プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1143886
最終更新日: 2026/04/03
thumbnail

yuca❋渡邉由香 【APF公認ポージング講師】

フォロワー数ランキング: 80,840 位

 フォロワー数

先週比:8

10,688人

マイリストに追加 一言コメント生成

 コンテンツ種別

 関連投稿国 

 関連都道府県 

 並び替え

  • 2026/04～ スタジオレッスン パーソナルトレーニング ポージングレッスン スケジュール です ポージングレッスン、パーソナルトレーニングに関しては記載以外の日時でも可能な場合があります🙆‍♀️ お問い合わせご予約はDMもしくは公式LINEアカウントよりご連絡くださいませ✉️ @team.apf_ #APF #ポージングレッスン #ポージング講師 #ボディコンテスト #美ボディコンテスト

    2026/03/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング講師#ポージング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテスト

    0.4%

    43

    0

  • クリスマスアドベントを満喫してきました🎄 ホットワインおいしかった🍷 このマグカップは持ち帰りできたよ🥡 他のクリスマスマーケットも楽しみたいな🤭 おすすめのクリスマスマーケットあったら教えてね🤗 #クリスマス #クリスマスマーケット #クリスマスアドベント #野外イベント #屋外イベント #ホットワイン #ホットサングリア #上野

    2025/12/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスマーケット#クリスマスマーケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスアドベント#クリスマスアドベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/野外イベント#野外イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋外イベント#屋外イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットワイン#ホットワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットサングリア#ホットサングリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野

    1.17%

    123

    2

  • APF GRAND CHAMPIONSHIPS 2025 ランウェイモデル👗 フリーポーズ ⁡ @team.apf_ ⁡ #ボディコンテスト #apf #ボディメイク #ランウェイモデル #美ボディコンテスト #コンテスト #国際フォーラム #ロングドレス #ドレス

    2025/12/02に公開東京国際フォーラム Tokyo International Forum 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際フォーラム#国際フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングドレス#ロングドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレス#ドレス

    0.79%

    82

    2

  • APF GRAND CHAMPIONSHIPS 2025 モノキニ👯‍♀️ フリーポーズ ⁡ @team.apf_ ⁡ #ボディコンテスト #apf #ボディメイク #モノキニ #美ボディコンテスト #コンテスト #国際フォーラム

    2025/12/01に公開東京国際フォーラム Tokyo International Forum 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際フォーラム#国際フォーラム

    1.28%

    132

    5

  • コンテスト前の駆け込み寺🥺🙏 連戦前に @matoutokyoabm さんでケアしてもらいました🫶 このビフォーアフター、劇的じゃない？？ 神業で停滞していた減量も進みました☺️ いつも本当にありがとうございます🥰 ⁡ オフシーズンも定期的にお願いしたいと思っています🤭 ⁡ みなさんもぜひお願いしてみてね💕︎ #エステ #痩身 #ボディメイク #コンテスト #原宿 #表参道 #ダイエット

    2025/12/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/エステ#エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩身#痩身https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿#原宿https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

    1.05%

    112

    0

  • APF GRAND CHAMPIONSHIPS 2025 ビキニモデル👙 フリーポーズ ⁡ @team.apf_ ⁡ #ボディコンテスト #apf #ボディメイク #ビキニモデル #美ボディコンテスト #コンテスト #国際フォーラム

    2025/11/28に公開東京国際フォーラム Tokyo International Forum 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際フォーラム#国際フォーラム

    0.99%

    102

    4

  • 今年のコンテストも昨日で終了しました👸 望んでいた結果には届かなかったけど、陸上との二刀流で頑張った1年でした📅 少しのんびりしてまた体づくりしていこうと思います☺️ たくさんの応援ありがとうございました🥰 ⁡ @team.apf_ #ボディコンテスト #ランウェイモデル #apf #コンテスト #ボディメイク #美ボディ #筋トレ女子 #ステージング #ポージング

    2025/11/25に公開東京国際フォーラム 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ステージング#ステージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージング

    2.33%

    245

    4

  • 今日はザプロさんの 完全栄養食のプロテインのご紹介です😊 ▼ザプロ完全栄養食の特徴 ・30種類の栄養成分配合 ・たんぱく質25g以上 ・7つのフリーと国内製造のこだわり ・美味しさを追求したフレーバー 抹茶ラテ風味🍵 ほんのり甘く、まるで抹茶ラテを味わっているような満足感のある風味 抹茶の豊かな香りと、ミルキーなまろやかさが絶妙にマッチしています リラックスタイムのお供にもぴったりな贅沢気分のプロテインです 他にはカフェラテ風味とバナナ風味もあるよ☕️🍌 トレーニング後や間食もしていただいてます☺️ ザプロさんのプロテインはどのフレーバーもおいしいんだよね🤭 気になる方はぜひお試しください🫶 https://amzn.asia/d/9So4KSX #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #プロテイン #ザプロ #抹茶ラテ #ワークアウト #ボディコンテスト #美ボティ #PR

    2025/11/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザプロ#ザプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ラテ#抹茶ラテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボティ#美ボティhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

    0.23%

    25

    0

  • 残り3週間👠 なかなかフリーポーズが決まらないんだけど、 いいステージになるように仕上げていきます👸 @team.apf_ #ランウェイモデル #ボディコンテスト #ロングドレス #美ボディコンテスト #ボディメイク #ダイエット #ワークアウト

    2025/10/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングドレス#ロングドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウト

    1.16%

    118

    6

  • 11.24(月) 東京国際フォーラム(ホールB)で開催される APF GRAND CHAMPIONSHIPS 2025にも出場します🙋‍♀️ この日はランウェイモデル1本勝負です👸 去年の11位からランクアップできるように頑張ります🙌 チケット発売は10/24(金)10:00～です🎟️ アナザーグラチャン同様、即完売の予感💦 応援しにきてくれたらうれしいです☺️ 次のドレスもお楽しみに👗𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸 @team.apf_ #apf #ボディコンテスト #ランウェイモデル #ロングドレス #コンテスト #ワークアウト #美ボディコンテスト #国際フォーラム #45歳

    2025/10/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングドレス#ロングドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際フォーラム#国際フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/45歳#45歳

    1.36%

    141

    4

  • 次のステージまであと34日📅 11/16(日) 埼玉県八潮市で行われる APF JAPAN CLASSIC 2025に出場します🙋‍♀️ ビキニモデルエリートとランウェイモデルミドルに出場します💡 チケット争奪戦になると思いますが、 現地に応援しにきてくれたら嬉しいです☺️ 日本一目指して頑張ります💪 @team.apf_ #ボディコンテスト #ビキニモデル #ランウェイモデル #筋トレ #ボディメイク #美ボディ #ワークアウト #apf #八潮市 #埼玉県 #八潮メセナ

    2025/10/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/八潮市#八潮市https://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県#埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/八潮メセナ#八潮メセナ

    1.61%

    172

    0

  • 今年はコンテストでも陸上でも日本一を目指します🏆 まずは陸上から🏟️ 10/4、5に福岡県博多で行われる日本マスターズ陸上競技選手権大会に出場します ハンマー投と砲丸投の二冠狙ってます🥇🥇 まずはマスターズ陸上で日本一獲ってきます💪 その後は11/16(日)に埼玉県八潮市で開催されるAPF JAPAN CLASSIC 2025に出場します✨ フィットネスでは日本2位止まりなので、今年は日本一になりたいです😊 応援よろしくお願いします🥰 陸上アカウント @yuca_track_and_field #フィットネス #ボディコンテスト #美ボディコンテスト #ダイエット #ボディメイク #マスターズ陸上 #陸上競技 #陸上女子 #筋トレ女子

    2025/10/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズ陸上#マスターズ陸上https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

    2.5%

    259

    8

  • 2025/10～ スタジオレッスン パーソナルトレーニング ポージングレッスン スケジュール です ポージングレッスンに関しては記載以外の日時でも可能な場合があります🙆‍♀️ お問い合わせご予約はDMもしくは公式LINEアカウントよりご連絡くださいませ✉️ @team.apf_ #APF #ポージングレッスン #ポージング講師 #ボディコンテスト #美ボディコンテスト #ランウェイモデル #ビキニモデル #モノキニ #フリーポーズ

    2025/10/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング講師#ポージング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズ

    0.37%

    40

    0

  • ステージ後の生ドーナツ🍩 おいしかった😋 #ボディコンテスト #apf #ランウェイモデル #美ボディコンテスト #ロングドレス #ポージング #ポージング講師 #ドーナツ

    2025/09/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングドレス#ロングドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング講師#ポージング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ#ドーナツ

    1.18%

    126

    0

  • 特典動画ありがとうございます🎥 𓈒𓂃 ビキニモデルエリート👙 みんなの声援が嬉しい♥️ @team.apf_ #ボディコンテスト #apf #ボディメイク #ビキニモデル #美ボディコンテスト #ポージング

    2025/09/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージング

    1.53%

    158

    5

  • 9/7(日)に行われたAPF ALL OUT CHAMPIONSHIPS 2025に出場してきました✨️ ビキニモデルエリート 🥇 ランウェイモデルミドル 🥇 目標にしていた二冠達成できました✨️ ここから2ヶ月でどこまで進化できるか🤭 今まで避けていたトレーニング種目を1ヶ月の間、しっかり取り入れてみようと思って再始動しています💪 何の種目かは内緒にしておこうと思いますが、2種目やってどこまで変われるか人体実験です🔬 応援してくださったみなさま、ありがとうございました🥰 @team.apf_ #ボディメイク #ボディコンテスト #筋トレ #筋トレ女子 #ランウェイモデル #ビキニモデル #コンテスト #ダイエット #ステージング #ウォーキング

    2025/09/13に公開サンシティホール 日本 埼玉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステージング#ステージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキング

    2.11%

    219

    6

  • コンテスト前に @matoutokyoabm さんでメンテナンスしてもらいました💆‍♀️ @makikomatou さんのテクニックがすごくて、 beforeafterはこの通り😳 直前のカット出しはもちろん、大会の為のカラーリングするなら少し余裕をもって週前半とかに行くと良いかも💡⠜ 定期的に通うのももちろんオススメです👍 グラチャンに向けてまた通わせてもらおうと思います😊 #エステ #痩身 #ボディメイク #コンテスト #原宿 #表参道 #ダイエット

    2025/09/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/エステ#エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩身#痩身https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿#原宿https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

    1.17%

    121

    4

  • APF公認講師のyucaです☺️ バックポーズからフロントポーズへのターン6選をご紹介します👗 いろいろできると表現の幅が広がっていいよね💕︎ 手の動き変えたら無限大です♾ 比較審査で差を付けよう✨️👠 @team.apf_ #ボディコンテスト #apf #ランウェイモデル #ビキニモデル #モノキニ #美ボディコンテスト #ロングドレス #ポージング

    2025/05/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングドレス#ロングドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージング

    0.7%

    75

    0

  • フロントポーズからバックポーズへのターンのご紹介です👠 ターンもいろいろできるとステージの幅が広がって 表現力が上がるよ⤴️ さらに手の動き変えたら無限大♾ ポージングレッスン受付中です︎💕︎ @team.apf_ #ボディコンテスト #apf #ランウェイモデル #ビキニモデル #ボディメイク #ドレス #ポージング

    2025/05/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレス#ドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージング

    0.74%

    79

    0

  • 2025/06～ スタジオレッスン パーソナルトレーニング ポージングレッスン スケジュール です ポージングレッスンに関しては記載以外の日時でも可能な場合があります🙆‍♀️ お問い合わせご予約はDMもしくは公式LINEアカウントよりご連絡くださいませ✉️ @team.apf_ #APF #ポージングレッスン #ポージング講師 #ボディコンテスト #美ボディコンテスト #ランウェイモデル #ビキニモデル #モノキニ #フリーポーズ

    2025/05/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/APF#APFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング講師#ポージング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコンテスト#ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディコンテスト#美ボディコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイモデル#ランウェイモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズ

    0.36%

    38

    0