コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順スタバとわたし☕️ みんなさんにとって、今年一年はどうでしたか？ みなさんの今年一年とスターバックスは、どんな関わりがありましたか？ 僕にとって、この一年何があったのか思い出せないくらい怒涛の速さで時間の経ちました。 一貫して『コロナ禍』の環境。 スタバにフォーカスすると ・スタバに行けない時期 ・テイクアウトのみの時期 ・ソーシャルディスタンスでの店舗営業 ・パーテーションでの店舗営業 この営業形態がこの一年の話と思うと本当にパートナーの皆様には頭上がらない一年です。 企画したライブ配信にお付き合いいただいた、所縁のある皆様、拝聴・視聴いただいた皆様にも本当に感謝です。 僕にとってのスタバはやっぱりサードプレイスで、エンターテイメントであり、ホスピタリティが高く、居心地の良さが抜群です。 今でもコーヒーのことはよく分かっていないので、注文する時はオススメのお豆で注文。 『今日はどのお豆が調子いいですか？』 と如何にもそれっぽく注文するのですが、これはパートナーさんに丸投げしているだけなのです。 でもパートナーさんは、その時の微妙な豆の調子を把握しており、その日その時の美味しい豆を提案してくれます。 なので、多分この頼み方は間違っていないはず。 その時は豆の説明を丁寧にしてもらい、なるほどっと思いながら飲み、何となくコーヒーを感じているも、お店を出る頃には忘れてます。 次の日には何が美味しかったとか正直覚えていません。 でもその一瞬を楽しめていれば良いタイプなので、それで良しとしています。 そのくせエデューケーションカードを集めるのは好きなので、困ったものです。 スタバで過ごしている時間 スタバで過ごしている自分 それが好きでいられるだけで充分だなって。 今年一年、然程更新もない僕のInstagramにお付き合いいただきありがとうございました。 来年も宜しくお願いします。 ・・・雑記・・・ 話は変わり、自分の今年を振り返るのに使ったのはこのノート。 はあちゅうさん @ha_chu #大切なあなたノート 手帳やノートなど、度々はあちゅうさんのことが出てきますが、安心してください、ただのファンです。 話を戻し、このノートもオススメです。 1問1答形式でサクサク書けるのですが、質問がなかなか心の奥底の扉をノックしてきます。 サクサク書ける。 と言いながら、付箋を貼った箇所はノータイムで書けず保留したページ。 ペンを走らせようと思ったけど、詰まったページも。 書こうと思った自分と、それは書きたくないと思った自分が同時に現れた質問もありました。 今の自分に向き合うにもピッタリ。 過去の自分に向き合うにもピッタリ。 未来の自分に向き合うにもピッタリ。 つまり、自分と向き合いたい時にピッタリです。 このノート、1-7章に分かれているのですが、特に7章。 7：エンディング・エマージェンシー この章に僕なりの はあちゅうさん のこだわりを感じてます。 はあちゅうさん自身がインスパイアされている何かがこの章にはある気がしました。 ただの気のせいかもしれませんが(笑) 店頭で見かけたら是非チラ見でもしてみてください。 ・・・ 📝 本日のオーダー ✅ #マムズアップルティー #スターバックス #Starbucks #ネイバーフッドリザーブバー #neighborhoodreservebar #ネイバーフッドアンドコーヒー #neighborhoodandcoffee #駒沢1丁目店 #わたしとネイバー2020/12/31に公開スターバックス 駒沢一丁目店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大切なあなたノート#大切なあなたノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/マムズアップルティー#マムズアップルティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Starbucks#Starbuckshttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイバーフッドリザーブバー#ネイバーフッドリザーブバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/neighborhoodreservebar#neighborhoodreservebarhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイバーフッドアンドコーヒー#ネイバーフッドアンドコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/neighborhoodandcoffee#neighborhoodandcoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/駒沢1丁目店#駒沢1丁目店https://www.instagram.com/explore/tags/わたしとネイバー#わたしとネイバー2.72%3590スタバが好きな理由☕️ 昨日、お声掛けいただいた方に聞かれた質問。 『スタバのどこが好きですか？』 この質問はとても奥深く、十人十色の返答があると思う。 新作ビバレッジが好きな人がいる いつものレギュラーメニューが好きな人がいる 限定のフードが好きな人がいる レジ横にひっそりあるフードが好きな人がいる グッズを楽しみにしている人がいる お店の作りを楽しみにしている人がいる 店内インテリアが好きな人がいる 店員さんとの会話が好きな人がいる スタバで過ごす時間が好きな人がいる スタバで誰かと過ごす時間が好きな人がいる etc... そんなこんな上げ始めたらキリがないんじゃないかと思う。 皆さんは、スタバのどこが好きですか？ 僕自身の答えは『居心地』です。 慣れ親しんだスタバで過ごしている時間が大好き。 スタバでする〇〇 は何でも有意義になる。 仕事、読書、会話、ぼーっと、なんでも。 何だか自分に品があるようにさえ思えてくる。 (とんだ勘違い) そんな空間を作りだしてくれているPTRさん(店員さん)を忘れてはいけない。 PTRさん、、、と言うよりは、個人なのかな。 せっかくだから、〇〇さんが今日は働いているから行こう。 せっかくだから、〇〇さんが転職したショップだから行こう。 せっかくだから、〇〇さんがポップアップするなら行こう。 これはPTRさんだから、と言うよりは対個人に対しての思いがあるから。 そうやって緩やかに顧客とスタッフの壁を綺麗な透明にしながら、対個人としておもてなしをしてくれる。 でもお互いに壁を崩さない距離感をとってくれる。これが自然にできるのはスタバのフィロソフィーならではだと思う。 だから つい 通っちゃうよね。 サードプレイスって作れるものではなく、出来ちゃうものなんだろうな。 でも作ろうと思って作れるものでもない。 奥深い。 ・・・ Neighborhood ReserveBar代沢5丁目店の7周年も素敵でした。 チロさん、ありがとうございました。 なかなか足運べないけど(僕の怠慢(笑))、節目には顔出したい(ง ˙˘˙ )ว 📝 本日のオーダー ✅ #ラズベリーモカ ✅ #クリスマスブレンド #わたしとネイバー #スターバックス #Starbucks #ネイバーフッドリザーブバー #neighborhoodreservebar #ネイバーフッドアンドコーヒー #neighborhoodandcoffee #インスパイアードバイスターバックス #inspiredbySTARBUCKS #代沢5丁目店 #クリスマスブレンド2020 #下北沢 #下北沢カフェ2020/11/22に公開インスパイアード バイ スターバックス 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ラズベリーモカ#ラズベリーモカhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスブレンド#クリスマスブレンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしとネイバー#わたしとネイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Starbucks#Starbuckshttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイバーフッドリザーブバー#ネイバーフッドリザーブバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/neighborhoodreservebar#neighborhoodreservebarhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイバーフッドアンドコーヒー#ネイバーフッドアンドコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/neighborhoodandcoffee#neighborhoodandcoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/インスパイアードバイスターバックス#インスパイアードバイスターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/inspiredbySTARBUCKS#inspiredbySTARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/代沢5丁目店#代沢5丁目店https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスブレンド2020#クリスマスブレンド2020https://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢https://www.instagram.com/explore/tags/下北沢カフェ#下北沢カフェ2.6%3412更新が久しぶりです。 相変わらず、元気にスタバライフを過ごしてます。 自分の好きなスタバが変化して、確立してきて、誰と何処に行くかって本当に大切だな。 と思っている今日この頃。 はじめてのロースタリーを僕が案内させてもらうことも多くて、スタバ好きでいて良かったな〜と思うことも更に増えました。 ・・・ #わたしとネイバー ↑みなさんの、ネイバーフッドエピソードがあったら、このタグで是非書いて欲しいです♪ 自分のネイバーライフを書いていこうと思います。 東京に遊びに来る際は是非一風変わったスタバに行ってみて下さい。 ✔︎代沢5丁目店(最寄駅:下北沢) ✔︎池尻2丁目店(最寄駅:池尻大橋) ✔︎奥沢2丁目店(最寄駅:自由が丘or奥沢) ✔︎駒沢1丁目店(最寄駅:駒澤大学) ネイバーのシーズンビバレッジは、その店舗のパートナーさんがカスタムを考えて作ってます。 なので、実はオールシーズン再現が出来る可能性があるのが利点。 📝 #スタバたろうカスタム ✅ #カフェモカ ✅ ラズベリー20g追加 ✅ ショットシングルへ変更 #スターバックス #Starbucks #ネイバーフッドリザーブバー #neighborhoodreservebar #駒沢一丁目店 #マイタンブラーとおでかけ2020/11/07に公開スターバックス 駒沢一丁目店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/わたしとネイバー#わたしとネイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバたろうカスタム#スタバたろうカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェモカ#カフェモカhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Starbucks#Starbuckshttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイバーフッドリザーブバー#ネイバーフッドリザーブバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/neighborhoodreservebar#neighborhoodreservebarhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒沢一丁目店#駒沢一丁目店https://www.instagram.com/explore/tags/マイタンブラーとおでかけ#マイタンブラーとおでかけ3.2%41111📝スタバとの向き合い方② 前回の投稿の続きになります。 📝一年の振り返り 前回は①と③について書きました。 ①新作のスピード疲れ ②環境問題(紙ストローやマイタンブラー)への興味関心 ③今後は様々なスタバのニュースを発信 今日は ②環境問題(マイストローやマイタンブラー)への興味関心 について、書きます。 ・今持ち歩いてない方への、持ち歩き方のコツも書きます。 マイ〇〇を持つとめちゃ良い効果があありますよ！(個人的に) 向き合うきっかけをくれたのは１つの記事でした。 塩谷舞さん( @ciotan )のnoteです。 タイトル：日本から欧米に行き、すごく恥ずかしかったこと https://note.com/ciotan/n/n79dcafd6849c?creator_urlname=ciotan ※ご面倒だとは思うのですが、アプリからだとコピペできないので、PCかブラウザからご覧ください。 僕自身のことを少し遡ると、、、 僕は元々マイタンブラーは荷物になるから持ち歩くことを嫌い、 何ならフラペチーノを撮影するなら通常カップのロゴ入りで、 透明で中の色味やグラデーションが見えることがポイント。 シーズン限定のカップもあり、それも１つの楽しみ。 そう考えていたので、全く持ち歩いていませんでした。 そんな僕がマイタンブラーを持ち、マイストローを持つことを決めたきっかけが前述のnote記事です。 拝読して、パッと思い浮かんだことが 「まずはマイタンブラー持とう」 です。 この記事を読み、スタバが日本で紙ストロー普及させることを発表した時期が2018年の夏頃のことを思い出し、 せっかくならマイストロー(ステンレスストロー)も持ってみるか〜と思い、セットで探し始めたことを覚えています。 ※現在スタバでは2020年1月から紙ストローの展開が徐々始まっています。 そこからマイタンブラー・マイストローも探し、 2019年の6月初旬にはどちらも持ち始めました。 ここからは持ち歩いて感じたポイントを書きます。 ・・・・・・・・・・・ 【こうすると、マイ〇〇が簡単に持てる！】 ◆①お気に入りの１つを徹底的に探す マイ○○系のポイントは「愛着」だと思います。 僕はタンブラーを探す時、めっちゃ探しました。 自分の「面倒」を凌駕するためです。 多分1週間くらい毎日色々調べました。笑 結論は、その当時発売されていた何気ない普通のサニーボトルを選びましたが、過去のスタバタンブラーデザインを調べ、海外のスタバタンブラー事情を調べ、メルカリやイーベイを見て、結果現行のシンプルデザインに落ち着きました。 大好きなボトルだと、持ち歩くのも楽しいし、手入れするのも楽しいです。 ちょっとした傷やロゴの擦れも味になります。 今のマイボトルはInstagramロゴのボトルです。笑 ◆②自分が出来たことに目を向ける 僕も平気で忘れることもあります。 なんなら洗わずに鞄の中で放置されることもあります。 さらには、持ち歩くことが面倒になることもあります。 なので、持ち歩けなかった自分を責めるのではなく、 持ち歩けた自分を褒めるようにしています。 日常的に行くスタバ。 3回に1回マイタンブラーを持参するだけで十分なのです。 「やらないよりは、やったほうがまし」 の心構えが気楽ですし、やっている自分を褒めてあげたくなります。 心の中で、「今日も自分持ってきて偉い」 ってベタ褒めすると、なんだか”ふふっ”てなりますよ。 ◆③システムを知る スタバに限らず、日本ではマイタンブラー持参割引が色々あります。 ・スタバはマイタンブラー持参で20円引 DEAN&DELUCA、タリーズ、ドトール、コンビニなどなど みなさんが知っているお店の中には、実は割引が効くお店がたくさんあります。 ◆④結論、マイ○○でなくても良い 僕がタンブラーを忘れた時の対応や、あえて持っていかないケースがあります。 それは「店内マグやグラス」で提供いただく。 です。 本質は、ゴミが減れば良い(資源の消費を抑える)と考えているので、 意識的に店内マグで出してもらったり、ストローを使わずに飲んだり、それが出来たら大枠マイタンブラーを使っていると同じだと考えています。 ステンレスストローのことなど、他にも書きたいことはたくさんあるのですが、長くなりすぎたのでまた次回にさせて頂きます。 ・・・・・・・・・・・ 【最後に、お願い】 #マイタンブラーとおでかけ このタグは、僕がマイタンブラーを持ち始めた時に作ったタグです。 色々なシーンで使えると思うので、是非使って頂けると嬉しいです。 ここまでお読みいただきありがとうございます。 #スターバックス#スタバのある生活#スタバ愛#STARBUCKS#STARBUCKSCOFFEE2020/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイタンブラーとおでかけ#マイタンブラーとおでかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバのある生活#スタバのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ愛#スタバ愛https://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKSCOFFEE#STARBUCKSCOFFEE6.04%7917📝スタバとの向き合い方 昨年もお世話になりました。 本年もよろしくお願い致します。 📝カスタム構成 #スタバたろうカスタム 1枚目(2020/1/1 #スターバックス初め ) #ラズベリーホットミルク ✅ スチームミルク ✅ ラズベリー ✅ キャラメルソース ✅ バニラシロップ 2枚目(2019/12/31 #スターバックス納め ) #ホットパッションアンドユースベリー ✅ パッションティー ✅ ラズベリー ✅ ユースベリーティー ✅ はちみつ 3枚目(2019/12/31) #ケメックス ✅ エチオピアのアイスコーヒー ✅ アイスクリーム 4枚目(2019/12/31) #サイフォン ✅ エチオピアのホットコーヒー 5枚目(2019/12/31) #かぶせ玄米アンドカルダモンピーチ 📝一年の振り返り 自分の中でのスタバに対する向き合い方がガラッと変わった一年でした。 これが今の僕の本音なので最後まで読んで頂けると嬉しいです。 去年2つのターニングポイントがあり、 今年1つの新しい表現方法を考えました。 ①新作のスピード疲れ ②環境問題(紙ストローやマイタンブラー)への興味関心 ③今後は様々なスタバのニュースを発信 今日は ①新作のスピード疲れ ③今後は様々なスタバのニュースを発信 について、じっくり書かせて頂きます。 【①新作のスピード疲れ】 体感ですが、 2017年〜2018年にかけてくらいまでは月に1つ新作があり、時々2つ発売されると盛り上がったり、気分が上がったりしたことを覚えています。 朝一にビバレッジ構成をレジで聞いて、1ヶ月かけてカスタム考えて、都度試すことが楽しかったことを覚えています。 ただ2018年から2019年の2年間で、 新作ペースが劇的に変わったと感じています。 ・1ヶ月に2つの新作がスタンダード化 (ホットも合わせて細分化するともっと。) ・超短期のビバレッジが発売 (1週間限定など系です。) ・上記2つに合わせてミドルレンジなビバレッジが発売 (ミドルレンジ→2〜3ヶ月間程度、発売し続けるビバレッジ) こんな感じでしょうか。 ※正確に全ての発売年月日を追っていないので、やや違う時期もあると思います。 単純に途中から体と心とモチベーションが追いつかなくなってしまったんですよね。。。 2019年の夏くらいに、自分の中で諦めがつきました。 「構成やらないないんですか？」 「今回のおすすめカスタムってなんですか？」 など、皆さんからDM頂くこともありました。 都度返信させて頂いていたのですが、実際飲んでないビバレッジもあったので、イメージと言うことを伝えた上でカスタム考案したこともありましたが、心苦しかったのが正直です。 昨年も変わらずスタバには居たのですが、通常店とは毛色の違う neighborhood系列店 です。 2019年は特に普段見ないようなビバレッジがよくストーリーズに載っていたかと思うのですが、8割以上はネイバーだったと思います。 ここに居た理由は至ってシンプルで、 僕がスタバに対して一番求めていることが居心地だからです。 人によっては、 毎回の新作が楽しみの方もいれば、 新作グッズが楽しみの方、 店舗周りが楽しみの方、 写真を撮ることが楽しみな方、 パートナーさんとの関わりが楽しい方、 一人で過ごす時間が好きな方もいれば、 スタバで仲間をワイワイするのが好きな方もいて、 スタバは色々な切り口で楽しむことが出来ます。 十人十色に合わせた楽しみ方があるスタバってすごいな〜とも改めて思います。 僕がその中でも「居心地」に特化していたから、 行き着いた先がneighborhood系列店でした。 その時に飲みたいものをまったり楽しみ、 時間があればパートナーさんと少し喋る。 そんな時間が僕にとっては最高でした。 なので、僕はInstagramの投稿は今後はちょっと変わったスタバのビバレッジの紹介が増えていくと思います。 ・・・・・・・・・・・ 【③今後は様々なスタバのニュースを発信】 通常店舗に行かなくなってしまい、 普段から応援してくれていた皆さんに失礼だな、、、 と思い、1つ思いつきました。 日々のスタバニュースの発信です。 僕は色々なメディアのスタバニュースはチェックしているので、 そちらを上手くストーリーズなどで届けていけたらいいな。 と考えています。 試してみないと分からないので、お付き合い頂けると幸いです。 例えば、、、今日なら ・福袋の話題 ・紙ストロー店舗が1月から開始 など、スタバに関わるニュースをピックアップして、見て楽しめるようにしていこうと思います。 ここまでお読みいただきありがとうございます。 #スターバックス#スタバのある生活#スタバ愛#STARBUCKS#STARBUCKSCOFFEE2020/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバたろうカスタム#スタバたろうカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス初め#スターバックス初めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラズベリーホットミルク#ラズベリーホットミルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス納め#スターバックス納めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットパッションアンドユースベリー#ホットパッションアンドユースベリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケメックス#ケメックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイフォン#サイフォンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぶせ玄米アンドカルダモンピーチ#かぶせ玄米アンドカルダモンピーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバのある生活#スタバのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ愛#スタバ愛https://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKSCOFFEE#STARBUCKSCOFFEE5.43%70512📝マイタンブラーデビュー ※今回の記事は僕個人が考えたことであり、読む人によっては不快を感じるかもしれません。 📝本日のビバレッジ ✅ バナナチョコレート＆アイスクリーム 僕のタンブラーデビューのビバレッジはこちらでした💡 📝マイタンブラーを持つということ 今日は普段に比べると真面目な記事かもしれません。 僕はあまりスタバのタンブラー系グッズに関心がなく、今までも自主的にタンブラーを買ったり、マグを買ったり、ボトルを買ったりすることは殆どありませんでした。 ※以降は、「タンブラー」を、タンブラー、マグ、ボトルの総称の意味で使用します。 タンブラーで撮る写真は可愛いし、綺麗だし、って思っていたことはずっとあったのですが、持たなかった理由はすごく単純で「荷物になるから」です。 でも、今回マイタンブラーを持つことの意義を見つけることができたので、自分の気持ちをまとめておこうと思います。 📝意義を持った理由 きっかけを頂いたのは１つのnote。 塩谷舞さんの 「日本から欧米に行き、すごく恥ずかしかったこと」 をテーマに執筆したnoteです。 興味ある方は是非読んでみてください。 スタバが「2020年までに使い捨てストローを廃止する」 そんなニュースが流れたのは2018年の夏くらいでした。 環境に対してのスタバの取り組みはいつも素晴らしいもので、先進的だな～と思ったのですが、恥ずかしながらこのプラスチック問題は、もっと前から言われており想像以上に深刻なものだと最近知りました。 ※詳しくはググってみてください。 このスタバのストロー廃止ニュースが発表された当時の僕は、 紙ストローって飲むときに違和感ありそうでやだな～って。 主観的に感じていたくらいなので。。。 今はどう考えているかというと、待っていてもその日が近くなれば日本でも話題なるし、どちらにしても廃止になるだろうし、何なら普段使われているプラスチックのカップもストロー廃止の延長線上にありそうだな。。。 と思い、今回マイタンブラーを探すことにしたのが経緯です。 こうやって書き出したことは、ある意味チャレンジでもあります。 多分、持っていくことを忘れる日もあるし、使えないシーンもあると思います。 でも、こうやって宣言して、とにかく続けてみれるように自分を追いやってみました。 ※間違っても、通常カップで飲んでいる方を批判等するつもりはありません。何ならこんなこと書いておきながら、先日コンビニコーヒーは普通にプラスチックカップで買ってしまい、買った後に気がつくくらいの鈍感野郎です。 📝タンブラー探しの旅へ こだわりが強い僕はめっちゃタンブラー探しました。 形、大きさ、容量、柄、耐熱性、ストローの有無、蓋の形、調べれば調べるほど、スタバタンブラーの種類の豊富さに気がつきました。笑 「「いまさらかよ！！！」」ってツッコミ待ってます。 それで今回行き着いたのがこちら。 シェイカーウォーターボトルグリーン&ブラック443ml 結果的に、今普通に販売されているシンプルなタンブラーです。 なぜ、これを選んだかと言うと ①設計がシンプル。 ②本体の色合いが透明なので、中身が見える。 ③手入れが簡単そう。 ④そこそこ密封性もありそう。 ⑤軽そう。 この辺りです。 逆にタンブラーを選ぶときに捨てた条件は ・耐熱性 ・完璧な密封性 です。 めっちゃ悩みました。。。 色々な方の投稿を拝見し、 この形状だとビバレッジ入って状態でどう見えるんだろう。 とか、実寸イメージってどんな感じなんだろう。とか。 Instagramって便利ですよね。 スタバ好きの方に感謝感激でした。 📝マイタンブラーを持ってみて シンプルにスタバに行くのが楽しみになりました。 マイタンブラーとおでかけですね サトシのピカチュウのような「相棒」が出来た感覚。 あとはコミュニケーションツールになります。 店員さん、友達、時には隣の席の人も。 📝マイタンブラーを持つとお得に スタバはタンブラー持参で20円の割引を受けられます。 ＴＨＥ・Ｏ・ＴＯ・ＫＵ それだけですが、重要なことなので。笑 他コンビニコーヒーとか、DEAN & DELUCAとか、タンブラー持参の割引をしているところは沢山あります。 📝ついでにステンレスストローも買ってみた ストロー廃止に向けて慣れておくためにも。 色々なサイズが入っているタイプで、タピオカまで行ける太さも入ってました。笑 タピオカまでいける。ということは、特殊なフラペチーノもいけるということです。笑 📝最後に「マイタンブラーで飲むことをオシャレにしたい」 #マイタンブラーとおでかけ で今後は投稿しようと思います。 シンプルで可愛くて使ってもらいやすいタグを考えました。 色々悩みに悩み、これに決めました。 みなさんにもぜひ使ってください。 タグを追って投稿を拝見させて頂きます。2019/06/08に公開スターバックス 駒沢一丁目店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/マイタンブラーとおでかけ#マイタンブラーとおでかけ15.19%1,94363📝スタバ低カロリーカスタムシリーズ夏の陣.feat 平田先生（@bebodydiet ） #スタバDEダイエット 2枚目以降は過去に紹介したカスタムレシピの一部💡 📝今回はドリップコーヒーを最大限に楽しむダイエット向きのカスタムを紹介していきます☕️ そろそろ夏も近いのでアイス編👍 フラぺ等と比べるとどうしても地味なドリップコーヒーですが、実はとってもダイエット向き💡 トールサイズでなんと11kcal。 一杯300kcal~くらいするフラペチーノと比較するとその差は歴然なんです！ コーヒー30杯＝フラペチーノ1杯😇 一杯で330円(税抜)ですし、レシートをとっておけばワンモアコーヒー+100円(税抜)でおかわりもできてコスパも抜群👌 ※ワンモアコーヒーを100円で楽しむには、スターバックスカードの使用が必要です。 📝その① ✅ アイスドリップコーヒー ✅ アーモンドトフィーシロップ追加（+50円） コーヒーが苦くて飲めないという人に是非試していただきたいカスタムです。 アーモンドの香ばしい香りがコーヒーのおいしさをさらに引き立ててくれます。 甘さが足りない場合、コンディメントバーを上手く使って、ガムシロやダイエットシュガーで調整してみて下さい！ 📝その② ✅ アイスドリップコーヒー ✅ アーモンドトフィーシロップ追加（+50円） ✅ 無脂肪牛乳追加(コンディメントバー) ①のカスタムに牛乳を加えて苦味をやわらげています♪ 📝その③ ✅ アイスドリップコーヒー ✅ バレンシアシロップ追加（+５０円） 夏季限定のバレンシアシロップはドリップコーヒーとの相性が良い🍊 補足になりますが、オレンジバニラシュガーを足すと香りが増して風味がよくなります✨ 苦いコーヒーが苦手な人でも、シロップを追加したり、ミルクを加えることで飲みやすくなります🥛 スタバのカスタムは工夫次第で、本当に色々と試す事ができます🤤 ぜひ、お試しください🌟 #スタバ#スターバックス#スターバックスコーヒー#スタバラ部#スタバ中毒#スタバ好き#スタバのある生活#スタバたろうカスタム#コーヒー#ドリップコーヒー#アイスコーヒー#ダイエット#ヘルシー#カロリーオフ#ボディメイク#食べて痩せる#ダイエットレシピ#インスタダイエット #STARBUCKS#STARBUCKSCOFFEE2019/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバDEダイエット#スタバDEダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックスコーヒー#スターバックスコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバラ部#スタバラ部https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ中毒#スタバ中毒https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ好き#スタバ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバのある生活#スタバのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/スタバたろうカスタム#スタバたろうカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー#コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップコーヒー#ドリップコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスコーヒー#アイスコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーオフ#カロリーオフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタダイエット#インスタダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKSCOFFEE#STARBUCKSCOFFEE21.04%2,7718📝スタバたろう豆知識φ(｡_｡*) ※低カロリーカスタムシリーズは娯楽を目的として提供されています。予めご了承願います。 【スタバ低カロリーカスタム〜ロマンティックカスタマニアフラペチーノ編】.feat 平田先生（@bebodydiet ） 期間限定発売のロマンティックカスタマニアフラペチーノの低カロリーカスタムに平田先生と挑戦🔥 カスタムの考え方は人それぞれですが、僕と平田先生がこのカスタムを考える上で意識しているのは ✔︎カロリー ✔︎味 ✔︎見た目 の3つです💡 📝カスタム構成 #スタバたろうカスタム ⬇︎266kcal ✅ #ロマンティックカスタマニアフラペチーノ ✅ エクストラトッピング(メレンゲ) ✅ 無脂肪ミルク変更 ✅ バニラシロップ変更 ✅ チョコソース抜き ✅ ビスケット抜き ✅ ライトホイップ ✅ ライトキャラメルチョコベース ⬇︎237kcal ✅ #ロマンティックカスタマニアフラペチーノ ✅ エクストラトッピング(メレンゲ) ✅ 無脂肪ミルク変更 ✅ バニラシロップ変更 ✅ チョコソース抜き ✅ ビスケット抜き ✅ キャラメルチョコベース抜き ✅ カフェベロナパウダー抜き 📝オーダー方法 『、、、』 正直、この画面を見せながら説明して方が安全かもしれません💡 カスタムはPTRさんに伝わる事が大切なので、バレンタインカスタマニア系は特に色々カスタムできる分、意思疎通が取れる方法がおススメです👍 📝スタバたろうメモ ✅266kcalバージョン ホワモカをバニラシロップに変更。 チョコキャラメル、ビスケット、両方をなくしてしまうとに限定感がなくなるので、キャラメルチョコは半分キープ💡 ビスケットなしは苦渋の決断。。。😭 ミルクは低脂肪でも無脂肪でもカロリーに大差はないので、好きな方で良いと思います🎶 ✅237kcalバージョン 見た目の珍しさを優先したネタ感満載のカスタム。ただしっかり削った分、上のバージョンよりも味で劣る部分はあります。 個人的には上のバージョンがおススメ💡 カスタムの意図を説明せずにキャラメルチョコベースを抜いて欲しいと言うと、店員さんに止められる可能性が高く、やってみたい人は注文時にフラペを真っ白にしたいからという趣旨を伝えてみて下さい🤔 📝本日の豆知識 カロリーの大部分がシロップ、ビスケット、チョコソースで構成されているポイント✔︎ 数値で知ると、より理解が深まります👍 📝スタバたろうの連絡網 ✅Ameba公式トップブロガーはじめました https://ameblo.jp/sutaba-taro/ ※TOPのURLから見れます ✅タグつけ投稿見にいってます #スタバたろうカスタム でカスタムの味の感想、僕自身のタグ付け大歓迎です！気にせずにどんどん付けてください🎶 #スタバ #スターバックス #スターバックスコーヒー #スタバ大好き #スタバラ部 #スタバ中毒 #スタバ愛 #スタバカスタム #スタバマニア #ロマンティックカスタマニアフラペチーノ #STARBUCKS #STARBUCKSCOFFEE #栄養 #ヘルシー #食べて痩せる #食事制限 #ボディメイク #体重 #減量 #痩せたい #インスタダイエット #カロリー制限 #ダイエット中 #ダイエット #diet2019/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバたろうカスタム#スタバたろうカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロマンティックカスタマニアフラペチーノ#ロマンティックカスタマニアフラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックスコーヒー#スターバックスコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ大好き#スタバ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバラ部#スタバラ部https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ中毒#スタバ中毒https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ愛#スタバ愛https://www.instagram.com/explore/tags/スタバカスタム#スタバカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバマニア#スタバマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKSCOFFEE#STARBUCKSCOFFEEhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事制限#食事制限https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重#体重https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタダイエット#インスタダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー制限#カロリー制限https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット中#ダイエット中https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet8.12%1,0711☕️冬のダイエットカスタム☕️ スタバ低カロリーカスタム〜フラペチーノ後編🌟 今回も平田先生（@bebodydiet ）と作成しました💪 ダイエット系の情報はこちらのタグでまとめてあります💁♂️💁♀️ #スタバDEダイエット 🛠カスタムレシピ🛠 📎ノンファットライトホイップ夢フラペチーノ ✅#バニラクリームフラペチーノ ✅エスプレッソ追加（+50円） ✅無脂肪牛乳変更 ✅ライトホイップ 甘さと苦さの絶妙なバランスで作ったフラペチーノ。カロリーも204kcalまで落としつつ、ホイップを抜けば163kcalまで落とすことも可能💡 📎白桃フラペチーノ💛 ✅#マンゴーパッションティーフラペチーノ ✅パッションティー抜き ✅ホワイトモカシロップ1.5ポンプ追加（+50円） ダイエット的にはシロップ1ポンプが⭕️ ただ、、、それだと桃の味が薄くて甘いマンゴーという印象💦2ポンプだと桃の味はしっかり出るけど200kcal越えしてしまう、、、。 間をとって1.5ポンプにしました🙇 📎ダイエットオレオフラペチーノ ✅バニラクリームフラペチーノ ✅ホイップ抜き ✅チョコソース追加 ✅チョコチップ追加（+50円） 純粋なバニラ🍦とチョコ🍫のコラボレーション🎶なのに、、、213kcalまで落とせた一品💡 制作協力: 桜庭侑紀 @meg_merry0523 #スタバ#スターバックス#スターバックスコーヒー#スタバ好き#スタバラ部#スタバ中毒#スタバ愛#スタバカスタム#スタバマニア#STARBUCKS#STARBUCKSCOFFEE#starbuckslover#starbucksaddict#ダイエット#ダイエットメニュー#ダイエット食#ヘルシー#ヘルシーメニュー#カロリー#カロリー制限#カロリーオフ2018/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバDEダイエット#スタバDEダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/バニラクリームフラペチーノ#バニラクリームフラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンゴーパッションティーフラペチーノ#マンゴーパッションティーフラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックスコーヒー#スターバックスコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ好き#スタバ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバラ部#スタバラ部https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ中毒#スタバ中毒https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ愛#スタバ愛https://www.instagram.com/explore/tags/スタバカスタム#スタバカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバマニア#スタバマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKSCOFFEE#STARBUCKSCOFFEEhttps://www.instagram.com/explore/tags/starbuckslover#starbucksloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/starbucksaddict#starbucksaddicthttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食#ダイエット食https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー#カロリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー制限#カロリー制限https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーオフ#カロリーオフ10.85%1,4312🎇夏のダイエット祭り🎆 スタバ低カロリーカスタムシリーズ夏の陣⚔ このシリーズは続きます‼️続いて2本目😆🙌 今回も平田先生とゆいさんとを組みました💪 (@bebodydiet @sb_yui_customize ） 今回はラテ編！どんどん続きますよ🕺 💡スタバたろう豆知識💡 ムースフォームラテはダイエッターの味方❗️ なぜムースフォームラテだけこんなにカロリーが低いのと言うと、、、 ✅ シロップが使わていない ✅ ムースフォーム部分 シロップが使われていない。は甘さとカロリーを控える。という意味でも納得出来ると思います💡 ではムースフォームは⁉️ ✅ 空気が入って液体の密度が低くなる ✅ その泡が無脂肪牛乳で作られているためカロリーダウン ムースフォームラテはカスタム次第でデザート感覚で飲める楽しいドリンクに変身します🤤 🛠カスタムレシピ🛠 ①アイスムースフォームラテを注文 ②好きなシロップを追加(+50円) ③キャラメルorチョコ(両方も可)ソースを追加(無料) ④ブラウンシュガーやオレンジバニラシュガーを追加(無料のコンディメントバー) ムースフォームラテはいつなくなるかわからない💦期間限定ではじまり、延長している最中、、、なくなって欲しくないな😵 制作協力: 桜庭侑紀 @meg_merry0523 #ヘルシー #食べて痩せる #ボディメイク #体重 #減量 #痩せる #糖質制限ダイエット #痩せ #美ボディ #インスタダイエット #カロリー制限 #ダイエット #スタバ #スターバックス #スタバ好き #スタバラ部 #スタバ中毒 #スタバ愛 #スタバカスタム #スタバマニア #スタバラ部 #STARBUCKS #STARBUCKSCOFFEE #スタバDEダイエット2018/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重#体重https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限ダイエット#糖質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ#痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタダイエット#インスタダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー制限#カロリー制限https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ好き#スタバ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバラ部#スタバラ部https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ中毒#スタバ中毒https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ愛#スタバ愛https://www.instagram.com/explore/tags/スタバカスタム#スタバカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバマニア#スタバマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKSCOFFEE#STARBUCKSCOFFEEhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバDEダイエット#スタバDEダイエット7.96%1,0475🎇夏のダイエット祭り🎆 スタバ低カロリーカスタムシリーズ夏の陣⚔ このシリーズは続きます‼️まずは1本目😆🙌 今回も平田先生とタッグを組みました💪 （@bebodydiet ） フラペチーノ後編、ティー編、ラテ編、コーヒー編へと続きますよ🕺 フラペも150kcal以内に抑えてやるぜ！💪 と二人で意気込んだもの、、、 いろんな縛りがあって結局ミッションインポッシブルでした🙏💦💦 フラペチーノに限って言えば ショートサイズとトールのカロリー差は20kcalくらいしかありません🤫内緒だよ🤭🤭🤭 ☑️ #コーヒーフラペチーノ +エスプレッソ（+¥50） コーヒーフラペチーノにエスプレッソを加え、風味のある定番カスタム💡 甘いのが苦手、ホイップなしでも良いという人にはオススメです😋 ☑️ #マンゴパッションティーフラペチーノ +ライトホイップ（+¥50） マンゴーパッションフラペチーノは一番カロリーの低いフラペチーノになります。 ダイエット目線で見たときに、150-200kcalが分岐点になると考えますが、カスタムでホイップをのせてもライトなら160kcalに収めることが可能‼️ まろやかさと爽やかさの共演🎶 ☑️ #抹茶クリームフラペチーノ +無脂肪ミルク変更+ホイップ抜き+シロップ抜き+エクストラパウダー（1.5倍） 抹茶味に特化するためにそれ以外の要素を除いた変則的なカスタムで🍵 ホイップ抜きや無脂肪牛乳にするとまろやかさは失われてしまいますが、パウダーの甘さと風味を引き立たせるという面で有利に働くことがあります💡 同様の理由でバニラシロップもあえて抜きます。抹茶が好き、まろやかさは妥協できるという条件がなければ成立しませんが😅 シロップとソースが飲み物に与える甘さと風味☺️ ミルクとホイップクリームがもたらすまろやかさ、コク🍦 それに含まれる糖質と脂質😌笑 全てにおいて完璧なカスタムというのはありません💦笑 低カロリーカスタムは自分が妥協できない要素だけを残し、カロリー、罪悪感、美味しさのバランスを最適化する試みです🤔 逆に美味しさ優先なら面倒くさいことを考えず好きなものを注文するのが一番です✨ 苦いのOKで特に強いこだわりがないのならドリップコーヒーが一番コスパが良いですしね🎶 制作協力:桜庭侑紀( @meg_merry0523 ) #ヘルシー #食べて痩せる #ボディメイク #体重 #減量 #痩せる #糖質制限ダイエット #痩せ #美ボディ #インスタダイエット #カロリー制限 #ダイエット #スタバ #スターバックス #スタバ好き #スタバラ部 #スタバ中毒 #スタバ愛 #スタバカスタム #スタバマニア #スタバラ部 #STARBUCKS #STARBUCKSCOFFEE #スタバDEダイエット2018/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーフラペチーノ#コーヒーフラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンゴパッションティーフラペチーノ#マンゴパッションティーフラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶クリームフラペチーノ#抹茶クリームフラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重#体重https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限ダイエット#糖質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ#痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタダイエット#インスタダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー制限#カロリー制限https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ好き#スタバ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバラ部#スタバラ部https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ中毒#スタバ中毒https://www.instagram.com/explore/tags/スタバ愛#スタバ愛https://www.instagram.com/explore/tags/スタバカスタム#スタバカスタムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバマニア#スタバマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKSCOFFEE#STARBUCKSCOFFEEhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバDEダイエット#スタバDEダイエット11.79%1,54710🏋️♂️置き換えカスタム🏋️♂️ 今回のスタバ置き換え【カフェモカ編】feat. 平田先生（@bebodydiet ） このシリーズも徐々にレパートリーが増え、この夏こそダイエットしながらスタバを楽しみたい方は必見です😆✨✨ 今後、僕ひとりのオリジナルまとめも出していくのでお楽しみに🤫🎶 ⬇️以下、平田先生のpostからの転載です⬇️ 全国のスタバ大好きダイエッターのみなさんこんばんは、キャラメルフラペチーノ気分が高まる季節ですが、いかがお過ごしでしょうか？ カフェモカは、 チョコレートシロップ（モカシロップ）+ミルク+エスプレッソ という構成です。 アイスの場合はホイップクリームが乗りませんが、カロリーはトールで240kalあります。 カフェモカ（トール）のチョコレートシロップ数は３ポンプ。このシロップに含まれるカロリーが1ポンプあたり50。つまり3ポンプなら150kcal、 つまりシロップだけでカロリーの６０パーセントを占めているという衝撃の事実💔。 バニラシロップ（キャラメルマキアート等のシロップ）が１ポンプあたり19kcal。 キャラメルシロップ（キャラメルフラペチーノのシロップ）1ポンプあたり19kcal。他のシロップと比較してもその差は歴然。 ご存知の通りスタバではシロップ数を変更することもできるのですが、シロップを減らしすぎると今度はチョコ感がなくなってしまい、カフェモカとして成立しなくなる問題もある。 そんな背景もあり、今回の置き換えはチョコ感の再現性というのがテーマになりました。 置き換えドリンクにはムースフォームラテを抜擢。 1⃣無脂肪ムースフォームラテにシロップ追加（+50円)1ポンプあるいは2ポンプで注文。 2⃣エスプレッソをシングル（1杯）に変更…ムースフォームラテのエスプレッソ数は通常ダブルですが、ここは苦味を抑えるためシングルで。 3⃣チョコソースを追加（無料）多めあるいは通常で注文。ムースの上にチョコソースが乗って見た目もハンサム。 4⃣ミルクを無脂肪に変更。シロップのカロリーを考えると普通のミルクを飲んでいる余裕はありません。笑 このカスタムで最大120kcalダウンできます。通称#ショコラムース。 美味しさをあんまり損なわずににカロリーを減らせるというメリットがある一方で、同時に注文が少し面倒、値段が50円上がってしまうというデメリットもあります。チョコ系ドリンクの引き出しの一つという位置付けです。 今回はムースフォームラテの有能さが光るカスタムになりました。 単品だとそれほどでもないけど、シロップとソースをかけただけで覚醒するさまは、さながらコイキング🐠とギャラドス🐉のよう（言い過ぎ？）願わくはムースフォームラテの販売期間が延長されますように… 制作協力:桜庭侑紀( @meg_merry0523 ) #栄養 #ヘルシー #食べて痩せる #食事制限 #ボディメイク #体重 #脂肪燃焼 #減量 #痩せる #糖質制限ダイエット #スタバ #スターバックス #痩せ #美ボディ #腹八分目 #インスタダイエット #カロリー制限 #美容 #ダイエット中 #ムースフォームラテ #痩せ #ダイエット #starbucks #starbuckscoffee #スタバ好き #スタバDEダイエット2018/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショコラムース#ショコラムースhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事制限#食事制限https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重#体重https://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼#脂肪燃焼https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限ダイエット#糖質制限ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ#痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹八分目#腹八分目https://www.instagram.com/explore/tags/インスタダイエット#インスタダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー制限#カロリー制限https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット中#ダイエット中https://www.instagram.com/explore/tags/ムースフォームラテ#ムースフォームラテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/starbucks#starbuckshttps://www.instagram.com/explore/tags/starbuckscoffee#starbuckscoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ好き#スタバ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバDEダイエット#スタバDEダイエット8.95%1,1811×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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