48歳ママ、公園で懸垂チャレンジしてきたよ💪☀️ ついに4回目も上がるようになった🤗✨野球肩（インピンジメント症候群）になる前も4回できてたから、懸垂も無事に復活🥰💪 この日はジムにも行って、また懸垂してきたよ😆💪✨ 今年もあっという間に終わっちゃうね〜🥹みんなはやり残したことないかな？私は毎年ため込んでしまう確定申告の領収書…😂今年のうちに少しでも進めたいと思ってます😂 #懸垂 #懸垂チャレンジ #体操女子 #野球肩 #リハビリ ーーーー A 48-year-old mom taking on the pull-up challenge at the park today! 💪☀️ I finally managed to get up for the 4th rep again 🤗✨ Before I developed baseball shoulder (impingement syndrome), I could do four reps, so my pull-ups are officially back! 🥰💪 I also went to the gym today and did more pull-ups 😆💪✨ And it’s already December 🤭 This year flew by so fast… 🥹 Do you have anything left you still want to get done? As for me, I always end up piling up my receipts for tax filing every year 😂 I’m hoping to tackle at least some of them before the year ends 😂2025/12/06に公開2,969 回視聴 4.95%129112025/11/29(土) 体操の練習に行ってきたよ🤸♂️ 蹴上がりの成功率が上がってきて、最近本当に動きやすくなってきたの😆✨肩の可動域もさらに良くなっていて、平均台の側転もだいぶやりやすくなってきたよ😍 少しずつだけど、リハビリ頑張る💪😆 #リハビリ #インピンジメント症候群 #体操女子 #野球肩 ーーーー I went to gymnastics practice today 🤸♂️ My kip is getting more consistent, and I’ve been feeling so much more mobile lately 😆✨ The range of motion in my shoulders has improved too, and cartwheels on the balance beam are getting much easier 😍 I’ll keep working on my rehab little by little 💪😆2025/12/04に公開6,070 回視聴 4.04%214212025/11/26(水) 同期のコンペに初めて参加しました🤗✨⛳️ 入社当時から同期のコンペがあるのは知っていて、「私も呼んでよー🥹」と言っていたのですが、当時は“女人禁止”で呼んでもらえず😣（お泊まりがあったことも理由みたい） 私は高校ゴルフ部でゴルフを始めたので、入社してすぐにラウンドできる20代前半の女子は珍しかったのね🙋♀️ 部のコンペには紅一点で参加していました。ヘタっぴで多分140くらい叩いてたけど、女性ゴルファーが本当に少ない時代だったので、おじさま達はとっても喜んでくれてました😁 ※23歳で異動してコンペに行けなくなったのをきっかけにゴルフをやめ、そのまま長いブランクに突入。そして8年前、40歳でゴルフを再開したんです😁 当時は免許もなくて、練習も行かずにコンペだけ参加してました🤣⛳️ そんな歴史あるコンペも今回でなんと第45回！😳今では同期だけでなく後輩や関連会社の方も参加するようになり、ついに私も参加できました😆✨ レディースティーから飛ばすのでドラコンを3本、そして女性優勝もいただきました🤗✨（女性は2名だけだったけど） 朝一のドラコンホールは実は飛ばし過ぎてフェアウェイを超えた20y位先に落ちて😁どうやらドラコンは飛ばし過ぎてもダメらしく🤣でもフェアウェイに戻してくれてドラコンを3本となりました🤫 でもその賞金は打ち上げの経費になるらしく持っていかれちゃったけどね😁だから何本であってもいいの😁 夜は打ち上げ🏮にも参加して、久しぶりに同期にも会えて、とっても楽しい一日でした🤗🍺 ーーーー yesterday, i joined my colleagues’ golf competition for the first time 🤗✨⛳️ i’d known about the event since i joined the company, and i used to say, “invite me too🥹,” but it was “women prohibited” back then😣 (probably because it included overnight stays). i started golf in my high school golf club, so being able to play right after joining the company was pretty rare for a woman🙋♀️ i joined the department’s competitions as the only female player. i was pretty bad—probably scoring around 140—but since there were so few female golfers at the time, the older gentlemen were thrilled to have me😁 when i was 23, i was transferred and could no longer attend the competitions, so i quit golf and fell into a long hiatus. then 8 years ago, at 40, i started golfing again😁 back then i didn’t even have a driver’s license and only joined competitions without practicing🤣⛳️ this long-running competition has now reached its 45th event! and now not only colleagues but also juniors and people from related companies participate, so i was finally able to join too😆✨ since i hit far from the ladies’ tees, i won 3 long-drive prizes and also took the women’s championship 🤗✨ (even though there were only two women😂) in the evening, we had an after-party🏮 and it was so much fun meeting colleagues i hadn’t seen in ages 🤗🍺2025/11/30に公開5,054 回視聴 2.85%12882025/11/20(木) 前日はラウンド行ってたのにこの日は体操練習🤭🤸♂️ ともえの練習をしてる時に蹴る方向間違えて、失速して落下した🥹びっくりした😵 6日前にスーツケースの上げ下ろしか温泉で慣れない布団で寝たせいか背中痛くなってたけど、接骨院で治療してたので復活😆🙌ロンバクも出来たよ🤸♂️✨ ーーー 2025/11/20 (Thu) Even though I had a golf round the day before, I still went to gymnastics practice today 🤭🤸♂️ When I was practicing Tomoe (circle mount), I kicked in the wrong direction, lost momentum, and fell off 🥹 It really surprised me 😵 About six days ago I must have strained my back from lifting my suitcase or sleeping on an unfamiliar futon at the hot spring, and it was painful for a while… but after getting treatment at the osteopathic clinic I recovered 😆🙌 I was able to do a back handspring again too 🤸♂️✨ #gymnastics #体操女子 #ともえ #段違い平行棒 #ロンバク 2025/11/28に公開71,300 回視聴 2.59%1,54954鉄棒のあるゴルフ場、東我孫子カントリークラブに久しぶりに行ってきたよ😆⛳️✨🤸♂️ 早朝スタートで、撮影したのは7:04で外気温は2℃。鉄棒も触るとキンキンに冷たかったけど、逆上がりにチャレンジしてきたよ😆🙌🤸♂️ついでに蹴上がりにも挑戦したけど…さすがに上がらなかった🤣 ーーーー ⭐️ご案内⭐️ 12月にファンラウンドを企画しました⛳️東我孫子カントリークラブ 12/3(水)09:00台スタート ランチ込み (消費税、ゴルフ場利用税込み) 【東京・神奈川・埼玉県民デー 6,980円】 3県以外の方は通常の10,005円 ※ラウンド後にゴルフ場にお支払いください。県民デーご利用の方はゴルフ場に証明書の提示が必要なようです。 ⭐️参加費7,500円 こちらは私にお支払いをいただきます。 ご希望の方やご質問などお気楽にDMでお問い合わせください😆🙌あと1枠空いてます😆 ーーー I visited Higashi Abiko Country Club, the golf course that has a horizontal bar, for the first time in a while😆⛳️✨🤸♂️ @higashiabiko_cc At 7:04 in the morning, the temperature was 2°C. The bar was ice-cold to touch, but I still challenged myself with a hip circle mount (saka-agari)😆🙌🤸♂️ I also tried a kip mount, though I couldn’t get up this time🤣 #東我孫子カントリークラブ #逆上がり #体操女子 #ゴルフウェア #鉄棒 2025/11/22に公開12,900 回視聴 2.47%26919🤸♂️体操JAPAN OPEN 2025🤸♂️ マスターズに2年ぶりに出場しました🤸♀️in新潟 ジムリーナ 今回は段違い平行棒と跳馬の動画です✨段違い平行棒では、ついに蹴上がりが成功🥹❤️2008年、30歳の時に鯖江で開催されたマスターズ以来、なんと17年ぶりの成功です🥺✨ （その間、31歳から数年間は不妊治療を行い、35歳と37歳で出産しました🤰🏻30代はほとんど体操をやってません🥹） 降り技は肩の痛みが残っていたため、宙返り降りは諦めて「降り技なし」で演技。得点は「7.250」でした✨ 跳馬では、マスターズ2週間前にようやく復活した“転回跳び”に挑戦。1回目は手が滑って尻もち、2回目はかなり手前で手をついてなんとか転回に🥹 足は伸ばせなかったけれど、2年間跳馬をやっていなかったことを考えると十分満足です🥹得点は「8.350」でした✨ 来年はもっと脚を伸ばして美しく跳べるように頑張ります🤗✨ #体操女子 #マスターズ #体操japanopen2025 #体操マスターズ #47歳 ⸻ Gymnastics JAPAN OPEN 2025 I competed in the Masters for the first time in two years🤸♀️ These are my uneven bars and vault routines✨ On the uneven bars, I finally succeeded in my kip mount for the first time in 17 years🥹❤️ The last time I did it was at the 2008 Masters in Sabae when I was 30 years old. (During that time, I went through several years of fertility treatments starting at 31, and gave birth at 35 and 37🤰🏻) Because of lingering shoulder pain, I skipped the dismount and performed without it. My score was 7.250✨ On vault, I attempted the handspring vault that I’d just brought back two weeks before the competition. In the first attempt, my hands slipped and I fell on my bottom; in the second, I placed my hands too close but somehow made it through🥹 My legs weren’t fully extended, but since I hadn’t done vault for two years, I’m satisfied with that🥹 My score was 8.350✨ I’ll work hard to extend my legs more and make it look cleaner next year🤗✨ 2025/11/12に公開682,700 回視聴 1.2%7,172418「ともえ」と「フットサークル」それから平均台の前転・後転を練習したよ🤗 いつもお世話になってるひこばえクラブさんに、平均台の約2倍の幅がある試作品？のような平均台があって、そこで練習させてもらいました✨こういう器具があると、安心して練習できてほんと助かる🥰🙌 後転はぜひ習得したいんだけど、肩の横を平均台にゴリゴリ当てちゃってめっちゃ痛かった🥹 みんな上手にやってるな〜🤔 私はまだ手首を後ろに返す動きがインピンジメント症候群の影響で難しいから、もう少しかかりそう🥹 #インピンジメント症候群 #野球肩 #体操女子 #平均台 #段違い平行棒 ⸻ I practiced tomo-e, foot circle, and also forward and backward rolls on the balance beam🤗 At Hikobae Club, where I usually train, there was a prototype balance beam that’s about twice as wide as a regular one✨ It makes practice so much easier and safer🥰🙌 @hikovaegram I really want to master the backward roll, but my shoulder rubbed hard against the beam and it hurt a lot🥹 Everyone else makes it look so easy🤔 Because of my shoulder impingement, I still can’t bend my wrists backward properly, so it might take a little more time🥹 2025/11/05に公開74,300 回視聴 1.79%1,12445バク転を床でやってみたよ🤸♂️ 勢いがないとバク転が出来なくて、前はロンダートから続けてなら出来てたけど、最近は間が空いてそれも少し怖くて😅 でも思い切って単独のバク転に挑戦してみた😆🙌 結果は…潰れた🤣💦 全然床を突けてなかった〜🥺 ※バク転は肩や肩甲骨を使って床を押す（突く）動きで体を起こす技なんです💪 左肩の可動域が狭くなってしまって動きも悪いので、突くドリルをやって改善していこうと思います🤗🙌 来年のマスターズでは、バク転を取り入れて床にも出場できるように頑張るぞ💪✨応援してもらえたら嬉しいです🥰 #体操女子 #バク転 #バク転練習 #器械体操 #インピンジメント症候群 ⸻ I tried doing a back handspring on the floor 🤸♂️I can’t really do it without momentum — I used to be able to do it after a round-off, but since I’ve taken a break, even that feels a bit scary lately 😅So I decided to give a single back handspring a try 😆🙌 The result… totally collapsed 🤣💦I couldn’t push off the floor at all 🥺 A back handspring uses your shoulders and shoulder blades to push against the floor and lift your body up 💪My left shoulder’s range of motion has gotten tighter and the movement isn’t smooth, so I’m going to keep practicing pushing drills to improve 🤗🙌 I’m working hard so I can perform a back handspring and compete on floor at next year’s Masters 💪✨I’d be so happy if you cheered me on 🥰2025/10/26に公開44,500 回視聴 1.96%75741⛳️平日ゴルフのvlog⛳️ 2025/10/07 最近子供達が朝ちゃんと出れるように&お留守番出来るようになってきたので遠すぎなければプライベートでも平日ゴルフに行き始めました😆 最近はドライバーが安定してるので大叩きしない印象です🤗 良く「ゴルフのスコアメイクはアプローチとパター」って言うけど、ドライバーが乱れてるとＯＢが増えて一気にスコアが増えちゃうので、私はドライバーが安定してる時の方がスコアはまとまります😆⛳️ 最近は体操モードだったので練習もラウンドも少ないのですが、距離が短めだったので42の49で91でした🤭最近の私にしては良いスコアでした😆❤️⛳️ 距離がかなり短くなってるので良いスコア出したい女性にはいいゴルフ場だと思います🙌ただフェアウェイに🔴ティーがあるので傾斜でミスも増えます🤭 ⛳️Weekday Golf Vlog⛳️ Lately, my kids have gotten better at getting ready in the morning and staying home alone, so I’ve started going golfing on weekdays—if the course isn’t too far😆 Recently, my driver has been really consistent, so I haven’t been having any big blow-up holes🤗 People often say golf is all about approach shots and putting, but if your driver is off, you end up hitting OBs and your score jumps up fast. For me, my scores are always better when my driver is stable😆⛳️ I haven’t been practicing or playing much since I’ve been in “gymnastics mode” lately, but this time the course was shorter, and I shot 42 on the front and 49 on the back—91 total🤭 That’s actually a pretty good score for me these days😆❤️⛳️It was such a fun day😆⛳️🙌 The course is quite short, so I think it’s great for women who want to aim for a good score🙌 Just note that there are red tees on the fairway, so the slopes can make things a bit tricky🤭 #golfswing #golfwear #golfcourse #ゴルフスイング #ゴルフウエア 2025/10/22に公開38,200 回視聴 1.28%40822「フットサークル」のドリルをあげてる方がいたので真似してやってみました🤗 遠心力で手が離れて落ちました🫣びっくりした🫣首から落ちなくて良かった😣 ーーー I tried doing the “foot circle” drill I saw someone post🤗 The centrifugal force made my hands slip and I fell off🫣 I was so surprised!🫣Glad I didn’t land on my neck😣 #unevenbars #drill #footcircle #体操女子 #段違い平行棒 2025/10/12に公開37,400 回視聴 1.39%44823蹴上がりが上がるようになったら、苦手な高バーの蹴上がりも出来ちゃった😆高バーはぶら下がってるので腕の角度が違うのでなかなかできるようにならなかったのに😆 でもこの１回のみ成功😆それ以降一度も成功してません🤣 大振り逆上がりとフットサークルも練習開始しました😆 ⭐️「大振り逆上がり」… 振り出して逆上がりで雰囲気は車輪ぽい技 ⭐️「フットサークル」…足裏をバーに付けてグルンと一周する技。バーに乗ってフィニッシュだけど落ちてしまい成功してません🥹 試合が終わってのんびりモードだけど来年の試合まで一つでも技を増やせるように頑張る😆💪 I finally managed to do a kip, and then surprisingly I even pulled off a kip on the high bar too😆 Since you’re hanging from the high bar, the arm angle is different and I could never get it right before😆 But… I only succeeded once😆 Now I’ve started practicing again to bring back my long swing back hip circle and foot circle😆 ⭐️ Long swing back hip circle – swing forward and go into a back hip circle, kind of like the vibe of a giant. ⭐️ Foot circle – place your feet on the bar and circle all the way around. You end up standing on the bar, but I haven’t nailed it yet🥹 The competition’s over so I’m in a relaxed mode, but I’ll keep working hard to add at least one new skill before next year’s meet😆💪 #artisticgymnastics #unevenbars #体操女子 #器械体操 2025/10/06に公開46,900 回視聴 1.51%63127左肩のインピンジメント症候群になって1年5ヶ月。痛みはほとんど無くなったけど引っかかりはまだ無くならない。 これでもかなり可動域は戻ってきてるんだけどね🥹 こんなに左右差があるからバク転で腕が抜けて潰れちゃったりするんだよね🥹 まだまだリハビリに時間がかかりそうだけど完全復活出来るまで頑張る💪😊 たまにコメントで肩が片っぽ下がってますって言われるんですが、インピンジメント症候群のせいで片側が上がってしまってるのは分かってます😗 #インピンジメント症候群 #野球肩 #リハビリ #体操女子 #ストレッチ 2025/10/04に公開23,900 回視聴 2.18%43320🤸♀️体操JAPAN OPEN 2025 in新潟🤸♀️ マスターズに2年ぶりに出場しました🤸♀️ 昨年は肩の怪我で倒立さえ出来なくて腕も上げれない状態でした🥹 肩が痛くなってから1年後位から色々な技のリハビリを開始。平均台は側転と宙返り降り位しか技がないのに肩の可動域が戻ってなくて平均台が押せない為、ギリギリになって側転は断念🥺 バランスとかターンくらいしか技が無い。でもターンで落下せず、40代以上はたいした事出来なくても年齢加点がもらえる「オレンジゼッケン」を付けてるのでそのおかげで... 「8.400」でした🤗❤️ ずっと平均台を練習してなくて、宙降りも数週間前に2年ぶりに練習開始したり色々と準備が足りなかったけどなんとか様になってしまった🤭 来年は側転を復活させることと他の簡単な技も増やしたいな🥹(前転や後転さえ出来ない🤣) 跳馬と段違い平行棒もたいしたことやってないのですがまた投稿しまーす😆❤️🤸♀️ ーーーー Gymnastics JAPAN OPEN 2025 I competed in the Masters for the first time in two years 🤸♀️✨ Last year, because of my shoulder injury, I couldn’t even do a handstand or lift my arms 🥹 This year, about a year after the pain started, I finally began rehab with different skills. On beam, the only skills I had were a cartwheel and a back tuck dismount, but since my shoulder mobility still isn’t back, I couldn’t push on the beam and had to give up the cartwheel at the last minute 🥺 So I only had basics like balance and turns. But I managed not to fall during the turns, and thanks to the “orange bib” that gives bonus points for gymnasts over 40, I scored 8.400 🤗❤️ I hadn’t really been training beam at all, and I only restarted practicing my dismount a few weeks ago after two years off—so I wasn’t fully prepared, but somehow it worked out 🤭 Next year I want to bring back the cartwheel and add a few more simple skills 🥹 (Right now I can’t even do a forward roll or backward roll 🤣) Vault and bars weren’t anything major either, but I’ll post about those soon 😆❤️🤸♀️ #体操女子 #器械体操 #マスターズ #平均台 #47歳 #47sa 2025/10/01に公開142,900 回視聴 1.46%1,617117ついに‼️ マスターズで蹴上がりを成功させました‼️😆㊗️ ⭐️2020年〜2022年 右肩の怪我で2年間体操が出来なかった ⭐️2022年 14年ぶりにマスターズに出場。蹴上がりはまだ復活してない😞 ⭐️2023年 40代2回目のマスターズ。蹴上がり出来てたのに試合は失敗😞 ⭐️2024年〜2025年 左肩の怪我で約1年間体操が出来なくなった😞 ⭐️2025年 2年ぶりにマスターズに出場🤸♀️ たまにしか出来てなかったのにマスターズで成功‼️ ⭐️マスターズで蹴上がり出来たのは2008年30歳で出場した時が最後。2人の妊娠出産育児の後に17年ぶりに試合で出来たとも言えます😆‼️ ーーー 怪我しても何度出来なくなっても練習してればまたいつか出来るようになる‼️ネバーギブアップ😆‼️この5年間の蹴上がりの軌跡でした😆❤️ 来年のマスターズは東京立川での開催となったようです😆⭐️技を一個でも復活出来るようにまた1年頑張ります🙋♀️❤️ ーーーーー Finally‼️ I nailed the kip at the Masters‼️😆㊗️ ⭐️2020–2022 Couldn’t do gymnastics for 2 years due to a right shoulder injury ⭐️2022 Returned to the Masters after 14 years, but the kip hadn’t come back yet 😞 ⭐️2023 My second Masters in my 40s. I could do the kip in practice, but failed at the competition 😞 ⭐️2024–2025 Couldn’t do gymnastics for about a year due to a left shoulder injury 😞 ⭐️2025 Back at the Masters after 2 years 🤸♀️ Even though it was still hit-or-miss, I succeeded at the Masters‼️ ⭐️The last time I did a kip at the Masters was in 2008, at age 30. After two pregnancies, childbirth, and raising kids, I finally did it again in competition after 17 years 😆‼️ ⸻ Even with injuries and setbacks, if I keep training, I know I’ll get the skills back someday‼️ Never give up😆‼️ This was my 5-year journey with the kip 😆❤️ Next year’s Masters will be held in Tachikawa, Tokyo 😆⭐️ I’ll keep working hard for another year and try to bring back at least one more skill 🙋♀️❤️ #体操japanopen2025 #体操マスターズ #体操女子 #47歳 2025/09/29に公開443,600 回視聴 0.65%2,437101肩の可動域が少しずつ良くなってきてるので筋トレや体操もやりやすくなってきてるよ✨この日のヨモのウェア🧘✨ レギンスはヒップラインが見えて恥ずかしいって人にもオススメ✨ @Yomoment #ジムウェア #ヨガウェア #筋トレ #ヨモ #yomoment 2025/09/27に公開35,800 回視聴 2.06%62017💙ルルルンOVER45 アイリスブルーCLEAR💙 45歳からの肌悩みに合わせてつくられたフェイスマスク✨大人肌にたっぷりの化粧水を届けて、うるおいと透明感をチャージ🥰くすみが気になる肌もすっきりクリアな印象へ✨ 毎日続けやすいプチプラで、全国のドラッグストアやドン・キホーテで気軽にGETできるよ🙌 #PR #ルルルン #化粧水フェイスマスク #40代スキンケア #メイク初心者2025/09/18に公開45,547 回視聴 1.23%45120前宙🤸♀️前につんのめったけどなんとか出来そう😆「にゃ💦」って言ってる🤭 下が柔らかいマットなら出来るけど、床では出来ないんだろうな🥹(試合会場の床は凄く跳ねると思うけど多分蹴れなくて上手く出来ないだろうな🥹) 床は棄権して出るのはやめようと思ってます。振り(ダンス)部分が出来てないし1分30秒演技し続ける自信も体力もないし🥹来年のマスターズには出れるように頑張る🤸♀️ ⭐️新潟マスターズまで3日 Front tuck 🤸♀️ I can do it on a soft mat, but probably not on the floor 🥹 (Even though the competition floor is bouncy, I don’t think I can push off properly and land it 🥹) For now, I’m planning to withdraw from floor. I haven’t finished the dance part, and I don’t have the confidence or stamina to perform for 1 minute 30 seconds straight 🥹I’ll work hard so I can compete at next year’s Masters 🤸♀️ ⭐️3days until Niigata Masters #体操女子 #体操競技 #器械体操 2025/09/17に公開674,843 回視聴 1.84%10,339235段違い平行棒の終末技の「宙降り(宙返り降り)」が1年10ヶ月ぶりに出来た😭✨ 2023年の12月に足裏の種子骨と言う丸い骨を骨折して着地の衝撃が怖くてやらなくなり、(今も骨折は付いてない。歩いてしまうのでもう付かないよと言われてる🥹🦴) 2024年の6月には右肩に続いて左肩が痛くなり、インピンジメント症候群になってしまった🥹(野球肩の一種) 肩の治療と、ジムに通って体のパフォーマンスを落とさないようにし、激しい痛みから解放されてからは少しずつ体操のリハビリも開始。 ーーーーーーーー 高バーにぶら下がって大きく振ると肩がまだ痛むので、「振り出して宙返り」なら出来るんじゃないかな？🤔とマスターズの1ヶ月前に挑戦🤣😅 やってしまえば感覚は残ってるのできっと出来る。でも恐怖と戦って「最初の１回」が出来ないと一生出来ない。 失敗から怖くなって出来なくなったり、怪我からの長いブランクから復活する時も「最初の1回目」はやってくる。そう言う場面は体操選手には何度もある。諦めてしまったらおしまい。もうやめるしかない😭 何度も何年も、練習していけば出来るようになるのを知ってるから挑戦する💪 年齢を理由に諦めたくない。だから挑戦する🥹挑戦出来て良かった😭まだ補助付きで1本しかやってないのでまた練習頑張ります🥺✨ ーーーーーー After 1 year and 10 months, I finally did a dismount with a somersault on the uneven bars again! 😭✨ In Dec 2023, I fractured the sesamoid bone in my foot and became afraid of landings. (It’s still not healed and won’t anymore 🥹🦴) Then in June 2024, my left shoulder developed impingement syndrome after my right one. I kept training at the gym to maintain my performance, recovered from the worst pain, and slowly returned to gymnastics. A month before the Masters, I thought—maybe I can do a “cast to somersault” without too much swinging. The feeling was still there, but fear made that first attempt the hardest. In gymnastics, that “first time back” after an injury or failure is always a battle. I don’t want to quit because of age. I’m glad I tried again. Still only one rep with support, but I’ll keep training! 🥹💪✨ #体操女子 #段違い平行棒 #アラフィフママ #47歳 2025/08/11に公開60,836 回視聴 1.01%55920🏕️✨ 一組限定！愛犬と楽しむ贅沢グランピング ✨🐶 【響のサウナグランピング】は、広い敷地をまるごと貸切！プライベートサウナ（最大8名）と専用ドッグラン付きで、最大20名まで宿泊OKだから、家族旅行や仲間との集まりにぴったりです🌿 コテージには冷蔵庫完備、グランピングスペースには電子レンジ・オーブン・炊飯器・食器など備品も充実！手ぶらでも安心してBBQや自炊を楽しめます🔥🍳 私もBBQセット（8,000円）と焚き火を借りて愛犬と焚き火を囲む最高の時間を過ごしました🐾✨ 🌙 宿泊料金（目安） 平日（日〜金）：30,000円（3名まで）3名以上は1名追加ごとに＋10,000円（税別） 土曜・祝前日：140,000円（税別／10名まで） 特別日（連休・お盆など）：170,000円（税別／10名まで） （最大20名まで宿泊OK） 🐶 ペット料金 小型犬：3,000円 中型犬：5,000円 大型犬：7,000円 サウナでととのい、焚き火とBBQで癒され、充実設備で快適ステイ。広い敷地を一組だけで贅沢に楽しめる特別な時間を、愛犬とぜひ✨ 🏠 福島県須賀川市梅田字岩瀬85響きの宿 PR #グランピング #サウナ #ドックラン #コテージ #貸切 2025/07/23に公開32,982 回視聴 1.85%46124開放的な空間でリゾート気分を満喫✨ JR大宮駅西口から徒歩1分の【THE SKY RESORT BBQ SOG…】でスペシャルBBQコースを楽しんできました🍖🍤🍺😆 お肉も海鮮も新鮮でボリューム満点！さらにトルネードビールサーバーで注ぐビールが最高すぎる…🍺✨大宮のど真ん中とは思えない開放感で、仲間とゆったりリゾートBBQを味わえます🌴これからの季節にピッタリな大人のビアガーデン、ぜひチェックしてみてください☺️✨ 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目6-2 そごう大宮店 @theskyresortbbq_omiya ーーーーーーーーー Soaking up the resort vibes in an open-air space✨ Just a 1-minute walk from JR Omiya Station West Exit, I enjoyed a special BBQ course at 【THE SKY RESORT BBQ SOG…】🍖🍤🍺😆 Fresh meat and seafood with plenty of volume! Plus, pouring beer from the tornado beer server is just the best…🍺✨ It’s hard to believe you’re in the heart of Omiya — you can relax with your friends and feel like you’re at a resort BBQ🌴Perfect for the upcoming season, this adult beer garden is a must-check!☺️✨ 📍 sogo omiya, 1-6-2 sakuragi-cho, omiya-ku, saitama-shi, saitama @theskyresortbbq_omiya #PR #大宮 #大宮グルメ #ビアガーデン #大宮ビアガーデン #BBQ #ビール #ビアガーデン #ビール女子 #omiya #omiyagourmet #beerlover 2025/07/10に公開14,938 回視聴 2.5%321111234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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