コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ベトナム タイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順オーガニックライフ東京にて「ベストオブヨギー」という賞を受賞させていただきました🤝✨ この賞は、ヨガの普及や発展に貢献した方に贈られる賞💐 まさか、こんな栄誉ある賞に、 私を選んで頂ける日が来るとは 夢にも思っていませんでしたので、 正直とても驚きましたし、 とてもとても嬉しかったです😭✨ 今回、私がこのような賞を受け取らせて頂きましたが、 これは、 「楽しいよー！一緒にやろうよー！」と いつもヨガを楽しんでくれている オンラインサロンメンバーのみんな、 スタジオHOME・スタジオRのみなさん そして講師、養成講座卒業生のみんな、 スタッフのみんな、 「全員」で受け取らせて頂いた賞だと思っています😌✨ みんな、やったね✌️💓 応援してくれる人がいたから、続けてこれました。 信じてくれる人がいたから、挑戦し続けられました。 改めて、感謝申し上げます。 ありがとうございます🥹🙏✨ これからも、 一人でも多くの方にヨガの価値を届けていけるよう、 歩みを止めずに進んでいきます。 まだ言葉になっていない気持ちは、 本日のVoicyにてお話ししております🌿 2026.4.17 廣田なお2026/04/18に公開- 指定なし0.34%889842026/04/14に公開- 指定なし0.08%22212026/04/10に公開- 指定なし0.08%2166とても良い時間になりましたね🌿 生きていれば、自分のこと、家族のこと、色んな悩みが出てくるけど、 それに対しての みなさんの優しさがとてもとても素敵で、心が温かくなりました☺️ ありがとうございます！ 今日のアーカイブは残しておきます💓2026/04/09に公開- 指定なし0.1%28732020年4月9日に始まった「美筋ヨガオンラインサロン」🌿 たくさんの方に支えられて、6周年を迎えることができました🥹✨ 本当にありがとうございます🤝✨ 明日は、感謝の気持ちを込めて💓 YouTube「美筋ヨガチャンネル」にてプチレッスン配信をします☺️✨ 一緒にゆるっと整える時間にしましょう🌿 ⸻ 明日4/9（木）20:30〜 YouTubeライブ開催📺✨ テーマは 「美筋ヨガで眠れる身体作り」 30分のプチレッスンと、 身体のお悩みにもお答えしていきます☺️ ⸻ ✔ 最近ぐっすり眠れない ✔ 体の疲れが抜けない ✔ なんとなく不調を感じる そんな方にこそ、 気軽に参加してもらえたら嬉しいです🌙 ⸻ 「美筋ヨガチャンネル」で検索してみてね🔎 明日の夜、YouTubeでお待ちしています♡2026/04/08に公開- 指定なし0.12%3393「運動がこんなに続いたのは初めてです！」 そんなお声をこれまでサロンメンバーさんから沢山頂いてきました😌 運動って、 やった方がいいのは分かってるけど続かない😭💦という方が ほとんどですよね。 本当は、 運動を続けていると 身体が変わり、 心が変わり、 人生が変わっていく。 だからこそ本当は、 「変わりたい、けどどうしたら良いか分からない...」という方に届いてほしいな🥺 と思っています。 でも、私だけの言葉では届ける限界があるから。 サロンメンバーのみんなの、 「私も最初はそうだったよ」 「でもやってみたらこうなったよ！」 っていうリアルな言葉を コメントしてもらえたら嬉しいです🥹 サロンメンバーのみんなは、入会した時、どんな気持ちでしたか？🙈 そして今、どんな変化がありましたか？ みんなの言葉が、 きっと誰かの「一歩踏み出す勇気」になると思っています🤝💓2026/04/02に公開- 指定なし0.2%445128美筋ヨガオンラインサロン🌸30日無料体験キャンペーン開催😆🎊 「ずーっと気になってるけど勇気が出なくて...」 「私にもできるのかな？」 そんな迷いがあって踏み出せてない方の 「きっかけ」になれたら嬉しいなと思い、 ＼30日間無料体験キャンペーンを開催します☺️💓／ 2026/4/6(月)〜4/20(月)のご入会で、 入った日から「30日間！完全無料！」で体験できます🧘♀️✨ 🌼「今度こそ、理想の体型になりたい🔥」 🌼「1人だとサボっちゃう…😭」 🌼「オンラインサロンって何するの？🤔」 🌼「ずっと気になってるけど…あと一歩勇気が出ない😣」 そんな方は今回のチャンスをお見逃しなく🫶 気軽に始めてみて、 合わなかったら、 無料期間で退会すれば1円もかかりません🤭✨ ちなみに... 美筋ヨガオンラインサロンは、 4月で7年目に突入します😌🌿 最初は500名だったオンラインサロンも 今では約2000名となり、 みんながいるからこそ出来ることも増えました😊🤝💓 ここまで続けてこられたのは、 いつも応援してくださる皆さまのおかげです🥹✨ 本当に、本当にありがとうございます🙏 7年前からずっと継続してくださっている方もいれば、 一度やめて、出戻りしてきてくれた方も沢山😁🫶 2026年！ “自分を好きになる”きっかけを、一緒に作りましょう🌿 沢山の仲間と共に あなたの一歩をお待ちしています☺️💓 4月6日(月)〜です‼️‼️ お忘れなく😆🙌 #廣田なお #美筋ヨガ #美筋ヨガオンラインサロン @onaoonao @bikin.yoga2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/廣田なお#廣田なおhttps://www.instagram.com/explore/tags/美筋ヨガ#美筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/美筋ヨガオンラインサロン#美筋ヨガオンラインサロン0.11%32152020年、美筋ヨガオンラインサロンが始まった頃、 秋田&青森にはほとんどサロンメンバーがいませんでした。 あれから6年。。。🕊️✨ 気づけば、 青森にも秋田にもサロンメンバーが少しずつ増えていき、 今では美筋ヨガ講師として、 地元で美筋ヨガを広げる活動をしてくれているメンバーまでいます🥹 人生は、"点"じゃなくて“線”。 そして、どんな出逢いが 自分の"人生の転機"になるかなんて誰も予想できない。 だから人生って面白いのかもしれないですね🤭 今回、迎え入れてくれた 秋田県の大館市で1番歴史の長い「北秋くらぶ」の若女将である のぶこさん🌿 @happy_yoga_nobu のぶこさんも、つい数年前までは 東京で公務員をしていたそうです。 色々あって秋田に戻り、今は若女将&美筋ヨガ講師として活躍している彼女を見ていても、そう感じました😌💓 「こんなの行っても何の意味もないっしょ😒」 と斜めに物事を見ていた昔の私。 そんな私に、 「意味がないかどうかは、行ってみないとわからないんだよ！」と伝えたいです😂笑 また1人、また1人と出逢い、繋がり、 お友達が増えていくこの人生に感謝です。 初めましての秋田の皆さん！ 遠方から遊びに来てくれたサロンメンバーさん！ 朝から晩までお手伝いしてくれたBIKIN MATEのみんな！ そして、お世話になった北秋くらぶの皆さま！ ありがとうございました🤝💓 #秋田テレビさんありがとうございました！ #来年は岩手に行くよ🌿 #北秋くらぶ @hokushukurabu #美筋ヨガ @bikin.yoga #廣田なお2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋田テレビさんありがとうございました#秋田テレビさんありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年は岩手に行くよ#来年は岩手に行くよhttps://www.instagram.com/explore/tags/北秋くらぶ#北秋くらぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/美筋ヨガ#美筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/廣田なお#廣田なお0.28%7945【Part2】「ヨガジャーナル×美筋ヨガ」ライブ配信ありがとうございました🤭✨ 後半は私のレッスンもあります🧘♀️💓 プレゼントの応募に必要なキーワードも話していますので、最後まで見てみてください🫶2026/03/22に公開- 指定なし0.08%2272「ヨガジャーナル×美筋ヨガ」ライブ配信ありがとうございました🤭✨ 前半の途中で音が出なくなりまして、Part2に続きます🙇 ヨガジャーナル100号を記念して、編集長の古川さんと、100号に至るまでの裏側のお話🫶 そして、美筋ヨガ8年のお話などをさせていただきました☺️💓2026/03/22に公開- 指定なし0.07%1941『ヨガジャーナル日本版』100号記念パーティ🎈 改めて、おめでとうございます👏🎊 1枚目は、 昔からお世話になっている ヨガジャーナル編集長の古川さんと📸 約8年前、 私がヨガ講師になって スタジオを1人で始めたばかりの頃に 一緒に活動していた講師のみんなに 久しぶりに会えたことも、 とても嬉しい出来事でした☺️💓 あの頃は目の前のことに必死だったけれど、 こうして今また笑顔で再会できることが なんだかとても尊くて。 続けてきた時間や、 つながってきたご縁のありがたさを 感じる日でした😌✨ 最後に載せた写真は、 2018年に福岡でイベントをした時の一枚😂 懐かしい〜！みんな若い😂 @risa_acroyoga_japan @yusukeasano 古川さんとは 3月22日（日）のInstagramライブでも ご一緒させていただきます✨ 今からとても楽しみです！ ヨガジャーナルさん、 100号本当におめでとうございます👏㊗️🎉 これからもどうぞよろしくお願いいたします🤲 @mayumayuhime @yogajournal_japan @yogajournalonline2026/03/19に公開- 指定なし0.23%6602私が『美筋ヨガ』を考えたのは20代の頃。 当時はとにかく見た目にコンプレックスがありすぎて「ボディメイクしたい！！！」という気持ちがすごく強かったんです😂 でもその一方で、 できればきつい運動はしたくない。笑 その「変わりたい」と 「でも運動はしたくない」という、 自分のわがままをどうにか両立させようとして作ったのが、 『美筋ヨガ』のメソッドでした。 そこから10年以上が経って、 私も40歳を間近にして思うことがあります🌿 昔の私は、健康診断の体重測定で、 いわゆる「標準体重」だと「太い‼️😱」と思っていて、 「やせ」に印がつくことを頑張っていました。 でも大人になってきて、 親を見たり、周りの変化を見たりする中で、 ただ痩せていることが正解ではないなと 本当の意味で思うようになりました。 筋肉もあって、 必要な脂肪もあって、 ちゃんと元気に動ける身体。 やっぱり「機能として使える身体」を作ることが、 これからの私たちにはすごくすごく大事なんですよね。 今回、北九州で講座を受講してくれていた69歳の「ゆきばあば」。講座が始まる前の時間を使って、参加者のみんなにエアロビクスを教えてくれたんですが、その姿を見て改めて感じました🥹👏 笑いながら大きく身体を動かし、 骨にしっかり刺激を入れていくこと。 こういう立って動く運動や、 骨に適度な衝撃を与える動きって、 これから訪れる『骨粗しょう症』の予防としても すごく大事な要素なんですよね🥺✨ 60代の母に向けて書いた今回の書籍 「-10歳若返りストレッチ」の発売を一つの節目に 私自身もこれからは 『骨を強くする』を目的に、 骨に刺激を入れるような動きをいれた新しい形のレッスンも 少しずつ模索していきたいなと思っています✊ ということで、今日はただの 「今こんなこと考えているよー」の共有でした。 また進んできたら、報告します😌🤍2026/03/18に公開- 指定なし0.31%86331福岡県北九州市での『美筋ヨガパーソナルトレーナー養成講座（ボディメイク編）』✊🔥 2日間、本当にお疲れ様でした☺️✨ あーーーっという間の2日間。 笑えて、でもしっかりFBし合える仲間の存在はとてもとても貴重だなぁーと改めて感じた2日間でした😌 また明日からは各地に帰り、 この2日間で学んだことを ・自分へ、 ・家族へ、 ・そして生徒さんへ、 一緒に届けていきましょう🫶💓 心身の不調に悩む方が1人で減るよう 私たちにできることを１つずつ🤭✨ですね！！ みなさんにまた会える日を、楽しみにしてます♡ ボディメイク編の次回の開催は、 2026年9月5&6日🍁 埼玉県志木市にある、 @studior.shiki にて開催予定です😌💓 詳細は近日公開🙌✨ #美筋ヨガ #廣田なお #ヨガ解剖学2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美筋ヨガ#美筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/廣田なお#廣田なおhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ解剖学#ヨガ解剖学0.1%264232011年3月11日。 東日本大震災から、今日で15年。 あの日は私たちに「当たり前の日常」が 「当たり前ではない」ことを深く教えてくれました。 こうして今日も大切な人と過ごし、 笑い合えていること。 その一日一日が、 本当はとても尊いものなのだと思います。 明日も今日と同じ日が続くとは限らない。 そのことから目を背けず、 今この瞬間を精一杯生きたいものですね。 今日という一日を大切に🕊️✨ 2026.3.11 廣田なお2026/03/11に公開- 指定なし0.37%1,042132026/03/10に公開- 指定なし0.09%25952年7ヶ月ぶりに書いた6冊目の本が 今日、全国の書店に並びます🌿 本を書くのは、やっぱり勇気がいります。 というか、 情報が溢れている今、 「私が書く意味」をすごく考えさせられました。 私だから書けることは？ 私だから伝えられることは？ そして、それを「本」という媒体で届ける理由は？ 「どんな内容が、誰の役に立てるのだろうか」 そんなことを何度も考えながら ページを書き続けてきました。 そして、 たどり着いた答えは、 「自分の親世代に届けたいことを書く」でした。 気づけば私の両親ももう70代。 分かってはいても老いていく親。 何か出来ないものかと思っても 「何を」「どこから」伝えたらいいものやら。 そんな気持ちを抱えているのが、 私世代のリアルなのかなっと。 ---------- 「身体が変わると、人生はもっと自由になる」✊✨ 「ヒザが痛いのは、歳だから」で片付けず、 ちゃんと向き合って 身体を大切に使ってもらうきっかけを作りたい。 体が軽くなると 表情が変わり、 人生の選択まで変わる。 「美しさ」は、見た目だけじゃなくて 痛みなく動けることや、 笑顔で毎日を過ごせることから 生まれるものだと、私は思っています。 この本が、 みなさん自身、 もしくは、みなさんのご両親や大切な方が 一歩踏み出すきっかけになったら良いなと 思って書きました😌 毎日の小さな運動の積み重ねが 1年後、5年後、10年後の未来を変えていきます。 本日より、全国の書店・Amazonで発売中です📚✨ 是非、大切な方へ届けて頂けたら嬉しいです。2026/03/04に公開- 指定なし0.48%1,35318ヒザが伸ばしきれないのは、重要なサイン😱😱😱💥 みなさんは、ちゃんと伸ばしきれましたか🫣？？？ 3/4(水)新刊「マイナス10歳若返りストレッチ」発売です😆2026/03/04に公開- 指定なし0.11%2995自分を好きになるって結局なに？？ 今日も色んなお話しましたねー🥹🤝✨ 身を置く環境を変えると 日々の行動が少しずつ変わり、 行動が変わると、 日々の思考が少しずつ変わる。 50代60代のサロンメンバーも沢山います😊 変わりたいと思う気持ちに、年齢は関係ありません。 応援してます🫶2026/03/03に公開- 指定なし0.12%32520みなさんの大切な方の“いちばん素敵な一瞬”を残す「大切なひと写真館」📸 お母さん、奥さま、パートナー、 いつも家族のために頑張ってくれている方、仕事や子育てに一生懸命な方…。 「この日くらいは、あなた自身のためにキラキラしてほしい✨」 そんな想いを込めて、 あなたの“大切なひと”と素敵な一枚を残しませんか☺️？ 開催は、2026年5月9日（土）母の日の前日🌹 撮影は、すべて無料です🤝💓 更に、撮影したお写真のデータもお持ち帰りいただけます📸 一緒に、記憶に残る温かい時間をつくりましょう😁🫶 廣田なお ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【 大切なひと写真館 母の日 】 ■ 人数 3組様(お母様、ご両親、ご家族、パーナーなど大切な方ならどなたとでも🌹) ■ 日時 2026年5月9日（土） 【1組目】 13:00集合・準備 13:15〜14:00 (45min) 撮影 【2組目】 14:00集合・準備 14:15〜15:00 (45min) 撮影 【3組目】 15:30集合・準備 15:45〜16:30 (45min) 撮影 ■ 会場 Studio R 志木駅前店 〒353-0004 埼玉県志木市本町5丁目22-2 朝日ビル4F ■ 応募期間 2026年2月26日（木）10:00〜 3月26日（木）23:59まで ■ 応募フォーム 3枚目のQRコードからご応募ください。 ■ 当選について ・抽選となります。 ・当選された方には、3月31日までにメールにてご連絡いたします。 ・当選メールに対して期限までにお返信がない場合、次の方へお譲りさせていただきます。 #大切なひと写真館 #母の日 #撮影会 #美筋ヨガ2026/02/26に公開志木市 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/大切なひと写真館#大切なひと写真館https://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/撮影会#撮影会https://www.instagram.com/explore/tags/美筋ヨガ#美筋ヨガ0.07%2000本日2025年11月5日に、37歳の誕生日を迎えました😊🌿 ヨガ講師になって10年。 美筋ヨガを伝え始めて7年。 この節目の日に、「私が決めたこと」を ブログに記しました✏️ ・何のために働いているのか。 ・自分は一体どんな人生を歩みたいのか。 ・自分にとっての幸せとは何なのか。 ブログを書きながら 銀行員からヨガ講師に転職した時の こんな感情を思い出しました😌 「人は1年でできることを過大評価し、 10年でできることを過小評価する」 と言われていますが、 まさに私の27歳→37歳という10年は 人生が大きく変わった10年でした。 1日、1週間、1年の積み上げの先にある10年。 次の10年後、みなさんとどんな景色を見ているのか 今から楽しみです🫶 これからも 廣田なお、そして、美筋ヨガを どうぞよろしくお願い致します😊 #いつもありがとう #美筋ヨガ2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/美筋ヨガ#美筋ヨガ1.2%3,3261161234...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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