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みかサロン

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  • 今日も今日とて五十肩… 笑 自重を使ったかんたんトレーニングです。 家事やお仕事の合間にぜひお試しください〜 首こり・肩こりでお悩みの方にもおすすめです💓 #五十肩改善 #肩こり解消 #首こり解消 #ストレッチ#トレーニング #ソロ整体 #みかサロン

    2025/01/16に公開

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  • 今日も、五十肩 笑 五十肩、ほんとに辛いから… 痛める前のケアが大事♡ すでに五十肩の方も 予備軍の方も 一緒にやっていきましょう〜🥰 #五十肩改善 #肩こり解消 #ストレッチ #ソロ整体 #みかサロン

    2025/01/15に公開

    777 回視聴 

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  • ✨五十肩でお悩みの方へ✨ 実は私も、夏に肩をケガしてから五十肩の辛さを痛感しました…💦 肩こりがひどい方にもおすすめのストレッチです。 一緒に無理なく回復を目指しましょう💪🌸 #整体 #ソロ整体 #五十肩改善 #肩こり解消 #ストレッチ #みかサロン

    2025/01/14に公開

    1,100 回視聴 

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  • 皆さん、毎日寒いですが、 お元気ですか？ 体が縮こまっちゃいがちな今日この頃。 肩こりチェック♪ やってみてね🥰 #整体 #肩こり解消 #ストレッチ#ソロ整体 #みかサロン

    2024/12/12に公開

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  • 夏は、薄着のため、 冬より冷えやすい季節です。 エアコンの効いた部屋で 長時間過ごしていると、 いつの間にか体が冷えて コリ、痛み、だるさなど さまざまな不調の原因に… 夏は、適度にいい汗をかくと、心も体もひらいてゆるみます。 硬くなりやすい背面を中心に、 全身をまんべんなく動かす 「ソロ整体」です。 やってみてね〜🥰 #ソロ整体 #ダイエット#ストレッチ#整体#みかサロン

    2024/07/03に公開

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  • 【6月これ1本！】のテーマは、「梅雨のむくみ改善」です。 6月は、雨が続いて肌寒い日もあれば、蒸し暑くてクーラーを入れる日もありますね。 冷えと湿気でむくみやすくなった体をケアする「ソロ整体」です。 ぜひ、毎日続けて 梅雨時期を気持ちよく過ごしましょう〜🥰 #ソロ整体 #整体 #筋トレ #ストレッチ #エクササイズ #ダイエット #セルフケア #大自然 #癒し #みかサロン

    2024/06/04に公開

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  • 「強い体幹をつくるソロ整体」 投稿しました❣️ 体幹を意識すると、、、 めちゃ痩せます！！😆✨ 夏前にこっそり続けて 美ボディになっちゃいましょう〜💕 #熊本整体 #熊本観光 #三角西港 #ONEPIECE #体幹トレーニング #ダイエット #ソロ整体 #みかサロン

    2024/05/20に公開

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  • 本日、YouTubeに 「5月これ1本！」を投稿しました。 日中の仕事や家事、育児などで 硬くなりがちな 関節まわりを整えることで 入眠しやすくなり、安眠に導く ソロ整体です！ 5月は連休やイベントも多く ふだんと違う生活に リズムを崩す人もいらっしゃると 思います。 全身をまんべんなくゆるめて いい睡眠をとって 心と体をゆっくり休めてあげて くださいね🥰 #ソロ整体 #ストレッチ #不眠症 #安眠 #リラックス #自律神経 #みかサロン

    2024/05/02に公開

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  • YouTubeみかサロン ひとりでできるソロ整体 「背骨・骨盤を整える」 アップしました！ 国宝「通潤橋」から お届けしています。 ぜひ、ご覧くださいませ🖤 #ソロ整体 #骨盤矯正 #姿勢改善 #熊本 #ワンピース #onepiece #みかサロン

    2024/04/15に公開

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  • 春はデトックス 投稿しました！ 春はデトックスのチャンス なのです。 なぜ？どうやって？ ぜひ、ご家族みんなで やってみてくださいね🥰 #ソロ整体 #エクササイズ #ダイエット #デトックス#熊本城#みかサロン

    2024/03/28に公開

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  • 「ひとりでできるソロ整体」 YouTubeに投稿しました！ 今日はあの方です！ ぜひ、ご家族みんなで チャレンジしてみてくださいね🥰 #ソロ整体#エクササイズ#ダイエット#ヒップアップ#onepiece#みかサロン

    2024/03/14に公開

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  • 3月これ1本！は、 皆さんからのリクエストが多かった 「肩こり・腰痛」です❣️ 超かんたんで気持ちいいので ぜひ、ご家族でやってみてくださいね🥰 「カフェワレット」さんの おしゃれな店内にも癒されますよ❤️ #ソロ整体#エクササイズ #ストレッチ#肩こり#腰痛 #熊本カフェ#熊本ワレット #みかサロン

    2024/03/03に公開

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  • ONE PIECE篇、チラ見せします🥰 全身スタイルアップのための ソロ整体。 その場でできる簡単ダンス。 お母さんと一緒にやってみてね❣️ #ソロ整体#エクササイズ#ダイエット#熊本観光#みかサロン#ワンピース

    2024/02/19に公開

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  • 2月これ1本を投稿しました！ テーマは、免疫力アップ⤴️ 流行りの風邪に負ケズ 冬を乗り切りましょう〜🥰 #ソロ整体#エクササイズ#免疫力#自律神経#熊本#みかサロン

    2024/02/01に公開

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  • ONE PIECE チョッパー篇 投稿しました！ 自律神経を元気にする ソロ整体です。 ぜひ、ご家族みなさんで やってみてくださいね😊 #ソロ整体#エクササイズ#ダイエット#自律神経#みかサロン#ワンピース #onepiece

    2024/01/28に公開

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  • ひとりでできるソロ整体 「1月これ1本！」 のメイキング動画を YouTubeに投稿しました❣️ どんな風に撮影しているのか 雰囲気を感じて頂けると思います🥰 スタッフが大爆笑した食リポで ぜひ笑顔になってください 笑 #ソロ整体 #ダイエット #エクササイズ #みかサロン YouTubeみかサロン https://youtu.be/mZBxFeW7fcc

    2024/01/11に公開

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  • 石川県能登地方での地震で 被災された方々に 心よりお見舞い申し上げます。 新年最初のYouTube動画は、 「脂肪燃焼」です。 とってもかんたんですので ぜひやってみてくださいね！ #ソロ整体 #ダイエット #脂肪燃焼 #みかサロン

    2024/01/01に公開

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  • 2024/01/01に公開

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  • 美しい脚をつくるソロ整体を YouTubeに投稿しました！ 脚を細くしたいなら 筋トレするより 脚まわりのズレ、ねじれ、コリ、張り、縮みを整える方が効果的です！！🥰 #ソロ整体 #ワンピース #onepiece #みかサロン

    2023/12/22に公開

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  • YouTube 12月これ1本！ アップしました🥰 寒さと慌ただしさで、身体がぎゅっと縮こまりがちな季節。 お布団の中でもできる簡単ソロ整体で、ふわふわっとゆるめて、あたたまっていきましょう❤️ #ソロ整体#ストレッチ#エクササイズ#みかサロン

    2023/12/04に公開

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