コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順息がつまるような考え方はしたくない。 なるべく明るい方にやわらかな方に進みたい。 登山のように一歩ずつ、休みながらでも 進んでいけばいい。 ペースはいろいろ。 早くなったり、遅くなったりでいい。 自分が主役の人生だから、 景色も楽しみながら、道すがら出会う人と 声かけ合いながら、見たことない景色を見ていく。 そうやって、楽しみながら しんどい時があっても、励ましながらたどり着く ひとつの到達点は、涙で見れなくなるほど うれしい世界が待ってる。 . . . I don’t want to live holding my breath. I want to walk toward the light — softly, gently. Like climbing a mountain, one step at a time, resting when I need to. My pace may be fast or slow, and that’s okay. This is my life, where I’m the main character. I want to enjoy the scenery, exchange smiles with people I meet along the way, and see landscapes I’ve never seen before. Even if there are hard days, I’ll keep going, because I believe a world so beautiful it makes me cry is waiting at the summit. #心に風を #希望を抱いて #心の登山 #優しい時間 #静かな輝き #言葉の魔法 #BreatheInLight #EmbraceTheJourney #PoeticLife #QuietMoments #SoftLight #WordMagic2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に風を#心に風をhttps://www.instagram.com/explore/tags/希望を抱いて#希望を抱いてhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の登山#心の登山https://www.instagram.com/explore/tags/優しい時間#優しい時間https://www.instagram.com/explore/tags/静かな輝き#静かな輝きhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の魔法#言葉の魔法https://www.instagram.com/explore/tags/BreatheInLight#BreatheInLighthttps://www.instagram.com/explore/tags/EmbraceTheJourney#EmbraceTheJourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/PoeticLife#PoeticLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/QuietMoments#QuietMomentshttps://www.instagram.com/explore/tags/SoftLight#SoftLighthttps://www.instagram.com/explore/tags/WordMagic#WordMagic24.9%1,06010確かなものを探してる人が多いように思う。 不安を抱えているというか。 わたしもそのひとり。 隣の芝生を見ていたら永遠に満たされないのだから、 やめなきゃと思いながらも、 離れられない——小さく光る四角いもの。 他人の評価じゃなくて、 誰も知らない自分を自分で探す。 学校で本当は教えてほしかった、 「自分のキャラクターの磨き方」。 肩書きとか、立場とかじゃなく、 “今ここ”にある自分をピカピカに磨く術を みんな探している。 外とのつながりは、ほどほどに。 すべてここにあるのだから。 . . . A night wrapped in quiet uncertainty. Everyone seems to be searching for something solid— and so am I. No matter how long I look at the grass on the other side, it will never fill the emptiness. Yet I can’t seem to turn my eyes away from that small glowing square. Not someone else’s voice, not their approval. I want to polish the parts of myself that no one else has ever seen. Not the titles. Not the roles. Just the “me” that exists here, now. Connection with the outside world—just enough. Because the answer is already here, within. #心の軸 #静かな時間 #自分を磨く #小さな光 #InnerStrength #QuietMoments #SelfDiscovery #GlowWithin #NightThoughts2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の軸#心の軸https://www.instagram.com/explore/tags/静かな時間#静かな時間https://www.instagram.com/explore/tags/自分を磨く#自分を磨くhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな光#小さな光https://www.instagram.com/explore/tags/InnerStrength#InnerStrengthhttps://www.instagram.com/explore/tags/QuietMoments#QuietMomentshttps://www.instagram.com/explore/tags/SelfDiscovery#SelfDiscoveryhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlowWithin#GlowWithinhttps://www.instagram.com/explore/tags/NightThoughts#NightThoughts4.05%1740誰かの力になれたらと思う。 それはずっと変わらない。 ほんの些細なことでも、自分にできることを一つずつ、 静かに積み重ねていきたい。 何者でなくても、 この世界が少しでもやさしく、心地よいものになっていけばいい。 誰かに求めてもらって、それに応えていく。 それは、メディアに取り上げられることでも、 有名になることでもなくて 立場に踊らされずに自分であること —— 目に見えないところで、世界を少しずつ、 あたためていくような営み。 その先できっと、自分が何者なのかが見えてくる。 夢を追う力も自然と育っていく。 だから今日も、根っこに栄養を与えるように、 自分に正直に、静かに歩んでく。 夢を追うことは、自分を探すこと。 大きなことじゃなくていい。 できることから始めていけばいいのだから。 I want to be a quiet warmth in someone’s world. Not for fame, not for a name—just truth. Even unseen kindness can change the air. I’ll keep walking, honest and steady. Dreaming is how I learn who I am. #静かな情熱 #小さな光 #やさしさを届けたい #立場に踊らされない #夢を育てる #QuietStrength #GentleLight #KindnessMatters #StayTrue #NourishYourRoots #SoftPower2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かな情熱#静かな情熱https://www.instagram.com/explore/tags/小さな光#小さな光https://www.instagram.com/explore/tags/やさしさを届けたい#やさしさを届けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/立場に踊らされない#立場に踊らされないhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を育てる#夢を育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/QuietStrength#QuietStrengthhttps://www.instagram.com/explore/tags/GentleLight#GentleLighthttps://www.instagram.com/explore/tags/KindnessMatters#KindnessMattershttps://www.instagram.com/explore/tags/StayTrue#StayTruehttps://www.instagram.com/explore/tags/NourishYourRoots#NourishYourRootshttps://www.instagram.com/explore/tags/SoftPower#SoftPower4.19%1782焦らなくても、何者でもない自分でいていい。 最短を目指さず、遠回りしようって思えた朝。 空白の数年があってもいい。 肩書きや成功に執着せず、 ただの自分でいる。 生きること、暮らすことを大切にして、日々を過ごす。 例えば――まず丁寧に呼吸することから。 誰かが言ったからとか、 隣の人もやっているからじゃなくて。 選ぶのは、いつも自分。 同じ人はいないから。 だから、とことん自分を生きるしかない。 うまくドライブするように。 ダメな自分も受け入れて、 完璧を求めすぎずに。 不完全は魅力。 No need to rush. Be no one for a while. Stay true. Stay simple. Breathe deeply. Live gently. Follow your own pace. Live your own rhythm. Imperfection is beauty. #不完全は魅力 #quietluxury #焦らなくていい #丁寧な暮らし #心の余白 #生き方の美学2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/不完全は魅力#不完全は魅力https://www.instagram.com/explore/tags/quietluxury#quietluxuryhttps://www.instagram.com/explore/tags/焦らなくていい#焦らなくていいhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白https://www.instagram.com/explore/tags/生き方の美学#生き方の美学20.11%8559大は小をかねない。 これは、なるべく早く知っておきたいこと。 スケールが違えば、本質も違う。 「大きなもの」と「小さなもの」は、別に育てていく必要がある。 大きなものは、小さなものの代わりにはならない。 だからこそ―― 今のうちから“小さな安心・小さな幸せ”を 自分で大切にしていこう。 Bigger doesn’t always include the smaller. This is something worth learning early. When the scale changes, the essence changes too. A “big thing” and a “small thing” need to be nurtured separately. The large can never replace the small. That’s why— from now on, I will cherish my little comforts and small joys, and hold them close. #小さな幸せ #smalljoys #日常の哲学 #littlethingsmatter #安心のかたち #simplehappiness #心の余白2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/smalljoys#smalljoyshttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の哲学#日常の哲学https://www.instagram.com/explore/tags/littlethingsmatter#littlethingsmatterhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心のかたち#安心のかたちhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplehappiness#simplehappinesshttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白2.0%860あなたという映画を最高のソファに座って 観てればいいと言われたことを思い出す。 わたしの引き出しにはなかった場所と時間の土曜日。 裸足に芝生、サンドイッチ。 映画みたいな世界だった。 新しい世界に入れた感覚。 覚えておきたい日。 今の感情は今だけだから、取り置きができない。 だから、今の感覚も言葉も今残しとく。 あとでその時の自分に出会えるように。 Barefoot on the grass, a simple sandwich. I remember someone once told me: “You only need to sit on the finest sofa and watch the film called yourself.” A Saturday of places and moments that never lived in my drawers before. It felt like stepping into a film, like entering a new world. A day I want to keep. But feelings can’t be stored— they only exist in the moment. So I leave them here, in words, so my future self can meet me again. #映画みたいな時間 #barefootdays #日常の魔法 #quietmoments #saturdayvibes #心の記録 #momentstokeep2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/映画みたいな時間#映画みたいな時間https://www.instagram.com/explore/tags/barefootdays#barefootdayshttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の魔法#日常の魔法https://www.instagram.com/explore/tags/quietmoments#quietmomentshttps://www.instagram.com/explore/tags/saturdayvibes#saturdayvibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/心の記録#心の記録https://www.instagram.com/explore/tags/momentstokeep#momentstokeep1.58%680言葉は選べる。 食べるものも選べる。 色々なものを選べる。 何を聞くか。 何を見るか。 何を話すか、話さないか。 誰といるか。 どこにいるか。 人は、知らぬ間に その小さな選択でできあがっていく。 そんな積み重ねが、 自分をつくっていく。 だから、1日に何度か 自分に問いかけてみる。 ――気づいてる？ 今。 客観的に、 自分を見つめてみる。 違和感は見過ごせない。 選べることから選んでいく。 What do you listen to? What do you see? What do you speak, and what do you hold in silence? Who do you share your time with? Where do you choose to be? Words are choices. So is the food you take in. Life is woven from countless choices. Unknowingly, we are shaped by these small decisions. Layer upon layer, they become who we are. And so, throughout the day, I pause to ask myself: —Are you aware, now? Step outside yourself, gaze with clarity. Discomfort is a truth that cannot be ignored. Begin by choosing, from what can be chosen. #quietmoment #言葉の積み重ね #mindfulliving2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/quietmoment#quietmomenthttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の積み重ね#言葉の積み重ねhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulliving#mindfulliving1.77%760孤独は、なくせないもの。 永遠のテーマであり、まず「ある」と知っておくこと、 誰もが抱えていることって理解しとくことが大切。 誰かといても、いなくても、孤独は存在する。 ただ、誰かがいれば、やわらぐのも確か。 けれど「寂しさを隠すためだけに」誰かといるのは、 きっと少し違う。 まずは、ひとりでいられる自分になる。 赤ちゃんがひとりで眠れるようになるみたいに。 ひとりでいるのは、余白の時間。 外へのセンサーを閉じて、静かに自分と過ごす。 寂しさの波が強いときは、誰かに会ってもいい。 でも、毛布にくるまって 温かな飲みものを片手に、 自分と話し合うことでもいい。 そうやって、孤独の波を何度も越えた人は、 やがて心に凪をつくるのが上手になって、 いつしか孤独とさえ、伴奏できるようになる。 その時、孤独はもう、あなたの味方になっている。 そうして歩いた先に出会う人とは、 きっと深いところで繋がれる。 だから、きっと、ぜんぶ大丈夫。 一度じゃぜんぶ、伝えきれない大切なこと。 孤独の処方箋 ⸻ Solitude is not something to erase. It is a tide we learn to cross, until even loneliness becomes a gentle companion— quietly walking beside us. #solitude #quietstrength #gentlepresence #innerpeace #孤独の処方箋 #心の凪 #余白の時間 #大丈夫2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/solitude#solitudehttps://www.instagram.com/explore/tags/quietstrength#quietstrengthhttps://www.instagram.com/explore/tags/gentlepresence#gentlepresencehttps://www.instagram.com/explore/tags/innerpeace#innerpeacehttps://www.instagram.com/explore/tags/孤独の処方箋#孤独の処方箋https://www.instagram.com/explore/tags/心の凪#心の凪https://www.instagram.com/explore/tags/余白の時間#余白の時間https://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫7.14%3070眠りって 逆上がりみたい 勢いとタイミング ちょっとしたコツで ふわりと世界が変わる わたしも、もっと上手に 眠れるようになりたい Sleep is like a back hip circle. With momentum, timing, and a little trick, the whole world shifts softly. I, too, want to learn to sleep more gracefully. #sleepwell #quietmoment #sacredpresence #wellnessjourney #心の安らぎ #シンプルな幸せ2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sleepwell#sleepwellhttps://www.instagram.com/explore/tags/quietmoment#quietmomenthttps://www.instagram.com/explore/tags/sacredpresence#sacredpresencehttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessjourney#wellnessjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の安らぎ#心の安らぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな幸せ#シンプルな幸せ2.93%1260そういうことか…と、ふと気づく 水分たっぷり 睡眠しっかり 身体をあたためて きちんと食べる そんな小さなことの積み重ねで だいたいの幸せは すでにそこにある気がする 猫と戯れるひとときに あたりまえのことが すとんと腑に落ちていく Stay hydrated. Sleep well. Keep warm. Eat with care. Maybe happiness is just that simple. #wellnessjourney #quietluxury #シンプルな幸せ #simplejoys #sacredpresence #日々の幸せ #soulfulmoment2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessjourney#wellnessjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/quietluxury#quietluxuryhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな幸せ#シンプルな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplejoys#simplejoyshttps://www.instagram.com/explore/tags/sacredpresence#sacredpresencehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の幸せ#日々の幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/soulfulmoment#soulfulmoment2.21%941今日もどこかで、だれかの誕生日 大切な人の誕生日には やっぱり「おめでとう」と伝えたい だって「おめでとう」は 「ありがとう」とイコールだから 願い事を思いながら、 ふぅ〜っとロウソクを吹き消す それだけで特別な瞬間になる ホールケーキがなくても、 カップケーキにロウソクだっていい 毎日を無理にハッピーにするんじゃなくて そこにある小さな幸せを感じたい 思いがけず一緒に祝える人がいたり 楽しいことが続いていったりして この日も、名前から特別なこの 「スーパーメロンショートケーキ」も 大切な思い出が詰まったケーキへ変わっていく そうやって、なんでもない日が 思い出の日に変わっていく ちょっとおせっかいかな？ って思っても 祝いたい気持ちは伝えていいと思うから それは、あなたが大切だってことだから ✨ Today is someone’s birthday. “To say Happy Birthday is to say Thank you.” A candle, a wish, and a gentle breath— that’s all it takes to make a moment sacred. It doesn’t have to be grand. Even a cupcake with one candle can turn into a treasure of memory. Not forced happiness, but the quiet joy already here. Ordinary days turn into unforgettable days, when shared, when cherished. ✨ #おめでとう #ありがとう #思い出の日 #quietjoy #sacredmoments #everydaymagic #birthdaymagic #quietluxury #happinessinlittlethings #momentsoflight #birthdaywishes #quietcelebration2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おめでとう#おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/思い出の日#思い出の日https://www.instagram.com/explore/tags/quietjoy#quietjoyhttps://www.instagram.com/explore/tags/sacredmoments#sacredmomentshttps://www.instagram.com/explore/tags/everydaymagic#everydaymagichttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdaymagic#birthdaymagichttps://www.instagram.com/explore/tags/quietluxury#quietluxuryhttps://www.instagram.com/explore/tags/happinessinlittlethings#happinessinlittlethingshttps://www.instagram.com/explore/tags/momentsoflight#momentsoflighthttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdaywishes#birthdaywisheshttps://www.instagram.com/explore/tags/quietcelebration#quietcelebration2.75%1180待つって、一番むずかしい。 不安な時ほど、なんとかしようと動きたくなる。 でも、そこでぐっとこらえて ただ「今」を感じてみる。 ぜったいに大丈夫。 なんとかなるから。 いい時だけじゃなくて、悪い時もあって当然。 だからこそ、悪い時なりに楽しむ工夫が生まれる。 背伸びしなくてもいい。 きっといつか、その工夫を愛おしく思える日がくる。 ──待てる自分に、自分を育てていく。 次のターンがくるまで。 Waiting is hard. But stillness is courage. It will be okay. Both light and shadow belong. One day, you’ll love the ways you learned to wait with grace— until the next turn arrives. #あるがままに #やさしさのかたち #quietluxury #心の余白 #soulfulmoments #茶の時間 #待つ力 #InnerGrowth2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あるがままに#あるがままにhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしさのかたち#やさしさのかたちhttps://www.instagram.com/explore/tags/quietluxury#quietluxuryhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白https://www.instagram.com/explore/tags/soulfulmoments#soulfulmomentshttps://www.instagram.com/explore/tags/茶の時間#茶の時間https://www.instagram.com/explore/tags/待つ力#待つ力https://www.instagram.com/explore/tags/InnerGrowth#InnerGrowth2.72%1152Imperfectly prepared, perfectly lovable. ネイルケアの時間に聞いた、 ある女の子の “ジェネリック・キティーちゃん” の話。 失恋明けの彼女は、突然決まった初デートに向けて、 「とにかく可愛くしなきゃ！」と、 慌ててネイルサロンを探して飛び込んだ。 出てきたのは、全員海外のネイリストたち。 不安になりながらも「キティーちゃんがいいな……」と リクエストすると、出てきたのは、 どこか惜しい顔ぶれの “ジェネリック・キティーちゃん” のシールたち。笑 それでも彼女はめげずに、線画の子を選び、 空いたスペースには「何かかわいいのを」とおまかせ。 ……まさかの、ルイ・ヴィトンのロゴが添えられて帰ってきた。笑 翌日、職場では 「ダサすぎるから外せないの？」と先輩に大笑いされて、 そのまま彼女は、夜のイタリアンへ。 華奢な体でモリモリ食べて、小食の彼はびっくり。 「ものすごい大食いな女だ……」って、笑。 頼みすぎて余ったら、持って帰れるか聞かなきゃって心配するほど。 でも彼女がずっと気になっていたのは、 彼の持っていた蛍光オレンジのバッグ。 オシャレなのか、ただの謎なのか……戸惑ったって。笑 ──どこかズレてて、どこか必死で、でもすごく可愛い。 完璧じゃないから、忘れられない。 そんな、大人たちの不器用な初デートの話。 いまもふたりは、仲良くお付き合いしてるらしい。 夜のイタリアンで、 ジェネリック・キティーちゃんが クルクルとパスタを巻く姿を想像して、 わたしはどうしても笑ってしまうし、 そんな彼女が、愛おしくてたまらない。 しかも彼女、とっても上手なネイリスト。 だからこそ、余計に愛らしい。 一生懸命って、ほんとにいい。 そして何より、彼女のワードセンス。 “ジェネリック・キティーちゃん”って。 わたしが知らないだけ……？ 楽しい時間って、 いつでも、どこかに転がってるんだな。 うまくいかなくても、ちゃんと愛される。 写真はいつかのシンプルなトマトパスタ。 フレッシュなトマトとニンニクでつくる。 仕上げにチーズをふんわり。間違いないおいしさ。 . . . #imperfectlyperfect #ネイルのある日常 #大人の初デート #ほんの少しの愛しさ #ジェネリックキティーちゃん #なんかかわいい #ネイルストーリー #小さな愛しさを集めて #エッセイみたいな日々2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/imperfectlyperfect#imperfectlyperfecthttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルのある日常#ネイルのある日常https://www.instagram.com/explore/tags/大人の初デート#大人の初デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほんの少しの愛しさ#ほんの少しの愛しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェネリックキティーちゃん#ジェネリックキティーちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんかかわいい#なんかかわいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルストーリー#ネイルストーリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな愛しさを集めて#小さな愛しさを集めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイみたいな日々#エッセイみたいな日々1.14%490久しぶりに、あのカレーを。 誰かに食べてもらいたくて。 料理って、いつもそこから始まる。 スパイスを瓶から取り出して、 パチパチと油に弾ける音。 部屋中に漂ってくる香りに、 なんだか身体が思い出してくる。 料理の感覚がうれしくなる。 食べてくれる人がいることって、 こんなにも力になるんだなって。 Cooking always begins with the wish— that someone, somewhere, might be nourished by it. Just the scent of spices in the air— and suddenly, the whole room begins to breathe. 思い出と願いと、ほんの少しの熱を込めて。 きっと、また今日も誰かが元気になりますように。 . . . #MAHOLanguage #香りの記憶 #spiceday #cookingwithlove #healingfood #料理は祈り #quietjoy #カレーのある暮らし #spiceisjoy #丁寧な日常2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MAHOLanguage#MAHOLanguagehttps://www.instagram.com/explore/tags/香りの記憶#香りの記憶https://www.instagram.com/explore/tags/spiceday#spicedayhttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingwithlove#cookingwithlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/healingfood#healingfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理は祈り#料理は祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/quietjoy#quietjoyhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーのある暮らし#カレーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceisjoy#spiceisjoyhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な日常#丁寧な日常1.89%810A night not for being strong,but for softening. Like milk in tea. 過ごした夜の時間を、少しだけ言葉で綴って覚えておきたい。 自分の世界の輪郭をすこし触れてみる感覚。 とろけるミルクティーの夜 今日のわたしは すこしだけ疲れていて 誰にも見せずに 静かにほどけたかった だから、お湯をわかして ミルクと紅茶をゆっくり混ぜた 甘さは、 わたしにだけやさしくていいと思った 飲みながら思い出すのは ちゃんと愛されなかった記憶よりも、 それでも、誰かを大切にしようとしたわたし そんな夜には、 「がんばったね」じゃなくて、 「甘えていいんだよ」って声がほしいの だから、あなたにも今、 この声を届けます とろけるミルクティーみたいなわたしの、 とろける夜の魔法 . . . #MAHOLanguage #とろける夜 #meltingnight #ミルクティーの魔法 #nightsoftness #gentlepoetry #quietmagic #詩と暮らし #夜にほどける #milkteamoment #whisperedwords #甘さはわたしにだけ #癒しの言葉2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MAHOLanguage#MAHOLanguagehttps://www.instagram.com/explore/tags/とろける夜#とろける夜https://www.instagram.com/explore/tags/meltingnight#meltingnighthttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルクティーの魔法#ミルクティーの魔法https://www.instagram.com/explore/tags/nightsoftness#nightsoftnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/gentlepoetry#gentlepoetryhttps://www.instagram.com/explore/tags/quietmagic#quietmagichttps://www.instagram.com/explore/tags/詩と暮らし#詩と暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜にほどける#夜にほどけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/milkteamoment#milkteamomenthttps://www.instagram.com/explore/tags/whisperedwords#whisperedwordshttps://www.instagram.com/explore/tags/甘さはわたしにだけ#甘さはわたしにだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しの言葉#癒しの言葉1.4%600The Tenderness of Asking Again and Again — Another language to find your way. 問いつづけるという愛しさ 自分の立ち位置がわからなくなったら 何が起きたかわからなくなったら 何十回でも、 何百回でも、 馬鹿みたいに、自分に問うの。 何を感じてる？ どうしたい？ 嫌になるくらい、 くり返しくり返し、聞くの。 そして、 もういいやってあきらめた頃、 ほんとうのことが、 呆気なく、わかる。 でも、きっとその頃には 世界を、 すこしだけやさしく見られる わたしになってる。 ⸻ わたしは、 星を読みながら、問い続けた。 そしたら、 星たちがわたしの世界を教えてくれた。 これまでと、これからと。 これは、 スピリチュアルな話じゃない。 ちゃんと、 リアルな世界の話。 道は、必ずある。 星読みは、「問いに対する、もうひとつの言語」 わたしはその言葉を手にして、 世界をもう一度、美しく選びなおした。 . . . #問いつづけるという愛しさ #ScentedLife #SacredPresence #MAHOLanguage #TheTendernessOfAsking #AnotherLanguageToFindYourWay #星読みは問いのことば2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/問いつづけるという愛しさ#問いつづけるという愛しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/ScentedLife#ScentedLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/SacredPresence#SacredPresencehttps://www.instagram.com/explore/tags/MAHOLanguage#MAHOLanguagehttps://www.instagram.com/explore/tags/TheTendernessOfAsking#TheTendernessOfAskinghttps://www.instagram.com/explore/tags/AnotherLanguageToFindYourWay#AnotherLanguageToFindYourWayhttps://www.instagram.com/explore/tags/星読みは問いのことば#星読みは問いのことば2.33%1000I place flowers not just for beauty, but to remind my eyes of kindness. A quiet offering, for the world I choose to live in. ただ、感覚に素直でいたらいいと思う。 それが、いちばんむずかしいけれど。 合理的な世界から ほんのすこしだけ 距離をとるように。 なぜ花を生けるのかって、 見るたびに、うれしくなるから。 自分が目にする世界を、 できるかぎり、美しくしていたいと思うから。 もちろん 「花は、悪いものを吸い取ってくれる」 そんなふうに聞いたこともある。 でもそれ以上に、 おいしいものを体に運ぶように やさしく、美しいものを 目に届けてあげたいと思う。 わたしが、わたしに見せてあげる世界。 それが美しくあってほしいと思うのは、 きっと、 生きているって、 そういうことだから。 どんな世界をつくるかは、わたしが選んでいい。 . . . #ScentedLife #SacredPresence #MAHOObjects #EverydayMysticism #QuietBeauty #花のある暮らし2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ScentedLife#ScentedLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/SacredPresence#SacredPresencehttps://www.instagram.com/explore/tags/MAHOObjects#MAHOObjectshttps://www.instagram.com/explore/tags/EverydayMysticism#EverydayMysticismhttps://www.instagram.com/explore/tags/QuietBeauty#QuietBeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らし1.72%740Sometimes, the best things begin with a small, odd sign—like a handwritten note in a bathroom. 知らないうちに 本格的なアシュタンガヨガに迷いこんでいた。 気がつけば、始めてもう1ヶ月。 朝6時すぎから90分ほど、平日は毎日。 土日と新月・満月はおやすみ。 勘違いから始まったけど、 どうやらわたしには合っていたみたい。 朝起きたら、何も考えずに ウェアに着替えて、歯を磨いて、顔を洗って、日焼け止めを塗って、ポニーテールにして、 サングラスをかけて、自転車で出発。 着いたら、お祈りからはじまって 太陽礼拝から、ひたすらひたすら。 大量の汗をかきながら、呼吸とともに流れていく。 ヨガは、もう10年以上、 ゆるく続けてきたけれど こんなふうに“本格的”なヨガに出会うとは思わなかった。 でも、ゆるくやってきたからこそ なんとなくわかることも多くて、 何より、とても気持ちいい。 終わったら、そのまま帰ってシャワーを浴びて、 一日が、静かに、美しく始まる。 最初は疲れすぎて、帰ったら爆睡していたくらい。 でもようやく、わたしの日常になってくれた。 はじまりは、 韓国料理屋のトイレに貼られていた貼り紙。 なんとなく連絡をしてみたら、 先生に「そんなので来る人いると思わなかった」と笑われた。笑 でも、わたしの「はじまり」って、いつもそんな感じ。 何かに惹かれて、ふっと動いてみると、 ちゃんと“出会い”がある。 そんなふうに、わたしは これまでも、たくさんの縁に出会ってきた気がする。 . . . #トイレの貼り紙で人生変わるかも #ScentedLife #SacredPresence #IntuitionLedMeHere #QuietRituals #MAHOLife2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トイレの貼り紙で人生変わるかも#トイレの貼り紙で人生変わるかもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ScentedLife#ScentedLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/SacredPresence#SacredPresencehttps://www.instagram.com/explore/tags/IntuitionLedMeHere#IntuitionLedMeHerehttps://www.instagram.com/explore/tags/QuietRituals#QuietRitualshttps://www.instagram.com/explore/tags/MAHOLife#MAHOLife1.72%731ここまでかな、って思う時がある。 限界のラインを、はっきり感じる時もある。 でもね、 その静けさの先に、 本当の“始まり”が待ってることもある。 だから、 騙されたと思って、 あと一日だけ。 あと一週間だけ。 そうやって、生きてみて。 わたしが生きてきた「限界の夜」の記憶が、 誰かの“始まり”になりますように。 . . . **Even when the line feels final, wait one more night. Quietly, beginnings often hide just beyond the end.** This is for the nights you thought you wouldn’t make it through. . . . #限界の夜に #静かな始まり #wordsfromwithin2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/限界の夜に#限界の夜にhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かな始まり#静かな始まりhttps://www.instagram.com/explore/tags/wordsfromwithin#wordsfromwithin1.98%850猫が恋を届ける街 その街には、 手紙を運ぶ猫たちが住んでいる。 でもそれは、ふつうの手紙じゃない。 「想っているけど、言えなかった気持ち」 「ずっと胸にしまったままの恋」 「夢の中でだけ会える誰かへの願い」 そういう、“心の奥でまだ生きている愛”だけを届けるのが、 この猫たちのしごと。 この街では、夕方の鐘が鳴ると、 猫たちがそっと屋根の上に集まってくる。 ひとりの女性がため息をついたとき。 誰かがふと、昔好きだった人を思い出したとき。 寝る前のベッドで、名前を呼びたくなったとき。 猫は、それをちゃんと感じとって、 “見えない手紙”を受け取りに来る。 そして、届け先も 宛名もないその手紙を、 猫は自分の背中にのせて 静かに、夜の街を歩いていく。 屋根の上を、 月の光を踏みながら 風の匂いを嗅ぎながら そしてその想いは、 ほんの一瞬、 相手の胸の奥にそっと触れる。 「あれ？今、あなたのことを思い出した」 「急に胸があたたかくなった」 「今日、夢に出てきたんだよね」 そうやって、 猫たちは、言葉じゃない方法で、 「まだ愛されてるよ」って伝えている。 でもね、猫たちはぜったいに、 「この手紙、誰からです」なんて言わない。 恋というものは、 “気づく人”だけが、受け取れるものだから。 猫たちはそれを、ちゃんと知ってる。 だから今日も、静かに、でも確かに 世界のどこかで、誰かの恋を届けている。 もしかして今夜、 胸の奥がふっとあたたかくなったら それはたぶん、 あなたの想いを届けにきた猫が、 彼の心のすみっこに、そっと触れてくれた瞬間。 だから眠る前に、ひとつだけ願ってみて。 「またあの人に、届きますように」って。 猫たちはちゃんと聞いているから。 . . . #ことばのシロップ #眠れぬ心をもつ人たちへ 世界には、 きっと今この瞬間も、 静かに涙を流してる人がいて、 孤独と闘ってる人がいて、 優しさを欲しがってる心がある。 そして、そんな人の枕元にささやかなこの物語を――2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ことばのシロップ#ことばのシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れぬ心をもつ人たちへ#眠れぬ心をもつ人たちへ1.77%7601234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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