都心からドライブで行ける佐野のおすすめコース🚗🍜🍓 栃木県佐野市にある 佐野プレミアム・アウトレット へ✨都心からもアクセスしやすくショッピングが楽しめる人気のアウトレットです🤗 まずは周辺グルメ🍜「佐野麺処 柿の木」で醤油ラーメン✨早朝06:00から営業、13:00閉店で朝ラーメンが楽しめます🤭柔らかい鶏つみれは、ほんのり柚子の香りがしてとても美味しかったです😆 アウトレットではキャロウェイでゴルフウェアを購入⛳️ゴルフショップも多く、ゴルフ用品が一式揃うのも魅力です✨ お土産は チーズガーデン の「御用邸さくらチーズケーキ」🌸 休憩は 紅虎菜舗 「とちぎいちごフェア」の 「いちごパフェ 1,320円」をいただきました🍓 佐野プレミアム・アウトレットでは とちぎいちごフェア開催中🍓 📅2026年1月16日（金）～3月31日（火） ※さらに 2026年1月16日（金）～5月6日（水・休）に、対象となるいちご狩り施設(栃木県内)を利用すると、お買い物をよりお得に楽しめるキャンペーンも開催中🍓 #PR #佐野アウトレット #佐野 #栃木観光 #栃木グルメ2026/03/18に公開4,332 回視聴 5.33%19717約3ヶ月ぶりにロンバク(ロンダート＋バク転)やってみた😆最近行ってる体育館が床が硬いのでずっと練習してなかったけど体の動きが良くなってきたのかバク転も上手くなった😆 まだエアーの跳ねるマットでしか出来ないけど、すぐにパッと出来るように練習頑張ろーっと🤗 ーーーー I tried doing a round-off back handspring for the first time in about three months 😆 The floor at the gym I’ve been going to lately is pretty hard, so I hadn’t practiced it for a while. But maybe my body is moving better now, because my back handspring felt improved 😆 I can only do it on a bouncy air mat for now, but I’ll keep practicing so I can do it quickly and confidently anytime 🤗 #体操女子 #ロンバク #バク転 #インピンジメント症候群 #野球肩 2026/03/05に公開4,612 回視聴 4.4%17915マスターズで良く見かける技、平均台を持ってやる「後転」一般の試合では技に認定されないかもだけど70代まで出てるマスターズではこう言う簡単な技も技として認めてくれるのです🤗 やり方が分からず60代の先輩に教えてもらったのでやってみました😆肩が引っかかるのでまだちゃんと出来ないみたいです🥺 しっかり平均台を持って締める事がコツらしいけど🥹もう少し可動域戻ってからかな😵💫 #平均台 #体操女子 ーーーー The “backward roll” you often see at Masters competitions on the balance beam 🤗It might not be recognized as a skill in regular competitions, but at Masters events—where athletes compete even into their 70s—simple skills like this are still counted 😆 I didn’t know how to do it, so a senior in her 60s taught me and I gave it a try 🤗 My shoulders get caught, so it seems I still can’t do it properly 🥺 They say the key is to firmly hold and squeeze the beam 🥹Maybe I need to regain a bit more range of motion first 😵💫 #balancebeam2026/03/02に公開15,200 回視聴 3.37%45416体操はレオタードで練習すべきなのが分かった瞬間🤭蹴上がりから連続で技をやろうと練習したらＴシャツが巻きついて動けなくなりました😳 たまに「わざと体強調して」ってコメントしてくる人居るけど😗レオタードが「動きやすく安全な服装」だと言うのが分かったかな？😗むしろレオタードは胸が揺れないように抑えてくれるので安心感もある😗Tシャツだけだとめくれちゃうしね😗 ーーーー Gymnastics is the moment I realized you really should practice in a leotard 🤭 When I tried to connect skills from a kip, my T-shirt got wrapped around me and I couldn’t move 🤭 Sometimes people comment, “You’re just trying to show off your body,” but I always thought, just because I’m wearing a leotard, is that really “showing off”? 🥹 Now I get it — a leotard is simply the safest and most practical outfit for training 😗 It lets you move freely and securely. It even keeps everything in place so there’s less bounce, which actually feels more stable. A T-shirt just flips up and gets in the way 😗 #体操女子 #蹴上がり #インピンジメント症候群 #野球肩 #リハビリ2026/03/01に公開65,500 回視聴 1.13%647182026/2/19の動画 かなり久々に練習場のバンカーで練習したよ😆⛳️ 明日はラウンドなので慌てて練習行ったら風が強くて寒かった🥶早めに練習終わらせて少しだけバンカー練習をやったよ🤗最近バンカーは割と1回で出るのであまり練習してなかったんだ🤭 昔から私の投稿見てくださってる方はよくバンカー練習してたのも知ってますよね🤭 娘の習い事のために早めに練習切り上げて田んぼ道で帰ってたら後ろからパトカーが🚓🚨全然関係無い方向から出てきて後ろに着いたので私を呼び止めてるのに気が付かなくて😗もしかしてと窓開けて聞いたら私だった😵💫 一時停止が完全に止まってなかったとの事で初めて違反切符を切られました🥹スピード違反とかも無いので本当に初めてでびっくり💦 あーゴールド免許じゃなくなる😵💫より気をつけねば😵💫何度も職業を聞かれて自営業と言ったらなんかまだ聞きたそうだったのでインフルエンサーと言ったら納得してくれたみたいだった😵💫(前にインフルエンサーを狙った詐欺に遭いかけて免許証の写真を詐欺師に送ってしまった件があり警察に届け出してるし) 手続きが終わって娘の習い事に向かったらなんと今日はお休みの日でした🫣やってもうたー🫣😵💫 みなさまも一時停止は過剰なくらいピッタリ止まって安全運転でね🥹❤️ #バンカー #バンカー練習 #ゴルフスイング #野球肩 #リハビリ ーーーー I practiced bunker shots for the first time in a while ⛳️ It was windy and freezing since I have a round tomorrow, so I finished early and did a little bunker work. On the way home, I got pulled over for not making a complete stop and received my first-ever ticket 🥹 I’ve never had any violations before, so I was shocked… Goodbye gold license 😵💫 And to top it off, my daughter’s lesson was canceled today 🫣 Everyone, please make a full stop and drive safely ❤️2026/02/26に公開2,226 回視聴 3.77%766✨ エミテラス所沢4F『テラスビュッフェTABLE』 で冬の贅沢ビュッフェを堪能してきたよ😋✨ 12月〜スタートの 『北の贈りもの ウインタービュッフェ〜北海道ミルク＆チーズの濃厚な冬を和洋韓印で堪能〜』 北海道ミルクやチーズをふんだんに使った濃厚な冬メニューが勢ぞろい🧀🤍和・洋・韓・インドまでバラエティ豊かで、何周でもしたくなる🤤バレンタイン前だからチョコスイーツコーナーも堪能して幸せすぎた🤎✨ 💸 料金もコスパ抜群で、平日なら約3,000円以内で満腹満足😋お友達や家族との冬のお出かけにぴったり✨ 天井も高くて席と席が広くてゆったり空間でビュッフェを楽しんでね😍 PR #ビュッフェ #食べ放題 #飲み放題 #スイーツ #所沢ビュッフェ ーーーーーー I visited Terrace Buffet TABLE on the 4th floor of Emiterasu Tokorozawa 😍✨ They are currently hosting their winter limited buffet: “Gifts from the North – Winter Buffet Enjoy the rich flavors of Hokkaido milk & cheese in Japanese, Western, Korean, and Indian dishes.” ❄️🧀 There were so many creamy and rich dishes made with Hokkaido milk and cheese 🤍I loved how you can enjoy a wide variety of cuisines all at once — I kept going back for more 🤭 And since it was right before Valentine’s Day, they had plenty of chocolate desserts too 🍫🤎 From rich chocolate treats to seasonal sweets, it was pure happiness! 💸 Pricing (90 minutes, including food & drink bar): Weekdays: ¥2,680 (¥2,948 with tax) Weekends & Holidays: ¥2,880 (¥3,168 with tax) Such great value for a winter feast! Perfect for a fun outing with friends or family ✨2026/02/18に公開7,183 回視聴 6.06%38114タントラで伸身宙返りを久しぶりにやってみたよ😆(タントラは長いトランポリン) 助走の場所を合わせる時、数年、数ヶ月ぶりな時はやっぱり怖いです😱遠くてもギリギリに宙返りが着地しちゃわないか怖いし、近過ぎてもロンダートで落ちても怖いのです😱 足が合ったら宙返り自体は大丈夫でした🙆♀️ 以前は#インピンジメント症候群 で肩の動きに左右差があってロンダートが曲がって足を枠にぶつけて怖い思いをしてからやらなくなってしまったんだけど🥺 もう大丈夫みたい🤗また時間を作ってタントラで宙返りも練習しよーっと🤸♀️❤️ #体操女子 #宙返り #野球肩 #リハビリ ーーーーー I tried a layout back tuck on the tumbling track for the first time in a while 😆 (The tumbling track is a long trampoline.) When I’m matching my run-up, it’s still scary if it’s been years or even months 😱 I’m afraid of landing my flip right at the very edge if I’m too far, and if I’m too close, I’m scared of falling out of my roundoff 😱 Once my steps matched, the flip itself felt fine 🙆♀️ I had stopped doing it before because of impingement syndrome — I had an imbalance in my shoulder movement, my roundoff would curve, and I once hit my foot on the frame, which really scared me 🥺 But it seems like I’m okay now 🤗 I’ll make some time and start practicing tumbling track double back flips too 🤸♀️❤️2026/02/16に公開15,306 回視聴 2.46%322232026/01/31 段違い平行棒の低バーでくるんと回ってバーに乗る「フットサークル」と言う技を練習してるけど、一向に出来る気配がない😵💫 時計の10時か11時位の位置で失速して落下しちゃう😵💫 こんなに出来ないならと、肩の痛みもなくなったのでグライダーから高バーに移動する技ををやってみた🤗 全然手が届かない😵💫むしろフットサークルの方が簡単だと思うけど両方練習してみようかな🤗 この日は愛犬ルナちゃんの14歳のお誕生日🐶午後にお祝いをして体操練習へ行ったんだ🤸♀️週に1回は体操できれば去年よりはパフォーマンス良くなるかな🤗(去年は月に1〜2回のペースだった) #体操女子 #野球肩 #インピンジメント症候群 #段違い平行棒 ーーー 2026/01/31 I’ve been practicing a skill called a “foot circle,” where you swing around on the low bar of the uneven bars and get up onto the bar, but it still feels impossible 😵💫 I keep losing momentum around the 10 or 11 o’clock position and end up dropping 😵💫 Since it just wasn’t happening at all, and my shoulder pain is finally gone, I decided to try a different skill—moving from a glide on the low bar up to the high bar 🤗 My hands don’t even come close to reaching 😵💫 Honestly, the foot circle feels easier than this one, but maybe I should keep practicing both 🤗 This day was also my beloved dog Luna’s 14th birthday 🐶 I celebrated with her in the afternoon and then went to gymnastics practice 🤸♀️ If I can do gymnastics at least once a week, I think my performance will be better than last year 🤗 (last year it was only about once or twice a month)2026/02/13に公開9,475 回視聴 3.36%27913この気持ちよさ…クセになる🦵😍 立ち仕事で足がパンパンな人や、リフレッシュしたい人に本当におすすめ✨ MYTREXのふくらはぎマッサージャー【RAKUNO FIT】で脚がとろける癒し時間🤭@MYTREX OFFICIAL STORE #PR #MYTREX #ふくらはぎマッサージャー #RAKUNOFIT #ボディケア 2026/02/05に公開16,237 回視聴 5.15%68630約2年ぶりに痛み無く「宙降り」が出来た😆やっと完全復活です🤗でもすくわれるようになって後頭部を打った🤣マットは入ってるけど衝撃はあって痛かった🥹 2回目からは滑りにくいふんわりマットを追加😆無事に着地出来たよ🐥どうやったらすくわれるような感じにならずにちゃんと着地できるかな？分かる人教えてください🙇♀️ インピンジメント症候群になって約2年。倒立も出来ない、側転も出来ない、ぶら下がる事もできない、0からのスタートでやっと宙降りは復活出来た😆 だけどまだ床や跳馬は復活出来てないのでまだまだリハビリ頑張るよ🤗 #体操女子 #段違い平行棒 #宙降り #野球肩 #インピンジメント症候群 ーーーー I was finally able to do a flyaway dismount without pain for the first time in about two years 😆I’m fully back at last 🤗 But… I got scooped up and hit the back of my head 🤣There were mats, but the impact was still pretty strong and it hurt 🥹 From the second attempt, I added a soft, non-slip mat 😆I landed safely 🐥How can I avoid getting scooped like that and land properly? If anyone knows, please tell me 🙇♀️ It’s been about two years since I developed impingement syndrome. I couldn’t do handstands,cartwheels, or even hang from the bar. Starting completely from zero, I’ve finally gotten my flyaway back 😆 But I still haven’t returned to floor or vault yet, so rehab continues 🤗2026/02/04に公開15,018 回視聴 2.47%32123現役体操選手48歳のマイです🙋♀️お尻が小さくてぺったんこなのが悩み。筋トレで一時的に大きくなっても、すぐ元に戻っちゃうお尻…🍑筋トレバンドで家トレしてみたよ🏋️♀️ #尻トレ #ストレッチ #体操女子 2026/02/03に公開38,394 回視聴 3.31%1,04950体操vlog(2026/01/17) 体操に行くと施設によりますが約3時間練習しています。ジムに行くと物足りなく感じて何時間もやってしまうのはこのせいかもしれない🤭 平均台の側転に少し慣れてきたので今度高い平均台でもチャレンジしないと🤸♀️ 動画にも書いてるのですが、体操では「動線」と言って助走から技→着地までを動線と言って、技に入ろうとしてる人を見かけると... その動線を考えて入らないようにするのが暗黙の了解なんです。最近人気のパルクールやスタント系の人は動線を考えずに突然入り混んできたりするので😱事故が起こりそうで怖い場面があります😵💫 お互い施設を借りてる立場なので譲り合いは必要ですが、事故が起こってからでは遅いのです😣動線を分かってないどこかの体操教室の子供が飛んでくる事なんかもあります🫣 子供に怪我させるわけにはいかないので良くチェックしてますが、技に入ってからは止めれない場合も多いです😵💫 安全に利用出来るためにこういう配慮を持ってもらえたら良いなと思います🥺 #体操女子 #体操教室 #野球肩 #平均台 #跳馬 ーーー Gymnastics Vlog When I go to gymnastics practice, I usually train for about three hours, depending on the facility. Maybe that’s why when I go to the gym, it feels like it’s not enough and I end up training for hours too 🤭 I’m getting a little more comfortable with cartwheels on the balance beam, so next time I need to challenge myself on the high beam 🤸♀️ As I wrote in the video, in gymnastics we use the term “dōsen,” which means the line of movement from the run-up, to the skill, and all the way to the landing. It’s an unspoken rule that when you see someone about to perform a skill, you should be aware of their dōsen and avoid entering that space. However, recently with the popularity of parkour and stunt-style training, some people suddenly enter the area without considering the dōsen. There are moments when it feels really dangerous and like an accident could happen. Since we are all sharing and borrowing the same facilities, being considerate of each other is important. But once an accident happens, it’s too late 😣 Sometimes children from gymnastics classes who don’t yet understand dōsen suddenly jump into the area, and we absolutely can’t let them get hurt. So I try to check carefully, but once someone has started a skill, it’s often impossible to stop them 😵💫 I really hope that even people who are not gymnastics athletes can become more aware of this kind of consideration 🥺2026/02/03に公開8,122 回視聴 4.67%330161ヶ月ぶりに体操練習に行ってきたよ🤸♀️ 2026/01/17の動画 まだギックリ背中は完治してないので無理しないように練習したよ😆蹴上がりはまた上がりんにくくなったけど1回だけ成功🤗高バーの蹴上がりは上がらなかった😗ぼちぼち頑張ります🤗 #体操女子 #段違い平行棒 #体操 ーーーー I went to gymnastics practice for the first time in a month 🤸♀️ My back isn’t completely healed from the strain yet, so I took it easy during practice 😆 My kip has gotten harder to get again, but I managed to succeed once 🤗 I couldn’t get the kip on the high bar 😗 I’ll keep doing my best little by little 🤗 #unevenbars2026/01/25に公開16,416 回視聴 2.3%340132026/01/15(木)翌日ラウンドなので久々に練習に行ってきました🏌️♀️⛳️ しばらく練習してないのにまあまあでした🏌️♀️😊 背中ギックリもそろそろ大丈夫かな？ すっぴんで顔薄い🫣 この動画は4K 120で撮影 #ゴルフスイング #ゴルフ練習場 #ドライバー ーーー I went to practice today since I have a round tomorrow 🏌️♀️⛳️ Even though I haven’t practiced in a while, it wasn’t too bad 🏌️♀️😊 My back strain is finally feeling better—I think. Maybe I’ll go to gymnastics practice this weekend 🤸 Tomorrow is finally Friday! Let’s all do our best 🤗 No makeup, so my face looks pretty plain 🫣 #golfswing2026/01/18に公開25,556 回視聴 2.08%440472026/01/09 やっと初打ちでした😊⛳️12/28にギックリ背中4回目になって安静にしててほとんど治ったと思った1/4にギックリ背中再発5回目🥹😵💫 今度はギックリ腰位激しい痛みで、呼吸も出来ない座ってもいれない位ひどくて😵💫💦5日後のラウンドに向けて何がなんでも治してみんなに迷惑かけないようにしないとと必死でした😵💫なぜか体調不良も重なってドキドキと動悸が一日中あり、ふらふらで😵💫これでラウンドできるのかなって心配にもなったけどなんとか間に合いました🥹 サポーターを巻いて、痛み止めを飲んでのラウンドでしたが無事に痛みなくラウンド出来て良かった🥹⛳️ 日中は日も出てて暖かくてゴルフ日和だったよ⛳️☀️ まだ体操は怖くて練習出来ないけど、今週末くらいに出来たらいいな😣 昨年は本当に怪我の多い一年だったし、今年もさっそく怪我からのスタートになってしまった😣怪我が増えてて年齢的に体操は厳しくなってきたなと凄く感じます🥹でも諦めたくないのでやる技を変更したり無理のないように長く続けられるようにしたいな🥹 #ゴルフスイング #ゴルフウェア #ゴルフ女子コーデ ーーーーーー 2026/01/09 Finally, my first swing of the year 😊 On 12/28, I had my 4th episode of a “back strain,” so I rested and thought I was almost healed. But then on 1/4, it came back again… my 5th time 🥹 This time the pain was as intense as a severe lower back strain. It was so bad that I could hardly breathe or even sit 😵💫 With a round scheduled just five days later, I was desperate to recover no matter what so I wouldn’t cause trouble for everyone 😵💫 I played wearing a support belt and taking painkillers, but I was able to finish the round without pain, which was such a relief 🥹⛳️ The sun was out and it was warm during the day, perfect golf weather ⛳️☀️ I’m still scared to practice gymnastics, but I hope I can start again around this weekend 😣 Last year was really full of injuries, and this year has already started the same way 😣 With more injuries, I strongly feel that gymnastics is getting harder as I get older 🥹 But I don’t want to give up, so I want to adjust the skills I practice, avoid pushing myself too hard, and find a way to keep going for a long time 🥹 #golfswing 2026/01/13に公開14,742 回視聴 3.1%39413「フットサークル」という技を練習中です😆20代後半〜30代前半の頃はできてたんだけど、出産後はまだ復活できず🥹 体育館で個人練習していた先生に少しアドバイスをいただいて🙏“下に引っ張って、肩から起き上がってきてバーに座るように乗る”これを意識してるんだけど、時計の10:00〜11:00くらいで失速して落ちちゃう😫 肩から起きてくる感覚を練習してみようと思って、足掛け回りをやったら…足を揃えて座る前に前に重心がいって落ちた😂 でも、柔らかいマットがあって良かった😂前に投稿した“背中から落ちた動画”を見た方から、柔道経験ないのに受け身が上手って言われたけど…今回もちゃんと手で力を分散して受け身とってるね😁🤭w 昔から、すごい勢いで転んでも大怪我しないのはこれのおかげなのかな🤭w私は“エアバッグがあるから”だと思ってたけどね😁 #段違い平行棒 #体操女子 #器械体操 #フットサークル ーーー I’m practicing a skill called the “foot circle” 😆 I used to be able to do it in my late 20s to early 30s, but I haven’t gotten it back since giving birth 🥹 I got a little advice from a coach who was training privately at the gym🙏 “Pull down, lift yourself up from your back, and sit on the bar.” I’ve been trying to focus on that, but I keep losing momentum around 10:00–11:00 on the clock and fall off 😫 I was told to practice lifting myself up from my back, so I tried doing a leg circle… but before I could sit upright with my legs together, my weight shifted forward and I fell 😂 Thankfully the mat was soft 😂 Someone once told me I’m surprisingly good at breakfalls even though I’ve never done judo (from a previous post where I fell on my back) 🤭 And it’s true — even this time, I managed to spread the impact with my hands 😁🤭w Maybe that’s why I never get seriously injured, even when I fall really hard 🤭w Though honestly, I thought it was just because I have built-in airbags 😁 #unevenbars2026/01/08に公開87,286 回視聴 1.21%92133正面から撮ってもらったドライバーショット🏌️♀️最近ドライバーの調子が良いので安定してます😆✨細かく切ってスイング診断してみたよ🏌️♀️✨ インパクトの瞬間は使ってる編集アプリでは止めれなかったので直前で止めてみたよ😆※2025/11/19の時差投稿🏌️ 前よりは少しハンドファースト気味に打ててるかな？？😊 ※ドライバーは長いので「キャスティング」と言う早めにコックがほどけて手首が伸ばし切ってインパクトを迎えるのが多いの🥹これなかなか直らないのよね😗 PAR5なのに乗った？とおとぼけかましてる友達🤭🙋♀️ まだ動画たくさんあるのでまた投稿しまーす🏌️♀️✨ ーーー A driver shot filmed from the front 🏌️♀️ My driver has been feeling really good lately, so it’s been very stable 😆✨ I cut the video into small clips and tried a swing analysis 🏌️♀️✨ I couldn’t pause exactly at impact with the editing app I use, so I stopped it just before impact 😆 *Posted later due to time difference (shot on 11/19/2025) 🏌️ I think I’m hitting it a little more with a forward shaft lean than before?? 😊 *Since the driver is long, I tend to “cast,” meaning I release the wrist cock too early and reach impact with my wrists fully extended 🥹 This habit is really hard to fix 😗 The one acting clueless and saying “Did it get on even though it’s a par 5?” is Tomo-chan 🤭🙋♀️ @tomomi__golf I still have lots of videos, so I’ll post more soon 🏌️♀️✨2025/12/27に公開8,397 回視聴 2.5%18112メリークリスマス🎄🤶🎁🥂11/9のフジワラカップで撮っていただいた一眼レフ写真を繋げてみたよ⛳️🏌️♀️真っ赤なウェアがサンタさんの衣装🤶みたいでしょ🎄✨ この日は雨ゴルフで寒い日だった🥶撮ってもらえる最初だけカッパ脱いだよ🤭 もうすぐ2025年も終わっちゃうね🥹みなさまにとって素敵な一年でしたか？⭐️健康に楽しく過ごせたかな？🤗 私は子供達の冬休みに入ったのでご飯作りや家事に忙しい毎日に入ります😊お仕事納めまでもう少しの方も頑張ってね😍❤️ #ゴルフウェア #韓国ウェア #jjane #ゴルフスイング #メリークリスマス ーーーーー Merry Christmas 🎄🤶🎁🥂 I put together some DSLR photos taken at the Fujiwara Cup on 11/9 ⛳️🏌️♀️ My bright red outfit kind of looks like Santa’s costume 🤶🎄✨ ・ ・ 2025 is almost coming to an end 🥹 Was it a wonderful year for you? ⭐️ Were you able to stay healthy and enjoy it? 🤗 My kids have started their winter break, so I’m heading into busy days filled with cooking and housework 😊 For those who still have a little time until the end of work for the year—keep going 😍❤️2025/12/25に公開11,722 回視聴 2.7%274193年前の今日は右肩が痛かった。2年体操が出来なくなってリハビリをしてた時。 今は左肩のリハビリ中😗 #思い出 #3年前 #3年前の今日 2025/12/24に公開24,916 回視聴 2.56%55521ニコニコ😆な理由は、ジムに行ったら両親に偶然会ったから🤭🏋️♀️向き合って筋トレしてました🙋♀️👨🏻 今月80歳になった父(動画編集時はまだ79でした)40代で糖尿病を発症したけど、今まで合併症もなく元気に暮らせています👨🏻父の自制心と🍽️母の食事管理のおかげだね🙋♀️これからも長生きしてね😊💕 昨日は今月2回目のジム。 最近は体操練習の回数を増やしているので、筋肉痛のまま体操をすると動きにくくて…タイミングを見てジムは少し控えめにしています😗昨日も「やっとジム来れた！」と思ったら、今日は体操練習だった🤣🤸♂️なので昨日は軽めトレーニング🏋️♀️ 私も両親も、いったんこのジムは今月いっぱいで退会します😊私は月会費を払っても先月は2回しか行けなかったし😗これからは体験入会したり、都度払いのジムに行ったり、いろいろ試してみようかなと🏋️♀️ここはおかえり割引もあるしね😆いろんなジムを楽しんでみたいな🏋️♀️✨ ーーー The reason for my big smile 😆 I went to the gym and randomly ran into my parents 🤭🏋️♀️ We ended up doing strength training facing each other 😆 My dad will turn 80 in three days. He was diagnosed with diabetes in his 40s, but thankfully he’s been living a healthy life without any complications 👨🏻 That’s thanks to his self-discipline and my mom’s careful meal management 🙋♀️ Please stay healthy and live a long life 😊💕 Yesterday was my second gym visit this month. Lately, I’ve been increasing my gymnastics training, and working out with sore muscles makes it hard to move, so I’ve been holding back on gym sessions depending on the timing 😗 I finally made it to the gym yesterday… and then realized I had gymnastics practice today 🤣🤸♂️ So I kept yesterday’s workout light 🏋️♀️ My parents and I will be quitting this gym for now 😊 I’ve been paying the monthly fee but only went twice last month, so I’m thinking of trying trial memberships, pay-per-visit gyms, and exploring different places 🏋️♀️ There’s always a “welcome back” discount anyway 😆 I’m excited to try out different gyms 🏋️♀️✨2025/12/22に公開7,175 回視聴 2.75%16991234...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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