平野絢子　Ayako Hirano

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慣らし保育の1week☺︎ 1-3.保育園送った後の朝のカフェ活☕️ 仕事も捗るし、送る日は私のルーティンになりそう🫶 可愛い空間と、ワンちゃんたちに癒された🐶💓 @tone_bakes 4.生まれた時から多い、娘の髪の毛👧 細い毛で絡まるのが心配だったんだけど、タオルドライ後のヘアミルク使い始めて、髪の毛トゥルンとなった🛁🤍 @naturalscience.official 5.慣らし保育後の公園🛝 公園に咲く桜が既に半分葉桜になってて、桜の花吹雪が吹いてて綺麗だった🌸 6.家族皆大好きな干し芋🍠 青森の農家さんからお取り寄せ☺️冷凍出来るから、手軽なおやつになって良き✨ 7.スタバで買ったおやつのドーナツ🍩 おうち着いたらぼろぼろになってた笑　美味しかったのでまたリピします💓 @starbucks_j 今日は日曜日。娘と何して遊ぼうかな🦧💭 #ワンオペ #慣らし保育 #カフェ活 #東京ママ

2026/04/05に公開駒沢大学駅日本東京都

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最近のいろいろ 1-3.砧公園でお花見🧺🍙 桜のお花も、今日の雨で散っちゃうかな🌸🌸🌸 4.無農薬の瀬戸内レモン🍋 沢山いただいたので、ハチミツレモンにする🍯🐝 5.娘の保育園帽子姿が可愛い💙 6-8アロマ専門メーカーのリリース発表会へ🕊️眠りのエビデンスも取っている本気のブランド @sleephug_official 今回の発表会で凄く勉強になったこと📖🌟 眠る時に何を着るか。お洋服一つでも、温度調節がしやすく体にストレスを感じさせない素材を選んだり、脳に訴えかける嗅覚で、副交感神経を優位にさせたり、一日の締めくくりをいかにストレスを与えず眠りにつくか。意識をすることで深い眠りにつけたり、朝気持ちよく起きれたりする🌿睡眠は大切とよく聞くけど、具体的に何をやるかを決めるだけで一日が充実するかな💭💓 9.慣らし保育のお迎え前のひと休憩☕️この日は霧雨がずっと降ってて寒かった🪔温かくて甘いものが飲みたい時は、キャラメルマキアートを選びます🧶🦧 @starbucks_j #最近の色々 #お花見 #新商品発表会 #sleephug #慣らし保育

2026/04/04に公開砧公園日本東京都

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お休みの日に、家族で自由が丘にお出掛けDAY🚲🕊️ 寒暖差もあり、体調も崩しやすい季節だけど、テラスが気持ちいい季節になってきた🌸🤍🤍🤍 この日は、娘が初めて蕎麦を食べた日✨(1歳11ヶ月) アレルギー反応も出なくて、蕎麦好きファミリーだから良かった💗 4月は娘の2歳の誕生日🎂✨ 誕生日にはディズニーランドへ行って、ストライダーをプレゼントしようと考えてます🎁💭 #自由が丘 #東京ママ #家族の時間 #娘の誕生日 #tokyo

2026/04/03に公開Jiyuugaoka 日本東京都

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京都の高級料亭わらびの里の「お取り寄せグルメ」をご提供いただきお試しさせていただきました！最近の朝ごはん☀️ 朝から少しだけ、心を満たす贅沢を。京都の老舗料亭「わらびの里」の味を、おうちで楽しめるご飯のお供🍚 @warabinosato_official 情緒あふれる庭園には滝が流れ、四季の美しさを感じられる名店。おせちでも知られる、京都を代表する料亭のひとつです🎍 お気に入りは「京二色」。「京料亭のおいしいふりかけ　昆布かつお」や「京料亭のおいしいふりかけ　からすみ昆布」は、ご飯はもちろん、おにぎりやサラダにもよく合って万能🍙 そして「料亭の最中海藻スープ」。のど黒のお出汁がやさしく広がって、ふわりとほどける最中がとても上品で、朝の時間を特別にしてくれます。オンラインでも購入できるので、京都の丁寧な味わいを、日常に少しだけ取り入れてみてください🤍 今なら総勢200名に人気商品が当たるキャンペーンやっているみたい✨ アカウントはこちら→@warabinosato_official #PR #わらびの里 #お取り寄せグルメ #京都の味 #ギフト

2026/03/31に公開- 指定なし

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最近の色々♡ 娘がベビーカーに乗り始めたので、暖かくなったしお出掛けしやすくなった🌸🌸🌸 1-2. sustainableなスキンケアブランドの新商品発表会🌿 @newscapecosmetics 原材料には、日本の有機農場で育てられた植物を使っていたり、100%リサイクルボトルキャップを使用していたり、トレーサビリティ管理がしっかりしている信頼できるブランド🕊️ 4-5. 何足も持ってるオッフェンの展示会👞 @offen_gallery リサイクルペットボトルの糸から作られたsustainableなシューズブランド🌳 履きやすいし洗えるし、デザインも可愛いのでお気に入りのブランドですが、待望の厚底ソールが出たのが嬉しい❣️ 6. まりなさんプロデュースのイベントで代官山蔦屋へ📚✨宏枝ちゃんのトークショーに聞きに行ったよ♡ 7-8. イタリアの伝統的なテーラリング技術を背景に、フェデリカ・モラ氏が描き出すTELAの展示会へ🇮🇹 @tela9official 素材、そして遊び心のあるデザインが本当に美しい💗 9. 乗り物に嫌がる娘。常に抱っこで移動だったのですが、1歳10ヶ月で遂にベビーカーにまた乗ってくれるように🌟 玄関にベビーカーを畳まず置いているので、いつの間にか自ら乗ってました😍 自転車と車は、まだなかなか難しいけど😭💔 #最近の色々 #展示会 #東京ママ #1歳女の子 #ベビーカー問題解決

2026/03/26に公開- 指定なし

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毎年恒例の葉山へ🐠 娘とは初めてとなる、葉山の姉のお家にお泊まり🤍 素敵なレストランでお会いしたかったゆきさんとlunchして、ビーチをお散歩🕊️ 家族でスーパー銭湯へ行き、夜はスッピンでお酒を飲みながら大人だけで仕事の話し🍻 慌ただしい日常から少し離れ、心が整う、家族とのかけがえのないひとときを過ごせました💓 @hiroe_hirano &Jasonありがとう🌷 一方で娘を産んで1年10ヶ月。岡山と東京を行き来をする生活をしながら、基本は自宅保育で、仕事と育児の両立。 ✔ 預けたくても預けられない ✔ 行きたい場所にすぐに行けない ✔ 会いたい人に気軽に会えないそんな“制限のある毎日”の中で、もどかしさを感じることも正直たくさんありました。でも同時に、今しかないこの時間も、かけがえのないもの。そのバランスに、ずっと悩みながら過ごしてきた気がします。この春、4月より娘は都内の保育園へ入園することになりました🌸 環境が変わる中で、戸惑いや試練もあるかと思いますが、これからは一歩ずつ、仕事にもより深く向き合っていきたいと思います。人と会い、学びを深め、自らの視野を広げ続けること。それは、晴富というブランドをより豊かに育てていくためにも、欠かせない営みだと感じております。そして今、強く感じているのはすべての土台となる「健やかなカラダ」の大切さ🌳 自分自身、そして家族や大切な人たちが、日々を心地よく過ごしていくために。これからは、免疫を高めることや日々のコンディションづくりにも、より一層丁寧に向き合っていきたい🌿 母として、そして経営者として。どちらも大切にしながら、これからも一日一日を積み重ねていこう🪐 #一歳児ママ #家族との時間 #子育てと仕事の両立 #カラダを整える #晴富

2026/03/19に公開Hayama, Kanagawa 日本神奈川県

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1.今が旬の柑橘🍊 紅プリンセス・せとか・伊予柑🫶 新生紅プリンセスは、紅まどんなのようにゼリーみたいに美味しいので、これからどんどん注目されるだろうな🌟 @harutomi_ 2-3.農園へ小松菜とほうれん草の収穫と、じゃがいもの種まきへ🥬🥔🤍 いつも娘と体験させていただきありがたい🥰 4-5.長野県東御市のワイン会へ🍷 市内には15のワイナリーが開業されているほど盛んなテロワール🪵ワインも飲みやすくて美味しく、ブルーチーズやビーフジャーキーも最高でした🤍 6-8.家族でお気に入りの中華屋さんへ🐼 何食べても美味しい　@sotired_tokyo 🥟 9.二子玉で娘とランチ🍙 #日々の切り取り #旬のフルーツ #フルーツのある生活 #東京農業 #晴富

2026/03/15に公開- 指定なし

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最近行った素敵なカフェたち🤎 大好きなカフェ巡りを、最近また始めている☕️🤍 開放感がある、明るい空間が好きです🕊️ #東京カフェ #カフェ巡り #趣味 #テラス好き #東京ママ

2026/03/14に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

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1-2 家族で伊勢丹へお出掛けの日♡ 私と娘はフェイクファーコートでお揃い🧸 3 今が旬。ツヤッツヤ岡山県産の減農薬イチゴ🍓 4 最近抜け毛多くてアホ毛がまた出てきたなー、プリンになってるなーと思ってる動画。 5 そして、美容室に駆け込んで生き返った💇‍♀️ 6 3/5の日に使い始めた、CHANELの財布🖤🤍 7 大好きなoffenの展示会で悩んだ可愛い靴🎀ぺたんこで歩きやすいし洗えるからママにもオススメ👩✨ #最近のあれこれ #フェイクファーコート #旬の果物 #東京ママ

2026/03/13に公開伊勢丹新宿店日本東京都

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Christmas mood in the air 🎄 姉家族と過ごした、とある冬の日。自由が丘でランチをして、代官山蔦屋で絵本のイベントへ📚🌟 そのあと伊勢丹新宿店で、少し早めのクリスマスショッピングを🎁 街はきらめきを増し、コートの中のぬくもりが心地いい季節。ジンジャーブレッドラテを片手に、冬の香りを楽しむひととき☕️❄️ 寒さの中にも、心が満たされる。クリスマスからお正月へと続く、この季節がいちばんワクワクする🤍 #vlog #東京ママ #家族の一日

2025/11/07に公開代官山蔦屋書店 DAIKANYAMA T-SITE 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の一日#家族の一日

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秋は梨三昧🍐🤍 豊水梨、秋月、秋栄、二十世紀梨、新高梨。。。今年のフルーツは本当に甘味が強く、みずみずしくて美味しい🤍1歳の娘の手が止まらない😂🍐 @harutomi_ Franceluxeの展示会で教えてもらった、シュシュを使ったハーフアップ💗簡単に可愛くアレンジが出来るので、ヘアアレンジしたくなる冬は是非真似したい💫 @franceluxejapan 先日行った、新商品発表会🫧 カリフォルニア発のヘアサロン専売ヘアケアブランド「OLAPLEX」。これからの季節、乾燥や紫外線に負けない髪の毛に導いてくれる、私の強い味方🛁 @olaplexjapan.official @lacarpe_jp HELLYHANSEN 【OCEAN FREY JACKET EXIHIBITION】ヘリーハンセンのマスターピースであるオーシャンフレイジャケットの1アイテムにこだわったEXIHIBITIONへ🛥️今回のオリジナルデザインが可愛かった🤍 @helly_hansen_jp 我が家の出汁たちはスカイフードさんのばかりなんだけど、このほぐし鯖の瓶詰めも子どものご飯に入れたりと本当に便利🐟 @skyfood.official #最近のあれこれ #豊水梨 #晴富 #フルーツのある生活 #新商品発表会 #olaplex #HELLYHANSEN #skyfood #オラプレックス #ヘリーハンセン #スカイフード

2025/11/05に公開Tokyo Japan 日本東京都

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1年ぶりの仙台🦪 まずは、今回もお気に入りの八木山動物園へ🐘 大人480円という安さに毎度驚くぐらい楽しめる🤍 牛タン食べたり、ピザ食べたり、蕎麦食べたり、今回も家族で楽しい時間を過ごせました🚗🌷 行きたかった金蛇水神社にも行けて満足⛩️💓 今回行けなかったところもあるので、またすぐ帰ります🕊️💫 #宮城旅行 #八木山動物園 #家族旅行

2025/11/02に公開Sendai 日本宮城県

https://www.instagram.com/explore/tags/宮城旅行#宮城旅行https://www.instagram.com/explore/tags/八木山動物園#八木山動物園https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行

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最近雨も多いなぁ〜☔️ 寒くなってきたから、オーツミルクチャイティーラテ飲んで芯から温め🫖 5年ぶりに眉毛のアートメイクに行ってきた☺️最近毎日眉毛にワセリン塗って出掛けてる😂でも、これで楽になるから嬉しすぎる🥺🤎それにしても渋谷はどんどん変わるなぁ…。アクセサリーとヘアアクセの展示会へ🕊️ 最近はボリュームのあるシュシュには目がない😍 @nothingandothers @ms.yuu_by_nothing_and_others イニシャルのチャームがついていたり、ミッキーマウスのチャームがついたアクセサリーとか、本当に細かいところまで可愛かった🥰 自由が丘のいつものベンチで娘と休憩☕️ パリ発のスキンケアアイテム🫧ビタミンC誘導体の入った美容液を塗ると、すっとお肌に入り込む感じが凄い🍋 @yonka_japan #あれこれ #アートメイク #シュシュ好き

2025/10/31に公開Shibuya (Tokyo) 日本東京都

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産後のカラダを整えに🧘‍♀️🤍 理学療法士の有賀先生のウェルネスケアを受けてきました🍋 @natural_forme @naturalforme_harajuku 今回お願いしたのはフェミニンケア。昔はあんなにマッサージやエステや鍼やら大好きだったのに、妊娠してからはなかなかそこに時間を使えず、一度もカラダのケアに行けていませんでした。。最近娘と出掛ける時は抱っこ紐が多く、10㎏の娘を抱っこし続けて自分のカラダがカチカチになっていることは気付いていたけど、なぜか母な自分のことは後回しにしてしまうよね😇 寒くなるとカラダも硬くなりやすいし、一昨日から寝違えたのか肩甲骨から首がピキっと音がして、これはもうカラダが悲鳴を上げ始めたと感じました😂 naturalformeは一人一人に合ったオートクチュールケアなので、自分の悩みに合わせてお話しをしながらしっかりケアしてもらいました💓 妊活をしていた頃は毎週クリニックに通って、毎月月経を気にする日々。その頃は心もカラダもズタボロで、何かに縋りたい思いで精一杯私なりに頑張っていました🕊️ 有賀先生のお話しを聞いて、まずは土台を整えるためにも子宮や膣をケアすることの大切さを、もっと早く知りたかったなと、優しくも力強いお話しが心地よく、清々しい気分で帰りました。一人一人悩みや不安は違うと思いますが、少しでもカラダや心が楽になる場所が一つでもあると、”また明日も頑張ろう”って思える。自分を大切にする時間、これからも忘れずにいたいです🫶🤍 @kanako_yonezawa さんありがとうございました💗 もう産後から1ヶ月半経ってるし、産後ケアするには遅いかと思ってたけど、かなこさんの"出産後はずっと産後"という言葉に、納得。 #naturalforme #フェミニンケア #ウェルネスケア #産後ケア #妊活

2025/10/26に公開Harajuku, Tokyo（原宿）日本東京都

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Hollywood cosmetics 100th✨ @hollywood_cosmetics 創業100周年を記念した新商品の発表会へ🥂 日本の美容業界を引っ張っていった企業でもあるHollywood💎 イベントでは、平井理央さんの司会から始まり、Hollywoodの歴史や商品のご紹介。そして、岸紅子さんたちのSpecialトークショー、一青窈さんのライブと、盛り沢山の華やかなpartyでした🍸 会場には歴代のパッケージなどもショーケースに展示され、美術館にきたよう。新商品は社名を冠した『THE HOLLYWOOD』。桐箱に入ったエモリエントクリーム。ローヤルゼリーやヒト脂肪由来間葉系幹細胞エクソソームなど、保湿成分がたっぷり入った濃厚なクリーム🌟 使うたび、幸せに溢れる贅沢なクリームです💗 牛山社長、お招きいただきありがとうございました☺️ そして、100周年おめでとうございます✨ #ハリウッド #エモリエントクリーム

2025/10/25に公開ハリウッドビューティープラザ日本東京都

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涼しくなって、冬の気配を感じる頃。お部屋の窓を開けると、ほわっと金木犀の香りがお部屋中に広がる、大好きな季節がやってきた🌳 いろいろ。姉からプレゼントしてもらった、#バムとケロのおかいもの 📚娘のお気に入りになり、毎日寝る前に持ってきては読んでとおねだりされます🥰 DIORの口紅がお気に入り💄 みずみずしくて、甘〜い新高梨🍐 束の間の大好きな一人cafe☕️ 娘はヘルメットを被り、ひたすら自転車のカギをイジイジ🔑 岡山からの友人たちとlunch🍽️🥂娘たちも年齢が近く、これから大切なお友達になってくれたら良いな💗 #金木犀 #秋の気配 #最近の色々

2025/10/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バムとケロのおかいもの#バムとケロのおかいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/金木犀#金木犀https://www.instagram.com/explore/tags/秋の気配#秋の気配https://www.instagram.com/explore/tags/最近の色々#最近の色々

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代官山蔦屋に、ウェルネスフロアが完成したとのことで行ってきたよ🕊️ CERAPLEとWellesが販売されているので、姉がいる時にお買い物に行ってきました🤍 フロアのコンセプトは、心と体を豊かにする「自分だけの“リチュアル”が見つかる」。二階の絵本コーナーに隣接していて、食や美容、ファッション、インテリアと幅広くアイテムが集結していて、長屋さんの甘酒やrocaさんの美容液など、内側からも外側からも自分自身を満たしてくれる、そんなアイテムたちに心躍りました💗 1階では、うさぎ農園さんもPOPUPしてたので、賑やかで楽しい休日となりました🤍 #代官山蔦屋 #ウェルネス #ceraple #welles #roca #うさぎ農園 #daikanyama

2025/10/21に公開代官山蔦屋書店 DAIKANYAMA T-SITE 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/代官山蔦屋#代官山蔦屋https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ceraple#ceraplehttps://www.instagram.com/explore/tags/welles#welleshttps://www.instagram.com/explore/tags/roca#rocahttps://www.instagram.com/explore/tags/うさぎ農園#うさぎ農園https://www.instagram.com/explore/tags/daikanyama#daikanyama

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いろいろ🍐 9月終わりから10月🌕 一時保育中の束の間☕️ 六本木ヒルズのスタバで休憩🧇 Barbie×ESTNATIONコラボレーションPOP UP💗 TODAYFUL展示会🕊️ Offen展示会🌿 最近は旬の梨づくし🍐 #東京ママ

2025/10/20に公開六本木ヒルズ - Roppongi Hills 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママ

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「親子で触れるフェムケア&マインドフルネス呼吸法講座」を受けてきました🕊️🫶🤍 フェムケアの理解を深め、自分のカラダのことを学び、自身と向き合う時間💗 思春期の女の子の心と体を整え、自然なスキンシップで親子の絆を深めることが裏テーマ💎 思春期特有の悩みなどもコミニュケーションを通して緩和させたり、心の距離を縮めるヒントを沢山学びました。娘がもう少し大きくなったら、カラダのことを一緒に学んだり、お互いをケアし合える関係でいたいな…👼♡ 習慣になるよう、今から家族で実践していこうと思います✨ そして、久しぶりの瞑想の時間⏳ マインドフルネスも受講し、勉強したからこそ気軽に出来て大切なこともわかっているのに、最近は全然出来ていなかった😫 かなこさんのマインドフルネス呼吸法講座では、自分のカラダと向き合い、心身のリラックスが出来て自分にとって必要な時間でした💗 かなこさんの声って本当に心地いい🕊️ 娘もいい子にして一緒に講座が受けられたし、気持ちのいい空間でとても有意義な時間となりました🤍💫💫💫 @natural_forme https://www.instagram.com/natural_forme #naturalforme #親子でふれるフェムケア #東京ママ

2025/06/05に公開Omotesando 日本東京都

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itochuITOCHU SDGs STUDIOキッズパークへ🎪 初めて行ったけど、予約制だから混みすぎず凄く楽しかった💓 廃材をアートに変える体験とか、ワークショップとか、イベントも色々あるから、もう少し娘が大きくなっても楽しめそう🌿 小さい頃から、SDGsや環境保護などを遊びながら触れ合い、体験出来ることって凄く理想🌏🕊️ #itochusdgsstudio #sdgs #キッズパーク #子連れお出かけ #東京ママ #1歳女の子

2025/06/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/itochusdgsstudio#itochusdgsstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgshttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズパーク#キッズパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れお出かけ#子連れお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳女の子#1歳女の子

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