コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしオーストラリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Focus on scapula movement ×systube→○smarter kit pro #backstroke #training #swimming #smarterkitpro2023/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/backstroke#backstrokehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/swimming#swimminghttps://www.instagram.com/explore/tags/smarterkitpro#smarterkitpro1.69%49012023/5/23に第二子が産まれました。 女の子で名前は「瑠波」（るな）です。 皆さんよろしくです！ #フサフサ2023/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フサフサ#フサフサ2.74%72373Focus on ☑️ strong upward kick ☑️ displacement of the pelvic #dolphinkick2023/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkick5.07%1,4695vs cheating man! 水中スクーター恐るべし、、、 対戦相手「水中家庭教師るい」のYouTubeで長編公開されてます https://youtu.be/R5NWR-KBSac2023/05/15に公開- 指定なし4.22%1,2234Keep the symmetry kick with a fin 片足にフィンをつけて、左右の脚を同じように動かしてみよう！ #dolphinkick2023/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkick1.16%3362股関節の伸展・内転・内旋大事😊 プルブイの挟み方一つでもトレーニング効果は変わってきます。 #水中ドルフィンキック #dolphinkick2023/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水中ドルフィンキック#水中ドルフィンキックhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkick11.44%3,31510✅low kick frequency, large kick amplitude→high kick frequency, small kick amplitude ✅keep kick length, undulation from the chest as much as you can 大きくゆっくりとした動きで、まずは全身を滑らかに動かすことを覚え、そこから動きをコンパクトにしていこう！ #dolphinkick2023/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkick5.16%1,4937相模原グリーンプールで行われたチャリティースイムのエキシビションマッチで、50mバサロキックをやらせていただきました。 競技会でやってみたかったけどできなかったことなので、このような機会をいただきました相模原水泳協会の方々には感謝しています。 一緒に泳いでくれた寺田くんもありがとう！2023/04/16に公開- 指定なし102.32%29,67473Smooth undulation from the chest できれば胸から上を固定させて胸から下だけでうねれると抵抗の少ない姿勢が作れて良いけど、胸郭周りや肩周りが硬い人は頭や腕が多少動いちゃっても良いし、無理に固定する必要はないかなぁ〜。 なので、このトレーニングは ・水中で打ち込み、滑らかなうねり動作がちゃんとできる ・胸郭、肩周りの柔軟性を獲得している 人が実践してね！ まず大事なのはしっかり打ち込む、滑らかにうねること！ #dolphinkick #swimming #underwater2023/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkickhttps://www.instagram.com/explore/tags/swimming#swimminghttps://www.instagram.com/explore/tags/underwater#underwater35.13%10,17240果たして、これからゴールタッチ前にバサロをする人が現れるのかどうか。注目ですね。 日本でこのタッチをやって良いのかどうかもまだわかりませんが笑 タッチ前にもう一回水中で片腕描いた方が速くなりそう。 #swimming #goaltouch #dolphinkick2023/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/swimming#swimminghttps://www.instagram.com/explore/tags/goaltouch#goaltouchhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkick5.62%1,61718waving motion check on dryland 鏡の前でうねり動作のチェックをしよう！ #dolphinkick #swimming #underwater2023/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkickhttps://www.instagram.com/explore/tags/swimming#swimminghttps://www.instagram.com/explore/tags/underwater#underwater635.98%184,148743「バランスボール尺取り虫」 ✅一度腰を落とした状態を作る ✅そこから下腹部とお尻の下を使って骨盤を後傾させる（背中真っ直ぐ） ✅股関節を力強く曲げる 水中ドルフィンキック中の股関節の動作範囲はとても小さいです。 腰がそったままだと股関節が曲がったままになりやすく、更に動作範囲が小さくなります。 そうすると、しっかり打ち込むために膝の曲げ伸ばし動作が大きくなりがちです。 太腿疲れます。 腹筋を使って股関節から打ち込むためには、 ちゃんと股関節を伸ばしきることが重要！ そのために大事なのが打ち込む直前の「骨盤後傾」です！ #dolphinkick #水中ドルフィンキック #水泳 #背泳ぎ #ドルフィンキック2023/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/dolphinkick#dolphinkickhttps://www.instagram.com/explore/tags/水中ドルフィンキック#水中ドルフィンキックhttps://www.instagram.com/explore/tags/水泳#水泳https://www.instagram.com/explore/tags/背泳ぎ#背泳ぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドルフィンキック#ドルフィンキック2.75%8000「バランスボールドルフィンキック」 〜トレーニングのポイント〜 ✅腰がそらないようにお尻の下の方と下腹部をしめて骨盤を後傾させる ✅足の甲でしっかりバランスボールを押し込む ✅足が浮いている時もお尻と下腹部の力は緩めない ✅掌で床をしっかり押す でも、このトレーニングは少しレベルが高いので、もう少し簡単なものを次の動画でアップします！ #underwaterdolphinkick2023/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/underwaterdolphinkick#underwaterdolphinkick4.71%1,3663水中ドルフィンキックは ✅お腹側に強く蹴り込むタイプ ✅お腹側への蹴り込みを少し抑えて上下対照に素早く動かすタイプ があると思ってます。 僕は後者の蹴り方ですが、お腹側に蹴り込もうと思えばしっかり蹴り込めます！ #symmetrykick #underwaterdolphinkick2023/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/symmetrykick#symmetrykickhttps://www.instagram.com/explore/tags/underwaterdolphinkick#underwaterdolphinkick4.75%1,3747新年あけましておめでとうございます。 昨年の夏に現役を引退し、水泳の指導者のしてのキャリアを歩み始めています。アスリート生活で培ってきた能力や考え方が仕事に活きる時もあれば足を引っ張る時もある。最初は自分と周りを比較して、できない自分にストレスを感じていましたが、今は過去の自分よりも今の自分が少しでも成長できていればそれで良しとし、喜びを感じながら生活できています。また、失敗をすることに極度の恐怖心を持つ性格で、新しく何かをやることから逃げやすいタイプだったのですが、会社の上司に「たくさん失敗して学んでいけば良い」と言われてからは何事にも前向きにチャレンジできるようになりました。 まだまだ半人前ですが、なるべく早く一人前になれるよう、歩みを止めずに精進していきます。 また、第二子を授かり家族がまた増えるので、家庭も大事に生活していきたいと思います。 それでは、皆さん今年もよろしくお願いいたします！2023/01/01に公開- 指定なし1.94%5614イトマンマスターズ@イトマンスイミングスクール多摩校 25m 背泳ぎ 12.08 50m背泳ぎ 25.12 こっそり出場させていただきました。 やはり練習は大事ですね。。笑 話は変わりますが、 現在イトマンスイミングスクール港北校で、大人のクラス上級を担当しています。 一緒に生涯スポーツとしての水泳を楽しみましょう♪2022/10/11に公開- 指定なし0.83%2392先日、ミズノ東京本社様に引退のご挨拶へ伺いました。 2013年頃からミズノ様の水着を履かせていただき、2017年からはブランドアンバサダーとして大変お世話になりました。本当にありがとうございました。 水からは上がりましたが、これからも水泳畑で活動していくので、今後ともよろしくお願いいたします！！ #ミズノ#イトマンスイミングスクール2022/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズノ#ミズノhttps://www.instagram.com/explore/tags/イトマンスイミングスクール#イトマンスイミングスクール1.81%5215横浜に引っ越してからもう1ヶ月が経ちました。職場では @naoya_tsuruga パイセンに仕事と美味しいラーメン屋さんを教えてもらい、少しずつ成長できています（体型的にも）。彼が他の事業所に異動になってしまったのはとても残念ですが、新天地で大活躍してくれると確信しています。2ヶ月間、ありがとう！ これから本格的に忙しくなっていくとは思いますが、家族と仲間を大切にしつつ徐々に努力度を上げて頑張っていきたいと思います😎 #イトマンスイミングスクール港北校2022/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イトマンスイミングスクール港北校#イトマンスイミングスクール港北校1.49%433022年間の競技人生に終止符を打ちました！ これまで関わってくださった全ての方々に感謝です。 今後はイトマンスイミングスクール港北校で指導者として働きます！ 入会お待ちしてます。笑 #チームAQIT #イトマンスイミングスクール #イトマン東進2022/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームAQIT#チームAQIThttps://www.instagram.com/explore/tags/イトマンスイミングスクール#イトマンスイミングスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/イトマン東進#イトマン東進3.04%82559日本選手権は100m背泳ぎで2位という結果でした🥈 また、3月の選考会と今回の日本選手権の結果から、アジア大会の日本代表に選出されました。夏の国際大会に出場できるのは4年ぶりです。日本代表にふさわしい泳ぎができるよう、しっかり準備していきます。 photo by Hiroyuki Nakamura @official_itoman @mizuno_swim_jp #イトマン東進#イトマンスイミングスクール#ミズノ2022/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イトマン東進#イトマン東進https://www.instagram.com/explore/tags/イトマンスイミングスクール#イトマンスイミングスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズノ#ミズノ2.41%65052123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
