コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【肩周り・腕周りのトレーニング】 オーバーヘッドスポーツ、走ることが中心のスポーツでも肩周り・腕周りのトレーニングは必要です✍️ 走り動作にもある程度の上半身安定性は必要です。 また、トレーニング後の可動域拡大を目的としたストレッチも忘れずに✍️ #トレーニング #ウエイトトレーニング #エクササイズ #ストレッチ #エクササイズ2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.06%30【上半身トレーニング再考】 上半身のウエイトトレーニングもまずは自身から。 過負荷を身体に与えないとパフォーマンスもアップしません✍️ また、トレーニング後の可動域拡大を目的としたストレッチも忘れずに✍️ #トレーニング #ウエイトトレーニング #エクササイズ #ストレッチ #エクササイズ2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.87%430【オーバーヘッドスポーツの上半身トレーニング】 上半身のウエイトトレーニングに否定的な方もいますが、オーバーヘッドスポーツにおいて筋出力を上げるためにはある程度、必要です。 トレーニング後の可動域拡大を目的としたストレッチも忘れずに✍️ #トレーニング #ウエイトトレーニング #エクササイズ #オーバーヘッドスポーツ2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーバーヘッドスポーツ#オーバーヘッドスポーツ0.99%490【高校生アスリートオススメエクササイズ②】 高校生アスリートにオススメウエイトメニューの紹介✍️ ・スクワット ・デッドリフト ・オーバーヘッドスクワット ウエイトトレーニングでは総重量の管理が重要です✍️ #トレーニング #ウエイトトレーニング #エクササイズ #スクワット2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエイトトレーニング#ウエイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワット0.91%450【我が師匠・世界一とは】 本日、高松市スポーツ協会の5周年基調講演に、志度町立志度東中の大先輩、横浜DeNAの元上司、そして、2023年WBCヘッドコーチの白井一幸さんがお越しになられました。 講演前に待合室で、2人で15分ほど、お話をさせていただきました。 WBC中でも気軽にLINEを返していただける大先輩。 私が中学生の時は野球指導をしていただき、高校入試の面接で、尊敬する人は「白井一幸さん」と答えた私。 DeNAで2年間は地元の後輩ということもあり、徹底して、プロとは、コーチングとはと指導していただきました。 今日も僅かな時間でしたが、いろいろとお話しくださいました。 講演では ◉ 目標ではなく目的 ◉ 迎合しない ◉ 感謝し、感動を与える いろいろつきませんが、中学生の時から野球を指導していただき、いまだに、尊敬する大先輩には変わりありません✍️ #白井一幸 #WBC #世界一 #北海道日本ハムファイターズ #横浜DeNAベイスターズ #駒澤大学 #志度商業 #志度高校 #志度東中学校 #志度東中 #志度中央小学校2023/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白井一幸#白井一幸https://www.instagram.com/explore/tags/WBC#WBChttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一#世界一https://www.instagram.com/explore/tags/北海道日本ハムファイターズ#北海道日本ハムファイターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜DeNAベイスターズ#横浜DeNAベイスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒澤大学#駒澤大学https://www.instagram.com/explore/tags/志度商業#志度商業https://www.instagram.com/explore/tags/志度高校#志度高校https://www.instagram.com/explore/tags/志度東中学校#志度東中学校https://www.instagram.com/explore/tags/志度東中#志度東中https://www.instagram.com/explore/tags/志度中央小学校#志度中央小学校5.69%2802【世界一とは】 本日、世界一の指揮官は私の自家用車の後部座席に2回ほど乗車されました。 ちなみに、後部座席には常にラプソードを乗せているので、私の自家用車の後部座席に初めて乗られたのは世界一の指揮官かと思います（笑） #WBC #世界一 #栗山英樹 #北海道日本ハムファイターズ #東京ヤクルトスワローズ #東京学芸大学2023/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/WBC#WBChttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一#世界一https://www.instagram.com/explore/tags/栗山英樹#栗山英樹https://www.instagram.com/explore/tags/北海道日本ハムファイターズ#北海道日本ハムファイターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ヤクルトスワローズ#東京ヤクルトスワローズhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京学芸大学#東京学芸大学10.32%5110【入団と引退】 本日、浅野翔吾選手は読売ジャイアンツの寮に入寮。 先日、当日に見送り行けなかったので、前日にラストセッション。 その夜、昨年でプロ野球選手を引退した松永昂大さんのお疲れ様会&コーチ就任の激励会を行いました。 これからプロ野球選手になる方、これからプロ野球のコーチになる方々とまた活躍される分野は変わりますが、地元の人間として、応援するスタイルは変わりません。 常に夢を描き続けることの大切さを実感した日となりました⚾️ #浅野翔吾 #読売ジャイアンツ #高松商業 #屋島中学 #松永昂大 #千葉ロッテマリーンズ #大阪ガス #関西国際大学 #高松商業 #志度中学 #志度源内 #野球を止めるな #高橋塁 #トレーナー2023/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浅野翔吾#浅野翔吾https://www.instagram.com/explore/tags/読売ジャイアンツ#読売ジャイアンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/高松商業#高松商業https://www.instagram.com/explore/tags/屋島中学#屋島中学https://www.instagram.com/explore/tags/松永昂大#松永昂大https://www.instagram.com/explore/tags/千葉ロッテマリーンズ#千葉ロッテマリーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ガス#大阪ガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西国際大学#関西国際大学https://www.instagram.com/explore/tags/志度中学#志度中学https://www.instagram.com/explore/tags/志度源内#志度源内https://www.instagram.com/explore/tags/野球を止めるな#野球を止めるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋塁#高橋塁https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナー9.05%4462×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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