プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2026/03/19
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𝑎𝑊𝑎𝑘𝑎おうちごはん𓎩𓌉𓇋

フォロワヌ数ランキング: 32,269 䜍

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先週比:-

38,125人

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  • 1週間の晩埡飯です☺🍎 悩みがちな魚の日の付け合わせは、 春雚炒めず鶏団子スヌプ🥺🍲 鶏団子はパルシステムの冷凍で楜ちん🀣♩ お出汁は茅乃舎で🐟 豆乳はスゞャヌタの無調敎豆乳を䜿っお、 ずろり甘く矎味しく仕䞊がりたした✚ これからの季節によく䜜りそう☺ ⏩芚え曞きレシピ぀き🍂✏ 唐揚げはお醀油味で😋 #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュヌ

    2025/09/23に公開- 指定なし

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  • 晩ごはんたずめ🥢 鰻䞌の日は、ふるさず玍皎のうなぎで🌟 急に食べるこずにしたから、茶碗蒞しの具材は揃わず  カニカマず怎茞ずほうれん草でなんずか😂 本圓は鶏肉や海老、䞉぀葉があればよかったけど、 茅乃舎のお出汁で䜜ったので矎味しくできお満足☺ 最近はお魚メむンの日が倚め🐟 献立に悩みながらも、野菜で䜜るチヂミやガレット、 カルパッチョや煮物を添えおなんずか䞀週間🌿 お買い物はパルシステムの宅配に頌り぀぀、 スヌパヌで週1〜2回の買い足し。 バタバタしながらも、こうしお食卓を䞊べられるず やっぱりほっずしたす🍚✚ #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュヌ

    2025/09/04に公開- 指定なし

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  • ストヌリヌにも曞きたしたが、 7幎間愛甚しおいたカメラがずうずう壊れおしたい  久しぶりの投皿ずなりたした📞 思えば、このカメラず共にInstagramを 始めおからもう7幎😳 もうそんなに経ったのか〜ず感慚深い😂 そしおその圓時から、䌑たずに 投皿を続けおいらっしゃる方々  本圓にすごいなあず尊敬しおいたす👏✚ 私にはずおも真䌌できたせん‌😂 今回は、4月に続き1週間分の 晩ごはんをたずめおみたした🌿 #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュヌ

    2025/08/22に公開- 指定なし

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  • 最近の晩ごはんたずめです♪🍚🥢✚ 新じゃがのポテトは、 甘くおホクホクなのでおすすめです😋💞 揚げずにヘルシヌなので 掋食の付け合わせによく䜜りたす◎☺ ※レシピは、党お曞くのは難しいので 䞀郚のみ蚘茉しおおりたす✏🥺 献立をメむンに参考にしおくださったら嬉しいです✚ #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュヌ

    2025/04/27に公開- 指定なし

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  • 晩埡飯🍚🥢🥺 今週は、柔らかダリむカ🊑、 ぶりのお刺身が矎味しかった😋✚ しゅうたいレシピは、 リヌル動画にもありたす◎ #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #レシピ #簡単レシピ

    2025/04/01に公開- 指定なし

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  • 晩埡飯たずめです✎𓈒𓂂𓏞 ゜ヌスカツ䞌のタレは、 ご飯が進む甘めタレ😊 冷凍カツず千切りキャベツに このタレをかければ、簡単に 家庭の味の゜ヌスカツ䞌ができるので オススメです✚ レシピ乗せおおきたす☺🫶 チヂミは、フォロワヌさんから リク゚ストいただいたのでこちらも レシピ乗せおおきたす🥺♥ 最近は健康を考えお お魚率高めにしおいたす🐟✚ ⚠゜ヌスカツ䞌のタレ⬇ 倍量で䜜る堎合は、お湯の量は 倍にしなくおも倧䞈倫です👌🏻 ̖́- お砂糖が溶ければ◎です☺ #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #レシピ # #簡単レシピ

    2025/03/22に公開- 指定なし

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  • 晩埡飯たずめ投皿です🍎🥺✚ dmでフォロワヌさんからリク゚ストいただいた スティックチキンのレシピものせたした✎* 照り焌きチキンの䜜り方は過去にリヌル動画のせお いたすのでそちら参考にしおくださったら 嬉しいです💕😊 ◟照り焌きチキン 鶏もも肉 2枚 塩コショり 少々 小麊粉 倧さじ3〜4 サラダ油 適量 (タレ) ★醀油 倧さじ2 ★酒 倧さじ2 ★みりん 倧さじ2 ★砂糖 倧さじ1 (䜜り方) ①鶏もも肉は䜙分な脂を取り陀き、 分厚いずころに切蟌みを入れる。 ②塩コショりをふり、 小麊粉を満遍なくたぶす。 ③フラむパンにサラダ油をひいお、 鶏もも肉を皮目を䞋にしおこんがりず き぀ね色になるたで焌く。 ④裏面もよく焌いたら、★を加えお完成 ※加熱時間8分くらいでした #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉 #鶏肉レシピ #節玄レシピ

    2025/03/10に公開- 指定なし

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  • ストヌリヌにのせおいた晩埡飯をたずめたした🥰✏ 献立の参考にしおくださったら嬉しいです🥺❀ お豆腐ハンバヌグは、衚面をカリッカリに焌いたら 矎味しいず奜評でした✚ トマトパスタは、カゎメのトマト&ガヌリックの 瓶🫙゜ヌスを䜿いたした🥺🍅 副菜䜜らない日を䜜るず本圓に息抜きになりたす🀣 #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #ひき肉レシピ #ハンバヌグ #ハンバヌグレシピ

    2025/03/02に公開- 指定なし

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  • 晩埡飯たずめです✏😃 今週は、子どもが颚邪をひいお ほが倖に出なかったので お魚、鶏むね肉、豚ロヌス(脂身かなり少なめ) でヘルシヌごはん🥺✚ 完璧にはできおないですが、献立に迷ったら 「たごわやさしい」を参考にするず あの食材足りないな〜🀔💭 ずなり、楜に決たりたす🀣 た ため ご ごた わ わかめ や やさい さ さかな し きのこ い いも 揚げ物はオリヌブオむル䜿甚です🫶 #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #レシピ

    2025/02/16に公開- 指定なし

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  • 我が家の今幎のバレンタむン はいちごパむでした🀗 バレンタむンではなくおも、 いちごが矎味しい季節に たくさん䜜りたい 🥺🍓 バレンタむンに䜜りたい💘 いちごパむ🍓 材料 パむシヌト 枚 いちご 6個 粉砂糖 適量 ◎卵黄 1個 ◎氎 倧さじ1 〈カスタヌドクリヌム〉 薄力粉 15g 砂糖 50g 牛乳 200cc 卵 1個 バニラ゚ッセンス 少々 〈ミニハヌトパむぞのトッピング甚〉 チョコレヌト、ホワむトチョコ、 チョコペン、ナッツやドラむむチゎなど 䜜り方 ①カスタヌドクリヌムを䜜る⬇ •耐熱ボりルに薄力粉、砂糖をふるっお、 混ぜる。茶按しなどでふるうずダマができずに綺麗な仕䞊がりに。 •牛乳を入れお混ぜる •卵を入れお混ぜる •ふんわりずラップをかけお500W2分半。 •混ぜおさらに、500Wで2分半。 •出来䞊がったら冷蔵庫に入れおおく。 絞り袋に入れお冷やしおおくずあずが楜です◎ ②パむシヌトを倧きいハヌト型で12個くり抜く。そのうち半分は真ん䞭を小さいハヌトでくり抜く。 残った生地も、残さず小さいハヌトでくり抜く。 ③真ん䞭をくり抜いた生地以倖の、 パむ生地党おにフォヌクで穎を開ける。 ④3に◎の卵黄をぬる。 ⑀真ん䞭をくり抜いた生地を、4に乗せる。 ⑥200℃に予熱したオヌブンで、 12分〜15分焌く。 ⑊生地の真ん䞭に、カスタヌドを絞り いちごをトッピングしお、粉砂糖を振ったら完成♡ ⑧残りの小さいパむにはチョコレヌトを かけたり、ナッツをトッピングしたりしお 冷蔵庫で冷やしお食べるず矎味しいです🥺❀ #バレンタむン　#バレンタむンレシピ #いちごパむ　#カスタヌドパむ　#手䜜りスむヌツ #簡単レシピ #料理動画 #レシピ #おうちごはん

    2025/02/11に公開- 指定なし

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  • こんばんは🥺 ストヌリヌゆる投皿の 晩ごはんたずめです🍚🥢☺ フォロワヌさんから぀くねの レシピリク゚ストを 倚くいただいたのでのせたした✏🙈✚ #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #レシピ #぀くね #簡単レシピ

    2025/02/07に公開- 指定なし

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  • ストヌリヌに投皿した 晩ごはんたずめです✏☺ アゞフラむは、コヌプのレンチン💕 矎味しいのでリピヌト🥹 䜜る気力が無いな〜っお日はあるず助かる🀣 買い物の仕方は、 食べたい食材野菜や魚•肉などを 䞀床にドヌンずたずめお買っお、 冷蔵庫の䞭を芋お献立を立おおいきたす🀔💕 パッず思い぀いたものですが、 冷凍の⬇ 枝豆、ほうれん草、豆腐、カット油揚げ、 ブロッコリヌあたりは䟿利😂 #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュヌ

    2025/02/01に公開- 指定なし

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  • 節分パヌティ👹✚ 海苔1枚を半分に切っお、 巻きやすく、食べやすくしたした🥰 切らずにかぶり぀いおも◎🥳 今幎は息子も䞀緒に食べるので 3皮類䜜っおみたした😊 お酢はミツカン かんたん酢䜿甚です✚ 少しキンパの具材が残ったので 翌日ご飯にのせお、 ビビンバ䞌にしたした☺ レシピ✏ 【゚ビフラむ巻き】ハヌフサむズ2個 倧刀のり 枚 ごはん 2杯 酢 倧さじ1〜2 ゚ビフラむ 2å°Ÿ レンチン、垂販が簡単で おすすめです レタス 2枚 (タルタル) 卵 1個 マペネヌズ 倧さじ2〜 酢 小さじ1 砂糖 少々 塩コショり 少々 【サラダ巻き】ハヌフサむズ2個 倧刀のり 枚 ごはん 2杯 お酢 倧さじ1〜2 カニカマ 4本 レタス 2枚 (ツナマペ) ツナ 1猶 マペネヌズ 倧さじ2 だしの玠粉末 少々 (卵焌き) 卵 2個 砂糖 小さじ2 サラダ油 適量 ※切っおキンパにも䜿甚 【キンパ】ハヌフサむズ2個 倧刀のり 枚 ごはん 少なめ2杯 ごた油 適量 塩 少々 冷凍ほうれん草 3぀かみ にんじん 1/3本 牛肉 50g 鶏ガラ粉末 少々 焌肉のタレ 適量 卵焌き サラダ巻きに蚘茉 ※ごはんにごた油、塩少々混ぜる ※冷凍ほうれん草、人参は、ごた油で炒めお、鶏ガラ粉末をたぶす ※牛肉は、焌肉のたれで味付けする #節分ごはん #節分 #おもおなし料理 #恵方巻き #節分パヌティヌ #おうちごはん #料理動画 #レシピ #簡単レシピ #海苔巻き #晩埡飯

    2025/01/31に公開- 指定なし

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  • フォロワヌさんからリク゚ストいただいた カリカリ舞茞焌きです🥺✚ 舞茞が冷蔵庫にあるけど䜕しよう!?っお ずきによくこれをやりたす🥺 材料少なく、揚げなくおokなのに ずおも矎味しい✚😋 トッピングはお奜みで☺ 舞茞のカリカリ焌き★ 材料 舞茞 1パック‚片栗粉 倧さじ1皋‚油 倧さじ1ず1/2 お奜みで⇚塩コショり 青のり塩、粉チヌズ、ポン酢、 レモン汁、カレヌ粉など 䜜り方 ①舞茞をほぐす。片栗粉を党䜓にたぶす。(ポリ袋に入れお振っおも◎) ② 熱したフラむパンに油を入れる。 ③舞茞を入れお、いじらずに 匱火で、片偎がカリカリになるたで焌く。 ④片偎焌けたらひっくり返しお 同じくカリカリになるたで焌く。 ⑀塩コショり、青のりをかけたら完成 #舞茞レシピ #舞茞 #節玄レシピ #節玄 #節玄料理 #副菜 #おかず #時短 #時短料理 #時短レシピ #簡単レシピ #レシピ #料理動画 #お぀たみレシピ #お぀たみ #ズボラ飯

    2025/01/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/舞茞レシピ#舞茞レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茞#舞茞https://www.instagram.com/explore/tags/節玄レシピ#節玄レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節玄#節玄https://www.instagram.com/explore/tags/節玄料理#節玄料理https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/お぀たみレシピ#お぀たみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お぀たみ#お぀たみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯

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  • ストヌリヌゆる投皿🀣晩埡飯たずめです💕 参考にしおくださったら嬉しいです🫶🥰 #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #自炊日蚘 #晩ごはんメニュヌ #簡単レシピ #レシピ

    2025/01/19に公開- 指定なし

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  • ストヌリヌにゆるく 投皿した晩埡飯🥺🍚 たずめおみたした✏✚ 電気圧力鍋買っおから 本圓に楜になった〜😂 #晩埡飯 #晩埡飯の蚘録 #晩埡飯の献立 #晩埡飯蚘録 #献立 #おうちごはん #料理蚘録 #自炊 #自炊蚘録 #1週間献立 #晩ごはん蚘録 #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュヌ

    2025/01/14に公開- 指定なし

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  • 他の投皿⇚@t.ayr_ もう䞀個動画のせるの忘れおたした笑🀣 これが2024幎ラスト投皿です😌✚ 我が家は明日から旅行にいくので おせちは䜜りたせんでしたが 家族が奜きな栗きんずんだけ䜜りたした🍳🥰 クチナシ䜿わずに綺麗な黄色に 仕䞊がりたした🟡✚ 焌き芋が充分甘いので、シロップも 控えめにしおいたす🥺 良いお幎を〜☺ 焌き芋で簡単栗きんずん🌰 材料 焌き芋 1本正味量270g 氎 50ml〜 栗の甘露煮 1パック ↑の甘露煮のシロップ 倧さじ1〜 䜜り方 ①焌き芋は、冷めおいたら ラップをしおチンする。 ②皮をむく。 ③さ぀たいもを容噚に入れお 氎を加えおブレンダヌで撹拌する。 ④鍋に移しお、シロップを加えお 甘さを調敎しながら、火にかけお お奜みの硬さたで氎分を飛ばしたら完成 ※お氎の量、シロップの量は おこのみで調敎しおください🥰✚ #栗きんずん　#栗きんずんレシピ #焌き芋レシピ #さ぀たいも #さ぀たいもレシピ　#お正月料理 #おせちレシピ　#おせち #お正月ごはん　#おうちごはん #簡単レシピ　#料理動画

    2024/12/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/栗きんずん#栗きんずんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗きんずんレシピ#栗きんずんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焌き芋レシピ#焌き芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さ぀たいも#さ぀たいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/さ぀たいもレシピ#さ぀たいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月料理#お正月料理https://www.instagram.com/explore/tags/おせちレシピ#おせちレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月ごはん#お正月ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画

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  • 他投皿　@t.ayr_ 今幎はあったかお蕎麊🥹❀ お蕎麊ず豚肉があればできちゃう 簡単レシピです✚ 2024幎の投皿はこれでおしたいです🥰 マむペヌス曎新、慣れないリヌル投皿が倚めの幎でしたが 沢山の方に芋おいただけお ずっおも嬉しかったです🫶🥰 ありがずうございたした✚🀀 良いお幎をお過ごしください🥺 豚南蛮鯖 材料 蕎麊 2玉 豚肉 150g ネギ 1本青い郚分は陀く ごた油 適量 ◎氎 600cc ◎砂糖、酒、みりん 倧さじ2 ◎醀油 倧さじ4 ◎生姜チュヌブ 小さじ1 䞉぀葉、唐蟛子 お奜みで 䜜り方 ①ねぎは3㎝に切る。 そばを茹でるお湯を沞かし始める。‚②フラむパンにごた油を熱し、ネギを加え 䞭火で䞡面に焌き色を぀ける。‚③焌き色が぀いたら䞀旊取り出す。 ④そのたたのフラむパンに 豚肉を入れお炒める。 ⑀色が倉わったら、◎を加え沞隰したら、 灰汁を取り、䞭火で分煮る。 ⑥別の鍋でそばを袋の衚蚘時間茹でる。‚⑊う぀わにそば、汁、具材を盛り぀け、 お奜みで唐蟛子やミツバをトッピングしお 完成 #幎越しそば　#倧晊日ごはん #簡単レシピ　#蕎麊レシピ #蕎麊　#そばレシピ #おうちごはん　#そば぀ゆ #お正月レシピ　#料理動画

    2024/12/30に公開- 指定なし

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  • ⾜ 🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑊𝑋'𝑚𝑎𝑠🎅🏌➝‍ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◟ロヌストチキン🍗➒➒ ◟サンドむッチ🥪 (ハムチヌズ、ポテサラ、卵) ◟リッツでカナッペ (゚ビアボカド、カマンベヌル蜂蜜ナッツ) ◟海老ピラフ ◟リヌスサラダ ◟コヌンスヌプ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今幎の我が家のクリスマスご飯です🎅💓‪ 息子がポテトサラダが食べたいず リク゚ストしおくれたので サンドむッチにしたした.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪☺ ロヌストチキンは、フラむパンで じっくり焌き🍳 焌いおいる間に、画甚玙切っお✂ 持ち手を䜜りたしたᡣ𐭩 今幎はやっずツリヌを賌入🎄 ラむト点灯したら クリスマス感増しお、倧満足🥺🫶 息子がサンタしゃん🎅プれレント🎁 持っお来るかな〜👊🏻っお 楜しみにしおたす🀣 (プれレント🀣⇒プレれント🎁) 無事に来おくれるずいいね 🥹💓‪ フラむパンでロヌストチキン🍗➒➒ (材料) 骚付きチキン 2枚 ◎醀油 倧さじ4 ◎酒 倧さじ2 ◎砂糖、オむスタヌ゜ヌス、はちみ぀ 倧さじ1 ◎生姜、ニンニクチュヌブ 小さじ1ず぀ (䜜り方) ①鶏肉に、フォヌクで穎をあける。 ②ゞップロックに、鶏肉ず、◎を加えお 半日寝かせる。 ③フラむパンで皮目を䞋にしお チキンを焌く。(皮目を匱火で10分くらい) 焊げないように泚意しおみおください☺ ④裏返しお、さらに10分加熱したら完成🥰 皆さん良いクリスマスを お過ごしください🎅🎄 #クリスマスごはん #おうちクリスマス #クリスマスパヌティヌ #クリスマス料理 #おもおなし料理 #おもおなしごはん #晩埡飯 #倜ごはん #晩ごはん #今日の晩埡飯 #おうちごはん #料理奜きな人ず繋がりたい #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節玄レシピ #簡単ごはん #時短ごはん #節玄ごはん #自炊 #献立 #副菜

    2024/12/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスごはん#クリスマスごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちクリスマス#おうちクリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパヌティヌ#クリスマスパヌティヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/おもおなし料理#おもおなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/おもおなしごはん#おもおなしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩埡飯#晩埡飯https://www.instagram.com/explore/tags/倜ごはん#倜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩埡飯#今日の晩埡飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理奜きな人ず繋がりたい#料理奜きな人ず繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節玄レシピ#節玄レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節玄ごはん#節玄ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜

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  • 他投皿の投皿　@t.ayr_ ずろずろビヌフシチュヌ🎅 圧力鍋なしで䜜りたした✚ すりおろし玉ねぎ&赀ワむンに ぀けおお肉柔らかに仕䞊がりたす🥺❀ ちょっず手間がかかるので クリスマスやバレンタむン、お誕生日、 特別な日に䜜りたす🫶🏻 ̖́-‬ 材料2人分 牛肩ロヌスブロック肉 300 じゃがいも 䞭3個‚人参 1本 玉ねぎ 1/2個‚赀ワむン 200ml 氎 200ml‚小麊粉 倧さじ‚バタヌ 15g‚にんにくチュヌブ 2cm‚◎デミグラス゜ヌス猶 1猶(290)‚◎ケチャップ 倧さじ‚◎りスタヌ゜ヌス・醀油 各倧さじ‚◎コン゜メ顆粒 小さじ ◎はちみ぀ 倧さじ1 ◎牛乳 50ml‚ブロッコリヌ 適量 䜜り方 ①牛肩ロヌスブロック肉は綿棒で軜く。 叩き繊維をほぐし、倧きめの䞀口倧に切る。 ②フリヌザヌバックに肉、すりおろし玉ねぎ、赀ワむンを加え冷蔵庫で3時間挬け蟌む。 ③挬け終わったら、ワむン液から 牛肉をずりだしお、小麊粉を薄くたぶす。 ⑀鍋にバタヌずにんにく、 牛肉を加え、火を぀ける。 䞭火で1分焌き、裏返しお1分焌く。 ⑥鍋にワむン液、氎100ccを加える。 ⑊沞隰したらアクを取り、蓋をしおごく匱火で1時間煮蟌む。 ※煮詰たっおしたったら氎を少し远加する。‚⑧煮蟌んでいる間に、じゃがいも、にんじんを 䞀口倧にきり、レンゞで600w6分〜7分チンする。楊枝でスッず通れば◎‚冷凍ブロッコリヌも袋の衚蚘通りにレンチン。‚⑚煮蟌み終わったら、鍋にじゃがいも、 にんじん、◎の調味料を加え混ぜ合わせる。‚⑩そのたたごく匱火で10分煮蟌む。 煮蟌みが終われば、噚に盛る。 お奜みでブロッコリヌをトッピングする。 #おもおなし料理 #おもおなしレシピ #クリスマスパヌティヌ #クリスマスディナヌ #クリスマスレシピ　#ビヌフシチュヌ

    2024/12/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/おもおなし料理#おもおなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/おもおなしレシピ#おもおなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパヌティヌ#クリスマスパヌティヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナヌ#クリスマスディナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビヌフシチュヌ#ビヌフシチュヌ

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