プライバシーポリシー利用規約

©2024 BitStar Inc. All Rights Reserved.

thumbnail

みかサロン

 フォロワー数

162,800人

マイリストに追加 一言コメント生成
アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。
  • 夏は、薄着のため、 冬より冷えやすい季節です。 エアコンの効いた部屋で 長時間過ごしていると、 いつの間にか体が冷えて コリ、痛み、だるさなど さまざまな不調の原因に… 夏は、適度にいい汗をかくと、心も体もひらいてゆるみます。 硬くなりやすい背面を中心に、 全身をまんべんなく動かす 「ソロ整体」です。 やってみてね〜🥰 #ソロ整体 #ダイエット#ストレッチ#整体#みかサロン

    2024/07/03に公開

    2,648 回視聴 

    2.45%

    35

    0

  • 【6月これ1本！】のテーマは、「梅雨のむくみ改善」です。 6月は、雨が続いて肌寒い日もあれば、蒸し暑くてクーラーを入れる日もありますね。 冷えと湿気でむくみやすくなった体をケアする「ソロ整体」です。 ぜひ、毎日続けて 梅雨時期を気持ちよく過ごしましょう〜🥰 #ソロ整体 #整体 #筋トレ #ストレッチ #エクササイズ #ダイエット #セルフケア #大自然 #癒し #みかサロン

    2024/06/04に公開

    2,466 回視聴 

    3.0%

    42

    0

  • 「強い体幹をつくるソロ整体」 投稿しました❣️ 体幹を意識すると、、、 めちゃ痩せます！！😆✨ 夏前にこっそり続けて 美ボディになっちゃいましょう〜💕 #熊本整体 #熊本観光 #三角西港 #ONEPIECE #体幹トレーニング #ダイエット #ソロ整体 #みかサロン

    2024/05/20に公開

    2,535 回視聴 

    2.72%

    35

    0

  • 本日、YouTubeに 「5月これ1本！」を投稿しました。 日中の仕事や家事、育児などで 硬くなりがちな 関節まわりを整えることで 入眠しやすくなり、安眠に導く ソロ整体です！ 5月は連休やイベントも多く ふだんと違う生活に リズムを崩す人もいらっしゃると 思います。 全身をまんべんなくゆるめて いい睡眠をとって 心と体をゆっくり休めてあげて くださいね🥰 #ソロ整体 #ストレッチ #不眠症 #安眠 #リラックス #自律神経 #みかサロン

    2024/05/02に公開

    2,107 回視聴 

    2.09%

    42

    1

  • YouTubeみかサロン ひとりでできるソロ整体 「背骨・骨盤を整える」 アップしました！ 国宝「通潤橋」から お届けしています。 ぜひ、ご覧くださいませ🖤 #ソロ整体 #骨盤矯正 #姿勢改善 #熊本 #ワンピース #onepiece #みかサロン

    2024/04/15に公開

    2,038 回視聴 

    1.72%

    34

    0

  • 春はデトックス 投稿しました！ 春はデトックスのチャンス なのです。 なぜ？どうやって？ ぜひ、ご家族みんなで やってみてくださいね🥰 #ソロ整体 #エクササイズ #ダイエット #デトックス#熊本城#みかサロン

    2024/03/28に公開

    2,412 回視聴 

    1.91%

    43

    0

  • 「ひとりでできるソロ整体」 YouTubeに投稿しました！ 今日はあの方です！ ぜひ、ご家族みんなで チャレンジしてみてくださいね🥰 #ソロ整体#エクササイズ#ダイエット#ヒップアップ#onepiece#みかサロン

    2024/03/14に公開

    1,656 回視聴 

    2.17%

    35

    0

  • 3月これ1本！は、 皆さんからのリクエストが多かった 「肩こり・腰痛」です❣️ 超かんたんで気持ちいいので ぜひ、ご家族でやってみてくださいね🥰 「カフェワレット」さんの おしゃれな店内にも癒されますよ❤️ #ソロ整体#エクササイズ #ストレッチ#肩こり#腰痛 #熊本カフェ#熊本ワレット #みかサロン

    2024/03/03に公開

    2,326 回視聴 

    1.98%

    41

    0

  • ONE PIECE篇、チラ見せします🥰 全身スタイルアップのための ソロ整体。 その場でできる簡単ダンス。 お母さんと一緒にやってみてね❣️ #ソロ整体#エクササイズ#ダイエット#熊本観光#みかサロン#ワンピース

    2024/02/19に公開

    2,637 回視聴 

    2.05%

    51

    2

  • 2月これ1本を投稿しました！ テーマは、免疫力アップ⤴️ 流行りの風邪に負ケズ 冬を乗り切りましょう〜🥰 #ソロ整体#エクササイズ#免疫力#自律神経#熊本#みかサロン

    2024/02/01に公開

    2,090 回視聴 

    1.72%

    33

    0

  • ONE PIECE チョッパー篇 投稿しました！ 自律神経を元気にする ソロ整体です。 ぜひ、ご家族みなさんで やってみてくださいね😊 #ソロ整体#エクササイズ#ダイエット#自律神経#みかサロン#ワンピース #onepiece

    2024/01/28に公開

    1,742 回視聴 

    2.35%

    38

    0

  • ひとりでできるソロ整体 「1月これ1本！」 のメイキング動画を YouTubeに投稿しました❣️ どんな風に撮影しているのか 雰囲気を感じて頂けると思います🥰 スタッフが大爆笑した食リポで ぜひ笑顔になってください 笑 #ソロ整体 #ダイエット #エクササイズ #みかサロン YouTubeみかサロン https://youtu.be/mZBxFeW7fcc

    2024/01/11に公開

    2,078 回視聴 

    1.88%

    38

    0

  • 石川県能登地方での地震で 被災された方々に 心よりお見舞い申し上げます。 新年最初のYouTube動画は、 「脂肪燃焼」です。 とってもかんたんですので ぜひやってみてくださいね！ #ソロ整体 #ダイエット #脂肪燃焼 #みかサロン

    2024/01/01に公開

    3,589 回視聴 

    1.34%

    45

    0

  • 2024/01/01に公開

    3,119 回視聴 

    1.8%

    56

    0

  • 美しい脚をつくるソロ整体を YouTubeに投稿しました！ 脚を細くしたいなら 筋トレするより 脚まわりのズレ、ねじれ、コリ、張り、縮みを整える方が効果的です！！🥰 #ソロ整体 #ワンピース #onepiece #みかサロン

    2023/12/22に公開

    2,182 回視聴 

    1.6%

    34

    0

  • YouTube 12月これ1本！ アップしました🥰 寒さと慌ただしさで、身体がぎゅっと縮こまりがちな季節。 お布団の中でもできる簡単ソロ整体で、ふわふわっとゆるめて、あたたまっていきましょう❤️ #ソロ整体#ストレッチ#エクササイズ#みかサロン

    2023/12/04に公開

    2,937 回視聴 

    2.28%

    60

    0

  • ウソップ篇、アップしました！ 頭のこり、顔のたるみ・シワを改善するソロ整体です。 顔が若返りたい人は、 顔じゃなくて、ここをケアしてね。 頭も顔もスッキリしますよー💓 #ソロ整体 #onepiece #ワンピース #みかサロン

    2023/11/28に公開

    2,019 回視聴 

    1.73%

    34

    0

  • ぽっこりお腹、なんとかしたいですよね💦 お腹って、腹筋じゃ痩せないのです。 ハードなトレーニングをしなくても、 たったこれだけで、気になるお腹がみるみる引き締まりますよ！！ ぜひ、やってみてくださいね🥰 #ソロ整体 #ワンピース #onepiece #みかサロン

    2023/10/12に公開

    4,333 回視聴 

    1.18%

    47

    0

  • 【ソロ整体 in 熊本】ゾロ篇 美しい背中をつくる ‼︎ PCスマホを使う方は、背中がとても凝っています。背中の凝りを放っておくと、肩こり、腰痛はもちろん.、老け見えの原因にも💦 とても簡単な動作で、背中がスッキリします！ ぜひやってみてくださいね🥰 #ソロ整体 #ストレッチ #ワンピース #ONEPIECE  #みかサロン

    2023/09/20に公開

    3,310 回視聴 

    1.21%

    38

    0

  • 9月といっても、まだ暑いですよね〜 なんだかお疲れ気味ではないですか？ ひとりでりできるソロ整体 「9月これ1本！」のテーマは、 秋バテ解消です！！ 無料‼️でご視聴頂けますので、 ぜひ、毎日のケアにお役立てくださいね🥰 ##ソロ整体#熊本整体#熊本観光#ストレッチ#エクササイズ#ダイエット#セルフケア#みかサロン

    2023/09/13に公開

    7,129 回視聴 

    1.07%

    66

    0