コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ベトナム 大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順イメチェン大成功するGRWM！観てね？✂︎ 髪型もお揃いしましょ🫶🏻 #hair #grwm #youtube2025/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hair#hairhttps://www.instagram.com/explore/tags/grwm#grwmhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtube0.0%30「美味しいチーズ屋さんあるよ」って兼近さんが連れてってくれたよ🧀 どのチーズ料理も美味しかったー🧀 生ハム✖️チーズも最高。 みんなでチーズフォンデュも楽しい！🧀 飲み物1円でビックリしたし、心配になるほど原価超えだった。 📍原価ビストロチーズプラス町田店 @cheese_bistro_machida 芸人さん達みんなYouTube撮影後らしくて、頭の回転と会話のテンポ早すぎて終始脳トレでした。🧠 まりな夫婦も面白くて相変わらず仲良くて、 とっても楽しい会でした！🧀 兼近さんごちそうさまでした🧀！ 本日アベプラMCでーす！後ほど！🧀 #cheese2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheese#cheese0.47%3,12968ツリー🌲作った！！可愛い可愛い！🌲🤍 十人十色。全員違う作品が出来上がるんだって☺️ 素敵だよね 私は白が好きだからホワホワなツリーにしたよ🌲🤍 友達が「体験系はつばさに声かけよう」って誘ってくれるの嬉しい😂🤍笑 作るのめっちゃ好き！ 家にツリーあるだけで幸せな気持ちになる🌲🫧 クリスマスシーズン大好き🤍🎅🏻 #xmas #christmastree2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/xmas#xmashttps://www.instagram.com/explore/tags/christmastree#christmastree0.01%-48小学校からのお友達が家族で遊びにきてくれた🤍 小1からで1番歴が長いお友達👶🏻🫱🏻🫲🏼🫧 昔のプリクラ遡ったら出てきた！笑 まだデビューして雑誌に載る前！ 懐かしいーー！😂🫧 ちなみに私が平成でモデルをしてた「姫と小悪魔」のプリ機復活するみたいだよ！👿🖤激アツ案件！！！ 当時はエクステ5万円とかかけて、頑張って半年持たせてたなぁ。笑 どうかな？メイクもオシャレも全くわからなかった時代から、この3人で沢山雑誌読んだり夜な夜な語り合ったりして今の私がいるんだよ☺️🫧 大切なお友達です！🤍🫶🏻 地元の友達はやっぱり落ち着くね🌿 みんなも地元のお友達今でも連絡取ったり遊んだりしますか？☺️🫧 #friends2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/friends#friends0.67%4,48173Holidayネイル🤍 透明チップに地爪が綺麗に見えるヌーディーカラーでナチュラルに。少しラメを入れてもらったよ🫶🏻 チップは家事とか生活しやすいように短くオーダーしてます！ とっても可愛い🤍🤍 担当はmalvaの森さんと平野さんです！ @malva_nail @erika__malva ありがとうございます！🤍 いつもHANAのオーディションを必ず観るミッションがあるんだけど、私の中でメンバー決まってきました←(時差すごすぎ) よく質問がある指輪は @ahkah_official (キラキラ系) @glantainsta (シルバーとかシンプル系) で買いました。指ほぼ全部6号だからつける指も順番も特にこだわってないです！笑 6号サイズがあるところが中々なくて、ここは豊富だから好き。小指の-1号も作れた！ 手作りもできるから好きな人と作りに行くの楽しそうだよ。 Q「女性へのクリスマスプレゼント何が良いですか？🎁」と最近よく質問いただきますが、 なんだろ、、？というか、優しくないか？ 世の中そんなにサンタさんいるの？🎅🏻 みなさん幸せで何よりです🫧またエピソード聞かせてね！ 冬だし温かいものとかお洋服、バッグとかアクセはよく聞くよね。 私がつけてるみたいな華奢ゴールド系アクセはファッションによるけど割とみんな好きかと思います！ シルバーゴツメ好きな子もいるからそれは見てたらわかるはず💪🏻 よく「ピンクゴールドは？」と聞かれるけど、それは店員さんがよくすすめてくるんだろうけど、(値段が高いから) 実際合わせにくいからピンクゴールド指定じゃないならゴールドとか白金がオススメです！ 華奢キラキラも可愛くてオススメです！ (いっそアクセは何色が好きか聞いた方がよいかも) あとデザインは悩むなら絶対王道でシンプルでなんもないくらいのがみんな喜びます。被るとか関係ないです。 あなたからもらうのが嬉しいんだから、長く大切にできるシンプルisベストが大優勝です。 私的には今年はMENDのルームウェアをぜひお揃いで着てほしいです！ @mend.official 自分へのご褒美にも、、🤍🎅🏻🎁 クリスマスに間に合うようにと12/15から発売を開始します！ 数がそこまでないかもだから12時からなんで待ち構えててね😂🤍MEND公式LINEもできるらしい！ 前日の１４日の20時にMENDのお洋服見せるのにインスタライブします！ お揃いの写真が見たい、、。 お楽しみに〜🤍🫶🏻 #nail 2025/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nail#nail1.04%6,883168最近の私。毎日UGG履いてる。 MENDも着々と完成してきてる @mend.official #ootd2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootd1.43%9,536147Xでとあるポスト見かけて、侍スイッチが入ってしまった私は菅野結以愛 @yui_kanno と、平成愛を爆語りしたら鬼バズってしまった。 そしたらみんなの平成愛爆語りがはじまって、 1万repost超えて、コメントも凄い熱くてとんでもないコミュニティが生まれた。(素敵すぎるから読んでみてほしい！) (あと当時のLIZLISA撮影inモロッコ🇲🇦🐪がカオスで面白すぎて元気出るからインタビューも読んでみてほしい。本当にギャルすぎて酷くて最高だから😂英李ちゃんもマジ面白い！笑！我ながら元気出るー！笑) 本当に毎日一生懸命で楽しかったんだなーと不器用な日々を思い返して私も涙出た。 平成の情報がない中の手探りの毎日は、 今全部経験として積まれて人生の糧になってる！ やっぱり泥臭いのが昔から好きなんだよね。 でも令和も素敵なんだよ。欲しい情報に溢れてるし確実に視野もできることも時間の使い方も広がった気もする。 リアルは減ったけどその分みんなの可愛い日も圧倒的に増えた。 でも、広がった時代なはずなのに、逆に縛られることも制限も増えたのが不思議。 平成の方が監視が少なくて、みんな自由に自分のことだけに集中できた気がする。 でも今回思ったのは、 「なんだ、私たちの熱まだまだあるじゃん。」ってこと。🔥 流行が生まれる渦中ってこんな感じだったなぁ。 こうやってみんなで作っていってたんだよね。 とんでもないスピードでみんなで一つに向かう感じ。周りの目はもちろん気にしないでね。 ただ、楽しい！全力！最高！ってだけ。 でも、まだまだ作れそうじゃん私たち。 窮屈なら明るく変えていこうよそろそろ。 久しぶりに見たみんなのポジティブな熱量を浴びてに私と菅野さんは夜中にLINEをして心打たれてました。みんな守ってくれてありがとうね！！ (そしてその日は菅野さんのブランド @crayme_official 着ました🫶🏻笑) そんな中、益若40代にしてまた新しく挑戦をして新ブランドを立ち上げます！！ 【MEND】メンド → ☑︎ @mend.official 修復するって意味です。 次の時代は男性向けにもやろうかなと。 12/15からブランドがスタートします。 ルームウェア、スキンケアを皮切りに、プラットフォームとして色々できたらと考えています。 ぜひフォローもお友達に布教活動もお願いします！🫶🏻 0→1って労力が本当にかかるしみんなには「大変なんだからもうそこまで頑張らなくてもいいんじゃない？楽しみだけど←」と言われたりもするけど、 積み上げてきたものを一旦壊してリセットしてまた高く積み上げる作業がどうしても好きなんです。 歳を増すごとにもっとできることがいっぱいある気がするから。 だから私は一生新陳代謝していくよ。 何歳になっても好きな自分でお互いいようね！🫱🏻🫲🏼 誰にどう見られるかじゃなくて、自分の好きの直感を信じてね！ というわけで、新ブランドのMENDもまた一緒に盛り上げてくれたら嬉しいです。 あと来年は本も出します！ 自分の今まで10代から積んできた自己プロデュースやマインドを全部共有したくて今制作中です。 心にギャルマインドか益若飼ってください！🫧🫱🏻🫲🏼笑🧠 こちらもお楽しみにー🫶🏻 この時代にみんなと生きられて本当に幸せです。 #平成鬼語り2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平成鬼語り#平成鬼語り1.58%10,457182🧀2025/12/02に公開- 指定なし1.05%6,914182仙台へ日帰り旅行ってきました！⛩️🚄 📍鹽竈(シオガマ)神社 📍金蛇水(カナヘビスイ)神社行ったよ。 お清めしてお塩買ってきたよ。こんなに綺麗な真っ赤な紅葉は初めてで感動したよ。 金蛇水神社では周りの人の見よう見まねで、生まれて初めてお金も洗いました。💸 1万円札はお賽銭箱に入れるようにしてるから残りの全財産千円札しか入ってなかったけど、しっかり洗って持って帰って干したよー！ 蛇パンの白あん美味しかったなー。 12年に1度の巳年の限定ブラックカードも家族に買いました🐍 2025年中に行けてよかったー！ 牛タンももちろん食べました。たん刺し好きすぎる。 日帰りご利益旅いいな。ハマりそう☺️☺️ 📍牛タン 閣 電力ビル店 あ、鹽竈神社と蛇水だから白コーデね。 神社は黒よりも白めやトーンが綺麗な色で参拝するようにしてます⛩️🫧 紅葉もとっても綺麗で仙台の空気癒されたーー。 #trip #sendai2025/11/25に公開金蛇水神社 (宮城県岩沼市) 日本 宮城県https://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/sendai#sendai1.81%12,029200日帰り旅⛩️🚄in仙台！ #trip #sendai2025/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/sendai#sendai0.35%2,23597セルフメイク。 むっちりリップ👄 ☑︎CandyDoll あざとカラーグロス #02 ピーチブレイク 明るいけど肌馴染みが良いのが好きな人はこれがオススメ！ ☑︎CandyDoll トリートメントケアグロス #ホワイトダスト 限定です！❄️ 1本で4役の保湿ラメグロス。 この季節マストです、、！！ ラメなしもあるよ。 Qoo10で新作だけどメガ割してるからチェックしてみてねー🫶🏻 #makeup2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/02#02https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトダスト#ホワイトダストhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeup0.49%3,25883なーちゃんと。珍しく2人ともメイクしてた☺️ 息子と3人でご飯食べたよー！ 髪の毛横の雰囲気こんな感じです！ 早速髪型ショートお揃いにしてくれる人いるみたいで嬉しいです！ ラクチンで可愛いのでおそろいしましょ🫶🏻2025/11/19に公開- 指定なし1.28%8,544116あはは。今年10回目のヘアチェンジ！✂︎ 結局ショートに戻しました！ 女性っぽくもあり、メンズっぽさもある中性感を目指しました🪽 とっても今の自分にしっくりきたのですが、どうでしょうか？？🫧🫧 L.O.Gのりほさんです！ @riholog1001 広告撮影終わって免許更新するから「あ、切ろう！」と思い立っての突然のショート。 色はミルクティーベージュ、襟足外ハネで、丸めのフォルムで伸びかけみたいなイメージを再現してもらいました！ お揃いしましょー！！ ありがとうございます！🫶🏻 最近はというと、 ようやく昔の自分の動画とか観れるようになりました。 恥ずかしかったけど情熱大陸とか見返しちゃったよ。 なんか今の自分じゃないギャルの益若がそこにいて、でも話してることは私なわけで。。 記憶ってこんなになくなっていくんだと怖くなったよ。 あの時の自分頑張ってたなー。真面目で一生懸命で明るい、声の低いギャルだった。 めっちゃ他人事だけど、好きになるわ。笑 あの頃忙しすぎて記憶がほとんどないんだけど脳に刻まれてる感覚はあるんだよね。 わかる人いるかな？🧠 さてさてこれからどんな40代になるんだろう。想像もできないや。 でも来年の方が絶対可愛いんだっ！ 年齢や老いとかではなく人間的にね。楽しみだ。 #hair2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hair#hair2.3%15,152350ギャルメイク→すっぴんが1番恥ずかしい。 これ観た人とは仲良くなれそう。 #makeup #makeoff #gyaru2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/makeoff#makeoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/gyaru#gyaru1.09%7,158185時が進んだり戻ったり、女性っぽくなったりメンズっぽくなったり脳トレです！笑🧠 マインド一つで誰でも明日から変われると思ってて、 普段自分が自然とやってる「似合わせに行く方法」をどうにかみんなにも伝授できないのかなと思って考え中💭💭🤔☺️ 何番が好き？ #hair2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hair#hair0.53%3,396156占いしてもらった！来年活躍するってさー！ 仕事も恋愛運も良いんだってさー！やったー！(単純) まだそんな予兆はないけどコツコツ人生がんばろーっと🌝💪🏻 みんな助けてくださーい👶🏻🫧💪🏻 お洋服は ・@rosary.moon ・bag... @miumiu です！ #ootd2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootd1.36%9,040156猫パンチ🐈2025/11/09に公開- 指定なし0.86%5,622172髪の毛変えました。🪽 なんとこの1年で8回目イメチェンしてます。(📷全部まとめたから見てね) 見るたび別人やらせてもろてます。時を戻すことも可能です。 この1年どんな40代を迎えようかなーとか考えながら、 New益若つばさになりたくて新しい自分を探して１周全部やってみた結果、しっくりくるのがいつものミルクティーベージュのロングでした。笑👸🏼 原点にして頂点。 昔の自分がもう答え知ってた。凄いや。 「細胞から変わる気持ちで挑めばいくつになっても新しい自分になれるし、可愛くなれる！」と分かったのは大きい収穫。🌰 「変わりたい！」って思ったその日からがはじまり。 変える時は生活の雰囲気から持ち物から何もかも寄せて変えると楽しい。とことん極めることが大事。 話し方、仕草も表情も変えちゃっても良い。 人間コスプレ。 明日から全部できる。何者にでもなれる。 好きにみんなやってくれ💪🏻 周りの空気感になんとなく合わせることじゃなくて、自分とは何か、どんな自分が好きなのか、何が心地よいのかをじっくり考えた1年でした。 1つのモノを選ぶだけで理由があるから人生楽しくなるよ。 たまにはウィッグ被ってギャルやってもいいしね。 髪の毛はL.O.Gのりほさんです！ @riholog1001 ハイトーン→暗髪→ハイトーンと中々難しい施術が、 切れ毛なく明るく綺麗に染まって天才でした😭🤍 いつもありがとうございます！ 【L.O.G 表参道】 担当:りほさん ☑︎エクステ 125本 ☑︎トリートメント ☑︎ケラチントリートメント ☑︎カラー ブリーチ&ミルクティーベージュ 前髪はどうしようかなーと思ってとりあえず伸ばしてる。 免許更新あるし悩むなー。 人生100年あるならまだまだ我々は赤ちゃん👶🏻。 周りは周り、自分は自分の感覚は大切に。 お互い好きなことして穏やかな気持ちで楽しく生きましょ〜。 私はみんなが楽しく自分らしく生きることを応援してるよー！ 🫧🫧🫧🫧🫧🫧 お洋服はまりあちゃんのブランド @andmary_official です！今年も優勝❄️⛄️可愛い！！ #hair2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hair#hair2.12%13,997299韓国🇰🇷♥️ つば私服 ・cardigan... @miumiu ・skirt... @rosary.moon ・bag & shoes... @miumiu お仕事の合間に弾丸で韓国旅！POPTEEN時代からのお友達の羅ゆみちゃんと久しぶりに再会！🇰🇷♥️嬉しいー！ 一緒に美味しいご飯屋さんやお洋服屋さん、ホットなスポットを回ったよー！ ゆみちゃんありがとー！🤍🤍🇰🇷 生肉大好きなんでユッケはマストで。。 タッカンマリも美味しいし、サムギョプサルも美味しかったー！ カンジャンケジャンを食べなかったのが心残りです、、。🦀笑 あと最近改めて気づいたのが、私、海苔がめっちゃ好きだわ。 子どもの頃から狂ったように海苔食べてたわ。 そして、謎のピンクのラーメン買いました、、。怖い。 誰か一緒に食べませんか、、、？笑🍜 #ootd #korea #trip2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/korea#koreahttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#trip0.93%6,183100最近スタメンのmiumiuリュック。と、、、？？？ 実は、可愛いご当地おまめくんシリーズをBANDAIさんと作ってます、、！！ ※おまめくんとは、私が小学生の時に描いてたイラストで、よくクラス中の友達に描いてたりテストに描いたり、古参なら知ってるずっと私の隣にいたキャラクターです。 (これはどこの県でしょうか？🧀🍜🐄) かなり時間と愛情かけてます！笑❤️🔥 いつかは全国、世界制覇！🇯🇵🌍 早く集めたいーー！！☺️🤍 いつかおまめくん達を人形にして、UFOキャッチーにするのが夢。💭💭ヽ(・∠・)ノ #omamekun2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omamekun#omamekun0.01%-801234...76>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, 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