𝐊𝐎𝐆𝐀𝐎𝟐𝟖𝟑｜美は健康から｜𝐓𝐒𝐔𝐁𝐀𝐒𝐀

BitStar ID: 174625
最終更新日: 2026/04/13

𝐊𝐎𝐆𝐀𝐎𝟐𝟖𝟑｜美は健康から｜𝐓𝐒𝐔𝐁𝐀𝐒𝐀

フォロワー数ランキング: 38,330 位

フォロワー数

先週比:20

28,546人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

その疲れ、実は「鉄分不足」かも？😵‍💫 「なんだか体が重い…」「立ちくらみがする」「爪が割れやすくなった気がする」そんな不調、もしかしたら体が発している【鉄分足りてないよ！】のサインかもしれません。　実は、日本の女性の多くが鉄不足と言われています。まずは1枚目のチェックシートで、自分の状態を確認してみましょう！🔍 ⁡ 鉄不足チェックリスト当てはまるものはいくつありますか？ * めまい、立ちくらみがよく起こる * 階段で息切れがしやすい * 爪が弱く、割れやすい * 氷をガリガリ食べたくなる * 朝起きるのがツライ… 4つ以上当てはまった方は、積極的な鉄分ケアが必要です！ ⁡ 🍖 効率よく鉄分を摂るコツ 2枚目の画像では、おすすめの食材をまとめています。鉄分には2つの種類があるのを知っていますか？ * ヘム鉄（動物性）：レバー、赤身肉、カツオなど 👉 吸収率が高い！ * 非ヘム鉄（植物性）：ほうれん草、小松菜、ひじきなど 👉 ビタミンCと一緒に摂ると吸収率UP！🍋 ⁡ ⁡ ＼さらにポイント！／お食事中や食後すぐのコーヒー・緑茶は、鉄の吸収を妨げてしまうことも…。 ⁡ お水やルイボスティーに変えるのがおすすめです☕️❌ 日々の食事で少しずつ「貯蔵鉄」(フェリチン)を増やして、疲れにくい体を目指しましょう！✨ ⁡ 「これなら取り入れられそう！」と思った食材があれば、ぜひコメントで教えてください📝 ⁡ #鉄分不足 #貧血対策 #貧血改善 #栄養療法 #インナーケア

2026/02/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分不足#鉄分不足https://www.instagram.com/explore/tags/貧血対策#貧血対策https://www.instagram.com/explore/tags/貧血改善#貧血改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア

0.0%

-

0

美しい顔には、性別や人種を超えて共通する「黄金比」や対称性・調和があります。しかし現代では、顎が小さくなりやすく、・歯並びの乱れ・口呼吸による顔の形の変化・睡眠時無呼吸などの不調が増えているといわれています。本来、舌が正しい位置にあることで顎は広く健全に発達し、見た目の美しさだけでなく、呼吸や健康にもつながります。美と健康は切り離せないもの。見た目を整えることは、心身を整えることにもつながるのです。画像引用 https://www.marzbandds.com/golden-proportions-of-facial-beauty/ #黄金比 #美の法則 #顔の黄金比 #顎発達 #舌の位置 #歯並び #口呼吸改善 #美容と健康 #呼吸ケア #中顔面 #エイジングケア #ライフケア #肌心人生をケアする #健康美

2025/09/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/黄金比#黄金比https://www.instagram.com/explore/tags/美の法則#美の法則https://www.instagram.com/explore/tags/顔の黄金比#顔の黄金比https://www.instagram.com/explore/tags/顎発達#顎発達https://www.instagram.com/explore/tags/舌の位置#舌の位置https://www.instagram.com/explore/tags/歯並び#歯並びhttps://www.instagram.com/explore/tags/口呼吸改善#口呼吸改善https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸ケア#呼吸ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/中顔面#中顔面https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフケア#ライフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌心人生をケアする#肌心人生をケアするhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美

0.0%

-

0

アトピーや敏感肌で悩んでる方に、少しでも参考になったら嬉しい。とんでもなく心に沁みるレビューが届いて。もう、何回読み返したことか… “不調が当たり前”って、つらい。でも、そうじゃない未来って、ちゃんとある。必要な人に、このケアがちゃんと届きますように。肌、心、人生をケアする @winglow.jp (※)レビュー本文────────────── アトピー、敏感肌でも使えます。初めて購入し、使い始めて1ヶ月たちました。私はアトピーで、関節部分や顔にいつも傷と赤みがあります。この一ヶ月は顔のみ、夜の洗顔後に使用しています。塗ってすぐは傷にしみてヒリヒリ痛みがありますが、すぐに落ち着きます。「あれ？なんか肌の調子いいかも？！」と感じたのは４日目位からでした。赤みが減り、顔の傷がかなり少なくなりました。この頃から塗ってしみることもなくなり、塗るとポカポカ暖かくなって気持ちよく感じるようになりました。 10日程で傷がきれいになり、赤みがなくなりました。肌もつるっとして、肌の奥から潤っている感じです。こんなの初めてでとても感動しています。一ヶ月たった今、夏の汗で痒くなる時期ですが、顔は全く痒くなく、快適に過ごせております。（ビフォアフの写真撮ればよかったと後悔しています…。）あともう一つ嬉しいのが、鼻のメガネ跡がなくなったことです。メガネ跡が痒くなり、赤みや出血もあったのてすが、それも10日程できれいになりました。顔が痒くないってこんなに快適なのだと、WING LOWを使って感じることができました。すごく嬉しいです。これからも長く使っていきたいと思いました。これからも、よろしくお願いします。匿名様より (※)個人の感想です。効果を保証するものではありません。 #敏感肌ケア #アトピーさんと繋がりたい #肌と心を整える #自分と向き合う時間 #本質的なケア #winglow炭酸ペースト

2025/07/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌ケア#敏感肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーさんと繋がりたい#アトピーさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌と心を整える#肌と心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う時間#自分と向き合う時間https://www.instagram.com/explore/tags/本質的なケア#本質的なケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/winglow炭酸ペースト#winglow炭酸ペースト

0.0%

-

0

【肌回復。@WINGLOW.JP ケアの“実感の声”】 2月中旬、お顔を強く打撲されたというお客様から、心揺さぶられるレビューとビフォーアフターのお写真とDMをお寄せいただきました。「年齢的に、跡が残るのでは…」というご不安のなか、WINGLOW炭酸パック・PPCエッセンス・O/Hジェルの3ステップだけで、1ヶ月も経たないうちに目立っていた痕がほとんど気にならないほどに。お客様からは、「肌の修復力を実感できた」という驚きと喜びの声をいただいております。 🌿WINGLOWのケアは、単に“表面を整える”のではなく、肌本来の回復力・再生力を高める「細胞レベルの環境づくり」を目指しています。美しくなるのは、オマケ。肌がここまで回復されたことは、もちろんとても嬉しいことです。でもそれ以上に—— WINGLOW JAPANを信じて、毎日続けてくださったことが、私たちにとって何よりの喜びです。日々のケアが、“肌と人生に希望を灯す”ことに繋がる。そのことを、私たち自身も改めて感じさせていただけるお声でした。掲載のご協力に、心より感謝申し上げます。 ——— ※個人が特定されない形での掲載にご了承をいただいております #winglowjapan #炭酸パック #肌再生 #ビフォーアフター #肌と心と人生をケアする #真のアンチエイジング #実感の声 #お客様レビュー

2025/07/18に公開日本香港

https://www.instagram.com/explore/tags/winglowjapan#winglowjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸パック#炭酸パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌再生#肌再生https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌と心と人生をケアする#肌と心と人生をケアするhttps://www.instagram.com/explore/tags/真のアンチエイジング#真のアンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/実感の声#実感の声https://www.instagram.com/explore/tags/お客様レビュー#お客様レビュー

0.0%

-

0

こちらは、手の甲に #ガングリオンができ、違和感や可動制限に悩んでいた男性のビフォーアフター。 @winglow.jp WINGLOW炭酸ペーストを塗布したことで「目立たなくなった」「動かしやすくなった」と実感されたとのこと。肌の色のトーンや透明感もアップされてますね。すべての症状に万能ではありませんが、 “自分の治癒力を引き出す”サポートとして、 WINGLOWは多くの方に選ばれています。 ※ 本投稿は個人の体験によるもので、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。 WINGLOWは医薬品ではなく、あくまで日々のスキンケアの一環としてご活用いただく製品です。症状のある場合は、必ず医師の診察をお受けください。 𓇬 肌、心、人生をケアする 𓇬 #ガングリオン #セルフケアの可能性

2025/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ガングリオン#ガングリオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアの可能性#セルフケアの可能性

0.0%

-

0

肌と菌のバランスを整えるという視点肌には、目には見えない“味方”がいます。人の肌には、約1兆個以上の常在菌が存在しており、その中には、肌を守る「美肌菌」たちが生きています。 ▶ 美肌菌・表皮ブドウ球菌（S. epidermidis）・S. hominis（ホミニス菌）・善玉アクネ菌（P. acnes）・マラセチア菌、コリネバクテリウム属などこれらは、肌を弱酸性に保ち、バリア機能を高める働きをしています。 ▶ 肌荒れ菌（増えすぎ注意）・黄色ブドウ球菌（S. aureus）・悪性アクネ菌、バクテロイデス属などバランスが崩れると、炎症やかゆみ、ニキビなどのトラブルにつながります。では、なぜ美肌菌が減り、肌荒れ菌が増えてしまうのでしょうか。その大きな要因は、洗いすぎ、除菌しすぎ、そして、必要以上に与えるスキンケアにあります。「肌にいいことをしているつもり」が、実は大切な菌まで奪っていたのかもしれません。スキンケアは、足すことよりも整えること。菌を敵にするのではなく、共に生きるという選択。 KOGAO283は、肌本来の力を信じるケアを提案しています。

2025/06/07に公開Japan フィリピン

0.0%

-

0

その姿勢、じわじわと全身をゆがめています。姿勢が崩れると、「肩がこる」「腰が痛い」だけでは終わりません。見た目・呼吸・代謝・心のバランスまで── 全身の不調とつながっているんです。【呼吸が浅いと起こるデメリット】 🔻 横隔膜がうまく動かず、呼吸が浅く・速くなる 🔻 酸素が十分に取り込めず、脳のパフォーマンスが低下 🔻 自律神経が乱れ、疲れ・不安・イライラが増す 🔻 睡眠の質が悪化し、回復力が落ちる 🔻 血流が滞り、冷え・むくみ・代謝低下につながる 🔎【部位別】悪い姿勢がもたらす体の変化 ◆顔 🔻猫背や巻き肩で、首・肩まわりのリンパが滞りやすく → むくみ・たるみ・左右差の原因に → 二重あご・フェイスラインのもたつきも加速 ◆首・肩 🔻ストレートネック・巻き肩になり、常に緊張状態 → 慢性肩こり／偏頭痛／手の痺れ ◆胸（バスト） 🔻背中が丸まり、胸が下を向くことで → バスト位置が下がりやすくなる → ハリの低下・デコルテのしぼみ感にも直結 →呼吸が浅くなり、集中力の低下 ◆お腹・ウエスト 🔻骨盤が後傾すると、腹筋が使われず → くびれが消える／お腹がぽっこり出る → 内臓の位置も崩れ、便秘や冷えにつながる ◆腰・骨盤 🔻自然なS字カーブが崩れ、腰に負担集中 → 腰痛・坐骨神経痛・股関節の歪み ◆下半身 🔻体重のかかり方が偏る → むくみ・冷え・脚のラインの崩れ（O脚・X脚） ◆心・メンタル 🔻下を向く姿勢は、脳に「緊張」や「不安」を伝えやすく → イライラ／落ち込み／やる気の低下 ☝️つまり、姿勢の崩れは「筋肉」「リンパ」「内臓」「ホルモン」「感情」すべてに影響。まずは、気づくことから。続く。次回は 2枚目を解説 @KOGAO283 #姿勢とむくみ #バスト下垂 #くびれが消えた #猫背改善 #巻き肩 #骨盤後傾 #WINGLOW式セルフケア

2025/06/01に公開Japan フィリピン

https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢とむくみ#姿勢とむくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスト下垂#バスト下垂https://www.instagram.com/explore/tags/くびれが消えた#くびれが消えたhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤後傾#骨盤後傾https://www.instagram.com/explore/tags/WINGLOW式セルフケア#WINGLOW式セルフケア

0.0%

-

0

🪑姿勢が変われば身体も変わる。疲れにくくなる。それは、見た目だけでなく体の中の流れを整えるということ。 — 悪い姿勢──たとえば猫背では 🔻 首肩に過剰な負担、二重アゴ、顔の浮腫の原因に 🔻 背骨がつぶれ、胸が縮み呼吸が浅くなる 🔻 内臓が圧迫され、消化・代謝がダウン、浮腫の原因 🔻 腹圧が抜け、体幹が働かない状態に見た目の崩れだけでなく、疲労・不調・太りやすさの原因に。 — 正しい姿勢なら── ✔︎ 骨で支え、筋肉は必要最小限で働く ✔︎ 胸が開き、呼吸が深くなる ✔︎ 腹圧が自然に入り、体幹が安定 ✔︎ 血流・代謝・集中力が高まる — でも、ここが落とし穴。いくら姿勢が良くても、長時間の“座りっぱなし”はNG * 同じ姿勢を続けるだけで、筋肉は固まり、血流は滞る * 腰や首への負荷もじわじわ蓄積 * 体は「動きながら整える」ものです — ☝️おすすめの簡単リセット法 🌀 30分～1時間に1回のセルフケア習慣・その場で背伸びで深呼吸してストレッチ・ドア枠で軽くぶら下がる（ぶら下がり健康器も◎）・深く息を吐いて、腹圧を意識した呼吸・立ち上がってその場で足踏み、3歩歩く — 姿勢は、「一瞬の形」ではなく「日々の習慣」でつくられるもの。正しく座り、適度に動き、整える。 "姿勢”は未来の健康貯金です。 #姿勢改善 #座りっぱなし注意 #ぶら下がり健康器 #腹圧 #猫背解消 #深い呼吸 #体幹を育てる #WINGLOW式セルフケア

2025/06/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/座りっぱなし注意#座りっぱなし注意https://www.instagram.com/explore/tags/ぶら下がり健康器#ぶら下がり健康器https://www.instagram.com/explore/tags/腹圧#腹圧https://www.instagram.com/explore/tags/猫背解消#猫背解消https://www.instagram.com/explore/tags/深い呼吸#深い呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/体幹を育てる#体幹を育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/WINGLOW式セルフケア#WINGLOW式セルフケア

0.0%

-

0

【Before→After｜70代・女性】使用期間：1ヶ月使用頻度：朝夜各1回（毎日）使用部位：顔全体年齢によるシワやたるみに、もう諦めかけていた—— そんなお客様が、WINGLOW CO2 PASTE PACKを毎日のルーティンに取り入れた結果、「日に日にハリや艶がよみがえる感覚」を実感されたそうです。 ✨「混ぜる手間がなく、面倒な作業がないのが続けられた理由」とも。続けられる設計が、肌も心も支えてくれるのです。 @winglow.jp #WINGLOW炭酸ペースト #ウィングロウ #winglowjapan #エイジングケア #肌のハリ #炭酸美容 #70代からのスキンケア

2025/05/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/WINGLOW炭酸ペースト#WINGLOW炭酸ペーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィングロウ#ウィングロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/winglowjapan#winglowjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌のハリ#肌のハリhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸美容#炭酸美容https://www.instagram.com/explore/tags/70代からのスキンケア#70代からのスキンケア

0.0%

-

0

【帯状疱疹の経過写真】母が患った帯状疱疹。ステロイドでもなかなか治らず、痛みも強かったそうですが… @winglow を塗りはじめてから、赤みが引き、傷あとも少しずつ薄くなってきました。「神経痛も本当にラクになってきた」と話しています。スキンケアアイテムという枠を超えて、こんなふうに“寄り添えるケア”があることを実感しています。 ※効果には個人差があります。本製品は医薬品ではありません。 #帯状疱疹 #神経痛 #経過写真 #肌のちから #ウィングロウ #WINGLOW炭酸ペースト #経皮吸収 #ナチュラルケア #母のケア

2025/05/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/帯状疱疹#帯状疱疹https://www.instagram.com/explore/tags/神経痛#神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/経過写真#経過写真https://www.instagram.com/explore/tags/肌のちから#肌のちからhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィングロウ#ウィングロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/WINGLOW炭酸ペースト#WINGLOW炭酸ペーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/経皮吸収#経皮吸収https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルケア#ナチュラルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/母のケア#母のケア

0.0%

-

0

【帯状疱疹の神経痛まで？】実母が帯状疱疹を患い、皮膚の傷もひどく病院の薬でもなかなか改善せず、かなりの痛みと麻痺があると連絡がありました。(眠れないほどの激痛) すぐにWINGLOWを塗るよう勧めたところ、しばらくして―― 「傷跡が、綺麗になってきた」「嘘みたいに痛みがやわらいだ」「麻痺してた神経が、少しずつ戻ってきた気がする…」と。大切な人の「つらい」に寄り添えること。それが、WINGLOWをつくって本当によかったと思える瞬間でした。【ちなみに…帯状疱疹って？】帯状疱疹は、子どもの頃にかかった #水ぼうそうウイルスが、加齢やストレス、疲労をきっかけに再び活性化して起こる#皮膚疾患です。神経に沿ってピリピリとした強い痛みが出たり、皮膚に赤い発疹や水ぶくれが帯状に現れ、後遺症として神経痛や麻痺が長く残るケースも少なくありません。近年では、ストレスや免疫低下、コロナ禍の影響などもあり、若い世代を含め、帯状疱疹の患者数が増加傾向にあると言われています。実際に今回、私の母も愛犬の体調不良による看病と通院が続き、心身の疲れがピークに達した頃に発症しました。予防には、十分な睡眠・栄養・ストレスケアに加えて、50歳以上の方にはワクチン接種も推奨されています。 ※ワクチンは定期接種として自治体が助成している場合もあるため、お住まいの地域でぜひご確認を。 #帯状疱疹 #神経痛#神経麻痺#湿疹 #WINGLOW炭酸ペースト#肌だけじゃないケア #肌心人生をケアする 𓇬肌、心、人生をケアする𓇬 ｢炭酸ケア×イソフラボン｣神戸大学医学部発ベンチャーとの技術提供開発角質層内にある自身の水分を用いて「炭酸ガスを角質の内側で発生させる」革新的な技術『経皮吸収』炭酸ケアアイテム Founded by @kogao283 ※WINGLOWは医薬品ではありません。効果の感じ方には個人差があります。

2025/05/26に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/水ぼうそうウイルス#水ぼうそうウイルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚疾患#皮膚疾患https://www.instagram.com/explore/tags/帯状疱疹#帯状疱疹https://www.instagram.com/explore/tags/神経痛#神経痛https://www.instagram.com/explore/tags/神経麻痺#神経麻痺https://www.instagram.com/explore/tags/湿疹#湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/WINGLOW炭酸ペースト#WINGLOW炭酸ペーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌だけじゃないケア#肌だけじゃないケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌心人生をケアする#肌心人生をケアする

0.0%

-

0

＼目で見てわかる、この変化／「年齢サインが出やすい口元に、ここまでハリが…！」 ⁡ WINGLOW CO2 PASTE PACKは、塗るだけで肌の内側にCO₂（二酸化炭素）を発生させ、血流と代謝をサポート。 ⁡ その結果、細胞が“エネルギーを取り戻し”、ハリとツヤがよみがえります。ビフォーでは刻まれていたシワも、アフターではふっくらとした印象に。 ⁡ 笑うと年齢が出やすい口元だからこそ、丁寧にケアを。笑顔が、これからも増えていきますように。 #WINGLOW #炭酸ガスパック #CO2パック #口元ケア #経皮吸収技術 #肌活力 #エイジングケア #シワ改善 #肌のハリ #ビフォーアフター

2025/05/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/WINGLOW#WINGLOWhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸ガスパック#炭酸ガスパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/CO2パック#CO2パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/口元ケア#口元ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/経皮吸収技術#経皮吸収技術https://www.instagram.com/explore/tags/肌活力#肌活力https://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌のハリ#肌のハリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフター

0.0%

-

0

＼子どもの肌荒れが治りました／実際にいただいたお声をご紹介します。「子どもの膝裏に突然、赤みと発疹が…。市販の薬を数日塗っても治らず、かゆみもひどくて皮膚科に行こうかと悩んでいました。」そんなとき、ふと思い出してくださったのが WINGLOW炭酸ペースト。寝る前に塗って、拭き取りもせずにそのまま。たった3日でキレイに！「普段は自分用に使っていたけれど、子どもにも安心して使える成分だから、これからも肌トラブルにはWINGLOWを選びたい」というお声もいただきました。スキンケアは、自分のためだけじゃない。大切な人を守る選択にもなる──。そんな気づきをくれる、温かいご感想でした🫶🏻︎💕︎ お写真のご提供も誠にありがとうございます。 #WINGLOW #炭酸ケア #子どもの肌荒れ #敏感肌にも安心 #家族で使えるスキンケア #KOGAO283 #ママと子どものスキンケア

2025/05/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/WINGLOW#WINGLOWhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸ケア#炭酸ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの肌荒れ#子どもの肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌にも安心#敏感肌にも安心https://www.instagram.com/explore/tags/家族で使えるスキンケア#家族で使えるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/KOGAO283#KOGAO283https://www.instagram.com/explore/tags/ママと子どものスキンケア#ママと子どものスキンケア

0.0%

-

0

顔の老化は骨も関係してる⁉️🦴✨ #顔のたるみやシワ、実は骨が原因かも！顔の老化は肌だけでなく、骨の変化も大きく影響しているんです👀💡 🦴 **骨の老化が顔に与える影響** 1️⃣ #骨量の減少　顔を支える骨が痩せることで、肌がたるみ、ほうれい線が目立つ原因に。 2️⃣ #骨の形状変化　頬骨や顎の骨が平坦化することで、顔の輪郭がぼやける。 3️⃣ #目元のくぼみ　眼窩（目の周りの骨）が広がり、目元がくぼんで疲れた印象に。 🌟 #骨老化の予防方法 ① #栄養をしっかり摂る！ - #カルシウム：小魚、乳製品 - #ビタミンD：きのこ類、青魚 - #ビタミンK：納豆、緑黄色野菜 - #マグネシウム：ナッツ、海藻類 ② #骨に刺激を与える運動！おすすめは「かかと落とし」。つま先立ちして、かかとをストンと落とすだけで骨に良い刺激を与えられます。 ③ #日光浴でビタミンD生成 10～15分程度の日光浴が骨にも肌にも◎。「骨から顔をケアしよう！」日々の食事と運動で、土台から健康的で若々しい印象を手に入れましょう💪✨ #顔の老化 #骨の健康 #骨ケア #エイジングケア #美容情報 #骨粗鬆症 #アンチエイジング #美容マニア #美容オタク#小顔矯正画像参照日本経済新聞

2025/01/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみやシワ#顔のたるみやシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨量の減少#骨量の減少https://www.instagram.com/explore/tags/骨の形状変化#骨の形状変化https://www.instagram.com/explore/tags/目元のくぼみ#目元のくぼみhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨老化の予防方法#骨老化の予防方法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養をしっかり摂る#栄養をしっかり摂るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD#ビタミンDhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンK#ビタミンKhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨に刺激を与える運動#骨に刺激を与える運動https://www.instagram.com/explore/tags/日光浴でビタミンD生成#日光浴でビタミンD生成https://www.instagram.com/explore/tags/顔の老化#顔の老化https://www.instagram.com/explore/tags/骨の健康#骨の健康https://www.instagram.com/explore/tags/骨ケア#骨ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/骨粗鬆症#骨粗鬆症https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容マニア#美容マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容オタク#美容オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正

0.0%

-

0

アジア人と西洋人の眼の周りの骨格の違い •アジア人の眼窩は丸みを帯びて浅い → 眼球が前に出やすく、目元が柔らかい印象になる •西洋人の眼窩は四角い形に近く、奥行きが深い → 眼球が奥に入り、目が立体的でくっきりと見える •アジア人の眉骨は平らで突出が少ない → 目元がフラットな印象になり、立体感が控えめ •西洋人の眉骨は突出している → 眉の位置が高く、目元がより立体的に見える •アジア人は涙袋が控えめで二重のラインが浅くなりやすい → メイクで目元を大きく見せる工夫が必要・西洋人は骨格の陰影が自然と目元に出る → 濃いメイクで深みを簡単に演出できる •骨の違いが、目の印象やメイク方法に影響する → アジア人はフラットな目元を立体的に見せるメイクが必要 → 西洋人は、すでに立体的な骨格を活かしたメイクが可能このように、眼の周りの骨格は、顔の印象を大きく左右し、美容ケアやメイクのアプローチにもつながります。 #Craniology #SkullAnatomy #AsianSkull #HeadShapeDifferences #BoneStructure #HumanAnatomy #FacialStructure #CranialFeatures #WesternVsAsian #AsianBeauty #EasternFeatures #アジア人頭蓋骨 #骨格の違い #西洋人と東洋人 #頭蓋骨解剖学 #顔の印象 #骨格美 #美顔ケア #骨格の違いが顔を変える #人間の骨格 #東洋人骨格 #西洋人骨格 #頭蓋骨特徴 #顔の骨格

2025/01/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Craniology#Craniologyhttps://www.instagram.com/explore/tags/SkullAnatomy#SkullAnatomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/AsianSkull#AsianSkullhttps://www.instagram.com/explore/tags/HeadShapeDifferences#HeadShapeDifferenceshttps://www.instagram.com/explore/tags/BoneStructure#BoneStructurehttps://www.instagram.com/explore/tags/HumanAnatomy#HumanAnatomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/FacialStructure#FacialStructurehttps://www.instagram.com/explore/tags/CranialFeatures#CranialFeatureshttps://www.instagram.com/explore/tags/WesternVsAsian#WesternVsAsianhttps://www.instagram.com/explore/tags/AsianBeauty#AsianBeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/EasternFeatures#EasternFeatureshttps://www.instagram.com/explore/tags/アジア人頭蓋骨#アジア人頭蓋骨https://www.instagram.com/explore/tags/骨格の違い#骨格の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/西洋人と東洋人#西洋人と東洋人https://www.instagram.com/explore/tags/頭蓋骨解剖学#頭蓋骨解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/顔の印象#顔の印象https://www.instagram.com/explore/tags/骨格美#骨格美https://www.instagram.com/explore/tags/美顔ケア#美顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格の違いが顔を変える#骨格の違いが顔を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間の骨格#人間の骨格https://www.instagram.com/explore/tags/東洋人骨格#東洋人骨格https://www.instagram.com/explore/tags/西洋人骨格#西洋人骨格https://www.instagram.com/explore/tags/頭蓋骨特徴#頭蓋骨特徴https://www.instagram.com/explore/tags/顔の骨格#顔の骨格

0.0%

-

0

【男女の骨盤の違い】普段意識することは少ないけれど、実は骨盤の形状は男性と女性で大きく異なります。この違いが、姿勢や歩き方、体のケアにも影響を与えています。 ▶ 男性の骨盤は安定重視のV字型 • 縦に長く、骨盤内の空間が狭い • 恥骨の角度が狭く、筋肉がつきやすい • 外股になりやすく、体をしっかり支える構造 ▶ 女性の骨盤は柔軟性重視のU字型 • 横に広く、骨盤内の空間が広い • 恥骨の角度が広く、柔軟性が高い • 内股になりやすく、姿勢が崩れやすい傾向女性は骨盤が広い分、体に負担がかかりやすいため、姿勢改善や骨盤ケアが重要です。日々の生活で意識してみるだけで、体の負担が軽減され、疲れにくくなります。 #骨盤 #男女の違い #姿勢改善 #内側から整える #PelvisAnatomy #HumanAnatomy #PelvicStructure #PelvicHealth #PelvicAlignment #PelvicDifferences #AnatomyInsights #PostureAndPelvis #BodyMechanics #AnatomyEducation #PelvicBones #SkeletalSystem #PelvicCareTips #FunctionalAnatomy #Biomechanics #BodyBalance #PelvisAndPosture

2025/01/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/男女の違い#男女の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/内側から整える#内側から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvisAnatomy#PelvisAnatomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/HumanAnatomy#HumanAnatomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvicStructure#PelvicStructurehttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvicHealth#PelvicHealthhttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvicAlignment#PelvicAlignmenthttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvicDifferences#PelvicDifferenceshttps://www.instagram.com/explore/tags/AnatomyInsights#AnatomyInsightshttps://www.instagram.com/explore/tags/PostureAndPelvis#PostureAndPelvishttps://www.instagram.com/explore/tags/BodyMechanics#BodyMechanicshttps://www.instagram.com/explore/tags/AnatomyEducation#AnatomyEducationhttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvicBones#PelvicBoneshttps://www.instagram.com/explore/tags/SkeletalSystem#SkeletalSystemhttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvicCareTips#PelvicCareTipshttps://www.instagram.com/explore/tags/FunctionalAnatomy#FunctionalAnatomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/Biomechanics#Biomechanicshttps://www.instagram.com/explore/tags/BodyBalance#BodyBalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/PelvisAndPosture#PelvisAndPosture

0.06%

18

0

💡側頭骨とは？側頭骨は、頭の横側にある骨で、左右1つずつ存在します。耳（中耳・内耳）を保護し、音の伝達や平衡感覚に関わる重要な骨です。 📌 主な役割 • 頭の側面と底部を支える • **耳小骨（ツチ・キヌタ・アブミ）**を内包し、音を伝える • 脳神経や血管が通るトンネルがある普段の**「聞こえる」感覚**は、この骨が支えています✨ #解剖学 #耳の仕組み #人体の不思議 #美と健康#TemporalBone #HumanAnatomy #SkullBones #HearingMechanism #AuditorySystem #HealthAndBeauty #BoneFacts #CranialBones #BalanceAndHearing #MedicalKnowledge

2025/01/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/耳の仕組み#耳の仕組みhttps://www.instagram.com/explore/tags/人体の不思議#人体の不思議https://www.instagram.com/explore/tags/美と健康#美と健康https://www.instagram.com/explore/tags/TemporalBone#TemporalBonehttps://www.instagram.com/explore/tags/HumanAnatomy#HumanAnatomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/SkullBones#SkullBoneshttps://www.instagram.com/explore/tags/HearingMechanism#HearingMechanismhttps://www.instagram.com/explore/tags/AuditorySystem#AuditorySystemhttps://www.instagram.com/explore/tags/HealthAndBeauty#HealthAndBeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/BoneFacts#BoneFactshttps://www.instagram.com/explore/tags/CranialBones#CranialBoneshttps://www.instagram.com/explore/tags/BalanceAndHearing#BalanceAndHearinghttps://www.instagram.com/explore/tags/MedicalKnowledge#MedicalKnowledge

0.12%

34

0

腕の屈曲と伸展について腕の動きには「屈曲」と「伸展」という基本的な動作があります。屈曲腕を体の前方に上げる動きのこと。物を持ち上げたり、前に手を伸ばすときの動作です。伸展腕を体の後方に動かす動きのこと。腕を後ろに振ったり、屈曲した状態から腕を下げるときの動作です。日常の動きにも密接に関わるこれらの動作、ぜひ意識してみてください。 #腕の屈曲 #腕の伸展 #ボディメカニクス #筋肉の動き #健康と運動 #解剖学 #日常動作 #体の仕組み #ArmFlexion #ArmExtension #BodyMechanics #MuscleMovement #HealthAndFitness #Anatomy #DailyMotion #BodyFunction

2025/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/腕の屈曲#腕の屈曲https://www.instagram.com/explore/tags/腕の伸展#腕の伸展https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメカニクス#ボディメカニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉の動き#筋肉の動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康と運動#健康と運動https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/日常動作#日常動作https://www.instagram.com/explore/tags/体の仕組み#体の仕組みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ArmFlexion#ArmFlexionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ArmExtension#ArmExtensionhttps://www.instagram.com/explore/tags/BodyMechanics#BodyMechanicshttps://www.instagram.com/explore/tags/MuscleMovement#MuscleMovementhttps://www.instagram.com/explore/tags/HealthAndFitness#HealthAndFitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/Anatomy#Anatomyhttps://www.instagram.com/explore/tags/DailyMotion#DailyMotionhttps://www.instagram.com/explore/tags/BodyFunction#BodyFunction

0.0%

-

0

男女の骨盤の違い骨盤は性別によって形状や構造が異なり、その特徴は生物学的な役割に基づいています。 ◉ 女性の骨盤の特徴 • 広くて浅い形状で、骨盤腔が広い。 • 骨盤の入口は横に広がった楕円形。 • 恥骨の角度が広く、約90～100度。 • 坐骨結節の間隔が広く、柔軟性が高い。 ◉ 男性の骨盤の特徴 • 狭くて深い形状で、骨が厚く頑丈。 • 骨盤の入口はハート型で縦方向に長い。 • 恥骨の角度は狭く、約70～75度。 • 坐骨結節の間隔が狭く、安定性が高い。この違いは、それぞれの役割に基づいた設計。女性は出産に適し、男性は体幹の安定性を重視した構造になっています。 #骨盤の違い #男女の骨盤 #骨盤ケア #骨盤の役割

2024/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の違い#骨盤の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男女の骨盤#男女の骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の役割#骨盤の役割

0.23%

65

0

人間の頭蓋骨について頭蓋骨は神経頭蓋（neurocranium）と顔面頭蓋（viscerocranium）の2つに分かれています。神経頭蓋: 脳や感覚器官を包み保護する部分。前頭骨、頭頂骨、側頭骨などで構成されます。脳頭蓋（braincase）とも呼ばれます。顔面頭蓋: 顔の骨格を形成し、表情や呼吸、食事を支えます。頬骨、上顎骨、下顎骨、鼻骨などがあります。役割: 頭蓋骨は脳を守り、感覚器官を支え、噛む・話すなどの日常動作を助けます。

2024/12/28に公開- 指定なし

0.0%

-

0

コンテンツをCSVでダウンロード