コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 春っぽい副菜を作ってみたよ♪ 日常のお弁当やお花見弁当にもぴったり◎ 【三色団子風マッシュポテト】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・じゃがいも…2個(250g) ★バター…10g ★塩…小さじ1/3(2g／3本指で2つまみ) ・牛乳…30ml ・桜でんぶ…大さじ1強 ・青のり…大さじ1強 ・粉チーズ…大さじ1強 ※色味が足りない時などは、追加して調整してください！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①じゃがいもは皮を剥いて一口大に切り、5分ほど水にさらしてボールにじゃがいもをいれて電子レンジで600w6分。 ②レンチン後、水気をきって、★をいれて潰し、牛乳を加えて混ぜたら、三等分にしてアイラップを三枚用意してじゃがいもをいれる。 ③各袋に、桜でんぶ・粉チーズ・青のりをいれて袋をもみ混ぜる。好きな大きさに丸めて、串に三色団子のようにさしていけば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆牛乳は、柔らかすぎないように調整してください。 ◆桜でんぶ・青のりは色味が足りない時は、調整して追加してください。 ◆今回は、ダイソーで買った桜のピックに刺してみたよ！竹串などでもOK Lダイソーで買ったピックは小さかったので、12本の串ができました！ ◆保存は冷蔵庫で2〜3日 【本日の副菜】 ◆ヤンニョムチキン ◆にんじんとツナの塩昆布和え ◆トマトとブロッコリー ◆大根のゆかり漬け ◆パスタサラダ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当のおかず #マッシュポテト #お花見弁当 #副菜2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッシュポテト#マッシュポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見弁当#お花見弁当https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.85%17210他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 解凍してごはんに混ぜるだけ！6食分の冷凍ストック！ 混ぜ込みごはんや春巻きの具にもなってアレンジ無限大✨️ 【万能ごはんの素】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・たけのこ(水煮)…150～200g ・人参…1本 ・しめじ…1パック(150g程度) ・油揚げ…3枚(四角形のを使ったよ) ・ねぎ…1/2本 ・ひき肉…250g ★醤油…大さじ5 ★みりん…大さじ4 ★酒…大さじ2 ★砂糖…小さじ2 ★和風だし…小さじ2 ・胡麻油…大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①材料をすべて一口大に切って下準備をする。 ②ライパンにひき肉と人参を千切りにしていれて胡麻油で炒める。 ②お肉に火が通ったら、◎の材料をいれて軽く炒めて、★を追加して水気がなくなったら完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【小分けPoint】 ◆1合のご飯あたり…ごはんの素(110～130g)で小分けにするといいよ！ ※今回は、出来上がった具材が760gだったので、126gずつで保存。 【Point】 ◆冷凍保存…2～3週間程度 →解凍する時は、前日に自然解凍や電子レンジ600wで30秒～1分 ◆味がぼやけないように、炒めている時にしっかりと水分を飛ばすこと！ ◆具材や味の濃さは、自分好みに調整してね！ 【本日の副菜】 ◆ご飯の素でつくった春巻き ◆桜でんぶ入りの卵焼き ◆海老のすり身の磯辺揚げ ◆ピーマンの胡麻和え ◆大根サラダ ◆大根のゆかり漬け ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当のおかず #冷凍 #作り置き #簡単レシピ2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.73%1489他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento ふわふわ&冷めても美味しい♪ はんぺんでかさ増しも叶うおかずだよ👍️✨️ 【はんぺんつくね棒】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ◎鶏ひき肉…200g ◎はんぺん…1枚 ◎大葉…5枚 ★水…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★醤油…大さじ1 ★砂糖…大さじ1 ・サラダ油…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①はんぺんを袋に入れたままペースト状に潰し、ボールに◎をすべていれて粘り気が出るまで混ぜる。 ②手に油を塗って、お肉を好きな大きさに成形して、中火でお肉を両面焼いて水を少量いれて蒸し焼きにする。 ③フライパンに★をいれて、タレにとろみがでてきたらOK！最後にお好みでチーズをのせ、その後串にさしたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ・作り置きも可能(2～3日間) ・冷凍保存の場合は、1ヶ月程度可能です。 L冷凍の場合は、焼いた後、粗熱をとりジップロックにいれて冷凍すればOK！ (解凍する時は、凍ったままフライパンにいれて、蒸し焼きにして再度焼いてタレと絡めてね！レンチンでも可) 【本日の副菜】 ◆ほうれん草入りの卵焼き ◆焼き鮭 ◆かぼちゃサラダ入りのちくわの磯辺揚げ ◆トマトとブロッコリー ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当のおかず #つくね #簡単レシピ #副菜2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜1.68%3556他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 悪魔的に美味い！和風ツナマヨおにぎりを作ったよ✨️ 毎日のお弁当やピクニックやお花見の時にもぴったり♪ ＼今回使った海苔は…／ 有明海産！化学調味料無添加の美味しい味のり 気になる方は、下記からチェックして 👉🏻 @kaneiwanori 【悪魔的✨️和風ツナマヨおにぎり】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【かやくご飯／材料】4個分 ・ごはん…300g ・揚げ玉…大さじ2 ・鰹節…5g ・胡麻油…小さじ1 ・めんつゆ…大さじ2 ※味が薄いと思ったら、醤油を少し入れて調整してね！ 【ツナマヨ／材料】 ・ツナ缶…1缶(油を軽く切って使ってね) ★塩昆布…3g ★鰹節…2g ★マヨネーズ…大さじ1強 ▼トッピングはお好みで！ 今回は…大葉とツナマヨをおにぎりの上にのせたよ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①かやくごはんの材料をすべて混ぜ合わせるツナ缶の油を軽く切ってから、★の材料をすべていれて混ぜる。 ②おにぎり型にごはんをいれて少し窪みをつくり、ツナマヨをいれご飯で挟んで成形。 ③ラップの上に海苔二枚ひいて、おにぎりを包むように巻いて完成✨️ ※ラップで包むことで海苔が馴染むよ。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【副菜】 ・桜デンプン入り卵焼き ・ピーマンの胡麻和え ・はんぺんの海苔巻き ・鮭のバターソテー 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #かね岩海苔 #美味しい味のり #pr #美味しい海苔のあるしあわせ #海苔2026/03/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/かね岩海苔#かね岩海苔https://www.instagram.com/explore/tags/美味しい味のり#美味しい味のりhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい海苔のあるしあわせ#美味しい海苔のあるしあわせhttps://www.instagram.com/explore/tags/海苔#海苔0.79%1647他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento SNSでも話題になった超絶シンプル丼！ 甘じょっぱいタレと絡んだウインナーは、 ごはんが進むこと間違いなし✨️✨️ 【ウインナー丼】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・ウインナー…3本 ・卵…1個 ・砂糖…小さじ1 ※お好みで卵に砂糖をいれてください。 ・油…大さじ1強 ・とろけるチーズ…1枚 【タレ】 ★焼肉のタレ…大さじ2 ★はちみつ…大さじ1 ★ケチャップ…大さじ1 ★醤油…小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①卵を割り砂糖と混ぜる。油をいれて熱し卵を流し入れて軽く混ぜて丸くまとめたら、チーズをのせて蓋をして蒸す。チーズがとろけたら完成！ ②ウインナーに深く切り込みをいれて半分に切る。★は事前に混ぜておく。 ③フライパンでしっかり焼き色をつけてタレにからめて完成✨️✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆ウインナーの切り込みを深めに入れることによって、タレが絡みやすくなるよ！ 【本日の副菜】 ◆かぼちゃとツナのサラダ ◆人参しりしり ◆ケイジャン風マヨと絡めたペンネ ◆トマトとブロッコリー ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当のおかず #ウインナー #副菜 #簡単レシピ2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナー#ウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.45%3066他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 豚こまで簡単な丼ぶり♪ 甘辛タレが絡んで白米が秒でなくなるよ✨️ 忙しい朝でもつくりやすいのも魅力的◎ 【てりてり豚丼】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・豚こま…250g ・玉ねぎ…1個 ・片栗粉…大さじ1強 ・サラダ油…適量 ★料理酒…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★醤油…大さじ2 ★砂糖…大さじ1 ★コチュジャン…大さじ1 ★ケチャップ…大さじ1強 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①フライパンにお肉をいれて、片栗粉を満遍なく絡ませる ②軽く焼いたら切った玉ねぎをいれてしっかりと炒める。 ③★の調味料をいれて、タレにとろみが出てくるまで炒めたら完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ■片栗粉をしっかりとまぶすことで、 お肉の水分蒸発を防いでジューシーに仕上がるよ！ L片栗粉のお陰で、タレにとろみが付いて照りてり感がでるよ◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #簡単レシピ #お弁当の詰め方 #豚こま #簡単料理レシピ2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピ1.36%28112他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 春になると食べたくなる マックの『てりたま』お家風に再現してみたよ✨️ NHKのあさイチで放送後品切れ続出の『天才ピーラー』 を使って、キャベツの千切りも楽々にできたよ♪ 忙しい朝にも大活躍なピーラー◎ ＼公式アカウントはコチラ／ @yokohamamirai.shop 【てりたまサンドイッチ】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・ひき肉…200g ・塩コショウ…適量 ・卵…1個 ・食パン…2枚 ・キャベツ…1/4 [照り焼きソース] ★料理酒…大さじ2 ★醤油…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★砂糖…大さじ1 [レモンマヨソース] ・マヨネーズ…大さじ2 ・レモン果汁…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 →すべての材料を混ぜるだけ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①フライパンにお肉・塩コショウをいれて混ぜて成形して潰しながら焼いたら、★をいれて煮詰めてパティ完成 ②パンの真ん中をくり抜いて、卵を落とす。卵を崩して、くり抜いたパンをのせて両面焼きます。 ③キャベツを千切り、マヨソースを作り、パン→マヨ→キャベツ→パティ→キャベツ→パンを挟んで完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【天才ピーラは…包丁・まな板いらず！】 ▼刃を付け替えられるから…いろんな料理に使えます。 ホワホワの極細千切りや厚切りスライス・みじん切り・麺切りができる優れモノ♪ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #ののじ #天才ピーラー #横浜みらい #便利グッズ #時短アイテム 料理グッズ ピーラー レシピ キャベピィ超えた 千切りキャベツ 千切り ほわほわ食感 料理 キッチングッズ 便利アイテム 時短料理2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ののじ#ののじhttps://www.instagram.com/explore/tags/天才ピーラー#天才ピーラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜みらい#横浜みらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短アイテム#時短アイテム0.97%2018他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 電子レンジにお任せ！ 混ぜて5分レンチンするだけで簡単にできる！ 【ふわふわ出汁巻き卵】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・卵(LLサイズ/約210g)…3個 ★水…135ml ★白だし…大さじ3 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①卵をボールに割り入れて、★をいれてしっかり混ぜる ②耐熱容器の上でアイラップをのせて卵を流し入れる ③電子レンジ500w5分、粗熱をとって袋から出して切れば完成☆ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆今回、LL卵をつかってますが、L・Mサイズでの分量は下記 L卵Lサイズ(約180g)…大さじ2.5強・水120ml L卵Mサイズ(約150g)…大さじ2強・100ml ※大さじ1＝15ml／大さじ強＝17～18ml ◆電子レンジで加熱している際に、 卵に熱が入りきってない場合は20秒ずつ様子をみてください。 ◆味が薄いと感じる時は、白だし足してください☺️ 好みの味を見つけて作ってみてくださいね💕︎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #卵焼き #出汁巻き卵 #副菜 #簡単レシピ2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁巻き卵#出汁巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ2.41%49424他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 一瞬で無くなる！れんこんのやみつき副菜！ れんこんの皮には栄養たっぷり！ ポリフェノール・食物繊維・ビタミンC豊富で 免疫力アップ効果があるから風邪対策にもばっちり✨️ 【フライドれんこん】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・れんこん…2節 ★醤油…小さじ2 ★鶏ガラ…小さじ2 ※コンソメでもOK ★ニンニクチューブ…4センチ(お好みで) ・片栗粉…大さじ4 ・サラダ油…適量 ・青のり…小さじ1～2(お好みで) ・塩…少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①アルミホイルでれんこんの汚れを落としてスティック状にカットします。 ②袋にれんこんと★を入れて混ぜて馴染んだら、片栗粉を2回に分けて振り全体に粉をつけます。 ③中火で5分揚げ焼きにしてこんがりしたら油を切り、青のりと塩をふりかけて完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆れんこんの皮は剥かずにアルミホイルで汚れを落とすだけ！ ※皮の部分に栄養もたっぷりあるので剥かずにお試しあれ✨️ どうしても気になる方は、剥いてもOK👍 ◆調味料を馴染ませた後に水分が多い場合は水分を捨ててから片栗粉を入れてください。 ◆揚げる時に、触りすぎないようにする！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #副菜 #フライドれんこん #簡単レシピ #お弁当のおかず2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/フライドれんこん#フライドれんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかず2.25%4778他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 作り置きのポテトサラダを使って、 ボリューミーなびくドン風のハンバーグを作ってみたよ◎ 【ポテサラバーグ】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1～2人分 ・合いびき肉…200g ★パン粉…大さじ3 ★マヨネーズ…大さじ1 ★塩コショウ…適量 ・ポテトサラダ…好きな量入れてね →目安はスプーン1～2杯 [玉ねぎソース] ・玉ねぎ…1/4個 ◎醤油…大さじ2 ◎みりん…大さじ1 ◎水…大さじ2 ・ポン酢…大さじ1 ・片栗粉…小さじ1/2～小さじ1 →ソースの硬さはお好みで調整してね◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ひき肉に★を入れてまぜて、ラップの上にお肉を広げたら、ポテサラをのせてラップを降りたたみ形を整えます。 ②フライパンに①をいれて、中火で焼色がついたら少量の水をいれて蒸し焼きにしたら完成！ ③みじん切り玉ねぎを軽く炒めて、◎をいれて煮詰めたらポン酢と水溶き片栗粉をいれて混ぜる。ソースをハンバーグにのせて完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆ポテサラを包む時は、お肉で全面包みこんでね！ →端っこから漏れないように注意◎ ◆玉ねぎソースは、とろみをつけてベチャベチャになるのを防止！ →最後にポン酢を混ぜることでさっぱりとした味になるよ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ポテサラ #ハンバーグ弁当 #簡単レシピ #お弁当のおかず2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラ#ポテサラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ弁当#ハンバーグ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかず21.65%4,64714他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 厚揚げでかさ増ししながらも、 お肉でしっかりボリュームもあり👍✨️ 冷凍も出来るから、多めに作ってストックもOK！ 【のり塩チーズ味！厚揚げの肉巻き】 レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・厚揚げ…1パック ・豚バラスライス…8枚 ※1口大に切った厚揚げに対し1枚 ・片栗粉…大さじ2 ・サラダ油…適量 ★青のり…小さじ1 ★粉チーズ…小さじ2 ★塩…小さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①1口大に厚揚げをカットして、豚バラを巻く ②片栗粉をまぶして、サラダ油を適量いれてカリッとするまで揚げ焼きにする ③★をボールに混ぜて、揚げた②を投入した混ぜたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆揚げる時に、触りすぎないようにする！ ◆厚揚げは、お弁当の大きさによって、四角や縦長好きなほうに切ってね👍✨️ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #簡単レシピ #厚揚げ #お弁当の詰め方 #かさ増し2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/かさ増し#かさ増し2.55%5472他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 断面の破壊力がやばすぎる♪ ボリューム満点のサンドイッチだよ👍️✨️ 【わんぱくたまごサンド】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・食パン…2枚 ・卵…4つ ・レタス…2～3枚 ・ハム…4枚 ・マヨネーズ…大さじ2 [パンに塗る調味料] ★マヨネーズ…適量 ★マスタード…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【サンドイッチ作り方】 ①クッキングシートを50cm程度ひいた上に、パンを置く ②★をパン2枚に塗り、マヨ卵を半分敷き残りの卵2個を丸々のせて残りのマヨ卵でスキマを埋める ③最後にレタスをちぎり、5枚程度重ねて包んで半分にカットすれば完成★ ※卵がズレてしまった時は、ハムチーズで隠しておいてね笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ゆで卵の作り方】 ①フライパンに1cm水をいれて卵4つをいれる。 ②中火で4分加熱し火を止めて5分放置。氷水に冷やして殻を剥く。 ③2つのゆで卵は、黄身と白身に分けて、マヨと黄身だけを混ぜ合わせ白身を刻んで混ぜて完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【キラキラチョコの作り方】 ◆オーロラパウダー…1袋(セリア購入) ◆好きなチョコを用意 アイラップにオーロラパウダーと好きなチョコを入れて、袋を10秒程度振れば完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆ゆで卵は、フライパンに水1cmでもしっかり火が通ったよ💕 Lお家で半熟希望の時は、放置時間3分でOK ◆具材は好きなものをいれてOK♪ ◆お弁当箱は、セリアで買ったものを使ってるよ✨️ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #たまごサンド #お弁当の詰め方 #簡単レシピ #サンドイッチ2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/たまごサンド#たまごサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチ1.49%29921他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 【材料ひとつ】パン粉も卵も不要！ 卵焼き器で形を整えて焼くだけで簡単✨️ 【ハンバーグステーキ】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・ひき肉…200g ・塩コショウ…少々 ★オイスターソース…大さじ2 ★砂糖…大さじ1 ★ケチャップ…大さじ1 ★醤油…小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①卵焼き器にひき肉を入れて塩コショウをする ②フライパンの中で形を整えて強めの中火で両面しっかりと焼いていきます。 ③お肉からでた油を拭き取って、★をいれて混ぜたらハンバーグにソースを絡めて完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆お肉はしっかりとフライパンの端までぎゅうぎゅうに詰めてOK Lお肉が縮んで少し小さくなるよ。 ◆お肉の油がでるからキッチンペーパーで拭き取ってね◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #簡単レシピ #ひき肉 #ハンバーグステーキ #お弁当の詰め方2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグステーキ#ハンバーグステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方14.59%3,08062他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 生ブロッコリーの一房が秒でなくなる！ サブだったおかずがメイン級に激変😳✨️ 【ブロッコリー唐揚げ】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・ブロッコリー…一房 ・サラダ油…適量 ★薄力粉…大さじ2 ★片栗粉…大さじ2 ★醤油…大さじ1 ★酒…大さじ2 ★マヨネーズ…大さじ2 ★にんにくチューブ…2～3センチ ★粉チーズ…大さじ1 ※バッター液がかための時は…下記水で調整する ★水…小さじ1～2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ブロッコリーをしっかり洗って小房にわけて、芯の皮は厚めにきってから一口大に切る ②★を混ぜて、①を加えてしっかり絡める ③サラダ油をいれて、中火で温めたら、②をいれて上げ焼きにする。カラッと揚がれば完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆揚げ焼きにする時は、最初は触らず待つのがPoint！ L粉チーズが溶けて、カリッと揚がって美味しくなるよ♪ ◆茹でない！蒸さないから栄養も逃さない！ L茹でるとビタミンCや葉酸が流れてしまうけど、 揚げることによって旨味を凝縮させ栄養も逃さず摂れます！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ブロッコリー #副菜 #簡単レシピ #料理初心者2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者1.62%32722他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 市販の焼き肉のタレが激変✨️ お家にある調味料で激うまダレにアレンジしたよ👍️✨️ 【味噌ダレ焼肉弁当】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・焼肉用の豚バラ…200～300g ★焼き肉のタレ…大さじ4 ★おろしにんにく(チューブ)…2センチ ★コチュジャンチューブ…3センチ(お好みで調整OK) ★味噌…大さじ1 ★ごま油…大さじ1 ★白ごま…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①タレの材料★を全部混ぜ合わせる ②お肉を両面焼き色がつくまで焼いていくよ ③最後に、①を絡めて完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆お肉を焼いた時に、余分な油が出た時はキッチンペーパーで拭いてね ◆野菜をいれたりアレンジしてもOK ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #焼肉弁当 #簡単レシピ #豚バラ #お弁当の詰め方2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉弁当#焼肉弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方1.86%37426他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 110万回再生されたハムカップを 今度は、卵をいれたバージョンでお届け✨️ 春のお花のような形にしてみたよ🌸 【フラワーハムカップ】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・ハム…3枚 ・ウインナー…3本 ・ほうれん草…30g ・卵…1個 ・マヨネーズ…小さじ1 ・チーズ…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ハムを4つ折りにして切込みを入れてカップにいれる。卵にマヨネーズをいれて混ぜ、ウインナーは端を切り7等分にする。 ②カップにチーズ、ほうれん草を敷き詰めウインナーを周りにいれて卵を流し入れチーズをかける。 ③トースターで5分焼けば完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆冷凍保存OK！ L 解凍するときは、自然解凍がオススメ！ L レンチンの場合は、様子を見ながら600w40秒～1分 ◆トースター5分ですが様子をみつつ、 半熟の場合は、時間を追加してください🙌 ◆卵液が余ったら、卵焼きなどに活用してください！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ハムカップ #副菜 #簡単レシピ #ハム2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ハムカップ#ハムカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハム#ハム2.16%44026他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento あと1品おかずが欲しい！ トースター5分で作れる簡単おかず✨️ 【ハムカップ】レシピはこちら👩🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・ハム…3枚 ・コーン…50g ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩コショウ…適量 ・ブロッコリー…3かけ ・ぷちトマト…3つ ・ウインナー…1本 ・ピザ用チーズ…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ハムを四つ折りにして中心に切り込むをいれて、カップにセットする。 ②ハムの中にマヨを和えたコーン、ブロッコリー・トマト・ウインナーをいれてチーズをふりかける ③オーブントースターで5分加熱。チーズが溶けたら完成☆ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆今回の副菜は、全部冷凍できるよ◎ ◆シリコンカップがない場合は、アルミカップなど耐熱カップで代用OK ◆今回は、電子レンジのトースター機能を使ったよ。 L通常トースターの場合、シリコンカップが使えない場合があるから注意書きを確認してね。 ◆中身の具材は、好きなものをいれてアレンジもできるから余り物食材を活用OK♪ ◆冷凍の食材を使う時はレンチンして水気を切って使ってね👍️✨️ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #副菜 #ハムカップ #ハム #簡単レシピ2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/ハムカップ#ハムカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハム#ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ88.0%18,836112×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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