×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『簡単旨い！卵入りチキンライス』 皆さんに聞きたい！ これはオムライスと言っていいのでしょうか？🤣 普通、オムライスと言ったら半熟卵でトロっとした感じがたまらないよね🤤 ただ、我が家の双子ちゃんに半熟卵を食べさせるのはまだ早いよな🤔 お腹壊しちゃったりしたら嫌だし💦 ということで今回の卵入りチキンライスを考えてみました🫡 簡単なのに双子ちゃん達の手が止まらなくてあっという間に完食でした🙌 小さい子がいるご家庭でおすすめです👍 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・ソーセージ・1パック ・塩胡椒・適量 ・玉ねぎ・1/2個分 ・人参・1/2本 ・しめじ・1/2パック ・茄子・1/2本 ・ケチャップ・大4〜5 ・ご飯・お茶碗2.5杯分くらい ・卵・1個 ・サラダ油・大1 ◎作り方 1.野菜、ソーセージを切ってサラダ油で炒める 2.ご飯に塩胡椒、卵を入れて混ぜる 3.1に2を入れて炒める 4.ケチャップを入れて味をととのえながら炒める 5.お皿に盛って完成✨ ★ポイント チャーハン作る感覚で作ってみてね☺️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #時短レシピ #レシピ動画 #2歳ご飯 2025/08/24に公開2,272 回視聴 1.28%182レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『簡単、旨い！僕のポテトサラダ』 簡単だけど子供達が喜ぶポテトサラダの作り方をご紹介😚 1番美味しくなるコツは野菜を塩茹ですること👍 レンチンで時短にやりたいとこだけど、塩茹でのほうが絶対旨いっ😋 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・じゃがいも・5個 ・玉ねぎ・半分 ・人参・1本 ・きゅうり・1本 ・ハム・4枚 ・塩・小0.5程度（味付け用） ・胡椒・お好みで ・マヨネーズ・大6 ・刻みネギ・ひとつまみ ◎作り方 1.きゅうりを塩揉みしてから切る 2.玉ねぎ、人参、じゃがいもを切って塩茹でする。じゃがいもは火にかけて水分を飛ばす 3.2は粗熱取ったあとに冷蔵庫で冷やす 4.1と3とハムをボールに入れて塩、胡椒、マヨネーズで味付けし、じゃがいもをつぶしながら混ぜる 5.皿に盛り、刻みネギかけて完成✨ ★ポイント それぞれの野菜に塩の下味をつけないと、後で味付けした時に味がボヤけてしまいます。しっかり塩茹でしてね☺️塩茹での塩の量はパスタを茹でる時くらい（水に対して1%程度） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #時短レシピ #レシピ動画 #ポテサラ 2025/07/27に公開2,107 回視聴 1.28%180レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『よだれがとぉまらん！照り焼き豚』 暑くなってきたので、早い・旨い・元気になる時短メニューです☺️ 豚肉食べてスタミナつけて暑い夏を乗り切りましょう💪 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・豚ロース・500g ・塩胡椒・小1程度 ・玉ねぎ・1個 ・サラダ油・大1 ・刻みネギ・ひとつまみ 秘伝の照り焼きソース ・醤油・大3 ・砂糖・大1 ・酒・大1 ・みりん・大1 ・マヨネーズ・大1.5 ◎作り方 1.サラダ油をひいて塩胡椒した豚ロースを焼く 2.玉ねぎスライスを入れる 3.照り焼きソースの分量全て入れる 4.皿に盛り、刻みネギかけて完成✨ ★ポイント 照り焼きソースを合わせた時にマヨネーズ分離するかもだけど、フライパンで火を入れると馴染むから気にしないで👍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします #時短レシピ #レシピ動画 2025/07/12に公開2,538 回視聴 1.1%160レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『息子にうまっと言われる、かぼちゃスープ』 実はこの動画・・・ 今年の１月に撮ったやつなんです🙇♂️ つい最近まで、本業と双子育児が忙しすぎて編集する時間が全然無くて🥲 かぼちゃの時期終わっちゃったなぁと思ってたらスーパーでかぼちゃが普通に売ってた😳 全然いけるじゃんと思って動画作ってみました☺️ 皆さんの地域はかぼちゃ売ってますか？ 全然売ってなかったらすいません笑🙏 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・かぼちゃ・1/4個 ・玉ねぎ・1個 ・人参・1/2本 ・バター・10g ・白ワイン・大2 ・水・600cc ・コンソメ・小1 ・塩・小1 ・砂糖・小1 ・牛乳・150cc ◎作り方 1.かぼちゃ、人参、玉ねぎを切ってバターで炒める 2.白ワイン、水、コンソメ、塩を入れて煮込む 3.ミキサーでまわして裏ごしし、鍋に入れる 4.火をかけながら塩、砂糖、牛乳で味を整える 5.皿に盛り、クルトンをのせて完成✨ ★ポイント 調味料の分量は書いてありますが、味見しながら作って下さい。煮詰め具合や火加減によっても変わるので、あくまでも目安です🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #時短レシピ #レシピ動画 #スープ 2025/05/26に公開3,804 回視聴 1.55%341レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も妻も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『焼きたけのこ』 実家から筍をもらったので簡単に焼き肉っぽく食べてみました☺️ 一応料理研究家ですが、1人の時は簡単すぎるものしか作ってません笑🤫 皆さんはたまに1人の時は何を作ってますか？😊 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（1人分） ・たけのこ・2個 ・酒・大3 ・焼き肉にタレ・大3〜4 ◎作り方 1.前日にたけのこの皮を剥いて半分に切り、水から茹でる（沸騰後30分程度） 2.たけのこを大きめに切る 3.フライパンで焼き色をしっかりつける 4.酒、焼き肉のタレで味付け 5.皿に盛り、完成✨ ★ポイント 酒を入れることで旨味がアップして箸が止まらなくなるよ✨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ いつもは家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #時短レシピ #たけのこ#レシピ動画 2025/04/18に公開117,700 回視聴 0.67%4146レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『鶏むね肉でも旨すぎる！鶏宝菜』 鶏むね肉を使って冷蔵庫にあるものでパパッと作りました👍 シンプルだけど、鶏の旨味を無駄なく全部取り入れていて美味しいです🤤 鶏胸レシピはいくつあっても嬉しいよね🥹 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・鶏むね肉・600g ・塩胡椒・小1程度 ・水・約1000cc （鶏むね肉が浸かるくらい） ・鶏がらスープの素・大2 ・塩・適量 （味見して物足りなかったら） ・長ネギ・1本 ・椎茸・１パック ・キャベツ・4分の1個 ・小松菜・1束 ◎作り方 1.塩胡椒した鶏むね肉を水から沸騰後20分茹でる 2.鶏むね肉を取り出して、野菜を切る 3.鶏がらスープの素、長ネギ、椎茸を入れる 4.キャベツ、小松菜を入れて塩で味を整えて、水溶き片栗粉でとろみをつける 5.鶏むね肉を切ってお皿に盛り、鶏あんかけをかけたら完成✨ ★ポイント 鶏むね肉は火が強いと硬くなるので弱火で茹でてください👍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #時短レシピ 2025/04/13に公開2,313 回視聴 1.86%280レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『あっという間に無くなる､アボカドチキン』 このソース、めちゃくちゃ旨い・・・ アボカドとマヨネーズの最強コラボ🤤 息子達の箸が止まらない✨ こんなに直ぐに出来るのにうまいなんて・・・😋 忙しいけど子供達に喜んでほしい主婦の皆さんにぴったりな一品です👍 是非作ってみてね‼︎ ⭐︎材料（家族4人分） ・鶏もも肉・500g ・塩胡椒・小1程度 ・酒・大2 ・片栗粉・大1 ・サラダ油・大1 簡単トマトソース ・トマト・1個 ・岩塩・少々 ・オリーブオイル・大2 アボカドソース ・アボカド・1個 ・ヨーグルト・大1 ・マヨネーズ・大2 ・塩胡椒・少々 ◎作り方 1.鶏もも肉を切ってポリ袋に入れ、塩胡椒、酒、片栗粉で揉み込む 2.トマトを切って簡単トマトソース分量を混ぜる 3.アボカドを切ってアボカドソースの分量を混ぜる 4.フライパンにサラダ油をひいて1を焼く 5.器に盛り、ソース2種類をかけて完成✨ ★ポイント 鶏肉を焼くときは焼き色をしっかりつけて火を通してね！ 見た目もグッと良くなるよ✨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #料理 #時短レシピ #レシピ 2025/02/16に公開4,262 回視聴 2.72%588『ホテル時代に作っていたマッシュポテト』 なめらかで美味しいマッシュポテトの作り方です✨ ブレンダーで作ることも出来るけど、こしきを使って作るのが僕は好きです🥹 是非作ってみてね↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・じゃがいも・13個 ・牛乳・150ml ・バター・20g ・塩胡椒・少々 ・ブラックペッパー・お好みで ・オリーブオイル・お好みで ・パン・お好みで ◎作り方 1.じゃがいもを切って、塩茹でする （沸騰後15分程度） 2.こし器で1をこす 3.耐熱皿に牛乳とバターを入れ、レンジで1分半程度温める 4.2に3をいれて滑らかになるまで混ぜて塩胡椒で味をととのえる 5.器に盛り、パン、オリーブオイル、ブラックペッパーをのせて完成✨ ★ポイント じゃがいもが熱々の時に、こし器を使うと早く出来るよ👍 ※冷めてからだと大変です🙏 ブレンダーでも出来るけど、こし器を使ったほうが滑らかになるからおすすめ！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人、双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします #料理 #時短レシピ #レシピ 2025/02/14に公開3,684 回視聴 1.44%330レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信するワンオペでも作れた時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『もやしトマトグラタン』 野菜がたっぷり食べられる✨ さらにめちゃくちゃ節約🙌 節約食材のもやしと鶏ひき肉をふんだんに使いました🥹 安くて、簡単で美味しいって最高だぁ😆 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・オリーブオイル・大1 ・鶏ひき肉・500g ・肉用塩胡椒・少々 ・人参・1本 ・玉ねぎ・1個 ・ワイン・大3 ・トマト缶・1缶 ・塩胡椒・小1程度 ・コンソメ・小1 ・もやし・1パック ・ミックスチーズ・たっぷり ・パルメザンチーズ・たっぷり ◎作り方 1.塩胡椒した鶏ひき肉を炒めて、切った人参と玉ねぎを加える 2.ワイン、トマト缶、塩胡椒、コンソメを入れて煮込む 3.耐熱皿にもやしを入れる 4.2、ミックスチーズ、パルメザンチーズを順にのせる 5.オーブントースターでチーズに焼き色がついたら完成✨ ★ポイント チーズは2種類使うことで焼き色がしっかりついて美味しそうになるよ🤤 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします #料理 #時短レシピ #レシピ 2025/02/09に公開2,826 回視聴 1.98%371レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『鶏むね肉の玉ねぎ麹炒め』 最近ハマってる玉ねぎ麹で、仕事行く前に漬け込んでみたらめっちゃ美味かった🥹✨ 帰ってきてから炒めるだけだから作るのも楽々☺️👍 美味しくて簡単で、身体にも良いって最高🙌 是非作ってみて↓ ⭐︎材料（家族4人分） ・鶏むね肉・500g ・玉ねぎ麹・大6 ・ブラックペッパー・少々 ・玉ねぎ・1個 ・しめじ・1パック ・もやし・1パック ・かいわれ大根・お好みで ◎もやし下味 ・塩胡椒・少々 ・鶏がらスープの素・小1 ・ごま油・大1 ◎作り方 1.朝、切った鶏むね肉を袋に入れる 2.玉ねぎ、しめじも入れ、玉ねぎ麹、ブラックペッパーを入れて冷蔵庫で夕方まで寝かせる 3.フライパンに2を入れてよく焼き色つけながら炒める 4.下味つけてレンチンしたもやしを入れて、さっと炒める 5.皿に盛り、かいわれ大根のせて完成✨ ★ポイント もやしは下味つけてレンチン1分30秒してからさっと炒めるとシャッキシャキになります😋 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #料理 #時短レシピ #レシピ 2025/02/08に公開6,866 回視聴 1.15%392『ひき肉ニラ玉』 冷蔵庫を開けると賞味期限が今日までのひき肉発見😳 ひき肉って安いんだけど、賞味期限短いんだよね💦 と思いつつ、今日も時間がないので安定の炒めもの👍 タレとひき肉と卵の相性、最強でした✨ 是非やってみてね↓ ⭐︎材料 ・ひき肉・450g ・塩胡椒・適量 ・ニラ・1パック ・エリンギ・1パック ・卵・4個 【ニラ玉ダレ】 ・オイスターソース・大1.5 ・醤油・大2 ・みりん・大2 ・生姜チューブ・2cm ◎作り方 1.ニラ、エリンギを切る 2.塩胡椒したひき肉を炒める 3.1を入れ、火が入ったらニラ玉ダレを入れる 4.半分によせて溶き卵を入れる 5.卵がふわふわトロトロになったら皿に盛り、完成✨ ★ポイント ニラ玉ダレを事前に合わせておくと炒めてる時に焦らなくてすむのでおすすめです👍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします #料理 #レシピ #時短レシピ 2024/11/09に公開1,300,000 回視聴 2.97%21,3001335.8万人が保存したレシピ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信するワンオペでも作れた時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『よだれがとぉまらん！照り焼き冷凍サバ』 秘伝の照り焼きソースで冷凍サババージョン✨ 実はこれ、僕のフォロワーさんに冷凍庫に冷凍サバが大量にあるのでレシピ考えて欲しいと言われたのがきっかけで作りました☺️👍 冷凍サバが冷凍庫にあると便利ですよ✨ 解凍してすぐ美味しい🤤 今ではインスタで167万人の方が見てくれてる😳‼️ いつも色々教えてくれるフォロワーさんには本当に感謝です🙇♂️ 是非作ってみて↓ ⭐︎材料 ・冷凍サバ・2〜3枚 ・薄力粉・大1 ・玉ねぎ・1個 ・サラダ油・大1 ・刻みネギ・ひとつまみ 秘伝の照り焼きソース ・醤油・大3 ・砂糖・大1 ・酒・大1 ・みりん・大1 ・マヨネーズ・大1.5 ◎作り方 1.冷凍サバを冷蔵庫に出して解凍しておく 2.サラダ油をひいて薄力粉をまぶしたサバを焼く 3.玉ねぎスライスを入れる 4.照り焼きソースの分量全て入れる 5.皿に盛り、刻みネギかけて完成✨ ★ポイント 照り焼きソースは混ぜるとマヨネーズが分離するけど火を入れれば馴染むので気にしないでね👍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #料理男子 #時短レシピ #魚料理 2024/06/05に公開2,800,000 回視聴 2.65%36,500528レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信するワンオペでも作れた時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 『袋で完結！やみつききゅうり』 これ・・・ 簡単すぎなのに止まらない🤤 あっという間にお皿から無くなりました👍 作り置きにもぴったりな一品です🫡 是非作ってみてね‼︎ ⭐︎材料（家族4人分） ・きゅうり・2本 ・塩・少々 やみつきダレ ・醤油・大1 ・ごま油・大1 ・にんにくチューブ・2cm ・鶏がらスープの素・小1 ・ブラックペッパー・少々 ・白ゴマ・ひとつまみ ◎作り方 1.切れ目を入れてから2cm程度に切る 2.塩揉みして、10分置いておき、出てきた水気を切る 3.やみつきダレの分量を全て入れる 4.よく揉み込み冷蔵庫で10分 5.器に盛り、完成✨ ★ポイント 初めにきゅうりに切れ目を入れることで時短で味が染み込みやすくなるよ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら 息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍 →忙しい主婦の自分時間を増やすお手伝いがしたい☺️ フォローよろしくお願いします🥺 #レシピ #時短レシピ #きゅうり #野菜 2024/02/24に公開880,200 回視聴 2.34%12,200161×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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