コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしフランス 日本 アメリカ合衆国 イタリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順最後が面白過ぎる 今もまだ、ちよ園長はなんの『G』か知りません😘 全員映ってませんが、このメンバーと素晴らしい対応力で お客様の美と健康のサポートをさせて頂いてます😍 #geeチャレンジ #定例会2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/geeチャレンジ#geeチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/定例会#定例会0.22%540morning routine▷▷ 次はインナーケアと5秒メイク #vlog #34vlog2026/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/34vlog#34vlog0.44%10152025▷▷memories こうして振り返ると、 多くの方々と出会い、 さまざまな場所へ足を運ばせていただいた一年でした✨ お客様、スタッフ、関わってくださった皆さまとの時間の中で、 日々学びがあり、 環境や役割の変化を通して成長させていただいた一年でもありました。 お別れや再会、 思いがけない出会いもあり、 人とのつながりの奥行きや温かさを 改めて感じる時間が多くありました。 人も環境も常に流れの中にあり、 その変化に柔軟に向き合いながら、 前を向いて進んでいくことの大切さを実感しています。 そして何より、 心身の健康、 家族や仲間、 お客様やスタッフの笑顔が、 日々のエネルギーの源であることを 改めて感じた一年でした。 今は少しペースを整える時間。 お正月🎍はゆっくり休んで、 2026年も、健やかに前向きにスタートします😊✨ 年末年始仲間の出産が続き、とても嬉しく思います😍💕 皆様もお身体を大切に お過ごし下さいませ✨✨✨✨2026/01/02に公開- 指定なし0.2%471肉眼ではもっと キキララちゃんみたいな空の色でパチリ👀 空が綺麗って思えるの幸せだなあ😌 #空の色 #キキララちゃん2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空の色#空の色https://www.instagram.com/explore/tags/キキララちゃん#キキララちゃん0.27%642ここちゃんがムービー作ってくれた🥰🩷 ありがとう💕 全てインスタに残してきた動画だ🎥 一生懸命生きた証💕 嬉しいな。 記録してきた写真や動画って、 時間がたつほど “未来の自分を支える材料”になるよね。 その瞬間の景色がそっと蘇って、 心が暖かくなるなあ。 あのときの自分も今の自分もグッジョブ🩷 #娘からママへ #24歳差親子 #お誕生日2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘からママへ#娘からママへhttps://www.instagram.com/explore/tags/24歳差親子#24歳差親子https://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日#お誕生日0.95%2282There are moments in life when you have to change, no matter what the reason. #fashionweek #fashionable #pari #paris #springsummer2026 #pfwss26 #ss26 #pfw #outfit2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashionweek#fashionweekhttps://www.instagram.com/explore/tags/fashionable#fashionablehttps://www.instagram.com/explore/tags/pari#parihttps://www.instagram.com/explore/tags/paris#parishttps://www.instagram.com/explore/tags/springsummer2026#springsummer2026https://www.instagram.com/explore/tags/pfwss26#pfwss26https://www.instagram.com/explore/tags/ss26#ss26https://www.instagram.com/explore/tags/pfw#pfwhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfit0.0%-0月初会議のvlog #ミーティング#お誕生日 #サプライズ#赤ちゃん#女社長2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミーティング#ミーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日#お誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/サプライズ#サプライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/女社長#女社長0.31%740Cocochanneru ほんまによく喋る陽気なレディ。 ここから10年経ちました。 #懐かしいシリーズ #ここチャンネル2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐かしいシリーズ#懐かしいシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ここチャンネル#ここチャンネル0.28%662肌寒くなりましたね。 ふと、人の温もりが恋しくなる季節です。 そして、2025年も残りわずか100日。 改めて、自分に問いかけます。 「やり残したことはないか？」 「幸せとは？豊かさとは？」 最近、経営者の方々や一定の成功を収めた方々、 組織のリーダーとなる方達と話すことが多く、 皆が同じ答えに辿り着いていました。 豊かに生きる人ほど、 “自分のためだけに生きていない”。 守るべき人、共に歩む仲間、支えてくれる家族。 その存在が、行動の原動力となっているのです。 私は、最愛の人を亡くしたことで、 「今ある命をどう使うか」という問いが いつも心の奥にあります。 残り2ヶ月。 2026年をより“愛と感謝の循環”で始められるように。 “愛の循環”を意識し、 心の豊かさを育てていきたいと思います🩷 #簡単レシピ #幸せの定義 #豊かさとは #愛の循環 #感謝の循環 #生きる意味 #経営者の言葉 #心の豊かさ #人生の気づき #女神マインド #自分を生きる #大切な人とともに #生きる力 #今日という一日を大切に #心を整える時間2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せの定義#幸せの定義https://www.instagram.com/explore/tags/豊かさとは#豊かさとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛の循環#愛の循環https://www.instagram.com/explore/tags/感謝の循環#感謝の循環https://www.instagram.com/explore/tags/生きる意味#生きる意味https://www.instagram.com/explore/tags/経営者の言葉#経営者の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/心の豊かさ#心の豊かさhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生の気づき#人生の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/女神マインド#女神マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大切な人とともに#大切な人とともにhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きる力#生きる力https://www.instagram.com/explore/tags/今日という一日を大切に#今日という一日を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を整える時間#心を整える時間0.38%921何歳になっても透明感を意識していきたい✨ #paris photo by @kenty_tokyo2025/10/11に公開Paris Fashion Week フランス https://www.instagram.com/explore/tags/paris#paris0.67%1611Paris🇫🇷 10.4 16:30 持って来て良かった No3 1リパーフェクト 2ミラグロ 3ヴィキャックス2025/10/04に公開- 指定なし0.23%551夜中の3:30− いまだに、ふと目が覚める。 愛する人がこの世を去った時間。 2013.9/2、夜中3:30。 この日から── 泣いても笑っても、 晴れても雨でも、 いくら日中に深く眠っても、 必ず起きてしまう「25:30」。 きっとこれは呪いにかけられたのか。 いや、必ず克服できる。 人生に起こる出来事は、すべて成長の一部。 どんな想定外の出来事も、きっと乗り越えられるはず。 だから私はこれをどう克服するかを、 ゲーム感覚で考え、綴り続けてきた。 向き合うために、あえて詩人のように想い出を書きつづり、 嗚咽するほど泣き、疲れ果てて眠る25:30。 撮り溜めたバラエティをひたすら見続け、 朝方まで笑い疲れていつの間にか眠ってしまう日もあった。 ただ朝が来ると、やっぱり現実が突きつけられる。 彼はいないのに、周りの時間は進む。 吐きそうになるほどの、得体の知れない恐怖と虚無感。 「生きる意味はあるのだろうか」。 それでも時は過ぎるし、子どもは泣き、髪は伸びる。 「生きるとはこういうことだ、なぜ死んだんだ、なぜ私じゃない」── と、思わず笑いが込み上げる瞬間もあった。 何人もの人から「自殺してしまわないか」「鬱にならないか」と心配され、 「人は三大欲求を失うと鬱になる」と助言を受けた。 確かに、すべての欲求が消え、まぶたも閉じられず、水すら喉を通らない。 私は鬱の手前を味わった。 だからこそ、“欲を出す”練習を始めた。 （私、素直で柔軟なんです。） 欲しかったiMacやインテリアをネットで探す日々。 小さなワクワクを重ねることで、少しずつ生きる意味が戻ってきた。 一日、一日、なんとかなんとか過ぎていく。 向き合えるようになったと思えば、また急な虚無感に襲われる。 心の真ん中に真っ黒な穴が空き、ブラックホールに吸い込まれるような感覚。 世界がモノクロになり、絶望と恐怖に飲み込まれる——怖い。 子どもたちに悟られないように、お風呂場で声を押し殺して泣いた夜もある。 そこで自分ルールを作った。 泣いたらその倍笑う。 SNSに書くときは、誰かを負に陥れない。生きる強さを伝える。 1人でいると永遠にネガティブに陥るから、すぐに後輩や仲間にSOSを出した。 すると、ふざけた写真や動画が夜中に届く。 「3:30を超えて眠りに落ち、朝を迎えるまで」——何人もの後輩たちがそばにいてくれた。 365日×10年。3650日が経てば、人は慣れていく。 そして、向き合いさえすれば 思い出は少しずつ上書きされていく。 そう、死んだら終わり。 でも生き続ければ、向き合うことで前へ進める。 悲しい過去も、やがて色とりどりの思い出へと変えれるのです🌈 ─── 同じ境遇の方へ 向き合い方に正解はありません。 嗚咽する夜も、ひたすら笑う夜も、少し現実から離れる夜も、 全部「今のあなたの方法」です。 夜中に目が覚めたら、小さな儀式を。 深呼吸を3回、短い日記を数行、暖かい飲み物をひと口。 それが“安心の合図”になります。 セルフケアは小さな積み重ねで効いてきます。 朝の光を浴びること、睡眠リズムを整えること、カフェインを控えること、 そして身体をやさしくほぐすこと。 専門家に話すことも、どうかためらわないでください。 ゲーム感覚で「モード」を決めるのも助けになります。 向き合うモード／逃避モード（1本だけ笑える動画） ／好奇心モード（欲しいものを眺める、10分タイマー）。 選ぶことで、心にコントロール感が戻ります。 生き続ければ、必ず新しい自分に出会えます。 人生は思っているより楽しい。 そして、人はこんなにも温かく、愛おしい。 — いつでもそばにいます。💫 #簡単レシピが #フォロワーさまのおかげで #オーガニックレシピに2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピが#簡単レシピがhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォロワーさまのおかげで#フォロワーさまのおかげでhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックレシピに#オーガニックレシピに1.12%2682＼サッパリ梅うどん／ 悲劇のヒロインにはなりたくない。 誰かの道しるべに。 人生は、こんなにも愛に溢れている。 人生は、全て捉え方次第。 人生は、全て、思い通りになる。 私が生き続けることで、実証したいと思っています。 少しでも 誰かに届くように昔の悲しいお話と、 「なんじゃこりゃ？！」なお料理が続きますが ご了承くださいませ✨ 皆様からの応援📣 レシピと コメントお待ちしてます❣️ ⸻ #人生の道しるべ #愛に溢れる日々 #捉え方次第 #生きる意味 #日常の奇跡 #等身大の幸せ #自分らしく生きる #愛を実証する2025/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生の道しるべ#人生の道しるべhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛に溢れる日々#愛に溢れる日々https://www.instagram.com/explore/tags/捉え方次第#捉え方次第https://www.instagram.com/explore/tags/生きる意味#生きる意味https://www.instagram.com/explore/tags/日常の奇跡#日常の奇跡https://www.instagram.com/explore/tags/等身大の幸せ#等身大の幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛を実証する#愛を実証する0.79%1882なんて良い歌🪻✨ 幸せの定義なんて まだわからないけど、 その笑顔を見れるだけで 生まれてきた意味がある 大切な時間を、大切なあなたと、 大切な場所で大切に育ててゆこう。 大切を増やしてゆこう。 ──ほんとに、その通り。 幸せって、 大切な人を想ったり、 一緒に過ごしたり、 大好きな場所にいるだけで 心がポカポカになること。 忙しさに追われると そんな当たり前を忘れてしまうけど… 13年経った今だからこそ、 感謝を噛みしめて生きたい😌✨ そして今日は、 皆が送ってくれた「簡単うどんレシピ」作ってみました！ 美味しすぎてびっくり🍲❣️ ぜひ真似してみてね。 #うどん #簡単レシピ #familysong #家族 #しあわせのかたち2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/familysong#familysonghttps://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせのかたち#しあわせのかたち0.45%1080出会いと別れの全てに意味がある。 大切な人を失った悲しみも私の人生の一部。 どんなに悲しくても綺麗でいよう🥰🌈 鏡見て、しわくちゃだったりシミだらけだったら 悲しむもんね。旦那さんも私自身も！ だから夜寝れなくても保湿！ 泣いて泣いて身体の全てから水分を失っても保湿！ 泣いた倍は、笑うようにした 夜寝れないなら皆がいるお昼に少しでも睡眠を！ 試行錯誤しながら 毎秒毎分、生き延びて生き延びて パッと鏡見たら、普段よりも 肌が美しいではないか！笑 ああ、心が躍る 美はこんなにも勇気をくれる。 ただ同時に虚無感に押しつぶされそうになり 一番、褒めて欲しかったのにな 一番、触って欲しかったのにな 綺麗ですねって言われる姿を見て 喜ぶ顔を見たかったのにな😌 ぽっかりえぐれた心の穴を 自分自身への愛と周りへの愛で 意地でも埋めて満タンにして 生き延びて 周りに向けた笑顔は 私自身を照らしてくれました しっかりケアしたお肌は 皆に褒めてもらい自信となり 結局自分自身を救ってくれました🥰💫 あの日から１３年。 悲しみは強さに変わり 逞しさはやがて美しさへ。 泣いても笑っても今日という奇跡 思い切り楽しんで生きましょう🌈 どんなに忙しい朝も #シルクプロテイン 子どもたちにはプロテインで パンケーキ🥞！！ #パジャマ集めてます #1人でキングベッド #快眠グッズ集めてます @silkderiverhoikuen の園長が 完璧な快眠マニアなので一式揃えたい😃2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクプロテイン#シルクプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/パジャマ集めてます#パジャマ集めてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人でキングベッド#1人でキングベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠グッズ集めてます#快眠グッズ集めてます1.08%2574"どこにでもあるような家族の風景" 叶わなかった夢。 いつだって人生はやり直せるし 夢も上書き出来る。 愛で包んでくれたあなたに ありがとうを今も伝えたい😌💫 #ご飯上達して来ました #たくさんdmありがとうございます #簡単レシピ 気づいてましたか 撮影し始めから ５kg痩せたので だんだんと痩せて来てます 最初かなりぽっちゃり🐖2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯上達して来ました#ご飯上達して来ましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくさんdmありがとうございます#たくさんdmありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.95%2292"幸せの定義" 幸せの定義は、人によって違うけれど 私は「みんなの笑顔を見られること」 それが幸せです。 12年前、最愛の人を突然亡くしました。 会いたくても会えない。 声すら聞けない。 ありがとうも、もう伝えられない。 抱きしめることも、 共に成長する喜びを分かち合うことも。 もう、何もできない。 人はこんなにも簡単に終わりを遂げるのか、 こんなにも儚いのか、 こんなにも無力なのか。 悔しいのと同時に、 「しっかりしないと。 彼の死を恥ずかしいものにはできない」と思いました。 私が生きることで、 彼の存在がまた誰かの心に生き続けますように。 この選択や出会いが最善であったと思えるように。 歯を食いしばり、手をつねり、 枕に顔を押し付けて大泣きした夜もありました。 でも、その倍は笑おう。 その倍、人に愛を伝えよう。 その倍、人に感謝しよう。 感謝される人生を生きよう。 私は気づきました。 人の美しさは造形の美だけではない。 窮地にさらされた時の“逞しさ”こそ美しいのだと。 だから私は「美」を通して人々の成長に関わりたい。 私自身がそうであったように。 美に救われた経験を、ここで活かしていきたい。 大切な時間を、大切な人と。 大切な場所で、大切に育んでいきたい😌✨ そんな今日は早速 コメントでいただいた "冷製豚しゃぶ蕎麦" でした😘 (豚肉と蕎麦は一緒に茹でていいのか？) 突っ込みどころ満載ですが 思いっきり突っ込んで下さい😌✨ エプロン誰か下さい。 良いのが見つかりません。 簡単レシピもたくさんdmありがとうございます！ まだまだお待ちしてます✨ #死別#シングルマザー #簡単レシピ#ご飯初心者2025/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/死別#死別https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯初心者#ご飯初心者1.1%2623"元気でいますか。笑ってますか。" 遂に..vlog、始まります 12年前に夫を亡くしてから、 「笑顔の裏には色んな想いがある」って 実感してきました。 少しでも私が生きる事で 誰かのお役に立つなら, その想いで、こうして発信を続けています。 気付けば１２年、、、え！！！ --料理いまだに作れないんですけど？！笑 大人になったら作れると思ってた！！！！ --39歳になるんですけど？！笑 実は15歳からの仲の夫は料理人でした。 料理はいつもお任せしてて、 27歳の夏、最後に見たのも皆にご飯を作る姿でした。 不器用で超簡単ご飯しかできな私を いつも愛おしく見つめながら 僕が作るから見ときと 甘やかし続けた結果。 私はいまだにレンチン簡単ご飯しか作れません。笑 #おい努力せえ キッチンに立つのも 彼を思い出し。 触れない。と 気付けばもう１２年。 干支もひとまわり。 時の速さに驚きます。 (言い訳や。) いまや子供達の方が作るの上手いんです。 なんか自分も変わりたいなあって vlogにしたら嫌でも作らないとだから これからは一歩ずつ成長していこうと思います。 毎日0.1%ずつ成長した場合、 1年後約1.44倍 少なく感じるでしょう？ でも約44%も成長を遂げるんですよ。 何もしないより、たった0.1 昨日より今日 さっきより、いま。 ほんの少しだけ 努力してみませんか ほんの少しだけ、 前を向いてみませんか。 ほんの少しだけ、 上を向いて歩いてみませんか🥰 １２年前、最愛の人を亡くした瞬間 生きる意味を失い 味覚が消え 音も消え 世界がセピア色になった私が今 こんなに笑って生きてて ご飯、今更作るの頑張るんですよ。笑 私の悩みなんて人からしたらほんの些細な事で 簡単な事。 きっと、もっと皆なら出来る！ 2025年残り４ヶ月、一緒に何か挑戦しよう！ と言う事で、 みんなの知恵を貸してください🙏 調味料・食器・神レシピ、 切実に募集してます！笑 (ちなみに家には育ち盛りの中2女子と マグナム級高2男子🧸がいます) どんぶり系希望！！！！！！！！ #死別 #シングルマザー #料理 #簡単レシピ #レンチンご飯2025/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おい努力せえ#おい努力せえhttps://www.instagram.com/explore/tags/死別#死別https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンご飯#レンチンご飯4.73%1,12519----------------- Hawaii最終日に着た 褒められワンピ🌈 か、可愛すぎる。 生地がめちゃくちゃ良くて サラッと着るだけで女度up (してる、、よね？) 愛されワンピ♡♡♡ 去年、可愛い人が皆着てたエステラケー🩷 今年初デビュー💯😍 @_estella.k_ 6/10 梅阪3階でpopupしてるから絶対 リアルに試着して似合う一枚見つけて下さい♡ _ _ _ _ #背中空きワンピ #リゾートワンピ #エステラケー #梅田阪急 #踊るみちこを撮影するみかさん2025/06/09に公開Hawaii 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/背中空きワンピ#背中空きワンピhttps://www.instagram.com/explore/tags/リゾートワンピ#リゾートワンピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステラケー#エステラケーhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅田阪急#梅田阪急https://www.instagram.com/explore/tags/踊るみちこを撮影するみかさん#踊るみちこを撮影するみかさん0.54%1291きゅーとくダディダディ 皆で白浜お泊まり 明日は東京！2025/05/30に公開- 指定なし0.32%7521234...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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