鶏もも肉の柚子胡椒みぞれ煮👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(4人分) 〈具材〉 鶏もも肉·····2枚 大根·····1/4本 ネギ·····お好みで 〈調味料〉 塩 こしょう 酒 みりん 醤油 砂糖 顆粒だし 柚子胡椒 片栗粉 👩🏻🍳レシピ 1.大根はすりおろして、水気を切っておく 2.鶏もも肉は1口大に切り、塩コショウ、片栗粉をまぶす 3.ごま油をひいたフライパンで両面こんがり焼く※油が出たら軽く拭き取っておく！ 4.水300cc、酒、みりん、砂糖、醤油大2ずつ、顆粒だし小1を加えて中火でぐつぐつ 5.煮立ったら、柚子胡椒小1と大根おろしを加えてさらに3分煮詰める 6.お好みでネギを散らして完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #鶏もも肉 2026/05/26に公開9,567 回視聴 5.44%3502上野大陶器市❁⃘*.ﾟ ・ ・ ・ 上野恩賜公園会場 2026.5.21（木）〜5.26（火） 10:00〜18:00 *最終日は16:00まで ・ ・ ・ 上野大陶器市行ってきた🐼♩⟡ とにかく安い！！数百円代のもばっかりだった*.+ﾟ 明日までやってるよ！ みんなもぜひ行ってみてね🫶♡ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #食器 2026/05/25に公開37,500 回視聴 3.25%1,0815ゴロゴロ！焼き肉じゃが👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(2~3人分) 〈具材〉 豚バラブロック·····200g じゃがいも·····1~2こ 〈調味料〉 酒 みりん 醤油 砂糖 塩 こしょう にんにくチューブ 青のり 👩🏻🍳レシピ 1.じゃがいもは水ですすいで皮をむかずに1口大にカット 2.豚バラブロックは1cm幅に切り、塩コショウ、片栗粉をまぶす 3.油をひき、フライパンで(2)を両面こんがりするまで焼く 4.じゃがいもと、水100cc、酒、みりん、醤油、砂糖大2ずつ、にんにくチューブを加えて蓋をして弱火〜中火で10分コトコト(じゃがいもにすっと竹串が刺さるくらい！) 5.こしょうと青のりをたっぷりかけて完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ みなさんいつもコメントありがとうございます🥹🥹とっても励みになります🎀♩ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #じゃがいも 2026/05/22に公開17,500 回視聴 5.2%6372丸ごととろとろ新たま👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材 〈具材〉 新玉ねぎ·····1こ 鰹節 〈調味料〉 バター 酒 ポン酢 👩🏻🍳レシピ 1.新玉ねぎは上下を切り落とし、6等分に切込みを入れる 2.耐熱容器に入れ、酒を少し加えて600Wで5~7分チンする(とろっとするまで) 3.あたたかいうちにバターをのせ、ポン酢、鰹節をかけたら完成！！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 新玉ねぎレシピ少し出遅れちゃった🥹💦 簡単すぎるのに見た目華やかすぎるしとーーっても美味しい！！💕 +1品にぜひ🎀♩ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #玉ねぎ 2026/05/20に公開221,000 回視聴 3.05%4,24918じゃがいもガレット🥔👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(2人分) 〈具材〉 じゃがいも·····1個 ピザ用チーズ 生ハム 〈調味料〉 塩 こしょう 片栗粉 乾燥パセリ メープルシロップorはちみつ 👩🏻🍳レシピ 1.じゃがいもは皮をむいてスライサーで薄くスライス 2.片栗粉を全体にまぶす 3.フライパンにチーズ▶︎じゃがいも▶︎チーズの順で敷き詰める 4.オリーブオイルと水少々をかけ、蓋をして弱火で裏面こんがりするまで蒸し焼き 5.こんがりしたら4箇所パタパタと折りたたむ 6.塩、こしょうをかけ、生ハムを盛りつける 7.さらに上から乾燥パセリ、追いこしょう、メープルシロップorはちみつをかけて完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ サツマイモの時期を逃してしまったのでじゃがいもでもつくってみました🍠🥔♡ とーーってもおいしかった❣️ナッツをのせたり、フルーツを並べたらデザートにも良さそう💭⸒⸒ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #じゃがいも 2026/05/16に公開128,700 回視聴 7.76%6,50815抱えて食べたい！！👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(2人分) 〈具材〉 鶏もも肉·····1枚 レタス アボカド·····1こ 白ご飯 ヨーグルト 〈調味料〉 塩 こしょう ハーブソルト はちみつ レモン汁 かんたん酢 カレー粉 にんにくチューブ マヨネーズ オリーブオイル 👩🏻🍳レシピ 1.キッチンペーパーをしいたお皿の上に白ご飯をのせ、焼肉のタレをかける 2.できるだけ薄く広げ、ラップをせずに600Wで10~15分チンしてカリカリにする 3.鶏もも肉は1口大にカットし、塩コショウ、カレー粉をまぶして焼く 4.ヨーグルト大3、マヨネーズ大3、かんたん酢大1、オリーブオイル大1、レモン汁大1/2、はちみつ大1、にんにくチューブ、ハーブソルト、ブラックペッパーを混ぜ合わせてドレッシングをつくる 5.アボカドを好きな大きさにカットし、レタスをちぎる 6.ボウルに、レタス、アボカド、鶏肉、くだいたカリカリご飯を入れ、ドレッシングを回しかける ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #サラダボウル 2026/05/13に公開50,900 回視聴 6.45%2,19512SNSで大バズり！やわらかハッセルバックチキン👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(2人分) 〈具材〉 鶏胸肉·····1枚 トマト·····1/2個 バジル·····5~6枚 スライスチーズ·····5~6枚 〈調味料〉 ハーブソルト こしょう オリーブオイル 👩🏻🍳レシピ 1.トマトは半分にし、1cm幅に切る 2.鶏肉は皮をはいで、5~6箇所切込みを入れる 3.(2)をクッキングシートの上にのせ、トマト、チーズ、バジルを切り込みに挟む 4.ハーブソルト、こしょう、オリーブオイルをたっぷりかける 5.クッキングシートの端をくるくるして蓋をし、キャンディ型にする 6.フライパンに置き、深さ1cmくらいの水を周りに入れて蓋をして10分蒸し焼き ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 少し流行り乗り遅れたかも、？ いろんな人が作ってるから真似してみたけどとーーっても美味しかった！💕💕 結構水分出るから、ほぼスープ感覚でいるのがいいかも❣️ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #鶏肉 2026/05/11に公開31,200 回視聴 5.05%1,0643🌷益子陶器市 2026.4.29(水)~5.6(水) ・ ・ ・ 毎年春秋に開催される益子陶器市🌷🕊 毎年恒例ママパパと行ってきた♬.*ﾟ 次は 2026.10.31(土)~11.3(火) に開催予定らしい❣️ よくお皿どこで買ってますか？って質問いただくけど、こういう陶器市で買うことが多いかも！ 食器集めたい方はぜひ行ってみてね〜！😻😻 #おうちごはん #食器 #vlog 2026/05/06に公開60,000 回視聴 4.3%2,1305にんにくの芽と豚肉のスタミナ炒め👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(3~4人分) 〈具材〉 豚バラor豚こま·····400g にんにくの芽 〈調味料〉 塩 こしょう 片栗粉 みりん 醤油 オイスターソース 砂糖 ごま油 鶏ガラ 👩🏻🍳レシピ 1.にんにくの芽を5cm幅にカット 2.豚肉は塩コショウ、片栗粉をまぶす 3.フライパンにごま油をひき、豚肉とにんにくの芽を炒める 4.お肉の色が変わり、にんにくの芽が柔らかくなったらみりん大2、醤油大2、オイスターソース大1、砂糖大2、鶏ガラ小さじ半分を加えて煮詰める ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 益子の陶器市に行ってきました🎀♩ また食器紹介動画撮ろうかな📸✨ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 2026/05/03に公開35,200 回視聴 3.76%8593丸ごとトマトのボロネーゼ🍅👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(2人分) 〈具材〉 ひき肉・250g 玉ねぎ·····1/4個 トマト·····2個 〈調味料〉 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース にんにくチューブ コンソメ 👩🏻🍳レシピ 1.玉ねぎをみじん切りにする 2.トマトはヘタを取り、十字に切込みを入れる 3.フライパンに油を引き、トマト、ひき肉、玉ねぎ、塩こしょう、コンソメ小2、ケチャップ大3、ウスターソース大3、にんにくチューブ、水50ccを入れ、蓋をしてトマトが柔らかくなるまで蒸し焼き 4.トマトの皮をむいて、ヘラですり潰して混ぜる 5.茹でた麺に絡めて完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 2026/04/29に公開43,000 回視聴 3.8%1,1467サーモンタルタルレアカツ🐟👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(2人分) 〈具材〉 刺身用サーモン·····1柵 卵·····3個 パン粉 玉ねぎ·····1/4個 〈調味料〉 塩 こしょう マヨネーズ かんたん酢 小麦粉 乾燥パセリ（あれば） 👩🏻🍳レシピ 1.玉ねぎは細かくみじん切りにし、10分ほど水にさらしておく 2.耐熱容器に卵を2個割り、破裂しないよう黄身を潰し、ラップをして600Wで2分チン 3.固まったらすり潰し、水気を切った玉ねぎ、マヨネーズたっぷり、かんたん酢大さじ半分、塩こしょう、乾燥パセリを加え混ぜ合わせる 4.バットに卵1個割り、よく溶く 5.（4）に、小麦粉大さじ4、水30ccを加えてよく混ぜ、バッター液をつくる 6.（5）▶︎パン粉の順にくぐらせる 7.フライパンのそこが埋まるくらいの油をひき、強火で温める（お箸がしゅわしゅわなるくらい！） 8.（6）を、全面1分ずつ揚げる 9.カットしたらタルタルソースをかけて召し上がれ💓💓 ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ キレイに仕上げるコツは、油の温度をしっかり上げてから揚げることと、分厚めのサーモンを選ぶこと❣️ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #サーモン 2026/04/24に公開124,200 回視聴 5.43%4,6065生ハムレモンパエリア👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(4人分) 〈具材〉 米·····2合 海鮮ミックス·····150gくらい エリンギ·····1本 玉ねぎ·····1/2玉 にんにく·····2欠片 レモン·····1個 生ハム 〈調味料〉 塩 こしょう コンソメ 鶏ガラ 👩🏻🍳レシピ 1.玉ねぎは大きめのみじん切り、エリンギは適当にスライス、にんにくは細かくカット、レモンは半分に切り、半分は飾り用に切っておく 2.フライパンにオリーブオイルをたっぷりめにひき、海鮮ミックスを炒め、1度取り出す 3.フライパンそのままで、玉ねぎ、にんにくを入れて透き通るまで炒める 4.水1000cc、コンソメ小2、鶏ガラ小2、塩コショウを加えて軽く混ぜ合わせる 5.洗わずに米2合、その上にエリンギをのせ、中火で20分ほどグツグツ（様子見ながら！水足りなかったら足してね^^） 6.ある程度水分が飛んできたら焼いておいた海鮮ミックスを戻し、さらにグツグツ 7.裏側におこげがついたらOK！上からレモンと生ハム、こしょう、あれば乾燥パセリを散らして完成❣️ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #パエリア 2026/04/22に公開109,000 回視聴 5.31%3,7074ハリポタシェパーズパイ👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(2人分) 〈具材〉 ひき肉·····250g にんじん·····1/3本くらい 玉ねぎ·····1/3個くらい じゃがいも·····1個半 〈調味料〉 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース にんにくチューブ コンソメ 牛乳 マヨネーズ 👩🏻🍳レシピ 1.玉ねぎとにんじんはみじん切りにする 2.耐熱容器に（1）、ひき肉、塩コショウ、ケチャップ、ウスターソース、コンソメ、にんにくチューブを入れて混ぜ合わせ、ラップをして600Wで5分チンし、水分が出たらキッチンペーパーで吸い取る 3.じゃがいもは小さめにカットして耐熱容器に移し、ラップをして600Wで7分チンする 4.牛乳、マヨネーズ、塩を加えてマッシャーで滑らかになるまで潰す 5.（2）の上にじゃがいもを平らに重ね、フォークで跡をつける 6.200℃に余熱したオーブンで15分（焼き目がつくまで！） ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 手軽さ重視でひき肉レンチンしたけど、やっぱり少し水分が気になったから時間ある時はフライパンで炒めた方が美味しいかも🥹💦 このレシピ通りに作る時は、レンチンした後よく水分吸い取ってね❣️ 私は1人1皿に分けて作ったよ🙆♀️🤍 #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 2026/04/20に公開1,300,000 回視聴 6.83%58,20060ネバトロえのきの酢の物👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材 〈具材〉 えのき·····1袋 もずく 乾燥ワカメ 〈調味料〉 かんたん酢 めんつゆ 醤油 ごま油 👩🏻🍳レシピ 1.ワカメは水で戻しておく 2.エノキは石づきを切り落とし、手で細く裂く 3.(2)にラップをし、600Wで3分チンする 4.しんなりしたら、ワカメ、もずく、かんたん酢大1、ごま油大1、醤油大1、めんつゆ大1を加えてよく混ぜる ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👦🏻の実家に行った時にお父さんが作ってくれて、おいしすぎたからマネっこ🫢✨ 最近忙しくて動画撮れてない🥲 次はちゃんとたくさん品数作って撮影する❗️❗️ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 2026/04/15に公開24,200 回視聴 4.14%6153春キャベツのスープパスタ👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(1人分) 〈具材〉 キャベツ·····2~3枚 パスタ ベーコン ミニトマト·····3個くらい にんにく·····1欠片 〈調味料〉 塩 こしょう コンソメ 鶏ガラ オリーブオイル 👩🏻🍳レシピ 1.キャベツを大きめにカット 2.トマトはヘタをとって半分にカット 3.ベーコンは1cm幅にカット 4.にんにくは薄めにスライス 5.フライパンに多めにオリーブオイルをひき、ベーコンをこんがりするまで焼く 6.(5)にニンニクを加えてサッと炒める 7.水600cc、キャベツを加え、煮立たせる 8.キャベツが少ししんなりしたら、コンソメ大2、鶏ガラ大1、塩コショウ、ミニトマト、パスタを加えて、パスタが柔らかくなるまで煮込む 9.仕上げにバターと追いこしょうふって完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #キャベツ 2026/04/09に公開60,200 回視聴 4.98%1,8964とろウマ！玉ねぎハンバーグ👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(4人分) 〈具材〉 ひき肉·····400g 玉ねぎ·····1.5こ パン粉 卵·····1こ 〈調味料〉 塩 こしょう ナツメグ 酒 みりん 砂糖 かんたん酢 しょうゆ 👩🏻🍳レシピ 1.玉ねぎをすべてみじん切りにする 2.ボウルにひき肉、みじん切りした玉ねぎ半分、パン粉、塩コショウ、ナツメグ3ふり、生卵を入れてよくこねる 3.4等分にし、空気を抜きながらまるめ、真ん中を凹ませる 4.油を引かずフライパンに並べ、強めの中火で両面焼き色をつける 5.ハンバーグが1/3浸かるくらいの水を入れ、蓋をして7分ほどコトコト(肉汁が透明になればOK！) 6.ハンバーグを取りだしたフライパンに、残りの玉ねぎを入れ、透き通るまで炒める 7.酒、みりん、しょうゆ、砂糖大2ずつ、かんたん酢大3を加えてトロットするまで煮詰める 8.ハンバーグにソースをかけて完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ あっという間にお花見シーズン終わっちゃって悲しい〜🥲 みんなはお花見した？🍡🌸🍃 #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #ハンバーグ#カルパッチョ 2026/04/07に公開564,000 回視聴 5.7%19,20029とろウマ！玉ねぎハンバーグ👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻🍳食材(4人分) 〈具材〉 ひき肉·····400g 玉ねぎ·····1.5こ パン粉 卵·····1こ 〈調味料〉 塩 こしょう ナツメグ 酒 みりん 砂糖 かんたん酢 しょうゆ 👩🏻🍳レシピ 1.玉ねぎをすべてみじん切りにする 2.ボウルにひき肉、みじん切りした玉ねぎ半分、パン粉、塩コショウ、ナツメグ3ふり、生卵を入れてよくこねる 3.4等分にし、空気を抜きながらまるめ、真ん中を凹ませる 4.油を引かずフライパンに並べ、強めの中火で両面焼き色をつける 5.ハンバーグが1/3浸かるくらいの水を入れ、蓋をして7分ほどコトコト(肉汁が透明になればOK！) 6.ハンバーグを取りだしたフライパンに、残りの玉ねぎを入れ、透き通るまで炒める 7.酒、みりん、しょうゆ、砂糖大2ずつ、かんたん酢大3を加えてトロットするまで煮詰める 8.ハンバーグにソースをかけて完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ あっという間にお花見シーズン終わっちゃって悲しい〜🥲 みんなはお花見した？🍡🌸🍃 #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲 #ハンバーグ 2026/04/06に公開53,800 回視聴 5.05%1,7927アスパラの肉巻き🤤✨ レシピは↓ ↓ ↓ *̩̩̥ *̩̩̥ *̩̩̥ *̩̩̥ *̩̩̥ *̩̩̥ 1.アスパラの根元をピーラーで処理 2.豚バラを巻く 3.塩こしょう、片栗粉をまぶす 4.油を敷いて全面こんがり焼く 5.酒、みりん、醤油、砂糖をかけて煮詰める 簡単なのでぜひつくってみてね🧸🤍 #おうちごはん #自炊 #レシピ#カップル#同棲 #アスパラ #豚バラ 2025/01/27に公開86,600 回視聴 6.29%3,89515×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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