happy valentine's day🍫♥️ chocolate lip color!2026/02/14に公開817 回視聴 1.59%81限界２児ママの垢抜け👧🏼👦🏼 #垢抜け #beforeafter #mom 2026/02/04に公開577 回視聴 1.21%702人目、3人目、ちがいますか？ #ママ #限界ママ #垢抜け 2026/02/02に公開679 回視聴 1.33%52シルク素材の枕みたいなシュシュがお気に入りで、大愛用。🦢2026/02/01に公開703 回視聴 2.99%190パワフル母ちゃん👧🏼👦🏼2026/01/28に公開487 回視聴 1.23%411993年、後厄の人ーーー？＆同世代の人。 何か、起こりましたか。 様々なかたちで、いろんな場所で、踏ん張ったり乗り越えたりしている同士がたくさんいるのかなー！！！！！！！ もともと"厄は気にしないっ！"なんて思いはしながらも、きちんと、厄祓いへはいくタイプです。 前厄では、"生き地獄なのかな" というような限界を超えてしまい心を壊してしまうところから人生が変わったり。大きすぎる試練だけれどどんどん良い方向へ強く進んでいると実感しています。 不思議と守られるように、導かれる様に大きく動いている人生。 まだ一歩一歩進み、それらを"おしまい"とできるまでの渦中ですが 2026、何かを踏ん張って一生懸命生きてる同志のみんなも！！！！！！！良い一年となりますように！！！！！！！！！！ 神々しい光に包まれた、豊川稲荷の弁財天様の写真を、添えて。 獅子座のわたしは7月から、これまでの苦難から一転、好運期とのことで。わくわくと楽しみです。2026/01/25に公開675 回視聴 1.63%64動画で答えが出る前に、わかったかたいますか…？ #gifted 2026/01/17に公開611 回視聴 1.15%51お話しながらがんばって合間に全力で息吸うの尊い。笑 かんてんからー………🤭🛷🦌 めぇちゅむってー、、、ねてたぁ。🌛 愛おしいchristmasでしたね。👧🏼👦🏼💘 ２歳しゃんのこの、 お喋り、一生永久保存してたい。日々、きゅんです。 hohohoho~🎅🎄2025/12/28に公開393 回視聴 0.0%00クリスマス準備…2025/12/18に公開1,074 回視聴 0.19%20瞑想セッションのお知らせ。 🕊️🍵✨🌳🍃 こんばんは。 一緒に心地良い土曜日の午前中を過ごしませんか…？ 【 瞑想セッション 】 11/29（土）10:30〜（約40min） ¥2,200 / オンライン・少人数制（先着順） わたし自身も習慣となり、人生に大きな変化をもたらしたといっても過言ではないと感じている、瞑想やジャーナリング。 今夜は科学的にも証明されている "瞑想"で得られるたくさんの効果をご紹介します。🌝 1.ストレスの軽減 2.不安・うつ症状の軽減/感情の安定 3.注意力・集中力の向上 4.脳の構造・機能変化 5.睡眠の質の向上 6.幸福感の向上 7.心と身体のリラックス効果 8.自律神経・血圧などへの良影響 他 何より、現代の忙しい一生懸命な日々の中… 心や脳に"余白ができること" "今"を生きられること。 自分自身の心や体に目を向けられること。 本当に大切なものに気がつける 静かで、エネルギーのある瞑想。🪐 「季節も変わってなんだか身体が重たいな」 「年末に向けて、忙しないな」 「いつも頭がフル回転でタスクをこなして休めていないな。」 「良い状態で2026を迎えたい！！！」 「さらに自分を高めたい、仕事や育児のパフォーマンスをあげたいな。」 「wenessのメンタルカウンセリングが気になってた…」 などなど。 ぜひ、お気軽にご参加ください。 瞑想がはじめてのかたも 日常に取り入れているかたもどなたでも大歓迎です。 心あたたまるような土曜日の午前中を一緒に 過ごせたらなと考えております。🍵🌞✨ ※お申し込み方法 明日 11/15 12:00- より受付開始！ weness公式LINEにて 【瞑想セッション予約希望】 とご入力ください。12:00以降先着順のご予約で順次ご対応させて頂きます。 ご質問などはいつでもお受けしておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。 #瞑想 weness / @weness 2025/11/14に公開550 回視聴 2.0%91この冬のアウター4選🧀2025/11/10に公開1,242 回視聴 1.21%132hair arrange おとなの簡単15秒ヘアアレンジ。 #暮らし #ヘアアレンジ 2025/11/09に公開634 回視聴 1.26%70💭🧊💠2025/11/07に公開414 回視聴 2.42%90helloweenみんななにする？🎃🧟♀️👻#ハロウィン 2025/10/21に公開469 回視聴 1.49%70今回のテーマ "自分を雑に扱わない" 本当の心の声、聞けてるかな？🪿 DAY5 ラジオ体操 次回 "自分と対話をする" 【今年もあと75日】 運動・瞑想・美容や心ケア・楽しむこと 年内、心も身体も整えながら… 良き2026年を迎える！！！！！✨ こうして"意識すること" "意図をもつこと" でも、きっと未来が変わるので。🪐✨ まだまだ一緒に、駆け抜けましょーね？🫶 @weness wenessのメンタルケアも、セラピストとして お1人お1人に じっくり伴走！！！！！！！ させてもらっています。🌏🌱✨2025/10/18に公開442 回視聴 3.62%140今年もあとラスト８０日！！！！！！！！ #2025 #japan 2025/10/14に公開257 回視聴 1.17%30秋の購入品🎃👻 #ハロウィン #halloween 2025/10/05に公開581 回視聴 0.86%50第1位は…… 【オメガ3脂肪酸】🌏🍃 青魚（鯖やイワシ）や、ナッツ（くるみ）に多く含まれていて、脳の炎症を抑えてメンタルをクリアにしてくれる栄養素です。 特に魚に含まれるEPA・DHAは、うつ症状の改善にも効果があると世界中で報告されてるの！ 1日1回、サバ缶から始めてもOK。まずは1週間、試してみてね！！！！！🐟🤍 "からだと心は繋がってる" わたしたちの身体は食べたものでできている。 → 心も、食べたものからもつくられる。 （幸せホルモンと言われるセロトニンとか、🌿） 考えすぎは逆にストレスになってしまったりもするので、、、 まずは、楽しみながら意識してみてください…✨ #メンタルケア #分子栄養学 2025/09/26に公開470 回視聴 2.77%110大黒柱なのでね、がんばるよ。母。 #お母さん 2025/09/18に公開107 回視聴 1.87%10信じ難いことが、たくさんたくさん起きて。こんなにもな状況ななかでも まだまだ渦中な中で、ずっと、心から驚くけれど。 キッズたちとの、一生懸命で、はちゃめちゃでしあわせな毎日。 全ての経験は、きっと大きな学びになって、わたしは大きな力をつけられているんだと思う。🪄 #disneyland #love #tokyo 2025/09/13に公開497 回視聴 2.82%1211234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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