物価高の世の中を助ける 小松菜と桜エビの混ぜご飯 材料 小松菜...1袋 桜エビ...30g ごはん...300g オリーブオイル...大さじ2 鶏ガラスープ...大さじ1.5 砂糖...小さじ1 ラー油...小さじ1 いりごま...大さじ1 ①小松菜を微塵切りにする。 ②フライパンを中火にしてオリーブオイルを入れる。 ③桜エビ、小松菜を入れて5分炒める。 ④ご飯を入れて、砂糖、鶏ガラスープを入れる。 ⑤ラー油といりごまを入れて混ぜたら完成 小松菜ごはんの新しいシリーズ めっちゃ簡単で美味しい そしておにぎりしても最高 みんなで作ろう小松菜シリーズ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #10分レシピ2025/12/06に公開186,652 回視聴 3.96%4,56019鎌倉で買った シラスのペペロンチーノ 材料 ニンニク...2個 鷹の爪...2個 シラス...40g ネギ...10g ごま油...大さじ2 鶏ガラスープ...小さじ2 塩...ひとつまみ パスタ...100g 塩...小さじ1 ①フライパンにごま油、ニンニクを入れて炒める。 ニンニクに火が通ったら弱火にして鷹の爪、シラス30gを入れる。 ②パスタを茹でる。 茹で上がるタイミングで茹で汁を入れてたからパスタを入れる。 ③鶏ガラスープ、シラス10gを入れて混ぜてから塩をひとつまみ入れる。 ④火を止めて仕上げにネギを入れる。 ⑤盛り付けてブラックペッパーをかけたら完成。 簡単にできて普段と違ったシラスのペペロンチーノです！ ラー油をかけても雰囲気が変わるのでオススメです🙆🏻♂️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ 2025/11/26に公開8,838 回視聴 2.57%1605きゅうりと豚バラの ピリ辛冷やし中華 材料 きゅうり...1本 豚バラ...150g 麺...100〜120g 調味料 鶏がらスープ...小さじ1.5 砂糖...小さじ1 カツオだし...小さじ1/2 すりごま...大さじ1 麺つゆ...大さじ2 ラー油...大さじ1 ごま油...大さじ1 ①きゅうりは4等分に切って包丁の腹で潰す。冷蔵庫で冷やす。 ②鍋に豚バラを入れて氷で冷やす。 次に麺を茹でる。 ③麺を水で締めたらきゅうりのボウルに入れて豚バラ、調味料を全て入れる。 ④よく混ぜたら完成 暑い夏のおつまみにピッタリの簡単レシピです！ これ食べたらクセになりますよ🙂↕️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ 2025/11/25に公開29,444 回視聴 1.99%4151キムチの作り方 材料 白菜...1キロ ニラ...1束 調味料 塩...10グラム 砂糖...10グラム 昆布だし...大さじ1 ごま...大さじ2 桃屋のキムチの素 ①白菜を1／4の大きさに切って水で洗う。 ②白菜に塩と砂糖を混ぜたものを葉っぱ一枚、一枚に塗り込む。 最後に昆布だしをふりかけて重しを乗せて一日放置する。 ※ラップをしっかり巻いてね ③重しをどかして水分をしっかり切ったらキムチの素をかける。 ④ラップして一日冷蔵で放置する。 ⑤最後にニラとゴマをかけて混ぜたら完成です。 なんとなくですがキムチを作りたくて作ってみました🙆 意外と簡単だったのでみなさんぜひお試しください☺️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #キムチ2025/11/23に公開71,356 回視聴 1.73%9887夏に食べたい ピーマンと豚肉のエスニック炒め 材料 アーモンド...10個 ピーマン...4個 玉ねぎ...100g 豚肉...150g ごま油...大さじ2 塩...ひとつまみ 調味料 砂糖...小さじ1 ニンニクチューブ...小さじ1 スイートチリソース... 大さじ2 醤油...小さじ2 ナンプラー...小さじ1 ①アーモンドを粗めに切る。 ピーマン、玉ねぎは細切りにする。 ②フライパンを中火にしてごま油、豚肉を入れて塩をひとつまみかける。 ③豚肉に火が通ったら玉ねぎ、ピーマンを入れて中火で3分炒める。 ④調味料を全て入れて1分混ぜたら盛り付ける。 ⑤仕上げにアーモンドをかけて完成！ 夏に何も食べたくない時にオススメ！ 食欲無いなーって言ってる人がいたら作ってあげたら胃袋掴めます。 アーモンドのアクセントが食感より楽しませてくれます♪ 簡単レシピなのでぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #10分レシピ #料理動画 2025/11/23に公開16,029 回視聴 1.59%1942材料 キムチ...50g たくあん...50g すりごま...大さじ1 塩昆布...小さじ1 ごま油...大さじ1 韓国海苔...20g マヨネーズ...大さじ1 ①キムチを微塵切りにします。 ②温めたごはんをボウルに入れてキムチ、たくあん、塩昆布、すりごま、マヨネーズ、ごま油を入れる。 ③手袋をつけてしっかり混ぜる。 あとは丸めて完成！ こちらのレシピは夏に食欲ないんだよねって言われた時に作りましょう🙂↕️ 簡単なのに韓国気分も味わえて最高なレシピです🙆 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ 2025/10/12に公開20,669 回視聴 2.4%3552味付けは塩だけ トマトとモッツァレラのパスタ 材料 MUTTIトマト缶...200g モッツァレラチーズ...50g ニンニク...2個 バジル...7-8枚 鷹の爪...1本 塩...小さじ1/3 2回 オリーブオイル...大さじ2.5 パスタ...100g ブラックペッパー ①ニンニクを潰して微塵切りにする。 フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて中火で3分炒めたら弱火にする。 ②バジル5-6枚、鷹の爪を入れて弱火で3分炒めたらどかす。 ③トマト缶を入れて沸騰したら塩小さじ1/3入れて弱火にする。 ④パスタを茹でたら茹で上がる1分前にモッツァレラを手でちぎってフライパンに入れる。 ⑤パスタを入れてたら中火にして塩小さじ1/3を入れて2分混ぜたら完成！ 仕上げにバジルとブラックペッパーかけてね！ 夏に食べたら夏バテも吹き飛ぶ美味しさです バジルを炒めることでオイルに風味がつくので美味しさのレベルを一つ上に引き上げてくれます。 簡単でシンプルなレシピなのでぜひお試しください🙏 本当に外食いらずになりますよ☺️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ 2025/09/21に公開36,510 回視聴 2.57%6815深夜に作るエスニック弁当 【キャロットラペ】 にんじん...1本 塩...小さじ1/2 砂糖...小さじ1 オリーブオイル...大さじ1.5 ブラックペッパー にんじんをスライサーで細切りにして調味料を入れて混ぜたら冷蔵庫に入れる。 【きのこのマリネ】 しめじ...1袋 塩...小さじ1/2 オリーブオイル...大さじ2 ブラックペッパー 昆布だし...小さじ1 しめじの根本を切って手でちぎってオリーブオイル、塩、ブラックペッパーを入れて2分チン 仕上げに昆布だしを入れて冷蔵庫で冷やす。 【冷めても美味しいエスニック炒め】 鶏もも肉...250g ピーマン...2個 玉ねぎ...100g スイートチリソース...大さじ2 豆板醤、甜麺醤、ナンプラー...小さじ1 ①鶏もも肉を皮目から入れてアルミを被せて重しを乗っけて中火で10分。 裏面は2分焼いたら一口サイズに切る。 ②一口サイズに切った玉ねぎを3分炒めてピーマン、鶏肉、調味料を全て入れてまぜる。 @daiichialuminumのお弁当をさらに美しく見せるにはモリモリにするのがポイントです🙆 70年の歴史もあるので汚れや匂いがつきにくく手入れが簡単です😊 #PR #大一アルミニウム製作所 #ホシマル生活道具店 #Hoshimaru #お弁当レシピ2025/09/16に公開13,249 回視聴 1.67%1651材料 牛乳...750ml とうもろこし...3本 塩...小さじ1/2 砂糖...小さじ1 コンソメ...小さじ1.5 バター30g カツオだし...小さじ1 ①とうもろこしを削ぎ切りにして切り落としたら芯は半分に切る。 ②フライパンにバターとうもろこしを炒めてカツオだしをか ける ③牛乳、とうもろこしの芯、炒めたとうもろこしを入れて煮 込む ④とうもろこしの芯を抜いてコンソメを入れてミキサーをかける。 ⑤越して冷蔵庫に入れて冷やしたら完成！ とにかく暑くて、毎日料理するのが大変ですよね今回は使っている牛乳はらくれん #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ #料理動画 2025/09/03に公開5,910 回視聴 1.51%740ささみとミョウガの 冷やし茶漬け 材料 ささみ...2本 ミョウガ...2本 カボス...1個 ご飯...150g 塩昆布...大さじ1 スープ 砂糖...小さじ1/2 醤油...小さじ1 カツオだし...大さじ1.5 水...200ml 氷...3個 ①沸騰したお湯にささみを入れて2分したら火を消して蓋をして5分放置します。 ささみは取り出して冷ます。 ②ミョウガ、カボスを微塵切りにしたら塩昆布を入れてたたく。 ③冷ましたささみを入れて包丁で切りながら和える。 ④ご飯を洗って滑りを落としたらボウルにカツオダシ、砂糖、醤油，水を入れて混ぜる。 ⑤洗った米をいれて先ほどの具材、スープを入れたら完成！ 暑い夏のおつまみにピッタリの簡単レシピです😌 茄子、ミョウガが余ってる方はぜひお試しください #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ 2025/08/28に公開9,174 回視聴 2.2%1531包丁いらずのワンパン ハンバーグパスタ 材料 松坂牛ハンバーグ...1個 パスタ...100g カットトマト缶...200g 塩...小さじ1/2 油...小さじ1 チーズ...30グラム ①フライパンを温めてハンバーグを入れたら 塩をひとつまみかける。 ②中火で3分炒めたらひっくり返して蓋して弱火で3分 ③ハンバーグをフライパン取り出してアルミで包むんでやすませる。 ④先ほどのフライパンにトマト缶を入れて蓋して中火で5分煮込んだら水、パスタを入れる。 ⑤パスタが沈んだら塩を入れて8分間煮込んだらハンバーグを戻してチーズを入れて蓋して1分放置で完成！ ※パスタを煮込んでる時に必ず麺をほぐしながら混ぜるのを2回はしてください！ 松坂牛ハンバーグの旨みがあるからできるレシピです！ @matsusakausimiematsuyoshi フライパンの油は絶対に捨てずにそのままトマト缶をいれるのがポイントです！ 普通に食べても美味しいですがこのレシピだと余すことなく松坂牛の旨みを感じれます。 包丁いらずのワンパンレシピで簡単なので ぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #パスタ #松坂牛ハンバーグ 2025/07/30に公開12,394 回視聴 1.32%1323物価高を助ける 夏野菜油そば 材料 ズッキーニ...1/1本 プチトマト...7個 大葉...10枚 鶏皮...100g ごま油...小さじ1 塩...ひとつまみ 菊水の麺...100〜130g すりごま...小さじ1 調味料 めんつゆ...30ml 昆布だしorカツオだし...小さじ1 ※カツオダシの場合麺つゆを15mlにしてね！ 砂糖...大さじ1 みりん...小さじ1 ①ズッキーニは半分に切って薄切り、トマトは半分に切る、大葉は細切りにします。 ②フライパンにごま油を引いて皮目から焼いて塩をふる。 蓋をして弱火で5分したら火を消して1分放置 ③ズッキーニを入れて3分炒めたらトマトを入れて混ぜ合わせる。 ④器に移して麺つゆ、昆布だし、砂糖を入れて混ぜる。 ⑤茹でた麺を入れて混ぜたら仕上げにすりごまと大葉で完成！ 材料費200円でできる。 コッテリしたものを食べたい時にオススメの簡単夏野菜油そばです！ 簡単レシピで満足度も高いのでぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ#料理#自炊#夏野菜2025/07/16に公開207,470 回視聴 5.24%6,99116ズッキーニとキノコの おろしポン酢 セブンのカップデリの鯖とキノコのおろしポン酢作ろうとしたらサバを買い忘れてました、、、 そんなこんなで思いついたレシピです。 材料 ズッキーニ...1/2本 しめじ...1袋 エノキ...1袋 鶏肉...300g 米油...大さじ1 塩、胡椒...少々 調味料 めんつゆ...大さじ1 カツオだし...小さじ1 お酢...大さじ1 レモン汁...大さじ1 砂糖...大さじ1 みりん...大さじ1 塩...小さじ1 大根おろし...30g ①ズッキーニは半分に切って薄切り、しめじ、エノキは根本を切る。 ②フライパンに米油を引いて皮目から焼いて塩胡椒をふる。 ③アルミを引いて重しを乗っけて中火で5分放置したらひっくり返して3分焼いたら一口サイズにきる。 ※ここで大根おろすと効率的 ④鶏の油が残ったフライパンにキノコを手で割きながら入れる。 ズッキーニも入れて中火5分ほど炒める。 ⑤鶏肉を入れたら調味料を全て入れて沸騰したらボウルに移す。 1日寝かして完成！！ 簡単ではないレシピですが夜の一皿や晩酌にも使えるのでオススメです！ 大体3日位かけてゆっくり食べました。味が薄くなってきたらポン酢をかけて食べても美味しいです🫡 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 2025/07/04に公開15,590 回視聴 1.55%1653リクエスト編 トマトバジル素麺 材料 玉ねぎ...50g ニンニク...1個 トマト...2個 バジル...8枚 素麺...１束 砂糖...小さじ1 塩...ひとつまみ めんつゆ...80ml 水...80ml 氷...2個 カツオだし...小さじ1 ①玉ねぎをあら微塵切り、ニンニクを微塵切り、トマトは1/4に切ります。 ②フライパンに玉ねぎ、ニンニクいれてオリーブオイル、砂糖を入れて5分炒める。 ③バジルをちぎりながら入れて少し炒めたらトマト、塩を入れて炒める。 ④素麺を茹でる ボウルに麺つゆ、水、氷先ほど炒めた具材を入れる。 ⑤素麺を水で締めたらカツオだしと一緒に入れて混ぜる。 この素麺レシピは過去一美味しいなのでぜひお試しください！！ リクエスト編なので頑張りました！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #素麺2025/06/25に公開51,954 回視聴 4.08%1,31710物価高の世の中を 助ける小松菜ガパオ 材料 小松菜...1袋 玉ねぎ...1/2個 ニンニク...1個 パプリカ...1/2個 鶏肉...300g バジル...5枚 米油...大さじ1 塩...ひとつまみ 胡椒...少々 調味料 スイートチリソース...大さじ2 砂糖...小さじ1 醤油...小さじ2 ナンプラー...小さじ1 ①小松菜を2cm幅に切る、玉ねぎ、パプリカは1cmの正方形、ニンニクは微塵切り。 ②油を引いて皮目から鶏肉を炒める。塩胡椒を振ります。 ③アルミで周りを包んで重しを乗っけて5分放置（中火） ④裏っ返して3分焼いたら取り出して正方形に切る。 そのままのフライパンで玉ねぎ、ニンニクを炒める。 ※その間に目玉焼き作ってね ⑤玉ねぎに火が通ったらパプリカ、小松菜、バジルを入れて炒める。 最後に調味料を入れて1分混ぜたら完成！ レシピ自体は簡単なのですが 少し工程が大変なので休みの前の日に作ることを勧めます。 ただ味はかなり美味しいので保証します！！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #小松菜2025/06/22に公開43,296 回視聴 2.66%8144お洒落な味を食べたい時に ゆず塩冷やし中華 材料 日清ラ王ゆず塩味 小松菜...1本 トマト...2個 鶏ガラスープの素...小さじ1 ごま油...小さじ2 カボス...1個 塩昆布、すりごま...大さじ1 氷...2個 ①小松菜を2cm幅に切る、トマトは4等分に切る。 ②カボスを微塵切りにして塩昆布、 すりごま入れて叩きます。 ③袋に小松菜、トマト、鶏がらスープ、ごま油、カボスを入れて混ぜたら30分放置 ④麺をゆでて水で締めたらボウルに氷と入れて冷やす。 ⑤器に液体スープ、放置した野菜を入れて混ぜたら盛り付ける。 仕上げにカボスを乗っけて完成 ちょっと頑張ればできる 簡単袋麺アレンジレシピです🫡 贅沢な気分になれるのでぜひお試しください！ 袋麺の物足りなさを解消してくれます。 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #小松菜2025/06/17に公開40,929 回視聴 1.81%5443物価高を助ける エノキバターパスタ 材料 エノキ...1袋 ベーコン...50g ニンニク...2個 鷹の爪...1個 オリーブオイル...大さじ2.5 砂糖...小さじ1/2 パスタ...100g 塩麹...30ml 茹で汁...100ml バター...10g 大葉...3枚 ①エノキは根本だけ切る。ニンニクは微塵切りにする。 ②オリーブオイルでニンニクを炒めたらベーコンを3分焼きます。 ③ひっくり返してエノキを割きながら入れて砂糖も入れる。 沸騰したお湯に麺を入れておく。 ④麺をフライパンに入れて茹で汁、塩麹を入れて2分混ぜる。 ⑤仕上げに火を消してバターを入れて混ぜたら完成。 盛り付けたら大葉をちぎりなら載せてね！ ちょっと贅沢気分になるパスタレシピ 物価高なのでエノキを中心に使ってます。 贅沢な気分になれるのでぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #パスタ #10分レシピ #料理動画2025/06/16に公開37,902 回視聴 1.82%5243キノコのお肉で アクアパッツァ風パスタ キノコのお肉 食べるアヒージョソース...1袋 ニンニク...2個 鷹の爪...1本 プチトマト...8個 サバの水煮...150g 大葉...3枚 オリーブオイル...大さじ2 塩...小さじ1/3 パスタ...100g 塩...小さじ1 ①にんにくをみじん切りにして、トマトは半分に切る。 ②フライパンにニンニク、鷹の爪、オリーブオイルを入れて炒める。 ③サバ缶を入れて炒めたらキノコのお肉、トマトを入れる。 ※その間にパスタを茹でる ④パスタが茹で上がったらレードルで1.5杯（100ml）茹で汁を入れる。 ⑤中火で2分ほど炒めて仕上げに塩かけてあじを整える。 最後に盛り付けたら大葉を散らす！ 簡単レシピですがキノコのお肉が入る事でボリューム感＋旨みがマシマシでお店の味に大変身！！ ヘルシーに美味しいご飯が食べれるので罪悪感もゼロ！！ ぜひお試しください！ #ユキグニファクトリー #キノコのお肉#簡単レシピ#簡単料理#パスタレシピ2025/06/15に公開13,449 回視聴 1.26%1383ちょっと頑張って作ろう 冷やし豆乳担々麺 材料 日清ラ王担々麺味 豚バラ...150g 小松菜...1袋 砂糖...小さじ1 塩...小さじ1/2 豆乳...200ml 氷...2個 お湯...30ml 塩、胡椒 ①小松菜を3cm幅に切る。 ②油を引いて豚バラに塩胡椒をふって中火で3分炒めるて油を拭き取る。 ③両面3分ずつさらに焼いてカリッとしたら取り出す。 ④小松菜を入れて塩、砂糖を入れて2分炒めたら取り出す。 沸騰したお湯に麺を入れておく。 ⑤器に粉末スープ、お湯を入れて混ぜながら豆乳を加えて氷を入れる。 ⑥冷水で締めた麺、豚バラ、小松菜、液体調味料を入れて完成 ちょっと頑張ればできる 簡単袋麺アレンジレシピです🫡 贅沢な気分になれるのでぜひお試しください！ 袋麺の物足りなさを解消してくれます。 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #小松菜 #ラ王2025/06/13に公開22,053 回視聴 2.13%3625基本のシリーズ 本格派親子丼 材料 鳥もも肉...150g 卵...3個 水...70cc 醤油...30cc みりん...50cc 昆布だし...小さじ1 ①水、醤油、みりん、昆布だしをフライパンに入れて火にかける。 この間に卵を溶いておく。 ②少し湯気が立ったら鶏肉を入れる。沸騰したらお肉をひっくり返して弱火で蓋して5分 ③卵を回しかけるように1/3くらいに量を入れる。 ④8割火が通ったらもう1/3の量の卵を入れる。 （大体1分すると8割火が通ります） ⑤最後の1/3卵入れて蓋して弱火で1分 このレシピのポイントは卵を3回に分けて入れることでそうになるので上の部分が綺麗に半熟になります。 見た目より簡単レシピなのでぜひお試しください🙋♂️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #親子丼2025/06/12に公開36,009 回視聴 3.34%84514123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, 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