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セルフケア教室nobu先生

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  • 人差し指が・・・#ストレートネック #二重アゴ #ほうれい線 #首こり #肩こり#頭痛 #リンパマッサージ #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2025/01/10に公開

    7,406 回視聴 

    3.36%

    175

    0

  • 歩くと辛い股関節痛！今すぐ解消🔥#股関節ストレッチ #足痩せ #お腹痩せ #美容 #老化防止 #リンパマッサージ #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2025/01/09に公開

    2,749 回視聴 

    4.77%

    91

    0

  • 首が詰まって動かしにくい人•••#首こり #猫背 #肩こり #巻き肩 #美容 #リンパマッサージ #nobu先生 #セルフケア教室nobu先生

    2025/01/06に公開

    8,353 回視聴 

    3.97%

    240

    1

  • お尻の奥が痛い坐骨神経痛を今すぐ解消🔥#坐骨神経痛 #腰痛 #お腹痩せ #ダイエット #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2025/01/05に公開

    207,700 回視聴 

    1.7%

    1,966

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  • 正月に溜まった超！悪玉コレステロールを今すぐ取り除いて余分な脂肪を燃焼する方法🔥#悪玉コレステロール #内臓脂肪 #中性脂肪 #ダイエット #美容 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2025/01/04に公開

    7,861 回視聴 

    3.26%

    171

    0

  • 家族をメロメロにする整体法#腰痛改善 #股関節ストレッチ #肝臓洗浄 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/31に公開

    5,348 回視聴 

    2.34%

    98

    0

  • 足の小指が動かない人は・・・#足痩せ #お腹痩せ #リンパケア #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/27に公開

    42,400 回視聴 

    1.41%

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    5

  • 皆んなの親指はどうなってますか？！#足痩せ #扁平足 #浮き指 #腰痛 #股関節痛 #膝痛 #リンパケア #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/26に公開

    10,400 回視聴 

    2.59%

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    3

  • 皆んなの骨盤はどう？！#骨盤の歪み #骨盤矯正 #お腹痩せ #美容 #坐骨神経痛 #腰痛 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/25に公開

    6,027 回視聴 

    3.17%

    136

    0

  • 実は多い肋骨の開き‼️皆んなの肋骨はどうなってる？#肋骨締め #姿勢改善 #猫背 #首こり #肩こり #ストレートネック #老化防止 #リンパマッサージ #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/20に公開

    18,200 回視聴 

    4.1%

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    5

  • 寝る前にコレをするだけで？！#快眠 #自律神経を整える #不眠症改善 #首こり解消 #肩こり解消 #ストレートネック #リンパマッサージ #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/19に公開

    22,200 回視聴 

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    4

  • 実はここの関節が逆に曲がる人•••#足のアーチ #扁平足 #浮き指 #魚の目 #老廃物排出 #老化防止 #足痩せ方法 #お腹痩せ #腰痛 #股関節痛 #外反母趾 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/17に公開

    91,100 回視聴 

    1.68%

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    8

  • 立っている時に手が前に出てる人は•••#猫背 #巻き肩 #ストレートネック #老化 #老廃物 #リンパマッサージ #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/14に公開

    9,357 回視聴 

    3.64%

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  • 座っている時に勝手に足が開いている人は・・・#股関節硬い #ぽっこりお腹 #足が太い #骨盤の歪み #老廃物 #老化 #腰痛 #股関節痛 #膝痛改善 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/11に公開

    9,811 回視聴 

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    1

  • 皆んなの足はどうなってる？#股関節ストレッチ #お腹痩せ #足痩せ #美容 #腰痛 #膝痛 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/10に公開

    222,100 回視聴 

    1.86%

    2,494

    12

  • 実はコレ出来る人•••#肩甲骨はがし #ほうれい線改善 #美容 #首こり解消 #肩こり解消 #巻き肩改善 #姿勢改善 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/05に公開

    18,200 回視聴 

    3.02%

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    3

  • 実は寝る前にコレすると？！#不眠症改善 #睡眠 #ダイエット #ほうれい線 #老化防止 #首こり #肩こり #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生 #美容

    2024/12/04に公開

    18,900 回視聴 

    4.1%

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    6

  • 皆んなの足首の硬さはどうやった？？？#足首硬い #足首痩せ #足痩せ #股関節ストレッチ #膝痛 #リンパマッサージ #美容 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/02に公開

    218,200 回視聴 

    3.0%

    3,833

    20

  • 腰痛ぶっちゃけ簡単！#腰痛改善 #お腹痩せ #足痩せ #リンパマッサージ #美容#セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/12/01に公開

    460,700 回視聴 

    1.65%

    4,500

    28

  • 実はコレをするだけで！#股関節ストレッチ #お腹痩せ#足痩せ #腰痛改善 #坐骨神経痛改善 #美容 #セルフケア教室nobu先生 #nobu先生

    2024/11/30に公開

    171,600 回視聴 

    3.25%

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