レシピはこちらから👇 もうタレ付きは買わなくて良い！ 自宅で簡単激うま冷やし中華が作れるよ✨ 具材切るの面倒やな〜って人はラクに切るコツを 「好きな食べ物」をコメントしてくれたら DMで送るね！ セーブして作ってみてね👍🏻 ̖́- --【 材料と作り方（2人前） 】-- 生中華麺（玉子麺）：2玉 ハム：2パック きゅうり：1本 トマト：2個 卵：2個 A. 醤油、酢：各大3 A. 砂糖：大1.5 A. ごま油：小2 A. 水：大2 旨辛コク増し：適量 マヨネーズ：少々 ① 具材を切っておく。卵は錦糸卵に。 ② A.を混ぜて作っておく。 ③ たっぷりの湯で麺をゆでたらぬめりを取って水で〆る。 ④ 器に麺を持ってトッピングしたらA.を回しかけて完成！ 辛味が欲しい人は旨辛コク増しをかけて食べてみて！この一本で決まる！マイルドにしたい人はマヨネーズ少々で！ --【 自己紹介 】---------------------- \ 嫁が笑顔になる幸せごはん / ▫️ 帰宅前にすぐ作って「ただいま」の食卓に🍳 ▫️ あるもので手間を減らしてもおいしく✨ ▫️ 洗い物少なく夫婦時間を増やす💑 ためのレシピを投稿してます✨ ▷@kaaakun_gohan -------------------------------------------- いいね、コメント、フォローめっちゃ励みになります😽 セーブして作ってみてな♪ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #おいしいごはん #冷やし中華 #一蘭旨辛コク増し #一蘭 #PR #時短料理 #二人暮らし #共働き2025/07/01に公開12,500 回視聴 1.52%1170レシピはこちらから👇材料3つで悪魔的に旨い一杯が出来ました🤤 しかもお酢やラー油を使ってるから疲労回復や内臓脂肪の減少に加え代謝も上げてくれるよ✨ 【保存】して作ってみてね♪ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 材料と作り方（1人前） 】------ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 細麺：1玉 豚バラ：100g 卵：1個 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ A.水：500mL A.鶏がらスープの素、片栗粉、醤油、酒：各大1 A.酢：大2 A.ごま油：小1 A.塩：小1/3 小ネギ：お好み 黒胡椒：適量 ラー油：適量 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①鍋にAを入れ、強火でふつふつさせながら、ダマにならないようかき混ぜる。 ②豚バラを加え、火が通ったらスープを混ぜて溶き卵を流し入れ、弱火に切り替えてふんわり火を通す。 ③別鍋でたっぷりの湯を沸かし、細麺を茹で、湯切りして器に盛り、②のスープを注いで麺に絡ませる。 ④お好みで小ネギを散らし、黒胡椒、ラー油をかけて完成！ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ポイント 麺じゃなくても春雨、豆腐、椎茸、えのき、たけのことかあるものでスープとしてもいけるよ✨ 残ったスープにご飯入れると雑炊としても食べられる✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ \ 嫁が笑顔になる幸せごはん / ▫️ 帰宅前にすぐ作って「ただいま」の食卓に🍳 ▫️ あるもので手間を減らしてもおいしく✨ ▫️ 洗い物少なく夫婦時間を増やす💑 ためのレシピを投稿してます✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ------------------------------- フォロー、コメント/DM、いいねがめっちゃ励みになります😽 保存して作ってみて♪ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #おいしいごはん #酸辣湯麺 #麺レシピ #スープレシピ #あたたまる #温まる #あったまる #暮らし #二人暮らし #共働き2025/03/07に公開97,900 回視聴 4.95%2,37518レシピはこちらから👇寒いこの時期に飲み干す一杯🤤 包丁いらずでめっちゃ楽やし一品で大満足☺️ レモン汁ない人がいたのでお酢で作ったけどこれも◎ 【セーブ】して作ってみてね✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 材料と作り方(1人前) 】------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ そうめん：1束 豚バラ：100g ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ A.水：500mL A.鶏がらスープの素、酒、醤油、お酢：各大1 A.ごま油：小1 A.塩：小1/2 黒胡椒：適量 小ネギ（白ネギもOK）：お好み ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①そうめんを茹でて冷水で洗い水気をしっかり切る。 ②そうめんを茹でた鍋にAを入れて混ぜ、煮立ったら豚バラを入れる。 ③火が通ったら、そうめんを器に盛り、スープをかける。 ④お好みで小ネギ散らして、黒胡椒をかけたら完成！追いお酢や七味をかけても美味しいよ✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 洗い物少なくしたい人は鍋1つで、さらに時短したい人は鍋2つで同時調理もOK！ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ \嫁が笑顔になる幸せごはん/ ☑︎クタクタな日でもパパッと作る ☑︎簡単&時短でもおいしく ☑︎洗い物と手間は少なく夫婦時間を作る ためのレシピを投稿してます✨ ------------------------------- フォロー、コメント、いいねがめっちゃ励みになります😽 セーブして作ってみて♪ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #おいしいごはん #そうめんレシピ #にゅうめん #あたたまる #温まる #あったまる #暮らし #二人暮らし #共働き2025/02/15に公開3,900,000 回視聴 4.25%94,200454レシピはこちら👇今インスタでバズってる最近うちの家で鬼リピしてるあんかけネギ塩豚やきそばをTikTokでもお届け🥰 包丁いらずで洗い物もほぼなくて一品で大満足🤤 お酢やラー油かけるのがおすすめ！ 【セーブ】して作ってみてな🫰🏻✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 材料と作り方（2人前） 】------ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《あんかけネギ塩豚やきそば》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ・豚こま：250g ・白ネギ：1本 ・焼きそば麺：2袋 ・ごま油：大1 A.にんにくチューブ：5cm A.塩：小1/2 A.こしょう：少々 A.鶏がらスープの素、醤油、みりん、レモン汁：各大1 A.片栗粉、酒：各大2 A.水：600mL 黒胡椒：適量 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①Aを混ぜておく。 ②フライパンにごま油を引いて豚こまを入れて中火で炒める。 ③ある程度火が通ったら白ネギをハサミでカットして入れ、麺も入れる。強火にして①を入れて片栗粉のとろみが出るまで炒める。 ④器に盛ったら黒胡椒を振って、お好みでお酢やラー油をかけて食べてね✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ⠀ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎⠀ ⠀ \妻が笑顔になる幸せごはん/ ☑︎クタクタな日でもパパッと作る ☑︎簡単&時短でもおいしく ☑︎洗い物と手間は少なく夫婦時間を作る ためのレシピを投稿してます✨ ▷@kaaakun_gohan ⠀ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ⠀ ⠀ ------------------------------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ フォロー、コメント、いいねがめっちゃ励みになります😽 セーブして作ってみて♪ ▷@kaaakun_gohan ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #あんかけ焼きそば #塩やきそば #あたたまる #温まる #あったまる #暮らし #二人暮らし #共働き2024/12/28に公開1,900,000 回視聴 4.84%49,700203レシピはこちら👇 クリスマスディナーは簡単でも手抜き感は出したくない でも平日は時間がない💦 そんな悩みを解消できる作り置きメニューを考えてみたで🙌🏻 保存して作ってみてな✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 材料と作り方（2人分） 】------ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《半熟たまごのえびブロタルタル》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ・卵：2個 ・冷凍*えび：６尾 ・冷凍*ブロッコリー：小房6個 A.マヨ：大2 A.しょうゆ：大1 A.すりゴマ：大1 A.砂糖：大1/2 A.塩、ブラックペッパー少々 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①湯を沸かす。沸いたら8分茹でて半熟卵を作る。 ②耐熱容器にえびを入れたらお酒（分量外）少々をふる。ブロッコリーを上に乗せて600w4分レンチン。出た水分は捨ててブロッコリーの水気はキッチンペーパーで拭き取る。 *冷凍じゃなくてもOK。 ③半熟卵をフォーク等でつぶして調味料Aと混ぜたら完成✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《簡単で本格ラザニア風》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ・餃子の皮：8枚 ・玉ねぎ：1/2個 ・にんにく：1片 ・オリーブオイル：大2 ・牛豚ひき肉：300g ・クリームチーズ：100g ・ビザ用チーズ：お好みの量 ・赤ワイン：50mL（コク出し。無くてもできます） B.カットトマト缶：1/2缶 B.ケチャップ：大3 B.お好み焼きソース：小2 B.塩、ブラックペーパー：少々 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。オリーブオイルでにんにくを炒め香りがたってきたら玉ねぎを加えしんなりするまで炒める。そこに牛豚ひき肉を加え焼き色がつくまで炒める。 ②赤ワインを入れて沸かしたら調味料Bを加えて5分煮込む。 ③耐熱容器に餃子の皮を敷き詰める。その上に②を1/2入れて薄く伸ばす。クリームチーズを均等に乗せる。これをもう一回繰り返すが最後はクリームチーズの代わりにビザ用チーズを敷き詰める。 ④オーブン180℃で20分焼いて完成✨ ☆ベシャメルソース→クリームチーズ、パスタ→餃子の皮で代用 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《りんごとにんじんのラペ》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ・にんじん：1本 ・りんご：1/2個 C.粒マスタード：小1 C.はちみつ：小1 C.クミン：少々（お好み。無くてもいい） C.白ワインビネガー：大2（お酢でもOK） C.EXオリーブオイル：大2 ※動画で白ワインビネガー、EXオリーブオイル大1になってるけど大2の間違いです🙇 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①にんじん、りんごを千切りにする。にんじんは塩をひとふりして冷水に浸してすぐに水切りをしてよくしぼる。 ②調味料Cをよく混ぜてとろっとしたら①を加えて和えたら完成✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《爽やかトマトアールグレイ》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ・ミニトマト：10個 D.アールグレイ：ティーパック1袋 D.砂糖：大1 D.EXオリーブオイル：大1 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①ミニトマトを半分に切って調味料Dと和えるだけ。生ハムがあっても塩気がプラスされて美味しいよ✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《ツナのリエット》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ・ツナ缶：1缶 ・クリームチーズ：70g（お好みで加減して） ・ブラックペッパー：少々 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①ツナ缶の油にクリームチーズを溶かすように和える。お好みの固さになったらツナを混ぜて完成！時間がある時は冷蔵庫で冷やしてね。バケットも添えると最高✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ⠀ \妻が笑顔になる幸せごはん/ ☑︎クタクタな日でもパパッと作る ☑︎簡単&時短でもおいしく ☑︎洗い物と手間は少なく夫婦時間を作る ためのレシピを投稿してます✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ------------------------------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ フォロー、コメント、いいねがめっちゃ励みになります😽 セーブして作ってみて♪ ⠀ ⠀ ⠀ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #クリスマスレシピ #前菜プレート #ラザニア #作り置きごはん2024/12/22に公開15,900 回視聴 1.48%1485レシピはこちら👇 ど年末でみんな忙しいよね〜 ほっと一息ついてクリスマスが楽しくなる秒でできる簡単スイーツ作ったで🧑🎄🎄 【セーブ】しておうちカフェタイムに作ってみてな🫰🏻✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎--【 材料と作り方 】-------------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《ブッシュドノエル風ふわもちロール》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ・絹豆腐：150g(1パック) ・ホットケーキミックス：100g ・炭酸水：70mL ・Blendy スティック：2本 濃厚メルティ ショコララテ 濃厚ストロベリー ホワイトショコララテ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ①絹豆腐とホットケーキミックスを混ぜる。 ②炭酸水と混ぜる。ふわふわでもちっとした食感に。 ③②を半々に分けて、それぞれにBlendyを入れてよく混ぜる。 ④卵焼き器に油を引いて(くっつきやすい場合は少し多めに)弱火で点火。③を流し込んだら、均等に伸ばして蓋をして3分蒸し焼き。 ⑤蓋を取り気泡が出ていたらくるくる巻いて完成！お好みでメイプルシロップ、粉砂糖、飾り付けして楽しんでみて✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ⠀ \妻が笑顔になる幸せごはん/ ☑︎クタクタな日でもパパッと作る ☑︎簡単&時短でもおいしく ☑︎洗い物と手間は少なく夫婦時間を作る ためのレシピを投稿してます✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ------------------------------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ フォロー、コメント、いいねがめっちゃ励みになります😽 セーブして作ってみて♪ ⠀ ⠀ ⠀ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #スイーツ #ヘルシースイーツレシピ #簡単スイーツレシピ #クリスマススイーツ #おうちカフェスイーツ #暮らし #二人暮らし #共働き2024/12/21に公開24,600 回視聴 1.46%2398レシピはこちら👇 たったこれだけで爆ウマ😋 盛り付けは撮影用にキレイに盛ってるけど実際ちゃちゃっとやれば秒でできるで🤣 保存して作ってみてな✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎--【 材料と作り方 】-------------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《盛り付け》 ◯生タコ ◯カイワレ(今回は余ってたスプラウト） ◯ワカメ（付け合わせを水でさっと洗って絞っただけ） ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《味付け》 ◎ゆずポン、ごま油を1:1（今回は大1ずつ） ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ すぐに食べへん時はタコから水分でるからキッチンペーパーで拭き取るか味付けした後やったらゆずポンか塩ちょい足しで！ パンチ出したいはにんにく＆しょうがチューブ を添えると最高👍🏻 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ⠀ ⠀ ⠀ \妻が笑顔になる幸せごはん/ ☑︎クタクタな日でもパパッと作る ☑︎簡単&時短でもおいしく ☑︎洗い物と手間は少なく を心がけてます✨ ▷@kaaakun_gohan ⠀ ⠀ ⠀ ------------------------------- ⠀ ⠀ ⠀ フォロー、コメント、いいねがとても励みになります😽 保存して作ってみて♪ ⠀ ⠀ ⠀ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #タコのカルパッチョ #カルパッチョサラダ #信州亀齢 #オシャレご飯 #おもてなしレシピ #おつまみレシピ #ほっと一息 #自分を大事に2024/12/12に公開14,100 回視聴 1.7%1441レシピはこちら👇 秒でできる沼るメキシカンドレ（メキドレ）！ シェアハピ🫰🏻✨言うてたらインスタに投稿した日はポッキーの日やった！ …古いか🤣笑 保存して作ってみてな✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎--【 材料と作り方 】-------------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《切る・炒める》 ◯カリカリベーコン ◯マッシュルーム ◯アボカド ◯ミニトマト ◯サニーレタス 具材はお好みで！ サラダチキンとか火いらずでさらにラク✌🏻 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《メキドレ》 ◎にんにくチューブ：2cm（にんにく一片でも） ◎マヨ、ケチャ、醤油、牛乳：大2 ◎チリペッパー：少々 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ⠀ ⠀ ⠀ \妻が笑顔になる幸せごはん/ ☑︎クタクタな日でもパパッと作る ☑︎簡単&時短でもおいしく ☑︎洗い物と手間は少なく を心がけてます✨ ⠀ ⠀ ⠀ ------------------------------- ⠀ ⠀ ⠀ フォロー、コメント、いいねがとても励みになります😽 セーブして作ってみて♪ ⠀ ⠀ ⠀ #料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #コブサラダ #ポッキーの日 #オシャレご飯 #おもてなしレシピ #おつまみレシピ #ほっと一息 #自分を大事に2024/12/10に公開12,500 回視聴 2.84%1935レシピはこちら👇 神うまサケタルタルが爆誕… 安室ちゃんの曲なつーーー🥰 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 材料と作り方(1皿分) 】------︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《カット》 ◯サーモン：1パック(動画は約120g） ◯たくあん：15g（いぶりがっこでも） ◯玉ねぎ：中1/4玉 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《和える》 ◎クリームチーズ：25g ◎味噌：小1 ◎醤油：小1 ◎マヨネーズ：小1 ◎ディル：お好み（大葉でも） ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 盛り付けはディルとピンクペッパーをお好みで✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ⠀ ⠀ ⠀ ☑︎レンチン/ワンパン/火いらず ☑︎洗い物＆手間を少なく ☑︎簡単＆短時間で ヘトヘトな日でもほっとするごはんを提案中✨ ⠀ ⠀ ⠀ ------------------------------- ⠀ ⠀ ⠀ フォローやコメントが励みになります✨ セーブして作ってみてね😽 ⠀ ⠀ ⠀ #料理レシピ #簡単レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #オシャレご飯 #おもてなしレシピ #おつまみレシピ #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/26に公開10,900 回視聴 1.93%1253レシピはこちら👇 仕事終わりでクタクタ… 肉も魚もない… 買い物めんどう... そんな時は包丁いらずのこれ作ってみて！ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 材料と作り方(1皿分) 】------ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《ゆでる》 ◯パスタ：80g ◯水：350mL ◯コンソメ：1/2個（顆粒：小2/3） コストコ バリラ9分ゆで使用 中火6分 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《味つけ》 ◎牛乳：180mL ◎ゆず胡椒チューブ：2cm ◎あおさ：1.5g（風味を強めたい時は増量して） ◎ピザ用チーズ：20g ◎バター：10g 牛乳入れてフツフツしたら弱中火 ◎をすべて入れて計2分 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 《仕上げ》 ●卵黄 火を止めて入れたら手早く混ぜる お皿に盛り付けてお好みで追いチー、オリーブオイル、ブラぺをかけて完成✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 硬め好きな人やパスタによっては時間調整してな👍🏻 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ --【 自己紹介 】------------------ ⠀ ⠀ ⠀ ☑︎レンチン/ワンパン/火いらず ☑︎洗い物＆手間を少なく ☑︎簡単＆短時間で クタクタな日でもほっとするごはんを提案中✨ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ------------------------------- ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ フォローやコメントが励みになります✨ セーブして作ってみてね😽 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ #料理レシピ #簡単レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #オシャレご飯 #おもてなしレシピ #おつまみレシピ #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/25に公開10,400 回視聴 2.17%1466レシピはこちらから👇 旨すぎて一瞬でなくなった😂 食用菊は珍しく売っててつい買っちゃった🤣笑 やからなくてもいけるよ！ セーブして作ってみてな✨ ⠀ ⠀ ⠀ --【 材料と作り方(2皿分) 】------ ⠀ ⠀ ⠀ 《カット》 ◯ホタテ：1パック 塩ふって冷蔵庫で寝かせた後、水分が出たら軽く拭き取って！ ◎ミニトマト：2個 ◎オレンジ：1/8 ◎水菜：1/4株 使いきれず余ったら◎はサラダでも✨ ⠀ ⠀ ⠀ 《マリネ液》 ●オリーブオイル：大1 ●白ワインビネガー（酢でも）：大1/2 ●ハチミツ(砂糖でも）：小1/2〜小1 ●塩：少々 ●マスタード：小1 ⠀ ⠀ ⠀ --【 自己紹介 】------------------ ⠀ ⠀ ⠀ ☑︎レンチン/ワンパン/火いらず ☑︎洗い物＆手間を最小限に！ ☑︎簡単＆短時間で ヘトヘトな日でもほっとするごはんを提案中✨ ⠀ ⠀ ⠀ ------------------------------- フォローやコメントが励みになります✨ セーブして作ってみてね😽 ⠀ ⠀ ⠀ #料理レシピ #簡単レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #オシャレご飯 #おもてなしレシピ #おつまみレシピ #ホタテ #カルパッチョ #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/17に公開8,972 回視聴 2.34%1330レシピはこちらから👇 味付け放置で簡単！ クリスマスにもぴったりな一品やから保存して作ってみて✨ ⠀ ⠀ ⠀ --【 材料と作り方(2皿分) 】------ ⠀ ⠀ ⠀ 《下味付け》 ◯骨付き鶏もも肉：2本 ◯粒マスタード：大2 ◯はちみつ：大1.5 ◯白ワイン：大1 ◯にんにくすりおろし：1片(チューブ大1でも) ◯醤油：大1 ◯塩：ひとつまみ ◯ローズマリー：2枝 最低半日以上は寝かせると味が染み込んでうまくなるで✨ ⠀ ⠀ ⠀ 《焼く》 ◎じゃがいも：2個 ◯の鶏の下に敷いて焼くと肉汁が染み込んでうまい✨ ローズマリーも忘れず！ オーブン200度35分→焼き色を見ながら調整して ⠀ ⠀ ⠀ 《付け合わせ》 ●水菜：お好み ●トマト：お好み 冷蔵庫に余ってるものでOK！ ⠀ ⠀ ⠀ --【 自己紹介 】------------------ ⠀ ⠀ ⠀ ☑︎レンチン/ワンパン/火いらず ☑︎洗い物＆手間を最小限に！ ☑︎簡単＆短時間で ヘトヘトな日でもほっとするごはんを提案中✨ ⠀ ⠀ ⠀ ------------------------------- フォローやコメントが励みになります✨ セーブして作ってみてね😽 ⠀ ⠀ ⠀ #料理レシピ #簡単レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #オシャレご飯 #おもてなしレシピ #おつまみレシピ #冬レシピ #クリスマスレシピ #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/17に公開9,313 回視聴 0.82%520レシピはこちらから👇 火いらずの贅沢なカルパッチョで一息つこっ✨ めっちゃおいしいから保存して作ってみて♪ --【 材料と作り方(一皿分) 】------ 《カット》 〇玉ねぎみじん切り：1/8玉 〇刺身盛り：1パック 〇水菜：1株 〇オレンジ：1/4個 〇ミニトマト：2個 《マリネ液作り》 ◎オリーブオイル：大2 ◎白ワインビネガー：大1（お酢でも） ◎はちみつ：小1 ◎塩：少々 ◎玉ねぎ：1/8 ◎ディル：お好み(大葉でも) とろっとするまで混ぜる 刺身を漬けて冷蔵庫で30分寝かす 盛り付けて完成✨ 水菜に塩とオリーブオイルをかけ忘れずに！ --【 自己紹介 】------------------ ☑︎レンチン/ワンパン/火いらず ☑︎洗い物＆手間を最小限に！ ☑︎簡単＆短時間で ヘトヘトな日でもほっとするごはんを提案中✨ ------------------------------- フォローやコメントが励みになります✨ セーブして作ってみてね😽 #料理レシピ #簡単レシピ #おいしいごはん #暮らし #二人暮らし #共働き #オシャレご飯 #おもてなしレシピ #おつまみレシピ #冬レシピ #クリスマスレシピ #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/17に公開5,636 回視聴 1.15%461レシピはこちら👇 さつまいもで作る甘じょっぱいスマッシュドポテトでほっと一息つこっ♪ 疲れた休日でも放置しとくだけで作業時間は5分もかからんよ😊 --【 材料と作り方 】---------- 《蒸す》 ※時短したい時は”焼き芋”買ってきて！笑 ◯さつまいも：大1個(お好きな品種) 予熱なしオーブン160度90分放置 じっくり火を通すとねっとり甘さが増すで✨ 《つぶして味付け→焼く》 ◎チーズ：お好み ◎ブラックペッパー：お好み ◎オリーブオイル：適量 高温で焼くとチーズのパリッと感が出るで（可能な温度帯で◎20-30分様子見で） 《仕上げ》 はちみつ：お好み 嫁と食べた結果、チーズとはちみつはたっぷりがうまい！！ --【 自己紹介 】-------------- ☑︎レンチン/ワンパン/火いらず ☑︎洗い物と手間はなるべく少なく ☑︎ほっと一息つける時間を作りたい ☑︎簡単オシャレ映えで人にもサッと出せる を意識してやってます✨ -------------------------------- フォロー、いいね、コメントめっちゃ嬉しいです😽 セーブして作ってみてな✨ #料理レシピ #共働き #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #オーブンレシピ #さつまいも料理 #オシャレご飯 #秋レシピ #冬レシピ #クリスマスレシピ #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/13に公開5,691 回視聴 0.77%272レシピはこちら👇 疲れた夜にサクッと一品作ってほっと一息つこっ♪かぶと出汁の旨みがじゅわっと染み出してからだに沁みるで🤤 --【 材料と作り方 】---------- ⠀ ⠀ ⠀ 《蒸し焼き》 ◯ごま油：大1 ◯にんにく：1片 ◯かぶ：3個 ◯かぶの葉：60g かぶは1/8にくし切り 中火程度でにんにくはかぶの上に乗せておく 焼き目がついて返す時ににんにくも一緒に焼くと焦げにくい 葉の根本土が気になる場合は水につけながらつまようじで取るとラク ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 《味付け》 ◎白だし：大2（お好みで調節してね） ⠀ ⠀ ⠀ 《仕上げ》 ●カツオ節：お好み --【 自己紹介 】----------------- ⠀ ⠀ ⠀ ☑︎レンチン/ワンパン/火いらず ☑︎洗い物と手間はなるべく少なく ☑︎ほっと一息つける時間を作りたい ☑︎簡単オシャレ映えで人にもサッと出せる を意識してやってます✨ ---------------------------------- ⠀ ⠀ ⠀ フォロー、いいね、コメントめっちゃ嬉しいです😽 忙しい日でも簡単！セーブして作ってみてな✨ #料理レシピ #共働き #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #ワンパン #かぶレシピ #ヘルシーご飯 #オシャレご飯 #癒しの時間 #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/13に公開9,322 回視聴 1.75%903レシピはこちら👇 忙しい日には手間も洗い物も少なくて、サッと作れるとろ旨リゾットでご褒美タイム✨ さらにこの後ど天然ぶりを発揮😇乞うご期待😂笑 --【 材料と作り方 】---------- 《炒める》 ◯オリーブオイル：大1 ◯にんにくチューブ：3cm ◯ベーコン：80g ◯玉ねぎ：１/4玉 ◯ミニトマト：6個 ◯白ワイン：60mL 《味付け》 ◎ご飯：250g ◎牛乳： 300mL（調整してね） ◎バター：5g ◎コンソメキューブ：1個 ◎塩、ブラックペッパー：少々 ◎シュレッドチーズ：40g 《仕上げ》 ●レモン：1/4個(レモン汁でも) ハードチーズ（粉チーズでも）、ブラックペッパー、パセリでオシャレに！ -------------------------- 忙しい日でも簡単！ いいね、コメント、フォローお気軽にお願いします✨ #料理レシピ #共働き #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #ワンパン #チーズリゾット #リゾットレシピ #オシャレご飯 #癒しの時間 #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/08に公開4,615 回視聴 1.11%262レシピはこちら↓ 忙しい日も、レンチンでサクッと簡単！ヘルシーなじゅわとろ鶏むねロールでほっと一息入れよっ✨ --【 材料と作り方 】---------- 《薄くする》 ◯鶏むね肉：1枚 《巻く》 ◎しそ：お好み ◎チーズ：お好み ◎塩胡椒：少々 ◎片栗粉：少々 ラップを2重にして600wで4分レンチン→5分程放置でしっとり 追い粉チーズ、黒胡椒、パセリでオシャレに！ --------------------------- 忙しい日でも簡単！セーブして作ってみてな^x^ #料理レシピ #共働き #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #レンチン #鶏むね #鶏むね肉レシピ #鶏むねレシピ #チーズレシピ #オシャレご飯 #癒しの時間 #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/05に公開5,510 回視聴 2.56%792仕事終わりのラクうまオシャレごはんはこちら▷@kaaakun.gohan 疲れた日はこれでほっと一息！鍋ひとつでサクッと作れるオシャレパスタで癒されよっ✨ カレー粉入れる動画だけ撮れてなかった😇 --【 材料と作り方 】---------- 《炒める》 ◯オリーブオイル：大2 ◯にんにくチューブ：6cm ◯鶏もも肉：250g ◯塩胡椒：適量 《煮込む》 ◎白ワイン（酒でも）：100mL ◎トマトペースト：大4 ◎水：700mL ◎コンソメキューブ：2個 ◎カレー粉：少々 ◎パスタ：160g 《仕上げ》 ●ほうれん草：1束 ●モッツァレラ：100g ●タバスコ：お好み ●粉チーズ：お好み ●バジル（パセリでも）： お好み --【 ポイント 】------------- 水の量は好みで調節してね✨ --------------------------- 忙しい日でも簡単！保存して作ってみてな^x^ #料理レシピ #共働き #簡単レシピ #時短レシピ #おいしいごはん #秋レシピ #鍋レシピ #ワンパン #パスタ料理 #ほっこりごはん #オシャレご飯 #癒しの時間 #ほっと一息 #自分を大事に2024/11/05に公開5,523 回視聴 2.17%593×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, 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