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BitStar ID: 692929
最終更新日: 2026/03/16
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  • 詳細はプロフリンクから！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 「筋肉量を増やすにはトレーニング強度を上げる」 「柔軟性を上げるには筋膜リリース・ストレッチ」 「タンパク質の合成を促進するにはEAA」 ⁡ ⁡ このような表面的なアプローチだけで身体の悩みや 症状が改善されることは、ほぼ100%ありません。 ⁡ 結果に対する原因を多角的視点から評価のもと 最適なプログラムを設計することが 最短で最速のボディラインの垢抜けができます。 ⁡ ⁡ ボディメイクに必要な 筋トレや食事内容の他にも、脳や神経、バイオメカニクスなどあらゆる視点から統合したアプローチをしていく重要性や方法などを発していきます。 ⁡ ⁡ 【プロフィール】 運動好きでこれまで水泳やテニス、ボディメイクをメインに取り組む中、過去には腰椎分離症、ヘルニア2回、肩脱臼、足靭帯一部断裂など度重なるケガや不調に悩む。 スポーツ専門学校に入学し、一通りの基礎知識と外部セミナーで現場で活かす応用スキルなど学卒業後、大手ダイエットパーソナルジム勤務やフリーのパーソナルトレーナーの経験を経て、整体×パーソナルジムを設立し、現在は垢抜けボディデザイン講座も運営中。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ KENTAが代表する 『　Active Alliance   』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ 📷︎姿勢・骨格診断 📷︎栄養状態・食事プログラム作成 📷︎トレーニングメニュー作成 📷︎トレーニングフォーム修正 📷︎減量・増量プログラム作成 📷︎ストレッチ・整体プログラム作成 📷︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください📷 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク #コンディショニング

    2026/03/15に公開

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  • 詳細はプロフリンクから！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 「筋肉量を増やすにはトレーニング強度を上げる」 「柔軟性を上げるには筋膜リリース・ストレッチ」 「タンパク質の合成を促進するにはEAA」 ⁡ ⁡ このような表面的なアプローチだけで身体の悩みや 症状が改善されることは、ほぼ100%ありません。 ⁡ 結果に対する原因を多角的視点から評価のもと 最適なプログラムを設計することが 最短で最速のボディラインの垢抜けができます。 ⁡ ⁡ ボディメイクに必要な 筋トレや食事内容の他にも、脳や神経、バイオメカニクスなどあらゆる視点から統合したアプローチをしていく重要性や方法などを発していきます。 ⁡ ⁡ 【プロフィール】 運動好きでこれまで水泳やテニス、ボディメイクをメインに取り組む中、過去には腰椎分離症、ヘルニア2回、肩脱臼、足靭帯一部断裂など度重なるケガや不調に悩む。 スポーツ専門学校に入学し、一通りの基礎知識と外部セミナーで現場で活かす応用スキルなど学卒業後、大手ダイエットパーソナルジム勤務やフリーのパーソナルトレーナーの経験を経て、整体×パーソナルジムを設立し、現在は垢抜けボディデザイン講座も運営中。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ KENTAが代表する 『　Active Alliance   』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ 📷︎姿勢・骨格診断 📷︎栄養状態・食事プログラム作成 📷︎トレーニングメニュー作成 📷︎トレーニングフォーム修正 📷︎減量・増量プログラム作成 📷︎ストレッチ・整体プログラム作成 📷︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください📷 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク #コンディショニング

    2026/03/09に公開

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  • 詳細はプロフリンクから！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 「筋肉量を増やすにはトレーニング強度を上げる」 「柔軟性を上げるには筋膜リリース・ストレッチ」 「タンパク質の合成を促進するにはEAA」 ⁡ ⁡ このような表面的なアプローチだけで身体の悩みや 症状が改善されることは、ほぼ100%ありません。 ⁡ 結果に対する原因を多角的視点から評価のもと 最適なプログラムを設計することが 最短で最速のボディラインの垢抜けができます。 ⁡ ⁡ ボディメイクに必要な 筋トレや食事内容の他にも、脳や神経、バイオメカニクスなどあらゆる視点から統合したアプローチをしていく重要性や方法などを発していきます。 ⁡ ⁡ 【プロフィール】 運動好きでこれまで水泳やテニス、ボディメイクをメインに取り組む中、過去には腰椎分離症、ヘルニア2回、肩脱臼、足靭帯一部断裂など度重なるケガや不調に悩む。 スポーツ専門学校に入学し、一通りの基礎知識と外部セミナーで現場で活かす応用スキルなど学卒業後、大手ダイエットパーソナルジム勤務やフリーのパーソナルトレーナーの経験を経て、整体×パーソナルジムを設立し、現在は垢抜けボディデザイン講座も運営中。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ KENTAが代表する 『　Active Alliance   』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ 📷︎姿勢・骨格診断 📷︎栄養状態・食事プログラム作成 📷︎トレーニングメニュー作成 📷︎トレーニングフォーム修正 📷︎減量・増量プログラム作成 📷︎ストレッチ・整体プログラム作成 📷︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください📷 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク #コンディショニング

    2026/03/03に公開

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    2026/02/27に公開

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    2026/02/21に公開

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    2026/02/14に公開

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  • @kenta.ike←詳細はプロフリンクから！ 　　　 好きな筋トレ部位教えてくれたら 実際のメニュー解説プレゼント🎁 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 「筋肉量を増やすにはトレーニング強度を上げる」 「柔軟性を上げるには筋膜リリース・ストレッチ」 「タンパク質の合成を促進するにはEAA」 ⁡ ⁡ このような表面的なアプローチだけで身体の悩みや 症状が改善されることは、ほぼ100%ありません。 ⁡ 結果に対する原因を多角的視点から評価のもと 最適なプログラムを設計することが 最短で最速のボディラインの垢抜けができます。 ⁡ ⁡ ボディメイクに必要な 筋トレや食事内容の他にも、脳や神経、バイオメカニクスなどあらゆる視点から統合したアプローチをしていく重要性や方法などを発していきます。 ⁡ ⁡ 【プロフィール】 運動好きでこれまで水泳やテニス、ボディメイクをメインに取り組む中、過去には腰椎分離症、ヘルニア2回、肩脱臼、足靭帯一部断裂など度重なるケガや不調に悩む。 スポーツ専門学校に入学し、一通りの基礎知識と外部セミナーで現場で活かす応用スキルなど学卒業後、大手ダイエットパーソナルジム勤務やフリーのパーソナルトレーナーの経験を経て、整体×パーソナルジムを設立し、現在は垢抜けボディデザイン講座も運営中。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ KENTAが代表する 『　Active Alliance 』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ ▶︎姿勢・骨格診断 ▶︎栄養状態・食事プログラム作成 ▶︎トレーニングメニュー作成 ▶︎トレーニングフォーム修正 ▶︎減量・増量プログラム作成 ▶︎ストレッチ・整体プログラム作成 ▶︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク #コンディショニング

    2026/02/10に公開

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    2026/02/05に公開

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  • 「筋肉量を増やすにはトレーニング強度を上げる」 「柔軟性を上げるには筋膜リリース・ストレッチ」 「タンパク質の合成を促進するにはEAA」 ⁡ ⁡ このような表面的なアプローチだけで身体の悩みや 症状が改善されることは、ほぼ100%ありません。 ⁡ 結果に対する原因を多角的視点から評価のもと 最適なプログラムを設計することが 最短で最速のボディラインの垢抜けができます。 ⁡ ⁡ ボディメイクに必要な 筋トレや食事内容の他にも、脳や神経、バイオメカニクスなどあらゆる視点から統合したアプローチをしていく重要性や方法などを発していきます。 ⁡ ⁡ 【プロフィール】 運動好きでこれまで水泳やテニス、ボディメイクをメインに取り組む中、過去には腰椎分離症、ヘルニア2回、肩脱臼、足靭帯一部断裂など度重なるケガや不調に悩む。 スポーツ専門学校に入学し、一通りの基礎知識と外部セミナーで現場で活かす応用スキルなど学卒業後、大手ダイエットパーソナルジム勤務やフリーのパーソナルトレーナーの経験を経て、整体×パーソナルジムを設立し、現在は垢抜けボディデザイン講座も運営中。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ KENTAが代表する 『　Active Alliance   』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ 📷︎姿勢・骨格診断 📷︎栄養状態・食事プログラム作成 📷︎トレーニングメニュー作成 📷︎トレーニングフォーム修正 📷︎減量・増量プログラム作成 📷︎ストレッチ・整体プログラム作成 📷︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください📷 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク #コンディショニング

    2026/01/23に公開

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    2026/01/15に公開

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  • 「筋肉量を増やすにはトレーニング強度を上げる」 「柔軟性を上げるには筋膜リリース・ストレッチ」 「タンパク質の合成を促進するにはEAA」 ⁡ ⁡ このような表面的なアプローチだけで身体の悩みや 症状が改善されることは、ほぼ100%ありません。 ⁡ 結果に対する原因を多角的視点から評価のもと 最適なプログラムを設計することが 最短で最速のボディラインの垢抜けができます。 ⁡ ⁡ ボディメイクに必要な 筋トレや食事内容の他にも、脳や神経、バイオメカニクスなどあらゆる視点から統合したアプローチをしていく重要性や方法などを発していきます。 ⁡ ⁡ 【プロフィール】 運動好きでこれまで水泳やテニス、ボディメイクをメインに取り組む中、過去には腰椎分離症、ヘルニア2回、肩脱臼、足靭帯一部断裂など度重なるケガや不調に悩む。 スポーツ専門学校に入学し、一通りの基礎知識と外部セミナーで現場で活かす応用スキルなど学卒業後、大手ダイエットパーソナルジム勤務やフリーのパーソナルトレーナーの経験を経て、整体×パーソナルジムを設立し、現在は垢抜けボディデザイン講座も運営中。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ KENTAが代表する 『　Active Alliance 』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ ▶︎姿勢・骨格診断 ▶︎栄養状態・食事プログラム作成 ▶︎トレーニングメニュー作成 ▶︎トレーニングフォーム修正 ▶︎減量・増量プログラム作成 ▶︎ストレッチ・整体プログラム作成 ▶︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク #コンディショニング

    2026/01/13に公開

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    2026/01/10に公開

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  • #ダイエット #トレーニング #ストレス #セルフケア

    2025/07/01に公開

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  • #ダイエット #トレーニング #セルフケア

    2025/06/23に公開

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  • #モチベーション #筋トレ #ボディメイク

    2025/06/21に公開

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  • "ベルト"とコメントくれたら 【ベルトの付け方・ポイント集】をプレゼント🎁 ⁡ より最短ルートで結果を出すならマストアイテム🔥 ただ一部の方は、つけたら悪化する可能性があります。 ⁡ また後ほど上げるリールでお楽しみください😌 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ KENTAが代表する 『　Active Alliance 』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ ▶︎姿勢・骨格診断 ▶︎栄養状態・食事プログラム作成 ▶︎トレーニングメニュー作成 ▶︎トレーニングフォーム修正 ▶︎減量・増量プログラム作成 ▶︎ストレッチ・整体プログラム作成 ▶︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク

    2025/03/08に公開

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  • 【確実に大胸筋へ効かせるベンチプレス🔥】 賢くカッコよくなりたい人→ @kenta.ike ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ KENTAが代表する 『　Active Alliance 』は ⁡ お客さまの1人1人に最適化した 心と身体がカッコいい&アクティブな ライフスタイルを送る為の提案させて頂いてます!! ⁡ ▶︎姿勢・骨格診断 ▶︎栄養状態・食事プログラム作成 ▶︎トレーニングメニュー作成 ▶︎トレーニングフォーム修正 ▶︎減量・増量プログラム作成 ▶︎ストレッチ・整体プログラム作成 ▶︎ボディメイクコンサル副業支援 ⁡ こんな相談や依頼できる？と お気軽にお問い合わせください☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #筋トレ #筋トレ初心者 #トレーニング #ボディメイク

    2024/09/26に公開

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    2024/09/24に公開

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    2024/09/19に公開

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    2024/09/17に公開

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