Mao｜美容ナース

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. 紫外線が強くなってきた、ここ最近😮‍💨 みなさん、紫外線対策していますか？肌の老化の80%は紫外線による光老化が原因と言われています。老けないためには、いかに紫外線ダメージから肌を防げるかが大事ということですね！私はよく「白いね〜」と言っていただくことがあり、元々の色が白いということもありますがそれなりにケアをしているつもりです！そんな私の紫外線対策をまとめました📝 参考にして頂けたら嬉しいです🤍 #美白#美白ケア#色白#色白になりたい#紫外線対策#紫外線予防#紫外線ケア#日焼け止め#エムディア#サンバリア100#ヤケーヌ#ソルプロプリュスホワイト#飲む日焼け止め#スキンケア#スキンケアマニア#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 今回はセラピューティック後のスキンケアについてまとめました！私はゼオスキンとリビジョンの製品を組み合わせて、セラピューティック後の生まれ変わった肌を保てています🌟 この前久しぶりにデパコスを使ったのですが、使用感はやはり最高。だけど効果を考えるとやっぱりドクターズコスメが好きです…💓 セラピューティック後ではなくてもスキンケア選びのヒントになるかと思うので、参考にしていただけると嬉しいです☺️ **************************************************** ⚠️ゼオスキン、リビジョンはドクターズコスメです。取り扱いのあるクリニックやエステサロンで診察を受けてから購入、使用してください。 #ゼオスキン#zoskin#バランサートナー#デイリーPD#ミラミン#リビジョン#Aアドバンス#レチノール#トレチノイン#ハイドロキノン#ビタミンA#A反応#皮剥け#ドクターズコスメ#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. お久しぶりの投稿になってしまいました🙇🏻‍♂️ 去年の11月から始めた#セラピューティック。気づけば新年を迎えもうすぐ桜が咲こうとしています😌🌸 休薬期間含め、17週間続けて無事にトレチノイン漸減期間も終わり、プログラム終了しました🌟 今回は治療前後の比較写真を大公開します👀 結果的に、 ✔️肌がトーンアップした ✔️くすみが良くなった ✔️肝斑が薄くなったこんな感じの実感です。セラピューティック期間中は毎日赤いし皮剥けるし、もちろんメイクなんてできたもんじゃないので辛かったです😭 ですが！これだけお肌が変わるのであれば大大大満足！やって損はない治療かと思います！ハイリスクハイリターンですが、本当に肌は生まれ変わります！まわりの人達に「肌すっごく綺麗ですね」と言われることが増えて、毎日ハッピーです🤍 セラピューティックの使用製品や方法については、ひとつ前の投稿を参考にして頂けると嬉しいです☺️ **************************************************** ⚠️ゼオスキンはドクターズコスメです。取り扱いのあるクリニックやエステサロンで診察を受けてから購入、使用してください。 #ゼオスキン#zoskin#エクスフォリエーティングクレンザー#バランサートナー#デイリーPD#ミラミン#レチノール#トレチノイン#ハイドロキノン#ビタミンA#A反応#皮剥け#ドクターズコスメ#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 赤みや皮剥けがすごいと噂の#セラピューティックゼオスキンの代名詞とも言える、セラピューティックについてまとめました！ 🌱セラピューティックとは？ゼオスキンの治療プログラムです。ハイドロキノンとトレチノインを使って、短期間で肌質を改善させます！ 12〜18週間で反応期、耐久期、完成期を経て肌を生まれ変わらせていきます。私はニキビ痕と色素沈着、肝斑をなくしたかったので今回セラピューティックを開始しました🌟 ちなみに、ゼオスキンの製品すべてが赤くなったり皮剥けすると思われがちですがそうではないです！セラピューティックやアクティブビタミンAを使用した場合にA反応が起こります！また、ゼオスキン以外でもガウディスキンでもセラピューティックプログラムがありますが、そちらは試したことがないのでわかりません🙇🏻‍♂️ 【使用手順】 ☀️ホイップウォッシュ→トナー→デイリーPD→ミラミン 🌙エクスフォリエーティングクレンザー→トナー→デイリーPD→ミラミン→ミラミックス＋トレチノインデイリーPDとミラミンの塗る順番はその先生の考え方によって違うことがあります。私は全顔にデイリーPDを塗ったあとミラミンとトレチノインを局所的に塗るためにその順番にしています。トレチノインを塗ったあとにデイリーPDを塗ると結局全顔に広がるじゃん！と気づいてからその順番になりました。トレチノインの分量は 1(ミラミックス):0.5(トレチノイン)で開始して徐々に1:1に増やしていきます。 ※使用手順やトレチノインの分量は、処方された医師の指示に従ってください！セラピューティックを開始して1週間。まだまだ道のりは長いですね… これからの経過も含めて、 3か月後の結果をまとめますのでお楽しみに🌷 **************************************************** ⚠️ゼオスキンはドクターズコスメです。取り扱いのあるクリニックやエステサロンで診察を受けてから購入、使用してください。 #ゼオスキン#zoskin#エクスフォリエーティングクレンザー#バランサートナー#デイリーPD#ミラミン#レチノール#トレチノイン#ハイドロキノン#ビタミンA#A反応#皮剥け#ドクターズコスメ#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. きっと一度は耳にしたことがある「#レチノール」ドクターズコスメでは欠かせない、むしろ一番重要な成分だと思っています🌟 なんとなくわかるような気がするけど、イマイチよくわからないという人のために今回はレチノールについてどういう働きがあるのか、種類、付き合い方使用する時の注意点ドクターズコスメの使い分け、選び方を詳しく説明していきたいと思います💁🏻‍♀️ 【働き】 ✔︎紫外線のエネルギーを吸収する ✔︎強力な抗酸化作用をもつ ✔︎肌のターンオーバーを整える ✔︎コラーゲン生成によりハリをだす【種類】レチノールといってもいろんな種類があるんです！（3枚目）広い意味でレチノールと呼ぶものはビタミンAですが、ここに載っているレチノールはピュアレチノールと呼ばれる形です。全ての成分を把握するのは難しいので・レチノールには色んな種類がある・それぞれ肌への刺激の強さが違うこれをわかっていれば十分かと思います！【付き合い方】レチノールは紫外線によって破壊され、肌に蓄えられたレチノールは減少していきます。 2枚目で説明してるような肌のハリなどの効果をだすためには、定期的にレチノールをお肌に貯めておく必要があります。だから「レチノール貯金」が重要なんです💰 【A反応について】レチノールを使い始めると、A反応が起こる可能性があります⚠️ 赤みや皮剥けはレチノールによる反応で、お肌自体にレチノールが不足している時に起こります。なので、使っているうちにお肌がレチノールに慣れることでA反応は出てこなくなります！【選び方】 ✔︎エンビロン　モイスチャーシリーズ ✔︎リビジョン　DEJナイトクリーム ✔︎リビジョン　Aアドバンス ✔︎ゼオスキン　高濃度レチノールゼオスキンの高濃度レチノールは過去に詳しく投稿してあるので、そちらも一緒にご覧ください🙇🏻‍♂️ **************************************************** ⚠️エンビロン、ゼオスキン、リビジョンはドクターズコスメです。取り扱いのあるクリニックやエステサロンで診察を受けてから購入、使用してください。 #ビタミンA#A反応#皮剥け#高濃度レチノール#エンビロン#モイスチャーシリーズ#リビジョン#DEJナイトクリーム#Aアドバンス#ゼオスキン#スキンブライセラム#Wテクスチャーリペア#ARナイトリペア#ドクターズコスメ#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 「いつかはやってみたいけど、痛いんでしょ…？」と近頃スタッフと患者さん共々、クリニック内でもっぱら噂の#モフィウス最近の学会でも表題に多く上がっていたRFニードル治療のひとつです。そんな話題のモフィウスを1ヶ月半前に受けたので、ダウンタイムと効果をまとめました💁🏻‍♀️ よく聞かれるのは痛みとダウンタイムについてですが、正直痛くないと言ったら嘘になります（笑）ですが、麻酔を使えば我慢できるくらいの痛みでした！ブロック麻酔が効いている部分に関しては、私は無痛でした！それよりも引き締まった実感が嬉しくて、あのくらいの痛みならいくらでも我慢します。（私個人の感想ですが😂）ダウンタイムは経過写真を詳しく載せています🤳 私は異常なくらい出血したのですが、普段施術をしていてこんなに出血する人はいません。笑なので、私のダウンタイムがMAXレベルと思ってもらってもいいかもしれないです🤔 他のレーザーに比べると痛みやダウンタイムがトップレベルのモフィウスですが、効果が抜群で私はたぶんもう一度やります！患者さんでも効果を感じる方が多いので、リピートする方が多くいるのも事実です👏🏻 ぜひ一度、カウンセリングにいらっしゃってください👨🏻‍⚕️ ご来院の際に感想程度でよければ、私が実際にお話しさせていただくことも可能ですので、お気軽にお声掛けください☺️ #モフィウス8#RF#RFニードル#高周波#ダーマペン#毛穴#たるみ#ニキビ痕#肌質改善#ダウンタイム#ダウンタイム経過#スキンケア#スキンケアマニア#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 美白ケア〜ホームケアでできること〜 ✔︎ドクターズコスメ ✔︎内服シミ治療の大前提として、禁忌がない限りレーザーや光治療を行うことが美白の近道だと考えています。ホームケアでも効果はありますが、結果を出すにはやはり機械による治療が一番です！クリニックでレーザーを受けてから、残ったシミやレーザーに反応しなかった薄いシミに対してドクターズコスメを使用するのことをおすすめします。それを踏まえて、自宅でもできる美白ケアについて説明していきます💁🏻‍♀️ 【ドクターズコスメ】どんな製品を使うのが最適か、わかりやすいようにフローチャートにしてみました。皮剥けが大丈夫であれば、覚悟を決めて（笑）セラピューティックを頑張りましょう！紫外線が落ち着く、秋〜冬に行うのが最適です。私も近々やる予定なので、また詳しくまとめたいと思います🌟 セラピューティックよりもマイルドに、でも攻めたい！そういう方には高濃度レチノールがおすすめです。ゼオスキンの高濃度レチノールシリーズや、リビジョンのAアドバンスシリーズがあります。リビジョンはバクチオールが配合されているので、比較的にレチノール反応を出さずに使用をすることができます。ゼオスキンの高濃度レチノールシリーズは過去にまとめてあるので、そちらもご覧ください🙇🏻‍♂️ 皮剥けNGの方は、ハイドロキノンもしくはシスペラをおすすめします。ハイドロキノンは聞いたことがあるはず！皮膚の漂白剤です✨ ※休薬が必要ですので、使用期間は処方医師に確認してくださいシスペラは今話題のシステアミンという美白効果のある成分が入った美容液です。ハイドロキノンアレルギーの人も◎ 休薬期間もいらない！匂いが独特ですが、使用した人たちからは肌がトーンアップした！という声をたくさん聞きます💡 【内服】 ☑︎シナール（ビタミンC） ☑︎トラネキサム酸 ☑︎ユベラ（ビタミンE） ↑ここまでは“美白内服3種”です。 ☑︎ソルプロ内服について、詳しくは過去の投稿を見てください💊 ※ドクターズコスメや内服薬の処方については医師の診察が必要です⚠️ #美白#美白ケア#色白#色白になりたい#レーザー#美容レーザー#レチノール#ゼオスキン#リビジョン#ハイドロキノン#ミラミン#シスペラ#ビタミンC#トラネキサム酸#ソルプロ#美白内服#スキンケア#スキンケアマニア#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 美白ケア〜クリニックでできること〜 ✔︎レーザー・光治療 ✔︎点滴 ✔︎ピーリング【レーザー・光治療】まずは肝斑があるかないかで判断します。 ⚠️肝斑がある場合、光に反応して肝斑が濃くなる可能性があるので、必ず医師の診察を受けることをおすすめします。肝斑がある場合、トーニング一択です。一回の施術では効果が乏しいので、複数回の照射が必要です。例）1〜2週間ごとに最低でも5回照射が推奨肝斑なし・顔全体に大きなシミがたくさんある場合、IPLなどの光治療を選択します。顔全体に照射するので、効率よくシミを薄くすることができます。肝斑なし・境界明瞭で小さいシミがある場合、ひとつひとつスポットで照射するレーザーを選択します。レーザでのシミ取りはダウンタイムがあり、テープ貼付を必要とすることもあるので、施術を受けるクリニックで確認してみてください。【点滴】ビタミンCやグルタチオンは、内服薬としても服用されている方が多いと思いますが、クリニックでは直接血管内に投与することができます。経口摂取と点滴では吸収率が違うので、効率的に必要な成分を体内に取り込めるといえます。【ピーリング】古い角質を取り除き、ターンオーバーを整えます。ピーリングについては過去の投稿にまとめているので、そちらも一緒にご覧ください💁🏻‍♀️ #美白#美白ケア#色白#色白になりたい#レーザー#美容レーザー#トーニング#フォトフェイシャル#美容点滴#ビタミンC#ビタミンC点滴#グルタチオン#グルタチオン点滴#ピーリング#ケミカルピーリング#マッサージピール#スキンケア#スキンケアマニア#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 暑い夏が過ぎ去ったのか、最近はだいぶ涼しい気候が続いていますね🍂 日差しが強い時は紫外線対策に勤しんでいた方も多いのではと思いますが、涼しくなっても油断するのはまだ早い🙅🏻‍♀️ 紫外線は365日降り注いでいるんです！今回は美白の基本、紫外線対策についてまとめてみました📝 最初にお伝えしたいのが、なぜ紫外線対策をした方がいいのかです。紫外線ダメージは光老化と呼ばれシミやシワ、たるみを引き起こす原因と言われています。 2枚目に載せたのが紫外線を浴び続けた方とそうでない方がわかりやすく肌に現れている有名な写真です。美白のための紫外線対策と思われがちですが肌の老化を防ぐためにも紫外線対策は重要というわけですね！紫外線対策はとにかく遮光☀️ 日焼け止めから始まり、日傘は基本！マスクやアームカバーなどさまざまなものが販売されています。あまりやり過ぎるのも個人的にはどうなのかなと思うのでファッションを楽しめる程度に、適度にご自身に合ったものをチョイスするのがいいと思います👗👒🌂 今回特に詳しくお伝えしたかったのが日焼け止めの強さの程度、SPFとPAについてです💡 ☑︎SPF ・UVBを予防・50＋が最強・シミ、色素沈着を起こす ☑︎PA ・UVAを予防・4プラスが最強・シワ、たるみの原因になる ⚠️雲や窓ガラスを通り抜けて真皮まで届く普段日焼け止めを買う際にSPF値で選ぶ方が多いと思いますが、注意してもらいたいのはPA値です。上記のようにUVAは雲や窓ガラスを通り抜けるので、日差しが強くない日でも肌の奥に影響を与えます。これが光老化につながる原因ですので日差しが強くない日でも必ず日焼け止めを塗る、遮光をすることが大切になってきます。適切なSPF値とPA値の日焼け止めを選択して、レジャーに行く時と日常などで使い分けるのがおすすめです🌟 最後に、日焼けしてしまった際の応急処置をまとめました！ ①冷やす ②保湿 ③内から抗酸化日焼けは皮膚の炎症なので、まずは炎症を抑えることが大切です。ビタミンCは抗酸化作用に優れた成分なので、直接肌に塗布するのはもちろん🍋 クリニックの高濃度ビタミンC点滴を受けるのも◎ 白玉点滴と呼ばれるグルタチオンも抗酸化作用のあるアミノ酸の一種で、美白効果もあるので有効かと思います。白肌を保つには1日にしてならず！秋冬も適切な日焼け止めの選択と、程よい紫外線対策をして光老化を防いでいきたいですね😉 #紫外線対策#紫外線予防#美白#美白ケア#日焼け止め#スキンケア#スキンケアマニア#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

2021/09/12に公開

#紫外線対策#紫外線予防#美白#美白ケア#日焼け止め#スキンケア#スキンケアマニア#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 「毛穴ってどうしたら良くなりますか？」実は、患者さんから聞かれて一番返答に困ってしまう質問ナンバーワンが毛穴のお悩みです💭 私自身も鼻の黒ずみ、頬の毛穴の開きにはずっと悩んでいます😮‍💨 そんな毛穴の悩みを解決すべく！誰にでもわかりやすく！毛穴ケアをまとめてみました📝 【毛穴の取扱説明書】 ①原因を調べる ②おそうじ ③原因除去 ④作りなおす ↓ ①原因を調べるまずは毛穴詰まりの原因を考えます。黒ずみは皮脂が酸化しているのでそれを防ぐ。角栓は皮脂の過剰分泌が原因なので皮脂分泌を抑える。毛が黒く見えるならば脱毛をする。やみくもにケアをするのではなく、まずは原因を突き止めるのが先決です☝🏻 ②おそうじ原因がわかったら、お掃除をしましょう。綺麗にしないことにはなにも始まりません！ハイドラフェイシャルはダウンタイムもなく、手軽にクリニックなどで受けられます。ホームケアでピーリングを取り入れるのもいいですよね。 ※ピーリングについては、過去の投稿も参考にしてみてください🌟 ③原因除去お掃除が済んだら、皮脂のコントロールをしましょう。毛穴詰まりを繰り返さないように予防をすることが必要です。クリニックでマイクロボトックスやプラズマシャワーを受けるのも良し💉 ホームケアでレチノールを使うのも◎ ④作りなおすお掃除をして、皮脂の分泌を抑えても毛穴そのものが開いていたら意味がない！創傷治癒で毛穴を引き締めましょう。 ☑︎ピコフラクショナル ☑︎ダーマペンこのふたつは真皮浅層までのアプローチなので、比較的にダウンタイムは短めです。（⚠️ダーマペンはニキビがあるときはアクネ菌を広げてしまう可能性があるので🙅🏻‍♀️ダウンタイムは針の深さによって長さが変わります） ☑︎RFニードルモフィウスやポテンツァなど。先端から高周波の出る針を皮膚に刺していきます。ダーマペンよりも深くまで刺すことができて、さらに高周波が出るので皮膚の引き締めも期待できます。 ☑︎CO2フラクショナル毛穴やニキビ跡には最強ですが、ダウンタイムも最強なイメージです。ダウンタイムがとれる方にはいいと思います。上記の施術にプラスして、タイトニングもできると💯 HIFU（ウルトラセルQプラス）は1.5ミリのカードリッジが毛穴の引き締めに有効です。 1.5ミリを全顔に打つ、「ハイフシャワー」というメニューもあります。 RFやタイタンも真皮層に熱が加わるので引き締め、タイトニングに効果があります！毛穴の取扱説明書は以上です💁🏻‍♀️ みなさんの毛穴の悩みの手助けになれたら嬉しいです♡ #毛穴#毛穴ケア#毛穴の黒ずみ#毛穴の開き#毛穴レス#毛穴レス肌#ニキビ#ニキビケア#ニキビ改善#ニキビ跡#ニキビ跡ケア#ニキビ跡改善#スキンケア#スキンケアマニア#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 今日はスキンケアルーティーンの番外編として紹介したネクティファームを4週間使用したので、その経過をお伝えしていきます！結果から言うと、めちゃくちゃ良かったです👏🏻 3枚目をご覧ください💁🏻‍♀️ 横シワがだいぶ薄くなってます！小ジワも目立たなくなりましたね！あとは肌の質感がツヤっとしてふっくらしたのが驚きでした✨やはりペプチドすごい…！！深く刻まれてしまったシワをなかったことにするのはヒアルロン酸で埋めていくしか方法はないのかなと思いますが、 ☑︎小ジワを目立たなくさせる ☑︎ハリをだす ☑︎質感をふっくらさせるこの効果だけでも、充分綺麗に見えるかなと思います。すでにシワが刻まれてしまった人はもちろん、まだ気にならない方でも予防として使ってみるのがオススメです！私も継続して使い続けていこうと思います🌟 【ネクティファーム　アドバンス】48g/¥19,580 ***************************************************** ⚠️リビジョンはドクターズコスメです。取り扱いのあるクリニックで医師の診察を受けてから購入、使用してください。 #リビジョン#リビジョンスキンケア#ネクティファーム#ネクティファームアドバンス#スキンケア#首のシワ#首のシワ改善#ネッククリーム#ネックケア#デコルテケア#ドクターズコスメ#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

2021/08/26に公開

#リビジョン#リビジョンスキンケア#ネクティファーム#ネクティファームアドバンス#スキンケア#首のシワ#首のシワ改善#ネッククリーム#ネックケア#デコルテケア#ドクターズコスメ#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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. 今回も前回に引き続き、ピーリングについての投稿です🌟 長くなりそうだったので二つに分けての投稿にした第二弾は、ケミカルピーリングについて詳しく説明していきたいと思います。サリチル酸ピーリングとマッサージピールの違いを分けて投稿しました。 3、4枚目をご覧ください💁🏻‍♀️ わかりやすく表にしてみました！ ☑︎ニキビ肌、毛穴に悩んでいる方＝サリチル酸ピーリング ☑︎ハリツヤが欲しい、エイジングケアをしたい＝マッサージピールという感じです。どちらもほとんどダウンタイムなく受けられます。紫外線が強い今の時期、レーザーや光治療は受けたくない…。いきなりダウンタイムがある施術はちょっと…。そんな時にオススメなのがピーリングかと思います！派手な治療ではないですが、施術後はお肌がつるん、つやっとして満足されて帰られる方が多い印象です☺️ やっぱりダウンタイムがなく受けられる施術は嬉しいですよね♪ 私はマッサージピールのあとのつやんとしたお肌が大好きで定期的に受けています。攻める治療は紫外線が落ち着いた頃に取っておくとして、それまでのメンテナンスとしてピーリングを継続するのが個人的にはいいのかなと思っています💫 ピーリングは美容医療のデビューとしてもオススメなので、気になった方はぜひ、お近くのクリニックまでお問い合わせをしてみてはください🏥 #ピーリング#サリチル酸マクロゴールピーリング#サリチル酸ピーリング#マッサージピール#コラーゲンピール#グリコール酸#乳酸#レーザーピーリング#ハイドラフェイシャル#スペクトラピール#ジェネシス#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

2021/08/22に公開

#ピーリング#サリチル酸マクロゴールピーリング#サリチル酸ピーリング#マッサージピール#コラーゲンピール#グリコール酸#乳酸#レーザーピーリング#ハイドラフェイシャル#スペクトラピール#ジェネシス#美容皮膚科#美容クリニック#美容ナース#美容看護師#美容マニア#美容オタク

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