コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ブラジル 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▪️2025年 振り返り！ 今年は今まで積み重ねてきた努力が一気に実を結ぶような…伏線回収のような1年になりました！ 2025年の成果として。。。 ① 3度目のブラジル旅行 ② 世界遺産・イグアスの滝に行けたこと ③ カポエイラでの昇段 ④ 新業種への転職。 ⑤ 宅地建物取引士合格＋他2つ資格合格 ⑥ 某協会で30分の筋肉プレゼン。高単価で筋肉の価値を広める活動が出来たこと。 特に印象的だったのは3回目のブラジル。 20代の頃に過ごした思い出の場所を巡りながら、 昔の友人たちにたくさん会い、道場でカポエイラ練習して、懐かしい街を散策したり。。。 そして旅の後半は日本で一緒に遊ぶ友人がブラジルまで来て一緒に過ごしたことが凄く良かった。 海外で友人と遊ぶってなかなかできる経験じゃないし、ましてやブラジルという遠方。。。 友達も僕がブラジルにいなきゃ人生で行くこともなかったと言ってくれてたな…。 そんな難易度かなり高い場所に集まれたのは本当に凄いことだと思う。改めて友人と海外で遊ぶ楽しさと感動は言葉では言い表せない位で素晴らしくて、この経験は世の中にあるどんなことよりも貴重でお金だけでは得られないそんな大切な経験をする事ができました！ 当時20歳の自分がブラジルへ行くって行動を起こしたことが後のたくさんの感動に繋がってると思うとあの時、行動して良かったと心から実感できました。 あと勉強が苦手な僕が宅地建物取引士に合格できたことも本当に嬉しかった……！ 遊びや筋トレを我慢して、約400時間みっちり勉強した努力が報われた時は人生最大に喜んだかもしれないです！！ こんなにたくさんの夢が叶い、乗り越えなければいけない壁も超えられて驚くほど成長できた1年になりました！！ 来年2026年の目標もしっかり定まったのでこれからも全力で駆け抜けていきます！！ みなさん、2026年もどうぞよろしくお願いします！🥰2025/12/31に公開- 指定なし7.06%715飛ぶマッチョ。 84キロでもたくさん飛べて満足😂🔥 #筋肉 #ダイエット #アクロバット #トランポリン2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロバット#アクロバットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トランポリン#トランポリン2.6%280古巣のカネキンジム堪能してきました♪ カポエイラも筋トレも出来るし大満足😆👏👏 #筋トレ #筋肉 #トレーニング #capoeira #capoeiratreina2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/capoeira#capoeirahttps://www.instagram.com/explore/tags/capoeiratreina#capoeiratreina3.99%430本当のリラックスはストレッチ×自然なのかな2025/03/24に公開- 指定なし3.44%370上野でカポエィラ初心者レッスン！ 毎週木曜日19:30〜21:30！ #capoeira #カポエィラ #ダイエット #筋肉 #筋トレ男子2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/capoeira#capoeirahttps://www.instagram.com/explore/tags/カポエィラ#カポエィラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子5.76%557カポエイラ練習👏 筋肉重いけど扱えるように鍛錬。 #capoeira #capoeiramove #筋トレ男子2025/02/20に公開上野 Ueno 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/capoeira#capoeirahttps://www.instagram.com/explore/tags/capoeiramove#capoeiramovehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子5.01%522ブラジル旅行🇧🇷1週目 〜1人旅編〜 ※2025年1月13日〜18日 今回、思いがけず時間が出来たので 人生で3度目となるブラジル🇧🇷 サンパウロへほぼ〝ノリ〟で行くことに。 初めてブラジルを訪れたのは9年前の21歳。 カポエイラを学びたいという思いだけで ポルトガル語喋れない知り合いも友人もいない〝0〟状態から単身渡航して現地暮らししてました。 あの頃に親しくしていた仲間や道場の師範や メンバーにまた会いたいという気持ちで足を運んだ今回の旅目的でしたがまさかまさか… サプライズで9年ぶりの昇段。 Instrutorになってしまいました… カポエイラ歴15年目。 まさか自分が青帯巻けるなんて… 正直、コロナ禍を経てからはカポエイラと距離を置くようになってむしろ筋力トレーニングに重きを置く時期が続いていました。 そんなこんなで自分が青帯を受け取ることになるとはまったく予想しておらず、今の実力ではふさわしくないと戸惑いしかなかったです。 あとサプライズ過ぎて正装じゃなくGUシャツでバチザード受けてしまった🤦 色々考えて今このタイミングで青帯を僕に渡したのは「このレベルを目指せ」という激励と受け取ることにし自分にとって新たな目標が示されたと改めて精進していこう思いました。 そしてMestre Kibiの動き、歌、楽器の演奏、そして指導法のすべてに改めて感銘を受けました。 この人に教わりたいとブラジルへ向かった9年前と変わらずMestreの人柄や技術は本当に好きだなぁと再確認。 今後は体づくりは続けていきますがMestreからの激励を胸にカポエイラも青帯に恥じぬようトレーニング積んで行きます。 自分の理想とする姿に近づけるようまたこれから努力していきたいと思います。 そしてこの旅では久しぶりに日系ブラジル人の友人 フェリペと再会することができました。 昔話に花を咲かせながらサンパウロの美味しいお店やらクラブやら連れてってもらってお互い年取ったけど変わらない人柄で安心した😆🤙 今度日本に来る時は僕の番なのでしっかりディープ東京観光コミットさせたいと思います🤣 しかしこうして振り返ると 今回の旅は単なる訪問では無く 昔の自分を見つめ直してこれからの道を改めて考える貴重な機会になったと感じます。 サンパウロ…やはり自分にとって特別な場所です。 旅は後半へ。奴らが来ます🇧🇷2025/01/30に公開São Paulo, Brazil ブラジル 8.82%7520皆様、2024年も本当にお世話になりました。 今年を振り返ってみると「全力で遊び尽くした1年」だったなと心から思います。 30歳という節目を迎えながらも10代の頃以上に真剣に！夢中になって！身体がボロボロになるほど本気で遊んだ日々… その全力の中で得られた経験や出会いは僕にとって何にも代えがたい宝物です！ 特に〝メイズ旅行〟〝IKCサウナ〟〝三社祭の御神輿〟〝根津神社の御神輿〟〝徳永夫婦の結婚式〟 これらの瞬間は間違いなく僕の人生の名場面として心に深く刻まれています。 心のアルバムがこうしてまた1枚1枚と増えていくたびに改めて「自分は幸せ者だ」と感じずにはいられないです。 本当にありがとうございます！ 改めて出会えた1人1人に心から感謝しております！ そして2025年。 これまで積み上げてきた努力の成果をしっかり掴み取る1年にしたいと思っています。 もちろん遊び心も忘れませんが〝真剣モード〟に スイッチを入れてこれからの人生をさらに輝かせるために全力で挑戦します！！！ 来年もどうぞよろしくお願い致します！ 皆さんにとっても自分にとっても2025年が素晴らしい一年になりますように。2024/12/31に公開- 指定なし5.94%640これは未来のゆーすけからのメッセージです。 2024年12月7日は日本最高のサウナチームIKCによる サウナイベント〝イシカワンダーランド〟を開催します。 2024年のサ〆は我々のイベントで是非👏🧖♂️ ちなみに11月25日日までの申込みで下記特典付きます。 ①サ飯 ラーメンorハヤシライス ②ととのうサ活ドリンク ③BINGO カード＋1枚 ※景品総額100万円相当のビックチャンス！！！ #サウナ #サウナイベント #筋肉2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイベント#サウナイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉6.22%4720地元の御神輿を担げて幸せです😆👏 楽しかったー！！！ #筋肉 #筋トレ男子 #祭り #御神輿 #根津神社2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/祭り#祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/御神輿#御神輿https://www.instagram.com/explore/tags/根津神社#根津神社5.39%5715年以上… 毎年来ていてもういいかっていつも思ってるんだけど 来年もまた下田に来ると思う。 #台風直撃 #下田 #伊豆 #海 #夏休み #筋肉 #筋トレ男子2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台風直撃#台風直撃https://www.instagram.com/explore/tags/下田#下田https://www.instagram.com/explore/tags/伊豆#伊豆https://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子7.52%801投稿忘れてた僕の背中写真💁♂️ #筋トレ男子 #筋肉 #muscle #夏休み2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休み5.94%640川遊びするマッチョ💁♂️ #筋肉 #夏 #筋トレ #川遊び2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/川遊び#川遊び10.03%1080#夏の思い出2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出1.95%192俺の大好きな仲間達で サウナシュラン3年連続1位の 〝らかんの湯〟貸切り。 #サウナ #らかんの湯 #サウナシュラン #sauna #筋肉 #筋トレ #マッチョ2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/らかんの湯#らかんの湯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナシュラン#サウナシュランhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッチョ#マッチョ11.05%11812024/06/10に公開- 指定なし3.53%3802024/05/30に公開- 指定なし3.9%4201年間で1番筋肉が映える季節が来ました。 あと1ヶ月しかないと考えるとジッとしてられないな。 遊ぼう🍺🌊🔥🧖 #サイドチェスト #青空 #青空フォト #青空レストラン #ボディビル #フィットネス #夏 #夏休み #夏コーデ #筋肉 #筋肉男子 #筋肉は裏切らない2023/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイドチェスト#サイドチェストhttps://www.instagram.com/explore/tags/青空#青空https://www.instagram.com/explore/tags/青空フォト#青空フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/青空レストラン#青空レストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏コーデ#夏コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉男子#筋肉男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉は裏切らない#筋肉は裏切らない9.47%1020筋肉とトゥクトゥクって相性良いかもしれん… #筋肉 #筋肉男子 #フィットネス #フィジーク #ボディビル #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #トゥクトゥク #夏休み #夏服コーデ #夏 #車 #サウナ好きな人と繋がりたい2023/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉男子#筋肉男子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/トゥクトゥク#トゥクトゥクhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏服コーデ#夏服コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/車#車https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ好きな人と繋がりたい#サウナ好きな人と繋がりたい11.98%1272サウナの聖地〝北欧〟にて。 最高に良い写真頂きました♪ #サウナ #sauna #サウナイキタイ #サウナハット #サウナ好きな人と繋がりたい #北欧 #上野 #サ道 #筋肉 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #フィットネス #follow #workout #physique #fitness #fitnessmotivation #training #daily #diet2023/07/19に公開カプセルホテル＆サウナ北欧 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナハット#サウナハットhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ好きな人と繋がりたい#サウナ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/サ道#サ道https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/follow#followhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/daily#dailyhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet9.01%961123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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