コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順『パクチーのエビパン』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、「🦐」コメントで教えてね✌️ 気になることもコメント・DMでお気軽にどうぞ！ ーーーーーー また今回ご紹介したのは… 今海外で話題の「Vinxper Expert」、全自動ワインエアレーター🍷 ワインエアレーターとはなんぞや？ 簡単にいうと… ワインを空気に触れさせて、香りや味わいを引き出す道具！ このVinxper Expertは、 ✔️特許取得した最先端技術を使って、ワインを極上の味わいにしてくれる！ ✔️ダイアルを操作すると30分〜4時間の空気に触れさせる調整ができて、8通りの味わいが楽しめる！ ✔️なんとワインだけでなくてウイスキーやジン、ウォッカにも対応！ といった、ちょっと何それすごくないか…というグッズなんです😳 「ワイン好きのためのグッズでしょ！」「ワイン詳しくないから別に…」 って当初は思ってたんだけど… - ちょっと背伸びして買ったワインが「あれ、なんか失敗したかも…」な時 - いつも買う定番ワイン、好きだけど、もっと色んな味わい試してみたいかも…な時 - 今日は久々におうち居酒屋開催したい…な時 ワイン詳しくなくてもこんな時ってあるよね そんな時にもってこいのグッズだと使ってみて思った💪 購入のことなど詳しい詳細は、5月中旬にクラウドファンディンで公開になるので、気になる方は @vinxper_official のプロフィールから『公式LINE』をまずはチェックしてみてね✌️ （ちなみに、先着で最大25%OFFの案内も届くみたい🤫） ーーーーーー ＜準備するもの（作りやすい文量）＞ ・むきエビ 120g ・パクチー お好み量 ・バゲット 適量 ・ニンニク 1かけ A：酒 小さじ1 A：片栗粉 大さじ1 A：ナンプラー 小さじ1弱 A：黒胡椒 少々 ・バター：10g ・スイートチリソース お好みで ＜作り方＞ 1.むきエビの半分を潰すようにみじん切りに。もう半分は荒めに切る。パクチーとニンニクはみじん切りにする。 2.バゲットは薄く片栗粉（分量外）をまぶしておく。 3.ボールに1とAの調味料を入れて、混ぜ合わせたら、バゲットに塗る。（加熱すると縮むので、気持ち多めにのせるのがおすすめ！） 4.フライパンに少量の油をしき、3の塗った面を下にして中弱火で焼く。 5.軽く焦げ目がついたら、裏返し、バターを入れて全体に馴染ませる。裏面もこんがりしたら完成。 ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #VinxperExpert #Vinxperで乾杯 #エビパン #ワインのおつまみ #おうち晩酌2026/04/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/VinxperExpert#VinxperExperthttps://www.instagram.com/explore/tags/Vinxperで乾杯#Vinxperで乾杯https://www.instagram.com/explore/tags/エビパン#エビパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのおつまみ#ワインのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌1.38%1,37710『スナップえんどうとシラスの春巻きピザ』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、「🍕」コメントで教えてね✌️ 気になることもDMやコメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（作りやすい分量）＞ ・スナップエンドウ 4つ程度 ・春巻きの皮 3枚 ・オリーブオイル 適量 ・しらす 適量 ・ピザ用チーズ 適量 A：マヨネーズ 大1 A：オリーブオイル 小さじ2 A：おろしニンニク 小さじ1 A：柚子胡椒 小さじ1/2 A：黒胡椒 少々 ＜作り方＞ 1.スナップエンドウは筋を取り除き、半分に割る。 2.大きめのフライパンにオリーブオイルをひき、春巻きの皮を1枚ずつ、角度を変えながらおく。また重ねる際は、オリーブオイルをひき、皮と皮をくっつけるようにする。 3.Aの調味料を混ぜて、2の上にまんべんなく塗り、ピザ用チーズ、しらすをふりかける。 4.3の上にスナップエンドウを並べたら、フライパンの蓋をして、中弱火で加熱する。 5.チーズが全体的に溶けたら完成！ ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #スナップえんどう #春巻きピザ #ワインのおつまみ #おうち晩酌2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップえんどう#スナップえんどうhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻きピザ#春巻きピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのおつまみ#ワインのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌1.71%1,69224『長芋と焼肉のとろろサラダボウル』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（作りやすい文量）＞ ・長芋 200g ・牛薄切り肉（他のお肉でもOK） 80g程度 ⚫︎焼肉ダレ A：醤油 大さじ1.5 A：砂糖 大さじ1 A：酒 小さじ2 A：ごま油 小さじ1 A：おろしニンニク・生姜 各小さじ1 A：いりごま 少々 A：鷹の爪 少々 ⚫︎トッピング ・長ネギ 1/4本 ・卵黄 1つ ・きざみのり お好みで ＜作り方＞ 1.長芋はよく洗ったら、皮を剥き、千切りにする。 2.トッピングの長ネギは斜め薄切りにしたら、水にさらして水気を切る。 3.焼肉ダレの材料Aをあらかじめ混ぜておく。 4.フライパンに少量の油をひき、お肉を炒める。火が通ったら、3のタレを加え、1-2分煮詰める。 5.深めのお皿に、千切り長芋→4のお肉→2の長ネギ→卵黄と、お好みできざみ海苔をトッピングしたら完成。 ーーーーーー 今回動画の中で使用しているのは、ののじの『天才ベジホルダー』と『天才ピーラー』🥔 『天才ベジホルダー』… 野菜をしっかりと固定できるツールで、 特に長芋や里芋などの滑りやすい野菜でも安全にピーラーが使えるようになります！ お子さんの調理場面にもおすすめかも🙆 『天才ピーラー』… 歯を変えることによって、このピーラー1つで 野菜の千切りやみじん切り、ひらひら切りなどができる天才ツール！ 天才ベジホルダーと合わせるとよりスイスイと調理ができちゃうね〜 気になる方は@yokohamamirai.shopさんを覗いてみてね✌️ ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #ののじ #天才ピーラー #天才ベジホルダー #料理 #レシピ2026/04/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/ののじ#ののじhttps://www.instagram.com/explore/tags/天才ピーラー#天才ピーラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/天才ベジホルダー#天才ベジホルダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ3.8%3,78330『にんにくチーズディップソース（＆にんにくコンフィ）』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、「🧄」コメントで教えてね✌️ 気になることもコメント・DMでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（作りやすい文量）＞ ⚫︎にんにくコンフィ（作り置き用） ・にんにく 3玉 ・オリーブオイル 適量 A：ローズマリー 2本 A：鷹の爪 1本 ⚫︎にんにくチーズディップソース ・にんにくコンフィのにんにく 5-6片 B：にんにくコンフィのオイル 大さじ1/2 B：塩 小さじ1/3 B：クリームチーズ 80g B：マヨネーズ 大さじ1 B：レモン汁 小さじ1 B：みじん切りパセリ（乾燥でもOK） 大さじ1程度 B：黒胡椒 少々 ＜作り方＞ 1.小さめの鍋に皮を剥いたにんにく、にんにくが浸かる程度のオリーブオイル、ローズマリー、鷹の爪を入れる。 2.中弱火で20-30分程度煮て、にんにくが柔らかくなったら火を止める。粗熱が取れたら、保存容器へ入れてにんにくコンフィの完成！ 3.2のにんにくコンフィのにんにくをペースト状になるまで潰す。 4.3へBを入れてよく混ぜ合わせたらにんにくチーズディップソースの完成！ 5.バゲットはもちろん、旬の野菜、魚介類などにディップしてどうぞ！ ※にんにくのコンフィは、このチーズディップだけでなく、野菜炒めやペペロンチーノ、アヒージョやアクアパッツァなどにご活用いただけるよ✌️ 一度大量に処理してしまえば、毎回にんにくを処理する手間が省けるのでおすすめです〜 ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #ニンニク #garlic #コンフィ #ワインのおつまみ #おうち晩酌2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンニク#ニンニクhttps://www.instagram.com/explore/tags/garlic#garlichttps://www.instagram.com/explore/tags/コンフィ#コンフィhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのおつまみ#ワインのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌6.02%5,99053『からしレンコンのとろろ昆布〆』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（2人前）＞ ・レンコン 150g ・とろろ昆布 適量 A：からし 小さじ1~2（辛さの好みで調節） A：味噌（あれば白味噌）大さじ2 A：パン粉 大さじ3 A：水 小さじ2 ・マヨネーズ 味変に！ ＜作り方＞ 1.お水とお酢（分量外）を少し入れた鍋を沸かし、皮を剥いた蓮根を4分程度茹で、粗熱をとる。 2.Aの調味料を混ぜ、粗熱をとった蓮根の穴に詰め込む。（できれば小さめの器に、「Aを高く盛る→蓮根の切り口を押し当てる」を数回繰り返すと穴に入れやすい） 3.広めにラップを広げて、その上にとろろ昆布も広げる。蓮根も置き、とろろ昆布で全体を包む。 4.ラップでもきつめに包んだら、冷蔵庫で5-6時間寝かす。 5.包丁で食べやすい大きさに切り、盛り付けたら完成。味変にマヨネーズもお試しください！ ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #昆布 #からし #レンコン #旬な野菜 #おうち晩酌2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昆布#昆布https://www.instagram.com/explore/tags/からし#からしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンコン#レンコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬な野菜#旬な野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌4.94%4,92338#PR #ジェムソン 今回ペアリングしてみたのは、「ジェムソン スタンダード（ @jameson.japan ）」というアイリッシュウイスキー🥃 ほんのりフルーティーで癖なくさっぱり飲みやすかったんだけど、これは3回蒸留をして不純物を取り除いているからみたい👀 おすすめの飲み方は、シンプルだけどハイボールかな！揚げ物→ジェムソン→揚げ物→ジェムソン…の永遠ループにハマりました笑 ーーーーーー 『大人の新じゃがパセリバター』レシピはこちら🔽 ＜準備するもの（2人前）＞ ・新じゃがいも 2個（200g程度） ・にんにく 1片 ・片栗粉 適量 ・油 適量 ・塩少々 ⚫︎パセリオイル ・パセリ 大さじ3程度 ・にんにく 1片 ・バター 20g ・塩昆布 大さじ1 ・パルミジャーノ・レッジャーノorパルメザン粉チーズ ＜作り方＞ 1.新じゃがをよく洗い、皮のまま2cm幅の角切りにし、さっと水にさらす。パセリとにんにく一つはみじん切り、もう一つのニンニクは皮を剥いて包丁の側面で潰す。 2.新じゃがは、水気を拭き取り、片栗粉を全体にまぶし、油を熱したフライパンに、皮を剥いたにんにくと一緒に入れる。 3.全体に焦げ目がつき、カリッとするまで中弱火でじっくり炒めたら、ボールへ取り出し、軽く塩（分量外）を振る。 4.取り出したフライパンへ、バター、刻んだパセリ・にんにく・塩昆布を入れ、弱火にかける。 5.香りが出てきたら、新じゃがと絡め、仕上げにパルミジャーノ、または粉チーズをかけて完成。 ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #jameson #アイリッシュウイスキー #ポテトフライ2026/03/23に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェムソン#ジェムソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/jameson#jamesonhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリッシュウイスキー#アイリッシュウイスキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトフライ#ポテトフライ2.15%2,13322『アスパラと竹輪の磯辺揚げ』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（1-2人前）＞ ・アスパラガス 4本（少し太めがおすすめ） ・ちくわ 4本（長さ15cmくらいのもの） ・油 適量 A：小麦粉 大さじ3 A：冷水（お水でもOK） 大さじ3 A：青のり 大さじ1 A：塩 小さじ2/3 ・レモン お好みで ＜作り方＞ 1.洗ったアスパラガスの根本から先にかけての硬い部分はピーラーで薄くむく。 2.ちくわの穴にアスパラガスを入れて、ちょうどいいところで切る。（穴から1cmくらい出てると可愛い）※切り落とした部分はそのまま揚げるでも、他に使うでもよし！ 3.Aを混ぜ合わせたら、2をくぐらせる。 4.アスパラちくわが半分つかるくらいの油をフライパンにしき、中弱火で熱したら、両面こんがりするまで揚げる。 5.お好みでレモンを絞りどうぞ！ ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #アスパラガス #磯辺揚げ #ビールのおつまみ #旬な野菜 #おうち晩酌2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラガス#アスパラガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/磯辺揚げ#磯辺揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールのおつまみ#ビールのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬な野菜#旬な野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌1.16%1,15015『丸ごと（のような）キャベツステーキの温玉のせ』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（2人前）＞ ・キャベツ 1/6玉 ・にんにく 1片 ・塩 少々 A：バター 20g A：醤油 大さじ1 A：お酒 大さじ1 A：みりん 小さじ1 A：おろしニンニク 小さじ1（お好みで追加） ・鰹節 適量 ・温泉卵 1個 ・黒胡椒 適量 ＜作り方＞ 1.キャベツを2~3cm幅に縦にカットし、崩れないように爪楊枝で数箇所止める。（汚れが気になる方は、ボールにはった水に数分つけておき、水気を拭く） 2.にんにくは薄切りにして、油（少量）を入れたフライパンで香りが出るまで炒め、一旦取り除く。 3.フライパンへ1のキャベツを入れ、塩を振ったら強めの中火で両面焼き目をつける。（少し焦がす・シャキシャキが残っているくらいが美味しいです！） 4.キャベツを器に盛り付け爪楊枝を取ったら、フライパンにAの調味料と2のにんにくを入れて中弱火で煮立たせる。 5.春キャベツへ鰹節、温泉卵、煮立たせたAをかけたら完成！（キャベツの芯の部分は硬いのでお好みで処理してください） ※温泉卵の作り方：鍋に卵が浸かるくらいの水を入れ、沸かす。火を止め、蓋をせず卵を11分放置したら完成。 ーーーーーー 今回登場した包丁は「かぼ-ちょう」という、固いものがザクザクと切りやすい包丁です🔪 自分は握力が驚くほど弱い…腕相撲も弱小ということで、かぼちゃを切るのとか一苦労で…💦 今回はキャベツだったけど、ザクザクスムーズに切れて楽しかった〜 力に自信がない方はぜひこれ試してみて欲しいかも！ 気になる方は@yokohamamirai.shopさんを覗いてみてね✌️ ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #ののじ #便利グッズ #料理 #レシピ #かぼーちょう2026/03/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/ののじ#ののじhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼーちょう#かぼーちょう1.72%1,70326『マッシュルームのじゅわっとグリル』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（1-2人前）＞ ・マッシュルーム 6個程度 ・ミニトマト 3個程度 ・にんにく 1かけ ・バター 10g ・オリーブオイル 適量 ・パン粉 適量 ・ピザ用チーズ 適量 ・パセリ（生でも乾燥でも）適量 ＜作り方＞ 1.マッシュルームは軸を取り外し、軸をみじん切りに。にんにくもみじん切りに。ミニトマトは半分にカット。 2.バターをレンジ600wで15秒程度加熱。少しだけ柔らかくなったバターにマッシュルームの軸とニンニクのみじん切りを一緒に混ぜ合わせる。 3.マッシュルームのくぼみに、2→半分にしたミニトマトを入れ、逆さのまま、スキレットなどの耐熱皿へ並べる。 4.3へ塩（分量外）を少々振り、オリーブオイルひと回し程度、ピザ用チーズ、パン粉をふりかける。 5.魚焼きグリルやトースターなどで焼き、チーズが溶け、少し焦げ目がついたら完成。お好みでパセリを振ってどうぞ！ ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #マッシュルーム #ミニトマト #ワインのおつまみ #旬な野菜 #おうち晩酌2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッシュルーム#マッシュルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマト#ミニトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのおつまみ#ワインのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬な野菜#旬な野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌5.92%5,89355『香味野菜とサーモンのタルタル巻き』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（作りやすい文量）＞ ・刺身用サーモン 150g →今回使用したのは山中水産さん（@yamanakasuisan0404）のおさしみサーモンです！ ・青ネギ 2~3本 ・茗荷 1本 ・生姜 1かけ ・焼き海苔or韓国海苔 A：おろしニンニク 小さじ1 A：柚子胡椒 小さじ1 A：レモン汁 小さじ1 A：オリーブオイル 大さじ1 ⚫︎トッピング ・白胡麻 お好みで ・追い青ネギ お好みで ・追いレモン お好みで ＜作り方＞ 1.サーモンに塩（分量外）を軽くふり、5分程度置いたら、水気をキッチンペーパーで拭き取る。2.サーモンは1cm幅の角切りにして軽くたたく。青ネギは小口切り、茗荷、生姜はみじん切りにする。 3.2にAの調味料を混ぜ合わせたらタルタルの完成。 4.お好みで白胡麻や青ネギ、レモンをトッピングして、海苔に巻いてどうぞ！ ーーーーーー 今回使用したサーモンは、山中水産さんの「おさしみサーモン」🍣 前回ご紹介した「甘エビ」も取り扱われている会社さんです！ こちらの会社さんは素材にものすごくこだわられていて… 今回も市場に出回るサーモンの「5~10%しか取れない」特に品質がいいものを厳選されているみたい👀 塩だけで食べても濃厚で美味しかった…🤤 それにパッケージがカッコ良すぎるので、ギフトにもすごくおすすめ！ 今なら楽天クーポンでお得に購入できるようなので、気になる方はぜひ山中水産さん（@yamanakasuisan0404）さん見てみてね〜✌️ これからも素敵な海産物を楽しみにしています！ 山中水産さんありがとうございます🙇 ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #おさしみサーモン #サーモン #山中水産 #おうちご飯 #自分へのご褒美ごはん2026/03/03に公開- 指定なし#PR / ペットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おさしみサーモン#おさしみサーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモン#サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/山中水産#山中水産https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/自分へのご褒美ごはん#自分へのご褒美ごはん1.38%1,37214『菜の花とホタルイカの和ブルスケッタ』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（2人前）＞ ・菜の花 80g ・生食用ホタルイカ（加熱済み） 50g ・バゲッド 適量 A：マヨネーズ 大さじ1.5 A：ごま油 小さじ1 A：塩昆布 ひとつまみ A：おろし生姜・砂糖 各 小さじ1/2 A：七味唐辛子 お好みで少々 ・ゆず皮千切り お好みでトッピング ＜作り方＞ 1.鍋に塩少々を加えた湯を沸かし、菜の花を1分程度茹でる。冷水にさらしたらよく水気を絞る。 2.菜の花をみじん切りにし、ホタルイカはお好みで目玉・口・軟骨をとり、3~4等分ほどに切る。 3.1と2、Aの調味料を混ぜ合わせたら、バゲッドやクラッカーに盛り付ける。 4.仕上げにお好みでゆず皮をトッピングして完成。 ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #菜の花 #ホタルイカ #ブルスケッタ #旬な野菜 #おうち晩酌2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/ホタルイカ#ホタルイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルスケッタ#ブルスケッタhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬な野菜#旬な野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌2.15%2,12335『ほうれん草とツナのリエット風』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（作りやすい文量）＞ ・ほうれん草 80g ・ツナ缶 1缶 ・にんにく 1片 ・玉ねぎ 1/5個 ・バター 10g A：めんつゆ 小さじ1 A：塩・胡椒 少々 B：クリームチーズ 50g B：マヨネーズ 大さじ1/2 ・ピンクペッパー お好みで少々 ・バゲットやクラッカーなど 好きなだけ ＜作り方＞ 下準備：クリームチーズを常温に戻しておく。 1.ほうれん草を30秒~1分程度茹でたらよく水気を絞り、みじん切りにする。玉ねぎとニンニクもみじん切り。 2.フライパンにバターとニンニク、玉ねぎを入れて香りが出るまで中弱火で2~3分炒める。 3.フライパンへ水気を切ったツナ缶、1のほうれん草、Aを入れて炒める。 4.ボールへ3とBを入れてクリーミーになるまで混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整える。 5.お好みでピンクペッパーを散らし、バゲッドやクラッカーとディップしてどうぞ！ ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #ほうれん草 #ディップ #ワインのおつまみ #旬な野菜 #おうち晩酌2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/ディップ#ディップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのおつまみ#ワインのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬な野菜#旬な野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌26.59%26,64858『焼きみかんとモッツァレラのサラダ』レシピはこちら🔽 食べてみたくなったら、いいね・保存してね✌️ 気になることはDM、コメントでお気軽にどうぞ！ ＜準備するもの（1~2人分）＞ ・みかん 2個 ・生ハム 適量 ・モッツァレラチーズ 50g ・A：オリーブオイル 大さじ1 ・A：レモン汁 小さじ1 ・A：はちみつ 小さじ1/2 ・A：乾燥バジル あれば少々 ・A：塩・胡椒 少々 ＜作り方＞ 1.みかんをコンロの火で表面全体に焦げができるまで炙る。 （焦すぎると中がじゅくじゅくになり、薄皮まで剥がれてしまう可能性もあるので注意） 2.1をお皿に入れラップをして粗熱が取れるまで蒸らす。 3.蒸らしている間にAを混ぜてドレッシングを作っておく。 4.みかんの皮を剥き、焦げがつかないように、洗ったり、キッチンペーパーで拭う。 5.実を切り離したみかん、一口大にカットした生ハムとモッツァレラチーズを3と混ぜ合わせたら完成。 ーーーーーー @soras_ateyasai◀︎◀︎ お酒がすすむ、罪悪感0な野菜ジャンクおつまみ 野菜とお酒で「いい感じの自分」に整う夜を届けられたらな〜という思いで活動しています。 難しすぎず・手抜きすぎず。 普通すぎず・非日常すぎず。 「いい感じの自分」になるために“ちょうどいい”レシピを紹介中🍺 ーーーーーーーーーーー #焼きみかん #みかん #ビールのおつまみ #ビール #ワインのおつまみ ワイン 晩酌レシピ 手作りおつまみ 旬な食材 おうち晩酌 野菜晩酌2025/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きみかん#焼きみかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかん#みかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールのおつまみ#ビールのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのおつまみ#ワインのおつまみ78.71%78,896148×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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