コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順無印良品で選ぶならこれ！ 忙しい日の救世主「無添加レトルト」７選 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo お昼ごはん、作るのがしんどいな…って時ありますよね💦 仕事や家事でバタバタな日は、無理せずレトルトに頼るのもひとつの手です。 でも、裏ラベルを見ると添加物がたくさん…と、罪悪感を感じてしまうことも😢 そんな時に強い味方になってくれるのが「無印良品」なんです！ 実は無印には、素材の味をしっかり活かした、 「化学調味料・香料・着色料不使用」の商品がたくさんあります✨ 今回は、ストックしておくと安心な、 おすすめの無添加レトルトを７つ厳選してご紹介します🌿 １．素材を生かしたカレー バターチキン 無印といえばこれ！トマトの酸味とバターのコクが絶妙で、 子供から大人まで大好きな安心の味です🍛 ２．ごはんにかける 冷やし牛だしクッパ 暑い日や食欲がない日も、さらさらっと食べられる逸品。 牛すじの旨みがしっかり感じられます🥢 ３．冷やして食べる チキンジンジャーカレー タイ風の爽やかな香りが食欲をそそります。 冷たいままでも、温めても美味しいのが嬉しいポイント✨ ４．冷やして食べる レモンクリームチキンカレー レモンの酸味とドライトマトの旨みがクセになります🍋 暑い季節にぴったりの爽やかなカレーです。 ５．パックごはん ジャスミン米 タイ米特有の香りが、無印のカレーと相性抜群！ レンジで温めるだけで本格的な味を楽しめます🌾 ６．ごはんにかける 宮崎風 冷や汁 お豆腐ときゅうり、大葉を足すだけで本格的な郷土料理に。 鰺の旨みがきいた、身体に染みる美味しさです🐟 ７．ごはんにかける ルーロー飯 甘辛いタレで煮込まれた豚バラ肉とうずらの卵がたまらない！ お家で手軽に台湾気分を味わえます🐷 「無添加」という選択肢を知っているだけで、 忙しい日の「楽をすること」へのハードルがぐっと下がります😊 完璧を目指しすぎず、身体に優しいものを取り入れながら、 ゆるく楽しく無添加生活を続けていきましょう✨ 皆さんの「これは外せない！」という無印のお気に入りはありますか？ ぜひコメントで教えてくださいね📝 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 他におすすめの無添加食品や、特定のスーパーで買えるものなど、知りたいテーマがあればいつでも教えてくださいね！2026/03/09に公開- 指定なし0.07%360【50%OFF！４日２０時〜】 プラの不安と木の面倒、解決した「神まな板」 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 毎日使う、まな板。 プラスチック製は、 傷から出るマイクロプラスチックが心配…。 木のまな板は、カビや黒ずみが気になるし、 食洗機が使えなくて面倒…😮💨 どっちも一長一短で、 地味にストレスを感じていませんか？ 私もずっとモヤモヤしていました😂 そんな悩みを全部解決してくれたのが、 この天然木繊維のまな板なんです…！✨ ✅ プラの不安を解消（BPAフリー） ✅ 木の弱点を克服（食洗機・熱湯消毒OK） ✅ 速乾で衛生的、黒カビの心配なし ✅ なにより、料理が映えるおしゃれさ…！ プラと木の「いいとこ取り」をしたような、 まさに理想の一枚。 もうまな板選びで迷うことがなくなりました。 しかも今なら、 楽天スーパーセールで【半額以下】になるチャンス！😳 （これは正直、安すぎます…！） かまぼこ型と四角の2種類がありますよ◎ 気になっていた方は、 この機会をお見逃しなく…！ お得なリンクは、ストーリーズと ハイライトの「愛用品」に載せておくので、 ぜひチェックしてみてくださいね✨ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #無添加 #無添加生活 #まな板 #木のまな板 #プラスチックフリー マイクロプラスチック rakuten PR2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/まな板#まな板https://www.instagram.com/explore/tags/木のまな板#木のまな板https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリー2.66%1,43530朝のバタバタと菓子パンの罪悪感を手放す無添加パン🍞 子供もパクパク食べる栄養満点グルテンフリーパン✨ 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 毎日の朝ごはんの準備、本当にお疲れ様です☕️ 朝は時間がないけれど、子供にはなるべく体にいいものを食べさせたいですよね。 でも、スーパーでサッと買える菓子パンの裏面を見ると、カタカナの食品添加物がたくさん並んでいて、食卓に出すときに少し心が痛むことはありませんか？ そんな忙しい朝の救世主として我が家で常備しているのが、ZENB BREAD（ゼンブブレッド）です🌿 小麦粉を使わないグルテンフリーの豆粉パンで、主原料は栄養満点な黄えんどう豆。 これ一つで植物性たんぱく質も食物繊維もたっぷり摂れるので、食事の栄養バランスが気になる時にも大助かりです。 食べ方もとっても簡単ですよ💡 オーブントースターで2分ほど焼くだけで、表面はカリッと、中はふわふわの食感に。 お豆の自然な甘みが口いっぱいに広がって、子供たちも喜んで完食してくれます😊 余計なものが使われていないので、忙しい朝にパッと出しても罪悪感がすっと消えていきます。 無添加生活は無理なくゆるく続けることが大切なので、こういった安心できる食品をストックしておくと、毎日の気持ちがとっても楽になりますよ🍀 そして、今ならとってもオトクなキャンペーンを実施中です🎁 9袋セットが60％OFFの981円（税込）でお試しできて、さらに味が選べないお楽しみの1袋がプレゼントでついてきます。 10袋セットでの販売ではないのですが、この9袋セットのご注文で1袋おまけがもらえる嬉しい形になります🍞 1袋単位での単品販売はおこなっていないので、ぜひこのお得なセットキャンペーン中にチェックしてみてくださいね👀 詳しい情報はプロフィールのハイライトにまとめています✨ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #pr #zenbbread2026/02/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenbbread#zenbbread0.06%340無印良品で買える！ お昼が楽々になる無添加レトルト7選 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 毎日のお昼ごはん、準備が大変ですよね。 「自分一人のためだけに作るのは面倒...」 「でも、家族や自分の体には安心なものを」 そんな風に思うことはありませんか？ レトルト食品はとっても便利ですが、 どうしても添加物が気になってしまうもの。 私も以前は、商品の裏面をじっくり見ては 買うのを諦めることがよくありました。 実は無印良品には、素材の味を大切にした 化学調味料不使用のレトルトが豊富に揃っています。 ストックしておけば、忙しい時でも 罪悪感なく「楽」ができちゃいますよ。 今回は、プロの目線で選んだ 特におすすめの7つをまとめました。 「冷やして食べる」シリーズも、 実は温めても美味しくいただける万能選手。 ジャスミン米を合わせるだけで、 おうちランチがちょっと贅沢な気分になりますよ。 今の時期、年度末に向けて忙しくなる方も多いはず。 完璧を目指しすぎず、便利なものに頼りながら ゆるく楽しく無添加生活を楽しみましょう。 皆さんの今日のごはん作りが、 少しでも楽に、豊かになりますように。 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎2026/02/24に公開- 指定なし0.0%-0そのブラッシング、実は「磨き残し」だらけかも？ 忙しいママの救世主！隙間汚れをごっそり落とす魔法の1本 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 毎日バタバタと忙しい朝や寝る前、 「とりあえず磨いておけば大丈夫！」って ついつい自分を後回しにしていませんか？（私はよくあります💦） 実は、普通の歯ブラシだと 歯と歯の間の「一番汚れが溜まりやすい場所」に 毛先が届いていないことが多いんです。 せっかく無添加の食材や健康に気を使っていても、 お口の中のケアがおろそかになると 全身の健康にも影響しちゃうから、 実は歯ブラシ選びってとっても大切。 この「奇跡の歯ブラシ」は、 独自のピラミッド形状が隙間にピタッとフィット！ 短い時間で「ツルツル！」を実感できるんです✨ ちょっといいお値段はしますが、 歯医者さんに通う手間や将来の健康を考えたら 賢い選択かもしれません😊 今ならここからチェックすると46％OFFで試せるみたいですよ。 家族みんなで健康なお口を目指しませんか？ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #奇跡の歯ブラシ ＃PR2026/02/21に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/奇跡の歯ブラシ#奇跡の歯ブラシhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-0お鍋がもっと楽しみになる！ スーパーで買える無添加ポン酢7選 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 寒い日が続くと、お鍋の出番が増えますよね。 でも、週に何度も使うポン酢の添加物が気になっていませんか？ 「子供には野菜をたくさん食べてほしいけど、ドレッシングやポン酢の成分が心配…」 「無添加はお値段が高そうだし、どこで買えばいいかわからない」 そんなお悩みを抱えるママパパに向けて 身近なスーパーやネットで手軽に買える 本当においしい無添加ポン酢を7つ厳選しました。 1. 成城石井 なんでもいけるごまぽん酢 濃厚なごまとゆずのさっぱり感が絶妙。サラダにも！ 2. 森田醤油店 ゆずぽん酢 島根県産の無農薬ゆずを使用。香りの良さが抜群です。 3. 大徳醤油 有機ゆずポン酢 JAS有機認証。化学調味料やエキス類も一切不使用のやさしい味。 4. 光食品 有機ポン酢しょうゆ 3種類の国産有機柑橘を贅沢に使った芳醇な味わい。 5. 栄醤油醸造 栄醤油のぽん酢 お肉や餃子のタレとしても優秀な万能タイプ。 6. チョーコー醤油 有機ポン酢うすいろ お料理の色を邪魔しないマイルドな仕上がり。 7. 内堀醸造 美濃特選味付ぽん酢 一番だしの旨みが効いた上品な1本。コスパも◎ 完璧を目指してストイックになりすぎると疲れちゃいますよね。 まずは、いつもの1本をこの中から選んでみる。 そんな「ゆる無添加」な生活から一緒に始めてみませんか？ 気になるものがあれば、ぜひスーパーの棚をチェックしてみてくださいね。 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #無添加2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.0%-0プロが選ぶ！くら寿司で「食べるならコレ」 外食でも安心したいママ必見！賢い選び方のポイントを教えます 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 「外食の時も添加物が気になる」「子供に何を食べさせたら安心？」と悩むこと、ありますよね。 そんな時、4大添加物（化学調味料・合成着色料・人工甘味料・人工保存料）無添加を掲げている「くら寿司」さんは、私たちの強い味方です。 でも実は、くら寿司さんの中でも「より安心なもの」を選ぶポイントがあるんです✨ ゆる無添加の視点から、私が勝手におすすめを選んでみました！ 💡 選び方のポイント 4大添加物除去： 全食材で取り組まれているのは大きな安心材料です。 産地をチェック： 主な原料の産地が公開されています。 期間限定を狙う： その時期に良いものを仕入れているので、こだわりが強い商品が多いですよ。 ✅ 迷ったらコレ！「買い」のメニュー 国産原料をメインに使っているものは、やっぱり嬉しいポイントですね。 あじ・はまち・真鯛などの国産ネタ： 鮮度はもちろん、産地が分かると安心感が違います。 ハンバーグ・納豆： お子さんが大好きなハンバーグは国産牛・豚がメイン、納豆も国産大豆なので遺伝子組換えの心配もありません。 らーめん・うどん： 麺の小麦粉まで国産をメインにしているのは、食品開発の視点で見ても素晴らしい取り組みです。 ⚠️ 知っておきたい「微妙」なメニュー 中国産原料がメインのものは、積極的には選ばないようにしています。 赤貝、かんぴょう、穴子、あわびなど 外食の時は「気にしない！」と決めていても、やっぱり少しでも安心できるものを選びたいのが親心ですよね🌿 この投稿を「保存」して、次回のくら寿司チェックに役立ててください！ 皆さんがくら寿司でよく頼むお気に入りのメニューは何ですか？ ぜひコメントで教えてください😊 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎2026/02/12に公開- 指定なし0.0%-0その裏面チェック、もう終わりにしませんか？ 砂糖不使用！米麹の甘みに驚く無添加グラノーラ 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 忙しい朝、パパッと済ませたいのに シリアルの裏面を見て「あぁ、これも砂糖と添加物がいっぱい…」 なんてガッカリすること、ありませんか？😭 良かれと思って選んでいるグラノーラが 実は「砂糖の塊」だったなんてことも少なくないんです。 毎日のことだから、裏面チェックで疲れちゃうのも無理ないですよね。 そんなママたちにぜひ知ってほしいのが この「オリゼ」の麹グラノーラ。 砂糖や添加物は一切使わず、 米麹本来の甘みだけで仕上げているんです。 一口食べると「本当に砂糖なし？！」と疑うほど 優しいのにしっかりした甘さが広がります✨ 食物繊維もたっぷりで、忙しい朝の腸活にもぴったり。 これなら罪悪感なく、家族みんなで笑顔で食べられますよね。 無理して完璧を目指す必要はありません。 「これなら安心」と思えるお守りアイテムをひとつ知っているだけで、 毎日の食選びがグッと楽になりますよ。 楽天ルームに載せているので、 気になる方はチェックしてみてくださいね！ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加 #腸活メニュー #rakuten PR2026/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/rakuten#rakuten0.0%-0スーパーで買える！安心の「無添加煎餅」7選 家族みんなで楽しめる、本当におすすめしたいものだけ集めました✨ 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 「子供には安心なものを食べさせたいけれど、お煎餅ならどれも同じかな？」と悩むこと、ありますよね。実は、市販のお煎餅には意外と多くの添加物が使われているんです。 でも大丈夫！身近なスーパーやネットで買えるものの中にも、原材料がとってもシンプルで、お米本来の美味しさを味わえるお宝商品がたくさんあります。 今回ご紹介する7選は、私がプロの目線で「これなら自信を持っておすすめできる！」と厳選したラインナップです。 例えば、 * 国内産こしひかりを「藻塩」だけで贅沢に味付けしたもの * お米と醤油だけで作られた、噛むほどに旨みが出るもの * 有機玄米を100%使用した、健康志向なママに嬉しいもの * 小分けパックで、お出かけの時にさっと渡せる便利なえびせんべい * 木桶仕込みの醤油など、調味料の質まで究めた一品 * ノンフライでサクサク感がたまらない、こだわりの海水塩を使ったもの * 有機醤油と有機砂糖で仕上げた、大人も大満足の甘辛な柿の種 など、どれも「原材料のシンプルさ」に驚くはずです。 添加物を気にしすぎるのは大変ですが、毎日のおやつを少し見直すだけで、家族の体はもっと健やかになります🌿 皆さんは、この中で気になるお煎餅はありましたか？ 「これ食べたことあるよ！」「ここでも買えるよ！」という情報があれば、ぜひコメントで教えてくださいね✨ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎2026/02/02に公開- 指定なし0.0%-0「塩」ってどれも同じだと思っていませんか？🧂 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 実は、お塩の選び方ひとつで お料理の美味しさも、栄養もガラリと変わるんです✨ 毎日使う調味料だからこそ 少しだけこだわってみませんか？😊 スーパーで迷わなくなる「美味しい塩」の選び方は たったの２つだけです！ ①食塩相当量が「92%以下」を選ぶ 数値が低いほど、海が本来持っている ミネラルがたっぷり含まれています🌿 ②製造方法が「天日・平釜」または「平釜」 昔ながらの製法で作られたお塩は 塩味のカドがとれて、とってもまろやかなんです✨ 「立釜」と書かれたものは 効率重視で作られたものが多いので 裏面をチェックする時は、ぜひここを見てみてくださいね👀 忙しい毎日、すべてを完璧にするのは大変ですが お塩を変えるだけなら、今日からでも始められそうですよね🎵 皆さんはどんなお塩を使っていますか？ おすすめがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね✨ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎2026/01/30に公開- 指定なし0.02%-11チョコ好き必見！ 罪悪感なしの無添加チョコ119選 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 「チョコは大好きだけど、裏を見るとカタカナの成分がいっぱいで…」 そんなお悩み、ありませんか？🍫 実は、一般的なチョコレートには、口溶けを良くするための「乳化剤」や、香りを整える「香料」などがたくさん使われていることが多いんです。 特に、お子さんが食べるものは「植物油脂」や「ショートニング」が入っていると、ちょっと気になってしまいますよね。私も以前は、子供たちがチョコを欲しがるたびに「添加物、大丈夫かな…」と少しモヤモヤしていました💦 でも、探してみると実は「本物の素材だけ」で作られた美味しいチョコ、意外とたくさんあるんです！✨✨ 今回は、自分へのご褒美にも、お子さんとの楽しいおやつタイムにもぴったりの「無添加チョコ」を厳選してご紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーー 今回ご紹介しているチョコの一部 ・ヴァンヴリット：JAS有機認証。自分への特別なご褒美に。 ・ピープル・ツリー：フェアトレード。スーパーや雑貨屋で見つけやすいのが嬉しい！ ・ビオラル：身近なスーパーで買える、シンプルで良質なチョコ。 ・ムソー：昔ながらの安心感。お料理やお菓子作りにも。 「全部を無添加に！」と頑張りすぎると疲れちゃうので、まずは「週末の自分用チョコ」から変えてみる。そんな「ゆる無添加」が、長く楽しく続けるコツですよ🌿 他にもおすすめのチョコがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね！ ーーーーーーーーーーーーーー 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ーーーーーーーーーーーーーー #無添加 #無添加生活 #バレンタイン #無添加おやつ #チョコレート2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレート0.01%-4ひな祭りやお祝いごとに！🎎 スーパーで買えるちらし寿司の素、徹底比較 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo もうすぐ楽しいひな祭りですね🌸 お祝いのご飯、華やかにしたいけど 一から具材を煮て、酢飯を作って…となると 平日や忙しい週末にはちょっとハードルが高いですよね💦 そんな時に頼りになるのが 「混ぜるだけ」のちらし寿司の素🍚✨ でも、スーパーの棚には種類がいっぱい！ 「どれが一番安心？」 「具材が多いのはどれ？」 って迷ったことありませんか？🌀 今回は、よく見かける人気商品を プロ目線でチェックしてみました🔍 意外だったのが「トップバリュ」の商品！😳 エキス類は入っていますが、 添加物は使われていなくてシンプルなんです。 （ただ、お砂糖は多めなので食べ過ぎには注意かな🤫） コスパ重視なら「セブンプレミアム」、 具材のごろっと感を楽しみたいなら「桃屋」 など、それぞれの特徴をまとめています📝 完璧な手作りじゃなくても大丈夫🙆♀️ 便利なものも上手に頼って、 ママも笑顔で食卓を囲めるのが一番ですよね✨ 皆さんは、ちらし寿司の素を使ったことありますか？ 「うちはこれ使ってるよ！」 「これ気になってた！」 などあれば、ぜひコメントで教えてくださいね😊 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #無添加 #無添加生活2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活0.01%-4今年こそ、一生モノの鍋デビュー✨ 15000円相当の鍋がタダって本当！？ 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 年末年始、お家でご飯を食べる機会も 増えますよね🍲 ずっと気になっていた 「魔法の鍋」セラポット… 実は今、見逃せない すごいセールが始まっているんです！😳 なんと、期間中に購入すると… 【15,730円相当のミニサイズ】が 無料でついてくるんです🎁✨ えっ、計算間違ってない？って 思わず二度見しちゃいました（笑） このお鍋、何がすごいって いつものハンバーグやお米が 劇的に美味しくなること😋💕 食品開発の視点から見ても、 有害物質の心配がないのは 本当に心強いポイント。 割らなければ一生使えるから、 長い目で見ればコスパも最強なんです👍 「高いし、使いこなせるかな…」って 私も最初は不安だったけど、 セットのミニ鍋はお味噌汁や ちょっとした煮物に毎日大活躍！ むしろミニの方が 出番が多い日もあるくらいです😂 このビッグチャンスは 【1月15日】まで！🏃♀️💨 新しい年は、安心で美味しい お家ごはんでスタートしませんか？🎍 お得な「特別クーポン」は 私のプロフィールの【ハイライト】に 載せておくので、 無くなる前にチェックしてくださいね📝 🎫 クーポンコード 【c1031】 ⚠️ 無料にするための手順 ①セラポット（大）を選ぶ ②「セラポットミニ」も忘れずカートへ！ ③コード【 c1031 】を入力 ※ミニを入れ忘れると定価になっちゃうので注意してくださいね🙇♀️ 【🔥ラジエントヒーターもSALE中】 コード：r1031 （セラポットをお持ちの方：dr1031） もしクーポンがうまく使えない等あれば、お気軽にメッセージください😊 毎日の料理、道具を変えるだけで 劇的に楽に、美味しくなりますよ💕 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #PR2026/01/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-0これ一本で味が決まる救世主✨ 白だし選びの「正解」教えます 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 忙しい夕飯づくり、 「白だし」って本当に便利ですよね🥺 卵焼きも、お吸い物も、これさえあれば 料亭みたいな味になるし…🍳 でも、便利だからこそ 「添加物」が気になりませんか？💦 実は、白だしって 「完全無添加」で作るのが とっても難しい調味料なんです😔 なぜなら、水で薄めて使うから どうしても「だし」の風味が 弱くなってしまうから…💧 だから、味の底上げのために 「酵母エキス」などが使われることが 多いんですよね🤔 今回は、成分にこだわりたい方向けの 「本気の無添加」から、 スーパーで買える「コスパ優秀」なものまで ５つを厳選してまとめました📝 私の結論としては… 無理して高いものを使い続けるより、 「時短」を優先して、 ある程度は割り切るのもアリ！🙆♀️ 中途半端に迷うよりも、 自分のライフスタイルに合わせて 使い分けるのが一番の節約であり 心の健康にもつながりますよね🌿 皆さんは白だし、何を使ってますか？ おすすめがあったらコメントで教えてくださいね✨ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎2026/01/09に公開- 指定なし0.0%-0イオンの本気が凄すぎる…😳 安くて安心！無添加ベビーフード７選 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 離乳食作り、毎日お疲れ様です😭✨ 「裏ごしするの面倒…」 「安心なものを食べさせたいけど、 オーガニックは高いし売ってない…」 そんなママの悩みを吹き飛ばす 最強の味方が、なんと【イオン】にありました！🕊️ それが、トップバリュの 「グリーンアイ オーガニック」シリーズ🌿 食品開発の視点で見ても、 このクオリティでこの価格は 正直、企業の執念を感じます…！👏 今回見つけたおすすめ７選はこちら👇 ✅野菜と大豆ミートのおかゆ（170円） お肉を使わず大豆ミート！ ヘルシーだけどタンパク質も摂れて 何より温めるだけでいいのが神✨ ✅オーガニックにんじん（181円） これ、原材料「有機にんじん」だけ。 下茹で済みだから、面倒な裏ごし不要で パッと野菜を足したい時に最高です🥕 ✅オーガニック野菜使用のトマトソース（213円） うどんやパスタにかけるだけで 一気にご馳走になります🍝 塩分控えめで野菜の旨味がたっぷり！ ✅国産オーガニック米使用 ぽんせん（861円/大袋） 原材料「有機うるち米」と「米油」だけ。 余計な味がしないから、 ファーストおやつにもぴったりです🍘 他にも、お出かけに便利な紙パックジュースや 噛む練習ができるビスケットなど、 「欲しかった！」が全部揃ってました😭💕 しかも、ほとんどが100円〜200円台💰 お財布に優しすぎて泣けてきます… 「手作りじゃなきゃ」なんて思わずに 便利なものにはどんどん頼って、 ママも赤ちゃんもニコニコで過ごしましょ☺️ イオンに行ったら、 ベビーコーナーを覗いてみてくださいね🔍 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎2026/01/03に公開- 指定なし0.09%490もっと早く知りたかった…😭 無添加ママがザワつく「神鍋」って？ 🎫 クーポンコード 【c1031】 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 「毎日ご飯作るのしんどい…」 「フライパンのコーティング剥がれが気になる💦」 そんなママたちの間で いま話題沸騰中の「神鍋」知ってますか？😳 その名も【セラポット】🍲✨ 実はこれ、私がずっと愛用している キッチンの相棒なんです！ 動画で15個の推しポイントを紹介しましたが 特に感動しているのがここ👇 ✅有害物質の心配ゼロ これ一番大事！！ コーティングなしの天然素材だから、 空焚きしても変なガスが出ないし 金たわしでゴシゴシ洗ってもOK🙆♀️ 一生モノとして使えます✨ ✅料理が勝手に美味しくなる ・15分でご飯がツヤツヤ🍚 ・放置するだけで焼き芋が蜜たっぷりに🍠 ・水道水がまろやかな白湯に💧 遠赤外線効果ですごいことになるんです…！ ✅ズボラさんにこそ推したい 冷蔵庫から出してそのまま直火OK🔥 電子レンジもオーブンもいけるし、 有名なホーロー鍋より軽いから 洗う時のストレスも少ないんです😭✨ 「良いのはわかるけど、お値段が…」 って迷っていた方に朗報です！📣 なんと6ヶ月ぶりの 【バグSALE】が開催中🎉 通常より【15,730円】も安くなる 信じられない割引率です…😳💦 （メーカーさん大丈夫かな？笑） これ一つあれば、炊飯器もトースターも ケトルも断捨離できちゃうかも？🤔 お得な「特別クーポン」は 私のプロフィールの【ハイライト】に 載せておくので、 無くなる前にチェックしてくださいね📝 🎫 クーポンコード 【c1031】 ⚠️ 無料にするための手順 ①セラポット（大）を選ぶ ②「セラポットミニ」も忘れずカートへ！ ③コード【 c1031 】を入力 ※ミニを入れ忘れると定価になっちゃうので注意してくださいね🙇♀️ 【🔥ラジエントヒーターもSALE中】 コード：r1031 （セラポットをお持ちの方：dr1031） もしクーポンがうまく使えない等あれば、お気軽にメッセージください😊 毎日の料理、道具を変えるだけで 劇的に楽に、美味しくなりますよ💕 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #pr2025/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-2チャイの作り方だよ🤣 コレ完全に本物や！ 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 最近寒くなってきたので、温まるチャイティーを作ってみました チャイって最近は素とかも売ってるんですが、 砂糖も多いし、香料が入っているものも 夏にクラフトコーラを作ったの残りで楽しめたよ！ チャイの作り方 材料（4杯分） 【材料（4杯分）】 * 紅茶（アッサム、またはセイロン）…ティースプーン4～5杯 * セイロンシナモン（スティック）…1本 * カーダモン（原形）…4個 * クローブ（原形）…4個 * 水…400㎖ * 牛乳…400㎖ * 砂糖…適量 【作り方】 1. スパイスの準備： * シナモンは手で4つに折ります。 * カーダモンはサヤから黒い種子を取り出し、すり鉢でつぶします（サヤも使うので捨てません）。 * クローブはそのまま使います。 2. スパイスを煮出す： * 鍋に準備したスパイス（カーダモンのサヤも含む）と水（400㎖）を入れ、強火にかけます。 * 沸騰したら中火にし、湯が茶色になり香りが強くなるまでしっかり煮出します。 3. 茶葉を加える： * 火を止め、紅茶（ティースプーン4～5杯）を加えて2分ほどおきます。 4. 牛乳と砂糖を加える： * 牛乳（400㎖）と砂糖（適量）を加え、再び中火にかけます。 * 沸騰直前（吹きこぼれる手前）で火を止めます。 5. こす： * 茶こしでこしながらカップに注ぎます。 生姜を足すと、体がさらに温まるよ 甘さはお好みで調節してね 毎日忙しいけど、みんな頑張ってる‼️ 少しだけのんびりしてみない？ ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎2025/12/27に公開- 指定なし0.0%-0フォロワーさんから質問頂きました📩 「無添加カレー」ってどれがいいの？徹底比較🍛 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 「いつも参考にさせてもらってます！ 大人用と子供用のオススメのカレールーを 教えて欲しいです🥺」 という嬉しいDMをいただきました💌 わかります、その悩み…！😭 カレーって子供たちが大好きだし、 野菜もたっぷり食べてくれるから ママとしては週１で作りたい神メニュー✨ でも、市販のルウの裏側を見ると… トップに来るのは「油」だったり、 とろみのための「加工でんぷん」、 色付けの「カラメル色素」などなど…💦 「便利だから頼りたいけど、 添加物が気になる…」 そんなママのために、 今回はプロの視点で 【無添加カレールウ】を徹底比較しました！🔍 今回は公平にジャッジするために、 以下の４つの評価基準を設けました📝 1️⃣ 無添加度（4点満点） 完全無添加なら4点、酵母エキス等は3点など 2️⃣ コスト 1皿あたりの安さ💰 3️⃣ 手に入れやすさ スーパーで買えるか、通販限定か🛒 4️⃣ こだわり 原料へのこだわり度合い✨ この基準で選んだおすすめがこちら👇 ✅自然の味 カレールウ（こだわり味協同組合） 11種類の有機スパイス使用！ 酵母エキスも不使用で、成分はかなり優秀です👏 ✅おうちでホッとカレールー（成城石井） 化学調味料無添加だけど酵母エキスはあり。 でも手に入りやすさとコスパのバランスが最強✨ ✅オラッチェ（フルーツバスケット） 子供用ならコレ！全脂粉乳入りでまろやか💕 国産原料へのこだわりも素晴らしいです ✅カレーの壺（第3世界ショップ） 実はコスパお化け👻（22皿分！） ペースト状で溶けやすく、本格スパイスカレーに🍛 ✅ファインカレーフレーク 小麦粉の代わりに「焙煎玄米粉」を使用🌾 グルテンフリーを意識する方にもおすすめ！ アレルギー対応の「ベジテ」や 1歳からOKな「こどものためのカレールウ」 など、状況に合わせて選んでみてください☺️ それぞれの「レーダーチャート」も作ったので 画像を保存して、お店で見比べてみてね📊 みんなのお家の「定番カレー」はどれですか？ コメントで教えてくれると嬉しいです💕 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加 #カレールウ #無添加カレー2025/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/カレールウ#カレールウhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加カレー#無添加カレー0.01%-3【裏側公開】綺麗なおせち、実は…😱 おせちに使われる添加物５選 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo もうすぐお正月🎍 みなさん、おせちの準備はどうしてますか？ 「手作りは大変だから買っちゃおう！」 「でも、市販のおせちって日持ちするし、 添加物がすごそう…」 そんなふうにモヤモヤしているママも 多いのではないでしょうか🥺 実は、おせち料理は その性質上、どうしても添加物が多くなりがちなんです💦 食品開発の視点でお話しすると… ✅日持ちさせる必要がある 作ってから食べるまでの時間が長いので、 「保存料」や「pH調整剤」が活躍します。 ✅華やかに見せる必要がある 栗きんとんが鮮やかな黄色だったりするのは、 「着色料」のおかげだったりします🎨 ✅冷凍でも美味しく 最近増えている冷凍おせちは、 解凍しても水っぽくならないように 「増粘剤（加工でん粉）」で保水していたり… 他にも、濃い味付けには 「調味料（アミノ酸等）」がたっぷり。 全部手作りできれば一番ですが、 年末年始はママだってゆっくりしたいですよね☕️ 「年に１回のイベントだから割り切る！」 というのも、心の健康のためには大事な選択✨ でも、 「やっぱり子供には安心なものを食べさせたい！」 「できる範囲で無添加を選びたい！」 という方のために、 楽天ルームに【無添加おせち】をまとめておきました📝 まだ予約が間に合うものもあるので、 早めにチェックしてみてくださいね🔍 来年は、心も体も健やかに 新しい年を迎えましょう🌅 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加 #おせち予約 #無添加おせち2025/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/おせち予約#おせち予約https://www.instagram.com/explore/tags/無添加おせち#無添加おせち0.0%-0【保存版】冬の時短ご飯はコレ⛄️ 身近に買える無添加鍋つゆ47選 食品開発歴１０年のさじです。 健康のために、身近で買える無添加食品について発信中 関連投稿はこちら→@mutenka.labo 急に寒くなってきましたね❄️ 仕事から帰って、お迎えに行って… 「もうご飯作る気力ない〜😭」って時、 ありませんか？ そんな時の我が家の救世主は、 やっぱり「お鍋」です🍲✨ 野菜もお肉も放り込むだけで 栄養満点＆洗い物も少なくて楽ちん！ 忙しいママの強い味方ですよね☺️ でも、市販の「鍋の素」って 裏を見ると添加物がズラリ… なんとなく買うのを迷ってしまうこと、 あると思います💦 そこで今回は！ スーパーや無印、楽天で買える 【無添加鍋つゆ】を47個も調べました！📝 特に注目してほしいのがこちら👇 ✅チョーコー なんと今年から「酵母エキス」が 不使用にリニューアルされました！👏 メーカーさんの企業努力に感動です😭✨ 小分けタイプなのも嬉しいポイント！ ✅無印良品 「バターチキンカレー鍋」は スパイシーだけどマイルド🍛 5歳の娘ちゃんもパクパク食べてました👧 しかも酵母エキスなし！ ✅冨貴食研豆乳鍋の素は、だしと豆乳の 優しい味が疲れた体に染み渡ります…🌿 大豆が国産なのも安心ですね✨ 他にも、カゴメのトマト鍋や ちょっとリッチな茅乃舎など 気分に合わせて選べるように たっぷり紹介しています🍅 「今日はもう無理！」って日は 迷わず便利な素に頼っちゃいましょ☺️ ママが笑顔で食卓を囲めるのが 家族にとっても一番の栄養ですからね💕 今なら楽天でクーポンが出ていて まとめ買いだと半額近くなるものも…🉐👀 （8袋まとめ買いで半額はすごい！） 私の楽天ルームに 「鍋つゆ」でまとめてあるので、 お得なうちにチェックしてみてください🔍 ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ 食品メーカー開発歴10年の「食品表示診断士」兼「調理師」が 時間とお金をかけない無添加食品選び発信中 添加物まみれの生活 ↓ 子供がキッカケで食を気にする ↓ 肌荒れ改善！免疫力アップ！イライラしない！ 気に入ってくれたら、「いいね」「フォロー」よろしくお願いします。 ↓ 他の投稿はこちらから @mutenka.labo ✳︎ーーーーーーーーーーーーーー✳︎ #rakuten PR #鍋つゆ2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rakuten#rakutenhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋つゆ#鍋つゆ0.0%-012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
無添加食品やスーパー...