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BitStar ID: 175337
最終更新日: 2025/12/27
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内山理名 Rina Uchiyama

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  • 44歳になりました❤︎ マインドはもっと軽やかに、そして小さな幸せを沢山キャッチしていきたいと思います。 📸 ① 初夏。妊娠中リフレッシュに海へ。季節外れの写真。 ②母が家で咲いた花を摘んで持ってきてくれました。お赤飯も。 　ありがとう！ ③ティンク。あー可愛い🐶 ④小さい足👶 ⑤今朝も綺麗に咲いてくれた、ハイビスカス。 ⑥久しぶりに朝食を作った日。少しずつ料理投稿もしていこうかな。 ⑦大好きなガパオ。フライドエッグ作って盛り付けてくれた👨 ⑧好きなカラーの組み合わせジュエリー。 ⑨自家製味噌。美味しくできてました。でも少し分けて熟成させてみたい。 ⑩冬の空はキリっと澄んでいて綺麗だよね。朝も夜も空を見上げるのがすき。 何気ない日常ばかりですが、これからもよろしくお願いします。

    2025/11/07に公開- 指定なし

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  • 秋の訪れを感じ始めたころ、 母になりました🕊️ ここまでくるのに長い道のりだったこと、 妊娠中、喜びと共に不安な気持ちも大きかったことから、無事に出産してからのご報告とさせていただきました。 そして今は、小さく力強い命に感動しながら、 とても穏やかな時間が流れております。 新しい生活に慣れてきたら、また日常もアップしていきます。 温かく見守っていただけましたら幸いです。

    2025/09/10に公開- 指定なし

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  • フランス語でリボンを意味する「リュバン」🎗️ 昨年雑誌の撮影で、このリュバンシリーズの重ね付けでスタイリングしていただいた時に、あまりの可愛さで虜に。 特に11種55石の天然石を詰めた、ボリューミーでカラフルなリングは、見ているだけで華やかな気持ちになるので、特別なイベントでなくても日常の中で付けることで特別な時間になる♡ なんでもない日に自分にお花を買ったり、スペシャルなスキンケアをしてみたり、日常に特別な日を作ってしまうこと、とっても好きです。 この夏は、シンプルな服でジュエリーを楽しみたいなぁと思う✌︎ #bizoux #ビズー

    2025/07/24に公開- 指定なし

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    https://www.instagram.com/explore/tags/bizoux#bizouxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビズー#ビズー

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  • 最近の📸 あっという間に時間が経っている7月。やっぱり夏が好きだなぁと密かにテンション上がっています。 今朝のヨガ時間はなんだかとても心地良かった。ヨガで呼吸を意識しているとその日の空気（風）を感じて心地良さも味わいます。 最近は新しい美容グッズを取り入れてみたり、何も変わないけどまだかなぁと毎日味噌を眺めたり。 夏野菜での料理は楽しい。白いとうもろこしで炊き込みご飯作りましたが、やはりとうもろこしご飯は黄色かな🌽 料理が好きなのは、幼い頃私の部屋に母が料理本を沢山置いていたので、料理のレシピ見るのがいつの間にか習慣になっていました。今でも料理本はワクワクするので好きです。 適度な運動、季節の野菜で栄養も摂って暑い夏を楽しめたらと思います。

    2025/07/17に公開- 指定なし

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  • ALEXANDRITE.. 最近私が虜になっている宝石。6月の誕生石でもあります。 光や場所によりフォレストグリーンからバーガンディーに色が変化するので様々なシーンを。先日ストーリーズにもアップしましたが、輝きが美しいので動画も入れてみました♡ 伝わるかな〜 このアレキサンドライトは、地中で結晶が育つ環境を再現し、長時間をかけて入念に再結晶化された、環境にも優しいラボグロウン🌏　 私は、【アレキサンドライト (ラボグロウン )×ダイヤモンド ×K18イエローゴールドリング・ルミリエム 】　こちらに、【ダイヤモンド ×K18イエローゴールドリング・ルミエールブーケ S 】と【ダイヤモンド×K18イエローゴールドリング・エマ 】を重ね付けしています。← この重ね付けがお気に入り！ パソコン作業や、カフェ、運転中などパッと手元に目が入る瞬間美しいリングに癒されます。 #bizoux #alexandrite

    2025/06/17に公開- 指定なし

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    https://www.instagram.com/explore/tags/bizoux#bizouxhttps://www.instagram.com/explore/tags/alexandrite#alexandrite

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  • 6月のおうちイロイロ🍋 薔薇に続き、実家で咲いた紫陽花が送られてきました。 ブルーのグラデーションが綺麗。 雨の日は紫陽花とキャンドルにハーブティーで気分アップさせたり。 最近我が家で好評の「スパイシーハーブポテト」「クリームチーズとセミドライトマトオリーブオイルのオープンサンド」　←バゲットがおススメ。 どちらも簡単で、湿気ある6月にサッパリ・スパイシーなひと皿。 最近の料理ストーリーズは、ハイライトCOOKING❷に残してあります。 ティンクは、毎日面白くて可愛いです。

    2025/06/12に公開- 指定なし

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  • ホームページのGalleryを更新しました。 @bizoux_jewelry ジュエリーを着用しています。 野に咲く花を本物さながらに再現したフルールコレクション。 キラキラと、とても可愛いくて。 プロフィールから飛べますので、ご覧いただけたら嬉しいです❤︎ #bizoux #ビズー

    2025/05/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/bizoux#bizouxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビズー#ビズー

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  • Happy Mother’s Day! 母が薔薇を育てていることから、毎年この時期には、母から薔薇の花束をいただきます。　 花瓶に入れたり、水に浮かべたり、家の中の色々な場所に置いて華やかな香りも愉しんでいます。 香り高い薔薇に囲まれるこの時期限定の贅沢な時間。 お花を贈るよりも喜んでもらえるものを.. 私からは、ケーキとおすすめ美容セットをプレゼント❤︎ いつもありがとう。 #happymothersday

    2025/05/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/happymothersday#happymothersday

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  • GW如何お過ごしですか。私はのんびりと心地よい気候を味わっております。 ゴールデンウィーク最終日の明日12時〜、久しぶりにインスタLIVEやります。質問の回答に多かった料理・レシピや美容などライフスタイルに纏わるお話と、お気に入りジュエリーもご紹介したいと思っております♡ アーカイブは少しだけ残しますが、お時間あったらお気軽に参加してみてください。 写真は最近の日常から📸　 ①②朝の光景。お香を焚きながら掃除。フラワーベースはPolène ③スキンケアするところ。 ④甘じょっぱいミニキッシュ。 ⑤朝の定番フレッシュジュース。 ⑥筍ごはんメインの食卓 ⑦ビオラ。沢山摘んで花束に。 ⑧きのこチーズリゾット・筍グリルのせ。 ⑨トレーニング後におススメなタンパク質たっぷりサラダ。

    2025/05/05に公開- 指定なし

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  • @polene_paris 続き❤︎ Cyme Mini Cognac セレクト。デニムに合わせたら絶対に可愛い。

    2025/04/21に公開- 指定なし

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  • @polene_paris 自然を感じさせる日本のアートと、コンテンポラリーなデザインを取り入れた表参道店へ。 水や岩などをイメージされた店内は居るだけで心地よい。 バッグも素敵ですが、岩石の質感を感じるピアスもとても可愛いです。 #polène の全モデルは、高級革製品の生産に特化したスペインの町、ウブリケの職人たちにより生産されているそうです。 この春に取り入れたいセレクトしたアイテム、またアップします🫶🏻

    2025/04/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pol#pol

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  • 📸 最近はまって作っていた、色々な発酵調味料使ったごはん。　 ①じゃがいものポタージュ。（玉葱麹） ②イタリアンミートボールとキャロットバターライス。（玉葱麹）キャロットライスは朝の人参ジュースの搾りかすを使って。 ③フルーツトマト冷製パスタ。（塩麹・甘酒） ④グラタンドヴィノワ（玉葱麹） ⑤甘酒豆乳プリン（甘酒） ⑥⑦ココナッツチキンカレー（玉葱醤・カレー麹） ⑧ミートソースパスタ（玉葱醤・醤） ほぼワンプレートでしたね。 ※本を参考にしたり、友人が教えてもらいながら米麹と、麦と大豆のひしお麹の2種類で作りました。栄養価や味の違いもあり面白いです🤭　 和食には醤が色々と使えるので、またストーリーズでもアップしてみます。

    2025/04/18に公開- 指定なし

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  • 今週は桜を見に家族でピクニック🧺 太陽の温かさも感じ、ティンクも気持ち良さそう。簡単なものを詰めただけのお弁当ですが、外で食べるとまた美味しいですね。 綺麗で癒された桜、名残惜しいですがまた来年。　 ワンピースは何年か前の　#merlette

    2025/04/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/merlette#merlette

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  • 📸✨ お花見と最近の身近な幸せ。 桜に囲まれて幸せな時間。余韻が残りますね。 最近は周りの友人達に影響されて、今更ながら発酵調味料作りにハマっています。　キッチンは6種類の発酵調味料で面白い光景になっています。　特に発酵カレールーは楽しみ。 意外と簡単に出来るし、身体にも良くてまた料理の幅も広がりますね。 春らしく、携帯ケースも新調。今年のラッキーカラーも入って気分良いです✌︎ いただいた五反田にあるお煎餅屋さんのえびせんがとっても美味しくて、通販では買えないから買いに行こうか迷ってる！ 最近の身近な幸せでした。

    2025/04/08に公開- 指定なし

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  • 大好きな#merlette 🩶 4/8(火)まで六本木ミッドタウン1Fのイセタンサローネにて開催中のNYブランドMerletteのポップアップストアへ。 リゾートでも街でも可愛く着れて、気分明るくなる服。 ドレスも軽くて、今持っているアイテムはデニムに合わせたりカジュアルに着ているよ。とっても可愛い。 今年は爽やかな一枚をセレクトしました。 @merlettenyc_jp

    2025/04/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/merlette#merlette

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  • 🖤 アシンメトリーのワンピース左右それぞれ横から見ると印象が違って可愛い。 春のファッションも楽しみたいな。 一つ前の投稿で着用していたdress&jewelry📸 dress / @divkanet piace / @1dk_jewelryworks bracelet / @la_chiave_jewelry

    2025/03/30に公開- 指定なし

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  • @lancomeofficial ジェニフィック アルティメ セラム 。 27年の回復美容研究から辿り着いた、ヒアルロン酸を超える*1次世代成分「βグルカン*2 」が鍵✨　その純度の高いβグルカン*1が、1滴に90兆個*3も入っているらしいです♡ 「回復美容*4」発想のジェニフィック。日々回復させることは自分自身も自信になりますよね。 私は身体については、毎日ヨガで自分と向き合い、不調があっても出来るだけ溜め込まないように心がけていますが、美容も同じですね。 「ランコム ジェニフィック アルティメ セラム」は使い続けていると、肌が生き生きとしているように感じました。 個人的な印象としてはつるんと綺麗な肌。日々のスキンケアで実感することはとても楽しいです🌿 「 1年間で失われる美しさ。1週間で呼び覚ます。 」とも言われているので、常に手元置いておきたいアイテムです！ *1 自社で従来使用している高分子ヒアルロン酸Naとの比較(保水効果) *2 カルボキシメチル-β-グルカンNa(整肌成分) *3 美容液1スポイトの平均値における、カルボキシメチル-β-グルカンNa(整肌成分)の分子数の概算値 *4 日々の乾燥ダメージを受ける肌にうるおい、ハリを与え、美しい肌に導く方法。 #PR #回復美容 #ジェニフィックアルティメセラム #ベータグルカン #ランコム #ランコム美容液 #lancomeskincare #ランコムスキンケア

    2025/03/28に公開- 指定なし

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    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/回復美容#回復美容https://www.instagram.com/explore/tags/ジェニフィックアルティメセラム#ジェニフィックアルティメセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベータグルカン#ベータグルカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランコム#ランコムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランコム美容液#ランコム美容液https://www.instagram.com/explore/tags/lancomeskincare#lancomeskincarehttps://www.instagram.com/explore/tags/ランコムスキンケア#ランコムスキンケア

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  • 最近の🍒🧁 春のお花たちも残しておこう。 庭のビオラたちも毎日沢山咲いて、甘い香りにも癒されます。 来週くらいにはお花見できるかな。 友人たちとのお茶やランチのトークは健康、美容が多いです。 情報シェアし合うことは、小さなことでも学びにもなりますし、まずトライしてみて、自分に合っているのか試しながら実感していくのが好きですね。 春からまたチャレンジしたいこともあるので、定期的に投稿していけたらいいな✌︎

    2025/03/27に公開- 指定なし

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  • TOKYO FM 太田胃散 presents 内山理名 RINA’S ROOM 今朝6時30分〜OAでした。 まだradikoでも聴けるので、のんびり聴いてみてください！ 今回のゲストは、お姉さんのような存在の、持田香織さん♡ @mochidakaori_official プライベートで何度かお会いをして、香織さんのライフスタイルの話にとても興味があり、改めて聞いてみたいことが沢山。 40代女性としての色々なこと。 時間が足りないくらいでした！ 青春時代に香織さんの歌声に癒されていましたが、今の歌声もとても好きです🌿 トークの続きは、来週、日曜日朝6時30分〜。 ケーキは太田胃酸様が用意してくださったファミリー写真入りケーキ🧁　ティンクも可愛くて♡ 勿体なくて食べられないです、、と言いながら美味しくいただきました。 #tokyofm

    2025/03/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/tokyofm#tokyofm

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  • 久しぶりのフィードは、最近の日常のいろいろ📸 ほぼ朝です♡ 朝が好きですね。頭も冴えています🤭 バナナケーキはもう何年も作り続けて、好みな感じに落ち着きました。 ティンクは毎日可愛いが更新されているくらい、何をしても愛おしい。たまに私がしつこくて遠慮気味に噛まれますが。（痛くない笑） 起きてすぐのコールドプレスジュースやブランチは、よくストーリーズに載せている定番なものです。 今日は春らしくとても気持ち良いですね。緑のある方へ道を選んでドライブしたり🌵　 もう少し頻繁にフィードに残していこう！

    2025/03/20に公開- 指定なし

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