Mai｜アーティストから心のヨガ講師/講師養成

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最終更新日: 2026/04/04

Mai｜アーティストから心のヨガ講師/講師養成

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人に何かを伝えてる人や常に誰かのために時間を使ってる人ほど人一倍自分を満たすことが必要だと思う無意識にたくさんのエネルギーを使ってるからもちろん、与えることで喜びや幸せは生まれるでも、それを続けていると誰かがいないと自分を満たせなくなってしまうこともあるそれがいつしか執着に変わってしまったり ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 誰かに届けている愛は自分の内側から溢れて自然と広がってる愛？それとも、心のどこかで「こうあるべきだ」と思いながら届けている愛？私も音楽をやっていた時期や毎日ヨガのレッスンを何本も持って走り回ってた時期は自分を満たす時間が少なかった。そういう時って目の前の人や出来事とちゃんと向き合えてなかったり気づかないうちに雑になってたりするそれって受け取る側にもなんとなく伝わってるんだよねだから自分を満たして、届けていくことってやさしい愛の循環。流れをどこかで止めないで♡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌿ラブマインドヨガ指導者養成講座【心を整え、愛を届けられる人へ】ヨガ × 声の振動 × 脳科学で学ぶ “心のヨガ” 💻2026年4月15日スタートプロフィールリンクから詳細をご覧ください🕊️ @mai.life_official ＼無料説明会開催中／

2026/04/02に公開- 指定なし

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“本当はどうしたい？”って聞いても分からない人へ「本当はどうしたい？」って自分に聞いても答えられないこと、ありませんか？やりたいことがないわけじゃないのに何を選べばいいのか分からない本当はわかってる気もするけど周りの目が気になって、選べないそれってわからないんじゃなくて感じる余白がないだけかもしれない ⠀ 毎日やることに追われて頭で考えることばかり増えて本当は感じてるはずの気持ちをキャッチできなくなってるだからまず必要なのは「正解を探すこと」でも「正解を求めること」でもなくて一度立ち止まって自分の内側に戻ること静かな時間の中でしか見えてこないものがあるスマホを少し横に置いて何もしない時間をつくってみて普通に過ごしていたら私たちって、余白の時間ほとんどないんだよねあなたの中にある答えはちゃんと、そこにあるよ◎ 自分に戻る感覚は、少しずつ取り戻せます♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 👉前の投稿も合わせて見てみてね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌿ラブマインドヨガ指導者養成講座【心を整え、愛を届けられる人へ】ヨガ × 声の振動 × 脳科学で学ぶ “心のヨガ” 💻2026年4月15日スタート ✨２期生募集中プロフィールリンクから詳細をご覧ください🕊️ @mai.life_official

2026/03/30に公開- 指定なし

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本当はどうしたい？って自分に聞いてみるそれをやるかやらないかはどっちでもよくて ⠀ ちゃんと自分で決めているかどうかそこがすごく大事だなって思う＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌿ラブマインドヨガ指導者養成講座【心を整え、愛を届けられる人へ】ヨガ × 声の振動 × 脳科学で学ぶ “心のヨガ” 💻2026年4月15日スタート ✨２期生募集中プロフィールリンクから詳細をご覧ください🕊️ @mai.life_official

2026/03/25に公開- 指定なし

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「人から雑に扱われてる気がする」 ⠀ 大切にされていない気がしたり軽く見られている気がしたりそう感じる時あなたは自分に同じ扱いをしてないかな？言いたいことがあるのに言えなくて飲み込んでいたり関係が壊れるのが怖くていい人でいようとしてしまったり相手の顔色や行動にいつも合わせていたり自分の心を守ってんだけど実は傷つけてるんだよね。 ⠀ 「そのままの私はダメなんです」って ⠀ 自分を大切にできていない時ってそういう出来事が起きてくることもある悲しくなったりなんで！って相手を攻撃する前に「最近私、自分のこと大切にしてる？」って、問いかけてあげて人からの扱われ方って誰かが決めているようで本当は自分の内側の状態が映し出されているだけなのかもしれない ⠀ 今の心の状態はどんな感じ？＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌿ラブマインドヨガ指導者養成講座【心を整え、愛を届けられる人へ】ヨガ × 声の振動 × 脳科学で学ぶ “心のヨガ” 💻2026年4月15日スタートプロフィールリンクから詳細をご覧ください🕊️ @mai.life_official

2026/03/24に公開- 指定なし

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変われないのは意志が弱いわけでも頑張りが足りないわけでもない変わろうとしても気づいたらいつもの思考や習慣に戻ってしまうそれはちゃんと理由があります。だから無理に変わろうとすることよりも “戻ってしまう自分”を責めるんじゃなくて自分の状態に気づいてあげること本来の自分に戻ると見える景色や感じ方が変わっていきます🕊️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌿ラブマインドヨガ指導者養成講座【心を整え、愛を届けられる人へ】ヨガ × 声の振動 × 脳科学で学ぶ “心のヨガ” 💻2026年4月スタート＼無料説明会開催中／講座の内容や半年でどんな変化が起きるのかを詳しくお話ししています。プロフィールリンクから詳細をご覧ください🕊️ @mai.life_official

2026/03/23に公開- 指定なし

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正直に言うと、あの頃の私はずっと「変わりたい」って言いながら変わらない方を選んでたやらない理由を探して今は忙しいとかタイミングじゃないとか自分に言い訳してた ⠀ だってその方が怖くないし失敗もしないし傷つかなくて済むから楽だったでもそのままでいたら同じことで悩んで同じ毎日を繰り返して気づいたらまた同じところをぐるぐるしてる ⠀ 変わりたいって思ってるのに何も変わってない自分って… けっこう、しんどい。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ だから私は “ちゃんと向き合う”って決めた ⠀ 完璧じゃなくていいから今の自分で一歩踏み出してみようって思ったそしたら少しずつ見える世界が変わっていきました ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 変わるって特別なことじゃなくて自分に嘘をつかないこと ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ もし今、少しでも引っかかっているならそれ、ちゃんと意味があると思う◎ その感覚見ないふりしないでほしい ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 小さな一歩でもいいけど思ってるより少し大きく動いてみてもいいと思う✨ ⠀ ラブマインドヨガ指導者養成講座の無料説明会はプロフィールからご覧ください🕊️ @mai.life_official

2026/03/22に公開- 指定なし

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「いいと思うんだけど、迷ってる」もし今そう感じているならたぶんそれは「タイミングじゃない」んじゃなくて少し怖いだけかもしれない ⠀ 変わりたい気持ちがあるのに動けないときって自分のことを守ろうとしているとき ⠀ でもね、そのまま何も選ばなかったら今と同じ毎日が続いていく ⠀ 変わる人は自信がついてからじゃなくて不安があるままでも一歩を選んでいる ⠀ 完璧な準備なんていらない今の自分でいい ⠀ その選択がこれからの流れを変えていく ⠀ ラブマインドヨガ指導者養成講座の無料説明会は残り2回です🌿 プロフィールからご覧ください🕊️ @mai.life_official

2026/03/19に公開- 指定なし

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「声」って、ただの音じゃない。その人の状態がそのままあらわれるもの。だから整っていない状態で出す言葉も整った状態で出す言葉も相手に伝わるものも引き寄せる現実も変わっていく。 ⠀ この世界は“振動”でできているからこそ現実は、今の自分の状態から生まれていく。 ⠀ だからまずは自分を知ること。 ⠀ そして今の自分の状態に気づいて整えていくこと。 ⠀ それだけで人との関係も選択も現実も少しずつ変わっていきます。 ⠀ ラブマインドヨガではヨガ × 声の振動 × 脳科学で「自分に戻る力」を育てています。 ⠀ 詳しいお話は「無料説明会」で🌿 プロフィールからご覧ください🕊️✨ @mai.life_official

2026/03/17に公開- 指定なし

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全ては「自分を大切にすること」から始まります。自分が整っていなければ、優しい人ほどいつか苦しくなる。でも、満たされるだけで終わらせない。整った在り方は、周りに広がる。愛は循環する。この6か月で、心を整える習慣をつくり瞑想と呼吸を扱い心のヨガを自分の言葉で伝えられる自分へ。「いつか」じゃない。もう、届けられる人になる♡ 整う → 在り方が変わる → 愛が循環する → 伝えられるそこまで育てる6か月✨ 何も変わらない自分でいるか。愛を循環させる自分になるか。自分を整え、愛を循環させ、必要な人に届けられる存在へ🕊️ —— 🌿 ラブマインドヨガ指導者養成講座【心を整え、愛を届けられる人へ。】ヨガ × 声 × 脳科学で学ぶ “心のヨガ” 💻オンラインで4月からスタート＼無料説明会開催中／ ▶ 詳細・お申込みはプロフィールリンクから @mai.life_official

2026/03/01に公開- 指定なし

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この講座をつくった理由は、とてもシンプルです。自分が整っていないまま、誰かのために頑張り続けている人が、あまりにも多いと感じてきたから。あの人に喜んでほしい。誰かのために動くことが、私の喜び。気づいたら、「自分は一番最後」になっている人。やさしい人ほど、疲れていても笑って、しんどくても「大丈夫」って言ってしまう。本当は、夜ひとりになった時に、どっと疲れが出たり、理由もなく涙が出たりしているのに。でも次の日には、また何事もなかったように頑張る。そんな人を、私はこれまで、本当にたくさん見てきました。私自身も、そうでした。「誰かの役に立ちたい」「ちゃんとしなきゃ」「期待に応えたい」そう思うほど、自分の心を置き去りにしてきました。整っていない状態で頑張り続けることは、一見、正しそうに見えて、実はとても苦しい。笑っているのに、心はずっと無理している。これは、理論として学んだ答えというより、私自身の経験の中で、何度も実感してきたことでした。だから私は思っています。人は、自分が整っていない状態では、本当の意味で誰かを支え続けることはできない。本当の意味で、想いを届け続けることもできない。まず自分を整えることから始めて、その在り方で誰かの力になれる人を増やしたいと思いました。それが、ラブマインドヨガを作った理由です。完璧じゃなくていい。迷っていてもいい。ただ、「もっと私らしくいたい」「自分を大切に生きたい」その気持ちだけは、置いていかないでほしい。この半年間が、あなたが本来の自分に戻る時間になりますように。その先で、あなたの在り方が、誰かの心をそっと支えていくことを、私は心から信じています♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🌿講座詳細・無料説明会はプロフィールのリンクからご覧ください✨ @mai.life_official あなたに会えるのを、楽しみにしています☺️

2026/02/21に公開- 指定なし

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🌿 オンラインで心を学ぶラブマインドヨガ指導者養成講座 4月スタート｜2期生募集はじまりました🎉 満たされていないわけじゃない。でも、満たされているとも言い切れない。毎日をこなしているけれど、どこかに小さな違和感がある。そんな方へ。この講座は、体を鍛えるヨガではなく「心を整えるヨガ」です。ヨガや声の振動、脳科学を通して自分を整えながら、日常で実践し、身近な人へ伝えていけるようになる 6か月間。一期生の方からは、「感情に振り回されにくくなった」「人との関係が楽になった」「人生の選択が変わった」「自分も周りも笑顔が増えた」そんな変化を、多くの方が実感しています。まずは自分から整える。その在り方が、家族や周りの人に広がっていく。今回は2期生募集✨ 人数には限りがあります。もし今、「少し気になる」と感じたなら、その感覚を大切にしてほしい。まずは無料説明会から🌿 プロフィールのリンクからどうぞ♡ @mai.life_official

2026/02/17に公開- 指定なし

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