コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順年末お友とのお出かけで 今更ながら行けてなかった 〝南阿蘇珈琲〟さんへ 珈琲とニューヨークチーズケーキ 頂きました 小さなアパートの一室で お部屋を愛でながら珈琲飲んで お庭も拝見したり 良き時間でした #熊本 #熊本カフェ #南阿蘇珈琲 #珈琲が好き2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/熊本カフェ#熊本カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/南阿蘇珈琲#南阿蘇珈琲https://www.instagram.com/explore/tags/珈琲が好き#珈琲が好き3.2%1534#ここに素敵なものがある #リチャードブローティガン #中上哲夫 訳 ここに素敵なものがある ここに素敵なものがある きみがほしがるようなものは ぼくにはほとんど残っていない それはきみの掌のなかで初めて色づく それはきみがふれることで初めて形となる 最後の驚き 最後の驚きというのはもはやなにも きみを驚かすことはないとわかったとき じわじわやってくるものさ アメリカの詩人リチャードブローティガン 孤独や失意、感傷、希望から生まれた 言葉の数々が穏やかに優しく心を包み込む #不夜脳 #東島威史 睡眠中も脳は眠らない ゴミを掃除し棚の在庫を補充し 明かりを灯し続ける 脳はあなたのために24時間営業だ 世界一短眠族の日本人 日本人に最適な脳の休ませ方 ・脳は刺激不足で老化する ・刺激を求め続ける脳 ・歳を取っても鍛えられる脳 ・疲れない脳を読書で鍛える ・疲れない脳をスマホゲームで鍛える ・安心刺激で入眠する 読書に没入するとシータ波が出て 週一回の読書でも認知機能低下のリスクが 46%低下する 残念ながら本書ではシータ波はあまり出ないらしい（笑） スマホゲームのパズルゲームや 意外にポケモンGOは 脳を喜ばせるゲームだとか（笑） ただしコミュニケーション能力が低く 孤立しやすい人はインターネット依存に陥りやすく注意が必要だそうです あとは脳の癒やし方や安心刺激で入眠するなど 興味深い話で面白かったです とりあえず 睡眠不足が脳疲労に繋がる という呪いは解けました（笑）2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ここに素敵なものがある#ここに素敵なものがあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リチャードブローティガン#リチャードブローティガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/中上哲夫#中上哲夫https://www.instagram.com/explore/tags/不夜脳#不夜脳https://www.instagram.com/explore/tags/東島威史#東島威史1.71%822今年もたくさん通いたい𓎤 年始のご挨拶を済ませ ガレットデロワの予約を ガレットデロワは別日にお迎え⚐ 𓏸春菊と海老ウニ醤油クリームパスタ 𓏸苺のフレジェ 年始から苺のフレジェに お目にかかれてラッキー𓌈𓎩 最後は8年分のフェーブ これも毎年楽しみの一つ #熊本 #熊本カフェ #店名非公開 #苺のフレジェ2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/熊本カフェ#熊本カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/店名非公開#店名非公開https://www.instagram.com/explore/tags/苺のフレジェ#苺のフレジェ7.67%3751@pon_de_cherry 年末のこと 阿蘇乙姫 PEONYの隣りにできたcafe 〝pondecherry〟へ どちらもアンティーク家具と ドライフラワーに囲まれた素敵空間でした𓋜 𓏸ほうじ茶とラズベリーのシャルロットケーキ 𓏸カフェラテ cafeの後は隣りのPEONYｻﾝへ アンティークの器や雑貨で目の保養ᵕ̈ クリスマス前だったのでアンティークの 小さなサンタさんをお持ち帰りしました𓍯 #熊本 #阿蘇 #熊本カフェ #阿蘇カフェ #pondecherry 今年も時差投稿 時系列バラバラで（笑） ゆるゆるとマイペースに⚐2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/阿蘇#阿蘇https://www.instagram.com/explore/tags/熊本カフェ#熊本カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿蘇カフェ#阿蘇カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/pondecherry#pondecherry11.6%5663#女王さまの休日 #マカンマランシリーズ #古内一絵 シリーズ最新作でたー！ シャールさんに会えるとさっそく購入♡ 今回は台湾が舞台 台湾の歴史的背景や食、新たな出会いもあり シャールさんの料理で癒され、シャールさんの言葉で背中を押してもらった人が今度は自分の言葉で違う誰かが前に進む手助けをしてる まだまだ人生旅の途中𓂃𓂂 番外編も良きかな⚐2026/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女王さまの休日#女王さまの休日https://www.instagram.com/explore/tags/マカンマランシリーズ#マカンマランシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/古内一絵#古内一絵3.89%18110@tender_brown_ 久しぶりの宮崎 宮崎市内へ来たのが10年以上ぶり（笑） 予定まで時間があったので 音楽と珈琲を楽しむ TENDERBROWNへ 𓐍栗と無花果のイートンメス （10月に伺った時のスイーツです） 現在は苺のようです スピーカーから流れる音楽を 聴きながら美味しい珈琲が飲める 落ち着いた雰囲気のカフェでした こちらもリピ確定です #宮崎 #宮崎カフェ #tenderbrown 時差投稿と駆け込み投稿 ご容赦ください𓇢2025/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎カフェ#宮崎カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/tenderbrown#tenderbrown3.55%1722#cafe一雨 別府界隈を巡ったこの日 日曜日の昼下がりで 教えて頂いたこちらへ 1組2名までの 小さな珈琲ロースター 氷を入れないメルティラテを どこを切り取っても素敵なcafe また行きたい #大分 #別府 #大分カフェ 駆け込み投稿で写真整理を𓇢2025/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe一雨#cafe一雨https://www.instagram.com/explore/tags/大分#大分https://www.instagram.com/explore/tags/別府#別府https://www.instagram.com/explore/tags/大分カフェ#大分カフェ2.77%1360〝貴様いつまで女子でいるつもりだ問題〟 突き刺さるインパクト大なタイトルと 痛快な文章にぶった斬られながら 読んだお初のジェーン・スーさん からの数年が過ぎ 今作品はどんな皮肉と自虐だろうかと 読み進めるとあれ？優しい（笑） あとがきでも書かれているように イケてない日常を書き、そっと小さな声で 「おつかれ」と声を掛けるように書くと 書かれておりました 今年は夜勤専従となったこともあり 積もり積もった澱で心の余白もなく 脳内も容量オーバー気味𓇢 色々減らしてきたけどスーさん曰く 一度全部やめてみたらいいのかも（笑） 疲れと共に色々出し切って 新年迎えたかったけど 全然間に合いそうにない𓇢 とりあえず 来年は上手に休む能力を身につけたい⚐ 最長9連休？の皆様 まだまだお仕事の皆様 #おつかれ今日の私 今年も一年おつかれ山でした𓇬 #しあわせは食べて寝て待て 6 こちらは新刊出たのでさっそく ドラマも見返したり（笑） 薬膳料理見ただけで養生できた気になる←単純 あの人とあの人の距離は縮まるのか？ はらはらとはならずじれったさが残りますが𓇢 相変わらずの空気感に癒されました𓌈𓎩2025/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつかれ今日の私#おつかれ今日の私https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせは食べて寝て待て#しあわせは食べて寝て待て3.16%1532〝MUI〟 店舗改装され青とヒコーキからMUIへ おひとりさま用のカフェに変わり 張り切ってオープンを待ってました❤︎ オープン日は変わらず ケーキは一種 改装後もシンプルで 〝静〟な空間でした𓍯 𓐍ニューヨークチーズケーキ 𓐍抹茶クリームラテ2025/12/15に公開- 指定なし6.54%3183〝日曜日の昼さがり〟 久しぶりの大分② 随分と時差ありですが𓇢 𓐍軽食 鶏ハムやラタトゥイユ、ポテトサラダ と小さなお皿にもりもりで満足感あり 𓐍無花果のレアチーズケーキ 断面萌え 𓐍アイスコーヒー 久しぶりの大分 別府界隈も素敵なお店増えてました𓋜 今年は秋の湯布院にも行きたかったけど 間に合わず残念𓇢 2025.9 #大分 #別府市 #大分カフェ #別府カフェ #カフェ巡り #カフェが好き #コーヒーが好き2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大分#大分https://www.instagram.com/explore/tags/別府市#別府市https://www.instagram.com/explore/tags/大分カフェ#大分カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/別府カフェ#別府カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェが好き#カフェが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーが好き#コーヒーが好き5.16%2521@cafestill_38 大分きたらまずはこちらへ どこを切り取っても素敵なcafe𓍯 𓊤無花果のタルト 𓊤シャインマスカットのレアチーズ グラスデザートかショートケーキか 色々迷って今回はこの2種を 久しぶりの大分は遠かったけど やっぱり好きな場所 暇さえあればcafeに行く 9月と10月でしたᵕ̈ あっという間に12月 今年も時差が埋まらない𓇢 #大分 #大分カフェ #cafestill #カフェスティル #カフェ巡り #無花果のタルト2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大分#大分https://www.instagram.com/explore/tags/大分カフェ#大分カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafestill#cafestillhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェスティル#カフェスティルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/無花果のタルト#無花果のタルト4.81%2324#ristoranteduemamme 先月のこと お友とのお出かけは お久しぶりな菊池方面へ 素敵な古民家レストランで ご褒美ランチを お料理もだけど デザートのモンブランも絶品でした♡ ランチの後はコスモスを見に 風が強くてピント合わせに苦戦（笑） 風に吹かれるコスモスの後ろ姿が良き𓂅 #熊本 #菊池市 #熊本イタリアン #熊本ランチ #熊本グルメ #菊池市グルメ #リストランテドゥエマンメ #モンブラン2025/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ristoranteduemamme#ristoranteduemammehttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/菊池市#菊池市https://www.instagram.com/explore/tags/熊本イタリアン#熊本イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本ランチ#熊本ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本グルメ#熊本グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/菊池市グルメ#菊池市グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/リストランテドゥエマンメ#リストランテドゥエマンメhttps://www.instagram.com/explore/tags/モンブラン#モンブラン3.2%1570×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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