京乃ともみ（Momi🇯🇵）ヨガ講師

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何より大切なのは、あなたらしく笑っていること🤍 #年中さんになりました🌸 #4歳児 #japanspring2026

2026/04/09に公開Japan 日本東京都

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知的障害のある人とない人が共に競技するユニファイドスポーツを知っていますか？🤝🌏 互いを理解し合う、スペシャルオリンピックスならではの活動です。❤️‍🔥 今日は2026年の東京大会開催に向けてのチャリティーランに参加しました。参加費は大会運営や活動資金として大切に活用されます🫶 見えている景色が少し違うかもしれない。感じている音の響きが少し違うかもしれない。でも、その独特な感性や、純粋な視点が、私たちの世界に新しい彩りを与えてくれています。混ざり合えば、世界はもっと彩り豊かになるのです💙🩵💚 一人の力は小さくても、重なり合えば大きな「エール」になる💪個性がありのままに輝く優しい世界が、更に広がりますように🌸 #スペシャルオリンピックス #チャリティーラン #エールラン#親子ラン#ユニファイドスポーツ

2026/04/04に公開お台場 / Odaiba 日本東京都

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ヨガジャーナル、100号という素晴らしい節目に寄せて。🎊 もしヨガに出会っていなければ、私は今も「何者か」になろうと空回りし、実像のない自分を追いかけては、もがいていたことと思います。🥹 ヨガを通して同じ志を持つ仲間に恵まれ、それを仕事にできている、その奇跡が、なんと幸せなことだろうと胸がいっぱいです🤍🤍 そして懐かしい再会のたび、積み重ねてきた歳月の美しさを実感します。歳を重ねるって、、豊かだ🫶 ヨガジャーナル日本版100号おめでとうございます！素敵な先生たちや、ヨガ業界のみなさんと再会できてホクホク満たされました🌿 Full heart and so many memories. 🌸It was wonderful catching up with everyone at the Yoga Journal 100th celebration. Happy 100th anniversary! ❤️🎈✨✨ #ヨガインストラクター #ヨガジャーナル #ご縁

2026/03/20に公開代官山ヒルサイドテラス日本東京都

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久しぶりにボール蹴った🩷⚽️かわいいアスリートな女子たちに混ぜてもらって、眼福でした🤤やっぱりフットサル楽しな〜♩ (Fリーグでのお仕事が、私のスポーツ好きをさらに加速させたのは言うまでもありません🔥) 中井選手、みなさん、ありがとうございました🙏 Finally made it count.⚽️ Thanks for sticking with me and keeping the passes coming🥹 Dusting off my 10-year-old shoes for my first futsal session in 8 years! Still looking brand new….😂👟 #フットサル女子 #フットサル #Fリーグ

2026/02/21に公開- 指定なし

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Sun, sports, and smiles. From yoga at dawn to dance shows at night. ☀️🧘‍♀️🏖️🎾🏀 足りないもの、失ったものに光を当てるのか、それとも今ここにある可能性を信じて、幸せを味わうか。😌🌿 私たちが意識を向ける方向が、そのまま自分の人生になる💫2026、楽しもう🩵🩵 #clubmedkabira #FamilyTravelJapan#クラブメッド

2026/01/17に公開Club Med Kabira Ishigaki 日本沖縄県

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2025年、ありがとうございました！✨🤍🪽🪽 今年は企業ヨガの導入が進み、より多くの方にヨガの価値を伝えるチャンスをいただきました。また、スポーツの現場で得た学びやパッションは、相変わらず指導に大きな彩りを与えてくれました。🏉⛳️⚾️⚽️🏃‍♂️🎤 私生活では環境が整い、心身ともに健やかにマットに立つことができたことに、　心から感謝です🫶　　ヨガの練習をしていると、視線（ドリシュティ）を定めたときに、揺らぎが強さへ変わることを実感します🌳 この経験やエネルギーをさらに大きな輪にして、もっとみんなに還元していきたいです。 2026年も、さらに進化したクラスをお届けします🧘🌿 これまで繋がってくださった方も、これからお会いする方も。一緒に最高の1年にしましょう🔥 良いお年をお迎えください🥰 #ヨガインストラクター#京乃ともみ #アスリートヨガ #スポーツする人のためのヨガ

2025/12/31に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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Yoga for Rugby🏉❤️‍🔥 🖤 @blackrams_official #yogaforrugby #ラグビー#リーグワン

2025/11/29に公開リコー砧グラウンド日本東京都

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My time with this Rugby team @blackrams_official 🏉has been one of the greatest joys of my career!Thank you, Staff and players!🖤🖤 As always, the Forwards (FW) will focus heavily on hip mobility and strength. For the Backs (BK), the menu emphasizes exercises around the shoulder blades for agility and quickness! The opening game against Suntory is going to be special, as they are my former club 😆🔥I can’t wait on 12/13(Sun)! リコーブラックラムズ東京の選手、スタッフさんたち今年もありがとうございました🥰 いつもの通り、FW（フォワード）の選手たちには股関節を重点的に、BK（バックス）のみなさんには肩甲骨周りに重きを置いたメニュー構成です🏉 去年は菅平の合宿で、今年はまたクラブハウスでヨガのセッションさせていただきました！ここに来ると、3年前ベビーカーを二子玉川駅で預けて毎週通い詰めた日々が蘇ります🥹 あの頃を懐かしく思うと同時に、当時の自分よりもっと成長していきたいと、強く奮起させられます。❤️‍🔥 過去の自分に負けないように、私もがんばる！そして来たる開幕戦は、古巣でもある東京サントリーサンゴリアスと！特別な一戦になること間違いないので、12/13がとっても楽しみ😊🖤💛 #ラグビーヨガ#京乃ともみ#ブラックラムズ東京 #リコーブラックラムズ #リコーブラックラムズ東京

2025/11/02に公開リコー砧グラウンド日本東京都

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少し前ですが。最終日、初めて観客席で体感した自国開催の世界陸上に、完全に心奪われました🥹🧡🏟️ そうして迎えた子どもの運動会。一生懸命にバトンを繋ぐ子どもたちの姿に、ふと、世界の舞台で輝くトップアスリートたちの”原点”を見た気がして🏃‍♂️ きっと、彼らもこの校庭のトラックから、小さな一歩を踏み出したのかな…💭 ここからどんな物語を歩み、どれほどの努力を重ねて、あの舞台へたどり着いたのだろう、と余韻に浸る日々でした。感動をありがとう🥲🤍🤍🤍 おかげで「老後は多くの世界大会を観に行きたい」という、新しい夢ができました🏅 もらった勇気を力に変えて、また毎日を精一杯に生きていきます❤️‍🔥 #世界陸上2025 #wchtokyo25#WorldAthleticsChampionships� #アスリートヨガ #バク転練習 #ピンチャーマユラーサナ #京乃ともみ

2025/10/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/世界陸上2025#世界陸上2025https://www.instagram.com/explore/tags/wchtokyo25#wchtokyo25https://www.instagram.com/explore/tags/WorldAthleticsChampionships#WorldAthleticsChampionshipshttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートヨガ#アスリートヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/バク転練習#バク転練習https://www.instagram.com/explore/tags/ピンチャーマユラーサナ#ピンチャーマユラーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/京乃ともみ#京乃ともみ

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Your hard work really paid off today!⛳️🥹You have the skill and the mindset. Let's see what you do next! Go @yasuda.ayano ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥I'm so proud of you👏 すごいすごいすごい✨✨✨ ずっと頑張ってきたこと、みんな知ってる🫶大丈夫🤍 #スポーツする人のためのヨガ #安田彩乃プロ#アスリートヨガ#ゴルフヨガ#マインドセット瞑想 #京乃ともみ

2025/10/02に公開チェリーヒルズゴルフクラブ日本兵庫県

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赤坂インターシティAIR でのイベントクラス、ご参加ありがとうございました🙏❤️🏢 日鉄興和不動産さんでは長年、朝のクラスを担当させていただいているので、再会も嬉しかった〜✨ 今年も終始あったか〜いエネルギーが循環した心に残るセッションでした。🌏🌿 土台を築くバランスポーズで挑戦し、ユニークな足の指の体操で笑いながら、全身をフル活用しましたね😆 みんなの一歩踏み出す勇気と、自分を労わる優しさが、それぞれの内側から溢れて、この空間を特別なものにしてくれました。🫶 昨日の練習が、みなさんの日常をサポートするものになりますように🥰 また一緒にマットの上で繋がれることが待ち遠しいです🤝 #ヨガイベント#京乃ともみ#赤坂マルシェ#goodlifegoodhair #日鉄興和不動産

2025/10/01に公開赤坂インターシティair 日本東京都

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今号のヨガジャーナル日本版、本日発売日です🫶 ラカントsは羅漢果由来の自然派甘味料なのでカロリーはゼロ。加熱しても自然な甘さが変わらず、煮物やケーキなど色々なお料理に使えます🙆‍♀️ そして食後の血糖値に影響を与えない事が嬉しい💚 実は妊娠中、朝のグリーンスムージーがめちゃくちゃ血糖値を上げてしまう事を知りまして。。。それ以来、blood sugar levelには気をつけてます😗✨ @yogajournalonline @yogajournal_japan #ラカントs#ヨガジャーナル#羅漢果#血糖値スパイクを防ぐ #京乃ともみ

2025/09/20に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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Yoga Fest 2025🌈🧘 会場で会えたみんなの温かさが今も心に残っています。今年も、ありがとうございました！🥰 それぞれが共有したストレスコーピングのワークシートが、きっとこれからのレジリエンスを支えるお守りになってくれるはず🌙 このメンバーだからこそ生まれた空気感は、まさに二度とはない一期一会ですね🫶 クラス後の余韻で笑顔いっぱいの時間は、正にこの仕事を続けていて本当に良かったと、ホクホク満たされました🌿 ヨガフェスタは、原点を思い出させてくれる特別な場所。 Reebokアンバサダー時代に初めてブースに立った日から、ダンカン先生のアシスタント、ヨガジャーナルブース、サップヨガブース、と何年もかけて積み重ねてきた歴史があり、それは、「ヨガが好き」という純粋な想いを確かめさせてくれる、魂が帰る歩みです🤍 たくさんの仲間との再会も含めて、新しい出会い、共に呼吸を重ねる一瞬一瞬が、私にとって最高の幸せです😆 運営のみなさん、関わったすべての人に感謝の気持ちでいっぱいです。また練習のその先に、マットの上で再会しましょう💖 Namaste🙏@yogafest #ヨガフェスタ2025 #パシフィコ横浜#京乃ともみ#マインドセット瞑想 #ヨガイベント#マインドセット瞑想

2025/09/17に公開パシフィコ横浜日本神奈川県

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“現状維持は衰退だ” という言葉に、プレッシャーを感じていませんか？🪽 私たちの本当の成長は他者からの評価を必要としません🤲 誰かの成功に惑わされたり、他人軸の言葉に心を乱されたりする必要はないのです😌🤍 目標よりも大切なのは”目的”で。なぜその道を行くのか。を大切に育んでいれば、いかなる時も自分らしい選択ができるはず🥰 成長に停滞なんてことはなく。同じことを繰り返したとしても、一度社会から離れても、先が見えずもがいて苦しんでいても。それが今私たちにとって必要な経験で、確実に一歩ずつ切り開いているから。大丈夫🙆‍♀️ (私自身、ドン底時代が糧になりました👌) 過去のトラウマや未来への不安に囚われず、みんなが、今の自分の一つ一つの経験に誇りを持てる人生であってほしいです🌿 外で起こっていることよりも、自らの思考や視点が、私たちを幸せにしてくれるから🫶 ーと今伝えたいことを昨日のインスタライブでお話ししたんだけど、なんとアーカイブが消えてしまったので、泣長々とキャプションに記しました。✍️ これらの写真のインド旅がもう13年も前だなんて。すっかり変わった景色もあるのかな。混沌とした街の中にある、静かなアシュラムでの生活が懐かしい。 Devotion がこんなにも美しいと感じたのはガンジス川でのお祈りが初めて。大勢の人が祈る姿は、心を強く打つ不思議な景色なのです。 #インド生活#インドヨガ修行 ##京乃ともみ#アシュラム生活 #indiaashram #indiaphotography

2025/09/11に公開Rishikesh ऋषिकेश, Uk, India インド

https://www.instagram.com/explore/tags/インド生活#インド生活https://www.instagram.com/explore/tags/インドヨガ修行#インドヨガ修行https://www.instagram.com/explore/tags/京乃ともみ#京乃ともみhttps://www.instagram.com/explore/tags/アシュラム生活#アシュラム生活https://www.instagram.com/explore/tags/indiaashram#indiaashramhttps://www.instagram.com/explore/tags/indiaphotography#indiaphotography

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\ 🪷ヨガフェスタ2025でスペシャルWS🧘 / 今年も登壇させていただけてとっても嬉しい🥰 今回のクラスも、深い内観と身体的なアプローチを組み合わせた、90分の特別な時間です。🌿 ストレスコーピング・ジャーナリングのワークシートを用いた内観と、ペアワーク、アーサナ、瞑想の4本立てで、 “今” やりたいことをギュッと詰め込みました🤍 まず書き出すことで、毎日のストレスマネージメントに役立つ”心の棚卸し” ペアワークでは活力や意志力、自己肯定感などに関わるマニプーラ、すなわち腹筋を楽しく(🔥)強くします🫶 アーサナではグラウンディングフローで地に足をつけた安定感を重視するポーズで、ぶれない軸をつくり、仕上げにアファメーションを繰り返すマインドセット瞑想で、ストレスから切り替えるレジリエンスの思考パターンを、脳や潜在意識に浸透させます🧠 手前味噌だけど、なんていいメニューだ。。😮‍💨✨ と自負しています。笑もっと若い時にこのスキルを習得していたかったな〜と思いながら作りましたが、脳は何歳からでも変えられることが分かった現在、そして全員が人生でいちばん若い今だからこそ、このクラスを受け取ってほしいです🤍 心が風邪をひいてしまわないように、今できること。ぜひ😌🤝🪽 🔗 https://profile.yogafest.jp/lesson/yf25_15h1/ #ヨガフェスタ#ヨガフェスタ2025#ヨガイベント#京乃ともみ#マインドセット瞑想#ストレスコーピング#ジャーナリング

2025/08/31に公開パシフィコ横浜日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ#ヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ2025#ヨガフェスタ2025https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/京乃ともみ#京乃ともみhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット瞑想#マインドセット瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスコーピング#ストレスコーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリング

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お水の音、太陽の光、濡れたボード、各々が自分のバランスを探りながら自然と一体になる時間🫶真っ黒に焼けたね〜🤟🏾✨みんなの笑顔が8月の終わりを彩ってくれました☀️🏄‍♀️🩵感謝〜 Finding our balance on the water and in life. SUP yoga under a clear blue sky created the most magical summer memory. The kids' laughter was the perfect soundtrack to our day.🤭 #サップヨガ#サップ#sup#supyoga#日本サップヨガ協会

2025/08/24に公開稲毛海浜公園プール　Inage Seaside Park Pool 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/サップヨガ#サップヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サップ#サップhttps://www.instagram.com/explore/tags/sup#suphttps://www.instagram.com/explore/tags/supyoga#supyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/日本サップヨガ協会#日本サップヨガ協会

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Summer Sonic magic on the final day of vacation. A perfect end.🎧/// 夏フェスで締めくくる夏休み最終日🍉💚💚 #サマソニ#🍏

2025/08/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サマソニ#サマソニ

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ジェンダー、国籍、文化、肌の色、障がいの有無、どんな過去を生きてきたとしても、すべての人が、愛と喜び、尊厳、そして平等な権利をもって生きられる世界であってほしい。そう願いをこめて、EQUALITY のTシャツを着てプライドパレードを歩きました。🌈 幸せに生きることは、誰かの許可を必要とするものではなく、すべての人の当たり前の権利だと、改めて胸に込み上げてきました🤝🌏　 2時間のウォーキングの間、すれ違う笑顔や声援に向かって 🐯”Happy pride!!🏳️‍🌈” と声をかけながら手を振る我が子のことも誇らしかった🥹 素敵な機会をくれたadidas ///のみなさん、ありがとうございました🫶 No matter who you are, you deserve to live with love, joy, and equal rights. That was all I could feel during the 2 hours walk at the Pride Parade💙🩷💛💚🧡 Happy pride! I’m so proud of you! #tokyopride2025 #pridemonth2025🏳️‍🌈 #tokyopride

2025/06/08に公開Tokyo Rainbow Pride 日本東京都

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あさって6/3(火)は関西テレビ『通販スターDaily』がAM11:23～オンエアです🧡📺 小田井涼平さん、大島麻衣さんとご一緒させていただきました。お二人とも気さくにお話ししてくださって楽しかった〜♩テレビでお会いできたら嬉しいです😀 #関西テレビ#通販スターdaily #小田井涼平さん#大島麻衣さん#京乃ともみ

2025/06/01に公開関西テレビ放送日本大阪府

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Thank you, baseball ladies! Your smiles were shining so brightly❤️⚾️ 女子軟式野球リーグの選手たちへのクラス。みんなキラキラしてて眩しい✨好き、が突き動かすスポーツへの情熱さいこうだ🥹 @w.r.baseball @wasebi @setaambitious @nittai_g_baseball #女子野球#女子軟式野球リーグ #野球ヨガ#アスリートヨガ#スポーツする人のためのヨガ #京乃ともみ

2025/05/25に公開二子玉川緑地運動場日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/女子野球#女子野球https://www.instagram.com/explore/tags/女子軟式野球リーグ#女子軟式野球リーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球ヨガ#野球ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートヨガ#アスリートヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツする人のためのヨガ#スポーツする人のためのヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京乃ともみ#京乃ともみ

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