ③前に進んだら反腰、後に進んだら丸腰 ④左右どちらか前に出ている足の方にねじれています ケガ、事故のないように気をつけて確認してみてくださいね😊 次回テストの解説をしていきます✍️ 【オンライン教室】 マンツーマンで自分に合った体操を教えてほしい」人向け、特典も多数あります https://olivegoods.base.shop/ #スキマ体操大全 #予防治療院2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ体操大全#スキマ体操大全https://www.instagram.com/explore/tags/予防治療院#予防治療院0.09%40013年間親しまれた「オリーブ指圧治療院」は、新しい名前で生まれ変わります！ 店名を変える理由、そこに込めた想い、これからの展開をブログに綴ります✍️ @hiroki_yasukawa_zu さん、糸井重里さんを巻き込んだ壮大なリブランディングプロジェクトです！ ぜひ読んでみてください👇 https://note.com/olive_note0717/n/n081cbd5737dc2025/07/01に公開- 指定なし0.16%740* 🦴第4回ごほうび塾まとめ🦴 ＼「骨盤の傾き」について！／ ✅ 腰を左右に倒すだけで骨盤の傾きはチェックできる ✅ 倒しにくい側の反対側が「上がっている骨盤」 ✅ 筋肉が縮むと骨が引っぱられて骨盤が持ち上がる ✅ 骨盤が傾くと背骨もバランスを取ろうとしてカーブする ✅ 背中の状態は専門の治療院などでチェックがオススメ 👶 骨格は18歳で完成し一生のおつきあい 👉 まっすぐな人なんてほぼいない＝自然体でOK 👉 大事なのは「自分のゆがみや疲れポイントを知る」こと ⚠️ 骨盤は“体のサスペンション”！ 右左どちらかが上がると負担が増えてコリやすくなる → 特に背中・腰・お尻に疲れが出やすい 🌏 人は重力に逆らって生きている → 座る、立つ、それだけでも疲労の原因に → 重力疲れをリセットするには「お風呂」「睡眠」「体操」！ 🧘♀️ 体操は重力で使いすぎた筋肉をほぐし 使ってない筋肉を目覚めさせる効果も✨ 💬 → 「お風呂・睡眠・体操」が三本柱！ →あとは普段のクセもチェック！ 📌 次回は「骨盤の前後の傾き」と姿勢・筋肉の関係について♪ 📩 背中のカーブや体のクセを知りたい方はペースで個別セッションも受付中です！ https://olivegoods.base.shop/ #スキマ体操大全 #予防治療院2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ体操大全#スキマ体操大全https://www.instagram.com/explore/tags/予防治療院#予防治療院0.07%310* 第３回ごほうび塾 【骨盤の傾きテスト】 ①肩幅より大きく足を開いて ②太ももの横に片手を置いたら ③背筋をのばしたまま真横に倒す 左右どちらが倒しにくいですか？ぜひコメント欄で教えてください✍️ 次回テストの解説をしていきます。 【オンライン教室】 マンツーマンで自分に合った体操を教えてほしい」人向け、特典も多数あり https://olivegoods.base.shop/ #スキマ体操大全 #予防治療院2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ体操大全#スキマ体操大全https://www.instagram.com/explore/tags/予防治療院#予防治療院0.1%450* 第2回ごほうび塾【体操が続くコツ】 ① ゆっくり・やさしく・ていねいに ⭐️「がんばらない」がポイント ⭐️がんばると逆に体を痛めてしまう ⭐️体操は“疲れた自分へのごほうび * ② 気持ちいいで止める ⭐️「気持ちいい」を基準に選ぶ ⭐️柔らかくしようとしない ⭐️気持ちよさが「またやりたい」に変わる * 📚自分に合う体操は「✔チェック」or「📱スクショ」でメニュー化 * ③ 思い出す ⭐️「ごほうび時間」を見える化する ⭐️スキマ時間をマークしてみる ⭐️そこに体操を組み込む * 💻スケジュール表はブログから無料DL可 （ストーリーにURLを貼り付けておきます） * 【オンライン教室】 マンツーマンで自分に合った体操を教えてほしい」人向け、特典も多数あり https://olivegoods.base.shop/ #スキマ体操大全 #予防治療院 📌 次回予告 ⭐️「骨盤の傾きテスト」 ⭐️自分の骨盤が右上がりか左上がりかをチェック！2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ体操大全#スキマ体操大全https://www.instagram.com/explore/tags/予防治療院#予防治療院0.06%290* 第1回ごほうび塾✍️ ✅【伝えたいこと】 🔹 「疲れたら休もう」 🔹 おすすめの休み方は「体操」 🔹 体操は虫歯予防のハミガキと同じ 🔹 それぞれ疲れる場所が違うから自分に合った体操を！ 🔹 25歳を超えるとお風呂と睡眠だけでは疲れが抜けにくくなる 🔹 症状の原因は“毎日の疲れの積み重ね” 🔹 疲れを取る力＝「今日を無事に過ごす力」 🔹 それは一生モノのスキルになる 🔹 頑張っている自分に毎日ごほうびしよう 🔹 たった1つの体操が人生を変えるきっかけになる マンツーマン指導も受付中！ https://olivegoods.base.shop/ #スキマ体操大全 #予防治療院2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ体操大全#スキマ体操大全https://www.instagram.com/explore/tags/予防治療院#予防治療院0.07%320出版５周年記念恩返し企画 『ごほうび塾』をやります。 本を教科書にして自分に合った体操を見つけて「自分を整えるスキル」を身につけませんか？ そして、この本を通じて僕が伝えたいことを改めてお話ししようと思います。 インスタライブでひとつひとつ体操やコラムをていねいに解説していきますので、よかったら参加してみてください。 塾のコピーは糸井重里さんからいただいた 『快調はつくれます。入門してください。』 です。 また期間限定ではありますが、個別に行えるオンライン体操教室もご用意しましたので、そちらもご利用ください。 #スキマ体操大全 ※ コピーは前橋ブックフェスのクラファンのリターンでいただきました。2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ体操大全#スキマ体操大全0.12%530出版５周年記念恩返し企画 『ごほうび塾』をやります。 塾のコピーは糸井重里さんからいただいた 『快調はつくれます。入門してください。』 です。（コピーは前橋ブックフェスのクラファンのリターンでいただきました） 著書「スキマ体操大全」を教科書にインスタライブを通して著者自ら本を読み体操を教えます。 ぜひご入門いただき一生使える自分だけの体操メニューを作ってみてください。 また期間限定ではありますが、個別に行えるオンライン体操教室もご用意しましたので、そちらもご利用ください。 詳しくはこの放送、また新しいポストにてお知らせしますので、そちらでもご確認ください。 #スキマ体操大全2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキマ体操大全#スキマ体操大全0.08%380×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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