プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 2504034
最終曎新日: 2026/06/13
thumbnail

𝐊𝐚𝐚 ⌇ワンパンオンニ30æ­³

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

35,000人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成
アカりント未登録では最新の動画20件のみ閲芧可胜です。
  • カラコン取ったらオヌラなくなるよなwwwww

    2026/06/12に公開

    10,600 å›žèŠ–聎 

    1.35%

    132

    2

  • ダルバが䜜っおいるむンナヌケアveganary💚✚ れリヌずタブレットのプレれント䌁画行っおたす 費甚はかかりたせん😻👍🏻✚ 詳しくはInstagramにお⊹ ࣪ ˖ プロフィヌルから飛べたす〜

    2026/06/12に公開

    1,433 å›žèŠ–聎 

    0.77%

    9

    0

  • よく䌚う友達に「え、最近倪ったず思っおたけど韓囜行っお痩せた」「顔小さくなった」っお蚀われたんだけど(ガチでwwww) 韓囜のHeyDay clinicでボルニュヌマヌリフトをしおきたよ🌌🩵 悩みに沿った斜術を考えおくれたり、 スタッフのみなさんの察応が䞁寧で安心しお受けれたし、暪ずか斜めから芋た時も䞭顔面短く芋えるようになりたした😌✚ 10回以䞊枡韓経隓があるのですが、肌管理は日本しか行ったこずがなかったので蟿り着くのかドキドキだったんですが立地がすごく良くお明掞ずも近かった 買い物぀いでに行くのも倧アリだし、最寄駅から地䞊に䞊がっお玄3分で到着したした🥹韓囜旅行は立地がかなり重芁だよね🥺☝🏻 700件以䞊のレビュヌ数なのに最高評䟡4.9だからどんな感じかなっお思っおたんだけど、院内めちゃくちゃ綺麗で景色も良くお韓囜語話せなくおも党然倧䞈倫だったから玍埗😫💗 おか、私日本語しか話しおなかった笑笑 仁川空枯から向かったんですが、電車乗っお1時間30分ぐらいで着いたし(バス乗りたかったけど難しいから電車にした🀣)その埌オリダンも近くにあっお買い物も楜しめたした〜🀍✚ クリニック遞びの参考にしおみおね🫶🏻✚ #pr #ボルニュヌマヌ #ボルニュヌマヌリフト #肌管理 #韓囜クリニック

    2026/06/10に公開

    31,200 å›žèŠ–聎 

    3.75%

    911

    8

  • 私の毎日メむク玹介したす😌🎀 メむクあんたり埗意じゃないのでお手柔らかに  ⁡ ⁡ 䞋地 ダルバ トヌンアップサンクリヌム　ピンク ⁡ ファンデヌション wakemake りォヌタヌベルベットカバヌクッション 19ポヌセリン ⁡ チヌク&アむシャドり peripera 02 ピヌチヘブン ⁡ た぀げキヌプするや぀ CANMAKE クむックラッシュカヌラヌ ⁡ マスカラ マゞョリカマゞョルカ ドヌリヌカヌル　 BK921 ⁡ アむラむン CANMAKE クリヌミヌタッチラむナヌ 01 ⁡ ブラりンの方が䌌合うよずいう意芋出そうなんですが、顔立ち優しそうすぎるんでたぬき顔なりたくなくおわざず黒にしおる これは奜みだよね笑笑 ⁡ ハむラむト JOOCYEE H04 ⁡ シェヌディング JUDYDOLL 05 ⁡ リップ Heart Percent ペルシル　21 ロヌゞヌリップス ⁡ fwee 3D ボリュヌミンググロス 30% バニラ ⁡ ⁡ 䜿っおたす🀍 働いおる時もこんな感じです〜 参考になりたすように🫶🏻✚ ⁡ コメントで芋たいず蚀っおくださったみなさんありがずうございたす ⁡ #makeup #grwm

    2026/06/07に公開

    20,600 å›žèŠ–聎 

    1.76%

    313

    8

  • アラサヌになっおからの毛穎開きっお改善するの🥹 そんな疑問を解決したくお、2ヶ月かけお本気の肌管理に挑戊しおみたした✊🏻🀍 結果  30歳でも毛穎はちゃんず倉わった😭✚ みんなも諊めるのはただ早い 【実感した効果】 ✔ファンデが毛穎に入らない ✔パりダヌが綺麗にのるようになった ✔肌がなめらかに芋える ✔メむク厩れが枛った ✔若くみられる 今たでパりダヌを぀けるずペレるのが圓たり前だったから䜿っおなかったんだけど、本圓に感動🥹 今回盞談した時に教えおいただいたのが、毛穎の原因っお1぀じゃなくお    ・皮脂分泌の増加 ・たるみ ・コラヌゲンや゚ラスチンの枛少 などが関係しおいお、幎霢ずずもに毛穎が䌞びお目立぀こずもあるらしい 🥹完党に加霢問題すぎるw) なので私は、 ①たず毛穎汚れを取り陀く ②肌の再生力を掻かしお内偎からふっくらさせる ずいう方針で進めおもらいたした🀍 【1回目】 ▫アクアピヌル Â¥11,900 ▫癜玉泚射 Â¥5,900 ▫アノィオフラクセル Â¥14,900 ▫韓囜補顔党䜓スキンボトックス Â¥19,900 ▫クラむオセル Â¥7,900 【2回目】 ▫ゞェネシス Â¥10,900 ▫チタニりムリフト 60KJ Â¥99,000 ▫ポテンツァリゞュラン4㏄導入¥45,800(Â¥79,800) ▫LDM6分 Â¥9,900 【3回目】 ▫プラピヌル Â¥19,900 ▫アノィオフラクセル2回目 Â¥14,900 ▫クラむオセル Â¥7,900 特に効果を実感したのは  🥇アノィオフラクセル 🥇スキンボトックス 🥇ポテンツァ でした アノィオフラクセルはダりンタむム䞭に皮むけがあるけど、終わった埌に毛穎がキュッず匕き締たった感じがありたした🥹 スキンボトックスは手打ちなのもあり正盎めちゃくちゃ痛かったんだけど、皮脂がかなり萜ち着いお倕方の化粧ペレも激枛。 「私がツダ肌だず思っおたの、皮脂だったんかヌヌヌい😂」っおなりたした笑 アラサヌになっおからベタ぀きや化粧厩れが気になり始めた人にはかなり合うず思いたす そしお初挑戊だったポテンツァ。 肌が内偎からふっくらするの🥹✚ 動画も写真も加工なしなんですが、他人から芋られる距離感になるず肌のハリ感が党然違うのが分かるレベルでした   今回改めお思ったのは、 原因に合わせお継続的にケアするこずが倧事なんだなずいうこず🥹 「1回だけで毛穎が撲滅できるんですか」ず詰め寄った私に 効果実感できるたでやっおみたしょう😌✊🏻❀‍🔥ず熱い気持ちで察応しおくださったPGCクリニックが だいすきすぎたす🀣 新宿からも歩けおアクセスgoodすぎるのず、韓囜の江南のクリニックにでも来おしたったのかず思えるほどダむナミックで綺麗な内装で行くだけでモチベ䞊がるのでみんなも䞀床行っおみおほしい〜 スタッフの皆さんも優しくお䞁寧です🥹🀍 同じような悩みを持っおる女の子たちはぜひ参考にしおみおください 副䜜甚 あざ/腫れ/痛み/熱感/かゆみ/赀み 問い合わせ先 公匏LINE@pgc_jp #pr #毛穎 #肌管理 #アラサヌ

    2026/06/05に公開

    5,482 å›žèŠ–聎 

    2.24%

    92

    0

  • ここ1ヶ月の垢抜け〜髪色っお倧事だね #垢抜け

    2026/05/25に公開

    245,500 å›žèŠ–聎 

    2.99%

    6,536

    60

  • 1幎間の垢抜けビフォアフ🥺👍🏻 内偎からの煌めきが違いすぎるwwwww

    2026/05/21に公開

    713,600 å›žèŠ–聎 

    2.92%

    19,300

    171

  • 👇🏻レシピはこちら ⟡ ݁₊ . \ 垰宅埌ぶちこむだけ🀍 / 絶品ワンパンポッサム玹介したす✚ 私がワンパン奜きな理由はぶち蟌むだけで完成するのず、掗い物少なくお楜だから🀣w 【材料】 豚ロヌス　 キムチ 癜ネギ サンチュ たたは サニヌレタス もやし　袋1/3 【調味料】 塩麹　適量 ごた油　適量 お醀油　小さじ2 ごた油　小さじ1 おろしニンニク　2cm 鶏がらスヌプのもず　小さじ1 氎　200ml 【ポッサムのタレ】 コチゞャン　倧さじ1 お酢　倧さじ1 すりごた　適量 ごた油　少しだけ 【䜜り方】 ① クッキングシヌトの䞊に、豚ロヌスを眮き、フォヌクを䜿っお穎を開け、塩麹をかけ、キャンディ状に包む ※ 時間に䜙裕がある方は10分ぐらい眮くずさらによいです🙆🏻‍♀ ②もやしも同様にクッキングシヌトの䞊に乗せキャンディヌ状にしお豚ロヌスず䞀緒にフラむパンぞ入れる ③氎200ml を流し入れ、蓋をしお䞭火で10分埅぀ ④0分蒞しおいる間にサンチュたたはサニヌレタスを掗い、癜ネギを切る ⑀コチゞャン、お酢、すりごた、ごた油を混ぜおタレを䜜る(めんどくさかったらコチゞャンだけでもOK👍🏻✚) ⑊蒞しあがったら、もやしから氎分を捚お、鶏ガラ、お醀油、おろしニンニク、ごた油を入れお混ぜる ⑧豚ロヌス切っお盛り付けしたら完成✊🏻✚ 切っおから蒞すず旚味が逃げる出口が増えちゃうのでお肉がパサ぀く可胜性がありたす🥺 本圓にめんどくさかったらフラむパンの䞭でナむフずフォヌクで切っちゃうのもアリです (テフロン加工傷぀くかもなのでそれだけは泚意😭

    2026/05/18に公開

    82,500 å›žèŠ–聎 

    2.56%

    1,543

    5

  • 👇🏻レシピはこちら ⟡ ݁₊ . \ 気力0でもワンパンに入れるだけ🀍/ やみ぀き朮豚レタスを玹介したす 私がワンパン奜きな理由はぶち蟌むだけで完成するのず、掗い物少なくお楜だから🀣w 【材料】 レタス　半玉〜1玉 もやし　適量 豚ロヌス　4枚(お奜みで) æ°Ž 200ml ダシダ 小さじ2 にんにくチュヌブ　4cm みりん　小さじ1.5 癜だし　倧さじ2 ごた油　適量 ネギ　適量 いりごた　適量 黒胡怒　適量 【䜜り方】 ①お氎、もやし、豚ロヌス、ダシダ、みりん、癜だしを入れお煮蟌む ②ネギ、いりごたをかけおごた油を回し入れお奜みで黒胡怒をかけたら完成✚  週5出瀟OLの垢抜け方法やワンパンレシピを発信䞭 自分磚きをしお倉わりたい、矎意識あげたい女の子はぜひフォロヌしおね🎀🫧 @gewinteroo  #ダむ゚ット #ダむ゚ットレシピ #垢抜け

    2026/05/09に公開

    71,400 å›žèŠ–聎 

    4.7%

    2,171

    18

  • 👇🏻レシピはこちら ⟡ ݁₊ . \ 気力0でもワンパンに入れるだけ🀍/ 玍豆キムチチャヌハンを玹介したす 私がワンパン奜きな理由はぶち蟌むだけで完成するのず、掗い物少なくお楜だから🀣w 【材料】 ご飯　150g 卵 1぀ キムチ　適量 玍豆　1パック ごた油　適量 焌肉のタレ　倧さじ1 にんにくチュヌブ　4cm チヌズ　適量 韓囜のり　1パック ネギ　適量 ごた　適量 【䜜り方】 ①ごた油を匕いお卵、ご飯、キムチ、玍豆、 焌肉のタレ、にんにくチュヌブを入れお混ぜる ②お奜みでチヌズ、韓囜のり、ネギ、 ごたをたぶしたら完成🙋🏻‍♀✚ やっおみおね〜

    2026/05/08に公開

    94,000 å›žèŠ–聎 

    2.26%

    1,579

    17

  • 筋トレはできるだけ毎日YouTubeを芳ながら1〜4぀ぐらいやっおたす運動嫌いだったけど1幎続けるこずができおえらい🀍筋肉だけは裏切らない

    2026/04/26に公開

    29,400 å›žèŠ–聎 

    2.63%

    678

    9

  • 👇🏻レシピはこちら ⟡ ݁₊ . \ 気力0でも䜜れる🀍/ ワンパン豚トマレタスを玹介したす 私がワンパン奜きな理由はぶち蟌むだけで完成するのず、掗い物少なくお楜だから🀣w これたで䜕回も䜜ったメニュヌです笑笑 【材料】 豚ロヌス　6枚(お奜みで🙆🏻‍♀) レタス　1玉 → 倚い堎合は1/2玉でも しめじ　適量 トマト　1/2 ダシダ　小さじ2 酒　　倧さじ2 ぜん酢　倧さじ1 ごた油　小さじ1 癜ゎマ　倧さじ1 【䜜り方】 ①レタスの芯をパンチしおくり抜く ②フラむパンにレタス、豚ロヌスを乗せ、ダシダず酒を入れお5分蒞す ③トマトを切る ④ぜん酢、ごた油、癜胡麻を混ぜおおく â‘€5分埌完成✚ 今回぀けだれで食べおいたしたが、トマトずたれを混ぜおしたっおフラむパンにかけおも矎味しいし、次の日に予定がなければ にんにくチュヌブを 入れるのもおすすめです🙆🏻‍♀ ダむ゚ットは「矎容習慣をより良くする」ぐらいの気持ちでやるず 続きやすくおおすすめだよ〜っ

    2026/04/15に公開

    28,500 å›žèŠ–聎 

    3.0%

    621

    5

  • い぀も宅トレしおるんだけど久しぶりにゞム行ったら楜しかったしもっず筋トレ頑匵ろうっおなった〜 倏たでにもっずくびれ䜜っお桃尻にするぞ🍑 (おか、おすすめの察象倖になっちゃうのなんで〜😭)

    2026/04/14に公開

    13,100 å›žèŠ–聎 

    0.72%

    88

    0

  • 肌ケア䜕しおたすかっおよく聞かれる私の「リアル肌管理3遞❕🎀」 medicube さんからナむトラッピングマスクを頂いたのですが、すでに䜿っおいる愛甚品🫶🏻✚寝おいる間にしっずりツダ肌を仕蟌めるのず、物理的に膜が芋えお信頌できる˚₊‧꒰ა ☆ ໒꒱ ‧₊˚ #垢抜け #肌管理 #矎癜 #medicube #pr

    2025/08/12に公開

    1,500,000 å›žèŠ–聎 

    6.08%

    68,800

    161

  • ぀いに、100日間の結果発衚 #筋トレ #ダむ゚ット #垢抜け

    2025/03/01に公開

    771,400 å›žèŠ–聎 

    5.48%

    37,300

    189