×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。今回は効率よく上達したいんですが、何を優先したらいいですか？と言う質問について答えさせていただきました！ 練習の内容やトレーニングのメニューを考える事はもちろん大事なのですが、それ以上に目標を定めて、それに対して努力していくと言うプロセスが1番大事かなと考えておりますので、このように答えさせていただきました！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/12/10に公開383 回視聴 0.52%20テニスプレーヤーのためのアジリティトレーニング🔥 テニスプロテイン開発者・山田トレーナーによるフットワーク強化エクササイズ🦵⚡ テニスでは “素早く動き出せる身体” が圧倒的な武器になります！ ✅ 反応スピードUP — 一歩目が速くなる ✅ コートカバー力向上 — どんなボールにも追いつける ✅ キレのある切り返し — 方向転換がスムーズに ✅ 試合後半でも落ちない機動力 — 持久力＋敏捷性を両立 試合で一歩先に動ける選手になりたい人は、このトレーニングを保存して実践してください💽🔥 そして—— ハードに動いた後は “テニス専用プロテイン” で最適なリカバリーを🎾💪 動ける身体づくりは、トレーニング＋栄養のセットです！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/12/09に公開1,151 回視聴 5.3%370今回は先日セッションを受けていただいた方から普段どんな勉強されているのですか？と言う質問に答えさせていただきました！ 私の場合は、トレーニングやエクササイズを指導するのはもちろんなのですが、1番大事な事は、その選手やそのジュニアの考え方や性格、個性などに合わせてどういう言葉がけや言葉遣い、表現などをするかと言うことを大事にしております！ もちろん、様々な勉強もしておりますが、やはりこれが1番大事かなと個人的には考えております！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/12/08に公開299 回視聴 1.0%30今回は、ジュニアの保護者の方によかったですと言っていただいたことに対して話をさせていただきました！ まず、私の考え方として、ジュニアの心の成長が競技力の成長につながると考えております。 そのためには、自ら思ったことや考えたことを口に出したり行動すると言う人間的成長が競技力の向上につながると考えています。 そのため、私の場合はわからないをわからないままにしないと言うことをジュニアたちに指導させていただいているのですが、そのおかげで、子供たちが自分の意見を言うようになりましたと保護者の方に言っていただいたので、何か参考になるかなと思い、このような話をさせていただきました。 #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/12/08に公開873 回視聴 1.37%100テニスにおける姿勢とミスの関係性 ジュニアの指導をしていると、 「フォームは悪くないのに、なぜかミスが多い子」に必ず出会います。 技術的なものももちろんあるのですが、原因の一つとして姿勢と重心の位置が関係しています。 姿勢が崩れると—— ✔︎ 目線の高さがブレる ✔︎ ボールとの距離感がズレる ✔︎ 体の軸が傾き、スイング軌道が安定しない ✔︎ 反応速度が低下する つまり、ボールを正確に捉えるための土台が不安定になるんです。 研究でも、 ・姿勢の安定性が高い選手は視覚の安定性も高い ・重心位置が適正な選手ほどミスショットが少ない というデータが出ています。 だからこそ私の場合はジュニア達に 「姿勢を直せ」「胸を張れ」というのではなく、 “動ける姿勢” を徹底して教えています。 動ける姿勢とは、 ・重心が身体の中心に乗っていて ・両足で地面の情報を感じられて ・どの方向にも動き出せる準備がある状態。 この姿勢ができると、 目線やスイングが自然に安定し、 ミスが減ってきやすくなります。 テニスはバランスやリズム、タイミングのスポーツですが、最初の一歩が姿勢なんです。 「動ける姿勢」を積み重ねていく事がテニスの可能性を高めていくと考えています。 #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/12/07に公開6,433 回視聴 2.75%982今回は、練習後にすぐに食べたほうが良いものはありますかと言う質問にお答えさせていただきました！ 練習後は体を回復させるためにも、体の材料であるタンパク質は摂取した方がいいかなと思います！ また、できるだけ早く体に吸収させて、次の日に疲れを残したい場合などには、体の吸収スピードを意識したテニスプロテインはオススメさせていただいております！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/12/04に公開4,179 回視聴 0.81%270テニスのための打点の入り方フットワーク編について テニスでは速く打点に入ることと、バランスを崩さずに入ることがとても重要です！ ボールを強く打つために身体のバランスを保って打点に入りましょう！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/12/04に公開5,931 回視聴 3.44%1211今回は、テニススクールで長時間練習しているのですが、強くなる子と怪我をしてしまう子がいます。同じ時間練習しているのに、何が違うと思いますか？と言う質問に答えさせていただきました！ ケガをしてしまう子の多くが身体の使い方かなと考えています。 もちろん、それだけではないとは思いますが、体の使い方が悪ければ、膝や肘などに負担がかかり怪我につながってしまうのかなと思います。 また、強くなる子に対しては、基礎的な体の使い方の知識を学びながらも、自分の体の使い方としてうまくアレンジしながら取り入れることができているのかなと思います！ そういう意味でもただ言われたことをやるのではなく、基礎的な知識と自分の体の使い方を合わせていく必要があるかなと考えています！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/12/03に公開2,549 回視聴 0.55%110今回はテニスの初心者なのですが、フットワークを改善するコツはありますか？と言う質問に答えさせていただきました！ テニスのフットワークは、足がただ早く動くだけではなかなか改善されません。 足が動いたとしても、打点がずれたり、体制が崩れたりすると、その後ボールをきれいに打つことができなくなります。 だからこそ、テニスの構えや基礎をしっかりと学んでもらって、実践していくことがテニスのフットワークの改善につながるかなと考えています！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/12/01に公開932 回視聴 1.61%120今回は身体がブレる原因ってなんですか？という質問に答えさせていただきました！ 実際に見てみないことには分からないことが多いのですが、主に私がみているところとしては 体幹や腹圧が入っているかどうか？ ボールへの入り方やフットワークが悪くないか？ 目の能力や距離感が合っているかどうか？ などの判断で見る事が多いので、ぜひ参考にしてみてください！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/12/01に公開880 回視聴 1.82%130テニスプレーヤーのためのアジリティトレーニング🔥 テニスプロテイン開発者・山田トレーナーによるフットワーク強化エクササイズ🦵⚡ テニスでは “素早く動き出せる身体” が圧倒的な武器になります！ ✅ 反応スピードUP — 一歩目が速くなる ✅ コートカバー力向上 — どんなボールにも追いつける ✅ キレのある切り返し — 方向転換がスムーズに ✅ 試合後半でも落ちない機動力 — 持久力＋敏捷性を両立 試合で一歩先に動ける選手になりたい人は、このトレーニングを保存して実践してください💽🔥 そして—— ハードに動いた後は “テニス専用プロテイン” で最適なリカバリーを🎾💪 動ける身体づくりは、トレーニング＋栄養のセットです！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/11/30に公開3,100 回視聴 5.0%801今回は短時間で練習の質を上げるにはどうしたらいいですか？と言う質問に答えさせていただきました！ 練習の質を上げるにはミスをしなければボールを打つ回数やプレッシャーがかかるため、自然と質が上がったり 目的をはっきりさせてそれに向かって頭と身体を使って練習する事が大切です！ ただ、そのためには心の質や意識の質を上げなければ、練習の質は上がらないと思います。 だからこそ、短時間で効果を出すには、練習内容以外の心や考え方の質も上げることが大事かなと考えております！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/11/28に公開1,241 回視聴 2.18%180一般の方の指導風景です！ 今回はサーブのリズムについて 下半身からの運動連鎖を作るには足のリズムでラケットを振る事が大切です！ ぜひ参考にしてみてください！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/11/27に公開8,367 回視聴 4.59%2322やはりプロになれる選手は、足が速いんですか？と言う質問に答えさせていただきました！ もちろん足が速い事はテニスにとって非常に有利ですが、大切な事はテニスコートの中で足が速いと言うことが重要です！ 仮に50mや100m走で足が速くても、相手を観察することができなかったり、自分の打ったボールを常に見ている選手は、テニスコート上での動きは速くないかなと思います！ ただし、相手の観察や予測能力、ポジショニングなどが非常にうまい選手ほど、ボールによく追いついているので、テニスコート上で足が速いかなと考えています！ もちろん足を速くする事はテニスにとって有利ですので、足を速くするトレーニングや練習はしっかりとやってみてください！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/11/26に公開2,835 回視聴 1.45%300今回はテニスの結果が出てきている一般の方についてお話をさせていただきました！ 当たり前のことを当たり前のようにすると言うことが、実はすごく難しいことでありそれをやり続けることや、その姿勢が成長している証拠だなと言うふうに感じましたので、このような話をさせていただきました。 やらない理由を探すのではなく、当たり前のことを当たり前のようにやる。 それが成長の本質だと感じています。 #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/11/26に公開1,275 回視聴 2.04%200勝てる選手をつくる：片足ジャンプの意味 私がジュニアや選手に片足ジャンプやプライオメトリクスなどを徹底して行わせるのは、 これらの動きが テニスの土台そのものを作るから です。 テニスのフットワークはほとんどが片脚支持なので、ここが弱いとスイング以前に動きが崩れます。 地面を押す感覚、反発を使う感覚が育つほど、 一歩目の速さや切り返しのキレが変わってくる。 またプライオメトリクスなどでは テニスの動作そのものに近い反応と加速をつくります。 跳んで終わりではなく、 跳んだ瞬間に次の動きへスムーズに入れるか。 この「動きのつながり」が上手い選手ほど、試合で安定して強い。 そして、強い選手は ✔︎ 片足でブレない ✔︎ 地面を押すのが上手い ✔︎ 動き出しの一歩が速い この3つが揃っています。 それを効率よく育てられるのが 片足でのジャンプやプライオメトリクスなんです。 だからこそ勝てる選手を育てるなら、まず“動きの質”を作ることがすべてのスタートかなと考えています。 #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/11/24に公開4,278 回視聴 3.95%870今回はスポーツドリンクが苦手です。水分補給でスポーツドリンク以外に良い方法はありますか？と言う質問に答えさせていただきました！ 試合では、糖質を使うので、必ず糖質の補給は必要です！ そのため、スポーツドリンクでそれを補うのですが、苦手と言うのであれば、別の糖質入りのドリンクでもいいかなと思います！ また、糖質を食べ物で補給しておくのもいいかなと思います！ それに加え、ビタミンミネラルもドリンクではなく、フルーツなどで補えると1日良いパフォーマンスが続くかなと思いますので、ぜひ参考にしてみてください！ #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/11/23に公開954 回視聴 0.94%90今回は練習で怒られるとやる気をなくすタイプはどう接すればいいでしょうか？という質問に答えさせていただきました！ もちろん怒る事が良くないとは思っておりませんし、時には怒る事も必要かなと思います。 ただ指導者として、やる気の出させ方というのは怒る事でやらせるのでは無く、褒め方や言葉がけのバリエーションによって出していく事が指導の本質なのかなと考えています。 もちろんそれだけでやる気が出るとは思っておりませんが、選手や子供に寄り添い、どうすれば心を動かせるかということを考え続ける事も指導者として必要かなと考えています。 #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/11/22に公開695 回視聴 1.73%120テニスプレーヤーのための体幹トレーニング🎾 テニスプロテイン開発者山田トレーナーによるエクササイズ💪 テニスプレーヤーには強い体幹が必要不可欠です！ ✅爆発的な動き-より速い反応＆より良いバランス ✅ケガ予防-腰を保護し、安定性を向上させる ✅より強いショット-すべてのストロークでよりパワフルに このエクササイズを保存してより強くなりましょう💽 テニスやフィットネスの後はテニスプロテインを🎾 #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス 2025/11/22に公開683 回視聴 3.81%170「テニスのパフォーマンスは、身体より“目”が先に動く。」 視覚機能の向上は 反応速度・予測能力・身体制御を高めることが証明されています。 #テニス #テニスコーチ #テニスプロテイン #tennisprotein #ジュニアテニス2025/11/20に公開1,958 回視聴 0.66%1201234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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