コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2024.2.12 皆様、ご無沙汰してます✨生きてます笑 久々に自転車に乗りましたー🚴♀️💦 荒川でのチーム練習会🔥 強風の中を1人ずつトレーニング！ というメニューでしたが、さすがに今の私ではいつまでたっても辿り着けないのでは…😹 ということで、つよつよお姉様 @yuko___yamaguchi さんに必死で付いていくという独自のメニューで頑張りました〜 それでも、今の私にゃ大変だったよー🤣 ゆうこさん、面倒見てくれてホントありがとうございました🥺 そのあとは、チームのコーチでもある石倉さん @ryuji_ishikura の新事務所お披露目会🏠 めっちゃオシャレだったー😎✨ 石倉さんの行動力にはいつも驚かされる🤩 これからも応援してます📣頑張れ〜✨✨ 販売もしてるし、メンテも洗車もできます❗️ 久々のライド、ホント楽しかったし、気持ち良かった😆何より仲間と久々に会えて嬉しかった☺️ 改めて、ちょっとずつ自転車の時間を増やしていきたいなぁ💓2024/02/18に公開- 指定なし12.67%90911A.A.TH（アース）美カバリータイツのご紹介📣 @aathfem こちらのタイツ、 ただのオシャレなタイツではありません😎 特許取得の特別な繊維【A.A.TH繊維】によって、 遠赤外線効果があり、血行促進や冷えやむくみの解消が期待できるそう🤩✨ こちらのシリーズは、 女性が憂鬱になる生理期間でも できるだけ普段と変わらずアクティブに過ごせるようにと 開発されたんですって☺️ 生地もすごく伸縮性があるので、 履いた時に気になる締め付けがありませんでした‼️ 股上は深く、お腹をすっぽり包んでくれ、 ほんのり温かくなる感じもあって、 生理期間のお腹の不快感軽減にも役立ちそう😌💓 パンツはナプキンを装着できる仕組みになってるので、 生理期間中に必要なときに助かりますね♪ そのまま履いても、 お尻周りも特に違和感はありませんでしたよ😊 生理期間の憂鬱に注目した商品、 私は、初めて出会いました〜🥺 こんな商品、待ってた❣️ って女性もいらっしゃるんじゃないかなと🎶 気になる方は是非詳細をチェックしてみてください😆✨ ちなみに、私は身長160㎝でMサイズを着用してます👖 伸縮性がかなりあるので、身長でサイズを選んで大丈夫だと思います🙆♀️2023/08/01に公開- 指定なし8.31%5976彩の国ふれあい牧場🐮 先月、初めて行きました〜🚴♀️✨ この日も暑かったから、 牧場内にあるジェラート屋さんへ直行🍦 もうっっ、さいっこう😆✨ 美味しかった〜😍 色んな味があって、 また色々食べに行きたいな〜🎶 ちなみに、 この日、定峰峠＆白石峠に登る前にちょっと寄ろうってノリだっけど… でも、ここまでも、じゅーーーぶん登るやん🤣⛰ トレーニングできてない身で、 そりゃ、脚、終わるよねー😇 この後の定峰峠＆白石峠は1人旅しておりました〜😂 迷惑かけちゃったけど、一緒に行った仲間は優しかったー🥺 でも、久々に来れて良かった☺️💕 そして、夏のジェラートはホント最高🙌✨2023/07/31に公開- 指定なし13.24%9574お久しぶりです😆✨ かなり久々の投稿💦 ライドはなかなか行けてないけど、 元気にやってます😂🙏 先週は、 チーム練でヤビツ峠に行ってきました〜🚴♀️⛰ トレーニングできてないと、 山登りはかなりツラい🤣 何がツラいって、 追い込めるほどの筋力がなくなってるから、遅いよー😂 焦ってもペース上がらないから、 マイペースに登りました〜😚笑 この日は、 ヤビツ峠は前半陽が当たるところが多くて、 焼け死にそうで、 こりゃ峠に辿り着けないか⁉️ と心配になるくらい暑かった🥵 けど、後半は、 思ったより日陰で、 斜度も緩むし、 なんとかチームのみんなと 峠で合流できた😂笑 峠のレストランでは、 クロモジの紅茶とマンゴーのロールケーキ🍰 クロモジって知ってる？ 爪楊枝とかに使われたりする 木🌳なんだけど、 その紅茶は初めて出会った〜😳✨ 珍しいよね🎶 味は、香ばしい感じで美味しかったよ〜😊 この後、ランチは、 麓近くの石庄庵といつ蕎麦屋さん🥢 大人気店で、オープン前から行列で、 ギリギリ入れた〜🤩 田舎切天ぷら蕎麦っていうのを頼んだ💕 田舎切って初めて食べたんだけど、 蕎麦の香りが高くて、 天ぷらもサクサクでおいしくて、 食べ応えも満点で大満足でした💯✨ 皆さんもヤビツ行った時は、 峠のレストランもお蕎麦屋さんも、 是非行ってみてくださいね〜🙌✨2023/07/29に公開- 指定なし9.81%694181ヶ月ぶりのライド〜🚴♀️✨ 午前中にちょこっと時間ができたから、今日は1人で ランド坂（ジャイアンツ坂）へ〜⚾️ 心配してた天気も快晴🌞 暑すぎず気持ちよかった〜😆 久々のライドだし、 時間もないので、 3本だけペースで登って終了〜♪ でも、時間ないけど、カフェには寄る🤣☕️ 京王よみうりランド駅前にある ウリカフェさん✨✨ @uricafecoffee 前に一度来て、また来たかった〜！ ご飯がめっちゃ美味しかったんだけど、 今日は時間ないからカフェラテを 5分で一気飲みして帰りました〜😂🥤 もちろん、豆に拘ってるので、 コーヒーも美味しい😚 天気が良かったから、テラス席で🌞 青空を見ながら一息！ 至福の時間🥰 （5分やけど😂） また、時間があるときに来るぞー！ 余談ですが… ライドが1ヶ月ぶり？ 東京マラソン前後ライドないし、 もっと走ってなくね？ と思われた方、 先月のライドをアップできてなくて🙇♀️ ホントは東京マラソンの翌日に チームで伊豆走ったよ〜🚴♀️ 次回の投稿でアップします〜🙌2023/04/08に公開- 指定なし15.47%1,102213/5（日）東京マラソン完走‼️ 初めての東京マラソン、 初めてのフルマラソン、 緊張と不安と痛みの中、 なんとか完走できましたー😆💦 東京都心のど真ん中を走れるのは圧巻✨✨ でも、結局… 楽しかったのは25キロくらいまで😂 そのあとは、ただひたすら脚の痛みを耐えるのみ😓 楽しむ余裕がなくなって苦行でした笑 覚悟してたけど、 やっぱり辛かった〜🤣 応援に来てくれてる仲間が何回か移動して待っててくれたから、 ただ、ひたすらそこを目指して頑張ってた🥺 応援なかったら、ホント心折れてた… 本当に応援が嬉しかったー😭 ありがとうございました😭 もっとトレーニングできてれば、 ゴールまで楽しく走れたかもだけど💦 最後の方はちょっと走っては歩いて、 ちょっと走っては歩いての繰り返し😅 走ったところで、歩くよりちょっと速い？くらい🤣 でも、いいのいいの✨ 関門にも引っかからず、 とにかく諦めずにゴールにたどり着いた🤗 今回の目標は完走だったので、 目標達成‼️ってことで😁👍 しかも、ゴール後が寒くて寒くて💦 みんなで震えながら、 休憩なしで、 着替え場所まで一駅歩くという😱 これが何気に1番辛かったかも？！🤣 そして、何気に1番ミスしたのが… ゴールして携帯見たら… なんと充電切れ〜😱 応援に来てくれた仲間がいなかったら、 私の思い出写真は一枚も無いところだった😂 あぶなーい笑 フルマラソン走ってる人、ホント尊敬しかない🥺 こんな過酷なんですねー💦 私は、東京マラソンに当たってなかったら、 フルマラソンにチャレンジすることもなかったかもしれない！ 私としては人生ですごく頑張ったことの一つです😌 最後になりましたが、 応援のコメント、メッセージ、いいねをくださった皆様、 本当にありがとうございました🥺 投稿もなかなかできてないのに、 温かく応援してくださる皆様がこんなにいらっしゃるなんて、 とーーーっても嬉しかったです😌 ありがとうございました💓 今後はまた自転車メインに戻って頑張ります✨ 今後ともよろしくお願いいたします😊 長文、失礼しました🙇♀️2023/03/11に公開- 指定なし13.17%91343いよいよ明日は… 東京マラソン🏃♀️✨✨ あっという間に来てしまった😂 トレーニングは… 結局週末だけだったし、 距離も15キロとか20キロだった。。 思った半分もトレーニングできなかったー。。 もう、不安しかないー😱 でも、せっかく出るからには、 なんとか完走したい🥺🔥 今回の目標は完走！！ トイレ行きたくなる問題もあるしな🤣 初フルマラソンだし、 ハーフ以上は未知の世界… どうなることやら… きっと、 後半はめっちゃツラいことになるんだろーなー😇💦 こわっっ😱 どこまで走れるのか、 全然分からないけど、 行ける限り頑張ってきます‼️ それと、 1人で走るの不安で寂しかったんだけど、 チームの人が応援に来てくれるそう🥺 めっちゃ心強い😭 ありがたいー✨✨ 初東京マラソン🏃♀️ （最初で最後？！） きっとツラいだろうけど、 でもめいっぱい楽しんできたいと思いまーーーす😆🙌✨✨ 写真は先週の練習のときの写真🤳 この格好で走る予定👚 ちなみに、シューズは、 アシックスの東京マラソン限定モデル👟 コロナで延期決定される前に買って眠ってたものです😂 （ミーハー笑）2023/03/04に公開- 指定なし12.19%85827高尾山⛰✨ 先週2/5のお話！ WVCCチームのみんなで オフトレってことで高尾山登山へ🥾 最高の天気でみんなで ワイワイ楽しかった〜🎶 たまには登山もいいね👍 高尾山も学生のとき以来 2回目とかだった！ 初心者でも大丈夫なコースってことで、 1号路で行くことに！ で せっかくだから、 最初だけあるロープウェイ🚡も使わずに、 下から全部徒歩で登ろう🚶♀️♪ って気楽に始めたら… おいおい！話が違う😳 とんでもない激坂続き😅 これ続いたら無理〜 こんなの初心者のコースじゃない〜 ってギャーギャー言いながら登ってたら、 ロープウェイ部分が終わったらなんてことない斜度に😳 最初だけめっちゃキツかったという🤣 なるほど、だから、ロープウェイが準備されてるのね😂 納得〜 で、帰りの下のリフトもめっちゃ怖かった😂 全部まとめて、めっちゃ楽しかった🙌✨✨ しかし、心残りは、 登山の服装なにもなくて、 もっさいジャージ姿🤣2023/02/11に公開- 指定なし9.88%7089日曜日は朝ラン🏃♀️💦 12キロくらい走れたけど、 この日は雨上がりで寒かったの〜😱 そしたら、冷えちゃって 途中にトイレ休憩2回もしちゃった🤣 15キロくらいサラッと走らなきゃなー💦 トイレ問題あるなー😓 水分補給も大事だけど、 トイレ行きたくなるのは困ったなぁ。。 それと！ やっとランニング用のショートパンツと スパッツをゲットした🙌✨ 下半身はやっと揃った感じ😂 あとは上半身🎽 いまだサイクリングウエアです😚 ポケットあるし便利だから、 これでも良い気もする〜🎽2023/01/17に公開- 指定なし15.39%1,08631新年初ライド🌅 羽田空港🛩近くの平和の大鳥居🕊⛩ お久しぶりです！ なかなか投稿できてませんが🙏💦 ボチボチ頑張りますので、 今年もよろしくお願いいたします😆✨ 2023/1/9（祝）に WVCC のチームのみんなと 新年初ライドに行ってきました〜🚴♀️☀️ 羽田空港近くにある鳥居⛩ 知ってます？ ロケーションも最高で素敵な場所🥺 新年に行くのは初めてだったけど、 平和のポチ袋が🧧✨ ありがたくメンバーと1個ずついただきました😌✨ お守りみたいでなんだかあったかい幸せな気持ちになる💓 色んな脅威がある現代だけど、 今、平和に過ごせる幸せを忘れないように毎日を過ごそう😌 この日は、天気がすっごく良い日で、 冬服でちょうど気持ちいいくらいの 最高の気温、天気の日だったー😆 久しぶりのライドだったけど、 みんなで楽しく、気持ちよく走れた😌✨ 東京マラソンまではランを頑張らなきゃだけど、 たまに自転車も乗らないとね😂💦2023/01/14に公開- 指定なし14.1%1,00123ランの練習🏃♀️✨ 寒かったけど、 天気は良かったから、気持ちよく走れた🙌 近くの公園は紅葉してて綺麗だったなぁ🍁 だいたい10キロくらい🍃 このくらいなら、ペース守って走れるけど、 これ以上の距離になると足にきちゃうなぁ😓 ちょっとずつ、距離伸ばしていかなきゃ😑 あと、手袋とネックウォーマーが大事だということを学びました😂 先月のハーフは防寒してなくて、 走ってる最中ずっと寒かった💦 先輩に《首》（首、手首、足首）を 温めるのが大事だよーと教わっていたのに失念💦 今回ちゃんと防寒したら、 前より走ってる感じの調子が良かった😳 防寒大事だと実感した練習でしたー🥶 （当たり前やけどー🤣🙏）2022/12/18に公開- 指定なし10.88%787311/27 紅葉チーム練習会✨ 久々にチーム練習会に参加〜🚴♀️ 紅葉見ながら🍁 聖蹟桜ヶ丘のいろは坂を登って、 耳をすませばの映えスポットで写真🤳✨ そのあとは高幡不動の近くの cafeネロでパスタをいただきました〜🍝 ネロの看板犬🐶のゾーイも 相変わらず可愛くて癒された〜💓 ネロはいつもお腹と心を満たしてくれるわぁ☺️ お店の前のイチョウの木も立派😳 ちょうど色づいてて綺麗だったー✨✨ ライド、実はけっこう久々だった〜😆💦 久しぶりすぎて初めはちょっとドキドキしたけど、 天気も最高だし、すぐに気持ち良さが勝った🌞 みんなとワイワイ走ったのも楽しかったし🎶 やっぱり自転車っていいよね〜🥰 楽しかった〜😆✨2022/12/03に公開- 指定なし14.31%1,01821×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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