【子供の頭の風邪の対処法🌿】 子供が「頭痛い〜」って風邪ひいた時、 消化は気にしなくていいって知ってた？☝️ 前回は「胃腸風邪」の話をしたけど、 今回は「頭からくる風邪（頭痛）」の話だよ💡 すごく頭が痛い時は、頭の風邪だと思ってもらってOK！ 実は頭の風邪の時は、消化はあまり気にせず、 お肉でも何でも好きなものを食べさせてあげていいんだよね😌 でも、1つだけ絶対に気をつけてほしいことがある⚠️ 🍰 NGな食べ物：洋菓子（甘いもの）やナッツ 糖・油・ミルクの組み合わせを食べちゃうと、 頭に血がのぼせすぎて、風邪がひどくなっちゃう💦 治りも遅くなるから、これは厳禁だよ☝️ 子供って風邪の時は甘いものを欲しがりがちだけど、 それは「頭」で考えて欲しがっているだけ。 「体」が本当に必要としてるものじゃないんだよね💡 だから、こういう時こそ頭をしっかり冷やしてあげて、 バランスのいい栄養のあるものを食べさせてあげると、 治りが圧倒的に早くなるよ✨ こんな風に、子供の体からのサインを読み取って ケアしてあげるのが一番大事✨ 無理なくできることから、 家族の体を守る一生モノの習慣、 一緒に楽しく始めていきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #サロンオーナー #頭痛 #食生活2026/06/26に公開11,488 回視聴 5.06%4474【子供の胃腸風邪の対処法🌿】 子供が風邪を引くと、 とりあえず消化にいい「お粥」を作ってない？☝️ 東洋医学では、風邪は大きく 「頭からくる風邪（頭痛など）」と 「胃腸からくる風邪（食欲不振や消化不良など）」 に分かれる💡 胃腸風邪の時は 消化にいいものを食べるのが大事なんだけど、 実は「お粥」をあげていい時とダメな時があるんだよね💦 ここもシンプルに、子供のサインでチェックしてみよう😌 👄 お粥がOKな時（乾燥している） 唇がカサカサだったり、喉が渇いてカラカラな時は、 お粥を食べさせてあげてOK👍 💧 お粥がNGな時（潤っている） 口がしっかり潤っている時にお粥を食べさせると、 「水滞（すいたい）」って言って 体に余分な水が溜まって、逆に消化不良を起こしちゃう⚠️ こういう時は「普通のお米」の方がいいよ💡 それに、お粥って噛まない（咀嚼しない）から、 消化酵素が出にくくて胃腸の負担になっちゃうことも多い💦 普段からしっかりお水を飲ませてあげるのがベースだけど、 水分が摂れない時はお粥でもいいかもね☝️ こんな風に、子供の体からのサインを読み取って ケアしてあげるのが一番大事✨ 無理なくできることから、 家族の体を守る一生モノの習慣、 一緒に楽しく始めていきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #サロンオーナー #胃腸風邪 #水分補給2026/06/23に公開10,831 回視聴 5.11%4372【腸内環境とメンタル】 腸内環境を整えるとメンタルが良くなるって聞いたことない？☝️ これ、東洋医学的に見るとすごく納得💡 シンプルに体の繋がりを見てみよう😌 ❤️ 「腸」と「心」は兄弟 東洋医学では、「小腸」と「心（心臓）」は表裏の関係って言って、兄弟みたいなもの☝️ 腸が悪くなると、精神と繋がる唯一の臓器「心」も傷んでしまう💦 だから、メンタルが落ちている人って、1〜2週間出ないくらいのひどい便秘だったりする⚠️ 腸内細菌って30〜40兆個もあるから、1000億個くらいの乳酸菌を摂っても実はビビたるもの😅 昔は乳酸菌なんて考え方もなかったしね！ しっかり腸内環境を整えるなら「食物繊維」と「納豆」！ やっぱり納豆が最強だと思ってるよ✨ こんな風に、体と心の繋がりを知ってケアしていくのが一番大事✨ スーパーで買える食材で無理なくできるから、、一緒に楽しく始めていきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #腸内環境 #メンタル #便秘2026/06/19に公開18,351 回視聴 4.87%7166【眠る臓器の異変 ここでわかる】 肝臓や腎臓って異変に気づきにくいイメージない？ でも実は、体にはしっかりサインが出てるんだよね☝️ シンプルに自分の体でチェックしてみよう😌 👀 肝臓のサイン 「目・筋肉・爪」に出やすいよ💡 目が乾く、筋肉がつる、爪が割れる… 「キーン」って高い耳鳴りも肝臓からのSOS⚠️ 👂 腎臓のサイン 「髪・耳・骨」に出るよ💡 抜け毛や白髪が増えたり、 顔がドス黒くなってきたら要注意💦 「ジージー」って低い耳鳴りは腎臓のサイン！ 🍳 膵臓（脾）のサイン 「消化」に出やすいよ💡 油物を食べてしんどくなる人は弱ってるかも💦 こんな風に、自分の体からのサインを読み取って ケアしていくのが一番大事✨ 自分の体を守る一生モノの習慣、 一緒に見つめ直していきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #サロンオーナー #眠る臓器 #生活習慣2026/06/17に公開15,749 回視聴 6.37%7005【毎日軽い不調ですよね？】 「毎日なんとなくダルい…」って感じることない？ それ、気のせいじゃないよ！ 大きく3つの疲れパターンに分けてシンプルに考えてみよう☝️ 🌅 朝からだるい・むくむ（腎の疲れ） 👉 おすすめ：黒ごま、黒豆、栗🌰 🌇 夕方からだるい・足がむくむ（心の疲れ) 👉 おすすめ：ゴーヤ、らっきょう、小松菜🥬 🌧️1日中ずっと重だるい（胃の疲れ) 👉 おすすめ：大根、オクラ✨ 実は日本人に一番多いのが「胃の疲れ」⚠️ 胃腸って「湿気」にめちゃくちゃ弱いから、 湿度の調節が本当に大事なんだよね💡 僕も胃が弱いから、家に除湿機を4台も置いてるよ😅 除湿機を置いただけで不調がよくなる人もいるくらい、 湿気は天敵💦 食べ物やちょっとした環境づくりから、 自分の体を整えていく一生モノの習慣✨ 無理なくできることから、 一緒に楽しく始めていきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンはこちら👇️ @hiroki_matsumoto__ プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 @anera_official_ 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中@binoukogao__keana #自律神経 #鍼灸師 #サロンオーナー #湿度調整 #食事改善2026/06/12に公開25,276 回視聴 6.36%1,1059【子宮がんワクチンっていいの？】 永遠のテーマかもしれないけど、「子宮がんワクチンってどうなの？」ってよく相談されるんだよね☝️ 結論から言うと、エビデンスもあるものだし、僕は打ってもいいと思ってる💡 でも、「打った後に体調が悪くなった」って声があるのも事実だよね💦 これを東洋医学的に見ると、薬やワクチンって「腎臓」や「肝臓」にすごく負荷がかかる⚠️ だから、元々そこが弱っていると、何か問題が出やすくなるかもしれない💦 頭痛薬を飲み続けて効かなくなるのも、内臓が弱ってるサイン⚠️ 特に子宮がんワクチンの場合は、「腎（じん）」が弱っていると問題が起こりやすい傾向が💡 だから、ワクチンを打つ・打たないの前に、まずは「しっかり体を整えておくこと」が一番大事✨ もし打った後に不調を感じている人がいても、その後の食事やケアでしっかり改善できるから安心して😌 どんな予防をするにしても、全ての土台になるのは「毎日の体づくり」💡 不安になりすぎず、まずは日々の食事から体を整えていく習慣、一緒に作っていきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #東洋医学 #ワクチン #子宮頸がん2026/06/09に公開10,214 回視聴 3.23%2923【経絡（けいらく）とは？】 「経絡（けいらく）」とか「ツボ」って聞くと、 気の流れとか言ってちょっと怪しく感じるよね💦 東洋医学ってややこしいから、 電車に例えてシンプルに考えてみよう☝️ ツボ（経穴）は「駅」🚉 経絡は「線路」🛤️ 駅（ツボ）で何か問題が起きて詰まりができると、 その線路（経絡）の電車が全部止まっちゃう💦 人身事故が起きると全線止まるのと同じだね⚠️ だから、肩が痛い時に「足のツボ」に 鍼を打つと肩こりが治ったりする💡 同じ線路の上で繋がってるからなんだよね✨ これって2、3000年前の考え方なんだけど、 医療が発達してわかってきたことがある☝️ 実は、経絡って「リンパ」や「筋膜」の 流れるルートとほぼ一緒ってこと💡 昔の人は言葉が違うだけで、 ちゃんと体の仕組みを分かってたんだよね✨ これってすごく面白くない？☺️ こんな風に、 自分の体の繋がりを知っていくのが一番大事✨ 難しく考えずに、 自分の体をケアしていく一生モノの習慣、 一緒に楽しく学んでいきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #サロンオーナー #リンパ #筋膜2026/06/05に公開11,050 回視聴 5.19%4823【皮下脂肪と中性脂肪の違い】 男性と女性で、脂肪のつき方って違うよね☝️ 男性はお腹周りに中性脂肪（内臓脂肪）がつきやすくて、女性は手足とか全体的にムクムクって皮下脂肪がつくことが多い💡 男性に多いお腹の脂肪（中性脂肪） 東洋医学的に見ると、原因は「胃腸の働きの不良」 内側にドロっと溜まってうまく排泄できてない💦 男の人ってトイレが長くて、足がしびれて出てくることよくない？ あれも胃腸が弱いサイン⚠️ 👉 おすすめ食材：排泄を促す「トマトジュース」と、胃腸を強くする「大根」 大根とトマトでスープを作ったりするのがおすすめ🍅 女性に多い手足の脂肪（皮下脂肪） 原因は「血の滞り」 冷えて血が巡ってないから溜まりやすくなる💦 おすすめ食材：温めて強力に流してくれる「生姜・ニンニク・お味噌・麹」 普段のお味噌汁に生姜を入れて飲むのが、手軽にできていいよね👍 こんな風に、自分の体質や状態にマッチした食べ物を選ぶのが一番大事✨ スーパーで買える食材で無理なくできるから、自分の体をケアしていく一生モノの習慣、一緒に楽しく始めていきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #皮下脂肪 #中性脂肪 #食生活 2026/06/03に公開9,903 回視聴 5.36%4153【東洋医学何から勉強したらいい？】 「何から勉強したらいい？」ってよく聞かれるんだけど、一番大事なのは「木・火・土・金・水」と「肝・心・脾・肺・腎」！ これだけ覚えれば十分☝️ ここに「気」とか「血」が入ってくると、 東洋医学って一気にややこしくなるんよね💦 だから僕が伝える東洋医学は、 お釣りの計算をする『算数』くらいシンプル😌 おすすめは「五行色体表」の『色』だけ覚えること👍 肝臓が弱ってたら「青い食べ物」、腎臓なら「黒い食べ物」を選ぶだけ🌿 スーパーに行って色を見て選ぶだけで健康になれるの、なんか良くない？☺️ まずはここから覚えると、東洋医学がすごく楽しくなってくるよ✨ オンラインサロンでは、こんな風に自分で自分の体をケアできる一生モノのスキルを学んでます🙌 僕と一緒に楽しく学んでいきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #東洋医学 #五行色体表 #オンラインサロン2026/06/01に公開18,825 回視聴 6.19%7684【東洋医学の弱点？】 東洋医学って歴史があって素晴らしいけど、 ここ100年で僕たちの食事って一気に変わったから、 昔の医学書には「ショートケーキ」や「チョコレート」 なんて載ってないんだよね😅 だから、現代の食事にどう合わせるかがすごく大事になってくる☝️ 僕は昔、ソフトバンクの孫さんが出した シンプルな料金プランを見て気づいた。 「やっぱりシンプルじゃないと、みんなの頭に入ってこない！」って✨ だから僕が伝える東洋医学は、 お釣りの計算をする『算数』くらいシンプル😌 解毒なら「かいわれ大根」、エストロゲンなら「干し柿」か「いちご」みたいに、 その辺のスーパーで買えて無理なくできるもので十分なんだよ👍 ただ、どんな健康法も「今の自分とマッチするか」が一番大事💦 だからオンラインサロンでは、 自分で自分の体質や合う食べ物がわかる 「セルフ脈診」を学べるようにしてるよ☝️ 少し練習は必要だけど、 早い人だと1ヶ月ちょっとで自分で脈診できるようになるよ👍 スーパーの食材で心と体を健康にする一生モノのスキル✨ 僕と一緒に楽しく学んでいきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #サロンオーナー #セルフ脈診 #東洋医学2026/05/30に公開15,110 回視聴 5.43%7266【自律神経学べるオンラインサロン】 「オンラインサロンで何が学べるの？」ってよく聞かれるんだけど、 自律神経の父って言ってるぐらいだから、一番は「自律神経の整え方」が学べるよ✨ 自律神経を整えるには食生活や私生活が大事になってくる☝️ でも、東洋医学ってややこしいよね💦 だから僕は、「東洋医学を世界一シンプルに」って伝えてる😌 一般的な東洋医学が『数学』だとしたら、普段の生活で使うのはお釣りの計算をする『算数』くらいで十分！ それだけでも、十分すぎるくらい健康になっていけるよ👍 世の中にはいろんな健康法があって、僕は全て正解だと思ってる✨ でも、それが「自分とマッチするか」で問題が起こるから、みんな不調で悩んでるよね💦 だからこそ、自分で自分の体質や合う食べ物がわかる「セルフ脈診」を学べるようにしてる☝️ 少し練習は必要だけど、早い人だと1ヶ月ちょっとで自分で脈診できるようになってるよ👍 自分の体からのサインを自分で読み取って、体に合う食べ物が分かって、何より「人生の楽しみ」をみんなで共有できる会になってるよ✨ 一生モノのスキルを、一緒に楽しく学んでいきましょ👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #オンラインサロン #学び #健康2026/05/29に公開51,523 回視聴 4.75%2,3583【脈診を学べるオンラインサロン】 僕のオンラインサロンの最大の魅力は、 「自分で自分の脈を診られるようになる」こと✨ 「素人に脈なんてわかるの？」って思うかもしれないけど、 普段意識していないだけで、触ってみると「あ、違う！」って意外とわかる☝️ 少し練習は必要だけど、 3ヶ月くらいでできるようになるよ👍 脈がわかると、 「今、何を食べたらいいか」 「何を控えるべきか」 が自分で判断できるようになる☝️ 自分で自分の体をケアできるってすごく安心😌 僕の仕事が必要とされるってことは、 世の中に不調で悩んでいる人がいるっていうこと💦 だから、みんなが自分で健康を手に入れて、 「僕の仕事がいらなくなる日」が来るのが一番の願い✨ 自分の体からのサインを自分で読み取って、心も体も健康にしていく🌿 そんな一生モノのスキルを、一緒に楽しく学んでいきましょ👍👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #オンラインサロン #脈診 #健康2026/05/27に公開36,674 回視聴 4.63%1,6352【脈診なぜいいの？】 「脈で体調がわかるなんて、怪しくない？」 って思う人もいるよね🌿 僕も自分で言いながら「うさん臭いな」 って思うこともあるんだけど（笑） 実はこれ、感覚の世界ではあるけど ちゃんと見方があって、誰でもできるもの☝️ 昔の先生たちは、肌に触れたり、顔の色を見たりして 体を診ていたよね 👀 体ってすごく正直で、甘いものを食べすぎたらニキビができたりして、 ちゃんと「今の状態」をサインとして出してくれる✨ ベロ（舌）を見る「舌診」や、お腹を触る「腹診」も、 内臓の状態を知る素晴らしい方法なんだけど… 外のカフェや人前で 「ちょっとお腹触らせて」「ベロ見せて」 ってやるのは、ちょっとハードルが高いよね😂 そこで行き着いたのが、 手首に触れるだけで体中のSOSがわかる「脈診」☝️ これならカフェでお茶しながらでも、 スマートに健康状態を診てあげられる✨ 体はいつも、あなたにメッセージを送ってるよ🌿 そんな小さなサインを「脈」を通して読み解いて、 もっと心地よく過ごせる体を作っていきましょ👍👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #東洋医学 #脈診 #サイン2026/05/25に公開15,859 回視聴 4.57%65310【どんなオンラインサロンなの？】 東洋医学って聞くと「難しそう…」って思うよね🌿 でも僕のサロンは、プロ向けじゃなくて、 主婦や学生さんなど、普段の生活で使いたい人のための場所☝️ 「ちょっと風邪引いたな」 「なんだかだるいな」 「肌が荒れちゃった」 そんな時に、「じゃあこれを食べよう！」ってすぐ分かるように、 本当に必要なことだけを、とにかくシンプルに伝えてる😌 ひどくなって病院に行くずっと手前で、 自分でパッと対処できたら、病気にならない体を作っていけるよね✨ ✨一番大切にしているのは「仲間」 健康の考え方って色々あるから、 違う意見とぶつかってしんどくなることもあると思う💦 だからこそ、同じような価値観や健康観を持った仲間と 出会える場所を作ることがすごく大事☝️ 僕がずっと大切にしているのは、「体の健康」と「心の健康」🌿 同じように悩んだり、共感し合える仲間と一緒に、 心も体も無理なく、心地よく過ごせる毎日を作っていきましょ👍👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #オンラインサロン #健康 #仲間2026/05/20に公開17,904 回視聴 4.23%6474【乳化剤と腸の関係】 スーパーでお菓子の裏を見ると、「乳化剤」って書いてあることない？ 🌿 これって簡単に言うと、本来は混ざらない「水」と「油」を混ぜるためのもの☝️ 市販のチョコレートや乳製品などによく使われてる💡 でも実はこれ、僕の脈診で見ると「腸」に負担がかかっているサインが出ちゃう💦 腸の壁って、「水・油・水・油…」っていう層になっていて、老廃物と体に必要な水分を分ける「関所（バリア）」の役割をしてる☝️ そこに乳化剤が入ってくると、その水と油が混ざってしまって、腸のバリア機能が崩れて弱くなっちゃう😱 「えっ、じゃあもうチョコ食べられないの…？」 って思った人もいるかもしれないけど、安心して😌 僕は「絶対に食べちゃダメ！」とは言わないよ☝️ 乳製品やチョコって美味しいし、我慢してストレスを溜める方が体には良くないからね✨ 大事なのは、食べた後にしっかり「解毒」できる体にしておくこと！ 添加物を解毒するのにおすすめなのが、 かいわれ大根、ニンニク、生姜 💡 もし乳化剤が入ったものを食べる時は、毎日の食事にこういう薬味をプラスして、食べ合わせを工夫してみて🙌 「絶対ダメ！」って自分を縛りすぎず、 美味しく食べて、しっかり解毒する！ そんな無理のないペースで、腸も心も健康に過ごしていきましょ👍👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #乳化剤 #腸 #解毒2026/05/18に公開21,119 回視聴 4.07%6811【老化の原因は？】 今回は「腎（腎臓）」について🌿 最近白髪が増えた、耳の調子が悪い... そんな方は、「腎」に負担がかかっているサインかも☝️ 実は東洋医学で「腎」は【寿命や老化】に直結する臓器なんです😳 ここが弱ると実年齢より老けて見えたり、骨や歯がもろくなってしまう💦 現代人は人工的な塩分や添加物で、体のフィルターである腎臓にダメージを受けがち💦 そこでおすすめなのが最強の若返り食材「栗」🌰 いつものおやつを栗に変えるだけで、白髪が減ったり若々しさを保つサポートをしてくれますよ✨ また、「むくむから」と水を控えるのは実は逆効果💦 体重20kgに対して1Lを目安にしっかりお水を飲むことで、逆にむくみが抜けて腎の働きも正常になりやすくなります🙌 （※すでに腎臓に病気がある方は除きます） アンチエイジングの鍵は「腎」のケアから✨ 今日からこまめな水分補給と、おやつを「栗」に変える習慣を取り入れて、内側から若々しい体を作っていきましょ👍👍 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 @anera_official_ 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中@binoukogao__keana #自律神経 #鍼灸師 #東洋医学 #腎 #老化2026/05/13に公開42,575 回視聴 6.8%2,02617【乾燥肌と肺の関係】 今回は「肺」について🌿 最近、肌の乾燥が気になる、手足の先が冷える、悲しいことばかり考えてしまう... そんな方は、「肺」に負担がかかっているサインかも☝️ 実は東洋医学で「肺」は、体の表面である【皮膚や毛】に直結する臓器なんです✨ ここが弱ると、体の中心で作られた熱を指先などの端っこまで届ける「出向作用」が低下して、足先が冷えたり、汗をかきにくくなったりしてしまう💦 さらに、秋などの「乾燥」や、「悲しむ・憂う」といった感情も、肺に大きなダメージを与える😱 肺を内側からケアするのにおすすめなのが「白ごま」✨ 鼻水や咳が出やすい方、肌の乾燥が気になる方はぜひ取り入れてみてくださいね🙌 また、適度な「辛味（唐辛子などの香辛料）」も肺を強くしてくれますよ🌶️ ただ、弱りすぎている時に食べると逆に負担になるので、お体の状態に合わせて👍 もし風邪の引き始めで「ゾクゾクするな」と感じたら、首の後ろの付け根にカイロを貼るのも効果的🔥 肺をケアすることは、乾燥知らずの「美肌」をつくる近道でもあります✨ いつものお食事に白ごまや少しの辛味を取り入れて、心も体もぽかぽかに、潤いのある毎日を過ごしましょ🥰 _____________________________________ オンラインサロンは プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #鍼灸治療 #東洋医学 #肺2026/05/11に公開31,818 回視聴 6.49%1,4929【疲れ知らず脾で決まる】 今日は「脾（胃）」について🌿 口内炎がよくできる、なんだか食欲がない、ずっと思い悩んでしまう... そんな方は、「脾（胃）」に負担がかかっているサインかも☝️ 実は、日本人（黄色人種）はもともと胃が弱りやすく、湿気の多い梅雨や残暑の時期にダメージを受けやすいんです💦 失恋などでずっと思い悩む感情も、胃を弱らせる原因に💔 弱った胃には「お米」や「ウナギ」がおすすめ🙌 土用の丑の日は、東洋医学的に「胃をいたわる日」 ウナギとご飯の組み合わせは、胃腸を強める最強タッグ✨ ⚠️ウナギにかける山椒は、食べすぎると腎臓に負担がかかるので、たまに少しだけにしておきましょう🌿 胃は体の中心にある、とても大切な臓器💡 悩み事があって食欲がない時こそ、美味しいお米やウナギを食べて、お腹の中から元気をチャージしていきましょう😊🌾 _____________________________________ オンラインサロンはこちら👇️ @hiroki_matsumoto__ プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 @anera_official_ 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中@binoukogao__keana #自律神経 #鍼灸師 #サロンオーナー #脾 #胃2026/05/07に公開29,058 回視聴 6.32%1,3529【喜ぶ感情が病気に!?】 今回は五行色体表の「心（しん）」について🌿 舌が痺れたり、顔が赤くほてったり、冷えのぼせが気になる... そんな方は、「心（しん）」に負担がかかっているサインかも☝️ 実は「喜ぶ」という楽しい感情も、強すぎると熱を出したり体を傷める原因になるんです💦 遠足の前に熱を出すのもこのため！ 心が弱っている時は、ゴーヤやピーマンなど「苦み」のある食べ物を取るのがおすすめ🙌 夏は特に心に負担がかかりやすい季節だから、のぼせや熱中症にも気をつけて⚠️ まずは心（しん）をいたわることから👍 _____________________________________ オンラインサロンはこちら👇️ @hiroki_matsumoto__ プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #東洋医学 #心 #五行色体表2026/05/01に公開38,080 回視聴 5.81%1,61114【解毒最強臓器-肝編-】 肝・心・脾・肺・腎をひとつずつ説明していきます！ 今日は「肝（肝臓）」について🌿 夕方になると目がかすむ、爪が割れやすい、ついイライラしちゃう... そんな方は、「肝」に負担がかかっているサインかも☝️ 実は日々の「怒り」のストレスや筋トレのしすぎで、肝臓を傷めつけている状態なんです💦 青い野菜（ほうれん草や小松菜など）を積極的に食べて🙌 お肉は鶏肉がいいんだけど、僕の東洋医学的に鶏肉はあまりおすすめしない💦 鶏肉を食べる時は、毒消しになるレモンをかけるのがおすすめ🍋 食事で治らない時は、思い切ってストレス環境から逃げるのも大事✨ 肝のサポート役は腎💡 まずは肝臓をいたわることから始めましょ✨ _____________________________________ オンラインサロンはこちら👇️ @hiroki_matsumoto__ プロフィールのリンクから✨️ _____________________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン4店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 60店舗導入中 #自律神経 #鍼灸師 #肝 #解毒 #東洋医学2026/04/24に公開45,217 回視聴 6.59%2,00013123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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