コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【ネスカフェ ドルチェ グスト ネオ使ってみた】 ・ こんにちは。 今回は「ネスカフェ ドルチェ グスト ネオ」の体験イベントに参加しました。 場所は我が地元、神戸の「ネスカフェ 三宮」！ ・ 当日はネスレ様から商品説明をしていただきました。 1台で3つの抽出ができるなんて凄い…！ しかもマシンがポッドを読み取って 最適な一杯を自動で淹れ分けしてくれるから ワンタッチで本格コーヒーが楽しめるという優れもの。 早速リモートワーク中にお家でも使ってみました。 私のお気に入りはスターバックス®の ブレックファースト ブレンド。 おうちで手軽にスターバックスのコーヒーが楽しめるのは有難い限り。 ・ ネスカフェ ドルチェ グスト ネオは 忙しいけどおうちで美味しいコーヒーが飲みたい方に是非おすすめです。 ・ #PR #ネスレ #ドルチェグストネオ #ドルチェグスト #ネオ2025/12/22に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネスレ#ネスレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドルチェグストネオ#ドルチェグストネオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドルチェグスト#ドルチェグストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネオ#ネオ0.06%492【フランスチーズの“熟成の魅力”を探る🧀】 ・ 11/8(土)・9(日)に開催される 「Fromage Lab -ようこそ、フランスチーズの実験室へ-」を ひと足お先に体験してきました🇫🇷✨ ・ 今回参加したのは、フランスチーズの“熟成”をテーマにしたセミナー。 熟成期間の違いによって香りやコク、食感がどう変化するのか、まるで実験のように体感できる内容でした。 ・ イベント会場では、 🧀フランスチーズの秘密を探る体験型展示 🧀チーズの熟成の魅力を紐解くセミナー 🧀チーズの専門家と一緒に楽しむ”フランスチーズ診断”ワークショップ 🧀無料チーズテイスティング ・ など「Fromage Lab」をテーマに、フランスチーズの研究員となって五感でチーズを楽しめるコンテンツが盛りだくさん。 ・ チーズ好きの方はぜひ足を運んでみてください☺️ ・ 【イベント概要 】 日時：11月8日（土）、9日（日）11時～18時 会場：Rand表参道 住所：東京都渋谷区神宮前4-24-3神宮前コートC 1F（東京メトロ明治神宮前駅5番出口5分） ワークショップ・セミナー事前予約URL：https://authenticfrenchcheese.peatix.com/ 入場料：無料 ・ ・ #frenchcheese #enjoyitsfromeurope #PR #FromageLab #フランス産チーズ #フランスのテロワール #ヨーロッパのチーズ2025/10/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/frenchcheese#frenchcheesehttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeuropehttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/FromageLab#FromageLabhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランス産チーズ#フランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズ0.04%350準備10分！鍋の素を使わない簡単キムチ鍋。 ・ 最近、夫婦でハマっているキムチ鍋のレシピです。 味付けは キムチ・味噌・料理酒、塩の4つだけ。 具材から出る旨味のおかげで 鍋の素が無くてもすごく美味しい。 キムチと味噌で発酵パワー全開！ 〆はチーズを入れてリゾットにしてます。 キムチ鍋が好きな人はぜひ作ってみてください。 ・ ⚫︎レシピ（2-3人分）⚫︎ 【材料】 ・白菜キムチ：500g ・豚バラ肉：200g ・たら切り身：2切れ ・しめじ：1パック ・えのき：1パック ・長ネギ：1本 ・ニラ：1把 ・大根：1/2本（小さめなら1本） ・にんにく：1かけ ・料理酒：大さじ3 ・水 ：600ml ・味噌 ：大さじ2-3 ・塩 ：小さじ1/3〜1/2 【作り方】 1. 全ての材料を食べやすい大きさに切る。（煮ると具材がクタクタになるからざく切りでOK） 2. 鍋に水、キムチの汁、料理酒、にんにくを入れてから具材を入れ、沸騰するまで中火で煮る。 3. 沸騰したらアクを取り、仕上げに味噌を入れ、塩で味を調えたらできあがり。 【コツ】 ・鱈の骨が気になる方は切る時に取り除いてください。 ・辛いのが苦手な人はキムチの汁を半量にするとマイルドな辛さになります。 ・味噌と塩も少なめに入れてから味見して足していくと◎ ・大根は別で下茹ですると火の通りが早くなります。 ・ ・ ・ ・ ・ #おうちごはん #家庭料理 #自炊 #簡単レシピ #レシピ #キムチ鍋 #STAUB #献立 #夫婦ごはん #ふたりごはん2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ鍋#キムチ鍋https://www.instagram.com/explore/tags/STAUB#STAUBhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはん0.15%1276週末の料理ルーティン☺︎ ・ 平日働いた後に毎日料理は大変… 一時期頑張りすぎて ほんとに疲れ切っていました。 ・ どうしたら無理なく、疲れずに 平日に料理できるか？を考えた結果 ・金曜夜に1週間のメニューを考える ・週末にまとめて作る ・平日はチンするか炒めるだけ という状態にしました。 これで平日かなり楽になりました。 ・ まだまだ課題もあります。 作るスピードを早くしたいし 最新家電も色々使って 手を抜けるところは抜いて ひと手間かけるところはかけて 日々のごはん作りを 試行錯誤していきたいと思います。 みなさんの料理ルーティンがあれば知りたいです。 ・ ・ #おうちごはん #家庭料理 #自炊 #作り置き #ワーママごはん #ワーママ2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママ0.17%1488【フランス産チーズを楽しむイベントに参加しました】 ・ フランス産チーズを楽しむイベントを体験してきました！ 「秋冬に食べたいチーズの楽しみ方」ということで チーズを使ったお料理とドリンクのペアリングを学んだり 美味しくなる切り方やパーティでのチーズの選び方を教えていただきました。 ・ 今回食べたようなフランス産チーズが楽しめるイベント「「Authentic French Cheese Journey 2024 ～フランスチーズを知り尽くす二日間～」」が11月23日（土）と24日に渋谷で開催されるので 気になる方は渋谷のサクラステージへ遊びに行ってみてください。 ペアリングセミナーやチーズカットデモンストレーションだけでなく 無料で試食ができたり、トークショーが開催されたり フランス産チーズを知り尽くすためのコンテンツがもりだくさんです。 ・ ・ 【イベント概要 】 日時：11月23日（土）、24日（日）11時～18時 会場：Shibuya Sakura Stage, SHIBUYAタワー3階イベントスペース「BLOOM GATE」 住所：東京都渋谷区桜丘町１−１（渋谷駅新南口直結） URL：https://authenticfrenchcheese.peatix.com/ 入場料：無料 【イベント内容】 ・フランスチーズに詳しくなれる「チーズ・コンシェルジュ」カウンター ・「チーズ×〇〇」、チーズと相性ピッタリの飲み物やトッピングが学べるペアリングセミナー ・切り方で味わいが変わる、チーズカットデモンストレーション ・人気インフルエンサーが語る「フランス産チーズの魅力」トークショー ・無料チーズテイスティング #frenchcheese #enjoyitsfromeurope #本格的なフランス産チーズ2024/11/12に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/frenchcheese#frenchcheesehttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeuropehttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズ0.1%921おうちで作れる、お洒落おつまみ。 ・ こんにちは。 先週に続き、今回はスペインポークを使った お洒落なおつまみ「クロケッタ」をご紹介。 秋冬に食べたくなる、濃厚な豆乳ベシャメルソースで 外はさくさく、中はとろーりのクロケッタです。 お友達の家に持っていったら大好評でした☺️ ぜひ、おうちで作ってみてください。 ・ 日本のコロッケと違って スペイン料理のクロケッタは一口サイズで サラミなどの加工肉が入っています。 おかずではなく おつまみとして食べられることが多いです。 今回はスペイン産のフエ （白カビを使って発酵した加工肉）を使いました。 ・ ・ フエのクロケッタ 調理時間:40分(生地を冷やす時間1時間を除く) ・ ⚫︎材料（2人分）⚫︎ <生地> * バター：30g * 小麦粉：20g * 豆乳：200ml * 塩：ひとつまみ * 白コショウ：少々 * ナツメグ：少々 * フエ：40g * <その他> * 卵：1/2個 * パン粉：適量 * 小麦粉：適量 * 揚げ油：適量 ⚫︎準備⚫︎ ・フエはフィルムを取り、細かく切っておく。 ・衣用の小麦粉、溶き卵、パン粉をそれぞれボウルに入れておく。 ⚫︎作り方⚫︎ １.鍋にバターを溶かし、小麦粉を少しずつ加えて木べらでよく混ぜる。 ２.きつね色になったら、豆乳を少しずつ加えながら、なめらかになるまで混ぜ、塩、白コショウ、ナツメグで味を調える。 3.火から下ろし、細かく切ったフエを加えて混ぜ合わせて粗熱をとる。 4.バットに入れ、冷蔵庫で1時間程度冷やす。 5.冷えた生地をスプーンなどで一口サイズに丸めて小麦粉をまぶす。 6.溶き卵、パン粉の順に衣をつける。フォークを使うと手を汚さず生地も崩れず作れる。 7.180℃に熱した揚げ油で、黄金色になるまで揚げる。 8.キッチンペーパーの上に揚げたクロケッタを乗せ、余分な油を切る。 9.お皿に盛り付け、お好みでレモンやパプリカパウダーを添えていただく。 —————————————— @spanishporkjapan では、スペインポークが当たる プレゼントキャンペーンを実施中です。 詳しくは公式アカウントをチェックしてみてください。 #スペインポーク #spanishpork #アペロ #晩酌 #おつまみ #クロケッタ2024/11/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/スペインポーク#スペインポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/spanishpork#spanishporkhttps://www.instagram.com/explore/tags/アペロ#アペロhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロケッタ#クロケッタ0.19%1644パーティーにピッタリ！簡単スペインポークのパエリア🥘 ・ こんにちは。 今日は厚切りのスペインポークを使った 簡単本格パエリアのレシピをご紹介します。 パエリアといえば魚介、というイメージがあるかと思いますが お肉のパエリアはとってもジューシーで食べ応え満点。 ・ スペインポークは、旨味がぎゅぎゅっと詰まっていて、さらにとても肉質が高くとっても美味しいのでスペインポークを使ってお料理がワンランクUP！ ・ 材料を切って、具材を炒め、水を入れて煮込むだけ。 隠し味は味噌。簡単だけど本格的な味わいです。 ホームパーティーでみんなで取り分けられるよう ホットプレートで作りました。もちろんフライパンでも◎ 是非作ってみてください。 ・ ・ スペインポークとパプリカと味噌のパエリア ⚫︎材料（2〜3人分）⚫ ※調理時間：30-40分 米：2カップ スペインポークのロース：200g パプリカ（赤）：1個 ニンニク：2かけ コンソメ：1個 トマトケチャップ：大さじ3 オリーブオイル：大さじ1 水：2カップ(400ml) 味噌：大さじ1（赤味噌、合わせ味噌などお好みで） みりん：大さじ1 酒：大さじ1 塩コショウ：適量 ⚫︎準備⚫ ・豚肉は1cm角に切る。 ・パプリカは1cm角に切る。 ・ニンニクはみじん切りにする。 ⚫︎作り方⚫ 1. フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を加えて炒めいったん取り出す。 2. フライパンに残っているオリーブオイルはそのままにして、ニンニクを入れ香りだってきたらパプリカを入れて、しんなりするまで炒める。 3. トマトケチャップを加えて炒め、全体に馴染んだら米を加えて炒める。 4. 2で炒めた豚肉、とっておいた骨、水、コンソメ、味噌、みりん、酒を加えて混ぜ、中火で沸騰させる。 5. 沸騰したら弱火にして15分煮る。 6. 火を止めて10分蒸らし、ホットプレートやフライパンのままテーブルへ。 —————————————— @spanishporkjapan ではスペインポークが当たるプレゼントキャンペーンを随時実施中です🎁 次回は11月上旬にスタートするそうなので ぜひチェックしてみてください！ #スペインポーク #spanishpork #パエリア #ホームパーティー #おうちごはん2024/11/01に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペインポーク#スペインポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/spanishpork#spanishporkhttps://www.instagram.com/explore/tags/パエリア#パエリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.2%1794【料理ワークショップのお知らせ】おにぎりワンプレート盛り付け講座 ・ ご無沙汰しております。Kaoriです。 数年ぶりに東京で対面での料理ワークショップを開催します。 「うつわと食を楽しむ」をコンセプトとして 器の楽しみが広がるワークショップにしたいと思っています。 陶芸家さんの作品展テーマ「おにぎり」に合わせて おにぎりワンプレートの盛り付け＋ おにぎりにぴったりのレシピ3品をご紹介します。 盛り付けのみの実習となりますが 毎日の食卓が楽しくなるような盛り付け方のコツをお教えします。 詳細は本投稿の下部をご確認ください。 ・ コロナ前に酒井千佳さん（ @sakaichikaaaa ）と 陶芸と料理のワークショップを開催しましたが 再び千佳さんにお声掛けいただき実現できました。 本当にありがとうございます。 （なんと前回から5年も経っていました） ・ お申し込みは9/2週から開始の予定です。 申し込みページがオープン次第、ストーリーズでお知らせします。 プロフィールにもリンクを貼っておきます。 ・ ・ 【ワークショップ詳細】 個性あふれる9人の陶芸家による「トウキトコメ展～うつわと食を楽しむ～」 器の楽しみが広がるおにぎりワンプレート盛り付け講座を開催します。 今回出展している陶芸家さんの器に盛りつけていただき 毎日の食卓が楽しくなるような盛り付け方のコツをお教えします。 また、おにぎりを味変して楽しむ、おにぎりのお供2品と 秋に旬を迎える「鮭」を使ったおいしい主菜1品のレシピもご紹介。 もっとうつわと食を楽しんでみましょう！ 【体験内容】 ・おにぎりワンプレート盛り付け ・レシピ3品紹介 ・簡単なめたけ ・台湾風肉そぼろ ・鮭の竜田揚げ ・盛り付けたワンプレートの実食 【講師】Kaori（https://www.instagram.com/coco_kontasu） 【参加費】3,300円（税込) 【定員】12名様 【開催場所】AKOMEYA TOKYO in la kagū 2F SOKO（イベントスペース） 【日時】 9月29日(日) ①11:15〜12:00 ※今回、参加者の調理実習はありません ※空きがある場合は当日も受付可能です ※ご予約後のキャンセルはできかねます2024/09/01に公開- 指定なし0.42%3740【ワークショップに参加したよ】 欧州連合（EU）主催のイベント 『EU Food Fair Live! 渋谷でEU食材と日本食材のパーフェクトマッチ』が 渋谷キャストで今週末まで開催されています 入場無料で事前登録も不要です😉 EUフードの品質、信頼性、安全性を学ぶため 料理ワークショップに参加してきました。 講師はクラシルシェフの加賀谷 希さんでした💫 ご存知でしたか？ EUはより効率的で安全かつ持続可能な食品生産システムの育成に取り組んでいます。 EUはさらに、EU域内の農産物や飲料の安全な生産に関して 世界で最も厳格な管理を遵守している製品に EUオーガニック・ロゴを授与することで こうした取り組みを支援しています🇪🇺 ワークショップでは 『アプリコットジャムのチーズケーキ風どら焼き (デンマーク、オーストリア、ハンガリー）と 『もちっとひんやり！カッサータ風大福(イタリア、クロアチア、オランダ）の 2レシピの作り方を教えてもらいました。 どちらも日本の和菓子をアレンジしたスイーツで EU食材のチーズがベースとなっていますが 求肥やどら焼きとチーズがとてもマッチしていて 食材の懐の深さを感じました。 コーヒー、紅茶だけでなく お抹茶とも合いそうな味に大満足でした◎ 明日まで開催中で 終日無料試食が用意されているので みなさんぜひ食べに行ってみてください。 @foodmatcheu #Eufoodfairlive #ヨーロッパ製品 #EU食材 #パーフェクトマッチレシピ #渋谷キャスト2024/06/08に公開渋谷キャスト/Shibuya CAST. 日本 東京都#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/Eufoodfairlive#Eufoodfairlivehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパ製品#ヨーロッパ製品https://www.instagram.com/explore/tags/EU食材#EU食材https://www.instagram.com/explore/tags/パーフェクトマッチレシピ#パーフェクトマッチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷キャスト#渋谷キャスト0.14%1222サバ缶のミルク炊き込みご飯と定番から揚げ。 ・ ＊株式会社明治様より商品提供を受けました＊ こんばんは。 この前のおうちごはんです。 サバ缶を使った炊き込みご飯は 明治おいしい牛乳を臭み消しに使っています。 魚臭さが消えるし、牛乳特有の臭みもなく 子供がパクパク食べてくれます。 少しでも品目数を増やしたい時に 炊き込みご飯は重宝します。 ・ 先日、株式会社明治様のイベントへ参加しました。 試飲した「明治オーガニック牛乳」が まろやかで臭みがなくて美味しかった…！ （写真6枚目。 北海道や一部地域限定商品だそうです） 商品紹介メインのイベントではなく、 「サステナブルな酪農経営の実現」に向けた 明治様の取り組みについてお聞きしました。 メーカーは酪農家さんから生乳を買って 加工して販売するだけだと思っていた私。 日本国内の生乳生産量が減少の一途を辿る中 安定的に生乳を生産できるよう 農場の環境作りをサポートしているとのこと。 特に印象に残っているのは、 農場で働くスタッフの成長を目指す取り組みサポート。 スタッフのモチベーション向上や成長を通じて 生乳の生産性が向上した事例もあるそうです。 酪農乳業を支えるために消費者ができることは、 とにかく消費をすること、だそうです。 これからもたくさん牛乳や乳製品を買って 日本の酪農を応援していけたらいいな。 子供と牧場見学にも行きたいです。 ・ ・ 【おしながき】 鯖缶ときのこのミルク炊き込みご飯 豆腐とわかめのお味噌汁 鶏もも肉のから揚げ ほうれん草、しらす、鰹節のポン酢和え ・ ・ 2024.3.22 Fri Today’s brunch:Baked mackerel rice, tofu miso soup, karaage(deep fried chicken), and boiled broccoli. ・ ・ #PR #サステナアクション #meiji #明治オーガニック牛乳 #明治MDA #meijiサステナ #おうちごはん #家庭料理 #和食 #から揚げ2024/03/22に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナアクション#サステナアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/meiji#meijihttps://www.instagram.com/explore/tags/明治オーガニック牛乳#明治オーガニック牛乳https://www.instagram.com/explore/tags/明治MDA#明治MDAhttps://www.instagram.com/explore/tags/meijiサステナ#meijiサステナhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げ0.27%2380我が家の最近の食卓。 ・ こんばんは。 久々の投稿です。 冬に撮影したものを投稿しそびれていたら 気づけばもう春はすぐそこ…！ 今年の冬一番作ったのは、間違いなく豚汁。 毎週毎週作ってました笑 たくさん作れるし、野菜もお肉も摂れるし 忙しい我が家の定番メニューでした。 から揚げ、茹でブロッコリーは 同じく週末の定番です。 ・ 一人暮らしの自炊から始まり 結婚してふたりごはんとなり子供が増え （ふたりごはんはあまり投稿しなかったな…） 子供が大人と同じ食事を食べられるようになり 私の料理はまた新しいステージへ 突入したような気がします。 日常の変化に合わせて料理も変わっていく。 あまりにも毎日バタバタしていて なかなか、その変化を楽しめなかったのですが ようやく楽しめるようになってきました。 まだ自分の新しいスタイルを模索中ですが 落ち着いたらもうちょい投稿できたらいいなぁ。 ・ 昔から変わらず見てくださる方、 最近フォローしてくださった方、 皆々様ありがとうございます☺︎ ・ ・ 【おしながき】 白米と小さなおにぎり 豚汁 茹でブロッコリー 鶏胸肉のから揚げ ・ ・ 2024.3.20 Wed Today’s brunch:Baked rice, rice balls as a daughter, pork miso soup, karaage(deep fried chicken), and boiled broccoli. ・ ・ #Japanesefood #おうちごはん #自炊 #家庭料理 #薬膳ごはん #和食 #小澤基晴 #清岡幸道 #豚汁 #から揚げ #一汁三菜2024/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/小澤基晴#小澤基晴https://www.instagram.com/explore/tags/清岡幸道#清岡幸道https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜#一汁三菜1.06%938122024年初投稿は七草粥。 ・ こんばんは。 遅ればせながら あけましておめでとうございます。 そして投稿が1日遅れてしまいましたが 今年も1/7は家族で七草粥を食べました。 2歳の娘に一口食べさせてみましたが すごい顔をして食べずに終了。。。笑 家族の無病息災を願って 大人達でおいしくいただきました。 おかゆのお供やいただきものの調味料を用意して 味変して楽しむのが我が家のスタイル。 ひとみん、ようこさんありがとうございました♡ ・ 新年早々、大変な事態を目の当たりにし またまたSNSから遠ざかっておりましたが 寄付という形で微力ながら支援しましたが 引き続き私にできることを探していきたいと思います。 ・ 今年はもう少し投稿をしたい…！ 家族3人のドタバタ食卓になりそうですが ライフスタイルの変化を迎えているということで 暖かく見守っていただければ幸いです。 いつもコメントやメッセージをくださる方 なんとなく見てくださっている方も 皆々様ありがとうございます。 ・ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ・ ・ 【おしながき】 七草粥 夫作の蒸し鶏 ドライ明太子オイルかけ 明太子 塩昆布 鮭ほぐし 梅干し ・ ・ 2023.1.8 Mon Today’s brunch:7 herbs porridge, steamed chicken made by my hubby, spicy cod roe, salty konbu seaweed, grilled salmon flakes, and pickled plum. ・ ・ #Japanesefood #おうちごはん #自炊 #家庭料理 #薬膳ごはん #和食 #七草粥 #小澤基晴2024/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥https://www.instagram.com/explore/tags/小澤基晴#小澤基晴0.01%-10グリーンビーンズ×週末の家族ごはん。 ・ ・ こんにちは。 今日は初公開？の週末家族ごはんです。 夫と子供に大好評の鮭の竜田揚げに 具沢山の豚汁とごはん。 おにぎりが大好きな子供には小さな三角おにぎりを。 豚汁はたくさん野菜が取れるから立派なおかず。 ・ 我が家は料理の時間が取れるのが週末だけなので 出来立てが一番美味しい揚げ物が週末の定番になっています。 豚汁の具セットと鮭はネットスーパーのグリーンビーンズさんで購入。 子供との時間を優先したくて 買い出しへ行く時間がない時は いつもグリーンビーンズさん頼り。 本当に助かっています。 今日は家族で出かける前に仕込みを終わらせていたから かなりぱぱっと仕上げることができました。 全員完食。 今日もごちそうさまでした。 ・ ・ 【おしながき】 白米 子供用の小さめおにぎり 具沢山豚汁 鮭の竜田揚げ ・ ・ ・ ・ #PR #グリーンビーンズ #グリーンビーンズライフ #暮らしを楽しむ #新鮮野菜 #Japanesefood #おうちごはん #自炊 #家庭料理 #薬膳ごはん #和食 #豚汁 #おにぎり #作り置き2023/12/08に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズ#グリーンビーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズライフ#グリーンビーンズライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/新鮮野菜#新鮮野菜https://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置き0.01%-6グリーンビーンズ×作り置きでおうちエスニック。 ・ ・ こんにちは。 今日は作り置きのガパオでおうちエスニック。 ガパオは週末に作り置きしていたもの。 目玉焼きを焼いている間にご飯をよそって ガパオの具材を温めて盛り付けたらできあがり。 これでトータル10分。 作り置き万歳。 ・ ガパオって具材を切って炒めて味付けするだけだから 作り置きに向いてるなと感じます。 作ってる様子もまとめてみました。 （作ってる風景を覗くのって楽しいですよね。私だけ？笑） 食材はネットスーパーのグリーンビーンズさんで購入しました。 冷凍ひき肉。我が家ではかなり重宝してます。 使いたい時に使いたい量だけ解凍すればよいからほんと便利。 平日に買い出しへいく時間がない時に ネットでポチッと注文するだけで届けてくれるのは 本当にありがたいです。 今日もごちそうさまでした。 ・ ・ 【おしながき】 おうちガパオライス ・ ・ ・ ・ #PR #グリーンビーンズ #グリーンビーンズライフ #暮らしを楽しむ #新鮮野菜 #Japanesefood #おうちごはん #家庭料理 #薬膳ごはん #和食 #ガパオライス #ガパオ #作り置き #自炊2023/12/01に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズ#グリーンビーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズライフ#グリーンビーンズライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/新鮮野菜#新鮮野菜https://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/ガパオライス#ガパオライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオ#ガパオhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊0.0%-0グリーンビーンズ×作り置きで平日10分一汁三菜。 ・ ・ こんにちは。 今日の献立は週末に作り置きしていたものを ぱぱっと並べて準備したもの。 あたため、配膳で合計10分。 いやー、ほんと週末の作り置きに支えられています。 ・ 今日のメインの洋風生姜焼きは 一人暮らし時代から作り続けている一品。 トマトから良い出汁が出るから調味料は少なくてOK。 ネットスーパーのグリーンビーンズさんで購入した食材です。 今回使用したしめじは、「鮮度＋」のもの。 お届けから1週間、鮮度が続くのを売りにしていて 今回届いたしめじもプリプリで美味しかったです。 野菜って買った当日に料理できないことも多く そのままズルズルと料理できずに鮮度が落ちてしまうこともあったから 鮮度＋の製品は忙しい時にありがたいです。 今日もごちそうさまでした。 ・ ・ 【おしながき】 白米 ネギと油揚げのお味噌汁 洋風生姜焼き 茹でほうれん草 ポン酢かけ ひじきの煮物 ・ ・ ・ ・ #PR #グリーンビーンズ #Japanesefood #おうちごはん #自炊 #家庭料理 #薬膳ごはん #和食 #一汁三菜 #自炊 #グリーンビーンズライフ #暮らしを楽しむ #新鮮野菜2023/11/24に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズ#グリーンビーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳ごはん#薬膳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/一汁三菜#一汁三菜https://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズライフ#グリーンビーンズライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/新鮮野菜#新鮮野菜0.0%-2我が家の作り置き＆買い出し記録-グリーンビーンズを体験してみました- ・ ・ ・ こんにちは。 最近の我が家の食卓事情について紹介します。 今回買い出しした食材と作った料理です。 子供も一緒に食べられるメニューが中心。 下味をつけた鶏肉と鮭は土日のどちらかに 揚げたてを食べられるよう準備。 ・ 今年の4月から私の仕事が忙しくなり 昔のように毎日作るスタイルが難しくなったので 週末にまとめて買い出し→作り置き 平日は盛り付けるだけ、というスタイルに変えました。 ・ 買い出しは作り置きの材料と 平日力尽きた時にささっと食べられる冷食やお惣菜などを 8:2の割合で買い出しています。 作り置きを3-4日間で食べ切りつつ 飽きてきたら冷食やお惣菜で気分転換する というスタイルに落ち着いてきました。 ・ 今回の買い出しはイオングループのネットスーパー 「グリーンビーンズ」を体験させていただきました。 グリーンビーンズさんの取り扱い商品の多さにびっくり！ 有機野菜や子供と一緒に食べられる食品の種類が多く 普段利用しているスーパーと遜色ないレベルで 買い出しをすることができました。 家で注文してそのまま届けてくれるのは本当にありがたい。 ・ これから作り置きを中心とした 日々の献立を投稿していこうと思いますので 参考になれば幸いです。 ・ 【今週の作り置き】 ・豚肉とトマトの洋風生姜焼き ・ガパオの具 ・茹でブロッコリー ・茹でほうれん草 ・茹でブロッコリー ・唐揚げ（下味つけたものを袋に） ・鮭の竜田揚げ（下味つけたものを袋に） ・ ・ ・ #PR #グリーンビーンズ #グリーンビーンズライフ #暮らしを楽しむ #新鮮野菜 #作り置き #家庭料理 #おうちごはん2023/11/17に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズ#グリーンビーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンビーンズライフ#グリーンビーンズライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/新鮮野菜#新鮮野菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.0%-2おやすみ前のナイトルーティン〜生きるための料理 番外編〜 ・ ・ こんばんは。 子どもを寝かしつけした後の自由時間が 唯一のリフレッシュタイム。 おやすみ前のナイトルーティン動画です。 ・ ・ 身体をほぐしてストレッチしてから 「わたしのチカラQ10ヨーグルト」を食べています。 一過性のストレスを感じている方の ①睡眠の質の向上 ②起床時の疲労感の軽減 ③一過性のストレスの軽減 に役立つ「還元型コエンザイムQ10」が たっぷり100mg入っています。 ・ これで明日からも頑張ります！ それではおやすみなさい。 ・ ・ 本品には還元型コエンザイムQ10が含まれます。還元型コエンザイムQ10には、一過性のストレスを感じている方の睡眠の質の向上（ぐっすり眠れること、眠りが深いこと、睡眠中に目が覚めないことなど）に役立つ機能や起床時の疲労感の軽減に役立つ機能、一過性のストレスの軽減に役立つ機能があることが報告されています。 ・ ・ #ストレッチ #ワーママ#睡眠の質向上 #Q10ヨーグルト #カネカ #筋膜リリース #ナイトルーティン #PR #日常の記録 #食のトレンド博2023/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質向上#睡眠の質向上https://www.instagram.com/explore/tags/Q10ヨーグルト#Q10ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カネカ#カネカhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティン#ナイトルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の記録#日常の記録https://www.instagram.com/explore/tags/食のトレンド博#食のトレンド博0.25%2185在宅ワークのモーニングルーティン ・ ・ 朝はとにかく時間がない！ 起床、子どもの朝ごはん作り、絵本読みなどなど 子どもを保育園へ送り出してから 仕事を始めるまでの時間が全くありません。 自分の朝ごはんもない日もしばしば。。 ・ そんな時はデスクでメールチェックをしながら プロテインドリンクを飲んでタンパク質を摂取。 忙しいと食事量が落ちてしまい その分タンパク質の摂取量も落ちてしまうので プロテインからタンパク質を摂るようにしています。 ・ マイプロテインは 優しい甘さのチョコレート風味で タンパク質を15ｇ含み、さらに脂質は0ｇ。 プロテイン初心者におすすめです☺︎ ・ ・ #ワーママ #在宅ワーク #朝時間 #朝ごはん #マイプロテイン #プロテイン #ヘルシー #食のトレンド博 #おうち時間 #PR2023/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイプロテイン#マイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食のトレンド博#食のトレンド博https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.18%1570【包丁不要レシピ】10分で中華風コーンスープ。 ・ 缶詰を使った10分で作れる 包丁いらずの中華風コーンスープ。 ささみ入りで食べ応え満点◎ 子供もパクパク食べてくれました。 ・ 🌽材料（2-3人分）🌽 水：500ml コーン缶：1缶 ささみ缶：1缶 料理酒：大さじ1 片栗粉：大さじ1（大さじ1の水で割る） 卵：1個 鶏ガラスープの素（顆粒）：小さじ1 ※中華スープの素でもOK ゴマ油：小さじ1 オイスターソース：小さじ1/2〜1 ※なければ醤油小さじ1/2〜1でOK 小葱 適量 ・ ・ 👩🏻🍳作り方👩🏻🍳 1.水、コーン、ささみ、料理酒を鍋に入れ、沸騰するまで中火にかける。 2.沸騰したら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。 3.卵を割りほぐし、溶いた卵を鍋にゆっくり流しいれて蓋をする。 4.30秒ほど経ったら火を止め、ゴマ油とオイスターソースを入れ味を調える。 5.器に盛りつけ、小葱を散らしたら完成。お好みで塩コショウを足してもOK。 ・ ・ ・ 今回使用した いなば食品の食塩無添加コーンは 収穫当日に缶詰めしたフレッシュなスイートコーンのみを使用。 全く水っぽさがなく、コーンの粒感や甘みが感じられて 今まで食べたコーン缶の中で一番美味しいです。 食塩が入っていないから 子どもにも食べさせやすくて◎ ・ ・ ＊食のトレンド博でいただきました＊ ・ ・ ・ #自炊 #家庭料理 #時短レシピ #おうちごはん #いなば食品 #いなば時短 #いなば #コーンスープ #簡単レシピ #食のトレンド博 #PR2023/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いなば食品#いなば食品https://www.instagram.com/explore/tags/いなば時短#いなば時短https://www.instagram.com/explore/tags/いなば#いなばhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンスープ#コーンスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食のトレンド博#食のトレンド博https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.28%255015分で簡単！カラフル黒酢酢豚 ・ ・ こんにちは。 前回投稿した カラフル黒酢酢豚の調理動画です。 食のトレンド博に 参加した際にいただいた イートアンドフーズさんの 大阪王将 黒酢酢豚の素を使いました。 素は3-4人前なので 野菜とお肉をたっぷり入れて 自分好みのアレンジ黒酢酢豚が作れます。 ・ 香料、甘味料、着色料、保存料、 化学調味料を使用していないので 安心して使うことができます。 ・ 料理の素や調味料を選ぶときは ✔︎美味しい ✔︎余計なものが入ってない ✔︎これ１つで味が決まる といった観点で選ぶようにしています。 本当はひと手間かけたいけど時間がない… という時の強い味方。本当にありがたいです。 ・ ・ #レシピ動画 #晩ご飯 #夜ごはん #おうち中華 #大阪王将 #酢豚 #おうちごはん #PR #食のトレンド博2023/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち中華#おうち中華https://www.instagram.com/explore/tags/大阪王将#大阪王将https://www.instagram.com/explore/tags/酢豚#酢豚https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/食のトレンド博#食のトレンド博0.2%17801234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
健康を意識した献立や...