コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順『打算から始まった』 この仕事を始めた時、私にとってランニングは｢仕事のため｣でした。 ｢走ることを教える立場なのだから、自分が走れなきゃ説得力がない｣そんな気持ちで走っていました。 この時点でぼんやりと頭に思い描いていたゴールが｢2時間30分切｣。そこまでいけば説得力も出るだろうし、商品だって売りやすくなるだろうなあ、そんな理由でした。大人になってからの私のランは、そんな打算から始まりました。 当時まだマラソンは未経験で、なんなら高校卒業以来8年ぶりに走り始めたばかり。 加えて、6年ほどタバコも吸っていたので、とてもじゃないけどランナーとは言えない体になってしまったところからの始まりでした。 もちろん最初は苦労しました。 26の時に貯金もろくに無く会社を辞め、池上さんとともにこの仕事を始めたものの、最初は日々を生きるのに精一杯で走ることなんてできなかった。 というか走っていても ｢売上もろくに無いのに、走ってる場合か？｣ ｢早く帰って仕事しないと｣ そんな雑念ばかりが頭に浮かび、仕事の焦りと走れない自分への言い訳の中で、トレーニングは続きませんでした。 転機は4年前の神戸マラソン。初マラソンとして走ったこのマラソンは、3時間16分でゴールしました。 そこで見た景色は、ただただ屈辱でした。このレースの前、私は膝の痛みに悩まされ、6週間ほどほぼ走れず臨んだのですが、 「今回は完走できたら良いから」 くらいの軽い気持ちで、耳にイヤホンをつけてお気楽な雰囲気でスタートラインに立ちました。 ただ、いざそこに立ってみるとこう思うものです。 「もう少し、ちゃんと準備してここに立ちたかったな」 時すでに遅しです。にもかかわらず私は、大会特有のお祭りムードにほだされ前半のハーフマラソンをほぼサブ3ペースで通過しました。 しかし、やるべきことをやっていない者に微笑むほど、マラソンの女神様は優しくありません。 30km手前で私は一気にペースを落とし、そこからはもう歩くのも辛い状態に。 なんとかゴールに辿り着くも、ゴールするや否や救護室に運ばれて1時間ほど意識を失いました。 当時教えていた教え子の中学生の子も、YouTubeライブのゴールシーンで私が車椅子に乗って運ばれるシーンを見ていたようでした。 準備も覚悟も足りないままレースに立った自分への、強烈な屈辱。 このレースをきっかけに、私のランニングから「打算」という言葉が消えました。 そこからは、自己の限界への挑戦。 そして2年後、同じ神戸で2時間30分切りを達成。 意外にも、一番嬉しかったのは記録ではなく、そこに至るまでの自分の成長でした。 毎日走れる距離が延びたこと。 前はきつかった1km4分というペースが、キツく感じなくなったこと。 苦手だと思っていた30km走が一人でも毎週できるようになったこと。 マラソンというものは、努力をすれば結果はもちろんのこと、そこに向かう過程でもたくさんのご褒美が得られるのだと気づいたのです。 それは、おそらく「打算」で走り続けていれば気づけなかったことだと思います。 シンプルに心から「これがしたい」と思うことに突き動かされるように進むことで、その道中にある成長や進歩を喜べるのだと思います。 私は、商売のためのマラソンという打算から始まり、その次は2022年の神戸マラソンで受けた屈辱を、同じ神戸で2時間30分を切って晴らしたいという負の感情が原動力となり、走り始めました。 しかし実際に2時間30分を切った時には、その負の感情は消え去っていました。本当にやりたいことに向かって努力をしていたら、いつの間にかそんな打算や負の感情は私にとってチンケなものになり、消え去っていました。 その代わりに手にしていたのが、そこに至る道のりで手に入れた成長や進歩に対する喜びでした。 この経験があったおかげで、今は結果よりもその過程での成長そのものを楽しめるようになったと思っています。 努力は結果だけでなく、その過程にもたくさんのご褒美をくれる。 打算から始まったランニングも、今年で6年目。来月で32歳になります。 日々成長できていることに感謝しながら、次のシーズンも走り続けます。2026/03/16に公開- 指定なし5.85%2211丹波篠山ABCマラソンの写真📸 もう上がっててびっくり。 余韻が冷めないうちに 写真を見てもう一度 昨日の感動を味わえるのが最高です🙌 私はこれまでも いい写真はいつも 購入していたのですが 公開されるのが大体 5日後とかだったので 次の日くらいに買えたらなぁ って思っていたのですが PICSOONはそれを実現してくれたので めちゃくちゃ気にいっています！ 特にAI顔認証により かなりの精度で自分の写真を 出してくれるのがとても良いですね！ 本日12時よりすでに 公開・販売されているので 走られた方はぜひ 覗いて見てください🙌 ↓↓↓ https://picsoon.jp/ #丹波篠山abcマラソン #picsoon #フルマラソン #らんラボ2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丹波篠山abcマラソン#丹波篠山abcマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/picsoon#picsoonhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボ14.8%552102026.3.1(日) 丹波篠山ABCマラソン🐗🫛🌰 本日は丹波篠山ABCマラソンに ゲストランナーとして 参加させていただきました！ フルマラソンの大会に ゲストで行くのは初めてで 色々と不安もありましたが、、、 そんな不安を吹き飛ばす程の 最高の景色や沿道の応援、 大会の盛り上がりで 最高に楽しく走れました🏃♂️ レース後は美味しい獅子汁で 速攻リカバリー🐗 昨年よりも参加人数大幅アップで 大会シャツを着てる方も多く 地元の方々のおもてなしと一体感が いい感じに合わさった 暖かみのある大会でした🙌 なお自分のレース結果は 2時間33分51秒でした。 ここに合わせているわけでないレースで このタイムで余裕を持って走れたのは 1つ進歩かなと嬉しい気持ちです。 特に、今回は どれくらいで行くのかは 事前には決めておらず なんとなく中強度くらいで 走るとだけ決めていました。 結果的にほぼ3分40秒弱で イーブンペースで走れ、 過去16回のマラソンで 初めてネガティブスプリットを 経験できたのは嬉しいです。 (前半 1:17:03 後半1:16:48) あとは何より 本当にたくさんの方々に 声をかけていただき お写真もたくさん撮れたのも 大変嬉しかったです。 いつもYouTube見てます！と 声をかけてくださるのは 幸せなことですし モチベーションになりますね！ 今後ともよろしくお願いいたします！ 本日走られた皆さん 本当にお疲れ様でした！ また来年もぜひ 走りましょう💪 #丹波篠山abcマラソン #フルマラソン #らんラボ #aminosaurus #丹波篠山市2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丹波篠山abcマラソン#丹波篠山abcマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/丹波篠山市#丹波篠山市29.23%1,09020Beppu Oita Mainichi Marathon 2:28'53" Oita,Japan #marathon #別府大分毎日マラソン #らんラボ #runner #Running2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/別府大分毎日マラソン#別府大分毎日マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/Running#Running5.61%2121別府大分毎日マラソン 2:28:53 記録を狙うレースとしては シーズン最終戦でした。 正直記録については やってきた練習からしたら 不満足なものではあるし 2時間27分は切れてないと おかしいという想いはある。 しかしながらこのシーズンは 前半はズタボロから始まり 最後にはなんとかカタチにして 終わることができたことで 今後も長期的に 走り続ける上では 間違いなく大事な経験ができた。 もちろん記録は 伸ばしていきたいし 2時間20分を切る事は 絶対やりたいことだけど そこを目指す過程の中で 得られている成長や体験が 記録以上にとても大きく 価値のあることだと思っている。 世の中色んな道がある中で 走道 これを選んだことは 精神的にも肉体的にも 厳しく辛い道のりであるけれど その分人間として毎年 大きく、強くなれていると 確信しています。 走道を極めるには まだまだひよっこも いいとこやけど、 毎年少しずつでいいから こうして前に進んで行きたいな。 今シーズンもやりきった！！ さあ、しっかりオフ期間で 回復させてから また頑張っていきますか☺️ #ランニング #マラソン #走道 #市民ランナー #らんラボ2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/走道#走道https://www.instagram.com/explore/tags/市民ランナー#市民ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボ16.38%6202♨️別府大分毎日マラソン2026🐓 昨年悲惨な結果になって トラウマな大会でしたが リベンジをかけて走りました。 結果は ⏰：2時間28分53秒(3:31/km) 🏃♂️：82位 1年2ヶ月ぶりに 自己ベスト更新できました。 今年度は前半は 立て続けの体調不良に苦しみ抜き 何もベスト更新が できていなかったので 本当に嬉しいです！ とはいえ本当は 2時間27分台を 狙っていたので まだまだツメが甘いです。 35kmまでは 過去最高に余裕があったのですが そこからの向かい風でやられました！ 来年は2時間25分を 出せるようにまた頑張ります！ #別府大分毎日マラソン #フルマラソン #ランナー #市民ランナー #らんラボ2026/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/別府大分毎日マラソン#別府大分毎日マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/市民ランナー#市民ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボ29.41%1,09324丹波篠山ABCマラソン エントリー締切まで 残り1週間を切りました！ 開催日は3/1(日)！ 時期的に言えば 絶好のマラソンコンディションに なる可能性が高いです。 コース的には 後半にアップダウンはあるものの スタートとゴールは近く 登った分は下るので タイムも出せると思います！ 私もゲストランナーとして 精一杯走ります。 シーズンラストに もう1発記録を狙いたい方は ぜひ一緒に走りましょう！ エントリーは1月末まで！ お忘れなく🏃♂️ 👇🏻 @tambasasayamaabcmarathon #丹波篠山abcマラソン #丹波篠山市 #フルマラソン #マラソン #ランニング #ランナー #市民ランナー #らんラボ #aminosaurus2026/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丹波篠山abcマラソン#丹波篠山abcマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/丹波篠山市#丹波篠山市https://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/市民ランナー#市民ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurus4.45%1690ありがとう2025年！ 夏までは体調不良ばかりで 苦しい時間でしたが 総じて今年も良い経験が 沢山できました。 今年はベスト更新は できませんでしたが ホノルルマラソンで 人生の夢がかなったので 大満足です。 何より私が関わった ランナーの方々が 今年も沢山ベスト更新されたり 教え子が全国大会や 全国高校駅伝出場したり Yahooニュースに載ったりと コーチとしてもとても 実りある1年でした。 来年は記録にこだわって 本気で2時間20分の夢に 近づきます！ 2026年も よろしくお願いいたします。 #2025 #2026 #振り返り #マラソン #らんラボ #来年もよろしく2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/2026#2026https://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年もよろしく#来年もよろしく3.9%1480Honolulu marathon2025 ホノルルマラソン2025 2025年最高の思い出！ また来る日まで🤙 本編はYouTubeにて☺️ #らんラボ #ホノルルマラソン #マラソン #フルマラソン2025/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホノルルマラソン#ホノルルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソン5.27%200012/21(日) 宝塚ハーフマラソン2025🎅 今年もゲストランナーとして 走らせていただきました！ クォーター(10.5km)を走り 36分01秒(3:21/km)でした。 ホノルル明けの体としては めちゃくちゃ走れたと思います！ 大満足です💯 いつもの練習場所に これだけの人が集まって それぞれの思い出が 生まれているというのは 本当に感慨深いことです。 あいにくの雨で 足元ドロッドロの 大変なレースでしたが 思い出というのは 大変なものほど記憶に残るもの。 後になって笑い話のネタになったり あの時楽しかったなと 思っていただけたら嬉しいです。 来年以降もまた この宝塚の街で 皆さんが来られるのを 待っています！！ 風邪ひかないように 暖かくしてくださいね😊 大会開催及び運営、 そしてゲストの皆様 本当にありがとうございました！ @takara_sports @aminosaurus #宝塚ハーフマラソン #マラソン #宝塚市 #らんラボ #aminosaurus #ランナー #市民ランナー2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宝塚ハーフマラソン#宝塚ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/宝塚市#宝塚市https://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/市民ランナー#市民ランナー15.17%5724ホノルルマラソン🌺🌴🤙 年代別優勝できたことは 何物にも代えがたい 一生の思い出です。 余韻はまだ1ヶ月は 残りそうですが 心にしまっておきたいと思います。 また次の夢を見つけて 一つ一つ叶えたいです☺️ 今回のYouTube動画は 約90分×2本立て というかつてない 長尺になりそうです。笑 年末年始の特番的な感じで お届けしますのでお楽しみに🤙 #ホノルルマラソン #honolulumarathon #らんラボ #フルマラソン #マラソン #余裕ないのになんでウインクしとんねん2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホノルルマラソン#ホノルルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/honolulumarathon#honolulumarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/余裕ないのになんでウインクしとんねん#余裕ないのになんでウインクしとんねん10.98%4125ホノルルマラソン2025🤙🌺🌴 ⏱：2時間39分15秒 🏃♂️：男子総合10位(日本人3位🇯🇵) 🥇：30〜34歳の部 優勝 夢だったホノルルマラソンを走りました🏃♂️ ここで日本人トップになるのが 私の人生の夢ですが 日本人3位と初参加では 信じられない結果になりました。 しかもまさかの 30〜34歳の部では 優勝というおまけつき！ 初海外レースで 前日一睡もできず 中々準備の難しさを感じましたが 体の声を聴きながら 今日出せる全てを 出しつくせたと思います。 本当に楽しかった！ 幸せな2時間39分間だった！ マハロ！ ありがとう！🤙 #ホノルルマラソン #ホノルルマラソン2025 #フルマラソン #マラソン #ランニング #らんラボ #市民ランナー #マラソンランナー #honolulumarathon #marathon #runner #Running2025/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホノルルマラソン#ホノルルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホノルルマラソン2025#ホノルルマラソン2025https://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/らんラボ#らんラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/市民ランナー#市民ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソンランナー#マラソンランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/honolulumarathon#honolulumarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/Running#Running29.73%1,09930×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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