蓮根ブームきてます🤭💕 食感が好きすぎる…！ お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・蓮根と豚肉の甘辛炒め ・ナゲット ・マカロニサラダ ・ちくわとほうれん草のごま和え ・ゆで卵 ・ソーセー人 ・トマト いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #お弁当おかず #れんこんレシピ 2025/12/16に公開6,451 回視聴 2.31%1273［定期］オムライス弁当🍱 オムライスをお弁当に入れると映える🤭✨ お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・オムライス ・ナゲット ・蓮根チーズ ・小松菜ベーコン炒め ・ソーセー人 ・ブロコ ・トマト いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #お弁当おかず #オムライス弁当 2025/12/14に公開13,542 回視聴 2.24%2476こないだ和歌山行った時に立ち寄ったカフェ☕️ 雰囲気といい、食べ物といい、全部がどタイプで居心地良くて最高やった♡ タコスとアップルパイ食べたんだけど、絶品でした😋🌮🍎 ほうじ茶ラテも美味しかった♡ 近所にこんなカフェあったらなぁ〜💭 また絶対いきたーい！！ #和歌山カフェ #和歌山旅行 #和歌山市カフェ #アップルパイ #favoritecoffee2025/12/13に公開2,044 回視聴 2.1%370こないだお家で早めのクリスマスパーティーをしました🎄🎅🏻🪅 今年のクリスマスもド平日だから、 仕事終わりに凝った料理なんて作ってられるかー！ ということで😂… 仕事終わりでも作れるクリスマスメニューです🍽️ 部屋の飾り付けは🧑🏻🦱にお任せしたら、バルーン膨らますのに酸欠なりそうになりながら頑張ってくれました。笑 【menu】 ・サーモンリースサラダ🥗ミニサンタ乗せ🎅🏻 ・オーブンにお任せ✨漬けるだけローストチキン🍗 ・ソースは市販です🤫ツリージェノベーゼ🎄 ・スープメーカーにお任せ⭐︎さつまいものポタージュ🍠 ・手抜きクリスマスケーキ🎂 作り方はまたリールで載せようかなと思います！ 待っててねー💕 #クリスマスレシピ #クリスマスパーティー #おうちクリスマス #クリスマスディナー #クリスマスメニュー2025/12/13に公開10,033 回視聴 1.65%1302具沢山でほっとあったまる、冬の定番🍲♡ ごま油で炒めた根菜の香りがたまらない、 けんちん風の味噌汁です🤭💕 にんじん・ごぼう・里芋… 食物繊維たっぷりで腸にもやさしい。 体がじんわり温まるから、冷え込む日にぴったり。 意外と簡単で、野菜を切って炒めて煮るだけ◎ 忙しい日の一品にもおすすめです。 大根やお豆腐入れても美味しいよ🤤 ——— 【材料】 にんじん／ごぼう／里芋／鶏肉／ねぎ／さつまいも ごま油・だし・味噌 【作り方】 ①野菜と鶏肉を食べやすい大きさにカット ②ごま油で具材を炒める ③水と顆粒だしを加えて具材が柔らかくなるまで煮る ③味噌で味付けして、ねぎをのせて完成！ ——— #けんちん汁 #味噌汁レシピ #腸活ごはん #簡単レシピ #ダイエットレシピ 2025/12/11に公開8,633 回視聴 2.14%1452【甘辛手羽先唐揚げ】 ＼一度食べたら止まらんやつ…🤤🍗／ 外カリッ、中ジューシー。 甘辛タレが絡んで最高すぎる手羽先です！ 【材料】（12本分） ・手羽先 12本 ・塩胡椒 適量 ⭐︎酒 大さじ1 ⭐︎しょうゆ 大さじ1 ⭐︎にんにくチューブ ちょろっと ⭐︎生姜チューブ ちょっろっと ・片栗粉 適量 ・米油 適量 ・白いりごま 適量 ・黒胡椒 適量 〈タレ〉 ・醤油 大さじ4 ・みりん 大さじ4 ・砂糖 大さじ2 ・酒 大さじ1 ・カンタン酢 大さじ1 【作り方】 ①手羽先に塩胡椒をまぶし、ポリ袋に⭐︎の調味料を入れ手羽先を加える。 ②しっかり揉み込んだら片栗粉をまぶしてカリッと揚げる。 ③タレを一煮立ちさせて、揚げたての手羽先に絡める。 ④白ごまと黒胡椒をふって完成✨ ご飯にもおつまみにも相性抜群🍻 これはリピ確です…🤍 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 YouTubeもよろしくお願いします~🪽 🔍 うか⌇料理と暮らし𓂑 𓌈 #簡単レシピ #手羽先レシピ #おつまみレシピ #おうちごはん #唐揚げ2025/12/10に公開7,695 回視聴 6.25%3055【絶品温玉乗せ牛丼🐮💕】 ワンパンで意外と簡単に作れるから、仕事終わりでもちゃちゃっと作れちゃいます🤭🫶🏻 お肉柔らかくてすっごく美味しかった〜💕 温玉と絡めると至福です♪ 作ってみたい！と思ったらコメント欄に【🐮】で教えてね〜☺️🫶🏻 作り方はこちら💁🏻♀️ 【材料】 ・松阪牛切り落とし 200g ・玉ねぎ 1個 ・卵 2個 ・小ネギ 適量 つゆ ・しょうゆ 大さじ4 ・みりん 大さじ4 ・酒 大さじ3 ・砂糖 大さじ3 ・水 200ml 【作り方】 ①玉ねぎは薄切り。ねぎは小口切りにしておく。 ②沸騰したお湯に卵を入れ温玉を作る。13分放置した後氷水につけて冷やす。 ③フライパンにつゆの材料を入れ火にかける。 ④一煮立ちしたら玉ねぎを加えてしんなりするまで煮る。 ⑤最後に牛肉を加えて火が通ったらOK ⑥ご飯の上に盛り付け、小ネギと温玉を乗せたら出来上がり✨ 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 YouTubeもよろしくお願いします~🪽 🔍 うか⌇料理と暮らし𓂑 𓌈 #ワンパンレシピ #夜ご飯 #和食 #簡単レシピ #牛丼2025/12/10に公開6,565 回視聴 2.59%1262私のお弁当作りの必需品🍱✨ お弁当作りだけじゃ無くて、毎日料理してるとキッチンペーパーの消費量やばくない！？ みんなどう！？ 毎回大量に使っちゃうから、あっという間になくなるの私だけですか😭？ でも必須だし、コスパ悪いなーって思いながら使うのも結構ストレスだった、、 洗って繰り返し使えるキッチンペーパー、おすすめです✨ 普通のキッチンペーパーってすぐに破れちゃうけど、これは濡らして力いっぱい引っ張っても全く破れない🫨 洗って繰り返し使えるから、これに変えてからペーパーの消費量がめっちゃ減った！！ もう流石にヒーローすぎる🦸 今回作った唐揚げ弁当でも色んなシーンで大活躍してくれました✨ 唐揚げを冷めてもサクサクにする秘密は、しっかりと油を切る事！ このキッチンペーパーでしっかり余分な油を吸い取ったから冷めてもサクサクでした💕 レタスの水切りにも重宝🥬🙏🏼✨ もちろん拭き掃除や食器拭きにも使ってます🍽️ #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #唐揚げ弁当 #簡単レシピ 2025/12/04に公開24,135 回視聴 2.49%4634私事ですが、結婚3年目に突入しましたー！！！ いつもお弁当動画見てくださってる方ありがとうございます🍱♡ 今日は副菜たくさんの彩り具沢山弁当！！ ピエトロポテサラ🥔 （材料） ・じゃがいも 大2個 ・玉ねぎ 4分の１ ・ベーコン 4枚 ・サラダ油 適量 ・塩胡椒 適量 ・ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ 大さじ1.5 真似っこ大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・オクラとにんじんのチーズ肉巻き ・ハムエッグ蓮根きんぴら ・ピエトロポテサラ ・小松菜とちくわのマヨポン和え ・トマト いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #簡単レシピ #肉巻き弁当 2025/12/03に公開17,551 回視聴 1.86%24610よくコメントされる【爪】について💅 ※個人的な意見です。 これだからSNSは難しい😓 爪褒めてくださる方もいてくれてるのも知ってます♡ いつもありがとう😊 お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・ハニーマヨマスタードチキン ・ゆで卵 ・小松菜ベーコンカレー炒め ・ソーセー人 ・塩バターさつま ・トマト いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #簡単レシピ #bento 2025/11/19に公開157,974 回視聴 1.19%1,566144前回の動画、重い内容だったにも関わらず、たくさん見てくださってありがとうございました☺️💕 今日は王道👑みんな大好きハンバーグ弁当！！ やっぱりハンバーグ入ってるとテンション上がるよね〜✨ でも意外と塩バターさつまが私のお気に入り🍠💕 めちゃうまいんですこれ😋 名脇役！！ お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・ハンバーグ ・ゆで卵 ・小松菜ベーコンカレー炒め ・ソーセー人 ・塩バターさつま ・ブロッコリー ・トマト ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #ハンバーグ弁当 #お弁当詰め方 #簡単レシピ 2025/11/18に公開23,065 回視聴 3.34%6196今日はちょっと、重めのお話。 （不快な気持ちになった方がいたらごめんなさい） だけど、今の私を作ってくれたきっかけになった事。 分岐点でもあり、運命でもあり。 なんだろう。 その当時は苦しくて辛くて逃げたい日々だったけど、 今思うと、あの時期があったから今の私があるってすごく感じるから、 当時支えてくださったフォロワーさんも、今もずっと見てくださってるフォロワーさんも、 当時動画投稿始めた自分にも、 すごく感謝だな！！って嬉しいというか幸せというか、ほっこりした気持ち。（不思議） 今でもあの時期を思い出すと、自分が自分じゃないみたいな、でもそれは確かに自分自身で、胸がギュッとなる感覚。 （めっちゃわかりにくいけど） 何を言いたいかって、 本当にみんな生きてるだけで偉いし、 仕事行けなくても何も今日できてなくても 人間してるだけで十分すごいよってこと。 私は基本結構明るい性格だから（作ってる訳ではない）、 「悩みなくて幸せそう」ってほんとーによく言われるんだけど、 全然そんなことないのになぁって。🤣 色々悩むことも落ち込むことも悲しいこともたくさんある。 みんな言わないだけでそれぞれあるよね。きっと。 毎日いろんな情報が目に入るから、人と比べちゃったりしてしまうことがあるけど、 自分もそうであるように、その人の事はその人にしかわからないよなぁ。 まとまりがないですが、思った事つらつらと書いてしまった📝 今日も皆さん、お疲れ様ー！！！ お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・豚の旨辛炒め ・卵焼き ・ほうれん草の胡麻和え ・ミートソースパスタ ・にんじん明太しりしり ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #仕事辞めたい #お弁当記録 2025/11/16に公開27,576 回視聴 1.82%4369くるくるのしそチーズロールがかわいい🌀💕 今週もお疲れ様でした！ お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・しそチーズロールカツ ・卵焼き ・ちくわの海苔マヨ炒め ・塩バターさつま ・にんじん明太しりしり ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当詰め方 #簡単レシピ #bento 2025/11/14に公開39,782 回視聴 3.23%1,0128今日もお疲れ様でした！ お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・海苔マヨチキン ・卵焼き ・ミートソースパスタ ・ほうれん草の胡麻和え ・にんじん明太しりしり ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #鶏むね肉レシピ #とらり当詰め方 #お弁当記録2025/11/10に公開56,789 回視聴 2.52%1,13011この小ぶりのお弁当箱で詰めると 「旦那さん少食？」「成人男性それで足りる？」 とよくコメントいただきます🙇♀️ 今日はそれに答えてます💡 お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・トンテキ ・半熟卵 ・ちくピー炒め ・にんじん明太しりしり ・かぼちゃの甘辛炒め ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #トンテキ弁当 #お弁当詰め方 #簡単レシピ 2025/11/09に公開88,390 回視聴 3.0%1,92122【収益初公開👛】 10月のTikTok収益、公開しちゃいます🫣！！ コメントでご意見やリクエストなど書いてくれたら 大変喜びます♡ 次回以降の動画で答える事もあるかもです💡 お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・えのきの肉巻き ・ミートソースパスタ ・ほうれん草卵焼き ・ちくピー炒め ・明太にんじんしりしり ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #収益公開 #旦那弁当 #お弁当 #肉巻き弁当 #お弁当詰め方 2025/11/07に公開305,439 回視聴 2.34%5,39451【ワンパン】 旬の秋鮭で作るちゃんちゃん焼き🐟✨ 作り方はこちら💁🏻♀️ 【材料】 ・鮭 2切れ ・にんじん 1/4 ・キャベツ 1/8 ・玉ねぎ 1/2 ・えのき 1/4 ・油 適量 〈タレ〉 ・味噌 大さじ3 ・みりん 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 小さじ2 【作り方】 ①鮭に塩を振り10分置く。 ②にんじんは短冊切り、キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りして、えのきはほぐしておく。 ③鮭の水気をしっかり拭き取り、油を熱したフライパンで焼いていく。両面焼き色がつき火が通ったら一度取り出す。 ④同じフライパンに野菜を加えてしんなりするまで炒める。 ⑤鮭を戻し入れタレを加えて蓋して弱火で5分。 ⑥全体に火が通ったら出来上がり✨ 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 #鮭レシピ #キャベツ #簡単レシピ #ワンパン #夜ご飯 2025/11/06に公開57,697 回視聴 2.39%77821【こんなの見たことない👀！！】 1キロの巨大たこ足を使って たこ尽くしの夜ご飯🐙✨ 巨大なたこ足を使って３品作っていくよ~☝🏻 ◎たこ飯 【材料】 ・たこ 200g ・お米 2合 ・生姜 1かけ ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・和風顆粒だし 小さじ1 ・水 適量 【作り方】 ①たこは小さめにカットしておく。 ②といだお米に調味料を加えて2合の目盛まで水を加えて混ぜる。 ③たこと生姜を乗せて炊飯🍚 ◎たこ唐 【材料】 ・たこ 200g ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・にんにくチューブ ちょろっと ・片栗粉 大さじ1 ・薄力粉 大さじ1 ・揚げ油 適量 【作り方】 ①たこは小さめにカットしポリ袋に入れる。 ②調味料を加えてしっかり揉み込み10分置く。 ③キッチンペーパーでしっかりと水気を切ったら、片栗粉と小麦粉を混ぜたものにまぶす。 ④揚げ油でカリッとしっかり揚げたら出来上がり✨ ◎たこのカルパッチョ 【材料】 ・たこ 適量 ・水菜 2束 ・ミニトマト 適量 ・レモン 少量 ・和風ドレッシング 適量 【作り方】 ①スライスしたたこはしっかりと水気を切る。 ②お皿に水菜・たこ・トマトを盛り付け、 レモンを絞ってドレッシングをかける。 あっという間に完成✨ 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 #タコ #簡単レシピ #夜ご飯 #炊き込みご飯 #唐揚げ 2025/11/05に公開18,580 回視聴 1.4%2207稼げるの？稼げないの？ どうだと思いますか？？ お弁当動画、いつも見てくださってありがとうございます🫶🏻 コメントすごく嬉しいです☺️💛 真似っこも大歓迎です！！ メンションとかしてもらえるともっと嬉しい☺️ コメントもめちゃくちゃモチベになります♡ありがとうございます🥹 メニュー📋 ・かぼちゃの肉巻き ・卵焼き ・マカロニサラダ ・ちくピー炒め ・ソーセー人 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 #旦那弁当 #お弁当 #肉巻き弁当 #お弁当詰め方 #簡単レシピ 2025/11/03に公開141,656 回視聴 1.87%2,12824こんな肉じゃが、アリですか？？ 【ひき肉で作る塩肉じゃが】 去年作って意外に美味しくてびっくりしたやつ。 今年も作りました！ 作ってみたい！と思ったらコメント欄に【🥔】で教えてね〜☺️🫶🏻 作り方はこちら💁🏻♀️ 【材料】 ・豚ひき肉 150g ・じゃがいも2個 ・にんじん 1/2個 ・玉ねぎ1個 ・にんにくチューブ ちょろっと ・生姜チューブ ちょろっと ・水 300ml ・砂糖 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・顆粒和風だし 大さじ1/2 ・塩 小さじ1 ・黒胡椒 少々 ・油大さじ1 【作り方】 ①じゃがいもは皮を剥き洗ったら一口大にカットし水にさらしておく。 ②にんじんは乱切り、玉ねぎは櫛形切り。 ③フライパンに油を熱し、ひき肉と生姜にんにくを加えて炒める。 ④①②を加えて、玉ねぎが少ししんなりするまで炒める。 ⑤その他の調味料を加えて蓋して20分煮込む ⑥全体に火が通ったら出来上がり✨ 感想や分からないことなど、何でも気軽にコメントして下さい📝💕 後でレシピ見ながら作る場合は “保存"しておいてね🫶🏻 いつもご視聴ありがとうございます☺️ コメントとっても嬉しいです🌿 YouTubeもよろしくお願いします~🪽 🔍 うか⌇料理と暮らし𓂑 𓌈 #肉じゃが #じゃがいも #和食 #簡単レシピ #夜ご飯 2025/11/02に公開13,579 回視聴 2.07%19241234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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