プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1301374
最終更新日: 2026/04/07
thumbnail

natty｜田舎暮らしとヨガの人

フォロワー数ランキング: 93,799 位

 フォロワー数

先週比:-

8,300人

マイリストに追加 一言コメント生成

 コンテンツ種別

 関連投稿国 

 関連都道府県 

 並び替え

  • JUST MOVE. @niketokyo ✔︎ 動くことが、いちばんのセルフケア。 最近は走って、山登って、テニスして、泳いで(プールw) 趣味を楽しむ毎日です🌸 #niketrainers #supportedbynike

    2026/04/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/niketrainers#niketrainershttps://www.instagram.com/explore/tags/supportedbynike#supportedbynike

    0.0%

    -

    0

  • オンラインクラス｜無料体験会のお知らせ📢 新生活🌱 1日の中で“自分のための時間”をつくってみませんか？ 「何か始めたい」 「今の流れを変えたい」 「心も体もスッキリ整えたい」 そんな気持ちが少しでもある方に ぜひ体験していただきたいクラスです🕊️ 朝の静かな時間に整えるもよし！ 1日の終わりにゆるめるもよし！ 無理なく続けられる“ちょうどいいヨガ”を まずは気軽に体験してみてください✨ はじめての方も大歓迎です◎ ⸻ 【無料体験会（30分）】 ■ 金曜 7:15–7:45 4/3・17 ■ 月曜 21:45–22:15 4/6・20 ※通常クラスの後に体験会を行います。 ▼お申し込みはこちら https://mosh.jp/services/354630 ⸻ 💻月額プランについて 体験後は、ライフスタイルに合わせて続けられる 月額プランもご用意しています◎ ・オンラインクラス受け放題 ・アーカイブ見放題 ・コラム読み放題 忙しくてリアルタイムで参加できない日も、もう一度深めたいときも、いつでも自分のペースでヨガを取り入れていただけます。もちろん顔出し無しでもOKです🙆‍♀️ ⸻ 🧘スタジオクラス（ドロップインOK） 4月はゴールドジムのみです✨ ■ 火曜｜練馬高野台店 11:10–12:10 ■ 木曜｜渋谷店 10:45–11:45 ※練馬高野台店はレッスン開始1時間前から先着受付 （満員になることも多いため、お早めに🙏） 「直接レッスンを受けたい方」「しっかり体を動かしたい方」は スタジオでお待ちしています！ ⸻ 🧘🏽‍♂️パーソナルクラス(YES TOKYO 中目黒) 今月のスタジオパーソナルクラスは 4/14（火）14:00-18:00 4/16（木）12:30-18:00 4/24（金）15:30-18:30 4/28（火）14:00-18:00 4/30（木）12:30-18:00 が可能日になります◎ ご希望の日程をご連絡ください✨ 詳細は下記にございます。 https://yes-tokyo.jp/studio/ ⸻ オンラインでも、スタジオでも。 今のご自身に合う形で、ぜひご一緒できたら嬉しいです☺️ . #openspaceyoga#オンラインスタジオ#オンラインクラス#オンラインヨガ#ヨガクラス

    2026/04/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/openspaceyoga#openspaceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインクラス#オンラインクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラス

    0.0%

    -

    0

  • Life lately🏃🏽‍♀️☕️⛰️💨 ① Morning catch-up with @liz.yoga ②身体が元気でも日々通う場所 @hanamaru_kyodo ③ @yoshika_426 @tajimaerica よしかバックfrom🗽♡ ④ Loving this new @hydroflask.jp 🌸 ⑤ @47rika しっぽりデート🍷 ⑥ @alohaitskazusa @watari_seijin20 ZONE2 RUN&COFFEE 🏃‍♂️ ⑦ 団子とパンを手に持って走るラン🍡 @saho_s_run ⑧最近好きな休日ディナー🦪 ⑨ @yestokyo natty family 👭👭 回数はもっぱら減ってしまったけど、たまに会える嬉しい時間♡ 基本田舎にいますが、毎週都内通ってます！ ぜひトレーニングでもランでもカフェでもご一緒しましょう🤍 #ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ

    2026/03/26に公開YES TOKYO 中目黒 日本 東京都

    0.04%

    -

    3

  • この度YES TOKYO STUDIO @yestokyo は、10周年という節目を迎えるにあたり 新たにスタジオを一緒に盛り上げてくださる インストラクターを募集いたします🌸 2026年4月18日(土) にスタジオインストラクターオーディションを開催いたします！ ヨガに限らず、マットピラティス・ボディメイク・トレーニング系など、指導可能なジャンルがございましたらぜひご相談ください。 ＼こんな方を歓迎します／ ・マットピラティス指導が可能な方（優遇） ・3年以上、定期クラスを担当されている方（優遇） ・スタジオと共に成長し、長く関わってくださる方 これまで参加されたことがある方の再応募も可能です。 【オーディション日程】 2026年4月18日(土) 11:30-12:30 ※書類選考通過の方のみ、当日の詳細をご案内いたします。 【応募締切】 2026年4月10日(金)まで ※書類選考通過の方には4月13日(月)までにご連絡いたします。 期日までに連絡がない場合は、誠に恐れ入りますが今回は見送りとさせていただきます。 【エントリーの流れ】 一次選考：エントリーフォームによる書類審査 二次選考：4/18中目黒スタジオにて実技オーディション 4/18参加不可の方は動画審査→オンライン面談ののち採用決定します。 採用となった場合のレッスン開始時期は、担当者と相談の上決定いたします。 10周年という新たな節目を迎えるYES TOKYO STUDIOで、一緒にスタジオを盛り上げてくださる方との出会いを楽しみにしています。 皆さまのご応募を心よりお待ちしております。 応募はこちら▼ https://www.secure-cloud.jp/sf/1745305432HPhazMwG #インストラクター募集 #中目黒 #ヨガ #ピラティス #ボディメイク

    2026/03/24に公開YES TOKYO 中目黒 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター募集#インストラクター募集https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク

    0.0%

    -

    0

  • A day in my active life 🏃‍♂️🧘 Morning yoga, study, work, a run with friends, coffee, and flowers & veggies on the way home. 早く寝て早く起きて行動するのが心地良い最近☺️ @corosjp をゲットしてから毎日睡眠チェック☑️ 睡眠の質を測れるのがとってもお気に入りです！ 沢山使うぞ〜🔥

    2026/03/13に公開Hanno, Saitama 日本 埼玉県

    0.02%

    -

    2

  • 高尾山でちょいトレラン⛰️ これくらいの傾斜が一番気持ちいい。 走ったあとのノンアルが沁みる🍻 (本当はクラフトビール希望っ) 👭 @shihoiwazaki @ayasuke_0516 . . #trailrun #trailrunning #girlswhorun #rungirls #高尾山

    2026/03/06に公開高尾山 (Mt. Takao) 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/trailrun#trailrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/trailrunning#trailrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/girlswhorun#girlswhorunhttps://www.instagram.com/explore/tags/rungirls#rungirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/高尾山#高尾山

    0.08%

    -

    7

  • 心と体。 今の自分は、どちらから整えたい？ ヨガの時間のはじまりに みなさんに問いかけました。 考えすぎているなら、体から。 なんだか満たされないなら、心から。 呼吸を深め、少し動いて、少し手放す。 ヨガの古典『Yoga Sutras』が伝える 「実践」と「手放し」。 向かう力と、握らない力。 その両方がそろったとき わたしたちは自然に調和していくんだと思います。 そしてヨガ→ジャーナリングのときには どんどんみなさんの表情がやわらいでいて☺️ 「幸せを感じる瞬間」ついて話していたけど まさに今だ！と感じておりました。 @upmind_jp で出会えた あたたかな時間に感謝です🤍 こんな時間をまたどこかで🌱 📷 @yukino__________m . #ヨガ #ジャーナリング #瞑想

    2026/03/05に公開Alchemy Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

    0.04%

    -

    3

  • Quick run on my day off 🏃‍♂️ 最近の気温ほんとに気持ちいいよね。 春前のこの感じさいこうっ！ Head to toe ✔︎ @niketokyo #niketrainers #teamnike #ランニング日記

    2026/02/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/niketrainers#niketrainershttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング日記#ランニング日記

    0.0%

    -

    0

  • 今年のボードのお供は @cotopaxi_jp のAllpa55🎒🏂❄️ ブーツ、ウェア、ゴーグル全部まとめてイン。 それでもまだ余裕がある安心感…！ しかも小さく折り畳めるっ♪ Cotopaxiのカラーはどれも可愛くて好きです🧡💚 #cotopaxi #コトパクシ #allpa55 #GRWM #snowbording

    2026/02/23に公開Kawaba Ski Resort, Japan 日本 群馬県

    https://www.instagram.com/explore/tags/cotopaxi#cotopaxihttps://www.instagram.com/explore/tags/コトパクシ#コトパクシhttps://www.instagram.com/explore/tags/allpa55#allpa55https://www.instagram.com/explore/tags/GRWM#GRWMhttps://www.instagram.com/explore/tags/snowbording#snowbording

    0.0%

    -

    0

  • 今日はナイキトレーナー3人で 代々木公園ラン🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 冬晴れの空の下でゆるラン💨 気持ちよかったぁ〜🌞 走ってる間はもちろんランシューの話🗣️ Nike Air Zoom Pegasus Premium or Nike Vomero Premium とっても迷い中です…！🥹 走って、汗かいて そのあとは麻辣で温活w🌶 女子ラン、最高でした♡ @alohaitskazusa @takanakudo ありがとう❤️‍🔥🙏 . @niketokyo @nikerunning #niketrainers#teamnike #nikerunclub#running

    2026/02/19に公開Yoyogi Park 代々木公園, Yoyogi Kōen 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/niketrainers#niketrainershttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/nikerunclub#nikerunclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#running

    0.08%

    -

    7

  • 🧘‍♀️ November Schedule｜11月スケジュール 秋の深まりとともに、心と身体を整える季節。 今月もオンライン・スタジオともに皆さんとヨガの時間を過ごせるのを楽しみにしています🍁 ——— 🌿 Open Space Yoga（オンライン） 11/3(月) 21:00-｜背中をゆるめて、呼吸を深める夜 11/5(水) 6:30-｜肩甲骨から整える朝のフローヨガ 11/7(金) 6:30-｜骨盤バランスを整えるモーニングフロー 11/10(月) 21:00-｜内側に還るリストラティブヨガ 11/12(水) 21:00-｜腰まわりをゆるめるナイトストレッチ 11/14(金) 6:30-｜太陽礼拝で巡りを高める朝 11/17(月) 6:30-｜感謝とともに心をひらくモーニングヨガ 11/21(金) オンデマンド｜ハワイの風とヨガフロー 11/24(月) オンデマンド｜骨盤まわりを整えるフローヨガ 11/28(金) オンデマンド｜静けさに還るシャバアーサナ瞑想 月会費と1回ずつのドロップインがございます✨ ぜひハイライトから詳細チェックしてみてください！ ご自宅で、日々のリズムに寄り添う時間を。 朝は軽やかに、夜は穏やかに。 ——— 🏝 Studio Lesson（スタジオ） ▸ 11/9(日) 8:30〜 YES TOKYO @yestokyo ▸ 火曜 11:10〜 ゴールドジム練馬高野台 @goldsgym.nerimatakanodaitokyo ▸ 火曜 19:00〜 Lara Tokyo @lara_tokyo_kick ▸ 木曜 10:45〜 ゴールドジム渋谷 @goldsgym.shibuyatokyo 11/17〜28までハワイへ🌺 その間のクラスは代行の先生が担当してくださいます🙏 @alohaitskazusa @masami_macho @iori_fuyong ♡ ——— 身体と心はいつも繋がっています。 ヨガを通して、自分を整え、 穏やかな日々を過ごしていきましょう🌕✨ . #OpenSpaceYoga #オンラインヨガ #朝ヨガ #夜ヨガ #ヨガのある暮らし #日常に寄り添うヨガ #AspaceToFlow

    2025/11/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/OpenSpaceYoga#OpenSpaceYogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ヨガ#夜ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常に寄り添うヨガ#日常に寄り添うヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/AspaceToFlow#AspaceToFlow

    0.01%

    -

    1

  • 明日からの三連休は、湘南海岸公園サーフビレッジ（鵠沼）へGO！ 湘南最大規模のビーチイベント ”カーニバル湘南”開催🏝️ プログラム詳細は公式アプリでご確認ください。 マイ食器、エコバック持参でゴミゼロ達成しましょう！ 今年も特典満載のエシカルスタンプラリーを開催します。 SFJ公式アプリのダウンロードをお願いします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 明日11/1 11:30-12:30ウェルネスエリアでヨガします🧘☘️ ヨガマットのご用意はありませんので ビーチタオルやバスタオル、ヨガマットをお持ちください✨ よろしくお願いします♪

    2025/10/31に公開Kugenuma Beach(鵠沼海岸) 日本 神奈川県

    0.0%

    -

    0

  • 自然の中を走る朝🍃 少し前まではいっつも246を走ってたけど 今ではこんな景色の中を“ご近所ラン”。🏃‍♂️ キャンプが好きになって、田舎暮らしに憧れ 思い切って引っ越してから一年ちょっと。 今でも走るたびに「自然サイコー！」って思います⛰️ 👕Newウェアは #ナイキユニバーサ ✔︎ Tops：Dri-FIT スリムフーデッド ロングスリーブトップ leggings：ハイウエスト 21cm バイカーショートパンツ 動きやすくて、シルエットもすごく綺麗🤍 🏖 11/1(土) 11:30〜 湘南でヨガします！ 詳しくはハイライトから☀️ . @niketokyo #niketrainers#teamnike#teamnikejapan#rungirl#countrysideliving#japan#hanno #ランニング#ランニング女子#移住#飯能#自然のある暮らし#田舎暮らし

    2025/10/29に公開Hanno, Saitama 日本 埼玉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ナイキユニバーサ#ナイキユニバーサhttps://www.instagram.com/explore/tags/niketrainers#niketrainershttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnikejapan#teamnikejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/rungirl#rungirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/countrysideliving#countrysidelivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/hanno#hannohttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/移住#移住https://www.instagram.com/explore/tags/飯能#飯能https://www.instagram.com/explore/tags/自然のある暮らし#自然のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らし

    0.0%

    -

    0

  • GO OUT SUPER HIKING JAPAN vol.1 🏕️🌲 21km of adventure and laughter through the rain. 荷物を背負っての雨ロングトレイルは想像以上にハードだったけど、その分、景色もごはんも仲間との時間も最高に沁みた。 ハプニングもぜんぶひっくるめて、最高の週末🫶🏽 @gooutjpn @goout_camp and @gotooutcamp Thank you for the unforgettable experience✨ 👭👬 @shihoiwazaki @47rika @shohei.tsutsumi @miyagiyoshimasa @camptakeshi @pama1003 . . #GOOUT #SUPERHIKING #GOOUTSUPERHIKING #アウトドア女子 #ふもとっぱら #キャンプ #ハイキング #ロングトレイル #自然と遊ぶ #東海自然歩道 #キャンプ女子#hikinglife #adventureweekend

    2025/10/27に公開東海自然歩道 日本 山梨県

    https://www.instagram.com/explore/tags/GOOUT#GOOUThttps://www.instagram.com/explore/tags/SUPERHIKING#SUPERHIKINGhttps://www.instagram.com/explore/tags/GOOUTSUPERHIKING#GOOUTSUPERHIKINGhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア女子#アウトドア女子https://www.instagram.com/explore/tags/ふもとっぱら#ふもとっぱらhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ#キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングトレイル#ロングトレイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と遊ぶ#自然と遊ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/東海自然歩道#東海自然歩道https://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ女子#キャンプ女子https://www.instagram.com/explore/tags/hikinglife#hikinglifehttps://www.instagram.com/explore/tags/adventureweekend#adventureweekend

    0.0%

    -

    0

  • GO OUT SUPER HIKING JAPAN vol.1 に参加しました🏕️ 2日間で21km！！！ 雨が降ったり止んだりのロングトレイル🚶‍♀️ 正直、荷物を背負って歩くのは 思っていたより大変だったけど その分の達成感は想像以上でした。 途中みんなで焼きそば食べて ワイナリーで乾杯して 夜はワイワイしてっ🍻 新しい出会いやハプニングも全部含めて最高に濃い2日間。 ゴール後のふもとっぱらの温泉は、体に沁みました♨️ @gooutjpn @goout_camp 素敵なイベントをありがとうございました！✨ . 最後の方のトーンの違うおしゃれショットは @miyagiyoshimasa カメラマンの写真📷✌️ . #GOOUT #SUPERHIKING #GOOUTSUPERHIKINGJAPAN #ハイキング #ハイキング旅 #ふもとっぱら #東海自然歩道 #キャンプのある暮らし #ロングトレイル #アウトドア女子

    2025/10/26に公開東海自然歩道 日本 山梨県

    https://www.instagram.com/explore/tags/GOOUT#GOOUThttps://www.instagram.com/explore/tags/SUPERHIKING#SUPERHIKINGhttps://www.instagram.com/explore/tags/GOOUTSUPERHIKINGJAPAN#GOOUTSUPERHIKINGJAPANhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング旅#ハイキング旅https://www.instagram.com/explore/tags/ふもとっぱら#ふもとっぱらhttps://www.instagram.com/explore/tags/東海自然歩道#東海自然歩道https://www.instagram.com/explore/tags/キャンプのある暮らし#キャンプのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングトレイル#ロングトレイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア女子#アウトドア女子

    0.07%

    -

    6

  • Every breath, a new beginning. 月曜の夜と金曜の朝に 心と体を整えるオンラインヨガ🧘‍♀️Open Space Yoga 🧘🏽‍♀️ 🗣️ 参加者の声 ・ちょうどいい長さで無理なく続けられる ・習慣になって体調が安定してきた ・レッスンで話していたことが、コラムにまとめられていて嬉しい などなど…♡本当ありがとうございます！！ 毎月アンケートを実施してリクエストに応えられるようにしてます✨ 🌞明日の朝ヨガテーマ 10/24 6:30-7:10｜プラーナを満たす呼吸と太陽礼拝 呼吸法＋軽めのヴィンヤサで、エネルギーをやさしく満たす朝。 📖 毎月の養生コラムや哲学コラムも更新中。 アーカイブのみで参加している方もたくさんいます。 気軽に、自分のペースで “心地よい習慣”を育てていけますように🍃 ストーリーのハイライトから ぜひ詳細チェックしてくださいねぇ✨ . #OpenSpaceYoga #オンラインヨガ #朝ヨガ #夜ヨガ #ヨガのある暮らし #日常に寄り添うヨガ #AspaceToFlow

    2025/10/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/OpenSpaceYoga#OpenSpaceYogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ヨガ#夜ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常に寄り添うヨガ#日常に寄り添うヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/AspaceToFlow#AspaceToFlow

    0.0%

    -

    0

  • Life lately🍁 A month full of smiles, celebrations, and cozy nights with friends. 最近のあれこれ。 誕生日のお祝いに始まり 仲間との時間がぎゅっと詰まった1ヶ月でした✨ 優しい時間をありがとう🧡 #photodump

    2025/10/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/photodump#photodump

    0.08%

    -

    7

  • Silence meets Sound. Where movement becomes meditation.🕊️🍃 @yestokyo @nozawa_ryuunji_s.hosokawa 📷 @aoi.bashi 🧘 @96_hrk 🪷 @nanako.yoga 本日ご参加頂いた皆様に写真をお送りしました✨ またお会いできる日を楽しみにしています！ また次回は 12月20日（土）龍雲寺にて 「108回太陽礼拝イベント」を開催させていただく予定です！ 一年の締めくくりに、呼吸とともに心身を整える特別な時間をぜひご一緒できれば嬉しいです。 詳細はまた後日配信します。お楽しみに✨ . #寺ヨガ #サウンドメディテーション #SoundBath #龍雲寺 #野沢龍雲寺 #YOGA #クリスタルボウル #瞑想 #音浴 #ヨガイベント #yestokyo

    2025/10/20に公開野沢龍雲寺 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/寺ヨガ#寺ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウンドメディテーション#サウンドメディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/SoundBath#SoundBathhttps://www.instagram.com/explore/tags/龍雲寺#龍雲寺https://www.instagram.com/explore/tags/野沢龍雲寺#野沢龍雲寺https://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウル#クリスタルボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/音浴#音浴https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/yestokyo#yestokyo

    0.0%

    -

    0

  • A little glimpse of my day🌞🍃 朝はオンラインヨガからスタート🧘 昼はご近所ラン＆マクロビランチ🍴with @saho_s_run 【ヨガのあとソファで二度寝して遅刻。ごめんなさい😇】 帰って仕事してご飯作って👩🏽‍💻 【@kaoruyamuna から頂いたお鍋と @yummhatsu から頂いた蒸篭！めっちゃ使ってるー！ありがとう♡】 よもぎ蒸ししてお風呂でリール作成。笑🛀 【@iori_fuyong から頂いたバスソルトとヘアブラシで癒された✨ありがとう！】 この平日の過ごし方最高っ🫶🏽 Slow mornings, cozy afternoons, and a little me-time in the evening🛁🌿 This kind of weekday routine feels just right🫶🏽 . #ランニング #ランニング女子 #移住 #飯能 #自然のある暮らし #田舎暮らし #niketrainers #supportedbynike #nikerunning #vlog #simplelifestyle #onlineyoga

    2025/10/17に公開Hanno, Saitama 日本 埼玉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/移住#移住https://www.instagram.com/explore/tags/飯能#飯能https://www.instagram.com/explore/tags/自然のある暮らし#自然のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/niketrainers#niketrainershttps://www.instagram.com/explore/tags/supportedbynike#supportedbynikehttps://www.instagram.com/explore/tags/nikerunning#nikerunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/simplelifestyle#simplelifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/onlineyoga#onlineyoga

    0.0%

    -

    0

  • Sound Meditation & YOGA 🕊️🌿 at 龍雲寺, Setagaya. 静けさの中に響く音。 ひろこ先生 @96_hrk のヨガで身体をくまなく動かし ななこ先生 @nanako.yoga のサウンドバスで心の奥まで癒された時間💫 @yestokyo が龍雲寺にてイベントを 開催させていただくのは今回で3回目。 いつも温かく迎えてくださる細川さん @nozawa_ryuunji_s.hosokawa に感謝の気持ちでいっぱいです。 動と静、外と内。 その境界が溶けていくような、やさしいひとときでした。 心地よい時間を共にしてくださった皆さまにも感謝を込めて🙏✨ . #寺ヨガ #サウンドメディテーション #SoundBath #龍雲寺 #野沢龍雲寺 #YOGA #クリスタルボウル #瞑想 #音浴 #ヨガイベント #yestokyo

    2025/10/16に公開野沢龍雲寺 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/寺ヨガ#寺ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウンドメディテーション#サウンドメディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/SoundBath#SoundBathhttps://www.instagram.com/explore/tags/龍雲寺#龍雲寺https://www.instagram.com/explore/tags/野沢龍雲寺#野沢龍雲寺https://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスタルボウル#クリスタルボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/音浴#音浴https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/yestokyo#yestokyo

    0.01%

    -

    1