＼朝にもおやつにもぴったり🍎／ 今日は【りんごのホットサンド】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 旬のりんごをレンジで手軽に煮て、 バター香る食パンにたっぷり挟んで焼くだけ！ カリッと香ばしいパンの中から、とろっと甘酸っぱいりんごが＾＾ 🙋♀️りんごのやさしい甘みが広がる〜！ 🙋♂️焼きたてをかじるとサクッとジューシー！ 📌おうちカフェ気分で、ほっとひと息どうぞ🍞 ＊＊＊ 【りんごのホットサンド】 ⏰調理時間：15分＋冷ます時間 🥄分量：2人分 【材料】 りんご…1個 レモン汁…大さじ1 砂糖…大さじ2 シナモン（パウダー）…好みで適量 食パン（8枚切り）…4枚 バター…20g ＊＊＊ 🐣 下準備 りんごは皮をむき、芯を取って薄切りにする。 🙋♂️りんご煮を作る🙋♀️ 耐熱容器にりんご・レモン汁・砂糖を加えて混ぜ、 ラップをして電子レンジ（600W）で5分加熱。 そのまま30分ほど置いて、りんごにしっかり味をなじませる。 🙋♂️ サンドする🙋♀️ 軽く溶かしたバターを塗った食パンに、りんご煮をお好みの量挟んで軽く押さえる。 （お好みでクリームチーズをぬっても◎） 🙋♂️ 焼く🙋♀️ フライパンにバターを溶かし、ホットサンドを入れる。 片面2〜3分ずつ焼いて、両面がこんがりカリッとしたら完成！ ＊＊＊ とろっと甘酸っぱいりんご煮と、バターの香りが相性抜群🍎 シナモンをきかせれば、ぐっと秋らしい味わいに。 休日のブランチやおやつタイムにぴったりな一品です＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍽🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #りんごレシピ #ホットサンド #簡単レシピ2025/12/05に公開1,148 回視聴 2.96%290＼フライパンひとつで完成🍳／ 今日は【ベーコンとモッツァレラチーズのトマトパスタ】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ ベーコンの旨みとトマトの酸味、 とろ〜りモッツァレラチーズが相性抜群！ 煮込むだけでソースがしっかり絡み、 寒い夜にもぴったりなあったかパスタです＾＾ 🙋♀️おうちでレストラン気分＾＾ 🙋♂️チーズがとろける瞬間がたまらない〜！ 📌ワンパンで作れるから、忙しい日にもおすすめです✨ ＊＊＊ 【ベーコンとモッツァレラチーズのトマトパスタ】 ⏰調理時間：20分 🥄分量：2人分 【材料】 スパゲッティ（1.4mm／5分茹で使用）…160g ベーコン（ハーフ）…4枚 玉ねぎ…1/2個 にんにく…1片 カットトマト缶…1缶（400g） 水…400ml コンソメ（顆粒）…小さじ2 砂糖…小さじ1 オリーブオイル…大さじ1 モッツァレラチーズ…1個 バジル（生）…適量 塩…適量 黒こしょう…少々 粉チーズ…適量 ＊＊＊ 🐣 下準備 ベーコンは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする。 モッツァレラチーズは5mm幅の半月切りにする。 🙋♂️ 香りを出す🙋♀️ フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。 香りが立ったらベーコンと玉ねぎを加え、中火で炒める。 🙋♂️ ソースを作る🙋♀️ 玉ねぎがしんなりしてきたら、カットトマト缶・水・コンソメ・砂糖を加えて混ぜる。 ソースがひと煮立ちしたら、半分に折ったスパゲッティを加え、 全体を混ぜてフタをし、途中で軽く混ぜながら中火で約4分煮る。 🙋♂️ 仕上げる🙋♀️ 塩で味を調え、モッツァレラチーズをのせて1分ほど火を通す。 器に盛り、バジルをのせてオリーブオイル（分量外）、粉チーズ、黒こしょうをふる。 ＊＊＊ フライパンひとつでできる、濃厚トマトソースの煮込みパスタ。 チーズがとろけて、ベーコンの旨みと相まって満足感たっぷり！ ワインにも合う、冬に食べたいごちそうパスタです＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍝🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #パスタレシピ #ワンパンパスタ #簡単レシピ2025/11/28に公開1,604 回視聴 4.61%540さつまいもごはん、もう作りましたかー？ 今日は、塩昆布をだし代わりに使うさつまいもごはんをご紹介します🙆♂️🙆♀️ さつまいも、塩、酒、塩昆布と シンプルな材料だけなのに、 さつまいもの自然な甘みがふわっと広がってとてもおいしいんです。 ほくほくのさつまいもと、塩昆布のうまみが相性抜群！ 炊きたてはもちろん、冷めてもおいしいのでおにぎりにしても最高でした＾＾ ほっとするやさしい味わい、ぜひ作ってみてください🍙 さつまいもの種類はなんでもOKです🍠 📌気になったら保存してね！ぜひ🍠 ＊＊＊ 【塩昆布入りさつまいもごはん】 ⏰調理時間：10分（炊飯時間を除く） 🥢分量：2合分 【材料】 米…2合 さつまいも…300g 塩昆布…20g 酒…大さじ1 塩…小さじ1/3 水…適量 【作り方】 🥣下準備 米を洗う。 さつまいもは皮ごと1.5cm角に切り、水に10分ほどさらしてアクを抜く。 🍳炊く 炊飯器に米・酒・塩を入れて混ぜ、2合の目盛りまで水を加える。 水気を切ったさつまいもをのせ、通常モードで炊飯する。 🍴仕上げる 塩昆布を細かく刻み、炊き上がったごはんに加える。 さつまいもを崩さないように全体をさっと混ぜ、器に盛る。 ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍽🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #さつまいもごはん 📣＼甘じょっぱいごはん、好き？コメントで教えてね＾＾／2025/11/14に公開1,349 回視聴 3.93%391＼香ばしく焼ける！さんまの基本🍂✨／ 今日は【さんまの焼き方（フライパン・グリル編）】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 秋といえば、やっぱりさんま！🐟 脂がのった旬のさんまを、香ばしくふっくら焼き上げるコツを 丁寧にまとめました＾＾ 🙋♀️皮パリッ！中はふっくら✨ 🙋♂️フライパンでもグリルでも簡単においしく！ 📌気になったら保存して、この秋ぜひ試してみてね🍁 ＊＊＊ 【さんまの焼き方】 ⏰調理時間：20分 🥢分量：2人分 【材料】 さんま…2尾 塩…適量 🐟 おいしいさんまの見分け方 ・口先や尾の先端が黄色みを帯びているもの ・目が澄んでいて、充血していないもの ・頭から背中にかけてふっくら厚みがあるもの ・背中は青黒く、腹側は銀色に輝くもの 👉 胴回りが太めのさんまは脂がのっていて◎ 🔪 下処理のコツ ① さんまを水でやさしく洗ってぬめりを落とす。 ② キッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。 ③ 塩をふる（片面に2つまみ程度）。 ※重量の約2〜3％が目安。サラッとした塩がおすすめ！ ④ 10分ほど置いて、水分を軽く拭き取る。 💡塩を振って少し置くと、臭みが抜けて身がキュッと締まり、旨味がUP！ 🍳 フライパンで焼く場合 ① フライパンに油を薄くひいて中火に。 ② さんまを入れ、片面7〜10分ずつ動かさずに焼く。 ③ 両面に焼き色がついて中まで火が通ったらOK。 🔥 グリルで焼く場合 ① グリルの網に油を塗り、さんまをのせる。 ② 上下中火〜強火で10〜15分焼く。 ③ 火を止めて1〜2分蒸すと、身がふっくら仕上がる。 💡半分に切るときは、肛門より尾側を斜めに切ると、 内臓が出にくくグリルも汚れにくい◎ 脂がのった旬のさんまをおうちでふっくら香ばしく✨ 塩焼きはもちろん、ポン酢や大根おろしを添えても絶品です＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍂🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #秋レシピ #さんま 📣＼さんまはレモン派？大根おろし派？コメントで教えてね＾＾／2025/10/30に公開6,152 回視聴 0.7%382＼混ぜて焼くだけ！ほっこり秋の甘い香り🍁／ 今日は【かぼちゃマフィン】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ しっとりやさしい甘さのかぼちゃマフィン🎃 ホットケーキミックスで簡単に作れるのに、 おうちがふわっと甘い香りで包まれます✨ ごろっと入ったかぼちゃの食感と、 レーズンのほんのり酸味がいいアクセント！ おやつにも朝食にもぴったりの秋スイーツです☕️ 🙋♀️かぼちゃの甘みがちょうどいい♡ 🙋♂️混ぜて焼くだけ、休日のおやつに最高◎ 📌気になったら保存して、週末にぜひ焼いてみてね＾＾ ＊＊＊ 【かぼちゃマフィン】 ⏰調理時間：30分 ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：4個分 【材料】 かぼちゃ…1/6個（可食部約230g） 牛乳…80ml 砂糖…30g 太白ごま油…大さじ4 卵…1個 ホットケーキミックス…150g レーズン…20g 【作り方】 🐣下準備🐣 かぼちゃは種を取り、ラップで包んで電子レンジ（600W）で約4分加熱し、やわらかくする。 1/3量（約80g）は1cm角に切り、残り（約150g）はつぶして牛乳・砂糖を混ぜる。 🥣生地を作る 粗熱が取れたら太白ごま油・卵を加えて混ぜ、ホットケーキミックスを入れてなめらかにする。 🎃具材を混ぜる レーズンを少量トッピング用に取り分け、残りを生地に混ぜる。角切りかぼちゃも加えてさっくり混ぜる。 🔥焼く マフィンカップに生地を入れてレーズンをのせ、180℃のオーブンで15〜20分焼く。 焦げそうなときは途中でホイルをかぶせる。 ＊＊＊ かぼちゃのやさしい甘さとごま油のコクが絶妙。 冷めてもふんわりしっとり、おいしさ長持ち🎃✨ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🧁🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #かぼちゃスイーツ 📣＼かぼちゃスイーツ、何が好き？コメントで教えてね＾＾／2025/10/24に公開1,762 回視聴 4.77%670＼フライパンで簡単🍠揚げない！大学芋✨／ 今日は【揚げない！大学芋】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 🙋♀️外はカリッ、中はホクホク♡ 🙋♂️少ない油でOK！フライパンひとつでできる◎ 秋になると食べたくなる大学芋。 でも「揚げ物はちょっと面倒…」というときにぴったり！ 少ない油でカリッと焼き、甘じょっぱい蜜をからめるだけ。 手軽なのに本格的な味わいです＾＾ 📌気になったら保存して、秋のおやつにぜひ♪ ＊＊＊ 【揚げない！大学芋】 ⏰調理時間：15〜20分 🥄分量：2〜3人分 【材料】 さつまいも…1/2本（約250g） 油…大さじ1 黒いりごま…適量 ＜A＞ 砂糖…大さじ3 みりん…大さじ2 しょうゆ…小さじ1 酢…小さじ1 【作り方】 🥣 下準備 さつまいもはよく洗い、皮つきのまま乱切り。水に10分さらしてアクを抜き、水けを切る。 🔆 加熱する 耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で約3分加熱。 粗熱を取り、ペーパーでしっかり水分を拭く。 🍳 焼く フライパンに油（大さじ1）を熱し、さつまいもを加える。 弱火で転がしながら5分焼き、中火にして表面がカリッとするまで焼く。 🍯 たれを絡める さつまいもをいったん取り出し、フライパンの余分な油を拭く。 同じフライパンに【A】を入れ、中火で半量になるまで煮詰める。とろみが出てきたら、さつまいもを戻して全体にからめる。 器に盛り、黒いりごまをふる。 ＊＊＊ 揚げずに作れて後片付けもラク✨ カリッと香ばしい甘辛い蜜がからんで、秋のほっこりおやつにぴったり🍠 ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍯🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #簡単レシピ 📣＼大学芋、しっとり派？カリカリ派？コメントで教えてね＾＾／2025/10/18に公開2,111 回視聴 4.5%790＼香ばし×カリッ！やみつきごぼうレシピ🥢／ こんにちは、ぐっち夫婦です🙋♀️🙋♂️ 今日は【香ばしごぼうのごま唐揚げ】をご紹介します✨ 下味をしっかり染み込ませたごぼうに、 片栗粉とすりごまをたっぷりまとわせてカリッと香ばしく。 噛むたびにごまの香りが広がる、止まらないおいしさ！ おつまみやお弁当のおかずにもぴったりです＾＾ 少ない材料で簡単につくれるので、ぜひ気軽にどうぞ。 📌保存して、今夜の一品に！ ＊＊＊ 【香ばしごぼうのごま唐揚げ】 ⏰調理時間：20分 🥄分量：2人分 【材料】 ごぼう…150g 片栗粉…大さじ4 すりごま…大さじ2 塩…少々 油…適量 【A】 しょうゆ…大さじ2 みりん…大さじ1 砂糖…小さじ1 すりおろしにんにく…少量 【作り方】 🔪下ごしらえ ごぼうはよく洗い、5cm長さに切って縦半分にする。 🥣 漬ける ポリ袋に【A】を入れ、ごぼうを加えて30分ほど漬け込む。 🍳 揚げる 片栗粉とすりごまを混ぜたバットにごぼうを入れ、全体にまぶす。 フライパンに油を熱し、カリッと色づくまで揚げる。 🍽 仕上げ 油を切って器に盛り、仕上げに塩をふる。 ＊＊＊ 💡ポイント 水気をしっかり拭くと衣がはがれにくく、よりカリッと仕上がる！ 揚げたてに塩をふって、香ばしさを楽しんで◎ 衣カリッ、ごぼうホクッ。ごまの香りがたまらない✨ 週末のごはんやおつまみに、ぜひお試しください＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🥢🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #ごぼうレシピ 📣＼香ばし系おかず、好き？コメントで教えてね＾＾／2025/10/16に公開3,964 回視聴 2.65%761＼レンジで簡単！しっとり鮭フレーク🐟／ 今日は【レンジで作る！鮭フレーク】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ レンジでパッとできて、できたては格別✨ 塩と酒で下処理して臭みをとり、 しょうゆ・みりん・ごま油でしっとり香ばしく仕上げます。 🙋♀️ごはんにのせても、おにぎりにしても最高〜！ 🙋♂️冷めてもパサつかず、毎日食べたくなる◎ 📌気になったら保存して、今週の常備菜にぜひ🐟 ＊＊＊ 【レンジで作る！鮭フレーク】 ⏰調理時間：10分 ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：作りやすい分量 【材料】 生鮭（切り身）…2切れ（約200g） 塩…少々 酒…大さじ1 しょうゆ…大さじ1 みりん…大さじ1 ごま油…小さじ1 【作り方】 🐟下ごしらえ 鮭は骨を除き、塩と酒をふって5分ほど置き、ペーパーで水分を取る。 🍳加熱する 耐熱皿に鮭をのせ、しょうゆ・みりん・ごま油をかける。 ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱。 🍴ほぐす 粗熱がとれたら皮を除き、フォークなどでほぐす。 🔥仕上げ ラップを外してさらに1分加熱。 そのまま少し置いて味をなじませる。 ＊＊＊ できたてはふわっとやわらかく、 ごま油の香りがほんのり広がる贅沢フレーク。 冷蔵で2〜3日保存OKなので、朝食やお弁当にもぴったりです＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🐟🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #料理好きな人と繋がりたい #鮭フレーク 📣＼ごはん派？おにぎり派？コメントで教えてね＾＾／2025/10/10に公開1,752 回視聴 3.77%490＼カリッと止まらない！ぐっち家の手づくりおやつ🍠／ 今日は【芋けんぴ】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 秋になると毎年作りたくなる、ぐっち家の定番おやつ✨ 外はカリッと中はほっくり。 シンプルな材料で、素朴なおいしさが楽しめます。 🙋♀️できたてのカリッと食感が最高！ 🙋♂️冷めてもおいしく、つい手が止まらない＾＾ 📌気になったら保存して、秋のおやつ時間にぜひ♪ ＊＊＊ 【芋けんぴ】 ⏰調理時間：25分 ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：作りやすい分量 【材料】 さつまいも…1/2本（約250g） 油…適量 グラニュー糖…50g 水…大さじ2 【作り方】 🍠下ごしらえ さつまいもは5mm幅の細切りにし、水にさらしてアクを抜く。水気をしっかりふき取り、時間があれば少し乾燥させるとよりカリッと仕上がる。 🍳揚げる 大きめのフライパンにさつまいもを入れ、ひたひたになるくらいの油を注ぐ。中火にかけ、約15分じっくり揚げる。160℃前後を保ちながら全体がカリッとするまで。 🍯和える 別のフライパンにグラニュー糖と水を入れ中火にかける。とろっとツヤが出るまで煮詰める。揚げたさつまいもをすぐに加え、箸で手早く全体を混ぜる。白い砂糖の結晶がつくように仕上げる。 ❄️冷ます クッキングシートに広げ、粗熱をとる。冷めるとさらにカリッとした食感に！ ＊＊＊ お砂糖の優しい甘さと、さつまいもの香ばしさ。 子どものころを思い出すような、ほっとする手づくりおやつです＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍠🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #芋けんぴ 📣＼手づくり芋けんぴ、作ってみたい？コメントで教えてね＾＾／2025/10/08に公開2,802 回視聴 2.82%640＼シャキシャキれんこん×甘酢あんでごはんがすすむ🍚／ 今日は【鶏肉とれんこんの甘酢あん】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 香ばしく焼いた鶏肉に、れんこんのシャキッとした食感をプラス！ 甘酢あんで仕上げれば、ごはんにもお酒にも合う大満足おかずに✨ 彩りの赤パプリカも加えて、見た目も華やかです＾＾ 🙋♀️お弁当にもぴったり！ 🙋♂️しょうがが香って食欲そそる〜！ 📌気になったら保存して、秋のおかずにぜひ♪ ＊＊＊ 【鶏肉とれんこんの甘酢あん】 ⏰調理時間：20分 🥄分量：2人分 【材料】 鶏もも肉 300g れんこん 150g（中1節程度） 赤パプリカ 1/4個 塩・こしょう 各少々 すりおろし生姜 少量 片栗粉 大さじ1 ごま油 大さじ1 白炒りごま 適量 【A】 しょうゆ 大さじ2 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 水 大さじ4 片栗粉 小さじ1 【作り方】 🥣下ごしらえ 鶏もも肉は大きめのひと口大に切り、塩・こしょう・しょうがを揉み込んで下味をつけ、片栗粉をまぶす。 れんこんは皮をむき5mm厚さの半月切りにして水にさらす。赤パプリカは細切りにする。 🍳鶏肉を焼く フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、弱めの中火で3〜4分じっくり火を通す。 🥗野菜を炒める 鶏肉に火が通ったら、れんこんを加えて炒める。少し透き通ってきたら赤パプリカも加えて炒め合わせる。 🍯甘酢あんを仕上げる 【A】をよく混ぜて加え、弱火でとろみがつくまで全体を煮からめる。 🍽盛りつけ 全体がとろりとしたら器に盛り、白ごまを振って完成。 ＊＊＊ シャキシャキ＆ジューシーでボリューム満点！ ごはんがすすむ秋のおかず、ぜひお試しください🍂 ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍳🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #れんこんレシピ 📣＼れんこん、どうやって食べるのが好き？コメントで教えてね＾＾／2025/10/07に公開2,046 回視聴 3.67%570＼家族で同時にできる◎秋の簡単ホイル焼き🍁🐟／ 今日は【鮭ときのこのホイル焼き（大人用＆子ども用）】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 秋鮭×きのこを包んで焼くだけ！ 大人はコク旨みそ＆バターで香ばしく、子どもはやさしいみそ味に。 同時進行で仕上がるから、忙しい日にも助かります◎ 🙋♀️包んで焼くだけで失敗なし〜！ 🙋♂️子ども用は骨・皮をのぞいて食べやすく♪ 📌気になったら保存して、今夜の主菜にどうぞ！ ＊＊＊ 【鮭ときのこのホイル焼き】 ⏰調理時間：25分（焼き時間含む） 🥄分量：大人2人分＋子ども1人分 【大人用（2人分）】 生鮭…2切れ ブロッコリー…4房 しめじ…100g 玉ねぎ…100g（薄切り） バター（有塩）…10g 塩・こしょう…各少々 粗びき黒こしょう…少々 酒…大さじ1 【A】 みそ…大さじ1 みりん…大さじ1 砂糖…小さじ1 【子ども用（1人分）】 生鮭…1/2切れ（皮・骨を除き一口大） ブロッコリー…1房（10g・小さめに） しめじ…20g（ほぐす） 玉ねぎ…20g（薄切り・長さ半分） 【B】 みそ…小さじ1/2 みりん…小さじ2 【作り方】 🐣下準備🐣 ・玉ねぎは繊維に沿って薄切り。しめじは石づきを取り手でほぐす。ブロッコリーは食べやすく。 ・子ども用の鮭は皮と骨を除く。 🍱包む（大人用） アルミホイルに油（分量外）を薄く塗り、玉ねぎ・しめじ・ブロッコリー→鮭の順にのせ、塩・こしょう、酒をふる。Aを混ぜて回しかけ、ホイルでしっかり包む（2包み）。 🍱包む（子ども用） 別のホイルに油（分量外）を塗り、刻んだ野菜→鮭をのせ、混ぜたBをかけて包む（1包み）。 🔥焼く 魚焼きグリルまたはトースターで様子を見ながら加熱。 ・大人用：目安20分、火が通るまで。 ・子ども用：目安15分、やさしく火入れ。 ※加熱時間は機種や厚みにより調整。 🧈仕上げ 大人用は開いてバターをのせ、粗びき黒こしょうをぱらり。子ども用は粗熱をとってから提供を。 ＊＊＊ コツ：ホイルはふんわり山形に包むと蒸気が巡ってふっくら！ 子ども用は塩分控えめ＆小さめカットで食べやすく◎ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🐟🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #鮭レシピ #ホイル焼き 📣＼ホイル焼きの追い具材、何入れる？コメントで教えてね＾＾／2025/10/03に公開6,071 回視聴 2.01%801＼切って和えるだけ！爽やか“デザート前菜”🍐✨／ 今日は【梨とミントの はちみつレモンマリネ】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ みずみずしい梨に、はちみつ×レモンの甘酸っぱさをまとわせて上品に。 仕上げのミントで香りさわやか、食後のデザートにも前菜にもぴったりです＾＾ 🙋♀️はちみつ×レモン×ミントで後味すっきり〜！ 🙋♂️切って和えて冷やすだけ。平日でもすぐできる◎ 📌気になったら保存して、旬の梨でぜひお試しを！ ＊＊＊ 【梨とミントの はちみつレモンマリネ】 ⏰調理時間：10分（冷やす時間を除く） ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：2〜3人分 【材料】 梨…1個 ミントの葉…適量 レモン…1個 【A】 はちみつ…大さじ1 オリーブオイル…大さじ1 塩…ひとつまみ 【作り方】 🐣下準備🐣 ・梨は皮をむき、食べやすいひと口大に切る。 ・レモンは粗塩（分量外）でもみ洗い→水で流す。半量はいちょう切り、残り半量は絞って果汁を取る。 🥣和える ボウルに【A】とレモン果汁を入れてよく混ぜる。梨といちょう切りのレモンを加えてさっと和える。 🧊冷やす 冷蔵庫で15〜30分冷やして味をなじませる。 🍽仕上げる ミントの葉をちぎって加え、軽く和えて器に盛る。 ＊＊＊ レモンのさっぱり感で、最後の一口まで軽やか。 おもてなしにも映える、“切って和えるだけ”の頼れる一皿です＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍐🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #梨レシピ #マリネ 📣＼梨のマリネ、何を足す？コメントで教えてね＾＾／2025/09/30に公開1,354 回視聴 2.81%291＼スイッチひとつ！放置でしっとり甘い🍠／ 今日は【炊飯器で！ほっくり蒸しさつまいも】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 洗って入れて炊くだけ。保温で少し置けば、驚くほどしっとり！ トースターで仕上げ焼きすれば“焼き芋風”にも◎ おやつや作り置きに大活躍です＾＾ 🙋♀️手間ゼロで甘〜い…感動のほっくり食感！ 🙋♂️輪切り冷凍で子どものおやつにも助かる〜 📌気になったら保存して、今日スイッチ入れてみてね！ ＊＊＊ 【炊飯器で！ほっくり蒸しさつまいも】 ⏰調理時間：炊飯時間におまかせ ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：作りやすい分量（5合炊き使用） 【材料】 さつまいも…1本（約400g） 水…適量 【作り方】 🐣下準備🐣 さつまいもはよく洗い、泥を落とす（皮ごとでOK）。 🍚炊飯器にセット 炊飯器にさつまいもを入れ、芋が半分ほど浸かる量の水を注ぐ。 ▶️炊く 通常の炊飯モードでスイッチON。 炊き上がったらそのまま保温で数時間置くと、さらにしっとり甘くなる。 🍽仕上げアレンジ 焼き芋風にしたいときは、取り出してトースターで表面をこんがり焼く。 ＊＊＊ 🍨おすすめアレンジ 「シナモン香る、さつまいものバニラアイス添え」 蒸しさつまいもを輪切りにして器へ。バニラアイスをのせ、シナモンをひと振り。 5合炊き炊飯器を想定しています！小型炊飯器は吹きこぼれ注意して、水量は控えてください。太い芋は途中で向きを変えると均一に火が通ります。 ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍠🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #炊飯器レシピ #さつまいもレシピ 📣＼さつまいも、何で食べるのが好き？（塩バター・大学芋・スイートポテト etc）コメントで教えてね＾＾／2025/09/28に公開7,489 回視聴 1.55%930＼ごはんが進む！取り分けOKの甘辛みそ炒め🍆🐷／ 今日は【豚肉とナスのみそ炒め】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ とろジュワのなすに、豚こまの旨み＆コクみそが絡む！ 子ども分を先に取り分けてから、しょうが追加で“大人味”に仕上げます◎ 🙋♀️とろけるなす×みそ、最強〜！ 🙋♂️取り分け対応で家族みんな大満足＾＾ 📌気になったら保存して、平日のメインにぜひ！ ＊＊＊ 【豚肉とナスのみそ炒め】 ⏰調理時間：15分 ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：大人2人分＋子ども1人分 【材料】 豚こま切れ肉…200g なす…2〜3本（約300g） ピーマン…2個 サラダ油…大さじ1 塩…適量 【A】 みそ…大さじ2 みりん…大さじ2 しょうゆ…小さじ1 砂糖…小さじ1 ［あとから追加］ しょうが（すりおろし）…小さじ1/2〜1 【作り方】 🐣下準備🐣 ・なすはヘタを取り、縦半分→1cm幅の斜め切り。水にさらしてアクを抜き、水気を拭く。 ・ピーマンはヘタと種を取り、細切り。 ・豚肉に塩を軽く振る。 ・【A】を混ぜ合わせておく。 🍳炒める フライパンに油を熱し、なすを入れて油が回り、しんなりしてくるまで中火で炒める。豚肉を加えて色が変わるまで炒め、ピーマンも加えてサッと炒める。 🥄味付け＆取り分け 【A】の半量を加えて全体に絡め、幼児食分を先に取り分ける。 🌶大人用を仕上げる 残りの【A】としょうがのすりおろしを加え、炒め合わせて火を止める。 ＊＊＊ なすは水気をよく拭く→油ハネ防止＆味しみUP。 取り分け後にしょうが追加で、大人は香り高くキリッと◎ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍚🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #取り分けレシピ #幼児食 📣＼味噌炒めに入れたい“推し野菜”、何？コメントで教えてね＾＾／2025/09/26に公開1,441 回視聴 5.48%680＼大葉の香りがさわやか🌿／ 今日は【大葉香る、しらすとキュウリのチョレギサラダ】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ シャキシャキ野菜に、しらすの塩気とうまみが絶妙に合う。 香りのアクセントに千切りの大葉を加えることで、さっぱり仕上げに✨ レタスときゅうりの食感に、ごま油のコクが合わさって、シンプルなのに大満足◎ 🙋♀️食欲ない日でもこれなら食べられる〜！ 🙋♂️しらすとごま油のうまみ、やみつき！ 📌気になったら保存して、今夜の副菜にぜひ！ ＊＊＊ 【大葉香る、しらすとキュウリのチョレギサラダ】 ⏰調理時間：10分 ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：2人分 【材料】 しらす干し…30g サニーレタス…100g きゅうり…1本 大葉…4枚 白いりごま…小さじ1 【A】 酢…小さじ1 鶏ガラスープの素…小さじ1/2 塩…小さじ1/4 ごま油…大さじ1 【作り方】 🐣下準備🐣 サニーレタスはちぎり、きゅうりは斜め薄切り、大葉は千切りにする。 🥣たれを作る ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 🥗和える 野菜・しらす・白ごまを加えてさっとあえる。 ※水が出やすいので、あえるのは食べる直前に◎ 🍽盛りつける 器にふんわり盛ったら完成。 ＊＊＊ お好みで、豆腐やオクラを加えても美味しい◎献立に重宝する、さっぱり系サラダです＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🥗🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #チョレギサラダ 📣＼きゅうり×大葉のおすすめアレンジ、コメントで教えてね＾＾／2025/09/23に公開9,984 回視聴 2.16%1400＼とろっとネバッと！火いらずでできる楽チンうどん🍜✨／ 今日は【ふわとろ長いも納豆うどん】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 9月も半ばを過ぎたのに、まだまだ暑すぎる・・・ 今年本当に暑過ぎない・・？☀️ 今日はそんな暑い日にレンジでできちゃう簡単うどんを紹介します！ 長いも×卵でふわとろ“とろたま”に、納豆の旨みをオン。 冷凍うどんを冷やして合わせるだけだから、忙しい日にも秒で満足◎ めんつゆで味がキマり、わさびをちょい足ししても最高です！ 🙋♀️のどごし最高！暑い日でもスルッと食べられる〜 🙋♂️洗い物少なめ＆火を使わないのが助かる◎ 📌気になったら保存して、ランチや夜食にどうぞ♪ ＊＊＊ 【ふわとろ長いも納豆うどん】 ⏰調理時間：10分 ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：2人分 【材料】 冷凍うどん…2玉 長いも…150g 卵…1個 めんつゆ（2倍濃縮）…小さじ2＋大さじ1 水…小さじ2 納豆…2パック 青ネギ…1本（小口切り） 刻みのり…適量 お好みでわさび…少量 【作り方】 🐣下準備🐣 長いもはすりおろし、卵を割り入れて混ぜる。めんつゆ（小さじ2）と水（小さじ2）を加えてさらに混ぜ、とろたまを作る。 納豆は付属のたれ・からしを入れて混ぜる。青ネギは小口切り。 🍜うどんを用意 冷凍うどんは袋の表示通りにレンジ加熱。流水でしめて水気をしっかり切る。 🍽盛りつけ 器にうどんを盛り、とろたま→納豆の順にのせる。食べる直前にめんつゆ（大さじ1）を全体に回しかけ、青ネギ・刻みのりをのせる。お好みでわさびを添えてどうぞ。 ＊＊＊ うどんはしっかり冷やして水気を切ると、タレが薄まらずおいしい！ 長いもは皮付きでもOK（よく洗って）—風味がアップします◎ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍜🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #うどんレシピ #長いもレシピ 📣＼トッピング何のせる？コメントで教えてね＾＾／2025/09/19に公開1,797 回視聴 2.89%401＼混ぜて落として揚げるだけ🍩さくふわ一口ドーナツ／ 今日は【ホットケーキミックス ドーナツ】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ ボウル1つで生地を作って、スプーンでポトンと落として揚げるだけ！ 外はカリッ、中はふわっ。きなこ＆グラニュー糖で仕上げれば止まらないおいしさです＾＾ 🙋♀️材料3つで即完成！おやつの神レシピ…！ 🙋♂️きなこ派？砂糖派？どっちも旨い〜◎ 📌気になったら保存して、今日のおやつにぜひ♪ ＊＊＊ 【ホットケーキミックス ドーナツ】 ⏰調理時間：15分 ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：作りやすい分量 【材料】 ホットケーキミックス…150g 卵…1個 牛乳または豆乳…45ml 揚げ油…適量 グラニュー糖・きなこ…各適量（仕上げ用） 【作り方】 🐣下準備🐣 鍋に油を注ぎ、160℃に予熱する。 🥣生地を作る ボウルにホットケーキミックス・卵・牛乳（または豆乳）を入れ、粉っぽさがなくなるまで泡立て器でよく混ぜる。 🍳揚げる スプーン2本を使って生地をひと口大にすくい、油にそっと落とす。 たまに転がしながら、約5分こんがり色づくまで揚げる。 🍽仕上げる 網バットに取り出して油をよく切り、温かいうちにきなこやグラニュー糖をまぶす。 ＊＊＊ 💡ポイント ・油は低めの160℃でじっくり。高温だと中が生になりやすいです。 ・スプーンは2本使うと落としやすい！水で軽く濡らすと生地離れ◎ ・シナモンシュガーや粉砂糖も相性抜群♪ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍩🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #おやつ #簡単スイーツ #ドーナツ 📣＼ホットケーキミックスで作るおやつ好き？コメントで教えてね＾＾／2025/09/16に公開1,754 回視聴 2.68%361＼食べるピーチティーなスイーツ🍑／ 先日フィードでご紹介した【桃のアールグレイコンポート】、今回はリール動画でもお届けします🙋♀️🙋♂️ 桃のカット→紅茶シロップ作り→弱火でコトコト→冷やして仕上げまで、流れで見やすく◎ アールグレイの香り×レモンで後味さっぱり、皮ごと煮て色もきれいです。 🙋♀️見てたら作りたくなる、ひんやり上品スイーツ！ 🙋♂️紅茶の香りで“おうちカフェ”気分◎ 📌気になったら保存して、動画を見ながら旬の桃でぜひ♪ ＊＊＊ 【桃のアールグレイコンポート】 ⏰調理時間：15分（冷やす時間を除く） ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：2人分 【材料】 桃…2個 アールグレイティーバッグ…2個 水…300ml 砂糖…60g レモン汁…大さじ1 チャービル…適量 【作り方】 🐣下準備🐣 桃は皮ごと縦半分に切って種を取り、4等分のくし形切りにする。 ☕️紅茶シロップを作る 鍋で水を沸かし、火を止めてティーバッグを入れ1分おく。ティーバッグを取り出し、砂糖を加えて中火で溶かす。 🍑煮る 紅茶シロップに桃（皮ごと）を加え、弱火で10分煮る。火を止めてレモン汁を加え、そのまま冷ます。 ❄️冷やす 粗熱が取れたら皮を外し、シロップごと冷蔵庫でしっかり冷やす。器に盛り、チャービルを添える。 ＊＊＊ 素材はシンプルなのに、香りも見た目も華やか。 おもてなしにも喜ばれる“食べるピーチティー”、ぜひどうぞ＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍑🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #料理好きな人と繋がりたい #桃レシピ 2025/09/12に公開1,383 回視聴 1.59%160＼香ばしくてさっぱり！暑い日の常備菜に🥢／ 今日は【ピーマンの焼き浸し】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 焼き目をつけたピーマンを、しょうが香るつけだれにジュッと。 冷やすとさらに味がしみて、暑い日にも箸がすすむ一品です＾＾ 🙋♀️焼き目×しょうがだれ、最高の組み合わせ！ 🙋♂️作り置きにも◎ 冷やしてもおいしいよ〜 📌気になったら保存して、今夜の副菜にぜひ♪ ＊＊＊ 【ピーマンの焼き浸し】 ⏰調理時間：10分（浸す/冷やす時間を除く） ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：2人分 【材料】 ピーマン…4個 しょうが…ひとかけ（千切り） ごま油…小さじ1 かつお節…適量 【A】 しょうゆ…大さじ1 みりん…大さじ1 酒…小さじ2 酢…小さじ2 水…大さじ2 【作り方】 🐣下準備🐣 ピーマンはヘタと種を取り、縦半分に切る。しょうがは千切りにする。 🥣つけだれを作る 耐熱容器に【A】としょうがを入れ、電子レンジ（600W）で1分加熱する。 🍳焼く フライパンにごま油を熱し、ピーマンを皮目から焼いて両面に焼き目をつける。 🧊浸す 熱いうちにたれに入れ、10分ほど浸す。時間があれば冷蔵庫で冷やしても◎器に盛り、かつお節をのせる。 ＊＊＊ 香ばしい焼き目に、しょうがだれがじゅわっと染みて夏にぴったり。 作り置きしておくと、あと一品がすぐ出せます＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🥢🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん #ピーマン 📣＼焼き浸し、何の野菜が好き？コメントで教えてね＾＾／2025/09/09に公開6,136 回視聴 2.64%1112＼平日15分で速攻カレー🍛レンジだけでさっぱり旨い！／ 今日は【レンジで作る！トマトポークカレー】をご紹介します🙋♀️🙋♂️ 豚ひき肉のコクに、トマトの爽やかさをひとさじ。 レンジ加熱を2回に分けてムラなく仕上げ、洗い物も最小限◎ 思い立ったらすぐ作れる、頼れる時短カレーです！ 🙋♀️トマトの酸味で軽やか、でも満足感しっかり！ 🙋♂️レンジだけ＆ボウルひとつで片付けラク〜◎ 📌気になったら保存して、忙しい日の味方にどうぞ！ ＊＊＊ 【レンジで作る！トマトポークカレー】 ⏰調理時間：15〜20分（機種で前後） ⭐️難易度：★☆☆ 🥄分量：作りやすい分量（2人分） 【材料】 ごはん…2人分 豚ひき肉…200g 玉ねぎ（みじん切り）…1/2個 トマト（粗みじん）…1/2個 パセリ（刻み）…適量 バター…5g カレールウ（薄切り）…50g 塩・こしょう…各少々 水…200ml 【A】 ウスターソース…大さじ1 砂糖…小さじ1 すりおろししょうが…小さじ1/3 すりおろしにんにく…小さじ1/3 【作り方】 🐣下準備🐣 玉ねぎはみじん、トマトは粗みじん、カレールウは薄切りにする。 🥣耐熱ボウルに入れる 耐熱ボウルに豚ひき肉・塩こしょう・【A】を入れてよく混ぜ、ドーナツ状に広げる。 中央に玉ねぎ→トマト→カレールウの順にのせ、水を注ぐ。 🍳加熱する ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で10分加熱する。取り出してよく混ぜ、ラップなしでさらに7分加熱する。 🍽仕上げる バターを混ぜ溶かし、ごはんにかけてパセリを散らす。 ＊＊＊ 2回に分けて加熱すると、ムラなく仕上がります。カレールウは薄切りにすると溶けやすい！レンジの機種差で加熱具合が変わるため、時間は調整してくださいね＾＾ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍛🙋♀️ ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻ #レシピ #ぐっち夫婦 #ふたりごはん #電子レンジレシピ #時短レシピ2025/09/05に公開1,524 回視聴 2.95%3501234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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