コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. おみやげ動画用に再登したら 足がマヨマヨしてしまった バルヅB白初段残しが惜しいところだけど 楽しく登れた！ 栃木じゃ食べられない箱根そばのカレーコロッケも 登ったあとのはやし田も美味しかったし😋 4月1日でちょうど術後１年、経過は順調 すっかり週1クライマー 怪我前より、丁寧に登る意識が身についた👍 ここ数年の人生が激動すぎる 一日一日を大事に大切に楽しんで 感謝の気持を忘れずに 会いたい人には会っておきたい #読経の合間の静けさに鳴り響く地獄のラッパ #娘も娘の腹の虫もこんなに元気だから安心してね #孝行したい時に親はなし #追悼クライミング2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読経の合間の静けさに鳴り響く地獄のラッパ#読経の合間の静けさに鳴り響く地獄のラッパhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘も娘の腹の虫もこんなに元気だから安心してね#娘も娘の腹の虫もこんなに元気だから安心してねhttps://www.instagram.com/explore/tags/孝行したい時に親はなし#孝行したい時に親はなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/追悼クライミング#追悼クライミング0.7%34. 土曜はロスキャニ！ 3級1本残しで2級1本一撃できて ロスキャニの前には最強ラーメン祭in小山🍜 桜の下でラーメン喰って ずっと気になってた上三川の芋スイーツ🍠 @imo_no_wa 芋ンブランアイス食べて 思川温泉 @omoigawaonsen の桜はほぼ見頃🌸 月曜夫氏の誕生日デートはボーリングして 肉汁ブシャアなハンバーグ食べて そんな3月の最後の週末2026/03/30に公開- 指定なし0.3%30. 今日は池袋！ ①初段E、ゴール前取りがキツかった…けど通せてうれし🤩 右手良い所がっちり持って左手はラップ @yu_or 神の御力のおかげ🗽 ②ゴール前＆前前 持ち方分かれば ③沼った1級、めっちゃ右肩疲れた 初段はAの1本残し、右回りルートできそうでできなくてくやし 週1クライマーには程良い課題たちでたのし😋 しっかり登れたので @pure_heart2020 のクレープ食べて もちろん @torayauiro_official の桜餅ういろ🌸も仕入れて大満足 ただいま @yosuga_yogadojo さんの投稿を参考にさせてもらって、逆立ちに挑戦中 体幹とか肩とか、鍛えられたら あわよくばクライミングにも役に立つかな〜と🤸♂️2026/03/21に公開- 指定なし0.6%33. 2026.2.22 猫の日御朱印巡り😸 ①②世良田祇園八坂神社 @kato3633 毎年ブッ飛んだデザイン、今年はJOJO風！ ③④⑤高山神社 @takayamajinjya_goshuin 書き入れしてくれるところを見られて感激😳 ⑥⑦佐野赤城神社 @akagijinjya.sano チャリティー御朱印✨️ホログラムで立体的に見える にぎやか歌舞伎猫の御朱印帳！見ていて飽きない😸 ⑧⑨賀茂別雷神社 @sanokamowakeikazuchijinja 神社猫ひめ様のセクシーポーズ御朱印 ⑩⑪⑫寺岡山元三大師 @teraoka_ganzan 8種の中からシャムと三毛をチョイス+切り絵が美しい😻 休憩のおやつにキッチンカーのあちあちポテト ⑬⑭間々田八幡宮 @mamada_hachiman 神社猫マップ⛩️地図のとおりにニコ様発見、ウザ顔サービスいただいた😾 ⑮⑯延喜式内 網戸神社 @ajitojinjya かっこよカラフルなスノボ猫、手水も猫仕様 ⑰おまけの素鵞神社 @sogajinja 夫氏が買ってくれた御朱印が美術品すぎて✨️ 今年も朝から運転ありがとう＆お疲れさまでした！ @qcj6dak49bc1ugwm002026/02/24に公開- 指定なし0.3%30. 久しぶりに池袋！ 膝に気をつけつつ、初段コンプ+2段2本登れてひと安心😊 今日のメインは、登る前の東武池袋#バウムクーヘン博覧会 なんだこのワンダーランドは🎉 ハード系もソフト系もご当地もラスクも ありすぎて選びきれない！ 愛知県 フェアリーヌ @fairlline 生チョコバウム 知多ウイスキーしみしみコーヒーバウム×2 コーヒーバウムクーヘンラスク 三重県 瑞宝軒 @zuihouken.shop マイヤーレモンハードバウム×2 岐阜県 KOKOKO @kokoko_kamiyahagi バウムクーヘンストロベリー 静岡県 omotte baum @omotte_baum ハードふじほうじ茶 愛媛県 PENTA FACTORY @penta_baum 生米粉愛媛プレミアムみかんハードホール 宮城県 WHITE SHIP ハードスティック 三重県 トキノワu.Baumkuchen @tokinowa_baum ガトー・ピレネー 茨城県 アトリエ プティボア @petitbois0528 ガトー・アラ・ ブロッシュ 愛知県 キングファーム @kingfarm_baumkuchen いちご切り株 新潟県 バレルコーヒーバウム @barrelcoffeebaum バウムクーヘン全粒粉 5種アソート もちろん禁断症状の出てた虎屋ういろも 無事GETできて大満足😋@torayauiro_official2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バウムクーヘン博覧会#バウムクーヘン博覧会0.7%34. ディーボル春日部！ ボグォ＆グリョォからもうすぐ1年 こうして元気に登れるまで、無事回復できました ひとえにみなさんのおかげです、ありがとうございます🥰 ①②どカチ1級、2本登れた！ ③2級も1本ゲット ④⑤コーデらしき3級も ⑥因縁？の壁3級もなんとか克服 ⑦ヨレ落ち3級くやしい😬、これと1階の白ホールド残し ⑧目標よりたくさん登れてホクホク ⑨⑩ついでに夫氏がファミマとLAWSONで いちご狩り🍓してきてくれたので😋 超大漁！ #climbing #climber #bouldering #boulder #ボルダリング #クライミング #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 #内側側副靱帯損傷 #ACL再建術 #怪我の功名2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/climbing#climbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/climber#climberhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/boulder#boulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライミング#クライミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/半月板損傷#半月板損傷https://www.instagram.com/explore/tags/内側側副靱帯損傷#内側側副靱帯損傷https://www.instagram.com/explore/tags/ACL再建術#ACL再建術https://www.instagram.com/explore/tags/怪我の功名#怪我の功名0.3%30. 元旦は帰省ついでに町ノボで登り初め！ ①初段よりやっかいな2級 ②町田まで来たからにはキャロットハウス🥕食べとかないと 相変わらずガッツリ香ばし焼きで美味いー！ ③初段はスラブと強傾斜の青と緑残し🔥 楽しくて閉店まであっという間 お久しぶりに会えたみなさん、ありがとうございました😆 ④⑤⑥初日の出は、膝のこともあり大山阿夫利神社下社から 今年はありがたいBGMつき🌄 ⑦ハンターカブちゃん💨長旅お疲れさまでした！ 帰りの雪が過酷だった… 無事帰ってこられてよかった😇 #climbing #climber #bouldering #boulder #ボルダリング #クライミング #ACL再建術 #怪我の功名2026/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/climbing#climbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/climber#climberhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/boulder#boulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライミング#クライミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ACL再建術#ACL再建術https://www.instagram.com/explore/tags/怪我の功名#怪我の功名0.5%32. 今セット２回目のおかわり @climbinggymflash ！ ①名コーチのおかげでやっとできたのに画角が😂 ②スタートできたのは @mayo_saka さんのおかげ😇 ③撮ってみたら急にできた #クライミングあるある ついでにあしかがフラワーパークのイルミネーション 予想以上にスケールがでかくてぶったまげた✨️ #climbing #climber #bouldering #boulder #ボルダリング #クライミング #ACL再建術 #怪我の功名 #真っ暗なド田舎の農道に突如現れる異世界 #栃木県民にはそこらへんの宇都宮餃子でも食わせておけ2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライミングあるある#クライミングあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/climbing#climbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/climber#climberhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/boulder#boulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライミング#クライミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ACL再建術#ACL再建術https://www.instagram.com/explore/tags/怪我の功名#怪我の功名https://www.instagram.com/explore/tags/真っ暗なド田舎の農道に突如現れる異世界#真っ暗なド田舎の農道に突如現れる異世界https://www.instagram.com/explore/tags/栃木県民にはそこらへんの宇都宮餃子でも食わせておけ#栃木県民にはそこらへんの宇都宮餃子でも食わせておけ0.7%34. 今日の @mountain_cliff_climbing 2階の黄色課題、最初はゴール取りが恐怖でしかなかったけど 諦めずに何度もやってみた結果、指導のおかげで通せた！ ほんのちょっと自信が戻る+トラウマ克服できた気がする😭 調子に乗って無茶しないように気をつけないと 登る前に、足利織姫神社で紅葉狩り もみじ谷は一面真っ赤で見応えあり🍁 焼き立て和菓子一菓の朝焼き生カステラ ふわふわでしっかり玉子感でうまぁ🤤 @ichika.wagashi #climbing #climber #bouldering #boulder #ボルダリング #クライミング #ACL再建術 #怪我の功名2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/climbing#climbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/climber#climberhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/boulder#boulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライミング#クライミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ACL再建術#ACL再建術https://www.instagram.com/explore/tags/怪我の功名#怪我の功名0.3%30. 土曜の @climbinggym_walrus だいぶ恐怖心もなくなってきた 4級のなんちゃってコーデっぽいのもできた 怪我した当日に入荷の連絡があった おろしたてのVELOCEレースがいい感じなので 週1クライマー卒業したいところだ @nozomi___climb ちゃんと再会できた！ TNFC2019から、6年半ぶりとは…😳嬉しかった〜🩷 ついでに、栃木に来てからずっとハマってる🍠いもチップス @greendoorcafe0617 極薄おさつ素揚げチップスに、色んな味付けがしてあって 手が止まらなくなる🤤 のり塩、ブラックペッパー、コンポタ、梅かつお、バター醤油、バジルソルト、明太マヨ、ハニーバター… 一番好きなのはBBQ😋 バスクチーズケーキも濃厚でめちゃうまい！次回の新作が楽しみ〜 #climbing #climber #bouldering #boulder #ボルダリング #クライミング #ACL再建術 #怪我の功名 #三点倒立 閉じる2025/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/climbing#climbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/climber#climberhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/boulder#boulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライミング#クライミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ACL再建術#ACL再建術https://www.instagram.com/explore/tags/怪我の功名#怪我の功名https://www.instagram.com/explore/tags/三点倒立#三点倒立0.6%33. ①②昨日はノボロック大宮！ めちゃ混みだけど、空調効いてて快適〜 @keiko_otk さん @fukufuku_climbing さんに会えた😄🩷 2段登らせてくれてありがとう大宮😭 ③④⑤ 登ったあとは、合格祝いということで豪華ディナー✨️ @highcook_oyama どれもこれも、全部夢みたいに美味しかった… 頑張ってよかった、超満腹😋ごちそうさまでした！ ⑥ ご褒美ケーキ 結城市の @artisan_patissier_itabashi 🥰 ⑦ 茨城県小美玉市の素鵞神社 美々しい猫御朱印😻@sogajinja ⑧ 膝のリハビリ兼ねて、思いつきで始めた三点倒立 ちょっとした芸レベルになりつつある…のか？😂 #climbing #climber #bouldering #boulder #ボルダリング #クライミング #ACL再建術 #怪我の功名 #三点倒立2025/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/climbing#climbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/climber#climberhttps://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/boulder#boulderhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライミング#クライミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ACL再建術#ACL再建術https://www.instagram.com/explore/tags/怪我の功名#怪我の功名https://www.instagram.com/explore/tags/三点倒立#三点倒立0.6%33. 退院から1ヶ月経過したので、そろそろまとめ＆備忘録 2/8 ボルダリング中、着地に失敗して左膝「ボグォ」からの 階段降りる時に「グリョ゙ォ」🚑️ 前十字靭帯断裂+半月板損傷+内側側副靱帯損傷 3/31 入院 4/1 靭帯再建術ついでに半月板縫合 4/12 退院 あってよかったもの 登山用ストック（受傷後〜術後1ヶ月） 🏥入院中 延長コード、S字フックベビーカー用、ふりかけ、チャック付き手提げ小袋 手仕事、難しい本（消灯21時、眠くなる用に） 🏘️退院後 キャスター付きイス（室内の移動が格段に楽） クイックルワイパー、コロコロ 洗面所における折りたたみ踏み台 DAISOシャカシャカリュック（ボディバッグより容量多め） 抱き枕代わりのクッション(痛みで仰向けで寝られない…) 入院初日 病棟内で軽く迷子 手術当日 痛みと残った麻酔であまり記憶なし 術後1日目 痛くて泣く+ベッド上でリハ開始 術後2日目 ベッドに座れた+つかまり立ちできた+手伝ってもらって車イスに座れた 手すり歩行+車イスデビューで病棟5周 術後3日目 シャワー解禁嬉しいデッキテラス10周 術後4日目 暇さえあればデッキテラス周遊どれだけ早く回れるかチャレンジ 術後5日目 リハビリ休みで腹筋500回 術後6日目 1/4荷重松葉杖解禁 術後7日目 ACL装具解禁 術後8日目 階段昇降解禁 術後9日目 ガーゼとって初めて傷跡見る+階段練習 術後10日目 可動域を広げるストレッチ 術後11日目 退院 術後16日目 1/2荷重 可動域25°〜90° 術後25日目 全荷重+片松葉杖 術後27日目 杖なし歩行 術後1ヶ月 可動域15°〜115° 術後35日目 背中と腰に違和感 術後47日目 バイクの後ろに乗れた 術後53日目 自転車に乗れた 術後132日目 クライミング再開 🦵手術前 靭帯が切れてても、意外と歩ける 膝の不安定感+グラグラ感+抜ける感 🦿手術後 神経ブロック注射が切れると激痛 足の置き場がない（どのポジションでも痛い） 同じ時期に手術した人同士の連帯感+心強さ 病院の食事、意外と程よい味付けで美味しい 湯船に浸かることのできるありがたみ ちょっとの段差がとても困難 天候の影響が大きくて気圧に左右される 「痛み感受性」は個人差があるので、必ずしも「痛みに弱い」わけではない 何事もマイペース 3ヶ月登ってないと、全指が細くなる 曲がっていた右中指薬指の関節がまっすぐに治った この期間で得たもの 経験値 三点倒立 調理師免許 健康のありがたみ 人の温かさ＆夫氏の頼もしさ…その他たくさん #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 #ACL再建術 #怪我の功名2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前十字靭帯断裂#前十字靭帯断裂https://www.instagram.com/explore/tags/半月板損傷#半月板損傷https://www.instagram.com/explore/tags/ACL再建術#ACL再建術https://www.instagram.com/explore/tags/怪我の功名#怪我の功名3.08%328×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
