\誰でもできる‼︎/皮パリパリ チキンソテー🍗🌱 いつもいいね！コメント✍️ありがとうございます レシピはこちら↓↓↓ 【材料】 ・鶏もも肉・・・・・・・2枚 ・にんにく・・・・・・・4粒 ・小麦粉・・・・・・・・大さじ1 ・ブラックペッパー・・・たっぷり ・オリーブオイル・・・・お好み ［ハニーマスタードソース］ ・マヨネーズ・・・・・・大さじ2 ・はちみつ・・・・・・・大さじ1 ・マスタード・・・・・・大さじ1 ・レモン汁・・・・・・・少々 ・醤油・・・・・・・・・ひと回し ・ブラックペッパー・・・少々 【作り方】 ①にんにくを潰す ②鶏もも肉の厚さを均等にする ③両面にブラックペッパーを馴染ませる ④袋にもも肉と小麦粉大さじ1を入れ、まぶす ⑤フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りを出す ⑥身の方から4分 中火で焼いていく ⑦裏返し、中火で1分。弱火で8分ほど焼く ⑧裏返し、身の方を3分焼き、透明な肉汁が出てきたらチキンソテー完成！ ⑨［ハニーマスタードソース］を作り、かけて出来上がり✨✨ 最後まで見ていただき ありがとうございます😊 作ってみて自信を持って 美味しかったと思った料理を投稿しています！ 気になった方はぜひ👨🍳👉 いいね、フォロー励みになります！ #チキンソテー#ハニーマスタード#鶏もも肉#簡単レシピ動画 #鶏もも肉レシピ 2025/01/24に公開134,600 回視聴 2.25%1,61011×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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