コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順地味な日のお昼ごはん 魚屋さんで購入した鰤を漬けにしたのと 照り焼き。 ミニ青梗菜を茹でて一緒に。 よく作るたまごサラダ KINOKUNIYAで初めて焼き印付きの卵焼きを見つけました。2025/11/02に公開- 指定なし0.36%370元全日本男子バレーボールのキャプテン 細川延由さんが来てくださいました。 私の高校時代のアイドルです。 店長が小さく見えますが… 細川さんが背が高いのです。2025/11/01に公開- 指定なし0.85%870今月は小学校で授業を担当させていただきます。 5年生の理科の授業の中で、塩作りを行います。 昨年にも実施させていただき、生徒さんだけでなく 保護者の方からも反響が大きかったので今年も 開催が決まりました。 今年はさらに、おむすびを握ってできたての塩をつけて 試食と観察を実習します。 少しづつ、浸透する取り組みになっています。2025/11/01に公開- 指定なし0.44%450昨年に続いて東久留米市内の小学校にて、授業を担当します。 今年は5年生の理科と総合の授業を受け持つことになりました。 初めて滝山団地にも寄れたので、TOKYO COFFEE ROASTERさんでコーヒーをいただきました。2025/10/31に公開- 指定なし0.74%733すっかり寒くなり、スープが おいしい季節になりました。 私も、毎日スープか汁物を 作っています。 ちょうど2年前の本 『しみこむスープ』 Amazonに在庫がございます。 ぜひ、お試しください！2025/10/31に公開- 指定なし0.56%580谷保でランチ 珍しく魚のランチをいただきました。 イナダのカルパッチョ 外食の基準は自分では作れないもの 谷保のporcstockさんは圧倒的においしい2025/10/30に公開- 指定なし1.44%1462午後から打ち合わせが続いていたので お昼は作りおきメイン。 ローストビーフ クレソンのサラダ 立川のレッドキウイ 煮豆など カレーとレモンのピクルスはダバクニタチでtake out 朝はかまパンのカンパーニュにチーズをのせて ベーコンとセロリ、にんじんのスープはハーブ塩で。 仕上げはヴェルトンヌの塩で ローストビーフは、黒毛和牛で作りました。 近くのスーパーの半額セールで購入。 ひろこちゃんのパン屋さんで、ブラムリータルト 毎日、食べることに真剣過ぎます。2025/10/29に公開- 指定なし0.96%99012/7（日）開催予定 立川市役所主催 野菜の収穫体験と料理教室の受付を開始しています。 即時満員が続いておりましたので、今年は応募者多数の場合には抽選となっています。 （ すでに定員を越えたお申し込みをいただいているそうです。） 対象は、立川市内在住の小学生のお子さんのいらっしゃるご家庭様となっています。 受付は11/15迄、承っています。 #立川産 #立川野菜 #野菜の収穫体験 #親子料理教室 #tachikawa2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/立川産#立川産https://www.instagram.com/explore/tags/立川野菜#立川野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜の収穫体験#野菜の収穫体験https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/tachikawa#tachikawa0.43%440普段のお昼ごはん 作りおきを駆使して30分くらいで用意しています。2025/10/28に公開- 指定なし0.97%10007/6の料理教室は定員に達したそうです。 受付は終了しました。 立川市役所主催の料理教室は 次回は冬に開催予定です。 8月にも講座を予定しております。 募集が開始しましたら、お知らせします。 #野菜の収穫 #料理教室2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜の収穫#野菜の収穫https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.37%380東京でもトウモロコシが始まりました。 7月の野菜の収穫体験と料理教室は 受付が終了しました。 ご応募いただきありがとうございました。 8月は日本橋で講座を担当させて頂きます。 改めてご案内いたします。2025/06/07に公開- 指定なし1.32%1342幡ヶ谷のお気に入り たぶん、そうなんだろうなと思ってはいたけど 歯医者さんで、角田さんは緊張してるとかなり身体が固くなると説明していただきました。 自覚していたけど、改めて言われると納得できる。 気をつけたい。2025/06/06に公開- 指定なし1.05%1080いつのまにか、フォローしてくださる方が増えているので。 日常の食べたものなどはアカウントを 分けました。 6月はレシピ制作など 夏は講座や各種制作物などの 御依頼をいただいています。 7/6 立川市役所主催 野菜の収穫体験と料理教室は 立川市役所のホームページより 受付しています。 今年は6/7迄を募集期間とさせていただき 抽選となりました。2025/06/06に公開- 指定なし0.73%750新刊の見本誌を見てくださった方から、たくさんのご連絡をいただいています。 皆さんから、嬉しい感想を聞かせていただいていて嬉しい限りです。 夏といえば酢めしが食べたくなりますが、私の酢めしはバリエーションがたくさんあります。 書店で見かけたら、ぜひお手に取ってみてください。2025/06/05に公開- 指定なし0.76%780新刊の発売日が近づいてきました。 暑い日にピッタリの酢を使った料理や提案を紹介しています。 お弁当や常備菜にも、酢をふんだんに使っています。 新刊で書き下ろしたレシピで 気に入っているのは、梅酢で仕上げる卯の花です。 昨年の夏は何度も作りました。 シンプルだけど、出汁が効いていて 食べ飽きない味に仕上がります。 甘酢で煮る甘酢シャケも、ケータリングや出張料理でも 作り方を聞かれる事が多い気がします。 新刊 からだが整う『酢』の料理 食欲ない日もこれさえあれば 6/11発売予定です。2025/06/05に公開- 指定なし1.37%1410ただの日記がわりに初めたInstagramでしたが ここにきて、フォロワーさんが増えました。 仕事の事と日常が混ざっていたので、新しくアカウントを 作りました。 仕事のお知らせなどはこちらで、日常生活や試作は もう一つのアカウントに分けました。 @sumidamaho01062025/06/04に公開- 指定なし0.04%40お米についての話題が増えていて 良くも悪くも、お米について考えることが増えました。 私自身は、もう15年くらい生産者さんから直接お米を 販売していただいております。 家業を手伝っていた頃から、生産者さんと直接お取引きができたら良いなと思っておりました。 全国各地のお米を食べてみて、自分の料理に合ったお米に出会うことができて10年以上お付き合いいただいて おります。 お米の価格や社会情勢に振り回され過ぎず おいしいなと感じて生産者さんに 感謝して毎日の食事をいただける環境を 大切にしていたいと思います。 お米だけでなく、各地の生産者さんとの お取引きを通じて社会情勢について 相手の立場に立って考えられるように していたいと思います。2025/06/03に公開- 指定なし1.48%1520見本誌が届きました。 来週発売予定です。 私の11冊目の単行本です。 約1年かけての制作になりました。 書店で見かけたら、お手に取っていただけたら嬉しいです。 お酢も全国から集めて、試作しました。 発売日に向けて宣伝します。2025/06/03に公開- 指定なし2.2%2260からだが整う「酢」の料理 6/11に発売予定 技術評論社より Amazonでは予約がスタートしています。 お酢を余すところなく使った料理を紹介しています。 11冊目の単行本となりました。 #からだが整う酢の料理 #酢の料理2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだが整う酢の料理#からだが整う酢の料理https://www.instagram.com/explore/tags/酢の料理#酢の料理3.16%3250新年度の打ち合わせを重ねていて気づいたけど。 料理の講座やイベント等の企画の打ち合わせで まだ、一度も女性と同席していない。 料理教室もメンバー全員、男性。 募集を募っても手上げしてくれるのも男性。 人が居ないわけじゃないから、有り難いですが。 食育や食まわりの環境に女性がいなかったのが不思議でならない。2025/05/11に公開- 指定なし0.27%2801234...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
