ファファラ　恵比寿

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最終更新日: 2026/03/27

ファファラ　恵比寿

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ファファラのブライダルに通ってくださった新婦様から挙式のお写真と感想をいただきました‼️ 以下詳細です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓ ドレスの試着をした際、背中や二の腕のラインが気になりトライアルを申し込みました。最初は正直かなり痛かったですが、一回目から目に見えて顔が小さくなったので、通うことを決めました。回数を重ねるうちに痛みもほとんど気にならなくなり、フェイスラインだけでなく背中や二の腕も引き締まってきたのを実感できました。ドレスを着たときのシルエットが明らかに変わり、自信を持って当日を迎えることができました。式当日は新郎や友達にも「すごく変わったね」「きれいになった」と驚かれ、10回しっかり通って本当に良かったと思います。横山からのコメントお顔のフェイスラインを美しく魅せるためにはまず顎の筋肉をしっかりほぐした方がいいと判断し、顎の治療の鍼とマッサージ、骨格調整を入れたのではじめは辛かったと思います。ごめんなさい🙏 本来の良い状態になると不思議と痛みは無くなるため、はじめは頑張ってもらいました。だんだんリラックスして受けることができ、ひかかりがなくなり、引き上げやすく、またむくみがたまりにくくなりシャープなフェイスラインが作りやすくなりましたね！ここまで一緒に頑張ってくださって感謝です！二の腕、肩甲骨、鎖骨、デコルテ、首のラインは何度もドレスの試着を確認しながら気になるところのケアを重ね、立ち方や姿勢を練習してもらい、とても美しいドレスラインとなりました！本当にため息が出るほどの美しさ😍 マメに通ってくださったおかげで新婦様の理想により近づけられた思っております！私も素敵なお写真をたくさんいただけてとても嬉しいです。本当にありがとうございました！末長くお幸せにお過ごしくださいね！ #ブライダル #ウェディング #beauty #ブライダルエステ #wedding

2026/01/20に公開- 指定なし

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深夜におでんを煮込む。なんとなく書いてみたかったこと。長文です。なぜ何もしてないのに疲れるのか？自律神経って何？人の身体を触ってきた経験から色々気付かされることがある。何もしてないのに疲れる、、朝起きたら腰が痛くなる、布団や枕があってないのかな？ただ座っていただけなのに首が痛くなった、、など相談されることがある。治療をスタートする際、全身チェックするために触診しながらの軽い圧迫を入れて身体の情報を読み取ってから治療方針を立てて何からこの痛みや疲れが発生しているのか探る。で、身体をスキャンして全身診ていると大体、パターンがあって、本人が気づいていないだけで痛みが発生しているところに無意識の力みが発生してしまっていることがほとんど。後は使い方の癖もある。朝起きて腰が痛む人は寝ているときに無意識に身体をベッドに押し付けて寝ている人が多い。そういう人は仰向けに寝てみると腰のカーブが無くなりぺったんこ。他にも呼吸がうまく行ってないこと。病み上がりで咳が続いていたなども原因になることがある。後、噛み締め。大体、首が痛い。これはほとんどは無意識の感情の伝達から起きている。負の感情が多いが驚きや喜び、楽しいなども関係する人がいる。　これも個々に身体の使い方に特徴があり当てはまる人とそうで無い人がいる。その人の性格、やってきたこと、毎日の動きを聞いていくとわかってくる。治療はもちろん力みが原因と判断した場合はそこを力まないようにするための身体の使い方を教えていくのですがそんな簡単に長く続けてきた癖をやめることができないので鍼やマッサージ、骨格調整や医療機器を組み合わせてリセットをする。そこから力が入らない状態を作り、使い方を変えるよう意識してもらう。ただ、ここも運動神経や性格と関係していて、なかなか感情と身体の連動のスイッチをオフすることができない人もいる。そこは、時間はかかるけど、定期的に身体を診ていく中で学んでもらうし無い。また、感情と連動しないようにオフできる人は、アスリートや頭の切り替えが上手だったり、感情が運動にでない人、営業職など人と接する中で感情のコントロールが上手い人、またもや詐欺師のような人も上手だったりする。真面目に素直に生きてピュアな人、また人に心を委ねることができない人もなかなか力みから解放されないような気がしてます。後は、思い込みが激しい、頑固な人も関係あるかなと。同じ親から生まれた犬の兄弟をなぜさせてもらった。見た目は同じなのに、どうも首の凝り方が違う。1匹の犬はしっぽを振りふりしてフレンドリー、もう1匹の犬は怖がりでは人見知りさん。やはり人見知りで怖がりだと無意識の力みが発生していて、犬でさえ首の筋肉が凝ってしまっていた。マッサージなどでほぐしたり、リラックスすることも大切ですが、なぜそうなるかを理解していないとすぐ元に戻る。できれば治療効果を長持ちさせたいので、私はできるだけ患者の身体と心の特徴、サインを見逃さないようにしている。原因が無いこともたまにはあります。生まれながらにして肉質が硬い人も稀にいる。しかしながらほとんどは上記のようなパターンで痛みや疲れが発生していることが多い。『自律神経です。』とよく医者に言われたと相談されますが、要は無意識の力みや環境、人の影響から身体が無意識に交感神経優位になり、戦うスイッチを入れていることでこのようなことが起こると思う。呼吸は浅くなり、大事な血管や神経が通ってる内側をぎゅとすくめて身体を緊張させて攻撃されないように身を守る。人間も哺乳類。動物の本能的なスイッチがこれ。無意識の防御反応。他にも瞳孔は開き、血管は収縮する。またこういったことで胸がドキドキしたり、胃腸の働きが悪くなったり、便秘、下痢、嘔吐と内臓さえ調子が悪くなる。後は眠れなくなる。もうここまでくるとなにがなんだかで身体がドーンと重くなる。自分の身体を自分が司令塔になって感情に乗っ取られることがないようにうまく力みから解放されたとき、穏やかに過ごすことができるんだと思う。また、感情もだけど、環境が合ってない、なんでこうなるのかと原因を探って気づいて改善できると良いです。または、少しずつ慣れてくると普通に過ごせるようになることもある。日々生きていると色んな刺激があって疲れる。でも刺激がなく毎日ダラダラしていると心も身体も成長しないし衰えていく一方。刺激に身を晒しながらも、訓練だと思って次第に慣れてくると、感情や身体のコントロールが上手くなることもある。意識したことが訓練となり、そして成長できたことで改善する。色々ある日常で戦って緊張することもあれば、ゆっくりできてホッとする時間も必要。要はバランスが大事。そこが自分の身体と向き合ってわかってこれば、もう少し楽に生きれるのかもしれない。なぜ疲れやすいのか？だんだん訓練すればわかるようになります。まずは、意識するところから始めてみると良いですよ。#自律神経 #リセット #緊張 #呼吸 #マッサージ

2026/01/03に公開- 指定なし

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【年末年始の営業につきまして】今年も残りわずかとなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？ファファラの年末年始の営業についてお知らせいたします。【恵比寿サロン】 12/22(月) 通常営業終了 12/23（火）お休み 12/24（水）〜12/26（金）ホリデースペシャルプラン実施 12/27（土）〜12/30（火）京都嵐山サロン営業日 ※予約枠は完売いたしました 12/31（水）〜1/4（日）冬季休業 2026年1/5（月）恵比寿営業開始 ※WEB予約受付中今年は、予約が取りづらいとのお声もいただくことがありましたが、来年はリンパ浮腫の経過観察プランを毎週火曜日に設定し、試着ルームを設けて気軽に相談できるようにスタッフの吉成を中心に準備を進めております。また整い次第、ご案内させていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。今年もファファラに通ってくださり、誠にありがとうございました。また来年も皆様にお会いできることを心より楽しみにしております。良いお年をお迎えください。株式会社ファファラ代表　横山　由美子

2025/12/23に公開- 指定なし

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私がKeikoと再会したところから始まったアーティストである彼女に鍼の響きを与えたらどんな作品出来上がるかみてみようという実験。彼女は、ライブペインティングといってその瞬間に受ける感覚で即興で一つの作品を仕上げていくアーティスト。今回の個展でも壁に窓くらいの大きさの３つのキャンパスに何を描くのか。何ができるのか。さぁ、やってみようと頭と耳、手と首肩に鍼をする。身体の中でジーンと音が鳴るように響かせる。筋肉が波打つ感覚を感じて欲しくて割と刺激強めで。じわぁーんと響かせると彼女は、なんやこれ！体内ジェットコースターや！！と初めての感覚に驚く。じわぁーん、ビーン、ドン！と筋肉が鍼一刺しで踊る感じ。面白い！なんか痛いで！でもなんか頭がしーんとしていい感じやわ！いつも騒がしいのに落ち着いてる！作品と向き合いやすいわ！と面白い感想をくれた。治すために鍼を打ってきたけど、アートを生み出す前に何を受け取るか、どんな変化をするのか実験目的で鍼を打ったこと無かったので、私にとっても新たな扉が開いた感じでとっても新鮮。鍼の響きというのは、色んな方向に駆け巡ることがある。人によって受け取り方は様々。この刺激のあとに筋肉がバッとリセットされてゆるむ。鍼先から感じる振動を指から受け取って、響きの音を効いてるからいつも面白いんです。さぁ、さてこんな経緯で始まったこちらの作品、どんな風に完成するか？ちょいちょいみてて、もう完成したのかな？と思ったらまだもう少し。さぁ、16日までに仕上がるのかな？明日は、彼女がギャラリーで最後の仕上げに入るのでぜひ見届けに足を運んでほしい。そしてこの私たちの実験から始まって生まれた作品がどこへ旅立つのか。大きな窓からみえる素敵な景色。たくさんの優しい色が混ざり合い、深いところで何かデトックスされていく感覚がある。私はこの絵をみるとちょっと涙がでる。この感覚はなんなんやろな？わからないからまたみたくなるんやろうな。こちらのアートに興味ある方は、Keikoに繋ぐので、ぜひ相談してください。もし日本でもらわれなかったらおそらく彼女が契約してるスイスのギャラリーへ旅立つだろうとのこと。どこか私もみたい時に見れる場所に存在しててほしいと思ったり、それキッカケにスイスまでみにいくのも面白いなと思ったり。壮大な実験の結果を見届けたい。

2025/11/15に公開- 指定なし

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12月よこやま予約空き状況です！

2025/11/15に公開- 指定なし

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ホリデースペシャルプラン〜〜2025年11/20土11:00より公式LINEより受付開始〜徹底的にボディケア〜 33,000円（税込）150分身体の滞りを鍼、指圧、オイル、骨格調整、リンパドレナージ、アロママッサージ、圧迫療法などで身体の状態に合わせ組み入れてケアいたします。鍼の数制限無し、オプションも無制限となります。 ※入浴用炭酸タブレットお試し用セットとケイトズマジックマッサージアロマオル（6000円〜10000円相当）をプレゼントいたします。〜徹底的にフェイシャルケア〜 33,000円（税込）150分なりたい顔のイメージをインプットしてから様々なテクニックを組み合わせオーダーメイドでお顔の造形をしていきます。首肩、デコルテドレスラインもしっかりケアいたします。 ※お顔の効果を長持ちさせるため、耳つぼジュエリーをぜいたくにおつけいたします。ASP鍼（通常5,500円のところ今回無料）に変更することもできます。 ※お顔のケアでエクソソームをご利用されたい方は在庫の確認が必要なため事前にご相談ください。エクソソーム通常価格33,000円を特別割引価格でご提供できます。お問い合わせください。 ※お顔のケアではお客様の個性をより引き出せるように理想のお顔をイメージしてオリジナルアロマ香水ミストをお作りしプレゼントいたします。 ※上記のプランについては体調が不安定な方、刺激に弱い方、ご病気中の方はご遠慮ください。 ※鍼を希望されない方は、効果は少し落ちますが手技療法、マッサージのみで対応いたします。 ※ギフトの準備があるため、事前にお振込かクレジットカードでのお支払いをお願いしております。 ※キャンセルや日程の変更についてはお受けできません。予定の調整をしてからお申し込みください。 ※万が一、体調不良になられた場合は次月にお振替で対応いたします。

2025/11/14に公開- 指定なし

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ゆっこちゃんのツボとけいこの描く絵はどうなるか実験！

2025/11/12に公開- 指定なし

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アーティストKeikoと治療家ゆみこのコラボ企画。鍼とアートのコラボで新しい何かが生まれる予感を感じ、まずはアーティストKeikoに鍼を体験してもらうことに。さて、どんな状態になるのか？ 11/12のKeikojエキシビジョンで何が起こるのか？お楽しみー！ #鍼 #アート #art #acupuncture #acupunctureandart

2025/11/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/鍼#鍼https://www.instagram.com/explore/tags/アート#アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/art#arthttps://www.instagram.com/explore/tags/acupuncture#acupuncturehttps://www.instagram.com/explore/tags/acupunctureandart#acupunctureandart

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日本リンパ浮腫治療学会に参加してきました！新しい商品がたくさん発売される予定でうちの患者さんにも合いそうだなぁと思うと業者さんにサンプルをお願いしたり、日頃電話やメッセージのみのやりとりが多い方々とも直接お会いできて今後の方針なども確認できて充実した時を過ごすことができました。リンパ浮腫も熱意のある先生方の活動のおかげで2008年に続発性のリンパ浮腫の弾性着衣の保険が適応され、2020年に原発性のリンパ浮腫の保険も適応。ようやく大変な生活を強いられてるリンパ浮腫の方々の負担が減ってきている。ここに来てまた問題が、、。原材料の高騰や為替の影響で輸入品がとにかく高い！保険が適応されても余分に払う金額が更に増えてきて、これは保険についても見直しの声をあげていく必要が出てきました。まず弾性着衣でいうと大体パンティストッキング1着分が2万円〜3万円くらいするんです。海外製品のオーダーメイドだとなんと8万円はする。これを半年洗い替えも踏まえて2着分が保険適応です。ストッキングが敗れても次の補助が出る半年の間、履き続ける患者さんを見ているともっと金銭的にも負担が減らないかとも思う。履かないで放置してる人の中には、リンパ液が溜まり蜂窩織炎といって浮腫の患部に炎症が起き、全身症状に移行する細菌感染症が起こることがあります。高熱がでて更に悪化し、放置すると敗血症になり死に至ることまである。（かなり悪化した場合ですが、、）浮腫を放置するとこういった炎症を引き起こし、危険な状態になる可能性があることを知るとケアしないわけにはいかない。私も学び始めてからリンパ浮腫に関わって22年。小規模ながらリンパ浮腫患者に出会って来たからこそ、これに関しては保険適応がもっと必要ですと声をあげていきたい。コロナ禍で今後どうやっていこうかと何かを探し求めていたときに出会った医療機器のイオノソンエビデント。海外のサイトも調べたりもしました。リンパ浮腫のために開発されたわけでは無いけど、リンパ管を振動させて、リンパ環流を促進したり、繊維化により硬くなった皮膚をほぐすのに低刺激でのアプローチができる。また皮膚の傷や傷跡のケロイドなどにも有効と言われていて、特にアスリートなどの怪我の回復にはよく使われていてアメリカではヒバマットという名前でNBAやNFLなどのプロスポーツ選手などのケアでトレーナーが使うことも多い。他にも世界で広く怪我や美容整形の外科手術、乳がんの手術のケア、またリンパ浮腫のケアにも使われている。ヨーロッパはもちろん南米でこちらの医療機器を積極的に使ってYouTubeで発信されている大学教授もいます。私はというと日本での情報が無い中、こうやって世界の情報を検索して患者さんの怪我やオペ後のケアにこちらを使ってきました。私の使っている感覚では、三倍速で治るスピードが変わります。特に浮腫のみならず疼痛にも有効なので術後の痛みにも併せて使うと早く楽になってもらえる。タキサン系などの化学療法による痺れなどにも使ってみたところ浮腫や痛み、痺れ感が軽減した人もいた。今回、学会でもこういったケアにどう対応することで患者が楽になれるかという演題もあり、これについてももっと知ってもらえてればという想いが生ました。マッサージという分野は、誰でもできて、誰がやっても同じような結果を生むと思われがちなので受けたセラピストの技術レベルで効く、効かないが経験により判断されがちです。マッサージ以外にも圧迫療法のバンテージや弾性着衣の選定もすべてそうだと思います。しかし、このイオノソンエビデントは技術は必要といえども全部、人の手だけで施すだけより簡単に効果を出すことができる。技術が低くても、流す方向と圧加減を心得ていれば、かなりの効果が感じられる施術ができる。また、LVAなどのリンパ浮腫を静脈に繋ぐ吻合術が盛んに行われるようになってきたが複合的理学療法あってのLVAとの考えも浸透してきている。こまめなケアでより術後の改善率があがるならばこの医療機器は術後のケアにかなり役に立つのでは無いかと思うようになり、関わっている先生たちには積極的に伝えるようにしてきた。但し、やはりこちらを扱う上でも技術力は必要なので使い方のテクニックのレベルによりパフォーマンスは変わると思います。例えばフェラーリみたいなものでただ普通に運転することもできるけどレースなどで高速で走る技術を身につけていれば更なるすごいパフォーマンスが出せるもの。この感じに似ていると思います。私1人の力ではこの良さをリンパ浮腫業界に伝えていくことはまだまだ力不足です。まずは共感してくださる方を増やしていく必要があると感じている。興味を持ってくださる方には効果を感じてもらえるレクチャーをするのでぜひお声かけください。業者にも繋ぎます。来年は旭川で開催されます。遠いけど頑張って行ってこようと思います。演題発表までできるか、、そこは厳しいものがある。まずは、必要な先生に体験してもらえるように伝えていくこと。そこをやりながら今後の展開を模索していきたい。フアフアラ横山由美子 #リンパ浮腫 #リンパ #リンパ浮腫治療学会 #hivmat #イオノソンエビデント #deeposcillation

2025/09/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/リンパ浮腫#リンパ浮腫https://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ浮腫治療学会#リンパ浮腫治療学会https://www.instagram.com/explore/tags/hivmat#hivmathttps://www.instagram.com/explore/tags/イオノソンエビデント#イオノソンエビデントhttps://www.instagram.com/explore/tags/deeposcillation#deeposcillation

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平素よりご愛顧賜りまして誠にありがとうございます。皆さんにご報告です。横山は、2年前から犬を飼っているのですが長時間の留守番をさせないよう保育園に預けたり、家族で交代でお世話をしてきましたが、家族の環境も変わり、預けられないときもあるため、ごくたまにですがサロンに同伴出勤させようと考えております。現在、スタッフの不足もあり、予約をメインで対応しているのは横山となるため、以前より出勤日数を増やして対応してまいりました。それでも予約が取りづらいのでなんとかして欲しいと患者様よりお声もいただき、家族や犬のこともあり、時間のやりくりで色々悩みましたが、同伴出勤することでもう少し枠を増やせとたらと考え、決断いたしました。アレルギーがある方や犬が苦手な方もいると思いますので、もちろん配慮はしていきたいと思っておりますが、今は、この方針を優先にしたいと考えております。犬が苦手、犬に対して神経質な方や重度なアレルギーがあり、症状が出る可能性がある方に関しては、施術ルームに入れることは無いのですが、念のため問題が起きないようにするため、今後、ご予約をお断りさせていただきます。こちらの都合で大変申し訳ないのですが今後、どういうサロンにしていきたいかも踏まえて決断することにしました。上記の考えに同意できない方、やはり他を探していきたいと希望される方など、ファファラに通うことができなくなり、お困りの場合、ご相談いただければ他の治療院やクリニックなどをご紹介させていただきます。基本的に、土日、犬を連れてくる可能性は低いです。平日で預け先がない時など夕方から夜の時間帯に同伴になる可能性が高いです。対応としては、患者様の治療中、施術ルームには入れず別の部屋で待機させる予定です。また犬が来る時は連絡がつく方に関しては公式LINEにてお声かけもさせていただきます。現在、スタッフの不足もあり、対応を悩んでおりましたが上記の方針で動いて参ります。またご意見などございましたら対応できることとできないことがありますがメッセージなど送っていただければ幸いです。【下記8月出勤スケジュール】 ⭐️月曜日16:00-22:00 ☀️火曜日11:00-17:30 ☀️水曜日11:00-17:30 ☀️木曜日11:00-17:30 ⭐️金曜日16:00-22:00 ☀️土曜日11:00-18:00 ☀️日曜日11:00-18:00 ※京都サロンでの営業のため、不定期でお休みすることがあります。 ※8/15-8/18まで京都サロンでの営業、また9/5-9/7まで学会のためお休みとなります。 ※個人的な予定があるときはお休みにします。曜日ごとの時間設定は都合によっては時間の変更がある場合もあります。 ※皆さんのご予約が取りやすいよう、前後の予約の方が少しずれてくれることで対応できることもあるため、時間変更が可能かをお伺いすることがあります。予定があるときは無理なさらないでください。可能なときは応じていただけると大変助かります。皆様のご理解、ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。【犬ついて】犬の名前はマロン、性別は雌犬となります。見た目はトイプードルで6キロ強の小型犬に近いMIX犬です。インターホンが鳴ると吠えることがありますが基本的に大人しいタイプです。まだサロン出勤に慣れておらずご迷惑をおかけすることもあるかもしれませんが、皆様にご迷惑をかけないよう訓練を重ねて参ります。株式会社ファファラ代表取締役　横山由美子ファファラ公式LINE https://lin.ee/70NDrSi #犬連れ #犬がたまにいるサロン

2025/08/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/犬連れ#犬連れhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬がたまにいるサロン#犬がたまにいるサロン

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【夏季休暇のお知らせ】　雨が降る日も多くなってきましたね。梅雨に入り、むくみを感じやすくなる今日この頃です。むくみの予防のためにもセルフケアも強化していきましょう。さて、7/6（月）〜7/13（日）まで夏期休暇をいただきます。 ※こちらの期間内で横山のみ京都での治療予約のみ承れる場合があります。直前のご予約やご変更は混み合っているためできないことも多いです。スケジュールをお早めにご調整お願いいたします。また、頻繁な変更や直前のキャンセルが続く方は次回から予約の制限をさせていただくことがあります。【ご予約について】現在、お電話は営業や迷惑電話がほとんどのため、施術中は対応しないことが多くなります。急用の方は留守番電話でメッセージをお残しください。後ほどかけ直します。当日のご予約関連のこと以外は、できるだけメールや公式LINEをご活用お願いいたします。ファファラでは人手が足りていないため弾性着衣の装着指示書をご持参されて予約されたい方、ご予約の希望日が限られている方は大変予約が取りづらくなっております。【半年以上数年ご予約が空いてる方につきまして】スタッフの入れ替わりの関係もあり、以前の弾性着衣や施術のケアなども予約時にすぐに把握できませんのでフルネーム、希望のプラン、施術時間、またむくみの部位、現在、着用されている弾性着衣の種類なども予約時にお伝えください。特にオーダーメイドの弾性着衣作成の希望の方は、専門業者に過去のサイズリストを取り寄せたり、担当者にカルテと共に経緯を確認したりの作業が必要なため時間を要します。装着指示が出る前に一度、ご相談に来てもらいむくみの状況を事前に把握したりサンプルの試着もできている方に関しては装着指示後のオーダーがスムーズになります。※ご希望の方はご相談ください。またオーダーメイドについても一度でピッタリ合うものを作るのは難しい場合もあります。限られた時間、スタッフで対応してますのでクレーム対応でかなりの時間を要すると判断した場合、こだわりが強い方、神経質な方についても今後は施術予約やオーダーメイドの作成をお断りさせていただきます。　【リンパ浮腫治療のご予約指名について】現在、よこやま以外のスタッフの予約は以前から継続して通院されてる方以外、取れないことがほとんどです。ご心配な方は公式LINE経由でご相談ください。WEB予約の際は、継続のリンパ浮腫の方の指名料はいただきませんので『よこやま』をご選択ください。【新しいスタッフのサポート】７月より週1回にはなりますが、リンパ浮腫のケアに携わる新しいスタッフがサポートしてくれる予定です。色々と状況が変わり、通ってくださる皆様にもご迷惑をおかけしてしまうこともあるかもしれませんが、こちらの体力が続く限り、予約枠を減らさず対応できるよう努めていますので、皆様のご協力、ご支援のほど、これからもどうぞよろしくお願いいたします。株式会社ファファラ代表取締役　横山　由美子ファファラ公式LINE https://lin.ee/M0XCc8K 【ファファラWeb予約サイト】 https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=408e0775c5

2025/06/12に公開- 指定なし

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