コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順1人でやるのは正直大変だけど、 実は一緒に活動できるメンバーがいます。 今回のファッションショーでは、 技術協力としてMediaLinkLab（MLL）が支えてくれました。 ⸻ 動画やInstagramでは、 日常の私をそのまま発信してます🤣🫶 エンタメだったり、 ゆるい投稿も多いけど… ⸻ 実は、 作家・モデル活動に加えて、 企画・営業・広報まで すべて自分で行っています。 ⸻ 今回のプロジェクトでも ・企画／演出 ・出演 ・プレスリリース作成 ・メディア営業 ・スポンサー提案 まで、一貫して担当しました。 ⸻ 正直、 うまくいかないことや大変なことも多かったけど、 少しずつ積み重ねてきたことが、 今回「20社以上のメディア掲載」という形になりました✨ ⸻ 一見、 アホなことばかりしているように見えるかもしれませんが🤣 全部ちゃんと、 自分なりに「仕事」として向き合っています。 ⸻ SNSの発信を、 “ただの投稿”で終わらせるのではなく 「信頼」や「実績」に変えていくこと。 ⸻ 私自身もまだまだ途中だけど、 これからは、 そういった裏側や考え方も 少しずつ発信していけたらと思っています。 ⸻ “発信を結果につなげたい方”は ぜひご相談ください✨ 📩お仕事のご相談は MediaLinkLab（MLL）まで @media_link_lab 代表 @yutaro_world 広報・企画プロデューサー @c.h.a.t.a.13 ⸻ ▪️掲載メディア（一部） ライブドアニュース 産経ニュース（プレスリリース枠） BIGLOBEニュース（エンタメカテゴリ） ニコニコニュース Jorudan News 楽天ニュース ウレぴあ総研 地図マピオン ⸻ エンタメラッシュ まとめまとめ jocee ladytopi シティリビングweb ラブスポ サンゼロミニッツ とれまがニュース koudou newsrelea.se ⸻ PR TIMES PR-FREE ⸻ ほか多数メディアに掲載 #広報 #プレスリリース #セルフプロデュース #働く女性 #SNSマーケティング2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/広報#広報https://www.instagram.com/explore/tags/プレスリリース#プレスリリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフプロデュース#セルフプロデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/SNSマーケティング#SNSマーケティング0.62%27574#ファッションショー #渋谷ヒカリエ 華 ― 開花 ― チーム🌸 2026年4月12日 渋谷ヒカリエホールにて JAPAN美活FESTA @japan_bikatsu 昨年12月30日にお話をいただき、 冬をこえて春を迎えたこのプロジェクトが、無事終了しました。 私は今回、人生で初めて 演出プロデューサーを務めさせていただきました。 ⸻ 普段は1人で活動することが多く、 仲間やチームがいない状態からのスタート。 まずは、表現力やステージ経験のある方を探し、 スカウトから始めました。 その中で、約10名のメンバーを集めました。 ⸻ ですが、 出演予定だったモデルさんが 病欠やご不幸、他のお仕事などで辞退となり、 2週間前、1週間前、そして本番5日前と、 人数が減っていきました。 そのたびに構成変更、配置、演出時間の調整を繰り返し、 正直、本当に大変なイベントでした。 ⸻ それでも、 一人ひとりが輝けるステージにしたい。 その想いだけは最後まで変わりませんでした。 少人数になったからこそ、 このメンバーで本当によかったと心から思えました。 ⸻ そして何より、 今回一緒にステージに立ってくれたモデルのみんなへ。 どんな状況でも前を向いてくれて、 限られた時間の中でも全力で向き合ってくれて、 不安やプレッシャーもあったはずなのに、 それでも笑顔でステージに立ってくれたこと。 本当にありがとう。 みんながいたから、このステージが完成しました。 ⸻ 仲が良くて、優しくて、 至らない私を支えてくれて、 ずっと1人で挑戦することが多かったからこそ、 「チームで作ること」の大切さを初めて実感しました。 ⸻ アクセサリーやメイク素材、ブーケなど💐 今回の演出の一部は私の方で用意させていただきました。 本当に優しくて、気さくで、 素敵なチームに恵まれて、 みんながいたからこそできたステージでした。 感謝しかありません。 ⸻ 今回、メディアリンクラボ代表であり、 いつも撮影してくださっているゆうたろうさんからお声がけいただき、 JAPAN美活FESTA東京イベントにて、 演出プロデューサーとして参加させていただきました。 他のプロデューサーの方々とは違い、 私は「表現」をテーマに、 表現力や笑顔が素敵な方をスカウトし、 このステージを作りました。 ⸻ あんなに緊張していたのに、 本番はまったく緊張せず、心から楽しめました✨ ⸻ そして、 技術提供やスポンサーとして ご協力いただいた企業様にも、心から感謝しています。 本当に多くの方の支えがあって、 このステージは完成しました。 ⸻ 私にとってこの経験は、 大きな学びであり、人生の宝物です。 ⸻ 無事に終わり、 ようやくこうして投稿できることにほっとしています。 ⸻ 【掲載メディア📰】 エンタメラッシュ / ニコニコニュース / まとめまとめ / newsrelea.se / Jorudan News / 楽天ニュース / Jocee / ライブドアニュース / サンゼロミニッツ / 地図マピオン / ラブスポ / ladytopi / シティリビングweb / koudou ほか （※4月16日 20:00現在確認できた媒体のみ掲載） メディア掲載は15社以上✨ 無事に配信されました。ありがとうございます。 詳しくはメディアニュースもぜひご覧ください🙏 ⸻ ■出演モデル紹介 茉莉重（活動名：しゃりー） @4harry8 バレエでの受賞経験を持ち、その経験を活かしたしなやかなポージングをしてくれました 香織 @kaori_suzu24 周囲への気配りと笑顔を大切にしたランウェイで観客を魅了しました 風東 成星 @naruse_futo ミュージカル舞台やABEMA TVへの出演経験を持つ若手モデルとして、今後の活躍が期待される存在です 彩花 @a_ya0492 彩花は、透明感のあるビジュアルと長い手足を活かした表現を特徴とし、撮影モデルとしての経験を活かした存在感のあるウォーキングをしてくれました ▪️プロデューサー chata @c.h.a.t.a.13 @chata.13_insta このメンバーでこの舞台をつくることができたことは、私にとって本当に大きな喜びとなりました。 ありがとございました。 ⸻ 主催者様 @yurn32 @sakura._kirushu スポンサー企業様 @seseragishuppan @bookcloth.co.jp 技術提供 @media_link_lab @yutaro_world @miharu_make_r 私の担当ヘアメイク @chocolate_.gateau 📷 @yutaro_world @junmai_photog2026/04/17に公開渋谷ヒカリエ Hikarieホール 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションショー#ファッションショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヒカリエ#渋谷ヒカリエ0.42%20137大人女子の服って、どこで売ってるの？ 今年39歳になります。。。 そろそろ落ち着いた服のほうがいいのかなって思うけど、 無難にすると、 「おばさんっぽい？」ってなるし。 若作りしようとすると、 無理してる？とか、必死って言われる🫠 年相応とか、 若作りとか、 いろんな言葉はあるけど、 正解ってどこなんだろう。 結局、 自分が好きなものを着たいだけなのに。 “かわいい”って、 いつから遠慮しなきゃいけなくなったんだろう。 そんな年頃です🤣🤣🤣🙏 かわいいねについて考えてみた😳🫶 そんな私が書いたエッセイAmazon発売中‼️ かわいいね、の裏側で！ そちらものぞいて皆んなも考えてみてねぇ👀 #アラフォー #かわいい #エッセイ2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいい#かわいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイ0.81%306149桜が少しずつ散り始めて、 葉桜へと変わっていくこの季節。 新学期、新生活、入学式。 新しい一歩を踏み出す人も多い時期ですね。 私も明日は子供の入学式。 小さな背中の「新しいスタート」を見守ってきます。 そして今週金曜日は書籍発売、 日曜日はランウェイ本番を迎えます。 昨年末、プロデューサーのお話をいただき、 初めてのことばかりで 慣れないやり取り、メンバー集め、企画構成、準備… 楽しくもあり、慌ただしい毎日でした。 出演モデルの体調不良やお仕事の都合で メンバーが減るなどの出来事もありましたが、 やるべきことは変わらない。 私は、私たちのやることをするだけ。 この舞台が、 見に来てくださる方の心にも “花が咲くような時間”になりますように。 この春の物語を、ぜひ見届けてください。 ⸻ 4/12 渋谷ヒカリエ JAPAN美活FESTA 演目：「華 ― 開花 ―」 当日・前売りチケットはこちら👇 🔗https://lit.link/tokyobikatsufesta 🏷️ @japan_bikatsu #ファッションショー #渋谷ヒカリエ #演出家 #pr #japan美活festa2026/04/08に公開渋谷ヒカリエ Hikarieホール 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションショー#ファッションショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヒカリエ#渋谷ヒカリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan美活festa#japan美活festa0.19%1050自分には才能は何一つないと、卑下して生きていた。 好きなことを自由にできるようになったのは、つい最近。 自分のために生きられるようになったのも、30を過ぎてから。 若い頃は、夢や希望もなくて、 見出すこともできず、安心できる居場所もなくて、 ただ「早く大人になりたい」と思いながら生きていた。 そんな私が30代になって、 やっと好きなことを好きにできるようになった。 目標を決めてチャレンジして、 乗り越えたらまた次へ。 失敗しても、反省して、立ち止まって、 また歩き出す。 その繰り返しの中で、 少しずつ積み上げてきたものが形になってきた。 有名になったとか、変わったとか言われることもあるけど、 自分は何も変わっていない。 ただ、周りの見方が変わって、 孤独を感じることもあった。 叩かれたこともある。 晒されたこともある。 毎日、3000人近くの中傷を受けた日もあった。 それでもやめなかったのは、 なりたい自分と、やりたいことがあったから。 そこに向かって、 努力して突き進みたいと思う強い意志があったから。 いつか終わるその時に、 後悔したくない。 人生、楽しまないと損をする。 気づけば、 下を向いていた私はいなくなっていて、 やりたいことに全力で挑めるようになっていた。 それもこれも、 支えてくれる人たちがいたから。 目標を叶えるためなら、 できる努力はできるだけしたい。 見た目や普段のゆるい感じとは違って、 中身はわりと暑苦しいし、頑固で、譲れないことは譲らない。 そうしないと、自分に負けてしまうから。 たくさん頑張ってきた。 その繰り返しが、結果として少しずつ実ってきた。 そしてまた、その先へ進むために、 さらに努力を重ねていきたい。 たくさんの天才がいる。 努力を努力と思わない人、見せない人、もともと才能がある人。 私は、ただの凡人だ。 だからこそ、 誰よりも頑張らないといけないと思っている。 それが私の教訓で、 そういう人間。 いつか終わるその時に、 「これでよかった」と思えるように生きていたい。 #ポートレート #アラフォーライフ #桜 📷 @yoshi.yuen @y.yoshi_photographer2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーライフ#アラフォーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜0.8%314134書籍発売まで、残り5日をきり、 ファッションショーまで、ちょうど1週間。 準備や打ち合わせ、最終調整に入り、 毎日があっという間に過ぎていく。 そして来週、子どもたちは新学期へ。 上の子は入学式。 いろんなことが重なって、 気づくと心の余裕やゆとりがなくなりがちで、 自分でもいけないなって思う。 もっとできたんじゃないかって反省したり、 申し訳ない気持ちになったり、 緊張や不安で、何度も確認を繰り返したり。 そんなことを、今週はずっと繰り返していた。 それでも、 笑っても、泣いても、 どんな気持ちでも、春はもうすぐ始まる。 だから最後まで、全力で向き合いたい。 穏やかに、 人の想いを大切にできるように。 ⸻ 心の時間。 まもなく発売📚 〜せせらぎ出版社より〜 🏷️@seseragishuppan 『かわいいね、の裏側で。』 Amazonにて予約受付中🔎 📷 @_9_ma5552026/04/05に公開ジュンク堂書店 池袋本店 日本 東京都0.5%20378最近のスキンケアとヘアケア🌿 気になってたアイテムいろいろ試してみた✨ 今回は #Qoo10Megakit でおすすめコスメたち💄 使ってみた中で気になったの👇 ・ALLMASIL 9 PROTEIN SILK ESSENCE BLUE → パサつきが気になる髪にしっとり感 ・Beauty of Joseon 赤小豆PDRN毛穴ケアセラム → 毛穴ケアしながらハリ感アップ ・CHARDE ニードルアイパッチ → 目元ケアに◎ ・EIO M トラブルパッチマスク → 気になる部分にピンポイントケア ・FEEV グラムドロップリップティント → うるっとツヤ感かわいい💋 ・I’m From アプリコットクリアサンセラム → 軽いのにしっかり紫外線対策 ・JAVIN DE SEOUL ウィンクアイシェードプライマー → ヨレにくくて発色キープ ・manyo グルタチオンセラム → 透明感ケアしたい人に ・ONUL31 カーミング＆バランシングマスク → 肌をやさしく整える感じ ・piCore ディファレンシー保湿クリーム → しっとり保湿 ・Wonjungyo ウィークリートリートメント → 髪の集中ケア ・ミルクタッチ ミルキーグロウクッション → ナチュラルなツヤ肌✨ ⸻ Qoo10のメガポ期間中で 抽選で当たるキャンペーンもやってるみたい🎁 気になる人はチェックしてみてね✔️ https://www.qoo10.jp/gmkt.inc/Special/Special.aspx?sid=344742 Qoo10 メガポでおすすめのコスメ12選💕 それぞれ紹介していく！ 【12商品の紹介】 なんとこの#Qoo10Megakit はサンプルマーケット(3/30(月)～4/5(日))で抽選100名に当たるよ！ メガポ期間は4月1日(水)～4月9日(木)でやってるから要チェック⚡ #PR #Qoo10 #メガポ スキンケア コスメ2026/04/03に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10Megakit#Qoo10Megakithttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10#Qoo10https://www.instagram.com/explore/tags/メガポ#メガポ0.11%603地元の駅前のしだれ桜も咲き始めて、 明日からは屋台も出るみたい🌸 いよいよ、ソメイヨシノのお花見もスタート。 今週はちょっと天気が崩れそうだけど、 週末、雨があがったら少し見に行けたらいいな。 花粉さえなければ、 もっとゆっくり、香りや景色を楽しめるのにって思うけど…🌿 みんなはお花見行きますか？ それとも、花より団子で🍡 食べ物メインかな？ 私はどっちも楽しみたいな。 #桜 #ポートレート #オールドレンズ 📷 @_9_ma5552026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドレンズ#オールドレンズ0.67%2621142018年6月13日。 Instagramを始めた日。 この日から 「chata」になった。 正直、最初はただ楽しかった。 好きなもの見て、 憧れの人見て、 かわいいって思って。 でも、だんだんわからなくなった。 何が本当で、 何を見せてて、 どこまでが自分なのか。 キラキラしてるのに、 なんか苦しくて。 誰にも言ってないけど、 ずっと引っかかってたことがある。 それを、今回少しだけ書きました。 「chata.13」って名前は、 Instagramを始めた日の数字。 誰得でもないけど、 私にとっては始まりの日。 本がもうすぐ届く。 2026/4/10発売。 あと8日。 （もし気になったら 「かわいいね、の裏側で。」で出てきます） SNSに触れてる人が、 少しだけ立ち止まれる時間になったらいいな。 #本 #amazon #本屋 #書籍 #本の紹介 🏷️ @seseragishuppan2026/04/02に公開丸善・丸の内本店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/amazon#amazonhttps://www.instagram.com/explore/tags/本屋#本屋https://www.instagram.com/explore/tags/書籍#書籍https://www.instagram.com/explore/tags/本の紹介#本の紹介0.08%415今日の撮影データ デニムに小花柄のキャミソール。 少しずつあたたかくなってきて、 春を感じるコーデにしてみたよぉ🌸 どうかな？ ____________________________________ おつかれさま✨ みんなはどんな週末過ごしてますか？ 私は、昨日、8年ぶりにディズニーへ行ってきたよ🐭 日中はあたたかくて過ごしやすくて、 夜まで雨も降らず、1日たっぷり遊べました✨🏰💕 食べ歩きもたくさんして、 しっかり食べすぎたけど…それも幸せ🤭 パレードは今回は見れなかったから、 次はゆっくり見たいな🥰✨🌸 束の間の休息🌱 たくさん遊んだから、 また気持ちを切り替えて頑張ろう‼️‼️ 最後にディズニーの写真もほんの少しだけ載せてます📸 楽しかったぁ🫶✨🩵 #アラフォー #美魔女 #ポートレートモデル 📷 @sui_portrait2026/03/29に公開東京ディズニーランド 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/ポートレートモデル#ポートレートモデル1.02%330246おはよう。 雨の日から一転して、いい天気。 今日は少しあたたかくなるみたい。 久しぶりにディズニーへ行ってきます🐭 ファッションショー、書籍出版、グラビア公式クリエーター、 そして卒業と入学の準備。 最近はずっとバタバタしてたから、 今日は少しだけ息抜き。 こういう時間があるから、また頑張れる。 休んだら、これからが本番。 正念場。 ドキドキする春が、もうすぐ始まる。 📷 @_9_ma5552026/03/27に公開- 指定なし0.68%229152春の気配を感じる日。 ピンクが鮮やかで、 河津桜がとても綺麗でした。 もうすぐソメイヨシノも咲き始めるのかな。 ふと見上げると、 少しだけ見えた青空が近くて、 手が届きそうで。 ⸻ そして私にも、 もうすぐ“挑戦の春”がやってきます。 緊張も、不安も、ドキドキも。 全部ぎゅっと詰まった春☘️ ⸻ ちゃんとできるかなって思うけど、 ひとつひとつ、丁寧に。 越えていけたらいいな。 ⸻ この春も、 自分らしく。 📸 @sui_portrait 🏷️ @utsunomiya100studio #桜ポートレート2026/03/23に公開宇都宮城址公園 日本 栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/桜ポートレート#桜ポートレート1.25%22348038-year-old mom trying Japanese gyaru makeup 💄 ギャルメイクしてみた。 最近リバイバルで たまごっちとかルーズソックスとか流行ってるけど、 やっぱり私の中ではギャルがいちばん思い出深い。 ギャル世代なので、 家にあるアイテムだけで再現してみたよ。 ルーズソックス 大きめカーディガン ワイシャツ リボンつけて ウィッグかぶったら完成。 ギャル風制服コーデ。 メイクも、当時っぽさ意識してみたんだけどどうかな？ 昔はEGOISTよく着てたなぁ。 懐かしいって思った人いる？ 同世代さんいたらうれしい🖤 #アラフォー #ギャルメイク2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギャルメイク#ギャルメイク1.2%423254昨日のつづき。 同じブラウス、同じスカート、同じネクタイ。 変えたのは、 チュールスカートを重ねて、 ベルトとキャミソールをプラスしただけ。 着方で、ここまで変わる。 今日のポイントは、 シルエットのバランス。 チュールを中に入れると すっきり見えるけど、 そのままだと少しボリュームが出るから ベルトで全体を引き締めて調整してます。 体型に合わせて、 “隠す”じゃなくて“整える”感覚。 同じ服でも、着方で印象は変えられる。 昨日のコーデと、今日のコーデ どっちが好き？🖤 #着回しコーデ2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/着回しコーデ#着回しコーデ0.47%16798このシャツ、まだ諦めてません。 前回、パツパツすぎたワイシャツ動画あげたんだけど…その続き。 体型を変える前に、 まず“着方”でどうにかする日。 今日はカバーコーデ。 やることはシンプルで、ジャケットを羽織るだけ。 でもこのシャツ、 袖のデザインが可愛いから チラッと見せるだけで一気にバランスよくなるの。 体型が気になると、 着たい服あきらめがちだけど… 今の自分でも おしゃれは楽しみたいよね。 体型は途中でも、 おしゃれは今できる。 同じように悩んだことある人も、 一緒に楽しもうね。 次はこのアイテムの着回し紹介します。 #アラフォーコーデ #体型カバー2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/体型カバー#体型カバー0.7%262133「冬を越えて、花が咲く瞬間を。」 4/12 渋谷ヒカリエ ホールA JAPAN美活FESTAにて 演目 「華 ― 開花 ―」 演出を担当させていただきます。 ⸻ 昨年の12月。 プロデューサーのお話をいただいた日から “表現を形にしたい” その想いでここまできました。 ⸻ ウォーキング、アパレル、健康、美しさ。 たくさんのプロが集まるこの舞台で 私がやりたかったのは 「一人一人の想いが、形として残る演出」 ⸻ ランウェイに立つまでの努力や、 それぞれの夢や目標。 ただ歩いて終わるだけじゃなくて “ちゃんと残るもの”をつくりたい。 そんな気持ちで ここまで向き合ってきました。 ⸻ 母として、 クリエイターとして、 モデルとして。 書籍の制作と同時進行で進めてきたこの舞台も いよいよ本番まであと少し。 ⸻ 冬から準備してきたこのショーが 春に向かって芽吹いていくように。 そんな世界観を込めています ⸻ 正直、初めてのことばかりで 不安もたくさんありました。 でも 作るからには中途半端にはしたくない。 譲れないものがある。 そう思って ひとつひとつ向き合ってきました。 ⸻ まもなく公演です。 チケットは 招待枠でのご案内も可能ですが 残りわずかとなっています。 もし少しでも気になってくださった方は DMお待ちしています📩 ⸻ 出演後は自由時間になりますので お越しいただいた方へ ご挨拶にも伺います。 お写真やお話もぜひ✨ 企業様につきましては 各企業様へお繋ぎも可能です。 ⸻ 最後のご案内です。 この瞬間を ぜひ一緒に見届けていただけたら嬉しいです。 主催 @japan_bikatsu #イベント開催 #企業イベント #モデル #演出家 #プロデューサー2026/03/18に公開渋谷ヒカリエ Hikarieホール 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント開催#イベント開催https://www.instagram.com/explore/tags/企業イベント#企業イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/プロデューサー#プロデューサー0.21%9623週末、やらかしました。 美味しいもの食べすぎて お腹がぽっこりです…😂 ちょっとハメを外して 気づいたら お気に入りのワイシャツが パツパツ気味に。 でも、 こういう週末もあるよね。 美味しいもの食べて 楽しい時間を過ごすのも 大事な時間。 そのぶんまた 少しずつ整えていこうかな。 健康的な食生活と 適度な運動ってやっぱり大切。 お気に入りの ラブユのワイシャツを また綺麗に着られるように ゆるくがんばります✨ みんなは どんな週末過ごした？ #アラフォーライフ #アラフォーコーデ2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーライフ#アラフォーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデ0.8%261191🌸 冬を越えた想いが、ここで咲く。 4/12 渋谷ヒカリエ JAPAN美活FESTA @japan_bikatsu 演目 「華 ― 開花 ―」 このステージの 演出プロデューサーを務めさせていただきます。 それぞれが努力してきた時間を **“花の開花”**に重ねて表現するランウェイ。 年齢や経験に関係なく それぞれの想いが咲く瞬間を どうぞ会場で見届けてください。 ⸻ 【スポンサー企業】 株式会社せせらぎ出版 代表取締役 岩本恵三 @seseragishuppan ワールドクロス株式会社 代表取締役 渋谷智宏 @bookcloth.co.jp ⸻ 【技術協力】 MLL（Media Link Labo／メディアリンクラボ） 代表 清水ゆうたろう @media_link_lab @yutaro_world ・メイク技術協力：海春 @miharu_make_r ・スポンサーアイテム配布スタッフ：SHIHORI @s__h__fashion 【出演モデル（順不同）】 茉莉重（活動名：しゃりー） @4harry8 涼音 @suzune_chunchun 香織 @kaori_suzu24 くるみ @hazuki_08_17 YukaLi Sato @yukali__official 風東 成星 @naruse_futo 彩花 @a_ya0492 ⸻ 📍4/12（日）渋谷ヒカリエ JAPAN美活FESTA 現在 前売りチケット販売中🎫 招待枠もございますので 通常よりお得にご案内可能です。 ご希望の方は DMまたはメッセージください。 演目終了後はフリータイムもありますので 企業様・フォロワー様もぜひ お気軽にお話しにいらしてください。 ⸻ 🌸 スポンサー協力をご検討いただける企業様は 3月末までにDMよりご連絡ください。 ステージ内での紹介や PR連携などのご案内をお送りいたします。 🌸 会場でお会いできる方いますか✨🥰⁉️ ⸻ 華-開花-ステージ🏷️プロデューサー @c.h.a.t.a.13 #演出家 #プロデューサー #ランウェイ #ファッションショー #モデル2026/03/15に公開渋谷ヒカリエ Hikarieホール 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/演出家#演出家https://www.instagram.com/explore/tags/プロデューサー#プロデューサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイ#ランウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションショー#ファッションショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデル0.16%839「かわいいね」は、 ほんとうに褒め言葉？ SNSを始めて、 私がずっと感じてきた「違和感」。 スクロールしたときの あの小さなざわめき。 言葉にならなかった気持ちを この本にまとめました。 これは 誰かを責める本でも、 「これが危ない」と断定する本でもありません。 当たり前のように流れていくSNSの中で、 本を閉じたあと ほんの少しだけ 立ち止まって考えてもらえたら。 そんな一冊です。 私の声が 誰かに届きますように。 📚Amazon予約スタート 『かわいいね、の裏側で。』 🔗 https://amzn.asia/d/08T3LvGH そして今日から 30Days連動投稿スタート。 SNS媒体ごとに イラストが少しずつ違います。 内容は同じでも 感じ方は人それぞれ。 それも楽しんでもらえたら嬉しいです☺️ 他のSNS媒体でも投稿を開始しています。 詳しくはストーリーから。 30日後、何かが起こる。 📕 @seseragishuppan 📚chata @c.h.a.t.a.13 #本 #書籍 #エッセイ #出版 #kindle出版 Behind “You’re Cute.” My essay book is now available on Amazon Japan 📚 This book was born from the small feelings of discomfort I experienced while using social media. It’s not about blaming anyone. I simply hope that after reading it, you might pause for a moment and reflect on the world we scroll through every day. Currently available on Amazon Japan. Please check it out.2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/書籍#書籍https://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版https://www.instagram.com/explore/tags/kindle出版#kindle出版0.41%17358今日は白の日。 ネオンの撮影のあと、 光の中でも撮ってもらいました。 蝶の傘を持参して 春のやわらかい世界観に🦋 光の中の撮影って なんだか気持ちまで やさしくなる。 今日はいい天気。 みんなも いい1日になりますように。2026/03/09に公開- 指定なし0.65%269981234...44>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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