×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body 「山を走る」って聞くとハードルが高そうやけど やり方さえ工夫したら意外と始めやすいで。 次の休日は、ちょっと冒険気分でトレランに出かけてみよか！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/10/31に公開3,005 回視聴 2.93%821過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body 今日紹介した“持久力のカラダづくり”をちょっと意識するだけで一気に走りやすくなるで！ ぜひ試してみてな！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/10/31に公開10,800 回視聴 2.56%2177過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body ランニングを楽しみ続ける秘訣は“余裕”。 まずは息切れしないペースを覚えて そこから練習法や省エネフォームをちょとずつ取り入れて 走りをバージョンアップさせていこうな！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/10/31に公開17,300 回視聴 3.44%4149過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body マラソンの持久力は年齢を重ねても工夫次第でまだまだ伸ばせる。 「もう歳やし…」って諦めるんやなくて 年齢に逆らって楽しむぐらいの気持ちで走っていこうな！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/10/31に公開7,006 回視聴 2.6%1572今日紹介した 筋トレ→ドリル運動→フォームの実践を繰り返しながら お尻を味方につけてよりラクに走れるようになろうな 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/09/30に公開16,400 回視聴 4.38%4347①筋肉量の多い人 ②少ない人 ③体重の重い人 ④軽い人 この４パターンで何を意識していくのが良いのか解説しています。 あなたはどのパターンに当てはまりましたか？ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/09/30に公開4,550 回視聴 3.6%1302ランニングは未来の自分へ贈る健康貯筋。 今日の1歩が、10年後の健康を支えてくれると思って お気に入りの音楽を聴きながら、景色を堪能しながら、 仲間と一緒に走りながら楽しく続けていこう😊 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/09/30に公開1,398 回視聴 4.65%600難しい栄養知識いらず！ 美味しく飲むだけで“栄養フルチャージ”な ランナーにぴったりの神ドリンク見つけました！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆完全栄養食お試しクーポンコードはこちら！ ↓「uFit 完全栄養食」で検索 ・Amazon ⇒5%OFFクーポン：YURIBODY ・楽天市場 ⇒5%OFFクーポン：E0JZ-XTDG-ZXMW-LVOF ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #uFit #uFit完全栄養食 #完全食 #完全栄養食 #ランニング @uFit Online Shop 2025/09/10に公開3,880 回視聴 2.27%763過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body 綺麗なフォームで走ることと、走りすぎず「ラン八部目」を心がける。 この２つを押さえておけば怪我なく目的に合ったランニングを続けやすくなるから 心がけて走っていこうな。 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット2025/08/31に公開9,207 回視聴 2.2%1714過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body ランニングこそ最強の「むくみ・たるみ」改善運動。 心地よく走って美活ランを楽しもうな！ #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/08/31に公開4,232 回視聴 5.39%1434過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body フルマラソンのような長い距離を走るには １０kmやハーフマラソンのような距離と訳が違って レース中に何を持っていくか、準備するかが完走に大きく関係してくる。 今日紹介したアイテムを参考にバッチリ準備して大会に臨んでな！ この他にもあなたが必要とするフルマラソン中のアイテムがあったら コメント欄でシェアしてほしいな。 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット 2025/08/30に公開40,700 回視聴 2.52%74613過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body 股関節の動きはなかなか意識するのが難しいから まずは股関節の使い方がわかる練習からはじめて可動域を広げて 脚や膝で走らない股関節主導の走りを身につけていこうな！ リールの説明だけじゃ不安って人は パーソナルレッスンで走り方の特徴を見ながら 股関節が使えるようにみっちり指導もできるからレッスンに来てな！2025/08/09に公開15,900 回視聴 4.81%5132過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body コンビニ食は手軽で頼れる味方やけど、やっぱり手作りに勝るものはない。 だからこそたまにうまく取り入れて、カラダづくりをサポートしていこうな。 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/08/01に公開5,698 回視聴 3.35%1652【無限に走れる？】よく聞くランナーズハイのカラクリを暴露します。 過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body とは言えランナーズハイは意図的に起こすことが難しく 正確なメカニズムも完全には解明されていない。 なので「起こそう！」と意気込むより「起きたらいいな」くらいのおまけ的な気持ちで 過度に期待せず走ること自体を楽しもう。 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/07/25に公開37,300 回視聴 2.06%63819運動一筋女子が輝いた魅惑のファッションアイテム 過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body おしゃれして走るとは、自分の中にある自由な表現を解放すること。 今日もなりたい自分に変身して あなただけのランニングコースというランウェイを駆け抜けよう！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/07/19に公開4,224 回視聴 2.25%852マラソン大会中の大失速！原因は〇〇です 過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body あなたはいくつ当てはまったかな？ この４つの原因を解消するだけでも大失速を防げるのはもちろん レースを快適に、楽しんで走れることにも繋がるからひとつずつ見直してみてな。 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/07/19に公開5,275 回視聴 2.75%1165元73kgデブス女子が教える！知らぬ間に太る日常生活のNG行為 過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body あなたも今の体型に満足していないなら、過去の私と同じ状況に陥ってるかもしれへん。 無意識な習慣や思い込みから抜け出されへんのは辛いから 今日話した私の経験を参考に、自分の行動を見直すきっかけにしてな。 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/07/19に公開6,106 回視聴 2.7%1345過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body 夏は「走りを上達させる」より「維持」を目標に 何より疲れを残さないようにゆるく走っていこうな！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/07/01に公開17,700 回視聴 3.14%4626過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body ５０歳を超えてからのランニングは特に 「関節予防とランニングフォームの質」がパフォーマンスを決めると言っても過言じゃない。 カラダに優しい走り方を身に付けて、これからも長くランニングを楽しんでいこうな！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/07/01に公開21,500 回視聴 3.89%5718過去の話題はこちらから→@yuri.healthy_body 「足で走る」ではなく「体幹で走っている」という感覚になると良い状態やから 一緒に体幹マスター目指して走っていこう！ 動画撮影/編集 @kazuki23454 #ランニング #ジョギング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ダイエット #綺麗痩せ2025/06/22に公開18,000 回視聴 3.41%46941234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
