𝑀𝐴𝑀𝐼 ☽ ヨガインストラクター/逆転・アドバンスポーズ/アシュタンガ/京都

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最終更新日: 2025/11/12

𝑀𝐴𝑀𝐼 ☽ ヨガインストラクター/逆転・アドバンスポーズ/アシュタンガ/京都

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秋はありませんでしたね❄️急に寒い🥶 編み物を相変わらずやってますが、前に編んだモヘアのレッグウォーマーは何回かつけたらむちゃくちゃ伸びて、腹巻きもむちゃくちゃ伸びて、ちょっと嫌になりました。でも、サイズをちっちゃくして編み続けていますよ頭の中からっぽになって、ちょっと疲れるけど達成感がある。ヨガに似てるなぁと思っています🧶 寒いときは身体動かすの嫌になったりするけど、寒さに負けずにヨガしましょーね！風邪もひかなくなるよ♫ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 木曜19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 11/23(日) 13:00〜16:00 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogini #yogagram #yogagirl #yogainstagram #yogainspiration #yogainstructor #yogalesson #yogalove #yogafun #yogaphotography #yogapose #yogawoman #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガポーズ #ヨガスタジオ #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガウェア #ヨガスタグラム #ヨガジャーナル

2025/11/11に公開- 指定なし

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ほんまでっかTVでやってたのだけど、内臓を柔らかくすると痩せるんだってテレビでは、マッサージするのをやったはったけど、アシュタンガヨガのプライマリーってそういう効果があるんだよ！ひとつひとつのポーズを呼吸と一緒にとることで外側から内臓を刺激して浄化する効果があるのそのへんしゃべりだすと長くなるからとにかくやってみてほしいなぁぜひレッスン来てみてね！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 木曜19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 10/18(土) 13:00〜16:00 11/23(日) 13:00〜16:00 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogini #yogaphotography #yogawear #yogateacher #yogagram #yogainstagram #yogalove #yogalover #yogafun #yogapose #yogasana #yogalesson #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガウェア #ヨガスタグラム #ヨガ練習 #ヨガチャレンジ

2025/10/16に公開- 指定なし

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編み物は続いています♡ ニッタオルと腹巻きは完成！レッグウォーマーが一足目があとちょっと(一足編んだら二足目のやる気失せる気してる) ニッタオルはもっと難しい編み図があるから次はそれにチャレンジするぞ🔥 絶賛肩こり中、、、 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 木曜19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 10/18(土) 13:00〜16:00 11/23(日) 13:00〜16:00 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogawear #yogaphotography #yogapose #yogainstagram #yogateacher #yogagram #yogagirl #yogawoman #yogalover #yogalove #yogalesson #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガウェア #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガスタジオ #ヨガと関係ないのばっか

2025/10/14に公開- 指定なし

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編み物ブームが再来🧶 とはいえ、セーターとかみたいな大物は挫折するの分かってるから腹巻きとレッグウォーマーとニッタオルを編んでいる！ほほほ腹巻きでは初めての輪針に、レッグウォーマーでは初めて棒針を4本使って輪編みにニッタオルでは初めての透かし編みに挑戦！前回の編み物ブームはかぎ針だったけど、今回は棒針に帰ってきたの♡ 編み物とヨガってなんか通じるとこない？無心になれるっていうか瞑想状態になれるよね！でもニッタオルは編むの難しくて無心どころか混乱。間違えたとこ直すスキルないから何回も全ほどきして、投げつけそうになったあと、おばあちゃん生きてたら直してくれんのになーってレッグウォーマーはレッスンのときにつけるつもり🔥 ニッタオルは上手になったら手ぬぐいの長さに作って、アシュタンガの練習中に使う予定🔥 上手になったらね ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 木曜19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 10/18(土) 13:00〜16:00 11/23(日) 13:00〜16:00 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogalover #yogalove #yogatime #yogateacher #yogainstagram #yogawear #yogaphotography #yogawoman #yogagram #yogagirl #yogapose #yogafun #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガウェア #ヨガスタグラム #ヨガティーチャー

2025/10/06に公開- 指定なし

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11月のYOGA to SAKASAMAレッスンのお知らせです♡ アシュタンガヨガ×逆さまやアームバランス！アシュタンガも逆さまもビギナーさんももちろん大歓迎♡やってみる！楽しかった！が一番大切♡ みんな一緒に楽しめるヨガレッスンですよ♡ ヨガも逆さまもてんこ盛りで楽しみましょー！ ★日時: 11/23(日) 13:00〜16:00 　　　※ドアオープン13:00 レッスン開始13:15 退出16:00 ★場所: yogeeks大阪　谷町四丁目 ★持ち物:水分補給のお飲み物　　※マット無料レンタルあります ★レッスン料金:5000円　　※ 当日現金or PayPayでお願い致します🙏 ★ご予約はインスタDMか公式LINEにメッセージして下さいね！ぜひ皆さまのご参加をお待ちしてます！ ★キャンセルについて万が一キャンセルされる場合は1週間前までにお願い致します🙏 1週間を過ぎるとレッスン料の50%、当日キャンセルはレッスン料の100%をお支払い頂きます🙇 #yogapose #yogalover #yogalesson #yoga #yogateacher #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガ女子 #ヨガ男子 #アシュタンガヨガ #倒立 #ハンドスタンド #ヨガ大阪 #大阪ヨガ #大阪ヨガレッスン

2025/10/05に公開- 指定なし

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2025.9.21 YOGA to SAKASAMA ご参加下さりありがとうございました♡ 今回はご参加の方少なかったですが、いつも通り盛り上がりハードなアシュタンガと逆さまと最後まてわたくさん笑って楽しみました！リール動画にもさせて頂きましたがアシュタンガのフィニッシングシークエンスの最後の方に出てくるヨーガムドラー♡ パドマを組んで後ろで腕を交差させ、足のつま先をつかんで前屈します。後ろから見るとインフィニティ♾️マークのようになります♡ それまでのシークエンスで体の中にチャージしたエネルギーはフィニッシングシークエンスで体の隅々に行き渡ります。ヨーガムドラーは、そのエネルギーが手のひらや足裏から出てゆかないように繋いで、インフィニティ♾️マークのようにぐるぐると循環させます。地味ですが難しいヨーガムドラーそしてとても素敵なカタチ♡ ご参加の生徒さまのヨーガムドラーがすごく素敵で思わず🎥 アシュタンガヨガの練習中って、そんなグッとくる瞬間がたくさんあります♡ 次回は10月18日(土) 13:00〜16:00 レッスン開始13:15 レッスン終了 15:45 場所は、 @yogeeks.osaka みなさまにお会いできるのを楽しみにしてます！ #yogapose #yoga #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #yogainstructor #ヨガ女子 #ヨガ男子 #yogalove #ashtangayoga #アシュタンガヨガ

2025/10/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ男子#ヨガ男子https://www.instagram.com/explore/tags/yogalove#yogalovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayoga#ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/アシュタンガヨガ#アシュタンガヨガ

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やっとちょっと涼しくなってきた🍁 うれしみ♫ 暑い夏のヨガもいいけど、少し涼しいのはやりやすいよね！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 木曜19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 10/18(土) 13:00〜16:00 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogainstructor #yogaphotography #yogawear #yogapose #yogalove #yogini #yogafun #yogagram #yogaasana #yogagirl #yogawoman #yogalesson #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガスタグラム #ヨガウェア

2025/09/23に公開- 指定なし

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忙しくて、なかなか投稿もストーリーもできない最近、、、願わくば早く涼しくなってくれと祈っています、、、写真一枚目の足の爪きっしょなんか昔に電車で足を踏まれて内出血してから、変な爪しか生えてきません。元ネイリストの同僚に聞いたら一生この爪しか生えてこーへんらしい、最悪。 2枚目は、そんな私の足でも好きな方がいらっしゃるので笑笑笑足の裏ねガッサガサですね。もういいの、もういいのよ、、、。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 木曜19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 9/21(日) 13:00〜16:00 10/18(土) 13:00〜16:00 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogainstructor #yogini #yogalover #yogalove #yogafun #yogagirl #yogawear #yogapose #yogaphotography #yogawoman #yogaflexibility #yogateacher #yogalesson #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガウェア #ヨガスタグラム #ヨガ練習

2025/09/16に公開- 指定なし

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10月のYOGA to SAKASAMAレッスンのお知らせです♡ アシュタンガヨガ×逆さまやアームバランス！アシュタンガも逆さまもビギナーさんももちろん大歓迎♡やってみる！楽しかった！が一番大切♡ みんな一緒に楽しめるヨガレッスンですよ♡ ヨガも逆さまもてんこ盛りで楽しみましょー！ ★日時: 10/18(土) 13:00〜16:00 　　　※ドアオープン13:00 レッスン開始13:15 退出16:00 ★場所: yogeeks大阪　谷町四丁目 ★持ち物:水分補給のお飲み物　　※マット無料レンタルあります ★レッスン料金:5000円　　※ 当日現金or PayPayでお願い致します🙏 ★ご予約はインスタDMか公式LINEにメッセージして下さいね！ぜひ皆さまのご参加をお待ちしてます！ ★キャンセルについて万が一キャンセルされる場合は1週間前までにお願い致します🙏 1週間を過ぎるとレッスン料の50%、当日キャンセルはレッスン料の100%をお支払い頂きます🙇 #yogalesson #yoga #yogainversion #ashtanga #ヨガレッスン #ヨガ大阪 #大阪ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガイベント大阪 #アシュタンガ #ハンドスタンド

2025/09/12に公開- 指定なし

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まもなくもうひとつ歳をとるのじゃ、、、歳をとるお祝いで、息子がご飯連れてくれるらしい！ありがとう！息子！ 42歳の私、アディオス！43歳もがんばれ！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 9/11(木) 19:00〜20:30 9/25(木) 19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 9/21(日) 13:15〜15:45 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogini #yogainstructor #yogasana #yogawear #yogaphotography #yogagirl #yogagram #yogalover #yogalove #yogawoman #yogapose #yogaflexibility #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガウェア #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガスタグラム #ヨガ大阪

2025/09/03に公開- 指定なし

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イエベ秋やと思って生きてきてたけどブルベ夏やったよくわからんが、順番はブルベ夏→イエベ春→ブルベ冬→イエベ秋で思ってたんは一番かけ離れてた、、、でもなんか怪しいと思ってたんよなーメイクでもオレンジ色強すぎるんとかはなんか変になるし髪もブルーとかパープル入れてもらったんが一番しっくりくるしでも茶色好きなんやけどな、、、アクセサリーはゴールドしかしーひんのに、、、まあいいけど、、、 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【京都𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧】 𝐴𝑠𝘩𝑡𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎 / 𝐴𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 毎週木曜19:00〜20:30 ※ドアオープン 15分前 ⭐︎場所: yogeeksスタジオ ⭐︎レッスン料金: 2500円 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 】𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐭𝐨 𝐒𝐀𝐊𝐀𝐒𝐀𝐌𝐀 9/21(日) 13:15〜15:45 ※ドアオープン15分前 ⭐︎場所: yogeeks.osaka 谷町四丁目 ⭐︎レッスン料金: 5000円 ⭐︎ヨガマット無料レンタルあります♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #yoga #yogainstructor #yogapose #yogaphotography #yogawear #yogafun #yogagram #yogalover #yogaasana #yogagirl #yogalove #yogateacher #yogaflexibility #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガ講師 #ヨガ男子 #ヨガスタグラム #ヨガクラス #ヨガティーチャー

2025/08/19に公開- 指定なし

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