ゴルフ場で逆上がり＋前回り2回🤸♀️ 意外とぐるぐる回れたので今度もっと連続で回れるかやってみよう🤭 昨日は風が気持ち良いゴルフ日和でした⛳️ 前半51、後半43の94でした😆最近ゴルフ練習もラウンドも減っててスコアも増えちゃってるので久々の90台前半でした🤭 iPhone17pro max 4kで撮影📱 画質綺麗かな？😊 5/13の動画だよ😊 ーーー Backward hip circles + two forward rolls on a golf course 🤸♀️⛳️ I was surprisingly able to keep spinning, so next time I want to see how many consecutive turns I can do 🤭 Yesterday was perfect golf weather with such a nice breeze ⛳️ I shot 51 on the front nine and 43 on the back for a 94 😆 Lately I haven’t been practicing or playing as much, so my scores have been getting higher… it’s been a while since I scored in the low 90s 🤭 Filmed in 4K with the iPhone 17 Pro Max 📱 Does the video quality look good? 😊 Let’s all do our best today too 😍❤️ #東我孫子カントリークラブ #ゴルフ女子 #体操選手 #テーラーメイド #体操女子2026/05/22に公開6,942 回視聴 6.61%390242026/05/09 LDJ茨城大会in水戸レイクスCC 今年初めてのドラコンに1年ぶりにエントリーしました🙋♀️ドラコンも3年目となりました🙋♀️ 今回はなんとレディース部門に3人も😳 ①日本🇯🇵 私🙋♀️(アマチュア) ②中国🇨🇳 Novellaプロ🙋♀️ ③韓国🇰🇷 Park Kyunghyunプロ🙋♀️ なんと国際対決でした🤭日本代表が弱くてすみません🤣お2人は300Y超えの凄い飛距離です🏌️♀️本当は見てたかったです👀✨ 一試合目は最初記録無しって言われてどうしよー😂って落ち込んだんですが、すぐに訂正が入ってなんと240Ｙ😳 私にしたら凄い😳昨年は同じ水戸レイクスで228Ｙでしたから先月から使い始めたバハマのおかげだと思います🥹❤️ バランスがDの1.4でも私には辛かったのですが、重りを抜いてDの0.いくつかにしたら(まだ計測してない)一気に振りやすくなって😆 前日の金曜日の夜に「バハマで行こう！絶対飛ぶ」って確信を持って当日使ってみました😆1試合目240Y‼️2試合目215Ｙ。 アマチュア部門で優勝🏆しました🙋♀️❤️去年の228Ｙよりだいぶ伸びて嬉しかったです🥹❤️ バハマは実はまだ3回しか使ってないまま試合で4回目🤭まだ使いこなせてないので練習していってもっと有効ゾーンに入れれるようにしたいです🙋♀️ #ドラコン #ドラコン女子 #飛ばし屋 #エミリッドバハマ #longdrive ーーー 2026/05/09 LDJ Ibaraki Tournament at Mito Lakes CC⛳️ I entered my first long drive competition of the year after a one-year break🙋♀️ This is now my 3rd year competing in long drive events✨ This time, there were 3 women in the ladies division😳 ① Japan🇯🇵 Me (Amateur) ② China🇨🇳 Pro Novella🙋♀️ ③ Korea🇰🇷 Pro Park Kyunghyun🙋♀️ It became an international showdown🤭 Both pros can hit over 300Y🏌️♀️✨ At first, they told me I had “no record” in round 1, so I got really upset😂 But then they corrected it… 240Y😳‼️ Last year at the same course I hit 228Y, so I was really happy with the improvement🥹❤️ I think it’s thanks to the Bahamas driver I started using last month✨ Round 1: 240Y‼️ Round 2: 215Y And I won the amateur division🏆❤️ This was actually only my 4th time using the Bahamas driver🤭 I still need more practice, but I’m excited to improve even more🙋♀️2026/05/20に公開2,467 回視聴 3.69%852体操練習前のストレッチ🤸♂️ #体操女子 #体操選手 #yomomennto #ヨガウエア 2026/05/19に公開52,800 回視聴 3.96%1,741915/2土曜日の体操練習😊またまた体操仲間の方にアドバイスをもらって練習🤩高バーでの蹴上がり練習です。 勢いをころして、スイングが戻る瞬間にバーに足首らへんを戻すイメージでやったけど膝近くになっちゃうし、勢い抑えるとタイミングも分からなくなっちゃう😗 宙降りは久々に後頭部を打って脳みそが揺れた😵💫これは手を離すタイミングがダメだったみたい🥺なかなか足で着地して立てないなぁ😗 #蹴上がり #体操女子 #体操選手 #段違い平行棒 ーーーー Saturday gymnastics practice 😊 Got more advice from my gymnastics friends and trained again 🤩 Working on the kip on the high bar. I tried to kill the momentum and bring my ankles back to the bar at the moment the swing returns, but it ends up near my knees, and when I reduce the momentum, I lose the timing 😗 For the flyaway, I hit the back of my head for the first time in a while and felt my brain shake 😵💫 Seems like I messed up the timing of letting go 🥺 Still can’t quite land on my feet and stick it 😗2026/05/10に公開128,100 回視聴 1.92%2,05098「エミリッドバハマ🆚ステルス2」 ラウンドで打ち比べしてみた🤩 ストーリーにあげてたんですが、ドライバー2本目を使い出しました😆🏌️♀️以前からドラコン用にもう一本欲しいなと思ってたらPRでご提供いただきました😳❤️ まだECサイトが出来てないらしいので先に使わせていただいてます🤩前回東我孫子のラウンドの時は1ホールしか使わなかったんだけど、今回はホールごとにバハマにしたりステルス2にしたり🏌️♀️ 前より感覚が違っても少し打てるようになってきたかな🤩 長さよりバランスの違いの方がやっぱり気になるかな😗ステルス2はD0、バハマはD1.4ほんの少しのバランスの違いなんだけど、凄く重く感じる😗 次は重りを取って練習してみようかな🏌️♀️ 今週5/9(土)にはLDJのドラコンの試合に出る予定なの🙋♀️(水戸レイクス) 最近あまりゴルフの練習をしてないので🤣去年の水戸レイクスでの228Yは超えるられるといいな🤭 #エミリッドバハマ #ゴルフスイング #emillidbahama #ゴルフ女子 #ドラコン ーーー “Emillid Bahama 🆚 Stealth 2” I tried comparing them during a round 🤩 I posted this on my story, but I’ve started using a second driver 😆🏌️♀️ I’d been wanting another one for long drive competitions, and I was lucky enough to receive one through PR 😳❤️ Apparently their EC site isn’t ready yet, so I got to try it early 🤩 Last time at Higashi Abiko, I only used it for one hole, but this time I switched between Bahama and Stealth 2 every hole 🏌️♀️ Even though the feel is different, I think I’m getting a bit better at adjusting 🤩 The difference in balance stands out more than the length 😗 The Stealth 2 is D0, and the Bahama is D1.4. It’s a small difference, but it feels much heavier 😗 Next, I might try practicing after removing the weights 🏌️♀️ I’m planning to compete in an LDJ long drive competition this Saturday (5/9) at Mito Lakes 🙋♀️ I haven’t been practicing golf much lately 🤣 but I hope I can beat my 228Y from last year at Mito Lakes 🤭2026/05/08に公開8,728 回視聴 1.84%1486平均台での「後転」が初めて成功しました🤩何度練習しても出来る気がしなくて、正直あきらめかけていました。そんな時に、体操が上手な練習仲間の方に動画を見てもらい、アドバイスをいただいて… 意識を少し変えたら出来た🤩 初めて出来た瞬間、本当に嬉しかった🥹❤️ 大人になると「人生で初めて出来た‼️」っていう経験は少なくなるけど、体操は続けていればこうして新しいことを出来るようになるんだなって改めて実感しました🤗 子供みたいにドキドキしながら、今すごく充実しています👧🏻跳馬の転回跳びで足が伸ばせるようになったり、出来なかったことが少しずつ出来るようになったり… 体操教室で先生に教わるキッズの成長が早い理由も、こういう積み重ねなんだなって思いました🤩40代後半もうすぐ50代ですが今でも成長途中🙋♀️❤️これからも成長を見守ってもらえたら嬉しいです👀✨❤️ マスターズは80代までのレジェンドが出場していて、一般の試合では評価されにくい技も認められるのが魅力のひとつです🤗9月のマスターズまであと5ヶ月🤗頑張るぞ🤩 #体操女子 #体操選手 #平均台 #野球肩 #リバビリ ーーーー I successfully did a backward roll on the balance beam for the first time 🤩 No matter how many times I practiced, it felt impossible, and honestly, I was starting to give up. Then a skilled gymnast friend watched my video and gave me some advice… I made a small adjustment—and I did it 🤩 I was so happy the moment I finally got it 🥹❤️ As adults, we don’t often get to experience “a first time success” anymore, but gymnastics reminds me that if you keep going, you can still achieve something new 🤗 I feel excited like a kid again, and it’s been so fulfilling 👧🏻 From straightening my legs in vault handsprings to finally landing skills I couldn’t do before… Now I truly understand why kids improve so quickly in gymnastics classes—it’s all about these small, consistent steps 🤩 If you’d like, I’d be really happy if you continue to watch my journey 🤲✨ At Masters competitions, there are legendary athletes even in their 80s, and it’s inspiring that movements not always valued in regular competitions can still be recognized 🤗 5 months to go until the Masters in September 🤗 Let’s do this 🤩2026/05/04に公開22,200 回視聴 3.0%56029都心からドライブで行ける佐野のおすすめコース🚗🍜🍓 栃木県佐野市にある 佐野プレミアム・アウトレット へ✨都心からもアクセスしやすくショッピングが楽しめる人気のアウトレットです🤗 まずは周辺グルメ🍜「佐野麺処 柿の木」で醤油ラーメン✨早朝06:00から営業、13:00閉店で朝ラーメンが楽しめます🤭柔らかい鶏つみれは、ほんのり柚子の香りがしてとても美味しかったです😆 アウトレットではキャロウェイでゴルフウェアを購入⛳️ゴルフショップも多く、ゴルフ用品が一式揃うのも魅力です✨ お土産は チーズガーデン の「御用邸さくらチーズケーキ」🌸 休憩は 紅虎菜舗 「とちぎいちごフェア」の 「いちごパフェ 1,320円」をいただきました🍓 佐野プレミアム・アウトレットでは とちぎいちごフェア開催中🍓 📅2026年1月16日（金）～3月31日（火） ※さらに 2026年1月16日（金）～5月6日（水・休）に、対象となるいちご狩り施設(栃木県内)を利用すると、お買い物をよりお得に楽しめるキャンペーンも開催中🍓 #PR #佐野アウトレット #佐野 #栃木観光 #栃木グルメ2026/03/18に公開4,332 回視聴 5.33%19717約3ヶ月ぶりにロンバク(ロンダート＋バク転)やってみた😆最近行ってる体育館が床が硬いのでずっと練習してなかったけど体の動きが良くなってきたのかバク転も上手くなった😆 まだエアーの跳ねるマットでしか出来ないけど、すぐにパッと出来るように練習頑張ろーっと🤗 ーーーー I tried doing a round-off back handspring for the first time in about three months 😆 The floor at the gym I’ve been going to lately is pretty hard, so I hadn’t practiced it for a while. But maybe my body is moving better now, because my back handspring felt improved 😆 I can only do it on a bouncy air mat for now, but I’ll keep practicing so I can do it quickly and confidently anytime 🤗 #体操女子 #ロンバク #バク転 #インピンジメント症候群 #野球肩 2026/03/05に公開4,612 回視聴 4.4%17915マスターズで良く見かける技、平均台を持ってやる「後転」一般の試合では技に認定されないかもだけど70代まで出てるマスターズではこう言う簡単な技も技として認めてくれるのです🤗 やり方が分からず60代の先輩に教えてもらったのでやってみました😆肩が引っかかるのでまだちゃんと出来ないみたいです🥺 しっかり平均台を持って締める事がコツらしいけど🥹もう少し可動域戻ってからかな😵💫 #平均台 #体操女子 ーーーー The “backward roll” you often see at Masters competitions on the balance beam 🤗It might not be recognized as a skill in regular competitions, but at Masters events—where athletes compete even into their 70s—simple skills like this are still counted 😆 I didn’t know how to do it, so a senior in her 60s taught me and I gave it a try 🤗 My shoulders get caught, so it seems I still can’t do it properly 🥺 They say the key is to firmly hold and squeeze the beam 🥹Maybe I need to regain a bit more range of motion first 😵💫 #balancebeam2026/03/02に公開15,200 回視聴 3.37%45416体操はレオタードで練習すべきなのが分かった瞬間🤭蹴上がりから連続で技をやろうと練習したらＴシャツが巻きついて動けなくなりました😳 たまに「わざと体強調して」ってコメントしてくる人居るけど😗レオタードが「動きやすく安全な服装」だと言うのが分かったかな？😗むしろレオタードは胸が揺れないように抑えてくれるので安心感もある😗Tシャツだけだとめくれちゃうしね😗 ーーーー Gymnastics is the moment I realized you really should practice in a leotard 🤭 When I tried to connect skills from a kip, my T-shirt got wrapped around me and I couldn’t move 🤭 Sometimes people comment, “You’re just trying to show off your body,” but I always thought, just because I’m wearing a leotard, is that really “showing off”? 🥹 Now I get it — a leotard is simply the safest and most practical outfit for training 😗 It lets you move freely and securely. It even keeps everything in place so there’s less bounce, which actually feels more stable. A T-shirt just flips up and gets in the way 😗 #体操女子 #蹴上がり #インピンジメント症候群 #野球肩 #リハビリ2026/03/01に公開65,500 回視聴 1.13%647182026/2/19の動画 かなり久々に練習場のバンカーで練習したよ😆⛳️ 明日はラウンドなので慌てて練習行ったら風が強くて寒かった🥶早めに練習終わらせて少しだけバンカー練習をやったよ🤗最近バンカーは割と1回で出るのであまり練習してなかったんだ🤭 昔から私の投稿見てくださってる方はよくバンカー練習してたのも知ってますよね🤭 娘の習い事のために早めに練習切り上げて田んぼ道で帰ってたら後ろからパトカーが🚓🚨全然関係無い方向から出てきて後ろに着いたので私を呼び止めてるのに気が付かなくて😗もしかしてと窓開けて聞いたら私だった😵💫 一時停止が完全に止まってなかったとの事で初めて違反切符を切られました🥹スピード違反とかも無いので本当に初めてでびっくり💦 あーゴールド免許じゃなくなる😵💫より気をつけねば😵💫何度も職業を聞かれて自営業と言ったらなんかまだ聞きたそうだったのでインフルエンサーと言ったら納得してくれたみたいだった😵💫(前にインフルエンサーを狙った詐欺に遭いかけて免許証の写真を詐欺師に送ってしまった件があり警察に届け出してるし) 手続きが終わって娘の習い事に向かったらなんと今日はお休みの日でした🫣やってもうたー🫣😵💫 みなさまも一時停止は過剰なくらいピッタリ止まって安全運転でね🥹❤️ #バンカー #バンカー練習 #ゴルフスイング #野球肩 #リハビリ ーーーー I practiced bunker shots for the first time in a while ⛳️ It was windy and freezing since I have a round tomorrow, so I finished early and did a little bunker work. On the way home, I got pulled over for not making a complete stop and received my first-ever ticket 🥹 I’ve never had any violations before, so I was shocked… Goodbye gold license 😵💫 And to top it off, my daughter’s lesson was canceled today 🫣 Everyone, please make a full stop and drive safely ❤️2026/02/26に公開2,226 回視聴 3.77%766✨ エミテラス所沢4F『テラスビュッフェTABLE』 で冬の贅沢ビュッフェを堪能してきたよ😋✨ 12月〜スタートの 『北の贈りもの ウインタービュッフェ〜北海道ミルク＆チーズの濃厚な冬を和洋韓印で堪能〜』 北海道ミルクやチーズをふんだんに使った濃厚な冬メニューが勢ぞろい🧀🤍和・洋・韓・インドまでバラエティ豊かで、何周でもしたくなる🤤バレンタイン前だからチョコスイーツコーナーも堪能して幸せすぎた🤎✨ 💸 料金もコスパ抜群で、平日なら約3,000円以内で満腹満足😋お友達や家族との冬のお出かけにぴったり✨ 天井も高くて席と席が広くてゆったり空間でビュッフェを楽しんでね😍 PR #ビュッフェ #食べ放題 #飲み放題 #スイーツ #所沢ビュッフェ ーーーーーー I visited Terrace Buffet TABLE on the 4th floor of Emiterasu Tokorozawa 😍✨ They are currently hosting their winter limited buffet: “Gifts from the North – Winter Buffet Enjoy the rich flavors of Hokkaido milk & cheese in Japanese, Western, Korean, and Indian dishes.” ❄️🧀 There were so many creamy and rich dishes made with Hokkaido milk and cheese 🤍I loved how you can enjoy a wide variety of cuisines all at once — I kept going back for more 🤭 And since it was right before Valentine’s Day, they had plenty of chocolate desserts too 🍫🤎 From rich chocolate treats to seasonal sweets, it was pure happiness! 💸 Pricing (90 minutes, including food & drink bar): Weekdays: ¥2,680 (¥2,948 with tax) Weekends & Holidays: ¥2,880 (¥3,168 with tax) Such great value for a winter feast! Perfect for a fun outing with friends or family ✨2026/02/18に公開7,183 回視聴 6.06%38114タントラで伸身宙返りを久しぶりにやってみたよ😆(タントラは長いトランポリン) 助走の場所を合わせる時、数年、数ヶ月ぶりな時はやっぱり怖いです😱遠くてもギリギリに宙返りが着地しちゃわないか怖いし、近過ぎてもロンダートで落ちても怖いのです😱 足が合ったら宙返り自体は大丈夫でした🙆♀️ 以前は#インピンジメント症候群 で肩の動きに左右差があってロンダートが曲がって足を枠にぶつけて怖い思いをしてからやらなくなってしまったんだけど🥺 もう大丈夫みたい🤗また時間を作ってタントラで宙返りも練習しよーっと🤸♀️❤️ #体操女子 #宙返り #野球肩 #リハビリ ーーーーー I tried a layout back tuck on the tumbling track for the first time in a while 😆 (The tumbling track is a long trampoline.) When I’m matching my run-up, it’s still scary if it’s been years or even months 😱 I’m afraid of landing my flip right at the very edge if I’m too far, and if I’m too close, I’m scared of falling out of my roundoff 😱 Once my steps matched, the flip itself felt fine 🙆♀️ I had stopped doing it before because of impingement syndrome — I had an imbalance in my shoulder movement, my roundoff would curve, and I once hit my foot on the frame, which really scared me 🥺 But it seems like I’m okay now 🤗 I’ll make some time and start practicing tumbling track double back flips too 🤸♀️❤️2026/02/16に公開15,306 回視聴 2.46%322232026/01/31 段違い平行棒の低バーでくるんと回ってバーに乗る「フットサークル」と言う技を練習してるけど、一向に出来る気配がない😵💫 時計の10時か11時位の位置で失速して落下しちゃう😵💫 こんなに出来ないならと、肩の痛みもなくなったのでグライダーから高バーに移動する技ををやってみた🤗 全然手が届かない😵💫むしろフットサークルの方が簡単だと思うけど両方練習してみようかな🤗 この日は愛犬ルナちゃんの14歳のお誕生日🐶午後にお祝いをして体操練習へ行ったんだ🤸♀️週に1回は体操できれば去年よりはパフォーマンス良くなるかな🤗(去年は月に1〜2回のペースだった) #体操女子 #野球肩 #インピンジメント症候群 #段違い平行棒 ーーー 2026/01/31 I’ve been practicing a skill called a “foot circle,” where you swing around on the low bar of the uneven bars and get up onto the bar, but it still feels impossible 😵💫 I keep losing momentum around the 10 or 11 o’clock position and end up dropping 😵💫 Since it just wasn’t happening at all, and my shoulder pain is finally gone, I decided to try a different skill—moving from a glide on the low bar up to the high bar 🤗 My hands don’t even come close to reaching 😵💫 Honestly, the foot circle feels easier than this one, but maybe I should keep practicing both 🤗 This day was also my beloved dog Luna’s 14th birthday 🐶 I celebrated with her in the afternoon and then went to gymnastics practice 🤸♀️ If I can do gymnastics at least once a week, I think my performance will be better than last year 🤗 (last year it was only about once or twice a month)2026/02/13に公開9,475 回視聴 3.36%27913この気持ちよさ…クセになる🦵😍 立ち仕事で足がパンパンな人や、リフレッシュしたい人に本当におすすめ✨ MYTREXのふくらはぎマッサージャー【RAKUNO FIT】で脚がとろける癒し時間🤭@MYTREX OFFICIAL STORE #PR #MYTREX #ふくらはぎマッサージャー #RAKUNOFIT #ボディケア 2026/02/05に公開16,237 回視聴 5.15%68630約2年ぶりに痛み無く「宙降り」が出来た😆やっと完全復活です🤗でもすくわれるようになって後頭部を打った🤣マットは入ってるけど衝撃はあって痛かった🥹 2回目からは滑りにくいふんわりマットを追加😆無事に着地出来たよ🐥どうやったらすくわれるような感じにならずにちゃんと着地できるかな？分かる人教えてください🙇♀️ インピンジメント症候群になって約2年。倒立も出来ない、側転も出来ない、ぶら下がる事もできない、0からのスタートでやっと宙降りは復活出来た😆 だけどまだ床や跳馬は復活出来てないのでまだまだリハビリ頑張るよ🤗 #体操女子 #段違い平行棒 #宙降り #野球肩 #インピンジメント症候群 ーーーー I was finally able to do a flyaway dismount without pain for the first time in about two years 😆I’m fully back at last 🤗 But… I got scooped up and hit the back of my head 🤣There were mats, but the impact was still pretty strong and it hurt 🥹 From the second attempt, I added a soft, non-slip mat 😆I landed safely 🐥How can I avoid getting scooped like that and land properly? If anyone knows, please tell me 🙇♀️ It’s been about two years since I developed impingement syndrome. I couldn’t do handstands,cartwheels, or even hang from the bar. Starting completely from zero, I’ve finally gotten my flyaway back 😆 But I still haven’t returned to floor or vault yet, so rehab continues 🤗2026/02/04に公開15,018 回視聴 2.47%32123現役体操選手48歳のマイです🙋♀️お尻が小さくてぺったんこなのが悩み。筋トレで一時的に大きくなっても、すぐ元に戻っちゃうお尻…🍑筋トレバンドで家トレしてみたよ🏋️♀️ #尻トレ #ストレッチ #体操女子 2026/02/03に公開38,394 回視聴 3.31%1,04950体操vlog(2026/01/17) 体操に行くと施設によりますが約3時間練習しています。ジムに行くと物足りなく感じて何時間もやってしまうのはこのせいかもしれない🤭 平均台の側転に少し慣れてきたので今度高い平均台でもチャレンジしないと🤸♀️ 動画にも書いてるのですが、体操では「動線」と言って助走から技→着地までを動線と言って、技に入ろうとしてる人を見かけると... その動線を考えて入らないようにするのが暗黙の了解なんです。最近人気のパルクールやスタント系の人は動線を考えずに突然入り混んできたりするので😱事故が起こりそうで怖い場面があります😵💫 お互い施設を借りてる立場なので譲り合いは必要ですが、事故が起こってからでは遅いのです😣動線を分かってないどこかの体操教室の子供が飛んでくる事なんかもあります🫣 子供に怪我させるわけにはいかないので良くチェックしてますが、技に入ってからは止めれない場合も多いです😵💫 安全に利用出来るためにこういう配慮を持ってもらえたら良いなと思います🥺 #体操女子 #体操教室 #野球肩 #平均台 #跳馬 ーーー Gymnastics Vlog When I go to gymnastics practice, I usually train for about three hours, depending on the facility. Maybe that’s why when I go to the gym, it feels like it’s not enough and I end up training for hours too 🤭 I’m getting a little more comfortable with cartwheels on the balance beam, so next time I need to challenge myself on the high beam 🤸♀️ As I wrote in the video, in gymnastics we use the term “dōsen,” which means the line of movement from the run-up, to the skill, and all the way to the landing. It’s an unspoken rule that when you see someone about to perform a skill, you should be aware of their dōsen and avoid entering that space. However, recently with the popularity of parkour and stunt-style training, some people suddenly enter the area without considering the dōsen. There are moments when it feels really dangerous and like an accident could happen. Since we are all sharing and borrowing the same facilities, being considerate of each other is important. But once an accident happens, it’s too late 😣 Sometimes children from gymnastics classes who don’t yet understand dōsen suddenly jump into the area, and we absolutely can’t let them get hurt. So I try to check carefully, but once someone has started a skill, it’s often impossible to stop them 😵💫 I really hope that even people who are not gymnastics athletes can become more aware of this kind of consideration 🥺2026/02/03に公開8,122 回視聴 4.67%330161ヶ月ぶりに体操練習に行ってきたよ🤸♀️ 2026/01/17の動画 まだギックリ背中は完治してないので無理しないように練習したよ😆蹴上がりはまた上がりんにくくなったけど1回だけ成功🤗高バーの蹴上がりは上がらなかった😗ぼちぼち頑張ります🤗 #体操女子 #段違い平行棒 #体操 ーーーー I went to gymnastics practice for the first time in a month 🤸♀️ My back isn’t completely healed from the strain yet, so I took it easy during practice 😆 My kip has gotten harder to get again, but I managed to succeed once 🤗 I couldn’t get the kip on the high bar 😗 I’ll keep doing my best little by little 🤗 #unevenbars2026/01/25に公開16,416 回視聴 2.3%340132026/01/15(木)翌日ラウンドなので久々に練習に行ってきました🏌️♀️⛳️ しばらく練習してないのにまあまあでした🏌️♀️😊 背中ギックリもそろそろ大丈夫かな？ すっぴんで顔薄い🫣 この動画は4K 120で撮影 #ゴルフスイング #ゴルフ練習場 #ドライバー ーーー I went to practice today since I have a round tomorrow 🏌️♀️⛳️ Even though I haven’t practiced in a while, it wasn’t too bad 🏌️♀️😊 My back strain is finally feeling better—I think. Maybe I’ll go to gymnastics practice this weekend 🤸 Tomorrow is finally Friday! Let’s all do our best 🤗 No makeup, so my face looks pretty plain 🫣 #golfswing2026/01/18に公開25,556 回視聴 2.08%440471234...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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ゴルフと体操の練習風...