【定期】オムライス弁当🍱 オムライス弁当は旦那が喜んでくれるし、私も作るの楽しいから定期です☺️💫 いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・オムライス ・ミートトマトパスタ ・小松菜と油揚げの麺つゆ炒め ・お惣菜のカツ ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #オムライス弁当 #お弁当おかず2026/06/15に公開12,424 回視聴 1.91%1730とろとろ角煮が気になった方は インスタに飛んでね〜😋💕 #夜ご飯 #角煮 #時短レシピ #レンチンレシピ #小松菜 2026/06/14に公開10,698 回視聴 2.63%2070トンテキって簡単でご飯泥棒🍚💕 白米が進む進む〜💨 夜ご飯にも作ること多いよ☺️✨ いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・トンテキ ・ポテサラ ・海苔塩バターポテト ・卵焼き ・くるくるちーちく ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #トンテキ弁当 #お弁当おかず2026/06/11に公開282,189 回視聴 3.26%6,27086久しぶりのおうちカフェ時間☕️ 大好きな白玉だんごを作って、アイスドリンク飲みながらまったり過ごしました🍡 白玉はくまちゃんにして可愛くしたよ🐻❄️💕 一気に暑くなって、毎日冷たい飲み物欠かせない私。 グラス気になる方はインスタ飛んでね！ #白玉団子 #白玉パフェ #おうちカフェ #おうち時間 #抹茶スイーツ 2026/06/07に公開4,029 回視聴 2.21%670こないだ載せたチキン南蛮で使ったタルタルが余った時のリメイクご飯🍚 甘酢らっきょう入りのタルタルを、ポテサラにリメイク🪄 あとは大好きなエビフライにたっぷり♡ 【献立】 ・エビフライ ・ポテサラ ・水餃子中華スープ ・水菜トマトサラダ ・パイン🍍 作ってみたい！と思ったらコメント欄に【❤️】で教えてね〜☺️🫶🏻 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 結婚3年目夫婦🍚 忙しい毎日でも料理が楽しくなる！ 夫の胃袋を掴む簡単レシピや日々のお弁当を主に発信している うか です🧑🏻🍳✨ ◎夫や彼からの「美味しい」が聞きたい ◎忙しい日々の献立のレパートリーを増やしたい ◎簡単なのに褒められるレシピを作りたい 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 YouTubeもよろしくお願いします~🪽 🔍 うか⌇料理と暮らし𓂑 𓌈 #夜ご飯 #エビフライ #サラダ #節約レシピ #お弁当おかず2026/06/06に公開6,338 回視聴 2.43%1100だーいすきなキンパ！！ 定期的に作るけど、今回も美味しかった🤤♡ いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・キンパ ・ミートスパ ・グラタン ・ちーちく ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #キンパ弁当 #お弁当おかず2026/06/02に公開387,575 回視聴 7.01%16,98115夏のお弁当、危険いっぱい⚠️ 最近暑くなってきて、お弁当の粗熱取るの地味に大変じゃない？🥲 朝バタバタなのに、 冷めるまで待つ時間ないし… かといって熱いままフタ閉めるのも気になる💭 最近使ってるのが 「お弁当用クールファン」🍱✨ 詰めたあとに風を当てるだけで、 お弁当の粗熱取りをサポートしてくれるの助かる👏 そのあと、 「ラップクール」で包んで持っていくのが最近の定番◎ この保冷剤、 やわらかいジェルタイプだから お弁当箱にもペットボトルにもフィットするの便利！ しかも保冷クロスが 結ばなくてもピタッと包めるタイプで、 見た目もスッキリ綺麗なの嬉しい🥹 暑い時期のお弁当作り、 少しでも安心して持たせたい人に良さそう◎ 気になる方はインスタチェックしてねー！ #オムライス弁当 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当おかず #食中毒 2026/05/28に公開138,915 回視聴 1.32%1,3485【自家製】タルタルたっぷりチキン南蛮✨ カレーには福神漬けからっきょうが必須な私なんだけど、 余ってどうしようって思ってたからタルタルに変身！ 甘酢ダレにもらっきょう酢仕込んで節約💰！？ 作ってみたい！と思ったらコメント欄に【❤️】で教えてね〜☺️🫶🏻 作り方はこちら💁🏻♀️ チキン南蛮🐓 【材料】 ・鶏もも 2枚分 ・塩胡椒 適量 ・薄力粉 適量 ・卵 1個分 ・揚げ油 適量 〈甘酢タレ〉 ・しょうゆ 大さじ3 ・らっきょう酢 大さじ5~6（お酢多目が好き😊） ・砂糖 大さじ1~2（らっきょう酢が甘めだから控えめでも◎） 〈タルタルソース〉かなり多めに作ってます！ ・玉ねぎ 1/2個 ・らっきょう 6個くらい ・卵 3個 ・マヨネーズ 大さじ6 ・ケチャップ 大さじ1 ・塩胡椒 適量 ・黒胡椒 適量 【作り方】 ①鶏ももは均等な厚さに切り込み入れて開いておく。 ②①に塩胡椒、薄力粉をまぶし、卵液を纏わせたら揚げ油でしっかり揚げる。 ③タルタル用の玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、らっきょうもみじん切りにしておく。卵は茹でておく。 材料を全て混ぜ合わせたらタルタルは完成。 ④甘酢ダレにもらっきょう酢を仕込む。 材料全て混ぜ合わせたらタレの準備はOK！ ⑤揚げた鶏を熱いうちに甘酢タレにくぐらせ、食べやすくカットしたら盛り付けて、タルタルをたっぷりかけて完成✨ 即席ナムル🥬 【材料】 ・ほうれん草 4束 ・もやし 1袋 〈調味料〉 ・ごま油 小さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・塩 適量 ・白ごま 適量 【作り方】 茹でたほうれん草を食べやすく切って、もやしはレンチンで数分加熱。 水気を切ったらほうれん草と合わせて調味料全て入れて和えたら完成✨かんたん！！ 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 結婚3年目夫婦🍚 忙しい毎日でも料理が楽しくなる！ 夫の胃袋を掴む簡単レシピや日々のお弁当を主に発信している うか です🧑🏻🍳✨ ◎夫や彼からの「美味しい」が聞きたい ◎忙しい日々の献立のレパートリーを増やしたい ◎簡単なのに褒められるレシピを作りたい 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 YouTubeもよろしくお願いします~🪽 🔍 うか⌇料理と暮らし𓂑 𓌈 #夜ご飯 #チキン南蛮 #鶏もも #節約レシピ #お弁当おかず2026/05/27に公開10,745 回視聴 2.66%1931【定期】チーズハンバーグ弁当🍱🧀 美味しいし映えなの最高😀✨ いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・チーズハンバーグ ・ゆで卵 ・ほうれん草とちくわの胡麻和え ・さつま塩バター ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #ハンバーグ弁当 #お弁当おかず2026/05/19に公開17,028 回視聴 2.47%2901酢豚が美味しくできて満足だった日😋💕 珍しく分量書いてるので、作ってみてー! いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・酢豚 ・卵焼き ・ちくピー炒め ・スナップエンドウ ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #酢豚 #お弁当おかず2026/05/13に公開12,047 回視聴 2.73%1991生姜焼き弁当は簡単で美味しいから私得😋🉐 調味料は目分量でごめんね🙏 前回のお弁当動画も沢山の人に見ていただけて フォローもしていただけて嬉しいです🍱 いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・生姜焼き ・カニカマ卵焼き ・ちくピー炒め ・スナップエンドウ ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #生姜焼き #お弁当おかず2026/05/08に公開37,153 回視聴 1.91%5382鶏料理、いつも褒めてくれるから嬉しい🐓 前回のお弁当動画も沢山の人に見ていただけて フォローもしていただけて嬉しいです🍱 いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・スパイシーチキン ・サーモンマヨフライ ・卵焼き ・ちくピー炒め ・ブロコ ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #鶏肉レシピ #お弁当おかず2026/04/30に公開99,451 回視聴 2.77%1,8194簡単なのに満足度高い日✨ 平日でもサッと出来るごはん作り🍚 鮭はトースターで簡単に🪄 味噌マヨソースが鮭に合うし、ご飯が進む〜🍚💨 玉ねぎの食感も◎ キムチスープはお豆腐をたっぷり入れてスンドゥブっぽく🔥 これまたご飯との相性も抜群です！ あ〜、韓国行きたい〜 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 YouTubeもよろしくお願いします~🪽 🔍 うか⌇料理と暮らし𓂑 𓌈 #夜ご飯 #簡単レシピ #時短レシピ #同棲ご飯 #鮭レシピ 2026/04/25に公開25,764 回視聴 3.0%4762これからの時期は豚しゃぶサラダが更に美味しく感じるよね〜🐷🥗 おかずになるかならないかは置いといて…🤫 #夜ご飯 #時短レシピ #豚しゃぶ #ダイエットレシピ #和食 2026/04/20に公開28,547 回視聴 2.43%4881エビ肉巻きのお弁当動画です🦐 初めて作ったけど、美味しかった🤤♡ 前回のお弁当動画も沢山の人に見ていただけて フォローもしていただけて嬉しいです🍱 いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・エビの肉巻き ・きんぴら蓮根 ・卵焼き ・さつまいもの天ぷら ・ブロコ ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #肉巻き弁当 #お弁当おかず2026/04/19に公開269,293 回視聴 3.45%5,49334お待たせしましたーーー💨 久しぶりのお弁当動画です！ 肉巻き美味しかった🤤♡ いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ 皆様のコメントがめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・アスパラとにんじんのチーズ肉巻き ・ミートパスタ ・きんぴらごぼう ・卵焼き ・ポテトサラダ ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #肉巻き弁当 #お弁当おかず2026/04/10に公開267,402 回視聴 3.48%6,13015メイン副菜汁物までしっかり作って栄養満点✨ 平日でもサッと出来るごはん作り🍚 ツナときのこの炊き込みご飯🍄🟫 【材料】 ・米 ２合 ・ツナ水煮缶 1缶 ・ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ 大さじ5 ・しめじ 1/2袋 ・舞茸 1/2袋 【作り方】 ①炊飯器に洗った米、ドレッシング、ツナ缶の汁を入れ、２合の目盛りまで水を加えて軽くまぜあわせる。 ②その上に、ほぐしたツナ缶の身ときのこを入れ、通常通りに炊く。 ③炊きあがったら全体をほぐし、器に盛りつけて完成✨ ワンポイント💡 お好みで追いドレもおすすめ♡ お弁当やおにぎりにも👍🏼🍙 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 YouTubeもよろしくお願いします~🪽 🔍 うか⌇料理と暮らし𓂑 𓌈 #夜ご飯 #炊き込みご飯 #時短レシピ #とんかつ #炊飯器レシピ 2026/03/16に公開187,780 回視聴 3.73%4,68911頑張らない日の夜ご飯🙂↕️👍🏼✨ 全部作っても30分！ 忙しい方必見です💭 お味噌汁は冷凍食材で包丁要らず🔪🙅♀️ なめこのお味噌汁がだーいすきなんだけど この冷凍なめこ大ぶりでとろとろで美味しいの🤤 ポテサラ好きだけど、いつもの味に飽きてきたら柚子胡椒マヨおすすめです💛 かさ増しにマカロニも♡ メインのハンバーグは、@Oisix【公式】 さんの✨ 牛100パーセントで肉肉しさがありながらもジューシーで美味しかった🥹💕 ハンバーグってこねたり成形したり大変だけど、 これは焼くだけだから超楽ちんでした！ #夜ご飯 #ハンバーグ #oisix #同棲ご飯 #時短レシピ 2026/03/09に公開39,457 回視聴 2.39%6618【春の肉じゃが🌸】 材料（2〜3人分） ・新じゃが 4個 ・新玉ねぎ 1個 ・にんじん 1/2本 ・牛こま肉 200g ・絹さや 適量 ・だしの素 こいいろ 大さじ4 ・水 400ml 作り方 ① 具材を炒める ② 水＋だしの素を入れる ③ 落とし蓋をして15分煮る #肉じゃが #夜ご飯 #和食 #簡単料理 #新じゃが 2026/03/06に公開21,228 回視聴 2.12%3182「もう鍋出さなくていいやん…🥹🍅」 仕事終わり、正直クタクタ。 でもちゃんとしたごはんは食べたい日ない？🥲 そんな日に作ったのが レンチン10分のチキントマト煮込み🐓🍅 材料（3-4人前） ・玉ねぎ １個 ・鶏もも肉 1枚 ・ピザ用チーズ 適量 ・パセリ 適量 ⭐︎トマト缶 1缶 ⭐︎塩胡椒 適量 ⭐︎ニンニクチューブ 小さじ1 ⭐︎ケチャップ 大さじ1 ⭐︎コンソメ 小さじ1 ⭐︎砂糖 大さじ1.5 ⭐︎ウスターソース 小さじ1.5 作り方 ①玉ねぎはザクザク切る。鶏もも肉は一口大にカット。耐熱保存容器に入れる。 ②⭐︎の材料を加えて馴染ませたら、ふんわりラップして600Wでレンチン10分。 ③一度取り出し、ピザ用チーズをたっぷりかけたら再度１分レンチン。 ④パセリを振りかけたら出来上がり✨ #トマト煮込み #鶏肉 #レンチンレシピ #時短レシピ #簡単料理 2026/03/05に公開14,898 回視聴 2.69%24111234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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