コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日は タトル熊本より 代表の高亀先生とゆうくん、高本さんの出稽古がありました。 ありがとうございました😊 #トライフォース五反田2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライフォース五反田#トライフォース五反田0.55%252道場の入っている建物の 外壁工事が始まっており、 とてもわかりづらくなっております。 ビジターにお越しの方や体験にいらっしゃる方で、 場所がわからない時は 電話でお問い合わせください☎️ #トライフォース五反田2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライフォース五反田#トライフォース五反田0.31%150最近のストライプさん。 入会して良いペースで来れている方達の 上達が、頼もしい感じです。 キッズも着実に出来ることが増えてきていますね♪ おめでとうございます #トライフォース五反田2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライフォース五反田#トライフォース五反田0.7%340100A New item!! 日々の練習に、ちょうど良いサイズのバックパック& 試合の時の移動や、ちょっとした荷物を入れられる軽いメッシュポケット付きのドローストリングバッグが新発売です。 バックパックはフロントのポケットが大きく開き、 マウスピースや小物などの収納にかなり使い勝手が良さそうです。 道場でも、注文を承ることができますので、ぜひどうぞ！ #onehundredathletic2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/onehundredathletic#onehundredathletic0.86%420ご注意下さい⚠️ 道場の入っている建物の、外壁工事が始まりました。 入り口に、足場が組んであるので、頭上に注意して下さい。 Please be advised⚠️ Exterior renovation work has begun on the building that houses the dojo. Scaffolding has been set up at the entrance, so please watch your head.2026/03/18に公開- 指定なし0.88%430トライフォース総代表で僕の先生である、早川光由先生 @mitsuyoshihayakawa にサイドコントロールセミナーをお願いしました。 ・キワでリカバリーされることなくパスガードを完遂させたい ・サイドからエスケープされることなくサブミッションやマウントトランジションに繋げたい ・パワーや体格に優る相手でも抑え込めるようになりたい などなど！ 無闇に力を用いることなく相手を制圧する技術を学ぶチャンスです。 白帯から黒帯まで皆さんぜひご参加ください！ 【日時】 ４/１８(土) 12:30 開始 13:45 終了・オープンマット 15:00 閉館 ※オープンマットは自由参加です。 【参加費】※当日現金支払い TF五反田会員 ５０００円 TF会員 ６０００円 他道場の方 ８０００円 【定員】 ３０人 【動画撮影】 不可 【申込】 tf.gotanda@gmail.comまでEメールで、件名は「4/18セミナー申込み」、本文には「お名前」と「所属アカデミー」（五反田会員は不要）をお書きください。 ///// 初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！ 初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください！見学は予約不要です。 キッズ・プレキッズ用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/4747627/book/event_type 親子クラス用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/1309890/book/event_type 一般（大人）用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/2239456/book/event_type #柔術 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #護身術 #無料体験2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔術#柔術https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/無料体験#無料体験0.72%350鈴木先生のグラビティパスセミナーをおこないました！ 自分の体重を最大限に利用することで、自分は無駄な力を使うことなく相手にプレッシャーをかけ、かつ相手のリアクションに合わせて様々なポジションを連係させてパスするグラビティパスシステムをご指導頂きました。 グラビティパスシステムの６つの基礎ポジションである、 フローティング ハーフガード アウトサイドキャンピング スプリットスクワット レッグトラップ フォールディング を一つ一つ説明した後、それらを繋げる方法の一例を紹介してくれました。 自分は相手にもたれかかり、相手にフレームで支えさせ続けさせることで、相手の体力を削るだけでなく、相手の両手を防御に使わせるので自分は攻撃を受けにくいという良いことずくめのパスシステムでした。 その分、フォームの習得・体重のかけ方・位置取りなどについてはたくさん練習して自分なりの感覚を掴むことが必要になると思われます。 敏捷性、機動力を必要とせず、自分の体力を消耗せずに戦えるので、しっかりと身に着ければ一生モノのテクニックとなること間違い無しです。 ///// 初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！ 初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください！見学は予約不要です。 キッズ・プレキッズ用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/4747627/book/event_type 親子クラス用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/1309890/book/event_type 一般（大人）用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/2239456/book/event_type #品川区柔術 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #護身術 #無料体験2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/品川区柔術#品川区柔術https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/無料体験#無料体験0.66%320先週のベーシッククラスではクローズドガード1のレッスンを行いました。 このレッスンの後半は、アームラップした状態から３つのテクニックを相手のリアクションに応じて使い分けることを学びます。 初心者のうちは一つの技がかからない時に、全く形の違う技に繋げようとしがちです。 しかし、それをすると相手は技を見極める余裕ができてディフェンスがし易いのです。 同じ形のままで複数の技をかけられると分かっていても防御しずらくなります。 また相手のリアクションや重心移動を利用すると少ない力で技をかけられるという利点もあります。 テクニックを習得する時は技単体で考えずに、どのテクニックから繋げられるか、どのテクニックに繋がるかを意識して、自分の柔術スタイル作りに生かしてください！ ///// 初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！ 初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください！見学は予約不要です。 キッズ・プレキッズ用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/4747627/book/event_type 親子クラス用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/1309890/book/event_type 一般（大人）用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/2239456/book/event_type #柔術初心者 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #護身術 #無料体験2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔術初心者#柔術初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/無料体験#無料体験0.53%260今日のキッズクラスで、トップでカラーグリップを切ろうと何回もトライしていたんですが、全く切れず結局相手に攻め込まれてしまった子がいました。 スパーリングが終わった後、切れなかった理由を伝えました。 グリップを工夫して遊びをなくせば、自分の力が相手にしっかり伝わります。 細かいことなんですが、柔術の上達はそういうことの繰り返しなんだと分かってほしいです。 そして、細かい工夫をする楽しさを知り、人から教えられるだけでなく、自分で考えて問題を解決するようになれば、柔術がもっと楽しくなるし、ひいては彼らの人生にも生きてくるのではないかと思っています。 ///// 初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！ 初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください！見学は予約不要です。 キッズ・プレキッズ用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/4747627/book/event_type 親子クラス用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/1309890/book/event_type 一般（大人）用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/2239456/book/event_type #キッズ柔術 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #子供の護身術 #無料体験2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ柔術#キッズ柔術https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/子供の護身術#子供の護身術https://www.instagram.com/explore/tags/無料体験#無料体験0.14%70今日は鈴木先生の グラビティパスセミナー！ 重力を操る！！！！ #トライフォース五反田 #ブラジリアン柔術2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライフォース五反田#トライフォース五反田https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術0.39%190ベーシッククラスでニーオンベリーを練習しました。 コントロール、チョーク、アームロックなどの攻撃を初心者の皆さんが非常に上手くできるようになっていましたね。 がっちり固めるよりも、相手も少し動けるためサブミッションのチャンスが生まれやすいポジションです。 始めは安定感に欠けると感じるかも知れませんが、スパーリングでトライアル＆エラーを繰り返してぜひ自分の武器にしてください！ ///// 初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！ 初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください！見学は予約不要です。 キッズ・プレキッズ用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/4747627/book/event_type 親子クラス用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/1309890/book/event_type 一般（大人）用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/2239456/book/event_type #初心者歓迎 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #護身術 #無料体験2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心者歓迎#初心者歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/無料体験#無料体験0.47%230五反田キッズがASJJF関東選手権に出場し、ソウスケとリョウタが優勝！アユムとマサが２位という結果でした。 自分は試合に出ない子も来てくれ、大きな声で仲間を応援していたのが嬉しかったです。 試合で負けた子も練習では日々上達しており、結果よりも試合で得た学びにフォーカスして今後も練習をしていこうと話しました。 これからも勝ち負けにこだわらず彼らの成長を見守りたいです！ ///// 初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！ 初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください！見学は予約不要です。 キッズ・プレキッズ用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/4747627/book/event_type 親子クラス用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/1309890/book/event_type 一般（大人）用フォーム https://coubic.com/tfgotanda/2239456/book/event_type #キッズ柔術 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #護身術 #品川区2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ柔術#キッズ柔術https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/品川区#品川区0.27%130×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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