年齢は関係ありません 大事なのは「軽やかな心」「しなやかな身体」 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています アンチエイジング・ウェルネス #痩せる運動 #ダイエット2025/06/15に公開4,751 回視聴 0.82%291年齢は関係ありません 大事なのは「軽やかな心」「しなやかな身体」 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています アンチエイジング・ウェルネス #アンチエイジング #新しい自分 2025/06/02に公開445 回視聴 6.97%261「軽やかな心」と「しなやかな身体」 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #ダイエット #アンチエイジング 2025/05/17に公開615 回視聴 5.37%242#新しい自分 #アンチエイジング 軽やかな心」と「しなやかな身体」 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします2025/05/13に公開544 回視聴 11.95%482#ダイエット #痩せる 2025/05/08に公開561 回視聴 7.66%341「軽やかな心」と「しなやかな身体」 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #新しい自分 #アンチエイジング 2025/04/15に公開269 回視聴 5.58%131幸せになるための秘密 家族で料理をすると幸せになる ミサトは、最近読んだハーバード大学の研究に影響を受けていた。「良好な人間関係が幸せに直結する」というその結論は、彼女にとってとても共感できるものだった。 特に子育て真っ最中だがだからこそ、その関係をどうやって維持していくかが重要だと感じていた。 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #新しい自分 #メンタルヘルス 2025/03/29に公開568 回視聴 12.5%525前頭葉の衰えはワンパターン生活が原因 慎太郎の週2チャレンジ 慎太郎は平凡なサラリーマン。毎日同じルート、同じランチに飽き、意欲も低下していた。 ある日テレビで「週2回新しいことをするのが脳に良い」と知り、試してみることに。 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします。 #新しい自分 #アンチエイジング 2025/03/24に公開536 回視聴 11.94%502ドキドキ・リンパマッサージ 恋の老廃物も流しちゃう！？ ミナコの悩み ミナコはソファでため息をついた。デスクワーク続きで肩はガチガチ、足はパンパン。 「マッサージに行きたいけど、お金も時間もないし…」 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #新しい自分 #ダイエット 2025/03/12に公開985 回視聴 5.28%432サチコの心の再起動 サチコは、都内のオフィスで働いている。 責任感が強く、細かいことを気にする性格から、気がつけばストレスの塊に。 彼女はいつも過去の自分の失敗ばかりを思い出し、動けなくなってしまいます。 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #新しい自分 #アンチエイジング 2025/03/03に公開305 回視聴 5.25%151週2のチャレンジで脳が若返る 40代半ばの慎太郎は、毎日同じルーティン生活を送る平凡なサラリーマン。 最近は何をするにも億劫で、意欲が湧かない日々が続いていた。そ んな中、テレビで「前頭葉の老化」を特集した番組を見て、自分も当てはまると気づいた #新しい自分 #アンチエイジング 2025/02/23に公開436 回視聴 11.7%401ミナコは、最近むくみと肩こりがひどくて悩んでいた なんでこんなに足がむくむの 彼女はソファに座りながら自分の足を眺め、軽くため息をついた。 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #新しい自分 #アンチエイジング 2025/02/02に公開941 回視聴 6.7%492過去の自分に囚われず、今できることに集中することで、心は少しずつ前向きに変化していきます。年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #アンチエイジング #新しい自分 2025/01/25に公開1,995 回視聴 5.86%982最近、やる気が出ないんですよね それ、脳の前頭葉がさぼってるのかもしれませんよ 前頭葉？ そう、前頭葉って、意欲や感動に関係する脳の部分で、使わないとどんどん元気がなくなるんです へぇ、じゃあどうすればいいんですか？ 新しいことに挑戦するんです ちょっとしたことでいいんです いつもの道を変えるとか、新しい本を読んでみるとか #新しい自分 #アンチエイジング 2025/01/19に公開2,971 回視聴 4.71%1144仕事ができない人はすぐに「わかりました」と言う。 仕事ができる人は何と言う？ 「認識の齟齬をなくす」 「頑張っているのに、結果がついてこない」 「必死に仕事をしても締め切りに間に合わない」 同僚は次々と仕事を片付け、成果を出し、上司にも信頼されているのに、 「なんでこんなに差がつくんだ……」と自信を失ったとき、どうすればいいのでしょうか？ ●仕事ができる人は「具体的に確認」する #新しい自分 #アンチエイジング 2025/01/11に公開723 回視聴 9.82%593首のシワは老け見えの原因 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #新しい自分 #アンチエイジング 2024/12/28に公開1,549 回視聴 15.11%2111ちょっとしたことに感動することで心を癒す 例えばキレイな青空遠見た、良い香りのする花があった、猫を見た などをしっかりと意識してしみじみと感じるようにすると、心に余裕が生まれ、気持ちが前向きになる。 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています #新しい自分 #アンチエイジング 2024/12/23に公開1,426 回視聴 12.97%1653文字などが見えにくくなってきたのを放置するとドライアイや眼精疲労になり、眉間やおでこにシワもできます。老眼の気配を感じたら放置しないで！ 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています #新しい自分 #アンチエイジング2024/12/21に公開1,298 回視聴 12.1%1451発見！ビギナーマインドが作る素敵な未来、ワクワク再発見の旅 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています #新しい自分 #アンチエイジング 2024/12/07に公開1,651 回視聴 11.99%1763成長ホルモンこそが若返りの魔法、ボッコリお腹、シンジの第二の青春 年齢は関係ありません 素敵に変身して人生が輝く物語を紹介しています 見返せるようにフォローといいねをお願いします #ダイエット #アンチエイジング #健康2024/11/30に公開2,002 回視聴 10.84%185112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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